Они являются своего рода символами для медитации с орнаментальным узором, чаще всего включающим формы круга, треугольника, квадрата, лепестков лотоса. Благодаря особой структуре при сосредоточении на них происходит соответствующая настройка сознания, которая способствует открытию тех или иных способностей человека. Мандала представляет собой интегрированный взгляд на мир. Осознание мандалы способствует изменениям наших взглядов на самих себя, нашу планету, устройства мироздания и, как следствие, может изменить всю нашу жизнь и наше предназначение в жизни. Нарисованная мандала - это своего рода "фотография" души на момент здесь и сейчас. Известный психиатр и исследователь глубинной психологии человека, Карл Гюстав Юнг, стал одним из первых в Европе, кто подошел к изучению мандалы с научной точки зрения. Первую мандалу он создал в году и за два года практики отточил искусство и каждый день являл миру неповторимые великолепные изображения. За годы изучения этого искусства и его духовной подоплеки он выяснил, что каждая его мандала отображает внутреннее состояние на момент рисования. Юнг начал использовать свои рисунки для фиксирования своей психической трансформации и в конечном итоге пришел к ошеломительному заключению. Плетеные индейские мандалы родом из Центральной и Южной Америки. Они называли свои изделия Ojo de Dio - "Божий Глаз", а на языке уичоль использовалось слово Sikuli - "Власть видеть сокрытое" или, другим словом- ясновидение. Самые простые Мандалы умели плести и дети: Плетение же больших сложных мандал было настоящим искусством. Если научиться делать качественные мандалы руками можно было достаточно быстро, то вот наука работы мыслями в этом процессе постигалась годами. В некоторые мандалы индейцы могли заложить целое повествование, выражая слова и строки цветами и узорами, их сочетаниями и переплетениями. Говорят даже, что один индеец, взяв в руки мандалу своего собрата, мог, читая мандалу от центра, практически дословно воспроизвести заложенный в нее образ. То есть считать с узоров то, о чем думал мастер в момент плетения. К таким умениям - верно закладывать и верно считывать - шли годами. Будда Шакьямуни, достигнув полного и окончательного Пробуждения в Бодхгайе, преподал своим ученикам два вида учений. Первые из них, сутры, передавались им открыто в форме диалогов и были доступны широкой публике. Вторым же, тантрам, Будда учил тайно и лишь тех учеников, которые обладали достаточно высоким духовным уровнем, чтобы постичь их и осуществить. Являясь высшими поучениями, тантры предполагают достижение Пробуждения посредством созерцания просветленных божеств и их дворцов-мандал. Тибетские монахи практикуют искусство создания сложных работ, мандал, из цветного песка. Чтобы создать мандалы, на плоскую платформу нужно тщательно выложить миллионы зерен песка. Над одним изображением несколько монахов работают несколько дней или даже недель, зависимо от его сложности. Мандала просветленного божества живет ровно столько, сколько длится сам ритуал. Ее нельзя оставлять в музее, как экспонат, ведь ее главное назначение служить основой для медитационной практики. Как только практика завершена, мандала должна быть разрушена. Многочисленные лабиринты символизируют долгий и трудный путь посвящения, стремление человека через все испытания и ошибки пройти к центру, найти себя. Средневековые европейские церкви часто использовали рисунок круглого лабиринта на плитках пола около входа. Эта мандала является представлением паломничества в святой город Иерусалим. Круглые окна в готических соборах — тоже мандалы, они притягивают взгляд, неся в себе гармонию и вызывая благоговейный трепет. Символ мандалы не только распространён гораздо шире, чем мандала как таковая, но практически универсален и как модель Вселенной, и как средство достижения глубин самосознания. Если их внимательно рассмотреть эти изображения есть самыми настоящими мандалами. Сама суть икон тесно связана с буддийскими мандалами, которые воспринимаются как дом божества. Православная икона также является изображением Божьего Лика и ее основное назначение установить внутреннюю связь с Богом. Современные мандалы отличаются своим разнообразием: Изготавливают мандалы, используя широкий спектр материалов: Большое распространение получило рисование мандал акрилом, акварелью, гуашью, карандашами, мелками. Главная Урсула Иррганг Нина Панфилова Семинары Базовый Продвинутый Углубленный Мастер-класс Путешествия Галерея Отзывы Мандалы-раскраски Мандалы чакр Любовь и семья Карьера и деньги Здоровье Эмоции Дух и душа Статьи о мандалах Мандалы созданные природой Виды мандал Тибетские мандалы Контакты. Главная Урсула Иррганг Нина Панфилова Семинары Галерея Отзывы Мандалы-раскраски Статьи о мандалах Контакты. Мандала представляет собой целостность, и может рассматриваться как модель структуры самой жизни — космический схема, которая напоминает нам о нашей связи с бесконечным миром, который распространяется как вне и внутри наших тел и умов. Описывая, как материальную, так и духовную реальность, мандала проявляется во всех аспектах жизни человека: Сам узор такого типа наносился на вещи, которые хозяин носил на себе, либо они были жизненно важны в быту; часто узор наносился и на сам дом снаружи или внутри. Мы видим, что изображению мандал придавалось очень большое значение. Большинство славянских символов — именно мандалы. Они незамысловаты и чаще всего либо изготовлялись из дерева, металла или глины для ношения на теле как оберег , либо вышивались, ткались. Если говорить о плетеных славянских мандалах, то речь пойдет прежде всего о Божьем Оке. Еще в дохристианской культуре славяне вешали этот оберег напротив входной двери, чтобы его мог увидеть входящий человек. По поверью , всю негативную энергию его случайного взгляда оберег заберет на себя. Мандалы созданные природой Виды мандал Тибетские мандалы. О компании Защита данных Карта сайта.
Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно. Обоснование актуальности выбранной темы. Постановка цели и конкретных задач исследования. Объект исследования — методы и приёмы мандала — терапии. Предмет исследования — эмоциональная сфера человека. Формулирование выводов и оценка полученных результатов. Этапы выполнения мандалы — оберега из ниток. Размещение исследовательской работы на страницах СМИ. Человек в современном мире постоянно подвергается нервным перегрузкам. Негативные переживания, которые не могут быть выражены в социально приемлемой форме, приводят к напряжению нервной системы, неврозам и психосоматическим заболеваниям. Стресс оказывает влияние на все сферы жизни человека. Стрессу подвержены все и взрослые и дети. Особенно нарушение в эмоциональной сфере выражено у подростков и связано это с патологически протекающими возрастными кризисами, с нарушениями в эмоциональной сфере, неправильным воспитанием, непониманием со стороны окружающих. Идея исследования возникла у меня давно. Наблюдая за действием моих одноклассников на уроках и переменах, беседуя с классным руководителем моего класса, психологом и учителями — предметниками нашей школы о поведении подростов, видя из телевизионных передач и читая много статей в газетах я увидела, как часто агрессивно ведут себя подростки по отношению к людям и животным в жизни, дети часто подвержены различным эмоциональным перегрузкам, которые выражаются в нарушении общения, снижении психоэмоционального контроля, преобладании негативных эмоций и психоэмоциональных состояний. И мы вместе с учителем изобразительного искусства решили помочь ребятам справиться с проблемами в нарушении эмоциональной сферы, используя метод изо - терапии. Ведь, как известно изобразительная деятельность находится в тесном взаимодействии с общим развитием ребёнка, поскольку в процессе изображения участвует не какая - то отдельная функция, а личность в целом. Целью нашей исследовательской работы стало изучение эффективности и специфики влияния мандала - терапии на эмоциональную сферу человека. Для реализации поставленных целей мы определили следующие задачи: Узнать историю появления мандал, её виды и способы применения в жизни человека. Выяснить существуют ли мандалы в религиозных культурах. Узнать о современных методиках, позволяющих использовать круговые изображения в целительских практиках. Выявить уровень эмоционального состояния учащихся до применения изотерапии и после. Сравнить результаты и оценить эффективность проделанной работы. Выполнить мандалы в различных техниках и научить этому приёму других. В качестве объекта исследовательской работы для осуществления экспериментальной деятельности выступают методы и приёмы мандала - терапии, изображение и выполнение мандалы, которая будет положительно влиять на эмоциональную сферу человека. Предмет исследовательской работы — эмоциональная сфера учащихся. Методы исследовательской деятельности по теме:. Исследование по воздействию мандал на эмоциональное состояние человека. В качестве гипотезы исследовательской работы взято предположение о том, что если правильно организовать мандала - терапию, то у детей совершенствуется не только познавательная деятельность, но так же совершенствуется эмоциональная сфера, а именно:. На уроках изобразительного искусства я узнала, что когда в душе у человека накопилось много переживаний, а проблемы кажутся не решаемыми, помочь может техника, которую называют терапией создание мандалы. Подобные изображения в виде сакрального круга помогают человеку осознать прошлое и смоделировать будущее. Привести в порядок и гармонию настоящее человека и помочь позитивнее воспринимать происходящие события. Услышать мелодию собственной души, расшифровать голос сознания и подсознания. Это достаточно сложный процесс выполнения, но он приносит спокойствие и уверенность любому человеку. Нарисовав сама на уроке изобразительного искусства мандалу, я поняла, что это поистине удивительное изображение. Оно имеет очень широкое применение, начиная духовным планом и заканчивая обустройством быта. После урока у меня возникли вопросы:. Почему именно круговые изображения лежат в основе мандалы и в чём их терапевтический эффект? Влияет ли цвет и форма мандалы на эмоциональное, физическое и духовное состояние человека? Могут ли круговые изображения в виде мандал быть использованы как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве человека? Какие современные методики позволяют использовать круговые изображения в целительских практиках? В ходе исследования я узнала, что ж рецы культа Вуду чертили на земле защитные круги, дервиши кружились в трансовом танце, славяне водили хороводы вокруг огня. В буддизме круг означает просветление, озарение, совершенство человека в единстве с первоначальным принципом. В китайском символе инь — ян двойственность заключена в круг. В качестве символа Святой Троицы часто использовались три проникающие друг в друга круга. В рыцарской литературе раннего Средневековья получил известность цикл романов о короле Артуре и рыцарях Круглого стола. В одном из романов этого цикла волшебник Мерлин подсказывает вождю бриттов Утеру отцу Артура мысль создать рыцарский орден Круглого стола. Рыцари этого ордена на пирах у короля должны были сидеть за круглым столом, чтобы не было споров о лучшем и худшем месте и все рыцари чувствовали себя равными. В современном мире при международных совещаниях круглый стол был вызван потребностями дипломатического церемониала, стремящегося подчеркнуть равноправие совещающихся или договаривающихся сторон. Обращаясь к кругу, мы тем самым вольно или невольно обращаемся к мотивам целостности и интеграции в самих себе. Круг, нарисованный нами, непроизвольно воспринимается оберегом, ограждающим нас, создающим наше священное, защищённое место в мире, в котором сконцентрированы все наши жизненные силы. И поэтому методом моего исследования стала изо - терапия при помощи круговых изображений — как весьма эффективный инструмент решения глубинных психологических проблем у человека. При изучении данной темы я узнала, что у каждого народа существует своё понимание и терминология, своё назначение, воплощение и способы применения круговых изображений. Большинство из них имеют культовый, сакральный, космогонический характер: При этом есть и то, что их всех объединяет — существо круга как символа совершенной целостности, объединённости, защищённости, зарождения нового. Элемент ее построения - круг. Мандала на древнем индийском языке обозначает мистический круг взаимосвязи духовных и материальных энергий вселенной или по-другому цветок жизни. Мандала была придумана примерно лет назад монахами на севере Индии. В различных других традициях это же слово обозначает — колесо, венец, вращение, круговорот, хоровод, танец, кольцо, ритм, ритуал, молитва, дом для Бога. Круг является символом планеты Земля, а также символом защищенности материнского лона. По форме совпадает с колесом мира, цветком лотоса, розы, мифическим Золотым цветком. Соответствует фигурам, заключенным в круг или квадрат , таким как годовой круг, зодиакальный круг, лабиринт, циферблат. Таким образом, мы очерчиваем границу, защищающую физическое и психологическое пространство, с которым мы идентифицируем свою личность. Создавав мандалу, мы создаем символ собственной личности, который помогает нам понять, что мы из себя представляем в данный момент. Круг, который мы очерчиваем, отражает все противоречия, свойственные нашей личности. Такое проявление и восприятие конфликтов позволяет освободиться от напряжения и достичь целостности. Круг сам по себе является основополагающим знаком, идеальной геометрической фигурой без начала и конца. Это все и ничего, всеобъемлющий знак, который встречается в культуре всех народов. Поскольку искусство создания мандалы зародилось в незапамятные времена, сегодня невозможно доподлинно определить изобретателя или дату создания первой мандалы. Некоторые исследователи придерживаются мнения, что история возникновения рисунков мандалы связана со строительством древних мегалитов. Также существует версия, что вдохновением для изображения мандалы послужили шаманские бубны и символы, которые на них наносили. Многообразие исторических трактовок и нюансы смысловых интерпретаций свидетельствует о том, что мандала гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Понятие мандалы было внесено в западную психологию швейцарским психологом и исследователем глубинной психологии человека Карлом Гюставом Юнгом. Он открыл её, занимаясь собственным психоанализом. Юнг обратил внимание на то, что схематика круга в его рисунках изменялась в соответствии с его внутренним состоянием, то есть по сути являлась его отображением. Карл Гюстав Юнг , стал одним из первых в Европе, кто подошел к изучению мандалы с научной точки зрения. Первую мандалу он создал в году и за два года практики отточил искусство и каждый день являл миру неповторимые великолепные изображения. За годы изучения этого искусства он выяснил, что каждая его мандала отображает внутреннее состояние на момент рисования. Юнг начал использовать свои рисунки для фиксирования своей психической трансформации и в конечном итоге пришел к ошеломительному заключению. Для Юнга мандала представляет собой важную составную часть процесса индивидуализации личности. Спонтанная работа с цветом и формой внутри круга способствует самопознанию, оздоровлению организма и росту человека как личности. Привлечение бессознательного может усилить противостояние человека внешним жизненным обстоятельствам. Особенно большое значение имеет это отступление в собственный центр в период общественных перемен. Мандала изначально являлась сакральным символом, который использовался во многих духовных верованиях. Известно, что христианская монахиня Хильда фон Бинген, жившая в 12 веке занималась созданием великолепных мандал. Таким образом, она выражала свои религиозные убеждения и мировоззрение. Коренные жители Америки создавали песочные мандалы, расчерчивая поверхность необычными символами. Также они выбивали мандалы из камня, создавая колоссальные архитектурные произведения. Знаменитый ацтекский календарь тоже является мандалой. Он символизирует хронометраж и религиозное мировоззрение древнего индейского народа. Несмотря на то, что мандалы - это обычно сложные изображения с многочисленными орнаментами и символами, знак Инь-Янь тоже является мандалой. Как и свои хитросплетенные собраться, он используется для медитации и постижения глубинных тайн мироздания. Всему миру известно древнее тибетское искусство создания мандал из цветного песка. Это кропотливая и долгая работа, требующая фантастической выдержки и умения. Она закаляет дух и воспитывает смиренность человека. Создание рисунка - это неотъемлемая часть духовной практики тибетских монахов. Самое невероятное то, что когда многодневная, а иногда и многомесячная работа закончена, мандалу уничтожают. Этот жест символизирует бренность всего сущего и учит людей быть покорными вселенским силам. Вспомните легендарный британский памятник - Стоунхендж. Трудно поверить, но это тоже своеобразная мандала. Огромные каменные глыбы, расположенные по кругу, символизируют знания и мировоззрение древних друидов. В этом месте они постигали тайны природы, вычисляли ход звезд и планет, молились своим вечным богам. Piedra del Sol , иногда называемый ацтекским календарем - монолитный базальтовый диск с символическим изображением ацтекской космогонии и солнечного культа. В Православии существует множество мандал. Суть мандалы глубоко психологична и символична, и именно поэтому мандалы есть во всех культурах и религиозных системах. Она не только не противоречит идеям Православия, но напротив Православие очень активно использует принцип мандалы. А, вот одна из мандал племени Ацтеков. Изображение солнца с дневными календарными знаками: Египетская мандала "Смерть Сета". Эта мандала описывает сферы влияния и зависимостей различных сфер: Во внешнем круге представление материальной основы жизни, полевых зерновых культур и папируса. Кельтская мандала "Спираль плавной энергии". Для кельтской символики типично иметь много различных орнаментальных картин спирали. Они описывают течение физической и духовной энергии. Их можно нарисовать на бумаге и ткани, вышить или напечатать, построить из песка, глины, бетона, железа или высечь в мраморе. Мандалу можно сделать как татуировку на теле человека, разрисовать бампер автомобиля или оставить как элемент фамильного герба. Сами же мандалы разделяют на несколько видов и предназначений: Двумерные мандалы — нарисованные на плоскости. Их рисуют на бумаге, используя краски, карандаши, фломастеры, мелки, уголь. Объемные рельефные мандалы - изготовлены из дерева паркет , металла чеканка, ювелирные украшения , камней архитектура и украшения яйца Фаберже, браслеты, колье и пр. Сегодня также используется кожа и трикотаж сумки, кошельки, украшения. Мандалы, сделанные из лепестков цветов и разных цветных зерен. Плетеные или вязанные изделия начиная с оберегов и заканчивая шапочками и шалями. Мандалы, сделанные из песка и цветного порошка. Мандалы, сделанные из драгоценных камней и минералов. Мандалы, изображённые на потолках храмов. Мандалы, изображённые на стенах храмов. Мандалы, изображённые на полах храмов. Еще одним распространенным и таинственным по своей природе видом мандал являются круги на полях. До сих пор существуют много теорий и версий о том, кто, как и с какой целью их делает. Однако их тайна никак не умаляет их красоты и удивления, которое они вызывают. Ландшафтный дизайн и круги на полях фантазия и творчество современного Англия и прошлого Перу миров. Мандалы, сделанные с помощью компьютерных программ. В последние годы различные мандалы были созданы с помощью компьютерной графики, хотя они, как правило, создается не буддистами и не считаются священными. Для украшения тарелок применяют также бисер, блестки, различные краски. Применяют мандалы в разных сферах жизни и для разных целей. Постоянные изображения божества, настройка на медитацию и молитву. При раскрашивании, созерцании или рисовании таких мандал человек переносится мысленно и энергетически в определенные временные порталы. Такие мандалы вешаются в помещении, где человек молится или медитирует, и таким образом мандала помогает настроиться на нужную волну и войти в определенное медитативное душевное состояние. Эти мандалы рисуются для того, чтобы справиться с каким-то заболеванием. Иногда это мандала самой болезни. Человек рисует свою болезнь, вытаскивая ее из организма на бумагу. Мандала обязательно сжигается или еще как-то разрушается, чтобы болезнь ушла навсегда. Бывают целительные мандалы, которые рисуются для привлечения духа здоровья и сил жизни. Мандалу вешают в изголовье больного или напротив его взгляда, чтобы он смотрел и настраивался с энергией здоровья. Их вешают в помещениях, в жилых комнатах в детских и спальнях. Так же их рисуют как амулеты и носят на теле, на одежде, вписывают в дизайн украшений, интерьеров, одежды, аксессуаров. Эти мандалы рисуют как обереги в помещение. Их задача останавливать и нейтрализовывать потоки негативной энергии, идущей из мира. Эти мандалы работают по принципу колодца, в котором можно что-то спрятать. Мандалы прекрасно чистят и излечивают душу и ум человека, могут восстанавливать зрение, просветлять ум, давать ясность мыслей и чувств, возбуждать или успокаивать как одного человека, так и массовые потоки людей. Эти мандалы работают как трансформаторы и преобразователи энергии из одного качества в другое. Там, где энергии мало, она вялая, не активная, похожая на стоячее болото, мандала вносит энергию движения, активности, задора, позитивного настроения. Там же, где слишком много активности, хаоса, агрессии, нервозности, движения, мандала добавит покоя, гармонии, плавности, тишины и размеренности. Мандалы, несущие в себе женскую энергию инь , мужскую энергию ян , или обе энергии в одном рисунке. Настраивают человека на недостающие вибрации, увеличивают выработку женских или мужских гормонов в организме человека. Гармонизируют отношения между партнерами, настраивают на взаимопонимание, баланс эмоций и позитивное общение. Мандалы могут влиять на растения и животных. Цветы могут активнее цвести, деревья плодоносить, животные не болеть, а вредные насекомые могут покинуть место своей дислокации. При помощи мандалы можно объединиться с душой любого минерала, растения, животного или человека. Практически все виды мандал можно использовать как для себя лично, для своих задач, целей и желаний, так и для работы с окружающим пространством. Также все виды мандал можно срисовывать с уже имеющегося образца, раскрашивать готовые шаблоны или придумывать и рисовать мандалы самостоятельно. Мандала - терапия — одна из форм изо - терапии, основным инструментом в которой являются разного рода мандалы: Изо - терапия одно из направлений арт-терапии арт — творчество, терапия - лечение. Лечение изобразительным искусством - наиболее популярный и доступный метод познания себя. На бумаге или холсте можно выразить свои мысли, страхи, надежды — то, что скрыто глубоко внутри человека. Изо - терапия помогает избавиться от отрицательных эмоций, снимает нервное напряжение. Для рисования используют самые разные материалы: Раскрашивание мандал является полезной и довольно распространённой практикой в мандала - терапии. Тот, кто раскрашивает, отправляется в путь. Он следует каждой отдельной линии рисунка. Он погружается, уединяется в границах картинки и одновременно целиком открывается тому, что он и только он находит здесь. Если один и тот же мотив вы раскрасите в разное время или дадите его раскрасить разным людям, то сами удивитесь различиям и богатству результатов. Как ни парадоксально это звучит, но самый обычный рисунок может оказывать на человека поистине огромное влияние, затрагивая самые тонкие струны его души. Мандала — это цветной рисунок в круге, который создается не по традициям и правилам живописи, а рождается в процессе самовыражения и самопознания. Данное произведение помогает человеку лучше понять себя и свое внутреннее состояние. При рисовании мандалы человек раскрывает свое внутренне состояние, проявляет бессознательное начало и определяет свои цели и желания. Благодаря концентрации на своём внутреннем мире и его бессознательных проявлениях он начинает лучше понимать свою душу и сигналы, которые время от времени подаёт его тело. Рисуя мандалу, человек оказывается внутри своего воображения, в мире мифологических образов, которые помогают выйти за пределы сознательного и расширяют его возможности в познании самого себя, а иногда даже своей роли в жизни других людей. Мандала позволяет восстановить мир и гармонию в душе. Вы сможете решить любые внутренние проблемы, а также открыть в себе новые таланты и способности. Для того чтобы процесс творчества был более осознанным, существуют значения символов и фигур, применяемых в рисовании мандал. Круги — энергия инь, женская, гармония, целостность, цикл, цель, место сборки, символ денег, монет, проявитель правдивости помыслов и чувств. Спираль — символ движения. Спираль, уходящая в центр, — движение втягивающее, впитывающее, подобно водовороту. Спираль, разворачивающаяся во внешний мир, — движение из центра в стороны, что-то раскрывается, освобождается, набирает обороты. Знак постоянно движущейся энергии, приход-уход и снова приход. Ракушки — символ втягивания в себя, закупоривания, закрытия, укрытия тайны, хранилище. Стрелы, шипы, треугольники, любые острые углы, зигзаги, молнии — мужские символы, энергия ян, активная, агрессивная, защитная и нападающая. Разрубает, указывает цель, протыкает, пугает, возбуждает, раздражает, прокладывает путь. Глаза, овалы — символ божественного ока или всевидящего глаза, который наблюдает, охраняет, следит за порядком. Функция защиты, порядка, испуга, успокоения, заботы, опеки. Потребность в охране, защите, внимании, безопасности или строгости и наказании. Квадраты, многоугольники, ромбы — символ фундамента, прочного, основательного, статичного, зафиксированного. Закон, правда, косность, опора, системность. Цветы, узоры, плавные линии — иньская энергия. Символ покоя, плавности, текучести, нежности, медлительности, красоты, тяги к прекрасному. Капельки — это живительная влага, возрождающая жизнь, жизнь капает и сливается в ручьи долгожданной, целительной энергии. Капельки идут в центр — поток энергии стекается из окружения в центр мандалы. Капельки направлены вовне — из мандалы или из вашей жизни растекается поток к людям. Многолучевые звезды, крылья — символ постоянного оберега ангелами -хранителями. На вашем пути всегда есть помощь высших сил, удачи, и судьбы. Путеводная звезда всегда светит вам. Красный цвет в мандале указывает на наличие целебного, животворного потенциала, который выступает на поверхность из глубины психики. Он отвечает за силу эмоциональных и духовных поисков, за стремление выжить, за волю к трансформации. Красная огненная корона во круг большинства традиционных малдал означает сжигание всего темного и невежественного, фальшивых представлений и ошибочных самооценок. Бросающееся в глаза отсутствие красного цвета в мандале, наоборот, может свидетельствовать о пассивности или недостатке воли и сил для самореализации. Оранжевый цвет является смягченной формой проэнергии красного цвета, другими словами, символизирует "границу огня". Оранжевый цвет отвечает за чувство идентичности и положительного самоутверждения. Жёлтый цвет символизирует способность нашего духа видеть, воспринимать и понимать. В изображении индейского лечебного колеса желтый цвет ориентирован на восток и символизирует свет прозрения. В мандале желтый цвет ассоциируется с активным мужским началом. Его появление в мандале свидетельствует о развитии индивидуальности и независимости и считается признаком начала новой жизни, полной радостных ожиданий и надежд. Заметное отсутствие жёлтого цвета в мандале говорит о поляризации света и темноты и может указывать на вытеснение "тени". Фиолетовый цвет а также его тёмно-сиреневые оттенки считается королевским цветом, объединяющим в себе мужское и женское начала и символизирующим мистическое слияние объекта и субъекта. В символике мандалы фиолетовый цвет означает энергию красное , проявляющуюся на духовном уровне голубое. Фиолетовый цвет означает стремление наладить "магические" связи с самим собой и с окружающим миром. При склонности к экстремальным ситуациям фиолетовый цвет может означать чрезмерный индивидуализм, эгоцентрическое поведение и поступки, а гипертрофированная образность может нарушить связь с реальным миром. Голубой цвет является символом бесконечности, глубины океана и высоты безоблачного неба. Он занимает важное место в религиозной символике и соотносится с местом жительства богов. В христианстве голубой цвет считается символом женского начала и прообразом материнства. В мандале голубой цвет соответственно символизирует чувство материнства, беззаветной любви и сострадания. Тёмные оттенки голубого могут свидетельствовать о наличии элементов тирании в материнском чувстве, как это, например, символически отображено в чёрно-голубом одеянии индийской богини Кали. Первородный хаос, возникающий при этом в ассоциациях, заключает в себе начало и конец сознания. Синий цвет ассоциируется с цветом темного ночного неба, бушующего моря, с отображением фаз внутренней темноты. В мандалах синий цвет соответствует интуиции и мудрости, способности взглянуть на бесконечную реальность через видимые формы, через цикл, включающий в себя начало и конец, смерть и возрождение. Зелёный цвет отвечает за созидательные и целительные силы в человеке, за его стремление обновить себя. В упоминавшемся уже лечебном колесе зелёный цвет ориентирован на юг и символизирует мудрую способность воспринимать других людей, защищать их и помогать им. В этой связи зелёный цвет очень часто проявляется в мандале людей, чья профессия связана с оказанием помощи людям или их лечением. Кроме того, зелёный цвет является символом целостности, так как объединяет в себе жёлтый и голубой цвета, то есть мужское и женское начала. Одной из разновидностей голубого цвета является бирюзовый, получивший свое название от бирюзы - драгоценного камня, который, как считается, обладает целебными свойствами и защищает своего хозяина. Комбинация зелёного и голубого цветов рождает чувство ответственности, стремление самому решать собственные проблемы, а также способность духа к самоисцелению. Бирюзовый цвет довольно часто встречается в традиционных мандалах. Чёрный цвет , то есть в принципе отсутствие цвета, ассоциируется с темнотой, тайной, со всем отрицательным, со смертью и с пустотой. Чёрный цвет означает темноту, из которой появляется жизнь и сознание и в которую они со временем возвращаются, - живой хаос любого начала, символ бессознательного и потери сознания. Чёрный цвет может означать также и "психологическую смерть", что отчасти проявляется и в тёмно-голубом цвете, тёмную ночь. Серый цвет - это нейтральный цвет, состоящий из черного и белого. Он может рассматриваться как выражение равновесного состояния противоположностей. Если в целом цвет является выражением эмоций, то серый цвет, так сказать, состояние не-цвета, может быть признаком недостатка чувств, а иногда и депрессивного состояния. В алхимических процессах чёрный цвет соответствует фазе глубоких изменений, когда важные превращения происходят незаметно. Чёрный цвет в мандале может указывать на чувство депрессии, потери или печали. Он может быть также свидетельством интеграции нашей "темной" стороны в самосознание. Белый — цвет универсальный, может показывать как чистоту и тишину внутреннего мира, так и пустоту, одиночество, холод, страх и замерзание души человеческой. В противоположность чёрному цвету белый цвет символизирует свет, человеческое сознание, чистоту, что-то нематериальное и духовное. Если в мандале присутствует слишком много белого цвета, то это может свидетельствовать, с одной стороны, о духовной ясности, о готовности к изменениям, к трансперсональным изменениям психики, а с другой - о недостатке энергии, удалении от восприятия и потребностей тела, об угрозе завышенной самооценки, о сильных, но скрытых эмоциях. Цвета , корреспондирующие с семью чакрами, соответствуют семи цветам радуги. Если все они спонтанно проявляются в мандале, то это свидетельствует о наличии "ощущения радуги". Дождь, как оплодотворяющий элемент, и дуга, как олицетворение связи между отдельными частями, являются символом магического духовного возрождения. Нарисовать мандалу достаточно просто. Для этого необходимо взять лист бумаги, кисточки и краски. Изобразите на листе бумаги круг, а внутри него рисуйте все, что вашей душе угодно. Кстати, вы можете смело выходить за рамки круга, ведь для воображения не существует границ. Действуйте так, как подсказывает ваше подсознание. После того, как вы закончите рисовать, поищите в сети описание значений данных рисунков или задайте вопросы специалистам в данной области. На контакт с некоторыми из них, которые предлагают свои платные услуги, вы сможете выйти благодаря интернету и объявлениям. Когда вы работаете с мандалой, желательно чтобы вас никто не беспокоил. Это не займет у вас к тому много времени, максимум минут в день в любое свободное время. Нарисуйте круг диаметром см. С помощью транспортира отметьте все точки, состоящие друг от друга на тридцать градусов, а затем разделите круг на двенадцать равных частей. Вы можете поделить круг на большее или меньшее число частей, но не менее 7. Карандашами, красками или фломастерами закрасьте каждый сектор. Вспомните, как процесс рисования привлекал вас в детстве, и насладитесь процессом. Обратите внимание на то, что вы чувствуете, закрашивая каждый сектор. Как вы относитесь к тому или иному цвету? Как воспринимается цвет потом, когда закрашены соседние участки? Какой цвет нравится больше, какой меньше? Какой совсем не нравится? Все ваши ощущения могут быть ключами при создании вашей мандалы для решения какой-то задачи. Попробуйте сделать еще одну мандалу, изменив порядок цветов в круге и проследив за своими ощущениями. А теперь сделайте зубчатое колесо. Зубцы можно сделать куполобразными, или ромбообразными, как вам больше нравится. Закрашивайте и следите, как меняется ваше ощущение цветов при закрашивании колеса. Когда вы будете экспериментировать, раскрашивая цветовое колесо, вы наверняка поймёте, что конкретно для вас значит тот или иной цвет. Начиная создавать свою мандалу, руководствуйтесь прежде всего значением цветов именно для вас. Ведь она работает лучше всего, когда создана лично вами. Позволит снять ограничения с вашей способности осознавать внутренние образы — психотерапевтический эффект. Если вам снились черно-белые сны или вообще не снились, то после тренировок вы сможете видеть цветные сны;. Самое главное, вы сможете таким образом работать не только с рисунками, но и с текстами, лицами можно запоминать все что угодно. Медитация с мандалами чаще всего используется как помощь при эмоциональных расстройствах и стрессах, а также как способ достичь желаемых результатов в различных сферах. Поэтому в каждой жизненной ситуации помогают разные мандалы. Работая с ними, человек может очистить свой ум и эмоции, достигнуть душевного равновесия, приобрести любовь и благополучие, улучшить здоровье, память, открыть себя для новых достижений. Поставьте мандалу перед собой, можно на стол, если вы сидите на стуле; на пол, если вы сидите на полу. Вы начинаете смотреть в центр мандалы. Вы сосредотачиваете свое внимание на центре. Сосредоточенность в центре мандалы тесно примыкает к процессу очищения ума и тела. Процесс концентрации - это постепенное отстранение от всех тревог и привязанностей, стремление сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии. Постарайтесь не моргать, так как моргание сбивает тот поток информации, который поступает. В процессе смотрения в центр мандалы вы добиваетесь того, чтобы вы видели всю картинку целиком, за счет включения периферического зрения. Вы не перемещается глаза туда-сюда, что ее рассмотреть. Вы наоборот, фиксируя взгляд в одной точке центр мандалы , видите всю ее в целом. Далее вы ждете, когда начнут появляться различные визуальные эффекты. Например, это может быть: На все эти 4 этапа уйдет не более 2-х минут. Вы закрываете глаза и смотрите в то пространство, которое будет отрываться перед вами в ожидании того, что вы увидите проекцию мандалы. Разглядываете мандалу до того момента, пока она не начнет исчезать. Можете все повторить заново. Если вы уже натренировались в воспроизведении мандалы с закрытыми глазами, то вы можете немного изменить ход эксперимента. На 5-м этапе вы не закрываете глаза, а просто переводите взгляд на однотонно окрашенную стену и ждете , пока образ спроецируется туда. Какие трудности могут возникнуть: Поэтому вам просто необходимо тренироваться и восстановить свою способность осознавать внутренние образы. Резь в глазах и слезы. Обычно, это является результатом непривычного действия. Ведь раньше специально мы так не делали, а теперь делаем. Глаза, мышцы глаз должны просто адаптироваться. По наблюдениям, подобное рассфокусированное смотрение на объекты, позволяет нашим глазам наоборот отдыхать. Единственный момент в том, что когда вы закрыли глаза 5 этап и видите мандалу внутренним взором, если картинка не устойчива, исчезает, то не надо напрягать зрение, пытаясь удержать ее. Лучше повторить эксперимент заново. Если вы носите очки, то это не помеха. Попробуйте это и в очках и без них, выбрав наиболее удобный способ. Скопируйте мандалу, распечатайте на цветном принтере. Поместите ее напротив себя на расстоянии 1. Сядьте и просто смотрите на нее в течение минут, стараясь ощутить ее энергию. Постарайтесь почувствовать, какая часть вашего тела особенно резонирует с ней. Держите в уме ту цель, ради которой создавалась мандала, с пониманием того, что сейчас вы получаете энергию для реализации этой цели. Принять удобное положение сидя, лёжа , расслабиться. Можно зажечь свечи, включить приятную музыку. Очистив разум от всех эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр изображения мандалы, но не фокусируйте его. Обратите бесстрастное внимание наблюдателя внутрь себя и "прислушайтесь". При возникновении каких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сфокусируйте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки от 5 минут до часа и более ; можете прекращать как только почувствуете, что утомились фокусировать внимание, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит. Прежде чем начать применение мандалы в практической жизни, следует знать о них следующее: Пользоваться ими можно в любое время суток;. Через месяцев занятия можно проводить уже через дня, спустя год сделать их еще реже и заниматься сознательно только тогда, когда для этого появляется внутренняя необходимость. Применение изображения мандал разнообразно: Очищение пространства, пищи, лекарств. Активация заложенной в ДНК человека духовной информации Балансировка и гармонизация левого и правого полушария мозга способствуют открытию сердца и помогают следовать интуиции. Разрешение ситуации, улучшения взаимоотношений с близкими, родными, коллективом. Привлечение в жизнь любви, изобилия, воплощения в жизнь мечты, проработка каких-либо качеств устранение отрицательных и проявление положительных. Искусство мандалы не забыто. Напротив, сегодня оно переживает новый этап развития. Я выяснила, что в процессе создания или разукрашивания цикличного рисунка мандалы находят выход глубинные эмоции человека. Если в процессе разукрашивания мандалы вы почувствовали сильные эмоции, акцентируйте на этом внимание и выделите более ярким цветом ту часть, которая вызвала у вас эти чувства. Регулярная работа с мандалами приведет к тому, что вы будете находиться в гармонии с окружающим миром. Концентрация на процессе рисования мандальных узоров позволяет сосредоточиться и создает почву для разрешения внутренних конфликтов. Вследствие этого состояние человека значительно изменяется. Важно не просто нарисовать мандалу и забыть о ней. Повесьте готовое изображение на видное место, чтобы почаще смотреть на него. Изучайте свой рисунок, вспоминая, о чем вы думали в тот или иной этап его создания. Это закрепит благоприятный результат работы. Если у вас нет склонностей к рисованию, но вы хотите испытать чудодейственное влияние мандалы на себе, есть множество способов, не подразумевающих использование карандаша и бумаги. Так вы можете создавать прекрасные мандалы - мозаики, коллажи и скульптуры из природных материалов камней, шишек, семян и т. Входе исследовательской работы я увидела, что мандалы можно встретить в самых неожиданных местах, оказывая влияние на наше психику и радуя глаз своим замысловатым великолепием. Взгляните на оформление свода Пензенского драмтеатра внутри зала и вы увидите великолепие многоуровневой роскошной дворцовой люстры - везде читается круговой цикличный узор. Он притягивает внимание и дарит чувство эстетической полноты, успокаивает нервы и поднимает настроение. Однажды, когда мое эмоциональное состояние было сложным, я начала раскрашивать мандалы. Эти шаблоны можно найти повсюду в интернете и распечатать на принтере. Моя первая раскрашенная мандала была очень тусклой, и я до сих по смотрю на нее с трудом. Но, раскрасив первую, мне буквально на следующий день захотелось раскрашивать еще. День ото дня мои мандалы становились ярче, радостнее, интереснее. Я однозначно прочувствовала эффект этой техники. После каждого такого сеанса я становилась умиротворенной и радостной. Рисунок мандалы меня так увлёк и понравился, что я поделилась своим впечатлениями с одноклассниками. Они тоже с удовольствием сделали себе мандалы для релаксации. Проведя сравнительный анализ по выявлению уровня тревожности у учащихся моего класса и младших школьников до рисования мандал и после я пришла к выводу, что выражение своего чувственного опыта в круговых рисунках помогает ученикам снять напряжение и расслабится. Таким образом, происходит психоэмоциональная разгрузка, я увидела, что учащиеся становятся спокойными и уравновешенными, они начинают радоваться элементарным вещам. Я уверена, что всем, кому нужна таблетка для души, первым делом нужно скорректировать свое состояние этим упражнением — раскрашиванием рисунка в круге. Сайт психолога - консультанта, психотерапевта Виктора Ляшенко. Магические круги на все случаи жизни. Форма и значение цветов. Медитации для исполнения желаний. В центре круга просматриваются блестящие белые блики — вы ощущаете радость, живете в гармонии с миром, а в вашем сердце обитает любовь. Узор в виде паутины, в мандале много пустот, рисунок либо очень бледный, либо совсем темный — вы живете как во сне, в угнетенном состоянии. Но из темноты рождается новое — готовьтесь к переменам. Фон пастельного оттенка, на нем — множество точек, мелких растений. Такая мандала свидетельствует о пассивности — вы теряете индивидуальность. Ваша задача — найти свой путь. Лабиринты и спирали появляются на рисунке, когда вы начинаете искать выход и действовать. На рисунке четко обозначен центр в виде пятна или направленного вверх треугольника — вы уверены в себе. Извилистые линии и чистые цвета говорят о начале нового этапа жизни. Мандала напоминает мишень, рисунок представляет собой узоры, расходящиеся от центра, - вы агрессивно относитесь к окружающим, мир кажется вам опасным. Осознайте свои страхи — и они исчезнут. Рисунок разделен на две части, в середине — третий объект. Контрастное сочетание цветов означает борьбу, стремление к самовыражению. Кресты, квадраты, звезды и цветы с четырьмя лепестками — конфликты разрешены, вы испытываете ощущение своей силы и значимости. Лучи, исходящие из центра круга, пятиконечные звезды или цветы с пятью лепестками — вы осознаете свои желания, действуйте целенаправленно. Кристаллы, симметричные узоры, начинающиеся в центре. Рисунки говорят об успешном завершении дела, на которое было положено много сил. Крест, колесо — вы стоите на перекрестке жизненных путей. Необходимо наметить новые цели. Мандала похожа на пирог или стеганое одеяло. У рисунка нет центра — мир разваливается на части, вас тяготит ощущение тревоги и потери смысла. Фонтаны, фигуры с распростертыми руками, птицы — духовный подъем и вдохновение. Центральная точка находиться на вершине, рисунок выходит за границы круга — символ возрождения. Если рисующий выбирает цвета яркие, сочные - это доказывает, что они благоприятно воздействуют на ваше внутреннее состояние, поднимают настроение, улучшают эмоциональный тонус. Правила рисования очень просты — никаких правил. Доверьтесь своему вкусу и желанию выбрать тот или иной цвет. Рисуйте свое плохое настроение и хорошее, свои страхи и свои надежды, найдите цвет и форму для своей любви и благодарности. Смело черкайте, пачкайте лист бумаги и ставьте на нем кляксы или бережно и аккуратно вырисовывайте каждую черточку и точку. Мандалы для женщин и мужчин. Мандалы любви и гармоничных отношений. Намка применялись в ритуалах древней шаманской традиции Бон — добуддийской религии Тибета. Похожие предметы с магическими обережными свойствами встречаются в различных культурах по всему миру, но мало где сохранились глубинные знания об их правильном практическом применении — чаще всего они делаются просто как защитные амулеты, украшения или этнические сувениры. Таким образом, спустя многие века вновь стало доступно это действенное и необычное средство гармонизации энергии человека — как на внутреннем уровне, так и в связи со всей энергией Вселенной в целом. Для применения этого метода необходимы некоторые астрологические данные человека по тибетскому календарю — символическое животное, элемент и мева года рождения. В соответствии с этими сведениями делаются расчеты, а после изготовления проводится определенный ритуал, активизирующий силу намка в качестве талисмана и оберега. Намка можно делать не только для отдельных людей, но также для супружеских пар, для фирм, организаций, предприятий и т. Этапы работы мандал из цветных ниток. Выберите специальность, которую Вы хотите получить: Учитель английского языка Учитель биологии Учитель географии Учитель информатики Учитель испанского языка Учитель истории Учитель китайского языка Учитель математики Учитель мировой художественной культуры Учитель начальных классов Учитель немецкого языка Учитель обществознания Учитель основ безопасности жизнедеятельности Учитель основ религиозных культур и светской этики Учитель русского языка и литературы Учитель физики Учитель физической культуры Учитель французского языка Учитель химии Воспитатель детей дошкольного возраста Главный бухгалтер образовательного учреждения Менеджер образования Методист образовательной организации Педагог дополнительного образования детей и взрослых Педагог по обучению лиц с ограниченными возможностями здоровья Педагог среднего профессионального образования Педагог-библиотекарь Педагог-воспитатель группы продлённого дня Педагог-организатор Педагого-психолог Преподаватель бухгалтерского учета Преподаватель высшей школы Преподаватель маркетинга Преподаватель права Преподаватель экологии Преподаватель экономики Социальный педагог Специалист в области воспитания Специалист в области охраны труда Специалист в сфере закупок Специалист по безопасности и антитеррористической защищенности объектов территорий образовательной организации Специалист по организации и предоставлению туристских услуг Специалист по организационному и документационному обеспечению управления организацией Специалист по управлению персоналом и оформлению трудовых отношений. Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок". По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца. ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ. Ч еловек в современном мире постоянно подвергается нервным перегрузкам. Профессиональной переподготовки 30 курсов от руб. Курсы для всех от руб. Повышение квалификации 36 курсов от руб. Лицензия на осуществление образовательной деятельности: Адрес редакции и издательства: Правообладатель товарного знака ИНФОУРОК: Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи. Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ Эл. Астрономия Биология Воспитательная работа География Директору, завучу Доп. Классному руководителю Логопедия Математика Музыка Начальные классы ОБЖ Обществознание Русский язык и литература Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физкультура Химия Школьному психологу Языки народов РФ. Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца часов. Начало обучения новой группы: Подать заявку на курс. Исследовательская работа "Мандала - терапия и её влияние на эмоциональное состояние человека". ВВЕДЕНИЕ Обоснование актуальности выбранной темы. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Глава 1. Методы исследовательской деятельности по теме: В качестве гипотезы исследовательской работы взято предположение о том, что если правильно организовать мандала - терапию, то у детей совершенствуется не только познавательная деятельность, но так же совершенствуется эмоциональная сфера, а именно: После урока у меня возникли вопросы: Сегодня также используется кожа и трикотаж сумки, кошельки, украшения Мандалы, сделанные из лепестков цветов и разных цветных зерен. Плетеные или вязанные изделия начиная с оберегов и заканчивая шапочками и шалями Мандалы, сделанные из песка и цветного порошка. Мандалы, сделанные из металла. Мандалы, сделанные из дерева. Мандалы, высеченные на камне. Мандалы, выполненные на тарелках. Украшения и амулеты в виде мандал. Нательные рисунки в виде мандалы. Мандала, выполненная на диске. Постоянные изображения божества, настройка на медитацию и молитву При раскрашивании, созерцании или рисовании таких мандал человек переносится мысленно и энергетически в определенные временные порталы. Целебные Эти мандалы рисуются для того, чтобы справиться с каким-то заболеванием. Защитные Их вешают в помещениях, в жилых комнатах в детских и спальнях. Колодцы, ловушки Эти мандалы работают по принципу колодца, в котором можно что-то спрятать. Мельницы, вертушки, генераторы Эти мандалы работают как трансформаторы и преобразователи энергии из одного качества в другое. Женские, мужские, парные Мандалы, несущие в себе женскую энергию инь , мужскую энергию ян , или обе энергии в одном рисунке. При помощи мандалы можно объединиться с душой любого минерала, растения, животного или человека Практически все виды мандал можно использовать как для себя лично, для своих задач, целей и желаний, так и для работы с окружающим пространством. Это не займет у вас к тому много времени, максимум минут в день в любое свободное время 1. Что вам даст это упражнение: Позволит снять ограничения с вашей способности осознавать внутренние образы — психотерапевтический эффект 2. Позволит глазам отдыхать 3. Включит периферическое зрение 4. Если вам снились черно-белые сны или вообще не снились, то после тренировок вы сможете видеть цветные сны; 5. Простая методика работы Принять удобное положение сидя, лёжа , расслабиться. Разрешение ситуации, улучшения взаимоотношений с близкими, родными, коллективом Привлечение в жизнь любви, изобилия, воплощения в жизнь мечты, проработка каких-либо качеств устранение отрицательных и проявление положительных III. Медитации для исполнения желаний V. Учитель английского языка Учитель биологии Учитель географии Учитель информатики Учитель испанского языка Учитель истории Учитель китайского языка Учитель математики Учитель мировой художественной культуры Учитель начальных классов Учитель немецкого языка Учитель обществознания Учитель основ безопасности жизнедеятельности Учитель основ религиозных культур и светской этики Учитель русского языка и литературы Учитель физики Учитель физической культуры Учитель французского языка Учитель химии Воспитатель детей дошкольного возраста Главный бухгалтер образовательного учреждения Менеджер образования Методист образовательной организации Педагог дополнительного образования детей и взрослых Педагог по обучению лиц с ограниченными возможностями здоровья Педагог среднего профессионального образования Педагог-библиотекарь Педагог-воспитатель группы продлённого дня Педагог-организатор Педагого-психолог Преподаватель бухгалтерского учета Преподаватель высшей школы Преподаватель маркетинга Преподаватель права Преподаватель экологии Преподаватель экономики Социальный педагог Специалист в области воспитания Специалист в области охраны труда Специалист в сфере закупок Специалист по безопасности и антитеррористической защищенности объектов территорий образовательной организации Специалист по организации и предоставлению туристских услуг Специалист по организационному и документационному обеспечению управления организацией Специалист по управлению персоналом и оформлению трудовых отношений Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок". Чтобы добавить отзыв, войдите в Ваш кабинет или зарегистрируйтесь. Вы первый можете оставить свой комментарий. Презентация по изобразительному искусству на тему "Архитектура Омска" 7 класс Урок с презентацией по изобразительному искусству на тему "Праздничная одежда" 5 класс Презентация по ИЗО на тему "Воскография" Программа по МХК для классов. Презентация по изобразительному искусству на тему "Камни самоцветы" 2класс Конспект НОД по художественному развитию: Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Что такое мандала и её значение, как ею пользоваться? 10 мандал, чтобы вернуть жизни яркость
https://gist.github.com/2cc0340ba0bf905f106ca4595b15f0f5
Как хранить инжир
https://gist.github.com/7bf0a38b3da81605c9d7e8aa9bc7f47a