L'été et les dattes sont la meilleure relation jamais connue pour presque tous. Soit caramélisé, soit sec ou frais, le goût de ces fruits drupe est tout simplement génial. Ce sont l'un des fruits secs les plus savoureux avec beaucoup d'avantages pour la santé. Contrairement à la taille de ces fruits, les dattes sont chargées de vitamines, de minéraux, de fibres et de protéines. Les dattes fournissent également une énergie suffisante à votre corps. Les nutriments présents dans les dattes sont non seulement bénéfiques pour votre santé, mais aussi pour votre peau et vos cheveux. Et la meilleure partie de l'ajout de dattes à votre régime alimentaire est qu'il n'y a aucun risque d'effets secondaires, mais les dattes sont bonnes pour un mouvement intestinal lisse et induisent un beau sommeil profond. Examinons brièvement les avantages des dattes pour vos cheveux, votre peau et votre corps.
**Les dattes de consommati