Расписание занятий
Бассейн Спорт Лайф (Кривой Рог)
Расписание во всех клубах
Заряжаемся энергией на весь день! Укрепляем все группы мышц, развиваем выносливость и сжигаем лишние килограммы! Body Sculpture — силовой класс, направленный на формирование красивого, пропорционального тела. Подтягиваем и укрепляем все группы мыщц: Для всех уровней подготовки! Aero Step — аэробика с использованием степ-платформы, включающая элементы танцевальных движений. Помимо избавления от лишнего веса, развиваем пластику, элегантность, координацию. В разминке идет использование элементов боевых искусств развивает выносливость, ловкость, быстроту реакции. ABL-тренировки дают сильные мышцы, крепкую сердечно-сосудистую систему и выносливость. С runch — силовой класс для укрепления мышц пресса и спины, улучшает осанку и подтягивает живот! F unctional training - очень эффективное жиросжигание. FT - силовая тренировка c элементами КРОССФИТА за счет веса собственного тела или с использованием различного оборудования. Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация, снижается вес, улучшается композиция тела. Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои. Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм бытовых, спортивных и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок. FIT-коктейль - в ходе занятия происходит смешивание разнообразных фитнес направлений. Отличное решение для людей, которым скучно каждый день выполнять одни и те же упражнения. Такие фитнес-уроки позволяют объединить пользу от аэробного и силового занятия, добавить растяжки и работы с внутренними глубокими мышцами. Направление Mind Body Разумное тело: Умение управлять своим телом — это и умение управлять своими эмоциями, противостоять ежедневным стрессам и способность расслабляться. Йога помогает улучшить здоровье и общее самочувствие, обрести гармонию души и тела, сохранить молодость духа. Stretch ing — комплекс растягивающих упражнений для всех уровней подготовки! С помощью занятий, вы обретаете гибкое, пластичное, упругое тело и снимаете напряжение! Укрепление глубоких стабилизирующих мышц, восстановление нервно-мышечного равновесия. В результате занятий ваши мышцы обретают тонус, силу и выносливость; усиливается кровообращение; увеличивается растяжка и гибкость; ваши движения становятся грациозными и плавными; улучшается координация движений. В Зумбе используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мыщц. Зумба — это самая эффективная, инновационная и зажигательная тренировочная программа для всех уровней подготовки. Боди Балет — это молодое направление танцевальной аэробики. Программа нацелена на избавление от жировых отложений, укрепление ягодиц, бедер, икр. В рамках занятий body ballet объединены упражнения, которые развивают гибкость и, одновременно, силовую выносливость. Большинство упражнений body ballet направлено на сжигание лишних калорий и накачивание мышц без визуального увеличения их объема. Физически детское карате развивает пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепление мышц при помощи силовых упражнений, увеличивает выносливость, способствует укреплению здоровья, что. Брейк данс — это сочетание гимнастики, танца, силовых элементов, ритмичных движений, стоек на руках, кручения на спине, растяжки и всего, что поможет вашему ребенку раскрыться, создать свою собственную неповторимую танцевально-гимнастическую программу. Брейк-данс — это свобода самовыражения и здоровье Вашего ребенка! Для детей с 7 лет. Художественная гимнастика - для детей гармонично сочетает в себе пластику, пантомиму, акробатику, балетные движения. Художественная гимнастика - это элегантность и гармония, конгломерат искусства и спорта. Хореография, модерн - включает в себя растяжку, основы классического танца, постановка современных, эстрадных, стилизованных танцев. Поможет ребенку раскрыться, раскрепоститься, выплеснуть эмоции, от души повеселиться в теплой дружной атмосфере праздника-тренировки. Продолжительность одного занятия минут. После окончания срока действия абонемента неизрасходованые тренировки аннулируются. Стоимость не использованных тренировок возврату не подлежит. Заморозка не распространяется на абонементы, купленные по акции. Stretching Екатерина Pilates Настя Ц. Силовые классы и Step: Физически детское карате развивает пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепление мышц при помощи силовых упражнений, увеличивает выносливость, способствует укреплению здоровья, что особенно важно сейчас при условиях городской жизни. Для детей с 4 лет. Посмотреть на карте Саратова Найти проезд до Sport Life, фитнес-клуб. Действие абонемента 1 месяц - возможность заморозки на 5 дней. Действие абонемента 3 месяца - возможность заморозки на 10 дней. Действие абонемента 6 месяцев - возможность заморозки на 20 дней. Действие абонемента 12 месяцев - возможность заморозки на 40 дней. Заморозка действует только для абонементов БЕЗЛИМИТ и "УТРО". С вами свяжется администратор клуба и запишет вас на тренировку. При себе наличие паспорта обязательно. Functional Training Настя Ц. Body Sculpture Настя Ц. Брейк Данс для детей. Школа шпагата с 10 лет Виолетта.
За дополнительной информацией обращайтесь: Спорт Лайф — это сеть фитнес-клубов, один из которых есть и в Кривом Роге. Здесь есть студии групповых программ, тренажерный зал, детский фитнес, SPA-центр и, конечно, бассейн. Он разделен на 4 широких дорожки по 2,5 метра шириной и 25 метров длиной. В бассейне Спорт Лайф проходят занятия по аквааэробике и плаванию для детей и взрослых. На тренировках используется различный спортивный инвентарь, такой как акванудлы, ласты, гантели и др. Для посещения занятий необходимо стать членом клуба Спорт Лайф, приобретя клубную карту. Посещения бассейна входят в следующие виды карт: На официальном сайте можно сравнить их, посмотреть подробно, какие услуги входят в каждую из карт, выбрать тренера и ознакомиться с расписанием занятий, а вот стоимость придется уточнять по телефону, так как её клуб Спорт Лайф не указывает. Также здесь есть русская и финская бани, массажные кабинеты и солярий. В детской академии кроме спортивных секций можно посещать развивающие занятия, творческие студии и курсы английского языка. Лучший бассейн , который удавалось посетить. Так приятно находиться в бассейне, плаваешь себе в удовольствие, еще и персонал что-нибудь приятное скажет или поинтересуется здоровьем. Меню Главная Блог Контакты. Есть парковка и бесплатный Wi-Fi. Sport Life - официальный сайт, адрес. Contact Disabled by Owner. Plan My Route Использовать геолокацию. Вождение Езда на велосипеде Транзит Ходьба. Your browser does not support geolocation. Could not determine your location, check if geolocation is enabled for this site. Start address is missing, please fill start address or use geolocation. Destination address is missing, please fill destination address. No route to this destination, change the travel mode or use another start address. There was an error during the request. Try again later or contact administrator. Оставить отзыв Ваша оценка. Ваша оценка успешно отправлена. Пожалуйста, заполните все поля. Вольный стиль плавания Апрель 24, Кроль на груди — основной вид плаванья, который на подробнее. Стили плавания Апрель 10, Стили плавания Почему бассейны постоянно переполн подробнее. Кроль на груди Апрель 10, Кроль на груди Популярный среди спортсменов и люб подробнее. Кроль на спине Апрель 6, Кроль на спине Один из основных и наиболее быстры подробнее. Кувырок вперед с поворотом Апрель 4, Кувырок вперед с поворотом При плавании ст подробнее. Какой купальник выбрать для занятий плаванием Март 30, Какой купальник выбрать для занятий плаванием Соб подробнее. Мужские спортивные плавки для бассейна Март 27, Как выбрать мужские плавки для бассейна Какая сам подробнее. Зачем нужна справка в бассейн? В данной статье мы подробнее.
Сколько масла в коробке шевроле круз
Когда лучше делать упражнения утром или вечером
Сретенский монастырь расписание богослуженийна июнь
План чернавской библиотеки на 2016 год
Магазин мир обоев в лиде каталог