Внимание, мышление и память, как их развить?
Простые способы развития памяти, внимания и мышления
Как взрослому человеку развить мышление и память
В этой статье я расскажу о том, как развить интеллект. Здесь пойдет речь о возможностях и потенциале нашего ума. Но для начала хотелось бы развеять ряд заблуждений, распространенных мифов об интеллекте, прежде чем перейти непосредственно к практическим рекомендациям. Считается то, что интеллектуальные способности, тип мышления математико-аналитичекий склад ума, гуманитарный склад даются от природы и далее определяются воспитанием и развитием в детстве, что задает основной фундамент для нашего типа мышления и уровня развития интеллекта в зрелом возрасте. Это отчасти верно, но только отчасти. Из этого вытекает ошибочная убежденность в том, что раз формирование разума и способностей мозга уже состоялось, то интеллект это вовсе не то за чем надо ухаживать, что необходимо тренировать и развивать. Это частный случай того о чем я говорит в статье можно ли себя изменить ;, в которой я разоблачал известный миф о том что себя изменить нельзя. Только я говорил о характере и способностях вообще, но это также справедливо и отношении возможностей мозга. Да, я согласен с тем, что нужно очень счастливое стечение обстоятельств, чтобы стать Эйнштейном: Но я категорически не разделяю убеждения, касающегося того, что человек не способен развивать интеллект, коль уж его способности не получили нужного толчка в юном возрасте или не были даны от рождения. Каждый из нас может достичь приемлемого уровня интеллектуальных качеств, нужно только приложить усилие и не опускать руки. Может показаться, что я где-то повторяюсь, но на самом деле я просто вновь возвращаюсь к принципу, который лежит в основе моей системы саморазвития: Теперь поговорим о втором заблуждении. Для них в самом факте осознания собственных выдающихся способностей корениться некоторая опасность. Может казаться, что коль скоро они располагают определенными качествами ума математическими способностями умением разбираться в людях, формулировать сложные концепции, хорошей памятью и эрудицией , то остальные параметры мышления в развитии не нуждаются, так как эти люди, по их убеждению и так достигли пика своего умственного формирования. Например кто-то думает что быть умным в какой-то одной области, значит быть умным вообще. Какие-то индивидуумы обладают большими познаниями в области гуманитарных наук, бегло умеют охватить мыслью основную идею какой-нибудь мудреной концепции, но испытывают сложность когда приходиться считать мелочь в магазине, а кто-то наоборот быстро решает математические задачи но теряется при анализе жизненных ситуаций или при оценке людей. Ум должен быть развит гармонично! Несбалансированное развитие интеллекта, подобно неравномерной тренировке мышц. Это все равно, что записаться в тренажерный зал и работать над развитием только мышц рук и в итоге превратиться в какое-то подобие орангутанга! Хорошая спортивная фигура требует сбалансированной проработки каждой из групп мышц, а чтобы этого достичь, необходимо знать какие группы мышц бывают и как нужно их тренировать. Пользуясь такой аналогией, я буду говорить об интеллекте: Меня один раз спросили совета: С детства у меня какие-то проблемы с соображалкой, прочитал книгу не помню точно автора а название припоминаю примерно И. Иванова — Стань гением за несколько дней! И ничего удивительного, подобная литература использует желание людей к поиску легких и быстрых путей в обход проверенных, но сложных. Так же как и не существует тренажера или таблетки, который сделает из тебя культуриста и заменит целый тренажерный зал хоть и была во времена моего детства реклама таких чудо-тренажеров , также и не существует универсального метода повышения интеллект быстро и легко. Лучший способ развивать мозг — это регулярно нагружать его при этом комплексно, а не одним каким-то упражнением то же и справедливо для мышц. Эта мысль не блещет оригинальностью, более того она банальна и очевидна: Таким же образом лучшим толчком к развитию ума является использование его в разных комплексных задачах. Многие это прекрасно понимают, но как доходит до практики почему-то благополучно забывают! Это происходит из-за того, что лень и нежелание прилагать усилия затмевают доводы здравого смысла и сознание начинает искать легкие пути для достижение поставленных целей. Об этой особенности человека прекрасно осведомлены различные маркетологи, которые массово тиражируют чудо-таблетки или волшебные тренажеры и средства для похудения. Вы должны понимать, что без усилий ничего не дается и что они есть не только средство, инструмент вы должны приложить усилие, чтобы достичь цели , но и самоцель! Прилагая усилия, вы закаляете волю и укрепляете характер. Делая регулярные упражнения, вы формируете дисциплину. Это также делает вас более волевыми и дисциплинированными и формирует полезную привычку работать над собой. Поддерживает во всем этом нас наша память. На ней не буду останавливаться, думаю итак понятно какую функцию она несет, но считаю нужным выделить один из типов памяти, важных для работы рассудка. Вот собственно те составляющие нашего разума, которые я выделил, деление в какой-то степени условное, где-то что-то может пересекаться и дублировать другое, но тут ничего не поделаешь, наука не точная, да и к абсолютной точности мы не стремимся. Тут эта точность не реализуема в принципе и это не только обусловлено ограниченными познаниями человека в области работы сознания, но и самой структурой мышления и связей в мозге: Я выделил эти блоки для того чтобы в последствии было удобнее говорить какое упражнение за развитие какой функции отвечает. Теперь наконец-то поговорит о том, как можно повысить интеллект. Во-первых, примите к сведению, что упражнения не должны быть слишком нудными и монотонными, выберете то что больше подходит вам и приносит хоть какое-то удовольствие. Надо стараться не переусердствовать, делать так чтобы это занимало не настолько много времени, чтобы вам было сильно в тягость. Но главная это регулярность подачи нагрузки на мозг, надо чтобы упражнения вошли в вашу привычку. В физкультуре есть базовые упражнения которые задействуют сразу несколько групп мышц — отжимания от пола, отжимания от брусьев, приседания , а есть изолированные тренирующие одну отдельную группу мышц , также и в развитии интеллекта существуют вещи которые помогают совершенствовать сразу несколько качеств нашего рассудка. Далее я расскажу, какие именно вещи помогают развить ваш ум. В этой статье я коснусь их вкратце, но приведу ссылки на свои статьи, где каждый из этих пунктов раскрывается подробнее. Для тех пунтков, для которых не будет ссылок, я потом обязательно напишу статью, так что подписывайтесь по почте иконка вверху справа и ждите обновлений. Логические и интеллектуальные игры: Польза шахмат, польза покера Это шахматы, нарды, покер, преферанс, логические головоломки, развивающие компьютерные игры различных жанров и т. Интеллектуальные игры отлично тренируют ум, концентрацию и память. В добавок они доставляют радость соперничества если игра ведется против противника и удовольствие от повышение мастерства. Настольная игра — древнейший вид умственного состязания, в котором проявляли себя лучшие умы. Могу порекомендовать очень хороший сайт с большим количеством увлекательных упражнений и игр на развитие интеллекта — Wikium. Занятия математикой, точными науками: Это логическое и абстрактное мышление, критические, аналитические, дедуктивные, прогностические способности, а также память и быстрота мышления. Это, можно сказать, упражнение на многие группы мышц. Точные науки не только улучшают ваш интеллект, но и организуют, структурируют мышления, наводят порядок в голове, в мыслях. Математика крайне важна в контексте умственного становления индивида, как ребенка, так и взрослого. Мне кажется, что влияние книг на развитие ума, несколько преувеличено. Я говорю о распространенной убежденности в том, что, чтобы стать умным надо много читать. Это утверждение верное, но неполное. Да, бесспорно, хорошие книги расширяют ваш кругозор, способствуют эмоциональному становлению, формируют хороший вкус и развивают определенные качества вашего ума. Книги обязательно нужно читать и взрослым и детям. Но литература усиливает только какие-то определенные умственные свойства. Для того, чтобы иметь сбалансировано развитый ум, одних книг недостаточно как, впрочем одной математики или логических игр , нужно заниматься всем вместе: Иначе какие-то ваши способности получат развитие, а какие-то останутся в зачаточном состоянии. Уникальная способность нашего мозга — это возможность обучения новым навыкам, получения новой информации и применения ее в своем повседневном опыте. Обучение способствует не только тому, что мы постигаем знания, которые, как могут пригодиться нам, так могут вовсе не понадобиться. Ценность не только в самих знаниях, а в обучении как таковом! Обучаясь, мы учимся работать с информацией, обрабатывать ее, а затем, находить для нее место в общей структуре наших знаний. Даже если эти знания никогда не пригодятся в жизни, обучаясь им, мы напрягаем свои ум и память, учимся концентрации. Также обучение способствует расширению кругозора, и чем больше мы учимся, тем легче нам дается обучение новым знаниям! В этом процессе мы учимся учиться! И наоборот, те, кто хорошо знают языки, как правило, не в ладах с точными науками. Это так, но я не хочу, чтобы вы делали неправильные выводы! Вывод в статье, в которой я об этом читал был следующий. Каждый при должных усилиях способен освоить все что угодно! Факт о сложности в изучении языков, со стороны технарей, говорит о том, что умственные качества, которые развиваются точными науками не являются смежными с теми свойствами интеллекта, которые улучшаются знанием языков! Короче говоря, если вы долго отжимались от пола, то потом вам будет легче тянуть штангу от груди, так как и там и там задействованы одни и те же мышцы. Но если вы хотите хорошо приседать, то тут вам ваш опыт отжимания совсем не поможет. А если вам хочется иметь и сильные ноги, и рельефную грудь, то будьте добры делать и то и то. Математика мало способствует развитию тех частей мозга, которые нужны для изучения языков. ТЗдесь задействованы совершенно разные качества, а для гармоничного умственного развития, необходимо развивать и те и другие. Помните, одно другого не исключает, пускай даже что-то будет вам будет даваться намного трудней чем другое. Стремитесь сохранить любознательность как у ребенка! Всегда узнавайте новое, постигайте этот мир и человека. Помните, знание — сила! В мире происходит масса удивительных вещей. Все мироздание — это одно большое чудо! Стремитесь узнать как можно больше о нем! Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Но затирание возможно лишь в теории, ибо с каждой ассоциативной нейроцепью воспоминанием, знанием связано слишком много ассоциаций, в эту ассоциацию могут вступать: Если вы не поняли то, о чём я написал , то я прошу прощения. Я бы обязательно смог объяснить вам свою мысль, если бы не время которого у меня мало. Очень интересная и полезная статья, спасибо. Однако в процессе чтения возник один вопрос: Николай я давно искала ответ на многие вопросы написанные Вами в этой статье.. Вопррос а вы считаете себя гением это оч интересно и как можно распознать в себе есть ли у меня способность сотворить ноу хау?? Спасибо большое за такие золотые советы, но есть ещё один момент, на эмоциях я все это делаю так как ваши советы сейчас меня зажгли и мне хочется все это делать, но, как сделать так чтоб они не гасли во мне? Николай,а может,можно верить в то,что невозможное возможно и что, даже не получив толчка для развития в детстве и не обладая благоприятствующим условием становлением ума на уровне генома,можно стать Эйнштейном? Что бы стать умнее,реально. Нужно,начинать это с дсада,школы. Каждодневно посещать,дсад, выработать привычку на всю жизнь вставать в одно и тоже время,это уже признак ума, 2. Информация должна быть разная разная, и приниматься спокойно порциями из книг,газет, интернета,с разговором на улице,дома,на работе везде.. И человек спокойно из садика перейдёт в школу уже ,с багажом огромным за спиной…и так ,всегда по одному пути и дальше.. Ум не любит изменений, любых,хороших или плохих. Я вас не понимаю для чего торопится совершенствоваться,если жизнь такая короткая. А совершенство вам для чего,если все равно умрёте.? В спецслужбах за короткий срок языки запоминают и осваивают различные навыки, потому что они вкалывают за книгами и на различных занятиях, можно сказать, круглосуточно. Не будешь вкалывать — тебя быстро оттуда под зад пинком. Умные полезные советы, а если кому-то не нравится пжл напишите свой! Доступ к коавишам еще никто не отменял. Ставьте, пожалуйста, Ваше имя перед текстом — возле заглавия статьи. Аноним, мозг используется полностью на все сто процентов , это миф что человеческий мозг работает на десять процентов. Элемент меню Сайт в контакте Сайт в твиттере. Главная Архивы статей Блог Контакты Обо мне Продукты. Оставить комментарий X Имя Email Website Комментарий Получать новые комментарии по электронной почте. Интеллект развивать после того ,как начнет проявляться осознанность и рассвет в уме? Есть варианты сохранения настроения. Нельзя сделать, чтобы они не уходили. Гений правит над хаосом только в том случае, когда у него в голове здравый холодный расчет. Только глупцы нуждаются в порядке, гений правит над хаосом с. Спасибо, очень полезная информация, сейчас же начну тренировать свой мозг. Довольно позновательно, спасибо, некоторые советы я учёл. Текст хороший и позитивный — больше таких текстов. Отличный сайт буду рекомендовать всем знакомым и друзьям! Чтобы стать умнее есть только один способ — выкинте компъютер! Эти 15 минут изменят Вашу жизнь! Рубрики С чего начать. Воля Здоровье Медитация Работа Счастье Общение Семинары Отношения Разное Онлайн бизнес Сознание Мифы Разум. Тренажер для мозга WIKIUM. Развивай свой мозг вместе с WIKIUM! Избранные записи Как избавиться от панических атак — методы борьбы. Единственный способ бросить курить раз и навсегда Wikium — тренажер для мозга развитие памяти, мышления и Как избавиться от навязчивых мыслей. Как зарабатывать на своем сайте блоге Способы Как избавиться от депрессии самостоятельно. Свежие записи Противоядие от панических атак — урок 3 — Что Противоядие от панических атак — урок 2 — Противоядие от панических атак — урок 1 — Опасны Как эффективно работать с отвлекающими факторами во Авторитарные школы медитации — Что такое и с чем Много интересного в группе в контакте! Николай Перов - Click here to add footer navigation.
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Еда Hi-Tech Дом Здоровье Компьютеры Хобби Все разделы Отзывы Ответы Все рубрики Все эксперты Все статьи Реклама Стать экспертом! Память и мышление являются наиболее важными познавательными психическими процессами, без которых немыслимо полноценное формирование личности. Попытки развивать эти функции от случая к случаю, эпизодически, не могут привести к хорошему результату. Развитие мыслительных способностей и умения запоминать информацию следует осуществлять системно. Память представляет собой совокупность процессов по запечатлению, сохранению и воспроизведению информации. Чтобы сделать память более эффективной, следует знать и применять в обучении закономерности ее развития. Надежное запоминание достигается при использовании эмоционального компонента. Нам свойственно надолго запоминать те события и явления жизни, которые затронули наши чувства, оставили эмоциональный отклик. Поэтому нужно стараться использовать при запоминании материала образы, несущие эмоциональную окраску. Лучше запоминается материал, подаваемый в виде ярких образов, сравнений, ассоциативных рядов. Привязывайте запоминаемый материал к целям деятельности. Механическое заучивание следует заменять действиями с рисованием, ведением записей, манипулированием предметами. Улучшает процесс запоминания воспитание сознательного контроля. Участие сознания воспитывает способность к произвольному оперированию образами, делая память независимой от случайных факторов. Порядок представления материала для запоминания должен быть разнообразным. Достигается это, например, чередованием заучиваемых предметов. Так, после литературы следуют точные науки, потом русский язык и т. Этот принцип должен использоваться учениками и при выполнении домашнего задания. Память и различные виды мыслительной деятельности тесно связаны между собой. Под мышление м понимаются психические процессы, обеспечивающие установление существенных связей между предметами и явлениями действительности. Мышление тесно связано с речевой функцией. Несмотря на наличие индивидуальных особенностей мышления, существуют общие приемы развития этой познавательной функции. Полезно упражняться в сочинении коротких рассказов или историй по пословицам и поговоркам. Составление и разгадывание кроссвордов и головоломок также способствует развитию мыслительной деятельности. Помните, что развивая способности памяти и мышления, мы одновременно улучшаем все остальные познавательные процессы, а также речь и креативные способности. Не получили ответ на свой вопрос? Добавить комментарий к статье. Результат сдачи ЕГЭ зависит не только от знаний, но и от умения правильно распорядиться временем, Honor 6X Premium новая премиальная версия.
2 характеристика функций менеджмента
Редуктор 1 10 своими руками
Забалансовый счет 09 инструкция 157н
Политические партии взглядына социальные проблемы
Renault kangoo 2003 технические характеристики