Постоянно хочется спать: почему и что делать. Причины сонливости и советы тем, кто постоянно хочет спать: и ночью, и днём
Почему постоянно хочется спать взрослому или ребенку, причины утомляемости, вялости, сонливости
Почему постоянно хочется спать — причины
Ошибка Причины, которые могли к этому привести: Чтобы найти нужную вам публикацию, начните просмотр с первой страницы , или воспользуйтесь поиском по сайту.
Сонливость — ощущение заторможенности, усталости, желания спать или, как минимум, ничего не делать. Это состояние, которое в норме возникает, как результат сильного физического или психического переутомления. Физиологическая сонливость — сигнал мозга о том, что ему необходима передышка от потока информации, что тормозные системы включили охранительный режим и снижают скорость реакции, притупляют восприятие всех внешних раздражителей и блокируют органы чувств и кору головного мозга до дремлющего режима. Но существуют и ситуации или состояния, при которых сонливость превращается в патологическое отклонение или даже серьезную проблему в жизни человека. Обратите внимание на то, в каком доме вы живете: Когда человек вынужден долго не спать, его ЦНС включает режим торможения принудительно. Даже в течение одного дня:. Этой простенькой методикой погружения в транс часто пользуются гипнотизеры, психотерапевты и мошенники всех мастей. Многих тянет в сон именно после обеда — это также объясняется довольно просто. Объем сосудистого русла превосходит объем крови, который в нем циркулирует. Поэтому всегда действует система перераспределения крови по системе приоритетов. Если ЖКТ заполнен едой и усиленно работает, то большая часть крови депонируется или циркулирует в области желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной и печени. Соответственно, мозгу на этот период активного пищеварения достается меньше носителя кислорода и, переходя на режим экономии, кора начинает работать не столь активно, как натощак. Потому как, собственно, зачем шевелиться, если желудок и так заполнен. В целом же человек совсем без сна не может. А спать взрослый должен не меньше часов хотя исторические колоссы вроде Наполеона Бонапарта или Александра Македонского спали по 4 часа, и это не мешало чувствовать себя бодрячком. Если человека насильно лишать сна, то он все равно будет выключаться и сон у него может быть даже по несколько секунд. Чтобы не хотеть спать днем — спите не менее 8 часов ночью. Еще один вариант физиологической сонливости — это реакция организма на стресс. Если на ранних этапах стресса люди чаще страдают от повышенной возбудимости и бессонницы на фоне выброса адреналина и кортизола надпочечниками , то при длительном действии стрессогенных факторов надпочечники истощаются, уменьшается выброс гормонов, а также сдвигается пик их выброса так кортизол, выделяющийся в утра, начинает максимально секретироваться к 9- 10 часам. Аналогичные состояния упадок сил наблюдаются и при хронической надпочечниковой недостаточности или на фоне длительного приема глюкокортикоидов, а также при ревматических болезнях. У беременных в первом триместре на фоне гормональной перестройки, токсикоза, а в последнем триместре, когда идет естественное торможение коры гормонами плаценты, могут быть эпизоды удлинения ночного сна или сонливости днем — это норма. Так много времени во сне ребенок проводит по одной простой причине: Ведь полное формирование головного мозга, завершившись внутриутробно, просто не позволило бы малышу родиться естественным путем из-за слишком большой головы. Поэтому находясь в состоянии сна, ребенок максимально огражден от перегрузок своей незрелой нервной системы, которая имеет возможность доразвиться в спокойном режиме: Многие малыши умеют даже есть во сне. Дети до полугода просыпаются все больше от внутреннего дискомфорта голода, кишечных колик, головной боли, холода, мокрых пеленок. Что касается детей старше года , то у них причины сонливости, выходящей за рамки привычной, практически те же, что и у младенцев, плюс все соматические заболевания и состояния, которые будут описываться ниже. Патологическая сонливость носит еще название патологической гиперсомнии. Это увеличение продолжительности сна без объективной потребности в ней. Если человек, который раньше высыпался за восемь часов, начинает прикладываться на сон днем, дольше спать по утрам или клевать носом на работе без объективных причин — это должно навести на мысли о неполадках в его организме. Астения или истощение физических и психических сил организма характерна для перенесенных острых или тяжелых хронических, особенно инфекционных заболеваний. В период выхода из болезни человек с астенией может испытывать потребность в более продолжительном отдыхе, в том числе и дневном сне. Наиболее вероятная причина такого состояния — потребность в восстановлении иммунной системы, которому способствует сон во время него восстанавливаются Т-лимфоциты. Также существует висцеральная теория, согласно которой во сне организм тестирует работу внутренних органов, что важно после перенесенной болезни. Близко к астении стоит состояние, которое испытывают больные анемией малокровием, при котором снижается уровень эритроцитов и гемоглобина, то есть ухудшается транспортировка кровью кислорода к органам и тканям. При этом сонливость входит в программу гемической гипоксии головного мозга вместе с вялостью, снижением трудоспособности, ухудшением памяти, головокружениями и даже обмороками. Наиболее часто проявляется железодефицитная анемия при вегетарианстве, кровотечениях, на фоне скрытого дефицита железа при беременности или нарушениях всасывания, при хронических очагах воспаления. Вдефицитная анемия сопровождает заболевания желудка, его резекции, голодание, заражение широким лентецом. Другая причина кислородного голодания мозга — атеросклероз сосудов головного мозга. Если это хронические нарушения мозгового кровообращения:. У пожилых людей церебральный атеросклероз может развиваться сравнительно медленно, постепенно ухудшая питание мозговой коры. Именно поэтому у большого числа преклонного возраста сонливость в дневные часы становится обязательным спутником и даже несколько смягчает их уход из жизни, постепенно ухудшая мозговой кровоток настолько, что угнетаются дыхательный и сосудодвигательный автоматические центры продолговатого мозга. Идиопатическая гиперсомния — самостоятельное заболевание, которое чаще развивается у молодых людей. Оно не имеет под собой никаких других причин, и диагноз ставится методом исключения. Развивается склонность к дневной сонливости. Появляются моменты засыпания во время расслабленного бодрствования. Они не столь резки и внезапны. Время вечернего засыпания укорочено. Пробуждение более трудное, чем в норме, и при этом может быть агрессивность. У пациентов с этой патологией постепенно ослабевают социальные и семейные связи, они теряют профессиональные навыки и трудоспособность. Эта патология отличается тем, что в отличие от физиологического сна фаза быстрого сна наступает сразу и часто внезапно без предварительного медленного засыпания. Это вариант пожизненного заболевания. Острые или хронические отравления организма, к которым наиболее чувствительна кора и подкорка, а также стимуляция ретикулярной формации, обеспечивающей тормозные процессы различными лекарственными или токсическими веществами, ведет к выраженной и продолжительной сонливости не только в ночные, но и в дневные часы. Сердечная недостаточность по большому кругу кровообращения приводит к обеднению мозгового кровотока, хроническому кислородному голоданию коры и выраженной сонливости днем, ухудшении ночного сна, трудностям с засыпанием. Энцефалопатия в программе симптоматической артериальной гипертензии и гипертонической болезни — часты виновник не только излишней говорливости, снижения критики, но и торможения коры, объединенного с повышенной потребностью во сне. Почечные патологии гломерулонефриты, интерстициальный нефрит, пиелонефрит, гидронефроз сопровождающиеся острой или хронической почечной недостаточностью и задержкой в крови азотистых шлаков также могут стать причиной ненормально продолжительного сна и заторможенности см. Печеночноклеточная недостаточность при циррозе , раке печени, хронических гепатитах затрудняет отмывание крови от продуктов белкового обмена см. В результате кровь начинает содержать высокие концентрации веществ, токсичных для мозга. Также синтезируется серотонин, и наблюдается снижение сахара в ткани мозга. Накапливаются молочная и пировиноградная кислоты, провоцирующие отечность коры и гипервентиляцию легких, следствием чего становится ухудшение кровоснабжения мозга. При нарастании отравления сонливость может перерасти в кому. Интоксикации при вирусных, бактериальных, паразитарных и грибковых инфекциях — еще одна причина патологической сонливости. Наиболее известен синдром хронической усталости на фоне герпетической инфекции. Постоянная усталость сочетается с сонливостью, снижением трудоспособности, ослаблением иммунитета. Нейроинфекции на фоне гриппа, герпеса, бешенства , клещевого энцефалита, грибковых поражений могут сопровождаться головными болями, лихорадкой, сонливостью, заторможенностью и специфическими неврологическими симптомами. Обезвоживание на фоне продолжающихся потерь воды и электролитов с поносом или рвотой снижает объем циркулирующей крови и неизбежно провоцирует слабость и сонливость. Массивные кровотечения, шок разного происхождения, кишечная непроходимость приводят к скоплению основной массы крови в брюшной полости и обеднению мозгового кровотока, следствием чего становится сонливость. Раковая кахексия истощение и интоксикация организма продуктами распада опухолей также не добавляют бодрости человеку см. Психические расстройства циклотимии, депрессии и неврологические заболевания могут вести к сонливости. Сотрясение, ушиб головного мозга, кровоизлияние под мозговые оболочки или в вещество мозга могут сопровождаться самыми разными расстройствами сознания, в том числе сопором оглушенностью , которое напоминает затяжной сон и может перейти в кому. Одно из самых интересных и загадочных расстройств, выражающееся во впадении больного в длительное сонное состояние, при котором угнетаются все признаки жизнедеятельности дыхание урежается и становится почти не определяемым, замедляется сердцебиение, отсутствуют рефлексы зрачков и кожи. Летаргия в переводе с греческого означает забвение. У самых разных народов ходит масса легенд о погребенных заживо. Обычно летаргия которая не является в чистом виде сном, а лишь существенным угнетением работы коры и вегетативных функций организма развивается:. Подобным расстройством страдал Н. Он неоднократно в течение жизни впадал в продолжительный патологический сон вероятнее всего на фоне невротических расстройств и анорексии. Существует версия, что писатель, которому бестолковые медики пустили кровь на фоне то ли брюшного тифа, то ли сильного упадка сил после голодания и невроза от смерти жены, вовсе не скончался своей смертью, а лишь впал в продолжительную летаргию, по поводу которой и был захоронен, о чем якобы свидетельствовали результаты эксгумации, при которых были обнаружены повернутая набок голова покойного и исцарапанная изнутри крышка гроба. Таким образом, если Вас беспокоит беспричинная усталость, сонливость, причины которых весьма многообразны, требуется самая тщательная диагностика и обращение к врачу для выяснения всех обстоятельств, приведших к подобным расстройствам. Так хочу спать, что не могу дочитать статью. И даже то, что читаю — не усваивается, потому что полусплююю…. Постоянно хочу спать, особенно на работе, вырубаюсь на ходу, вечно сонный. Думал недосып, но такое продолжается уже несколько месяцев. Единственное, когда не хочу спать, это сильный интерес к чему-либо. В остальном, думаю, как и где поспать… Какой врач может помочь может знает кто? Андрей у меня такая же ерунда. На работе не могу сосредоточиться ни на чем, когда начинаю думать и что то делать за компьютером, меня вырубает, постоянно киваю головой, глаза сами закрываются, сплю часов 6 обычно, больше никак не получается. Моя дочь долго спит,меня это беспокоит,чувствует себя разбитой,вялой,что делать? Может какие витамины пропить? В последний месяц у меня так началось.. Возможно, состояние улучшися, а побочных эффектов, по идее, от этих средств нет. Последние 2 недели постоянно хочется спать глаза тяжёлые,как будто сутки не спала ,. И просыпаться начала в дня??? У меня шум в ушах или голове! Плохо засыпают,а также плохо и мало сплю часа 4 или 5. Чувствую себя разбитым, усталым! Сдавал анализ крови, вроде в норме! Но это продолжается уже несколько лет! Я тоже тем же страдаю, началось с декабря и до сих пор. Может тут есть какие то специалисты, которые могут что-то посоветовать или подсказать? Мне повезло,что я не на работе,в любой момент могу лечь , но постоянное желание спать и непонятная усталость откуда она взялась???? Шум в ушах и головная боль в области шеи. С этим может быть связано?? У меня то же самое, только без головной боли. В России поставили вертебробазилярную недостаточность, и отсюда недостаточность кровоснабжения головного мозга и кислородное голодание. Сейчас живу в Нью-Йорке. Здесь вертиго поставили Меклизин назначили пить. Пью уже неделю , шум не проходит. Я не согласна с диагнозом, когда-то было вертиго, что все предметы вращались вокруг и ходила держась за столбы. Сейчас голов-е как опьянение Что дальше будет, может напишу. Если мозг страдает от недостатка кислорода, возникает сонливость. Недостаток кислорода может быть от многих факторов. В вашем случае я бы решила предположить, что у вас шейный остеохондроз. Он так же может перекрывать доступ кислороду. Если не заняться спортом, можно запустить и будет еще хуже. А когда вы достаточно все разработаете. Я довольно долго болею остеохондрозом и разные стадии были. И пока занимаюсь спортом, таких проблем нет. Как только запускаю себя, сразу начинаются все эти проблемы. А я чувствую себя медведем, который ушёл в спячку и как зомби идёт на работу, занимаюсь домом, семьёй, а перед глазами пелена. Сплю по 12 часов. Просыпаюсь- уже опять хочу спать. Проблема сонливости не обязательно должна касаться медицинских аспектов.. Можно взглянуть с психологической точки зрения. Это может быть защитная реакция на то,чем сознательно или бессознательно не хотите заниматься. Постоянно хочу спать могу проснуться в час дня и сразу же заснуть, постоянно вялый и нет ни на что сил , только когда что за интересует не тянет спать. И то потом опять хочеться могу весь день отлежать на диване и чуствоввть себя как будто похал как лошадь. Тоже такое, хочется не выносимо спать и упадок сил, пью витамины толку нет бодрит только холодный душ. Сдавал кровь, экг,и так далее, сказали это к неврологу. Читая коментарии изложенные выше, хочется еще добавить два симптома — это атрофирование мышц и деградация личности. На мой взгляд лечение надо начинать: Желаю удачи, кстати меня это тоже касается. Вот сижу, читаю ваши комментарии и засыпаю че за фигня? Надо УЗИ, гормоны ТТГ и св. Я 20 лет лечилась витаминами и здоровым образом жизни. Приходила с тренировки и падала. Диагноз — гипотиреоз, месяц пью гормоны — вроде оживаю. Второй год чувствую себя ходячим трупиком Бодрячка хватает только до обеда. Дальше-волочу себя за шкирку то на работу, то по делам, то с детьми погулять. Постель стала ежедневной моей мечтой. Сама себя не узнаю. В городе знают, как яркую, творческую личность. Но сейчас меня нигде не видно, такое ощущение, что медленно умираю, мне Муж стал называть меня лентяйкой, так как дела домашние стала делать кое-как. Думала, что-то в жизни изменить нужно. Как раз поменяли местожительство. Вот, коробки с вещами никак не могу разобрать-нет сил. А раньше б ночами не спала-лишь бы быстрее порадовать себя и домодчадцев уютом. Да, и внешне сдала очень. Раньше спокойно могла не спать ночь, занимаясь проектами. Сейчас ложусь в вечера, просыпаюсь в 6 утра. К врачу ходила, анализы норм. Как справиться с собой? Постоянно ложусь спать в 7- 9 вечера, просыпаюсь в 6. И все равно сплю ещё и днём. Ночью бывает тревожный сон. Ох, ребята, у меня тоже проблема со сном. Благо работа иногда позволяет поспать. Раньше такого не наблюдалось. Началось всё с прихода нового директора. Работать запретили, интернет отобрали. Стал на работе спать. Делать нечего, надо же как-то день коротать. И вот теперь не могу без сна. За компом меня просто рубит. Сегодня спал на работе с 8 до 11 и еле заставил себя проснуться. Не хочу быть в таком состоянии. Но оно не проходит!!! И я постоянно хочу спать Началось всё зимой, но теперь уже весна кончается, а такое состояние не проходит. Ночью сплю, утром встаю, отправлю дочу в школу, потом дела разные, физически не сложные. Когда доча из школы придет, покормлю, а потом меня опять в сон клонит и не всегда после еды, а просто так даже , ложусь и сплю. Я как сонный ёжик почти всё время. Если я в любое время дня прилягу — я вскоре засыпаю. Даже телек лёжа не посмотреть — засну. Перед ночным сном иногда бывает — уже еле расстилаю постель, вся иззеваюсь, глаза на ходу закрываются, сил ни на что нет. А теперь ещё головокружения маленькие стали случаться Так не хочется болеть и таблетками всякими увлекаться. У меня тоже самое было,я спала постоянно ,не смотря на то, что у меня семья муж и дочь,на все забивала и просто спала, иногда по 15 часов!!! И днём и ночью,это было не выносимо,. В один день решила что больше не возможно так жить и пошла к Мануалисту на курс массажа ,он мне прописал витамины группы В внутримышечно и г боже!!! После них, я ещё дня три как убитая спала ,а потом прошло!!! Всем желаю крепкого здоровья и нормального сна. Пишу сейчас, а глаза слипаются. Пролежала в больнице, никакого толку! Сдала анализы, все нормально. Еще назначили сдать гормоны и МСКТ надпочечников. Надо работать, дочь воспитывать. Раз в неделю просыпаюсь, стараюсь бегом что- нибудь сделать. Так можно совсем деградировать…. Не иду на поводу у сна, если знаю, что сплю достаточное количество времени…Как только начинает клонить в сон, сразу думаю, чем бы мне заняться? И на работе так-же. Все установки в голове. Ну и спорт, конечно! Читаю и везде будто я!!! На работе бодрый нормальный, но как стоит попасть домой особенно в дневное время, слабость вялость спать хочется, что сижу и сплю телефон из рук падает на пол усталость на работе исключена! Нужно для начало сходить к участковому терапевту, провериться! У меня было состояние — хотел сильно спать, утомляемость, на протяжении 6 месяцев, потом прибавилась потливость, боль в суставах, костях, сходил к врачу, сдал клинический анализ крови, биохимию и мочу и т. Читая эту статью,чувствую себя бодро и тут просто вырубает на несколько секунд,очнулся,телефон в руке и так несколько раз. И не только читая эту статью.. Может кто подскажет что это и как с этим бороться? Спасибо комментарию Алексея от Симптомы этого состояния я стала ощущать полгода, но и не могла как то понять и объяснить это себе. Причиной диперсонилизации явился длительный психоэмоциональный стрес. Также постоянно днём хочу спать и 3 месяца болят мышцы рук и ног, независимо от физической нагрузки, мышечная слабость, лечение не помогает. У меня был тяжолий месяс, в крацы, одну машину друг разбил, брат попал в аварию,мою машину подожгли, бабушка умерла, хозаин с дома выгоняли а у меня сын 4года, в свази этим финансовые трудности, был постоянный стресс, не понемала что делать просто делала на автомате потаму что надо, вот сейчас все наладилось, НО на работе не могу работать, спать жуть как хочется, глаза закрываются что открыть еле могу и в глазах все плыть начинает, постоянно зеваю, если прикриваю глаза моментально засыпаю даже стоя, но при этом на перерывах или дома и вне работы такого не происходит. Что это может быть? Может организм начал отхадить от стресса? Или все же надо к врачу? ТАК как наша медицина ответственности не несет и брак не исправляет. У меня были схожие обстоятельства. На этой почве подскочило давление, В результате инсульт. Давление не спадало и таблетки не помогали. Лечили гипертонию, а на самом деле почки. Все признаки болезни почек схожи с неврозом 6 лет лечи совсем не то, что надо пока не получил еще один инсульт теперь,. Вот только одна проблема хорошие врачи стоят сей час дорого. Туберкулез тоже причина, и не обязательно он может быть в легких, у меня так продолжается уже 4года. А 2 года назад поставили диагноз туберкулез почек и придатков. Я товарищи тоже в ваших сонливых рядах! Сплю при каждом удобном случае. Могу лечь и просто вырубится на долго. Причем сама не проснусь пока телефон или дети не разбудят. Сегодня уснула так что даже будильник не услышала. Пока сын не разбудил: Вялость,аппатия,лишь бы прилечь и уснуть. Я стала ужасной лентяйкой. То ли организм так на все реагирует.: А я увидела запись, что если постоянно хочешь спать, это организм чувствует смерть. Потом я поржала и решила посмотреть сколько таких людей, которые хотят все время спать. Обязательно нужно демонстрировать свою глупость? Знаю людей, которые в силу различных заболеваний спят постоянно. Началось все примерно два месяца назад, стал постоянно хотеть спать, особенно в школе, сплю почти на всех уроках, при том контролировать это у меня никак не получается. Раньше мне для того что бы выспаться хватало часов, плюс подъём с утра для меня стал настоящей пыткой, средняя продолжительность сна сейчас около часов, заставить себя проснуться не могу не помогают даже 20 будильников, я просто даже не помню как они звенят и когда я успеваю их выключить. Стоит ли мне идти к врачу парень, 17 лет. Вот уже почти месяц как я сплю… одним словом бодроствую всего часов. До этого работала по 16 часов и более в день. А сейчас еще и не высыпаюсь. Как с этим бороться. Один день решила не спать смогла но на следующий день вечером только к 9ч проснулась. Сон длился 18 часов. Незнаю как с этим бороться. В конце октября ноября сильно болел ГРИППОМ, лечился лекарствами, антибиотиками. Сейчас состояние получше, но в последнее время заметил, что чувствую слабость, постоянно хочется спать, сплю по часов. Симптомом какого заболевания это может быть? Постоянно в спячке…многие годы!!! Все время хочется спать и ощущение холода, даже во время лета. Ранее занимался тяжелой атлетикой, но заболел хроническим конъюктивитом и до сих пор не смог до конца вылечить. Уже просто не лечится. Сейчас сижу и мучаюсь.. Или всем все равно? У меня то же началось недавно. В статье чётко сказано, что большинство таких состояний вызвано токсикацией печени. Глазные болячки то же от нее. Пойду сам изучать что с этим делать. У меня лет назад начались подобные симптомы. Сонливость, апатия, вялость — ничего не радует, лишь бы побыстрее что-то приготовить и прилечь, энергии нет никакой. Когда мне посоветовали сдать анализ на ТТГ, я узнала, что у меня гипотериоз. Но это ещё бы пол беды, но мой муж ничего знать не хочет. Он заявляет, что это всё — мои отговорки, что я лентяйка, не хочу ничего делать, лишь бы лежать или спать. Мне очень обидно, но я терплю, и от этого становится еще тяжелее. Да у меня похоже тоже, потому что много других симптомов, схожих с теми что я вычитала в статьях про гипотериоз. Например, потливость, ухудшение памяти, вялость, депрессивность, полнота хотя я правильно питаюсь и до прошлого года бегала, но стоит прекратить физические нагрузки — сразу раздуваюсь, хотя обязательно хожу час в день в очень быстром темпе: Но вот что-то постоянно мешает дойти до эндокринолога, всегда находятся более важные дела. У меня муж тоже злится, но только из-за того, что информация в голове не удерживается. Раньше я считала, что из-за наркоза — прочитала, что он влияет на память, а я некогда пережила 2 подряд. Но слишком много времени прошло, а проблема осталась, и не одна…. Хотите спать бегите скорей к врачу для выяснений обстоятельств. А то так и всю жизнь проспите. Причин много этого постоянного сна. Я сходила и собираюсь в больницу на полное обследование. Просто боюсь усну однажды на неделю, подумают что умерла, проснешься вроде а там темнота, нет воздуха но просто жуть. Я за лечение этой не приятности. Конечно, в первую очередь нужно к врачу, но в большинстве случаев врачи не помогут, явная патология обнаруживается редко. Тут в борьбе с недугом ключевыми являются 2 момента, по моему мнению: Сонливость и вялость зачастую — это как протест мозга против окружающей действительности и внутренних противоречий. Дмитрий я с вами полностью согласна …у меня тоже проблема началась 2 дня назад глаза закрываются …хочется спать….. Я тоже из сонных уже месяц. И что-то мне кажется, что это из-за того, что в жизни нету какой-то большой цели! Поэтому и сил нету, спать охота и просто живешь день за днем…. Всем доброго времени суток! Сыну 14 лет, 8-й класс… Когда в октябре г. Без видимых причин, просто уснул и все. Разбудить было невозможно, не реагировал ни на шум, ни на свет, ни на холод. На вторые сутки вызвали скорую, сделали ЭКГ, осмотрели — все в норме. Вызвали невролога — говорит: Ребенок не реагирует ни на что… — уехал. Поила из грудничковой непроливайки по 1л в сутки. Пока спал — не описался. Проснулся — говорит, что очень устал и хочет спать. Честно говоря, всем в госполиклинике плевать на проблему, отправляют от специалиста к специалисту, говорят, что госпитализировать для обследования нет причин. Говорят — распущенность и лень! А ребенок по-прежнему спит… часа сна, часа перерыв — и опять спит часа, а то и больше. Когда бодрствует, кушает немного, без желания, аппетита нет, честно говоря, приходится любыми ухищрениями кормить мясо, суп, злаки, овощи, кефир , впихиваю витамины и вобэнзим. Пьет сам по 2 литра воды за то время, пока не спит. В эти часы много читает. Никаких телефонов, компьютеров, PS и пр.!!!!! Сам осознает проблему, иногда подойдет, обнимет и рыдает "Мамочка, помоги! На лицо — анорексия и недостаточность мышечной массы. Завтра иду к главврачу, чтобы настоять на серьезном обследовании….. Никогда не заставляю насильно учить что-либо…… Было стыдно и страшно, что мой сын — один такой. Оказывается с проблемой гиперсна сталкивается большое количество людей. В статье практически все причины указаны. При чем тут "взять себя в руки и в спортзал"? Только обследование и выявление причин такого самочувствия! Недавно фильм смотрела про такую девочку американку. Она спит постоянно, от нескольких суток до полутора недель. Заснуть может в любой момент. Тоже родилась здоровой, развивалась нормально, но в один прекрасный момент стала спящей красавицей. Её обследовали, но никаких отклонений не нашли. Явные признаки поселения сущности,проверьте у специалиста эзотерика на этот признак. Вообщем нужно закаляться обливаясь холодной водой! Пока это делал был бодрый не реально, после праздников бросил и опять сонный и вялый. Посмотрите лекции Дмитрия Троцкого. Он объясняет откуда берутся болезни и как с ними бороться. Не нужно пить никаких витаминов и что -то с собой делать , нужно найти цель и двигаться к ней и тогда не будет никакой сонливости. Главное , хоть что -то делать , главное , начать и все пойдёт само собой. Даже если что -то не получится сразу , не надо расстраиваться и отпускать руки. Другие скажут , о какой цели я говорю , ведь апатия и не хочется вообще ничего , даже нет желания думать … но такое состояние не нормально для человека любого возвраста, мы ведь в эту жизнь пришли чтобы быть счастливыми ,а чувство постоянной сонливости угнетает. Так что пробуем контрастный душ с Сегодняшнего дня! Цель привести своё тело в порядок тоже цель. Легко сказать, а сделать в такой ситуации почти нереально. Организм находит кучу отговорок, мысли направлены только на то, где бы найти тихий уголок и уснуть. Я, как всё говорят: Думала что одна такая. Сон для меня большая проблема. Не смогла закончить институт, потому что могла проспать пары даже в Если будили соседки по общежитию, могла во сне сказать, что пары отменили, что преподаватель заболел, что я заболела, да что угодно только бы не просыпаться. Проснувшись, могла и не вспомнить что отвечала. Работу всегда находила такую чтоб рано не вставать либо посуточную. При этом всегда ставлю около 10 будильников с разными мелодиями. Родственники и муж ругаются что много сплю. А я уже не знаю что делать. Запросто могу проспать приём в больнице, родительское собрание. Ставила цели, кучу целей. Все прокручивала в голове, расписывала планы, просила мужа помочь. Три дня и снова "я опять все проспала". Хотя сейчас я в декретном отпуске, ребёнок до ужаса спокойный, мрт мозга хорошее, дефицит железа восполняется ежегодно, прогулки на свежем воздухе ежедневно, проблем практически никаких нет кроме тех,что возникают потому что проспала , но как только есть возможность, сразу спать…. Это классика, когда люди не страдающие хронической усталостью или депрессией говорят со своей колокольни: Они так говорят просто из-за невежества, не стоит даже слушать. Не стоит думать, что всё что с вами просиходит — это в голове. Не всегда наши мысли влияют на тело, во многом тело влияет на мысли. Поэтому чините тело, и не слушайте людей, которые говорят, что здоровье — это ерунда, а главное — настроение. Пытаюсь наплеать, что про меня думают- и лентяйка, и грязнуля и т. Но так жить тяжело! И ничего не помогает. Я тоже всегда была оптимистка, весёлая, бодрая. Но когда появились двое детей, появилась усталость и стресс. Постоянно хочется спать и вялость, и всё время зеваю! Обращалась к невропатологу, сделали обследование головы, назначил препараты, однозначно стало лучше. Но зевать не перестала, но стало реже. Появился интерес к жизни, хоть бодрость появилась!! К врачу обязательно надо обращаться!! Да и люди, которые пушут что надо взбодриться и не лениться, не понимают, что это не возможно. Это как хроническая усталость, ты ничего не можешь поделать. Да, я сплю по часов в день, потому что работаю в другом городе. Раньше вырубался постоянно, даже на ходу. Но я нашёл выход! Если бить себя электрошокером в солнечное сплетение, сон как рукой снимает на несколько часов. Из минусов — после разряда пару минут больно, сложно дышать, двигаться. Если кто-нибудь нашёл лучший кроме сна способ не засыпать, сообщите. Ваш e-mail не будет опубликован. Для установления диагноза и получения рекомендаций по лечению необходима консультация квалифицированного врача. Частичное или полное копирование материалов запрещено. Любое использование материалов zdravotvet. Лица и интернет-ресурсы, уличенные в несанкционированном копировании, будут преследоваться по закону. Почему постоянно хочется спать взрослому или ребенку, причины утомляемости, вялости, сонливости. У тебя деперсонализация, ты просто рассыпаешься, у меня тоже самое! На этой почве возникает раздражение и прочие негативы. Как кто избавляется от паразитов? Только сел перед теликом и уснул нафиг , ни тебе футбол посмотреть ни фильм хороший …. Моя сонливость не проходит уже пять лет. Все началось после комы. Надо терпеть и все пройдет а так заметил тоже спать хочется ничего не хочется делать…. Не переживайте, сейчас вскрытие проводят всем без исключения, так что заживо не похоронят. Врачи же проверяют пульс и температуру кожных покровов, что вы городите?.. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Категории Аллергия Ангиология Болезни глаз Венерология Гастроэнтерология Гинекология Дерматология Здоровое питание Инфекционные болезни Бешенство Ботулизм Бруцеллез Ветрянка ВИЧ инфекция Гепатит Герпес Грибок Грипп Дизентерия Дифтерия Желудочный грипп Инфекционный мононуклеоз Клещевой энцефалит Коклюш Корь Краснуха Лихорадка Эбола Остеомиелит Сальмонеллез Скарлатина Токсоплазмоз Туберкулез Цитомегаловирус Энтеровирусная инфекция. Аритмия Брадикардия Инфаркт миокарда Миокардит Сердечная недостаточность Стенокардия Тахикардия Холестерин. Алкогольная полинейропатия Боковой амиотрофический склероз Болезнь Альцгеймера Болезнь Паркинсона Вегето-сосудистая дистония Внутричерепное давление Гидроцефалия Инсульт Ишиас Клещевой энцефалит Менингит Мигрень Невралгия Невроз Отек головного мозга Рассеянный склероз Синдром запястного канала Сотрясение мозга Эпилепсия. Популярные Вред пластиковой посуды Что делать если обгорел на солнце Аптечка в дорогу Заснуть за минуту — не проблема! Быстрая вода способствует долголетию Ленивые живут дольше! Как не умереть от рака Как похудеть без вреда для здоровья Польза и вред витаминов в таблетках Таблетки от холестерина опасны для здоровья Как снизить холестерин без лекарств Причины выпадения волос у женщин Как правильно очистить организм от токсинов Вред чая в пакетиках Польза и вред кофе Препараты для повышения иммунитета Причины сонливости. Мозг человека может активно концентрироваться только в течение 52 минут, далее 17 минут ему следует отдыхать. Поэтому на работе каждый час нужно отдыхать - пройтись или сделать упражнения. Это снизит пагубные последствия сидячей работы, улучшить кровообращение, придаст бодрости и способствует творческому мышлению. Как часто вы принимаете антибиотики? Не принимаю вообще раза в год раз в год чаще 5 раз в год результаты. Тесты Список тестов Холестерин Простуда и грипп Аллергия Все ли Вы знаете о простуде и гриппе правильно! Начать тест 1 2 3 4 Дальше результаты тестирования.
Как восстановить страницу на другой номер
Bmw f01 характеристики
Шаг метрической резьбы таблица
Средства индивидуальной защиты конспект
Как приготовить кофе в кастрюле