Голодание — это не похудение, точнее не совсем похудение. В первую очередь это качественная очистка, омоложение и оздоровление организма. Здесь мы кратко рассмотрим, позволяет ли голодание похудеть. За обедом съешьте немного, за ужином еще меньше, а еще лучше лечь спать совсем без ужина. Голодание знакомо человеку и животным с незапамятных времен. У первобытных людей это был единственный способ лечения. Прошли столетия, человек голодал, когда был ранен или болен, потому что так подсказывал ему инстинкт самосохранения. Большинство людей — рабы своего желудка. Они должны завтракать, обедать, ужинать регулярно в одно и то же время суток всю жизнь. Они едят, независимо от того, голодны или нет, их бедное тело перегружено избыточным питанием и при этом — плохим питанием. Поэтому неудивительно, что у большинства так много проблем со здоровьем. Обыватель просыпается и немедленно завтракает. Желудок оказывается главенствующим, разум должен следовать за желаниями желудка. В результате выработки условного рефлекса желудок всегда ожидает завтрака. По идее - организм отдыхал всю ночь, он не тратил энергии. Почему же человек после длительного отдыха должен загружать себе желудок обильным завтраком? Вы должны заработать пищу физической активностью! Ваш разум должен быть сильнее, чем желания вашей плоти, потому что ваше тело привыкло к тому, чтобы получать пищу в определенные промежутки времени. Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: Многие никогда не дают отдыха своему желудку. Голодание - самый естественный и доступный метод очищения организма, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается - человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу. Надо помнить, что голодание — это великий чистильщик, но не лекарство от болезней. Когда мы голодаем — прекращаем есть — вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, тратится на выведение ядов из организма. Если мы хотим удалить яды из организма - мы должны голодать, так как только с помощью голодания мы даем организму физиологический покой, этот покой восстановит наши жизненные силы, а чем больше этих сил у нас есть, тем скорее яды и токсины будут удалены из организма. Голодание — это внутреннее исцеление и очищение. Многих интересуют ответы на следующие вопросы: Является ли голодание эффективным методом похудения? Можно ли похудеть быстро с помощью голодания? Да, голодание является эффективным методом похудения. С помощью лечебного голодания можно похудеть быстро. Однако у этого метода есть свои особенности. Когда человек начинает голодать, его вес уменьшается. За каждый день голодания на первой стадии голодания теряется от грамм до килограмма веса — это зависит от индивидуальных особенностей. Однако, для того, чтобы начать такое голодание впервые в жизни, надо обязательно предварительно очистить свой организм в течение хотя бы двух — трех месяцев еженедельными часовыми голоданиями. Очень рекомендую - перед началом голодания прочтите специальную литературу по лечебному голоданию , и обратитесь к грамотному специалисту — практику лечебного голодания за консультацией и советом. Помните - пить лекарства, курить и т. Более того, согласно закону природы он может стать на килограмм больше первоначального веса, который был до голодания. При голодании вес быстро убывает. После выхода из голодания вес человека так же быстро нарастает - примерно в тех же пропорциях, в каких он уменьшался во время голодания, и достигает первоначального уровня в срок, равный его длительности, а иногда даже быстрее. Параллельно нарастают и физические силы, быстро улучшается самочувствие, повышается настроение, болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление достигает нормального уровня, пульс делается устойчивым, нормализуется стул. Большой аппетит и повышенное настроение держатся после голодания, примерно, в полтора-два раза дольше времени голодания. Если Вы не хотите, чтобы вес после проведенного голодания вернулся к прежнему весу, обязательно измените свое питание. Питайтесь меньше, питайтесь рационально. Ешьте больше фруктов и овощей. Ешьте не тогда, когда принято, а когда хотите есть. Рекомендации по правильному питанию вы найдете в литературе о здоровом образе жизни. Я хочу похудеть НАВСЕГДА!!! Навсегда только в морге. Какой у вас вопрос, такой у нас ответ. Есть текст на сайте Бумажный кораблик. Он может помочь перестроить интуитивное восприятие формы своего тела, перепрограммировать свой внутренний образ. И тогда, быть может, вы сможете перейти в другую форму как в родную. Маша а сложно было голодать? Для кого-то и 20 суток легко переносятся, а кто-то и на третьи может загнуться А разве можно пить воду кипяченую с мёдом? При голодании воду с медом не пьют. Пьют только чистую воду, иногда дистилированную. Если добавить мед, то это уже не чистое голодание, а вариант диеты, со всеми вытекабщими У меня во время голодания ярко выражено желтые глаза. Кто ни посмотрит-все отмечают. Любой участковый врач намного лучше советов по интернету. На сколько можно похудеть если голодать неделю или две? Килограмм на , а зато потом наберёшь 10 через месяц- два. Да, даже хуже, чем была. И вообще голодание и похудение это совсем не детские игрушки. Телом надо хвастаться после ка. Вообщем я для себя сделала вывод. Нафиг эти голодвки Просто спорт спорт и еще раз спорт Ответ: А ещё лучше танцы, танцы и ещё раз танцы. Но если правильно выйти,то ведь вес не возвращается! Если после голодания питаться так же, как и до него, то вес будет больше, чем тот, что был до голодания. Я думаю что если вес и вернется то это от неравильного питания после голодания. Я голодала, общими усилиями сбросила 36кг, спустя год набрала где то 10кг. Притом, что ела все и когда хотела. Вот опять начинаю голодать Ответ: Эндорфины, гормоны удовольствия, вырабатываются не только в желудке. Попробуй пить чай с конфетами вприкуску. Я бы на тебя не ставил. Столько лет это было для тебя не реально, а теперь вдруг за 5 месяцев на 15 кг???? Хочу похудеть на 3 кг Сейчас это важнее и полезнее. Гляньте, а потом уже хотите голодайте, хотите нет. А прочитать то, что уже предложили? Девочки не забивайте себе голову!!!! Обратитесь к хорошему диетологу! Я С помощью его похудела на 58 кг 1. Он вам все объяснит составит систему питания согласно вашим возможностям!! Зато без всяких голодовок и диет!!! А то голова у вас самое слабое место. А что тогда диета? Константин- ты невежественный кретин. Перед тем,как отвечать на вопросы,прочитай побольше научной и профессиональной литературы. Я, действительно, невежественный кретин, но как вы об этом узнали по статье, написанной Олегом и состоящей только из выдержек научной и профессиональной литературы. Я пишу только о своём личном опыте, а я голодал и 40 и 48 дней. А вы, наверное, профессиональная голодалка, то есть книжки читаете и иногда ничего не едите после 6-и? Для того чтобы Уметь, надо это Уметь Делать, а не уметь читать. Константин пишет о своем личном опыте под каждым комментом и не гнушается того что это выглядит как истина в последней инстанции. При том что Константин пишет субъективно и допускает массу ошибок в своих "советах" и нравоучениях. Детсад штаны на лямках, "собственный опыт" епт Константин "опытный голодалка" судя по всему. Но уж никак не опытный голодающий как многие высказавшиеся выше. Собственный Опыт и есть Истина в последней инстанции! Низенько летящих крокодилов здесь нет и не будет. Опыт голодания не определяется понтами от количества прочитанной макулатуры. Такой добрый здесь "администратор",отвечает очень любезно Ответ: Это меня не было, но я вернулся!! Такого быть не может что бы человек находился без еды месяц. А я пробовал, 48 дней только воду, и нормально. Деточка, ты не у себя в писочнице. А на сколько похудел? Почитайте на сайте работы Минвалеева. При голодании организм жрёт свои мышцы. Потому и не рекомендую. Ещё раз повторяю, не своё сало, а свои мышцы. Вот, вот, сила воли, избыток силы воли накапливается в виде жировых отложений. Силу воли надо расходовать, использовать, растрачивать, а не стараться приобрести. Я себе каждый день обещаю что вот завтро я возьмусь за сбя и попробую поголодать А я бы отложил на Новый год! Если вы такой умный и знающий. То что же ваши мозги не сообразили того, что у каждого организм индивидуален! Сидела на голодовании27 дней. Вернулось 5 кг, которые я очень Быстро сбросила. Очень подло и глупо вам тут сидеть и отговаривать людей. Такие как вы тысячи. И у каждого свой опыт и свои результаты! Очень-очень глупо говорить о своих результатах, как об утверждениях. Грубый и знающий это я, а статья не моя. Я вас отговариваю от голодания? Да боже упаси, голодайте сколько хотите. Когда поголодаете два раза по 40 и раз 48 дней, тогда и обсудим и обменяемся опытом. Свой результат голодания вы узнаете через пол года. О голодании лучше всего читать у Минвалеева, он есть в нашей библиотеке. Константин вы после голодовки стари таким злым? Если я стараюсь защитить ваше здоровье от вашей же бестолковости, это как щенка удерживать на поводке чтобы под машину не попал, то это любовь, а не злость. Добрые дяди, ратующие за свободу волеизъявления, на проверку чаще всего торгуют гробами. Так значить вы противник голодания и больше этим не занимаетесь Ответ: Я считаю, что голодание может быть полезным только для очищения кишечника. Чем только ни гордится "венец творенья"! Если бы не Вы, то уже забыл бы, что венец творения. А чего на меня кидаетесь? Вы наверное не знаете, что если вы решили, твёрдо решили с понедельника не жрать после , то в среду уже можно и это хороший результат. А вы очень смешной, Константин Ответ: Вижу, что вы здесь ссоритесь, поэтому встревать не буду, а просто расскажу о личном опыте. Убеждена, что в голодание надо входить под присмотром врача. Проконсультировалась, по медицине сделала очищение кишечника, пропила 1 день лавакол, очень хороший препарат, выводит все вообще, изнутри наверное, чистая была, как новый кувшин, так меня, простите, "несло". Голодала 5 дней, сбросила 2 килограмма, но дальше дело не пошло. И я очень неграмотно вышла из голодания, не утерпела и съела несколько маленьких печенек и понеслось. Собираюсь голодать второй раз, может быть из за неправильного выхода сбросила так мало. Когда говорят "сбросила", то надо понять, что именно сбросила, а что хотела сбросить. Соответствует ли намерение, полученному результату. Начните с рекомендаций и пояснений по физиологии процесса. Только не Брег, а наш Минвалеев. Только у Минвалеева есть разумное обоснование процесса расходования жиров. При голодании можно сбросить содержимое кишечника и скелетные мышцы, это легко, а жир останется и ещё накопится вместо съеденных мышц. На нашем сайте ankxara com в разделе Новости, для вас подарок к 8 марта. Я влюблена в Константина! Он такой гадкий , с юмором и здравомыслящий! Вы не единственная так попали, а я люблю Катю. В 18 лет всё - неправда. Ты, что - Звезда Подиума? Нахрена тебе, здоровому парню, эта херня с голоданиями и весами, тебе 18 лет!!!! На подвиги, шагом марш! Какие, к черту, в 18 лет могут быть соки и скакалки?? Голодала четыре года назад 7 дней очень болели суставы. Ну это трудно начиная с третьего дня каждый день без остановки боли в суставах. Это для всех трудно. Каждому по своему трудно, но трудно каждый день. Сдаться легко, но стыдно. Перед собой стыдно, но , может быть, это только так со мной происходит. Самая лучшая с мире психотерапия в США, у американцев! Жду ваших новых советов. Скажу честно я разачаровалась в голодании: Мой вес только увеличился с годами. Теперь я понимаю что только навредила себе. А в этом году мой вес достиг максимума 88кг! И до этого я еще много раз голодала по 1,2,5,7,9,14 дней. Кароче я решила худеть с помощью диеты и спорта. У меня все расписано. Встаю и ложусь спать рано пью 2литра воды. Тренировка микс из кардио и силовых. Первую неделю тренировалась полегче, со второй недели уже побольшу так как Появилась выносливость. Растяжки на фитболе в конце и начале тренировки. Обтирания по утрам холод. Обязательно вечером пешие прогулки до магазина и обратно. Мясо только в фольге без масла. Соль исключила, чуть-чуть добавляя морскую. Подключила пророщенную пшеницу по утрам. Постоянно меняла упражнения,чтобы организм не привыкал! И В Т Ответ: Вы правы, вы вредите себе, когда вредите своему телу. От того что вы вытворяете, я бы давно сдох. Первый раз я голодала когда мне было 14 лет. Тогда мне по другому все казалось. Все таки юношеский максимализм много дает. А сейчас я побаиваюсь. Помню как через месяц после 21дневного голодания у меня начали жутко лезеть волосы. Пришлось срочно пить витамины. Просто клоками лезло с тех пор я не красила волосы и теперь у меня отрасли свои натуральные и я боюсь снова того эффекта. Сейчас я думаю может стоить голодать 10 дней. И еще так один раз. Мне нравится что в голоде я себя психологически хорошо чувствую, вес уходит каждый день, и потом только голодание убирает эти все оттеки пу воды,от большого потребления соли. Ну где-со с 5го дня уже видно.. Единственный минус это рвота Никуда не выйдешь Вот не знаю что делать Ответ: Вы или то существо, которое вы считаете собой, постоянно ВОЮЕТ с телом в котором находится. Не знает потребностей тела и выискивает всё новые способы влияния на тело. Всё это "из лучших побуждений" Всё это для того чтобы телу было лучше. Я в этом не участвую и от такого не лечу. Вы очень самоуверенно говорите, не принимая во внимания что у других людей тоже может быть опыт, может дальше больше вашего. Вы знаете когда я первый раз голодала? За эти 11 лет я прочитала все книги по голоданию, имею огромный опыт. Абсолютно убеждена что некоторым людям голодание подходит идеально а некоторым нет. У кого сильный характер есть сила воли и нет терпения а хочется всего сразу легче голодать чем сидеть на диете. А другим людям как раз больше подходит диета, но на физ. А абсолютно убеждена что если у человека когда то был или есть лишний вес. Ни о каком обжорстве после голодания речи не идет! Я уверена что даже после длительных голоданий можно не набрать вес если правильно себя вести. После моего дневного голодания я скинула 12кг. Через 1,5 месяца вернулись только 2. Потому что я 1. Не надо Вам писать о Вашем возрасте. Я голодал 40 и 48 дней только воду , когда мне было за Сильный характер и сила воли к физиологии отношения не имеют. Утюг должен греться без участия силы воли. Но как только я прекратила это все вес стал медленно возвращаться. С чего вы взяли что при голодании сжираются мышцы? Можно ссылочку на данное исследование? Где, кем и когда оно было проведено? Я при своем дневном голодании записывала все: Я сама бывшая спортсменка. В те времена мне было 14 лет я голодала 9 суток, зимой, а весной как ни в чем не было возобновила тренировки и учавствовала в соревнованиях. Все мои мышцы были на месте. Может быть голодание на всех действует по разному?? У меня при дненом гол-нии ушел весь жир даже с пальцев рук. А поправилась я как раз от большой любви в себе и лени. И оказ от спорта. Я за одно занятие ОФП столько пробегала, сколько другие за весь год не пробежали, это не считая самих тренировок. Организм который с детства привык к большим нагрузкам вдруг перестал их получать, что будет сами понимаете. Плюс я ела все что я хочу. И я совершенно не люблю пить воду. Приходится просто себя заставлять. Были дни когда я пила 1 ст Ответ: У нас в Библиотеке есть Работы Р. Минвалеева самое лучшее описание физиологии голодания и выработки в организме тепла , для ссылочки и мой личный опыт голодания с запахом ацетона от кожи. А годков вам сколько? Очень многое зависит от производства гормона роста в организме. Я забыла написать о том что я единственная из многочисленных родственников, друзей и просто знакомых занималась голоданием. При этом я никогда не лежала в больнице в отличии от них! У меня никогда ничего не болело тфьфу-тьфу-тьфу Но и это не самое главное! Главное у меня нет ни одной морщины, даже мимических, выгляжу на 18! Это я считаю самым главным подарком от своих голоданий, хотя конечно гены тоже мне помогли, моих двоюродных сестер кожа тоже не выглядит на их возраст, это все гены НО при этом мимические морщины у них все таки есть, а у меня даже намека нет, хотя я старше некоторых из них! Голодание в умелых руках приносит пользу. Но умелых руки голов мало, поэтому я согласна что голодание не стоит пропагандировать как способ похудения. Вы знаете я не читала книги Минвалеева, но что-то доверия он у меня не вызывает. Такое огромное количество книг.. Получается только теория, а на практике все иначе Мне нужно только одно для достижения нужного результат, Сила воли НА голодание и сила воли ПОСЛЕ голодания: Но я ни в коем случае не хочу с вами спорить Просто говорю каким был мой опыт. Я прошлась по вашим ссылочка хоть у меня сейчас и не то настроение но я ухахаталась Потому что мне всегда смешно когда наши люди пытаются лезть туда куда им не место, наша йога-это пародия а не йога. Все это не имеет ни малейшего отношения к русскому человеку и пользу ему не принесет! Я тут смотрю у вас еще и магазин, все ясно Ответ: Если Вы ухохатались над работами Р. Минвалеева, то Вам надо обратиться за советами в журнал Лиза. Минвалеев на основе знаний по физиологии восстановил технологию Туммо!! Этого уже в Тибете ни кто не умеет. У него, у единственного, внятно изложена вся физиология дыхание и сжигания жиров. Зря Вас читать научили, бес толку. Ринат Минвалеев прекрасный физиолог и преподаёт в мед университете. Кроме того он ведёт курсы Йоги и Туммо. Сравнение меня с ним было бы честью для меня, если бы это было сделано не по ошибке и не дурой. Костиком меня может назвать только старуха, и то если она уже из ума выжила. Разубеждение - это замена одного чужого мнения на другое, для вас тоже чужое. Я же пытаюсь разбудить ваш разум, и если он есть, то у меня это получается. А те, у кого своего разума нет, считают, что я хочу их убедить. Друзей ищите в Лизе. Ваших друзей здесь быть не может. Вы сами тут случайно. Так вот,мистер "я безумный фанат препода из МЕДа",расскажу один секрет: Посему,воизбежание вашего дальнейшего краха ввиде демонстрации немногочисленных познаний в сфере пользования гуглом,странной озабоченности в отношении людей,желающих похудеть и оздоровиться,неадекватного желания заставить всех поклоняться Менвалееву,и ооочень уж навязчивой любви к журналу "Лиза", скажу: Ну, вот, о чём я и говорил! Призывать всех к длительному голоданию - это искреннее заблуждение. У ваших заблуждений есть основания. Вы ошибаетесь в том, что все в душе любят садомазохизм. Я знаю, худ гимнастика это больно, очень больно и не все, далеко не все могут полюбить боль и стать мастером спорта. Тем более полюбить боль с детства. Если вы любите "хамовитых маньяков", "злость", "плевать", "корчиться от рвотных позывов", то длительное голодание это ваше. К размышлению, к уму они отношение имеют, но косвенное. Статьи на моих сайтах это плоды моих размышлений, а не умений пользоваться поисковиком. О ваше утверждения о том, что Вы лучше всех знаете всё и обо всём только потому, что вы мастер спорта по художественной гимнастике, у вас высшее образование и вам 23 года, я выложу на анекдотную ленту. Просто дикий ржачь Администратор какой то ущербный человек, стебёт над толстыми женщинами В каждом твоём ответе кажется что ты не ненавидишь женщин. Кто тебя обидел голодальшик ты наш Ты бы хоть фото бы выложил своё, мы бы тут поржали над тобой Ответ: Лет пять назад в лаборатории биоэнергетики академика Зенина исследовали суггестивное воздействие моих текстов. Оказалось, что мои тексты можно использовать как точнейший тест. На меня "кИдиются", меня "считают ущербным" исключительно пидарасы. Я в те времена уже писал об этом. Гляньте старые статьи и комментарии. Они ещё призывают - "Не покупайте у него Водный Экстракт бобровой струи! Константин - мерзавец, который покорил тут весь женский пол! Я очень набрала после вторых родов, тут и возраст, конечно, играет роль, обмен веществ не тот. Девочки, рожайте до 30! Но взяла себя в руки и похудела за пол года на 20 кг.. Просто нужно правильно питаться, заниматься спортом и слушать и любить своё тело. Практикую голодание, но только как очищение организма и никак не для похудения! А чтобы лимфа и кровь хорошо проходили по сосудам и тебя чистили, надо улучшить качество крови Водным Экстрактом. Сейчас без усиления иммунитета Водным Экстрактом здоровья не будет ни у тебя ни у детей твоих. Гляньте на неё, для очищения она голодает! Если Водным Экстрактом улучшить вашу кровь. Голодаю уже 9день , вес 98 кг был сейчас 91, делаю зарядку вечером как в школе учили, мне 32 рост , пила всякие таб китайские вот результат, хочу скинуть хотя бы до 60 кг,ну вес остановился не пойму в чем дело, подскажите за 40 дней скину кг? За сколько дней можно скинуть 30 кг? У тебя истерика, а тут надо спокойно, кропотливо, потихоньку и за год, а не мгновенно. Если сможешь, 40 дней, утром и вечером, значит берись за голодание, а нет, так нет! Прочёл статью, статья не моя, Олега. По моему надо бы это выбросить всё вместе. Те, кто голодает и те, кто предлагают различные диеты, не понимают, что ДНК человеческой клетки питается только АТФ. Митохондрии едят только глюкозу. Следовательно то, что мы называем едой, это еда для симбионтных бактерий, а не для человека. Водный экстракт бобровой струи. Спешите КУПИТЬ ВЫГОДНО Анкхара Водный Экстракт!!! Бенджамин Франклин Голодание знакомо человеку и животным с незапамятных времен. Питание, диеты и голодание. Вероника - - Иван - Желтые белки Стася - А нехер жрать!!!! Марина К - Маргарита Павлова - Хочу похудеть Катерина - Админ Яна - голодание Ваше высочество - Лапочкина Ирина - Вот именно за это. Мадина - Я начинаю сегодня ЛАура - Мой опыт. Ю - Константин,он же Минвалеев???? Алексей Т - Ржака В прошлом жирный колобок - АЛЯ - помогите Константин Петрович - Всё перечитал Как заказать нашу продукцию Магазин Анкхара - Россия Как произвести оплату Остались вопросы? Пишите в службу поддержки! На главную Новости Анкхара ВОДНЫЙ ЭКСТРАКТ Древние знания Старости-нет! Похудение Здоровье Любопытно и интересно Обучение Магазин Анкхара МИР Магазин Анкхара Россия СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ Гостевая книга. НАУЧИТЬСЯ РАБОТАТЬ С РАМКОЙ, МАЯТНИКОМ И СЕНСОРОМ - ЛЕГКО! Библиотека Скачать Поддержка ANKXARA. Это величаиший секрет человечества,которого открыл ваш покорный слуга ИЛИА Струя бобра детям Доброго времени суток! Подскажите как правельно давать ребенку СБ для поддержания иммунитета. Бобровая струя Здравствуйте,подскажите,почему когда я разрезала струю она лопнула и из неё потекла вязкая серая жидкость. Может она протухла или это вообще не струя Или бесполезно бороться с такой болезнью? Внутримышечно Можно ли АСД 2 фракция вводить внутримышечно, надо ли разводить физраствором, дозировки по килограммам людям и животным. Можно, но только себе и сдохнешь пренепременно! У меня наджелудочковая экстрасистолия,вызванная применением сильнейшых антиаретмичных припаратов ошибка кардиолога Скажите пожалуйста, поможет струя или нет? Проясните ситуацию Объясните ожалуйста следующее:
Причины аденомы гипофиза у женщин
Валериана официальная инструкция
Похудеть с помощью голодания – как это сделать правильно
Электричка курчатов курск расписание
Вянут кусты помидор что делать
Курс рубля в нацбанке казахстана
Солкосерил в косметологии отзывы
Построить гараж на две машины
Прекрасная леди перевод на английский
Мрт диагностика паразитарных заболеваний головного мозга
Сухая кожа ног зуд
Автобус h1 маршрут шереметьево расписание
Голодание: основные принципы
Нормативно правовой акт как источник права курсовая
Виды психических процессов таблица
Договор подряда на бухгалтерские услуги образец
Пример перевода паспорта на английский
Музыка мп3 руки вверх
Лечебное голодание, или Как похудеть на 7 кг за 2 недели
Пристройка беседка к дому своими руками фото
Кофты мотивами со схемами
Храм преображения господня нижний новгород расписание богослужений
Схема спп предложения