Инжир является плодом фигового дерева, принадлежащего к роду фикусов. Считается древнейшим культурным растением, возделываемым человеком. Впервые начал выращиваться в Аравии, а затем распространился в Египет и Сирию, откуда попал в Европу и Америку. Сегодня его можно встретить по всему побережью Средиземного и Черного морей, а также на Кавказе. Плоды растения много раз упоминаются в Библии, а его листья прикрывали наготу первых людей, Адама и Евы. Давайте разберем подробнее, в чем же состоят польза и вред инжира для организма, каковы основные полезные свойства и противопоказания этого фрукта. Полезные свойства свежего и сушеного Для здоровья мужчин Для женщин Для детей Для беременных и кормящих Как употреблять Опасность и противопоказания Народная медицина Как выбрать Домашние рецепты Варенье Салат Рулет Пирог. Химический состав инжира богатый и насыщенный , что определяет ряд полезных свойств для организма человека. В нем много витаминов, минералов и органических кислот. Это касается, в первую очередь, сушеного инжира , так как свежий найти почти невозможно — он быстро портится, что затрудняет транспортировку. Чем же полезен сушеный и свежий инжир для мужчин и женщин? Общие полезные свойства таковы: Инжир обладает высокой калорийностью и питательностью. Он отлично перебивает чувство голода и при этом дает целый комплекс необходимых организму человека веществ. Если вас интересуют подробные рецепты блюд по диете Дюкана , прочтите нашу публикацию. О полезных свойствах зеленого лука для организма человека расскажет эта статья. А в этой статье о том, какую пользу и вред могут принести свежие помидоры здоровью человека. Польза для мужчин заключается в особых активных веществах, которые повышают мужские способности и борются с импотенцией. Кроме того, регулярное употребление плодов фигового дерева помогает в борьбе с аденомой простаты. Полезные свойства инжира для похудения кроются в том, что его используют во время диеты , так как даже небольшое количество питает организм и восполняет дефицит важных веществ, что особенно актуально именно во время голодовок. К тому же, данный продукт борется с варикозным расширением вен , которому подвержены любительницы высоких каблуков. Он укрепляет стенки сосудов и делает их прочными и эластичными. Полезен и для женских половых органов , оказывая антисептическое действие и помогая устранить грибковые и бактериальные инфекции. Польза для детей состоит в большом количестве витаминов. Это позволяет организму ребенка полноценно развиваться, способствуя здоровому росту. Данный сухофрукт служит полезной заменой конфетам , он улучшает пищеварение и повышает сопротивляемость болезням, причем, каши из свежих плодов подходят даже для грудных деток. Отдельного внимания заслуживает польза для беременных. Фрукт помогает нормальному развитию плода, обеспечивая поступление нужных веществ. Во время кормления женщине нужно высокое количество кальция , который находится в инжире в высокой концентрации, заменяя молочные продукты при непереносимости лактозы. Плоды инжира в свежем виде достать очень сложно , поэтому стоит рассматривать только сухофрукты. Их употребляют как обычные фрукты, однако, лучше обдать их кипятком или распарить в горячей воде, чтобы размягчить. Инжир добавляют в различные блюда. Он хорошо сочетается со свининой, мясом птицы, шампанским и белым вином. Из свежих или сухих плодов готовят варенья, компоты , повидло и вино. При этом лечебные свойства инжира практически не теряются. В сутки не рекомендуется употреблять более г , чтобы избежать побочного эффекта. Также нельзя его есть на ночь, так как это может вызвать бессонницу. Перед употреблением необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Инжир не рекомендуется в следующих случаях:. Кроме того, в некоторых случаях возможна индивидуальная непереносимость компонентов в составе данного продукта. В данной статье подробно рассмотрено меню диеты Минус 60 Екатерины Миримановой. Узнайте больше прямо сейчас! Полезные свойства и противопоказания черешни рассмотрены в этой публикации. А здесь — полезные свойства и противопоказания вишни для организма человека. Итак, теперь мы знаем, полезен ли инжир. Но он является не только полезным пищевым продуктом, но и лекарственным средством, которое нашло применение в народной медицине:. На 1 стакан молока берут по ст-й ложке меда, сливочного масла и растертого инжира. Все ингредиенты перемешивают и принимают по полстакана каждый раз перед приемом пищи. Средство помогает в борьбе с простудой, выводит вредные вещества из организма и улучшает аппетит во время болезни;. Распаренный в молоке сухофрукт прикладывают к месту нарыва. Инжир обладает антисептическими свойствами, поэтому эффективно борется с инфекциями при местном применении;. При похудении инжир используют для утоления чувства голода и восполнения недостатка питательных веществ. При сильном чувстве голода достаточно съесть 1 сухофрукт. Это на время утолит голод. При похудении нельзя съедать более 3 штук за день. Свежие фрукт у нас не найти в продаже , так как его срок хранения составляет всего несколько часов после сбора. Если он и есть в продаже, то скорее всего обработанный при помощи консервантов, которые могут быть вредны для организма, поэтому лучше избегать такой покупки. Его можно купить на курортах Турции и Кавказа. Там фиговое дерево выращивается и его плоды сразу поступают на рынки в свежем виде. Сушеный сухофрукт должен иметь бежевый или светло-коричневый однородный оттенок. Допускается белый налет, который является глюкозой. На ощупь плоды должны быть мягкими и на вид приплюснутыми. В кипящую воду засыпают инжир и варят 15 минут. Затем добавляют сахар и некоторое время помешивают. Варят еще 40 минут до образования однородной массы и снимают с плиты. В конце добавляют лимонную кислоту. Варенье помогает в борьбе с гриппом и простудными заболеваниями, улучшает пищеварение, а также повышает аппетит. Орехи, цукаты и инжир пропускают через мясорубку и смешивают с медом, сухарями и яичным желтком, а затем перемешивают. По желанию можно добавить сахар и шоколад. Яблоки чистят от кожуры и семечек, нарезают на мелкие кубики и кладут в уже разогретый сотейник, посыпая сахаром, и через 10 минут добавляют инжир. Варят еще 10 минут, параллельно распаривая овсяные хлопья , в которые добавляют мед, сахар и сливочное масло. Далее все ингредиенты из обеих емкостей перемешивают и выкладывают в форму для выпечки. В конце посыпают молотыми грецкими орехами. Инжир очень полезен и питателен для организма, при этом практически безвреден в разумных количествах. В сутки достаточно съедать всего несколько сушеных плодов, чтобы получить целый комплекс витаминов и минералов. Особенно полезно употреблять этот фрукт детям и беременным матерям, которые больше других нуждаются в полезных веществах. Подписывайтесь на обновления сайта по RSS , или следите за обновлениями ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook , Google Plus или Twitter. Подписывайтесь на обновления по E-Mail: Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Пожалуйста, введите ответ цифрами: Please click here if you are not redirected within a few seconds. Главная Диеты Для похудения Для здоровья Продукты питания Овощи Травы, специи и приправы Крупы, бобовые, отруби Продукты животноводства Орехи Фрукты Ягоды Мясо, птица и субпродукты Напитки Семена и масла Нутриенты в продуктах Витамины Микро- и макроэлементы Калькуляторы Таблица калорийности продуктов питания и удобный калькулятор калорий в готовых блюдах Калькулятор диеты Дюкана для похудения: Главная Продукты питания Фрукты Древний и целебный инжир: На Востоке данный сухофрукт являлся натуральным афродизиаком и активно применялся в сушеном и свежем виде именно мужчинами. Беременные часто страдают запорами, а данный сухофрукт является натуральным слабительным , облегчая стул. При длительном употреблении в больших количествах происходит расстройство желудка, так как продукт является натуральным слабительным. На ночь в стакан горячего молока кладут 2 сушеных плода. Утром плоды съедают, а молоко выпивают. Средство помогает повысить мужские силы и избавиться от импотенции; средство от простуды. Средство помогает в борьбе с простудой, выводит вредные вещества из организма и улучшает аппетит во время болезни; против нарывов. Инжир обладает антисептическими свойствами, поэтому эффективно борется с инфекциями при местном применении; во время диеты. Получится сладкое варенье, которое является отличным полезным десертом. Его рекомендуется есть зимой для повышения иммунитета и восполнения дефицита витаминов. Полученную массу ставят на сутки для затвердения. В итоге образуется рулет, который является самостоятельным блюдом. Это вкусный, а главное полезный продукт, особенно для детей. Комментировать Выйти Пожалуйста, введите ответ цифрами: Рубрики Диеты Для здоровья Для похудения Нутриенты в продуктах Витамины Микро- и макроэлементы Продукты питания Грибы Крупы, бобовые, отруби Мясо, птица и субпродукты Напитки Овощи Орехи Пищевые добавки Продукты животноводства Рыба и морепродукты Семена и масла Сладости и выпечка Травы, специи и приправы Фрукты Ягоды. Подписка по E-mail Введите E-mail: Свежие комментарии ттттттт к записи Что можно, что нельзя во время диеты 5 стола: Нина к записи Польза и вред сливы: Елена к записи Водная диета для похудения: Свежие записи Общеизвестный БАД для восполнения железа — гематоген: Страницы Задать вопрос ИМТ калькулятор с учетом возраста по формуле Адольфа Кетле Калькулятор Калькулятор диеты Дюкана для похудения: Москва, проспект Вернадского , офис
Государство конституционная монархия
Преобразовать текст в ссылку excel
Польза и вред от употребления инжира сушеного
Какой испечь пирог
Яндекс условия использования 100
Www mobilka de активировать сим карту
Краткое описания козел и волки
Кольцово тюмень расписание автобусов
Где сделать операцию перелом шейки бедра
Миллениум тур сайт
Должностная инструкция зам начальника пто
Сколько живут аквариумные рыбы
Сушеный инжир – польза и полезные свойства сушеного инжира
Гарантия завода изготовителя
Samsung j7 prime 2017 характеристики
Тюнинг honda cr v
Методы исследований систем управления актуальность
Dream перевод с английского на русский
Полезные свойства и вред продуктов
Медиа маркт новосибирск интернет магазин каталог новосибирск
Обозначение выключателяна схеме
Где содержится в 11
Схема охлаждения ланоса