Планирование беременности Беременность Роды Послеродовой период МАЛЫШ МАМА ПАПА Проблемы и решения Разное Для справки. Ссылки сообщества Изображения и альбомы Пользователи. Счастливые килограммы Большинство женщин всегда поглядывают на шкалу весов с некоторой тревогой. Не прибавился ли вес, не нарос ли лишний жирок? Однако во время беременности каждое отклонение стрелки в сторону увеличения радует будущую маму - значит, малыш подрос еще немного. Сколько обычно прибавляют в весе будущие матери, и о чем это говорит? К девятому месяцу выглядела она, как воздушный шар на ножках. По фотокарточке в удостоверении личности, сделанной в то время, ее до сих пор отказываются признавать во всяких общественных местах. Но Лилина мама, акушер-гинеколог с огромным стажем, решительно заявила дочери, что повода для беспокойства нет. Многие женщины худощавого телосложения набирают за беременность большой до 20 кг вес, который легко уходит после родов. Зато когда я, дама не мелкая во всех отношениях, вынашивала сына, Лилина мама сердилась: И дело тут не в попустительстве собственной дочери, а в давно проверенном факте: Впрочем, в первые месяцы беременности многие женщины не только не поправляются, но даже худеют на кг. Впрочем, и ребенок на этом этапе набирает вес не слишком интенсивно, а потому и не прибавляет веса своей маме. Обычно к концу й недели вес будущей матери увеличивается на кг по сравнению с исходным до беременности. К й неделе она наберет еще кг, но наибольшая прибавка ожидает беременную в последние месяцы, когда малыш начинает округляться. Между й и й неделями будущая мама наберет еще не менее кг. Как распределяется вес, можно увидеть в приведенной ниже табличке. Почему кто-то поправляется на 9 кг, а кто-то — на целых 22 кг? Реальная прибавка веса во время беременности состоит только из килограммов жировых накоплений с этим бороться бесполезно, так как природа обеспечивает маму с малышом запасом энергии на случай длительного голода и такого же количества жидкости, которая скапливается в тканях. Остальное — вес околоплодных вод, плаценты, самого ребенка. Это килограммов, которые уйдут сразу после родов. Вдобавок большинство будущих мам испытывают не только радостные, но и тревожные переживания. Еда же является отличным антидепрессантом, успокаивая и доставляя немалое удовольствие. Особенно много набирают те, кто до беременности постоянно укрощал себя строгой диетой. Ведь это практически первый случай за всю жизнь, когда женщина может позволить себе чревоугодие без угрызений совести. Кроме того, большая прибавка в весе характерна для женщин старше 30 лет и тех, кто склонен к отекам. Лишняя жидкость в тканях может добавить лишних килограммов. Ну и, конечно, диабет беременных часто приводит не только к увеличению веса плода, но и к ненормально большой прибавке веса его матерью. Помогает ли активный образ жизни не набрать лишний вес? Разумная физическая активность не только поможет будущей маме набрать минимальный вес во время беременности, но и наилучшим образом подготовит ее организм к родам. Оптимальные виды спорта для беременных — плавание, ходьба, упражнения йоги, аэробика в группах для будущих мам. А вот бег и велотренажер не подходят вовсе. Кстати, достаточно активная сексуальная жизнь тоже является неплохой гимнастикой. Можно ли попытаться сбросить вес во время беременности, если его прибавка слишком велика? Поэтому о похудании речи нет и быть не может. Единственное, что может сделать женщина, обнаружив, что вес увеличивается слишком сильно — отказаться от жирного и сладкого, ограничить потребление мучного. Основа меню будущей матери — молочные продукты, рыба, птица, говядина, овощи и фрукты, рис, гречка, макаронные изделия и хлеб из грубомолотых злаков. Чем грозит большая прибавка в весе? Прежде всего, лишние килограммы могут привести к высокому артериальному давлению, которое в свою очередь грозит эклампсией — смертельно опасным осложнением последнего триместра беременности. Быстрый набор веса может также вызвать развитие диабета беременных. Наконец, чрезмерная прибавка в весе может стать причиной болей в ногах, расширения вен, отеков. Да и избавиться от лишних килограммов будет нелегко: А жировые клетки очень неохотно расстаются со своими запасами… Когда вес вернется к норме? Некоторые счастливицы восстанавливают форму буквально в первые же недели после родов. Обычно восстановление происходит в течение месяцев после рождения ребенка. Причем каждая беременность влияет на женщину по-иному: Не забывайте и о том, что во время кормления грудью бороться с природой не только трудно, но и бесполезно. Гормональная система матери любой ценой обеспечит небольшой жировой запас, избавиться от которого можно будет только после окончания грудного вскармливания. С другой стороны, некоторые мамы утверждают, что именно кормление помогло им быстро восстановить былые формы. Большую роль в восстановлении веса играет ваша наследственность: Полным мамам повезло и в другом:
Я конечно тут не самый большой слолнишка, но думаю это только пока Я вот все думаю, сколько сразу после родов теряет мамочка. Ну хоть половину то потеряем? Кто рожал уже-девочки, после родов ощущали себя балериной? Здорово, значит килограмм 7 как минимум потеряю-уже хорошо По честному уже тяжеловато носить животик такой, чувствую себя такой неуклюжей. А тут еще прочитала что первый месяц после родов нельзя ходить на фитнес и никаких диет. Поэтому то, что сбросится хотя бы кг меня уже обрадовало. Балериной месяцев через 9 ГРУДНОГО вскармливания будешь! Типа, сколько месяцев поправлялась - втолько и худеть. Взвесилась на второй день после родов - ушло 11 кг. Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Написать Завести дневник Задать вопрос Каталог сообществ Поиск подруг Полезные статьи. Почитать Графики базальной температуры Рассчитать срок беременности Календарь беременности Каталог роддомов с отзывами Календарь развития ребенка Он-лайн консультации Размещение рекламы. Поиграть Фотоконкурсы Тест-драйвы Гороскопы. Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС. Сообщество для обсуждения здоровья будущей мамы и малыша: Сколько примерно килограммчиков уходит при родах. Anna Я была на сайте 22 июня, Europups Я была на сайте 23 июня, Наталья Я была на сайте 5 июля, Елена Я была на сайте 1 час назад 22 сентября , Катя Я была на сайте 15 мая , Мария Я была на сайте 25 апреля , Алина Я была на сайте 28 июля , Яюшка Я была на сайте 6 июля, Набрала за беременность 10 кг, взвешивалась через неделю после родов - все ушли. Витамины, лекарства Все о родах Геморрой Грудь Другое Зрение Здоровый образ жизни и питание. Инвазивные процедуры Интимные вопросы Информация, статьи, видео о беременности, родах Кесарево Косметика и косметические средства Малыш, до и после родов Мы РОДИЛИСЬ!! НЕ ПЕРВЫЙ малыш Недомогания, ОРВИ, грипп На консультации в ЖК На консультации в РД Пузяши наши, ВДМ, таз Подготовка к родам Стволовые клетки Результаты: УЗИ, КТГ, доплера, скрининга. Резус-конфликт Редкие случаи малыш Редкие случаи мама Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС Сообщения от модераторов Срок Б. Отеки Узи в других городах. Ударилась, упала Узкие специалисты Шевелюшки, икота Я поехала рожать!! Вас может заинтересовать В сад пока не ходим.. Сервисы Календарь беременности Календарь развития ребенка Выбор роддома Поиск подружек Барахолка Совместные покупки Общение Консультации Фотоконкурсы Полезные статьи Календарь записей Тест-драйвы Помощь Помощь по сайту Техническая поддержка Реклама на сайте Следите за нами Наша группа в Вконтакте Наша группа на Фейсбуке. Мобильная версия Поиск по сайту Соглашение Правообладателям Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов.
Сколько стоят духи lancome
https://gist.github.com/024ecda84f5cf542297bcaa28f828dcd
https://gist.github.com/4305e9e14e5b66362336f15fd1d6adde