Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Спорт после стентирования/
Особенности реабилитации после инфаркта миокарда и стентирования
Стентирование сердца: сколько живут после операции?
От чего зависит продолжительность жизни после стентирования сердца?
О журнале "Лыжный спорт". Новости Форум Фотографии Протоколы Архив номеров Статьи СМЛР S-events. Лыжероллерный спорт в Пензенской области: На зубах Протвино, Московская область: Тяжело быть "настоящим мужиком" но я это делаю! По следам Тарту марафона. Чайковский по плаванию на открытой воде Форум Спортивная медицина восстановительная медицина. Вот и у меня возникла необходимость обратиться к лыжному братству за помощью и советом. Вначале коротенько о себе. Мне недавно исполнилось 55 лет. Со второго класса занимаюсь лыжными гонками. После института был длительный перерыв. В году возобновил занятия. С начала х начал участвовать в марафонах. Планировал после завершения трудовой деятельности все наверстать. Мечтал и строил планы. Весь июль продолжал тренироваться. В начале августа сделал ЭКГ и она показала ИБС. Через неделю после стентирования начал ходить на пульсе уд. Сейчас уже пробегаю отрезки на пульсе до уд. Врачи говорят,что заниматься смогу, но только лыжными прогулками. Для меня это катастрофа. А как же марафоны? А как же чемпионаты мира по ветеранам? Среди моих многочисленных друзей и знакомых ничего подобного не случалось. За время моих занятий спортом были серьезные травмы, и разрыв мышцы задней поверхности бедра, и разрыв ахиллова сухожилия, год назад перелом плюсневой кости стопы, но все это мелочи по сравнению с нынешней проблемой. Я и сейчас не теряю веры в то, что я вернусь в строй. Конечно будет легче если кто- нибудь поделиться своим опытом. Сколько времени на это нужно? Жду с нетерпением и надеждой. В свою очередь готов поделиться собственным опытом преодоления травм. Заранее всем откликнувшимся, большое спасибо. Здравствуйте, в свое время был у нас человечек, который после обширного им гонялся. Востанавливался около трех лет, фамилию сейчас не вспомню. Знаю что ныне он уже покойный, царствие ему небесное. По Вашей беде можно сказать, что год надо быть очень аккуратным, так как идет эпитализация стента, после можно быть спокойнее и работать. Но влюбом случае, раз месяцев тредбан или велосипед крутить надо, с целью контроля и подбора допустимой нагрузки. Важный момент, сложно говорить о полноценной гоночной подготовке, скорее всего фокус должен быть на кардиотренировки и то после реабилитации. Удачи, вода камень точит. Постепенно и вы сможете вернуться, не форсируйте только, так как у вас теперь очень высокий ССР. Рекомендованная нагрузка по формуле: Эту формулу применяют также после стентирования. У меня выходит уд. Но бегаю на , рекомендации не соблюдаю, признаков ишимии не наблюдаю. Один из лечащих врачей, тоже лыжник сказал - тренируйся как и раньше. Другие наоборот рекомендовали исключить серьезные нагрузки. Свой образ жизни не менял, решил, что лучше умереть на лыжне, чем на диване. Так что выбор за Вами. Сердце стало беспокоить с октября г. В декабре на лыжах в темпе 25 минут 5 км, почувствовала давящие боли, дискомфорт в левой половине грудной клетке возникающие при катании на лыжах до метров. Боли проходили на фоне продолжающего бега на лыжах. При обследовании на КТ сердца от Признаки рестеноза стента в ПМЖВ. На 2 день после операции уже бегал по лестнице в больнице , на 5 день уже побежал на лыжах Что лучше умереть на марафоне, чем на диване. Во-первых приношу свои извинения за столь длительное молчание, которое связано с большими изменениями в жизни перемена места жительства , во- вторых хочу поблагодарить всех откликнувшихся. За это время сам лично общался с людьми, далеко не молодыми,перенесшие инфаркт миокарда, с установленными кардиостимуляторами, но продолжающие не только заниматься лыжами, но и участвующие в соревнованиях, в марафонах. После общения с такими людьми становится намного легче в психологическом плане, прежде всего. Убеждаешься в том , что любую проблему можно преодолеть, главное не форсировать события. Вы здесь полностью правы Александр, и я, так и поступаю. В настоящее время бегаю, прыгаю, плаваю. Все в аэробном режиме, а начинал с ходьбы. Планирую в июле даже в пробеге поучаствовать, по самочувствию. Первые месяцы берегся, не перегружался, Но в конце зимы уже полностью восстановил былую форму: На гонке Легкова ку пробежал в районе 1. Можете поискать его в протоколах триатлона в Крылатском этого года Здорово, что человек вернулся в строй. Очень бы хотелось пообщаться с ним лично. По приему лекарств, по питанию, по нагрузкам и т. К тому же мы ровесники. Буду Вам признателен за контакты Сергея. Так же сделали стентирование ПМЖА Хочу поделиться - предупредить по симптомам: Назначили кучу анализов недели на 2 , но На кардиологии 5 дней исследовали ничего не находят, и только на 6 день вечером на стресс-тесте нашли неисправность и утром прооперировали. Какое у Вас самочувствие и какие дальнейшие планы по занятию лыжами? У меня пока все в порядке. В этом году продолжил участвовать в марафонах. По плану, до конца сезона, еще три. Самочувствие нормальное, пока хожу с пульсом мин утром и вечером, каждую неделю увеличиваю километраж на 1 км, планирую каждый месяц на 10ед. За Вами слежу, если есть трансляция онлайн времени марафона на о-тайм бывает , то жду вашего финиша и радуюсь за Вас. Вижу заявились на Прибой - чувствуется поймали кураж: Правильный подход, особенно покупка лыж. И я начинал с хотьбы. Все прошлое лето так отбегал. Пробежал даже два полумарафона со скоростью не больше 6. А в баню пошел ровно через год, как рекомендовали врачи. Мне это даже нравится. После прошедших марафонов восстанавливался уже через два-три дня, только после Невской классики отходил дольше. Так что все будет в порядке! Силовые; отжимания и подтягивания начал через полгода. Конечно подкорректировал образ жизни, убрал, нет неправильно,стараюсь свести до минимума факторы риска. В свою очередь тоже удачи и терпения. Да, я еще с палочками ходил с месяц. Лыжные гонки Андрей Краснов Биатлон Елена Копылова Лыжероллеры Сергей Коновалов Горные лыжи Владислав Донов Триатлон Денис Агафонов Бег вакансия Велосипед вакансия. Для всех интернет-проектов обязательна активная гиперссылка. Лыжероллерный спорт в Пензенской области. На зубах Протвино, Московская область. Чайковский по плаванию на открытой воде.
Песчаник обозначение на карте
Что можно сделать из под йогурта
Автобус кострома москва расписание
Что рекомендовано делать после стентирования артерии сердца?
Сколько раз можно перенести паром
Не лезь в чужую семью цитаты красивые
Как долго болит после
Какие физические нагрузки разрешены после инфаркта миокарда
Смартфон meizu m3 32gb характеристики
Яндекс карта ульяновска со спутника в реальном
Физические нагрузки после стентирования
Принципы социального управления
Почему сводит судорогой пальцы на ногах причины
Казеиновый протеин польза и вред
Реабилитация после стентирования: осложнения, диета и психологическое восстановление
Статья 16 ук рф