Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Польза петрушки для женщин/
Петрушка для красоты и здоровья: чем полезна зелень для женщин
Чем полезна петрушка для женщин и мужчин
Лечебные свойства петрушки и польза для организма
Каждая хозяйка добавляет в овощные салаты и супы зелень: А о пользе смузи с зеленью знают почти все девушки, увлекающиеся спортом. Петрушка не только придает блюдам необычный вкус, но и обладает рядом полезных свойств. Петрушка — продукт низкокалорийный, в гр. Петрушка, богатая витаминами, эффективно укрепляет иммунную систему, сосуды, защищает клетки от повреждений. Есть петрушку рекомендуется в любой период года, а особенно, когда повышен риск вирусных заболеваний. Петрушка обладает мочегонными свойствами, так что людям, страдающим из-за болезней почек, стоит иногда проводить профилактику, принимая в пищу повышенное количество зелени. При отеках она будет незаменима. Петрушка помогает снизить артериальное давление, так что пожилым людям особенно полезна. Кудрявая красавица повышает гемоглобин, для тех, кто болеет малокровием и анемией, это качество имеет особое значение. Для профилактики онкологических заболеваний петрушка тоже подходит, а еще она содержит аминокислоты, участвующие в перестроении белка. Кушать ее стоит и при раке на ранних стадиях. Вегетарианцам, исключившим продукты животного происхождения из рациона, стоит есть больше петрушки, являющейся кладезем белка. Витамин А нужен для зрения, петрушка отбеливает эмаль зубов, укрепляет кости и зубы, улучшает их состояние. Зелень содержит еще и инулин, регулирующий обмен глюкозы в крови. Полезна она и при заболеваниях ЖКТ: Во время обострения вирусных и инфекционных заболеваний, а также других воспалительных процессов, петрушка активно борется с микробами, помогает организму восстановить баланс, вернуть силы, вывести омертвевшие клетки. По мнению врачей, употребление в день гр. Принимать зелень стоит и перед половым актом, стимулирующее действие будет наблюдаться еще в течение 3 часов. В петрушке содержится апигенин, подавляющий женский половой гормон, который есть в организме мужчины. Избыток женского гормона не только снижает потенцию, но и ухудшает внешний вид, тело становится полноватым, мягким, совершенно непривлекательным. Пряность усиливает кровообращение органов малого таза, благодаря чему сексуальная активность увеличивается, для потенции среди природных средств петрушке найдется очень мало конкурентов. Не менее полезна петрушка для женского здоровья. Она нормализует менструальный цикл, облегчает симптомы ПМС, снижает неприятные ощущения при климаксе, снимает психологическое и физическое напряжение. Зелень содержит апиол и фолиевую кислоту, которые просто незаменимы для девушек, планирующих свою беременность или пытающихся зачать малыша. В косметологии применяются маски для кожи лица, великолепно отбеливающие, снимающие отеки, покраснения, раздражения, избавляющие от угрей. Для приготовления средства петрушку пропускают через мясорубку. Не менее полезно растение и для волос. Нужно настаивать семена на растительном масле, а затем втирать в кожу головы. Так вы вернете шевелюре блеск и силу. Удивительно, но и для детей петрушка полезна! Маленьким детям, находящимся на искусственном вскармливании, добавляют несколько капель сока в еду. Это избавляет их от коликов и дисбактериоза. Для формирования крепких костей зелень тоже подходит, она содержит фосфор и витамин Д. Дают петрушку и детям, у которых есть проблемы со зрением: От ушибов, растяжений, вывихов и укусов насекомых прикладывают компресс из кашицы. Решает настой петрушки проблемы с расстройством пищеварения у детей, улучшает мочеиспускание, помогает избавиться от спазмов во время первых менструаций. Зелень укрепляет иммунитет ребенка, поэтому дети, которым предусмотрительные родители готовят салаты с петрушкой, реже страдают инфекционными заболеваниями. Многие диеты не обходятся без петрушки. В этом нет ничего удивительного: Зелень ускоряет обмен веществ, насыщает организм витаминами, выводит шлаки, способствует усиленному мочеиспусканию. Человек, который ест петрушку, будет худеть с пользой для здоровья и красоты, ведь целебные свойства растения не подвергаются никакой критике. А вот при беременности злоупотреблять растением не стоит. Петрушка вызывает прилив крови к органам таза, что отрицательно сказывается на здоровье ребенка, может спровоцировать преждевременные роды. Петрушка в больших количествах способна вызвать аллергию и головные боли. Это не значит, что при беременности от петрушки нужно отказываться. Зелень очень полезна для поддержания иммунитета будущей мамы, она борется с инфекционными заболеваниями, повышает уровень гемоглобина, защищает плод от разладов в нервной системе и дефектов в развитии. Содержащиеся в петрушке микроэлементы, улучшают состояние опорно-двигательного аппарата, на который в процессе беременности идет большая нагрузка. Так что, отказываться от пряной зелени не стоит, но и не нужно на нее налегать. Кстати, при грудном вскармливании петрушка незаменима, ведь организм требует витамин А, но морковь маме есть запрещено. Зелень — отличный заменитель, который еще и способствует укреплению костей малыша, улучшает сворачиваемость крови. Полезна петрушка и при заболеваниях: Цистит считается противопоказанием к употреблению зелени, вызывающей мочегонный эффект. В этот период мочеиспускание затруднено и очень болезненно, а учащение вызовет ряд проблем, включая дискомфорт. Во время острого панкреатита употреблять петрушку запрещено, но при нормальном течении хронической болезни зелень становится полезной, так как содержит огромное число минералов, улучшает работу желудочного тракта, способствует нормализации пищеварения, избавляет от вздутия живота. А вот при гипертонии петрушка не может быть признана вредным продуктом: Так что людям, страдающим от гипертонии, нужно налегать на это полезное растение. Невредна петрушка и при сахарном диабете, найденный в ней фермент очень похож по своему действию на инсулин, так что помогает организму облегчать течение болезни без вреда для почек и печени, как это происходит с медикаментозными химическими препаратами. Сок петрушки содержит те же витамины и минералы, что и сама зелень, только в концентрированном виде. Поэтому он улучшает зрение, защищает от образования опухолей, обладает антиоксидантными свойствами, омолаживает, очищает кожные покровы. Кубик льда из сока петрушки — отличное тонизирующее средство для лица. Петрушку нельзя принимать во время беременности, при острых заболеваниях почек и мочеполовой системы. Стоит воздержаться и при обострениях хронических болезней ЖКТ. Кроме полезных свойств и болезней, при которых петрушка рекомендована, многих интересуют вопросы, касающиеся употребления этой зелени. На самые популярные мы постарались ответить. В каком виде употреблять петрушку, каждый решает лично. Кому-то нравятся салаты, кому-то — соки, а некоторые люди любят супы с зеленью. Вас ждет приятный сюрприз: Конечно, при термической обработке в супе некоторые свойства теряются. То же касается и любого отвара петрушки. Но в сушеном виде что удобно зимой приправа полезна для организма каждого человека. В замороженном виде петрушка теряет лишь несколько своих свойств, но зимой — это единственный вариант кушать свежую и полезную зелень с грядки если исключить покупку петрушки, выращенной в теплице с использованием химикатов. Эксперты пришли к выводу, что кудрявая петрушка, которую трудно встретить в магазине, но легко вырастить на грядке, обладает большей полезностью, а ее вкус ярче выражен. Но для многих городских жителей листовая петрушка — единственный возможный вариант. Сравним полезность свойств самых популярных пряностей: Таким образом, петрушку можно по праву назвать королевой приправ, в полезных свойствах ей просто нет равных. Для суточной нормы достаточно 50 гр. Для детей, беременных и кормящих матерей, это количество нужно снизить в раз. Петрушка — вкусная и ароматная приправа, настоящий кладезь витаминов и минералов, которые являются эффективной профилактикой многих заболеваний. Противопоказаний у этой зелени немного, она полезна в любом возрасте, незаменима для кормящих матерей, вегетарианцев, детей, людей, страдающих из-за сахарного диабета. Ваш e-mail не будет опубликован. Можно использовать следующие HTML -теги и атрибуты: Главная О проекте Контакты Как стать автором? Польза и вред петрушки Каждая хозяйка добавляет в овощные салаты и супы зелень: Содержание витаминов, микро и макроэлементов Петрушка богата витаминами, в гр. Витамин А — 1 мг. Витамин В1 — 0. Витамин В2 — 0. Витамин В3 — 17 мг. Витамин В5 — 0. Витамин В6 — 0. Витамин В9 — мг. Витамин С — мг. Витамин Е — 1. Витамин К — 1. Как видно, зелень богата витамином С, В9 и В3. Минералов в петрушке тоже очень много: Калий — мг. Кальций — мг. Фосфор — 98 мг. Магний — 90 мг. Натрий — 35 мг. Железо — 2 мг. Цинк — 1 мг. В петрушке содержится ударная доза калия, кальция и фосфора. Калорийность Петрушка — продукт низкокалорийный, в гр. Польза и полезные свойства петрушки для здоровья человека Петрушка, богатая витаминами, эффективно укрепляет иммунную систему, сосуды, защищает клетки от повреждений. Растение считается одним из лучших продуктов, тормозящих процесс старения. В ее состав включены антиоксиданты, которые защищают организм от проникновения свободных радикалов, замедляя тем самым раннее старение. Фолиевая кислота способствует правильному и быстрому обновлению клеток. Особенно рекомендуется петрушка с кефиром, которая считается эффективным напитком в борьбе с лишним весом. Кисломолочный напиток, кроме того, еще и нормализует микрофлору кишечника, улучшает работу пищеварительной системы. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.
Самый эффективный способ депиляции
Синафлан мазь инструкция
Сколько стоит отдохнуть в геленджике 2017
Польза и вред петрушки
Где находится корзина в windows 7
Работа с пдф файлами
Методы уравнивание триангуляции
Польза петрушки для мужчин и женщин
Косточки от мушмулы полезные свойства
Схема движения транспорта в хабаровске
Петрушка: польза и вред для здоровья организма женщин и мужчин
Реферат на тему способы разрешения конфликтов
Видео где поезд проезжает сквозь дом
Сколько стоят домав канскес фото
Петрушка полезные свойства для женщин
Сколько стоит раскатать кольцо