Ну, самый напрашивающийся ответ — обидеться, да покрепче! Другой вопрос, станет ли после этого легче? Ведь, как ни крути, все что мы делаем в состоянии обиды — это стремимся избавиться от этого чувства. Нам плохо, больно, нас жжет и рвет, вышибает слезу и трусит от беспомощности… Мы можем изо всех сил стараться соблюсти хорошую мину при плохой игре , но это будет только внешнее, натужно-показное. Чувство обиды умеет проникать глубоко-глубоко, под все слои масок, защит, брони… Туда, где в любом нашем возрасте, прячется наш внутренний ребенок, которого и уязвили на самом деле. Обида — это всего лишь эмоциональная реакция на слова или действия. Мы же сами выбираем, как нам реагировать. Впрочем, вы сейчас мне возразите, что чувства, и в частности, чувство обиды , очень трудно контролировать, а обидчик, как нарочно, находит самые болезненные точки, самые слабые места…. Часто обиды на весь мир! Что уж тут говорить про его отдельных представителей! В состоянии обидчивости, ментальной обиды, человек на все слова смотрит с подозрением, просеивает их через специальный фильтр, выуживая неоднозначности и истолковывая их только в одном свете. Ментальная обида не отпускает ни на миг, и даже если люди с таким настроем обращаются за помощью, то они больше настроены посетовать на свою несносную судьбу, гадов и негодяев, которые, как нарочно, попадаются на пути. Вспомните, в далеком детстве , когда вы начинали реветь от обиды или обиженно надували губки, родители обращали на вас внимание. По разному, но обращали. Кто успокаивал и пытался развеселить, кто раздражался и еще больше гневался. Как бы там ни было, внимание, позитивное или негативное, но было вам уделено. Сейчас вы выросли… По идее, у вас должен быть новый способ реагирования на обиды, взрослый, зрелый, конструктивный.. Но, зачастую бывает, что выросли мы только внешне, а эмоционально, мы все те же маленькие девочки или мальчики, которые, глотая слезы, испытывали чувства беспомощности и отчаяния или клялись, что больше никому и никогда не позволят себя обижать…. В основном в нас живут обиды из прошлого , когда мы были беспомощны и малы, в нас закрепился тот детский способ реагирования и сейчас он включается уже просто на автомате. И если реальные обиды на новых персонажей в нашей жизни мы склонны прояснять, и как-то по -взрослому обсуждать, то обиды прошлые, они как лампочка, включающаяся по звонку. Их невозможно объяснить и конструктивно решить, потому что мы автоматически возвращаемся в отчаянное состояние ребенка, впервые столкнувшегося с несправедливостью мира. Но все выше сказанное не означает, что мы сейчас тут же переключимся и станем с утроенной силой обижаться на своих родителей за то, что они нас не понимали, не могли так тонко чувствовать и предугадать, как их слово отзовется… Они действовали, как могли, не отдавая себе отчета в своих действиях. Они тоже, в тот момент, могли на кого-то обижаться, с кем-то ссориться, а вы просто попали под горячую руку…. Отношение человека к миру, окружающим передается в семье из поколения в поколение… И самое страшное, что, когда у вас подрастет ребенок, ваш уже ребенок, вы на том же самом проклятом автомате будете действовать так же, как ваш отец или мать… Да, да, сейчас вы кривите губы и шепчете: Да, никогда в жизни! Ваши подсознательные способы реагирования записаны и очень трудно изменить установившийся сценарий. Но, если работать над собой и от души желать изменить устоявшееся клише, изучить саму психологию обиды, понять себя и вспомнить, кто и почему стоит за фундаментальными обидами нашей жизни, то все может показаться и не таким уж фатальным. Ну, зачем же так категорично!.. Простить стоит ИМЕННО для себя, чтобы вы меньше мучили себя, меньше вас разъедала, как ржавчина обида. Да и психосоматические болезни как раз возникают от обид, от долгих и мучительных пережевываний, кто кому чего сказал. Меня никто не обидит, я сама кого хочешь обижу! Век такой, если ты без волчьих зубов, то все на шею норовят забраться, знаю точно. И если ответ на этот вопрос — нет, тогда на что обижаться? В этом случае надо прояснить ситуацию, нужно рассказать ему о своих ожиданиях и сделать выводы на будущее, предупредить его, проговорить это. Если я знаю, что человек меня обидел специально, тогда у меня начинаются сомнения в наших отношениях. Потому что, если человек хочет сделать мне больно и делает мне больно специально, тогда что это за отношения у нас такие? Обижаться — довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений. У меня такая проблема. Вообще перейдём к проблеме. У на с классом какое то выступление. На меня обиделась подруга. Из за того что я не буду участвовать. И иногда меня доводят до такого состояния как сейчас что я просто беру и высказываюсь. Всё мы разные ты любишь выступать на сцене а я нет МЫ РАЗНЫЕ ПО МОЕМУ НЕТ НИ ЧЕГО ПЛОХОГО В ЭТОМ. Хотя мне только И если есть где то ошибки , мне просто сильно плохо. Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала ветка. Кто-то был безумен, был в гневе, и ударил вас. Это всё равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идите своим путём, будто ничего и не случилось. Светлана, ну и будут о Вас постоянно палки ломать. Статья не раскрывает причины постоянных нападок. А они могут быть от того что на тебя можно нападать: Попробуй проявить агрессию в ответ, как увидишь, что от тебя отстанут. Ваш e-mail не будет опубликован. Заметки психолога родителям и детям Нестандартная психология для всех. Карта сайта Контакты О блоге Психам всего мира Таблица веса и роста подростков. Что делать, если вас обижают? Психология обиды ПсихАдмин Похожие статьи Как избавиться от негатива — негативных эмоций Стена непонимания — океан безмолвия! Как сохранить семью, как сохранить брак Синдром отличницы — отрада для родителей? Как избавиться от комплексов. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Заметки психолога родителям и детям.
правовые проблемы в информационном обществе
фиалка маргарет фото и описание
электричка курск льгов расписание на завтра
Как сделать электродвигатель в домашних условиях
к чему снится найти фальшивые деньги
как сделать каскад на длинные волосы
входной тест фгос
Rammstein stein um stein перевод
чертежи домов из бруса фото проекты
где находятся паспортные данные