Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Инулин в детской каше/
Современный взгляд на роль детских каш в питании детей грудного возраста
Ошибка 403
Инулин: польза и вред
Инулин — это полисахарид, который содержится в растениях. Его используют в производстве косметики, лекарств. Особенно эффективно он помогает диабетикам, сердечникам, людям, страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом. Инулин принадлежит к группе органических веществ, которые называют пребиотиками или пищей для микробов. Это на первый взгляд странное название вполне отражает реальное положение вещей. Дело в том, что желудок и тонкий кишечник инулин не расщепляют — специальных ферментов для этого в человеческом организме не существует. В природе полисахарид можно найти в клубнях и корневой системе более чем 4 тысяч растений , которые относятся к семейству луковичных, злаковых, сложноцветных. В них он играет роль энергетического запаса сродни гликогену в мышцах человека. Животные организмы полисахарид не вырабатывают. Синтезировать в лабораторных условиях его тоже пока не научились. Бельгия с Нидерландами — мировые лидеры по производству инулина. Эти страны главным образом добывают полисахарид из цикория, а не земляной груши, потому что у последней корнеплоды менее правильной формы, а это усложняет и удорожает производство. В выделенном виде пребиотик внешне выглядит как белый сухой порошок. Он хорошо растворим в горячей воде. Больше всего его в земляной груше и цикории. Полисахаридом богаты и растения, которые рекомендуют употреблять больным диабетом. Речь о лопухе, девясиле, одуванчике. Этот пребиотик помогает размножаться полезным бактериям, освобождает организм от токсинов, оказывает на кишечник стимулирующее воздействие. Инулин приносит пользу людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку снижает уровень аммония и холестерина в крови. У диабетиков же он понижает уровень глюкозы, замещая ее схожей по свойствам фруктозой. Также пребиотик стимулирует рост костной ткани , делает скелет сильнее. Он помогает усваиваться строительному материалу костей — кальцию. Укрепляет инулин и иммунную систему , положительно влияя на лимфоидную ткань — важный компонент слизистой оболочки кишечника. Инулин — элемент разных диетических добавок для диабетиков. Однако он не может служить полноценной заменой инсулину, поскольку лишь снижает уровень глюкозы. Помогает пребиотик и похудеть. Он положительно влияет на углеводный, жировой обмены, а это способствует уменьшению массы тела. Инулин также притупляет голод, оказывая неоценимую пользу для тех, кто борется с лишними килограммами. В желудке он превращается в своеобразный гель, который покрывает собой желудочную слизистую оболочку, благодаря чему долго сохраняется чувство насыщения. Но, чтобы по-настоящему ощутить результаты, потребуется несколько месяцев. Прием инулина нужно сочетать с физическими нагрузками, правильно подобранной диетой. Этот пребиотик применяют в пищевой промышленности. Он играет роль технологического ингредиента, поскольку может служить жирозаменителем и использоваться для производства низкокалорийных продуктов. Полисахарид просто соединяют с водой, и получается белая, похожая на крем, субстанция, которая по вкусовым и внешним качествам очень напоминает обычный жир. Исследования показали, что один грамм жира равноценен одной четвертой грамма инулина! Инулин также добавляют в молочные продукты, сладости, детское питание, выпечку. Используют его и в фастфудной пище. Если у ребенка дисбактериоз или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, тогда пребиотик придется как нельзя кстати. Сегодня продается много продуктов детского питания, обогащенных им. Благодаря инулину у ребенка улучшается пищеварение, лучше всасываются кальций, магний, а также многие другие важные микроэлементы. В фармацевтике инулин — один из компонентов биологически активных добавок. Особенной популярностью пользуются следующие добавки: У этих препаратов, кроме инулина, обычно в составе также можно найти фитоэкстракты и растительную клетчатку. Пребиотик очень быстро позитивно влияет на кожу. Полезные свойства этого полисахарида помогают: Инулин приносит пользу также волосам. Он делает волосяные луковицы сильнее, насыщает кожный покров головы полезными веществами. Этот полисахарид делает волосы гладкими, шелковистыми. Они перестают выпадать, а их кончики больше не секутся. Аллергические прыщи — это самый частый неприятный побочный эффект его применения и употребления. Потому следует знать, нет ли к нему непереносимости. Такой полисахарид особенно опасен, для тех, кто страдает от: Крайне нежелательно употреблять полисахарид вместе с антибиотиками. Инулин может оказать вред, состоящий в том, что лекарства просто не усвоятся и не окажут должного терапевтического эффекта. Вот такой он, полисахарид. Очень полезный, но употреблять его все же нужно с осторожностью. Инулин иногда может принести вред. Женский форум Личная жизнь Путешествия Дом и сад Новости Все статьи Наши авторы Контакты. Полисахаридом богаты злаковые и следующие растения: Инулин — польза вещества Этот пребиотик помогает размножаться полезным бактериям, освобождает организм от токсинов, оказывает на кишечник стимулирующее воздействие. Продукты питания и инулин Этот пребиотик применяют в пищевой промышленности. Инулин — полезный компонент биологических активных добавок В фармацевтике инулин — один из компонентов биологически активных добавок. Применение инулина в косметологии Пребиотик очень быстро позитивно влияет на кожу. Инулин — элемент многих косметических средств. Его можно найти в: Этот пребиотик — компонент кондиционеров для волос, а также ухаживающих шампуней. Инулин — вред Как и большинство веществ и продуктов, инулин может приносить вред. ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ ВСЕ О ПОХУДЕНИИ 1. Неужели инулин может нанести вред? Надежда Карпенко Инулин — это полисахарид, который содержится в растениях.
Дом мебелив казани каталог мебели
Сухум район синоп на карте
Истории инстаграм с компьютера яндекс
Инулин
Программа для составления плана дома
Динамометр дк 100
Сколько раз в день должен какать годовалый
Выбираем гипоаллергенную кашу для прикорма
Торговля на новостях форекс
Тинькофф банк как закрыть кредитную карту отзывы
Пребиотики
Янгыр перевод с татарского
Квн нефтегаз тюмень состав
Соленое тесто для отпечатков
Инулин. Польза и вред
Искусственные шубы своими руками