Skip to content

Instantly share code, notes, and snippets.

Show Gist options
  • Save anonymous/22a2572454b160d5db34a3198a80f5c0 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Save anonymous/22a2572454b160d5db34a3198a80f5c0 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Как побороть алкогольную зависимость самостоятельно

Как побороть алкогольную зависимость самостоятельно


Как побороть алкогольную зависимость самостоятельно



Алкоголизм. Как распознать, побороть и уничтожить?
Как бросить пить?
Как победить алкоголизм


























О том, как победить алкоголизм, написано немало, но все же этому вопросу стоит уделить большое внимание. Современная статистика заставляет насторожиться. С каждым годом все больше фиксируется фактов разбоя, насилия и более тяжких преступлений в состоянии алкогольного опьянения. Это обусловлено тем, что под воздействием горячительных напитков человек теряет контроль над реальностью и своими поступками. Употребление спиртных напитков по праздникам, в конце рабочей недели или при встрече с друзьями является своего рода традицией. Пьянство — это плохая привычка, от которой можно избавиться самостоятельно. Достаточно принять решение не выпивать на торжествах или домашних праздниках. А так же организовывать свое свободное время без алкоголя. Но если не принимать каких либо действий для сокращения приема горячительных напитков бытовое пьянство может перерасти в алкогольную зависимость, от которой избавиться самостоятельно очень сложно. Прежде чем приступить к лечению алкоголизма, необходимо разобраться в его причинах. Разделить их можно на три группы. Очень важно определить причины чрезмерного злоупотребления спиртных напитков, тогда медицинская помощь будет более эффективной. Стадии алкоголизма — это последовательные этапы пути к саморазрушению, необратимым изменениям психики, поражениям внутренних органов и всей нервной системы. Периодически возникает непреодолимое желание выпить, особенно в случае неприятностей или каких-либо проблем. Выпив совсем немного, человеку сложно остановиться и он может напиться до невменяемого состояния. Возможна частичная потеря памяти и понимания происходящего. Именно на этой стадии повышается толерантность к спиртному. В состоянии опьянения эйфория и хорошее настроение могут смениться на агрессию, раздражительность или депрессию. На этом этапе можно самостоятельно прекратить употребление алкогольных напитков. Достаточно сменить круг общения, привычки и образ жизни. Можно воспользоваться народными средствами. Все перечисленные признаки становятся более выраженными. Развивается абстинентный синдром и толерантность становится наиболее высокой. Человек способен выпить очень большое количество спиртного ошибочно считая, что это заслуга его отменного здоровья. На второй стадии заболевания человек частично осознает свою психологическую зависимость от спиртного. На данном этапе все чаще происходят запои. Они становятся более длительными, а перерывы все короче. Некоторые люди могут пить беспрерывно на протяжении нескольких месяцев. Очень часто такие запои заканчиваются реанимацией. Происходит утрата жизненных ценностей. Целью существования становится алкоголь. Пропадает интерес к общественной жизни, к работе и даже собственным детям. В состоянии алкогольного опьянения человек способен на самые непредсказуемые поступки и особую жестокость. Проявляются лживость и плаксивость. Постоянными спутниками является раздражительность и сварливость. Могут иметь место приступы агрессии. Одним из признаков является снижение переносимости спиртного. Достаточно небольшой дозы для получения сильного опьянения. Алкоголь употребляется практически ежедневно и является просто необходимым для поддержания деятельности организма. Абстиненция выражена настолько сильно, что без выпивки справиться больной не может. Проблемы со здоровьем ярко выражены. Поражается печень, сердечно-сосудистая система, головной мозг и другие органы и системы. Причем некоторые процессы необратимы и не поддаются коррекции. Серьезно страдает нервная система. Снижается память и интеллект. Наступает слабоумие и деградация личности. Часто проявляются алкогольные психозы. Третья стадия сложнее всего лечится. Бывают, конечно, случаи, когда человек самостоятельно бросает пить, но это большая редкость. Обычно не просто даже уговорить больного обратиться к специалисту. Существует немало способов избавления от алкоголизма. Но чтобы добиться требуемого результата, очень важно ответить себе на такие вопросы:. Медикаментозное лечение алкоголизма считается в мировой практике на современном этапе самым простым и эффективным способом избавления от алкогольной зависимости. Поэтому лечение приводит к тому, что один только вид или запах спиртного вызывает отвращение. Самыми популярными препаратами этой группы являются Дисульфирам, Колме, Эспераль. Применение лекарственных препаратов должно происходить строго под контролем врача. Люди, которые не желают становиться на учет в наркодиспансере могут воспользоваться услугами частной клиники и пройти курс анонимно. Медикаментозное лечение может проходить как в стационаре, так и амбулаторно. Если принято решение избавления от зависимости в домашних условиях важно придерживаться рекомендаций специалиста. При необходимости возможен выезд нарколога на дом. Является самым распространенным методом. Для его использования необходимо воздержаться некоторое время от употребления горячительных напитков. Различают несколько способов кодирования. Кодирование проводится на определенный срок, по истечению которого человек может вернуться к нездоровому образу жизни. Чтобы этого не произошло важно твердо решить не пить и заручиться поддержкой родных людей. Это могут быть настои и отвары трав, вызывающие отвращение к спиртным напиткам. Часто используют чабрец, любисток, полынь горькая, золототысячник, чемерица Лобеля и другие. Такие снадобья вызывают тошноту и рвоту, прием спиртного становится просто невозможным. Очень важно придерживаться пропорций при приготовлении средства и соблюдать дозировку употребления. Иначе лекарство может стать ядом. Существуют и другие способы избавления от зависимости — лечение при монастырях, молитвы, заговоры, народные целители. Независимо от того, какой вариант выбран, важно не отступать. Лечение алкоголизма народными средствами трудно представить без травяных чаев, которые разрушают токсины, восстанавливают печень и очищают кровь, при этом успокаивая нервы. Поддержка психолога необходима на всех этапах, начиная от принятия решения заканчивая реабилитацией. Не всегда родные могут уговорить мужа или сына обратиться к наркологу. Специалист поможет разобраться в причинах зависимости и принять решение избавления от нее. Помощь психотерапевта может потребоваться в период лечения и реабилитации для исключения рецидивов. Психологическая поддержка может потребоваться не только алкоголику, но и членам его семьи. Особенно если присутствует факт созависимости. Если его не устранить терапия будет малоэффективной. Возможны срывы и возврат к пьянству. Алкоголизм — тяжелая зависимость, от которой не просто избавиться. Поэтому очень важно контролировать свое отношение к спиртному и сокращать его употребление. О том, как побороть алкоголизм, давно ведется много споров. Одни считают, что это тяжкое заболевание, и оно не поддается лечению. Другие утверждают, что алкоголизм вполне излечим, в доказательство приводят свои методики, пошаговые инструкции. Третьи уверены, что никакое это не заболевание, а просто человеческая слабость грех. Особенно трудно понять, кто же на самом деле является алкоголиком, когда смотришь на окружающих. Один работает водителем, на протяжении многих лет каждый вечер выпивает рюмки водки. Иногда, по праздникам, может принять больше. Другой, совсем молодой, ушел в запой и через месяц в панике: Наркологи утверждают, что в обоих случаях это их пациенты, оба они больны алкоголизмом. Однако первому, рано утром после очередного праздника, сотрудники ГАИ выписали огромный штраф. После этого вечером, накануне работы, он алкоголь не пьет. Второй, сам как-то справившись с запоем, больше не пьет. Относится к алкоголю с опаской, читает Библию. Являются ли теперь эти люди пациентами нарколога? Известно, что здоровье человека во многом зависит от того, как он себя воспринимает. Если человек искренне убежден, что он чем-то болен, значит, так оно и есть. Даже если болезнь отсутствует, факт веры в нее - диагноз. Поэтому, если кто-то говорит, что бывшего алкоголизма не бывает, что это до конца жизни, всерьез воспринимать такие слова не стоит. Если в них поверить, действительно может возникнуть пьянство по недоразумению. В вопросах борьбы с какой-либо вредной привычкой можно полагаться только на самого себя. К этому относится и курение. Можно по этой теме что-то читать или кого-то слушать. Однако одного этого будет не достаточно. В первую очередь, для того чтобы избавиться от привычки, необходимо иметь к этому желание, стремление. Во-вторых, чтобы добиться своего желания, нужно приложить к этому усилие. Понятно, что ничего хорошего не получится, если побороть алкогольную зависимость хочет не сам пьющий, а только его родственники. Усилие должно быть направлено не на внутреннюю борьбу с привычкой, а на достижение определенной внешней цели. Например, улучшение какого-то спортивного результата или овладение каким-то видом деятельности. Итак, основными факторами, которые помогут преодолеть вредную привычку, являются:. Если взять данные факторы за основу и сконцентрироваться на их воплощении, победить любую вредную привычку будет несложно. Глубокий и продолжительный запой, во время которого человек начинает переходить из начальной стадии алкоголизма, в более высокую стадию весьма опасен для жизни. Если на начальных стадиях болезни здоровью человека могут угрожать внешние факторы, например, пьяная драка или ДТП, то на последней стадии смерть может наступить из-за отказа работы внутренних органов. Если пришло осознание того, что находишься в глубоком запое, а поблизости нет нарколога, то, чтобы избежать гибели и легко избавиться от алкогольной зависимости, можно воспользоваться следующими полезными советами:. Когда появится нормальный аппетит, организм начнет восстанавливаться, силы будут возвращаться. Полное восстановление организма и избавление его от алкогольной зависимости наступит на день. Это будет видно по изменению цвета мочи. Она перестанет быть темной, приобретет свой обычный светло-желтый цвет. Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом! Извечный, волнующий многих вопрос: Родные и близкие категорично ответят, что можно, алкоголизм несомненно является пороком. Этой же точки зрения придерживаются медики, утверждающие, что регулярное употребление спиртного равносильно медленному постепенному суициду, а инспекторы дорожного регулирования и вовсе станут говорить, что зависимость от спиртного непосредственно ведет к смерти людей. И работник юриспруденции добавит, что нетрезвое состояние при уголовном разбирательстве является отягчающим вину обстоятельством. Вопрос о том, как снять тягу к алкоголю, был бы закрыт, если бы не мнения других людей, которые скажут, что спиртное помогает справиться с нервным напряжением после тяжелого рабочего дня, оно помогает чувствовать себя раскованнее, легче сходиться с людьми и т. Кто-то придерживается мнения, что заботы и проблемы алкоголика являются только его проблемами, касаются они лично его одного. Может быть и так, что он и хочет, но не знает, как уменьшить тягу к алкоголю. Кто бы что ни говорил, но сам факт употребления алкоголя человеком еще не говорит о том, что он порочный или плохой. Люди старшего поколения, должно быть, помнят известный указ от г. Назвать это попыткой прекратить злоупотребление алкоголя населением - все равно, что назвать обед неудачным, когда его приготовление вызвало пожар. От эпохи СССР мы получили в народное наследство неповоротливую, однобокую официальную систему здравоохранения. Становится ясно, что при таком рассмотрении организма человека по частям, словно мясной тушки, не может быть и речи о каких-либо психических причинах болезни. Известно, что если в организме отсутствуют необратимые изменения, то для выведения продуктов алкоголя в окружающую среду ему нужно максимум три недели. Получается, что любую химическую зависимость можно снимать за это время. По теории выходит, что от здорового человека алкоголика отделяют какие-то три недели…. На самом деле о проблеме пьянства необходимо говорить как о психологической проблеме. Рассмотрим приемы, благодаря которым можно отбить тягу к спиртным напиткам на ранней стадии. Не стоит, наверное, напоминать, что главной проблемой пьянства для человека является нечеткое ощущение пересечения той размытой и призрачной границы, которая отделяет здорового человека от того, которого нужно лечить. В отличие от многих других недугов, эту самую грань очень трудно определить. Что происходит с алкоголиком впоследствии, подробно и ясно описано как в специальной литературе, так и в классической. Обо всех кругах этого ада могут поведать близкие больного: Как правило, на этом этапе больной не прислушивается ни к чьим словам и просьбам: Надо иметь в виду, что даже на начальных стадиях пьянства вести полемику с пьяным или переживающим алкогольную ломку человеком абсолютно бессмысленно. Это как раз та ситуация, когда сознание для больного вторично, а физиология первична. Что делать в том случае, когда вы обнаружили тревожные симптомы перерастания эпизодов употребления спиртного в его потребность не у знакомого, не у героя фильма, а лично у себя? В первую очередь вам нужно задать себе вопрос: Нуждаетесь ли вы в лечении? Если вы ответили отрицательно, то можете и дальше употреблять спиртные напитки. Скорее всего со временем вы начнете уверять себя и окружающих, что можете в любой момент бросить. Большой опыт лечения тяги к спиртному показывает, что еще ни одному человеку не пошло на пользу лечение от алкогольной зависимости без его собственного желания. Никакого результата не дадут здесь мольбы родных и давление со стороны начальства. Это одна из редких жизненных ситуаций, когда человек поставлен лицом к лицу перед проблемой собственного выбора. Впрочем, если вы обладаете достаточной силой воли и признаетесь самому себе в том, что перешли границу от здоровья к болезни, то считайте, что уже половина дела сделана. Это самое главное условие. Но чтобы убрать тягу к алкоголю было легче, психологи предлагают конкретное выполнение программы по борьбе с алкогольной зависимостью. Не верьте тем людям, которые утверждают, будто снять тягу к спиртному невозможно. Все, кто сильно желал побороть тягу к алкогольным напиткам, вышли из этой схватки победителями. Несмотря на то, что повсюду ведется пропаганда здорового образа жизни, алкоголизм все же остается актуальной проблемой всего общества. В обиходе часто можно встретить такие слова, как пьянство и алкоголизм, кто-то считает, что это слова-синонимы, но это не так. Пьянство предшествует алкоголизму, его можно предотвратить самостоятельно, если, конечно, приложить усилия, так как это дурная привычка. А алкоголизм - это психосоматическое заболевание, при котором человек сам не в состоянии преодолеть этот недуг. Главной проблемой человека является незнание того, как победить алкоголизм. Провести грань между пьянством и алкоголизмом очень сложно, и порой невозможно проследить, когда пьянство переходит в форму алкоголизма. Как победить пьянство, если человек не желает признавать, что ему нужна помощь и отрицает все попытки помочь ему? Очень важно, чтобы в такой момент близкие люди были рядом и постоянно вели беседы о том, что можно сделать и чего добиться, если не злоупотреблять спиртными напитками. У человека должен появиться стимул, которым может являться новая работа, семья и дети, родители и что-то иное. Есть несколько советов, которые должны помочь на начальных этапах пьянства. Делайте зарядку по утрам, она хорошо снимает стресс, бросьте курить, оборвите все свои связи с собутыльниками, обратитесь за поддержкой к друзьям, найдите себе развлечение или занятие, которое бы помогло отвлечься. И конечно, тренируйте свою силу воли, для этого можно посетить специальные семинары. Прежде чем начать лечение алкоголизма, важно выявить причины его появления и развития. В обществе причины, вызывающие алкоголизм, подразделяют на три группы: К физиологической группе, прежде всего, относят наследственную предрасположенность. Если в семье алкоголиков есть дети, то они становятся заложниками собственных родителей. В большинстве случаев такие дети подвержены алкогольной зависимости, так как это заболевание передается на генетическом уровне. И если у отца есть алкогольная зависимость, то ее можно будет наблюдать у его сына, даже если тот воспитывался вдали от отца. Конечно, есть и исключения, когда дети избегали участи алкоголиков. Пол и возраст человека также в какой-то степени влияют на развитие алкогольной зависимости. Подростки очень часто начинают употреблять алкоголь, чтобы получить определенный статус в своей компании. Мужчины более подвержены алкогольной зависимости, чем женщины. К социальным причинам можно отнести пропаганду, рекламу алкоголизма как источник хорошего настроения. Дурное влияние компании, в которой алкоголь является неотъемлемой их частью. Порой причиной развития алкоголизма может стать и адаптация к новым условиям существования. К психологическим причинам возникновения алкоголизма можно отнести следующее: Если у человека есть наличие этих факторов, это необязательно, что он станет алкоголиком, но при этом сохраняется большая вероятность попасть в объятие зеленого змия. Первый симптом - это большая потребность в выпивке, то есть человек, сам того не осознавая, постоянно ищет повод, что употребить алкоголь, при этом он не собирается напиться, он просто хочет выпивать понемногу, но каждый день. Так начинает развиваться физиологическая зависимость. Когда количество выпитого уже не приносит того эффекта, который был раньше, требуется больше спиртного, чтобы получить желаемое состояние. При этом уже теряется чувство меры, человек пьет даже тогда, когда он совершенно пьян. На этом уровне в организме человека происходит перестройка работы внутренних органов, так как они под влиянием отравляющих веществ начинают работать в усиленном режиме, чтобы избавить организм от токсинов. Но постоянное присутствие в крови алкоголя со временем угнетает их рабочую функцию, и они просто перестают работать. В таких случаях человек, если ему повезло, попадает в больницу, в противном случае его ждет летальный исход. Тритий признак - это потеря рвотного рефлекса, когда организм привыкает к действию алкоголя, и его усвоение организмом происходит быстрее. Четвертый признак развития алкоголизма - это мучительное состояние, сопровождающееся головной болью, ломотой и тряской в теле. Такое состояние в народе называют похмельем. Алкоголик не в состоянии справиться с похмельем и ищет очередную порцию алкоголя для восстановления его обычного состояния, а так как чувство меры уже утрачено, то выпитые рюмки плавно переводят его в запойное состояние. Существуют и внешние признаки алкоголизма, которые нетрудно выявить. Если человек систематически пьет и не выходит из запоя, то его внешний вид начинает напоминать облик бродяги, который постоянно ищет дополнительную порцию спиртного. Координация у таких людей нарушена, речь заторможенная и невнятная, появляется пассивность ко всему происходящему и характерный запах, который постоянно сопровождает алкоголика. Также изменяется цвет кожи, она становится цвета земли, белки глаз приобретают желтоватый оттенок, и появляются частые боли во всем теле. У всех алкоголиков нарушается психоэмоциональное состояние, сопровождающееся агрессией и неуравновешенностью, особенно в таких моментах, когда близкие люди стремятся помочь и ограждают от принятия спиртного. В нашем современном обществе зачастую попадаются женщины, которые страдают алкоголизмом. Женский алкоголизм не имеет ярких отличий от мужского, разница только в том, что женский организм реагирует иначе на присутствие этанола в крови. При этом алкогольная зависимость у женщин развивается быстрее, соответственно, и методы его лечения немного отличаются от тех, которые применяют при лечении мужского алкоголизма. В последнее время в обществе появился пивной алкоголизм, но многие не придают ему большого значения, считая, что пиво - это слабоалкогольный напиток, который не наносит вреда здоровью. Если разобраться, то пивной алкоголизм приносит вред здоровью намного больший, чем употребление других спиртных напитков. Различают следующие признаки пивного алкоголизма: Самая большая и важная задача борьбы с алкоголизмом состоит в том, чтобы пьющий сам пришел к тому, что ему просто необходима помощь специалистов и признал себя алкоголиком. Но это порой бывает очень трудно. Бывают моменты, когда алкоголика насильно отправляют на лечение, иначе он будет просто потерян для общества. Методов лечения алкоголизма в настоящее время достаточно, чтобы вернуть человека к нормальному течению жизни. При лечении алкоголизма нужно найти индивидуальный подход к пациенту, знать его причину пристрастия к алкоголю и пробудить в нем желание бросить пить. Как победить алкогольную зависимость, знают врачи-наркологи, которые, в свою очередь, используют комплексный подход при лечении. Лечение проходит в несколько этапов. Первый этап представляет собой медикаментозное лечение, а именно дезинтоксикацию организма, которая просто необходима, чтобы помочь организму избавиться от токсичных веществ, содержащихся в спиртных напитках. Затем идет процесс, помогающий справиться с абстинентным синдромом, который может сопровождаться как болезненными ощущениями во всем теле, так и расстройством психики. Обычно у запойных людей он длится 5 долгих и мучительных дней, именно такой период требуется для очистки крови от токсичных веществ. Методы лечения алкоголизма будут наиболее эффективными, если они подкрепляются психотерапией, когда больному внушают отвращение к спиртным напиткам. Одним из таких методов является кодирование. Кодирование в свою очередь делится на несколько видов, но суть его заключается в одном: Иногда при кодировании используется гипноз, но эффективность его зависит от психики самого больного. Поэтому кодирование должно проходить в специализированных центрах помощи квалифицированными врачами. Ни в коем случае не нужно обращаться к так называемым специалистам на дому, где можно нанести большой вред своему здоровью. Есть мнение, что женский алкоголизм неизлечим. Это неверно, он тоже лечится, но подход врачей-наркологов к женскому алкоголизму совсем иной. Так, женщину крайне трудно убедить, что ей нужна помощь. Врач, который ведет лечение, всегда учитывает неуравновешенное психологическое состояние больной, и здесь делается упор на восстановление психики, проводятся различные психотерапевтические сеансы. Профилактика развития алкогольной зависимости - это еще один способ избавления от пристрастия, когда есть вероятность появления этого недуга. Профилактика алкоголизма среди подростков проводится разъяснительными беседами в семье, учебных заведениях, социальными проектами, которые пропагандируют отказ от спиртного ради качественной и комфортной жизни. Тематика таких бесед - формирование и поддержание здорового образа жизни среди населения, нанесение огромного вреда здоровью и психике человеку. Но если уже случилось, что человек стоял на грани жизни и смерти, и спасло его только лечение, то в таком случае профилактика также необходима. При этом нужно соблюдать следующие рекомендации:. Конечно, при всех методах лечения больному необходима огромная психологическая поддержка со стороны родных и близких. Не нужно оставлять больного один на один с его проблемами, это только усугубит его положение. Для начала поймите, что алкоголизм - это болезнь, с которой непросто справиться. Поэтому психологический настрой на избавление от зависимости также важен, наряду с медикаментозным лечением. Помогите человеку выйти из запоя. Возможно, вам придется временно изолировать его от общения с людьми, тем более с такими, как он, зависимыми. Нужно прекратить всяческое общение с любителями выпить, чтобы не возникало ненужных соблазнов. Ни в коем случае не храните дома алкогольные напитки. Далее нужно очистить организм, избавить его от интоксикации. Давайте страдающему от алкоголизм а побольше подсоленного питья, зеленого чая. Можно также пригласить на дом специалистов. Сейчас, раскрыв любую газету, вы увидите объявление о выводе из запоя на дому. Посоветуйтесь с наркологом о ваших дальнейших действиях. Возможно, он подскажет вам какое-то специализированное учреждение. Справиться с желанием выпить зависимым от этого пагубного пристрастия помогают тренинги и беседы в Центре бывших алкоголиков. Там же им могут оказать необходимую помощь профессиональные психологи. Если вы будете посещать церковь и молиться о том, чтобы у вас хватило сил справиться с этим страшным недугом, психологически вам будет полегче преодолевать желание выпить. Попросите о помощи вашего батюшку. Беседы с ним наставят вас на правильный жизненный путь. Научитесь находить радость в жизни не от большого количества выпитого алкоголя, а от общения с близкими детьми, женой, родителями , от полезных дел, которые вы будете совершать, от прогулок по лесу, от любования восходом солнца и т. Цените самые простые вещи. Подумайте, для чего и для кого вы живете на этом свете. Необходимо также зависимым людям заняться полезным делом, физическим трудом. Если вы, например, примете участие в возведении или реконструкции церкви, то у вас не останется ни времени, ни сил думать о выпивке. Научитесь любить не только себя, но и своих близких, которые страдают из-за вашего пристрастия к спиртному. Подумайте о будущем детей, ведь родители являются для них образцом для подражания. Пропаганда здорового образа жизни, информация об опасности вредных привычек и алкоголя в частности ставит целью донести до общества опасность пьянства и даже алкоголизма в различных его стадиях. Это становится национальной проблемой, особенно это касается молодежи, а потому вопрос о том, как победить алкоголизм, актуален для многих. Алкоголизм представляет собой психосоматическое заболевание, которое человек может побороть самостоятельно только на начальной стадии. Алкоголизм всегда начинается с пьянства, которое быстро проходит все фазы, превращаясь в полноценную болезнь. Помимо физической и психической зависимости проблемой большинства алкоголиков является отрицание алкозависимости, а потому начать лечении такого человека достаточно сложно. Прежде чем можно будет рассматривать возможные варианты лечения алкозависимости, стоит определиться с причиной этого явления. Все возможные причины можно разбить на следующие группы:. Любой из этих факторов или их комбинация может подтолкнуть человека к алкоголизму. Именно поэтому при лечении алкозависимости пациенту необходима помощь психолога, который в том числе поможет разобраться с имеющимися проблемами. Лечение алкозависимости начинается с осознания необходимости этого лечения. Часто для этого требуется помощь специалистов. Особенно трудно убедить в необходимости лечения женщину. Женский организм быстрее подвергается разрушительному воздействию спирта, который подавляет работу всех систем организма, и особенно это касается мозга и ЦНС. Именно поэтому при работе с женщиной-алкоголиком врачу приходится сосредотачиваться на восстановлении психики. Как вариант, алкоголик может согласиться на лечение под давлением родственников, но эффективности такой терапии изначально под вопросом. Также лечение может быть принудительным, это случается в тех случаях, когда человек становится опасным для общества. Метод лечения от алкоголизма должен выбрать врач, что подразумевает проведение обследования организма и индивидуальный подход к каждому пациенту. В любом случае оно проходит в несколько этапов: Существует огромное количество рецептов народной медицины, которые также направлены на то, чтобы создать негативное отношение к алкоголю, но такие средства эффективны только на начальной стадии алкоголизма, когда резкий отказ от алкоголя не представляет вреда для организма человека. Предупредить проблему самостоятельно гораздо проще, чем ее лечить впоследствии. Именно поэтому профилактика развития алкозависимости у подростков и молодежи постоянно проводится в школе и в различных социальных программах, родители также должны озаботиться формированием культуры употребления алкоголя у ребенка. В целом можно привести такие рекомендации:. Все проблемы психологического плана можно решить с помощью психоаналитика, друзей или семьи, так что при возникновении такой проблемы, которая и является самой распространенной причиной алкоголизма, нужно обратиться за помощью к людям, а не к алкоголю. Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Это желание долно быть осознанным и добровольным. Человек чаще всего принимает решение оставить алкогольную зависимость, когда его начинают мучать болезни или появляется цель и смысл в жизни. Эффективное средство избавления от наркотической и алкогольной зависимости группа взаимопомощи "Анонимные наркоманы" и "Анонимные алкоголики", работающие по программе "12 шагов". Программа "12 шагов" бесплатна, анонимна и не связана ни с одним религиозным вероисповеданием. Посмотрите информацию в Яндекске, там приводяться координаты групп по городам России и Ближнего Зарубежья, есть координаты групп для созависимых жён, детей, друзей алкоголиков , работает группа по электронной переписке. Если в вашем городе есть группа сходите туда вначале сами, они подскажут как помочь вашей беде. Было бы вдвойне хорошо, если бы родственники или кто-то из близких друзей выздоравливающего алкоголика посещали группу "12 шагов" для созависимых родственников и друзей алкоголиков тогда путь преодоления химической зависимости будет наиболее эффективным Выздоравливающему алкоголику нужна сильная моральная поддержка. Многие мои знакомые, пройдя через душевные и физические страдания, а также кодирования, вшивание торпеды и. Кодировка, гипноз, вшивание торпеды -это очень бесполезные и вредные методы избавления от алкогольной зависимости. Один мой знакомый начал снова пить через три дня после кодировки, другой через две недели. С вшиванием торпеды похожая история Кодирование, в том числе гипноз и вшивание торпеды не лечат алкоголизм, а лишь загоняют болезнь внутрь. Алкоголизм-это медико-био-социо-духовная проблема-кодированием и вшиванием торпеды её не решить. Вот ссылка на один из сайтов группы: Реабилитационный центр мои знакомые искали через программу "12 Шагов" Неплохо освещают проблемы химической зависимости: Почитайте и послушайте лекции профессора В. Углов интересен тем, что прожил года и до 90 лет оперировал пациентов Ссылка на два сайта академика Углова http: Жданова в интернете и http: Жданов в основу своих работ берёт метод Шичко. Ссылки на статьи Шичко http: Жданова об алкоголизме Ссылка на мой ответ о пиве с видео http: Он должен принять то что не в силах изменить. Он должен сам просить о помощи. Если он чувствует что все не могу, хочу бросить но не как, то надо ему дать телефон анонимной группы алкоголиков. Там все ему подобные, которые столкнулись с этой бедой. Ваша задача найти в поисковике "группа анонимных алкоголиков". Позвоните для начала сами и узнайте все что вас интересует. Поверьте, многие остановились от пагубной привычки и не только от алкоголизма, но и также от зависимости игромании. Удачи, и терпения и еще раз терпения. Надо желание, без этого ни что не поможет ни какие экстрасенсы и кодирования Я захотел и не пью уже 8 лет. Русский народ на все способен: Народная медицина знает тысячи способов излечения алкоголизма, самые интересные и эффективные из них мы сегодня предлагаем вашему вниманию. Есть такая трава — плаун-баранец. Она очень эффективно может избавить человека от пьянства. Эффект основан на воспитании отвращения к алкоголю. Утром слить, процедить через марлю и выпить 50 мл. Через полчаса надо выпить 50 граммов водки или 60 граммов вина. Через десять минут начнется тошнота и рвота. В течение дня нужно по этой схеме пить по 50 мл. Длится такое лечение одну-две недели. Чтобы полученный эффект отвращения оказался действительно стойким — повторяйте курс через полгода. Во время лечения нельзя есть животную пищу. Разумеется, как у всякого лекарства, у настоя этой травы есть свои противопоказания. Нельзя его применять при сердечно-сосудистых заболеваниях и эпилепсии. Клоп лесной, зеленый водится на малине. Клоп издает резкий, неприятный запах. Поймать несколько клопов, настоять на водке. Дают пить человеку, страдающему алкоголизмом. Это вызывает у него отвращение к алкоголю. Больному об этом не говорить. Довольно эффективным способом борьбы с алкоголизмом являются пчелы. Если они сильно искусают больного, тяга к спиртному может пропасть на всю жизнь. Но у многих бывает сильная аллергия на пчелиный яд, потому использовать этот способ нужно с осторожностью. Проверенным народным способом лечения алкоголизма является настойка порошка красного стручкового перца. Необходимо добавлять по 2 3 капли этой настойки на каждый литр выпивки. Народные целители давно заметили, что кислые яблоки в некоторых случаях могут излечить от алкоголизма. Для этого следует ежедневно съедать по 3 4 кислых яблока, в каждое из которых в течение суток было воткнуто по 5 6 железных гвоздей. Перед употреблением яблок гвозди вынимаются и втыкаются в другие. Лечиться в течение 6 недель. Кипятят на протяжении часа, полчаса отстаивают. Пить отвар по 50 г дважды в день. Золототысячник мелкий смешать с полынью в одинаковых пропорциях. Пить по 1 ст. После такого лечения многие алкоголики даже смотреть на водку не смогут. Отвар из корня копытника. Попробовав такое лекарство, больной обычно зарекается пить. Сухие березовые дрова обильно посыпьте сахаром, разожгите, потом погасите и дайте алкоголику подышать этим дымом. Говорят, после одного раза вырабатывается стойкое отвращение к выпивке вообще. Заговор против пьянства Народная медицина всегда пользовалась заговорами. Механизм их действия ученым пока не удалось изучить, но от этого они не становятся менее эффективными. От запоя можно попробовать читать такой заговор: Земля ты моя, Мария, прикажи мне, рабу Божьему имя , от сего утодия взять добрую траву заражиль. Тебе, мать-земля, на стояние, а мне для рабов и рабынь, для лишения их пьянства. Сей раб Божий имя все вино оставил, не видит, не слышит и не чувствует, так бы сей раб Божий имя о вине не думал, глазами не смотрел, слухом не слыхал, чувствами своими не чувствовал и отбегал от вина. Как тошно помирать, так бы тошнилось вино рабу Божьему имя отныне и до веку. Для себя поставить цель, что я смогу, у меня все получиться я вылизу из этого гавна. Дорогие читатели, вы спрашиваете, почему так редко упоминаются средства от алкоголизма. Ведь это и правда всенародная беда! Потому что пристрастие к алкоголю — прежде всего болезнь души. Нет такого зелья, которое помогло бы алкоголику само по себе! Как же победить зеленого змия? Сегодня мы поговорим о тяжелом заболевании, которое развивается из-за частого неумеренного употребления спиртных напитков. Речь пойдет о болезненном пристрастии к ним. Он крадет у человека семью, настоящих друзей, работу и, конечно, здоровье. Алкоголь относится к наркотическим ядам. Попадая в желудок и быстро всасываясь в кровь, он действует прежде всего на нервные клетки головного мозга. Отсюда — перевозбуждение, излишняя болтливость и подвижность, нарушение внимания и потеря контроля над собой. Постепенно угнетая центральную нервную систему, алкоголь лишает человека, способности воспринимать раздражения, понижает болевую чувствительность, вызывает расстройства движений и речи. Хронический алкоголизм — болезненное состояние, при котором в организме уже происходят стойкие изменения. Перерождаются нервные клетки, нарушаются обмен веществ, работа печени и почек. Но сам алкоголик часто ничего не замечает. Все вытесняет жажда спиртного. Превращаясь в пьяного безумца, человек становится совершенно иным. Алкоголь выжигает сочувствие и уважительное отношение к людям, в том числе самым близким. От оскорбления окружающих и насильственных действий — один шаг до преступления. Что же происходит с человеком, с его душой? Ответ можно найти во многих религиях мира. Считается, что с употреблением алкоголя душа устраняется из физического тела. А свободное место занимает нечистая сила, которая и руководит человеком. Примером служит то, что пьяницу словно кто-то охраняет. Он может замерзнуть зимой в снегу и не заболеть. Может долго обходиться без пищи, но не умереть. Может упасть с большой высоты и остаться живым. Обратите внимание на компанию алкоголиков, которые распивают спиртное. Ведь сначала у них очень дружеские отношения. Но постепенно, по мере опьянения, между ними возникают острые конфликты. Дело доходит и до рукоприкладства. О чем это говорит? О том, что у людей отсутствует жизненная энергия. А в конфликтах они черпают энергию негативную, но мощную. Она и приводит к психозам, запоям — одной из самых тяжелых форм алкоголизма. Вот почему в народе издавна бытует мнение, что алкоголизм — это болезнь души. Рассмотрим пример из жизни самых обычных людей. В десятилетнем возрасте Анна осталась круглой сиротой. Отец погиб на фронте, а матушка умерла от туберкулеза. Тетка Анны, сестра матери, пригрела сиротку, чтобы использовать в своих целях. А занималась тетушка колдовством — приворотами-отворотами, наведением порчи. Обучала таким делам и девочку, надеясь передать ей свои секреты. И в подвале ребенка держала, и есть не давала. Но, видно, у Анны был очень сильный ангел-хранитель, и Господь направил ее к святой церкви, к молитвам о спасении души. Потом тетка тяжело заболела и долгие годы была обездвиженной, пока не умерла. Очень мучилась перед смертью. Девочка ухаживала за ней, а еще молилась денно и нощно. И сумела не принять от опекунши черный дар. После ее смерти Анна окончила школу, а после — ветеринарный техникум. В 35 лет у нее были хороший дом, любимая работа. Жизнь сложилась так, что Анна осталась вдовой с ребенком Но смирение, трудолюбие, терпение и христианская доброта помогали ей во всем. Анну любили и уважали все, включая семью дорогих соседей, живших рядом в добротном доме. Отец семейства, дядя Яша — фининспектор. Его жена Галина — заведующая продуктовым магазином. Их дочка Наташа, статная женщина — школьная подруга Анны. Соседи были зажиточные, даже приобрели легковой автомобиль. Анне они всегда помогали чем могли. Но последний год все чаще стали устраивать семейные праздники-попойки по любому поводу. Настойчиво приглашали и Анну. Жила скромно, воспитывала дочку. А невидимый враг человечества сторожил ждал своего часа. Беда случилась в день Пасхи. Отстояв всенощную в церкви, Анна отдохнула от мирских трудов в дневном сне, а потом собралась по воду. Вышла за калитку с двумя ведрами. Яркое закатное солнце ослепило глаза. Она и не заметила, что перешла дорогу с пустыми ведрами своим веселым соседям. Из-за этого разгоряченные алкоголем дядя Яша его жена Галина набросились на Анну с оскорблениями, а потом и с кулаками. Наташа, лучшая подруга, исцарапала ей все лицо ногтями. Больно было невыносимо и от телесных побоев, и от незаслуженных оскорблений. Вначале Анна умоляла соседей успокоиться, но те совсем остервенели. И вдруг какая-то неведомая сила подняла ее с земли, и время будто остановилось. О, она узнала этот страшный голос своей тетки! Но уже не могла остановиться: Ты, Галина, будешь захлебываться водкой и валяться под забором рядом с бродячими псами. Коса твоя превратится в колтун. Ты, Наташа, в дверь свою войти не сможешь. А дом ваш станет пепелищем! Анна не помнила, как добралась до своей постели и забылась тяжелым сном. Очнулась она от плача дочурки и с трудом открыла глаза, залитые кровью. Тут же явились отрезвевшие от страха соседи. Они просили прощения, обмыли раны и завалили Анну пасхальными дарами. Испугались еще и ответственности перед законом. Потом прибыл участковый милиционер и вызвал скорую. Анна от заявления на соседей отказалась. Но чей-то зловещий голос ответил: В милиции дело замяли. Анна две недели пролежала в больнице с сотрясением мозга. Молилась за своих обидчиков и просила у Господа прощения за свой грех нетерпимости, гневливости. Она поправилась, и жизнь потекла свои чередом. Кажется, все забылось, но между соседями уже выросла стена отчуждения. А через полгода у Якова обнаружили рак горла. Он страшно мучился и не мог говорить. Галина спилась от такого несчастья, лишилась работы, и косу пришлось отрезать из-за колтунов. Наташа раздалась так, что еле протискивалась в двери, и муж оставил ее с двумя детьми. Наконец, в какой-то черный день из печки по недосмотру выпал уголек, и соседский дом превратился в пепелище… А дом Анны совсем не пострадал, хотя стоял рядом. Пришлось приютить несчастных погорельцев во времянке. Анна терпела их пьянство, как могла, а порой и плакала вместе с ними над погубленными судьбами. Но ничего уже не могла поделать. Потом погорельцы отстроили на месте пепелища сарай и продолжали там пить. Дочь выучилась и покинула Анну. Она даже не навещала родительский дом, обвиняя мать в бессмысленной благотворительности. И Анна ушла в монастырь, обвиняя себя в отступлении от Божественных заповедей в тот страшный час. В монастыре она молилась за падшую душу своей тетушки-колдуньи. По народным поверьям, такая неприкаянная душа, не отмоленная живыми, бродит в миру и продолжает делать свое черное дело. Может и вселиться в чужое тело в тот момент, когда человек одурманен алкоголем или безудержным гневом, когда он слаб духом. Не случайно в приступах белой горячки алкоголики видят чертей и прочую нечистую силу. Как быка с кольцом в ноздрях ведут куда угодно, так и человека ведет к погибели алкоголь. Главный залог успеха в лечении алкоголизма — желание самого человека перестать пить. При этом он должен Проявить силу воли. Сейчас много разнообразных медицинских методов, дающих хорошие результаты. Есть и народные средства. Залить стаканом кипятка 3 ст. Принимать по 1 ст. Настоять 2 недели в хорошо укупоренной бутылке и дать выпить утром после тяжелого запоя. Уговорить пьющего человека принимать этот отвар раз в день. Настоять 2 часа, процедить, разделить на 5 порций и давать перед едой или вместо еды. В народе давно известны способы, позволяющие предохранить себя от опьянения и уменьшить вредное воздействие алкоголя на организм. Перед застольем, чтобы не захмелеть, выпить чашку хорошо заваренного черного или зеленого чая с мятой или лимоном. Можно положить лимон, нейтрализующий алкоголь, и в черный кофе. Любой хозяйке, которая сервирует стол, следует помнить о клюквенном морсе или соке. Тогда не будет печальных результатов застолья. Садясь за праздничный стол, надо помнить, что самое тяжелое опьянение дает смесь водки с пивом или вином. Необходимо также знать, что если выйти в полупьяном состоянии на свежий воздух в холодное время, то можно совсем опьянеть, иногда даже до потери сознания. Если человек мертвецки пьян, следует разжать ему рот и заставить выпить стакан холодной воды с 6 каплями нашатырного спирта. Чтобы привести опьяневшего в чувство, надо сильно и быстро растереть его уши ладонями до покраснения. В качестве рвотного средства выпить чашку горячего кофе с солью вместо сахара. При рвоте давать глотать лед. На первом месте оказалась Республика Молдова, где в среднем выпивают 18,22 литра алкоголя в год. Кроме того, в позорную первую десятку вошли такие страны, как Эстония, Андорра, Румыния, Словения, Беларусь и Великобритания. Всего, по данным ВОЗ, в мире ежегодно умирает более 2,5 миллионов человек из-за причин связанных с алкогольной зависимостью. Из этого числа жертв, 40 тысяч ежегодно приходится на Украину. В нашей стране, алкоголь третий в рейтинге рисков смерти, второй — среди причин смертности для трудоспособного населения и первый для молодых людей 25—40 лет. Если в Донецкой области количество алкогольных отравлений и психозов около 5 тыс. С другой стороны, в сельской местности смертность из-за проблем связанных с алкоголем в раза выше, чем в городах. Проблема алкоголизма может коснуться каждого. Все начинается с ежедневного употребления бутылок пива, со временем, незаметно для самого человека, превращается с хронический запойный алкоголизм. При этом, употребление пива в 4 раза быстрее развивает алкоголизм, нежели при употреблении крепких алкогольных напитков. Вред, наносимый даже легким — пивным алкоголизмом, крайне серьезный удар по организму. Помимо вреда собственному организму, алкоголь наносит непоправимый вред и будущим поколениям. Кроме того, дети, употребляющих алкоголь родителей, могут страдать серьезными врожденными заболеваниями: Даже единичное употребление спиртных напитков женщиной во время беременности может нанести непоправимый вред будущему ребенку, что уж говорить про хронический алкоголизм. Главный психиатр-нарколог Киевской области Геннадий Зильберблат считает, что для нашей страны наиболее опасны пивной и женский алкоголизм: Среди проявлений болезни были описаны увеличенная печень и увеличенное бычье сердце. Все это последствия частого употребления пива. Рост пивной зависимости сегодня у нас резко идет вверх. По мнению заслуженного врача Украины, лечить женщин всегда сложнее, чем мужчин: И вообще, вопрос женского алкоголизма в социальном отношении очень сложен. В киевском областном психоневрологическом диспансере функционирует женское наркологическое отделение таких отделений в Украине всего пять. Так вот, к пациентам диспансера — мужчинам ходят жены, проведывают их, носят им передачи, поддерживают. Для больного алкоголизмом это очень важно, потому что после лечения он возвращается обратно в свою микросреду. В женские же отделения мужья практически не наведываются. Лечение от алкогольной зависимости - это не только физическая помощь человеку, но и психологическая. Вылечить алкоголизм, используя в комплексе физическое лечение алкогольной интоксикации и т. Алкоголизм значительно сложнее, чем предупредить, о его вреде написаны тысячи статей и книг. Тем не менее, навязчивая реклама, круг общения, стрессы, праздники и другие факторы провоцируют вредные привычки, алкоголизм. Ведь мало кто отказывается от предложения пропустить рюмочку-другую по поводу, да в хорошей кампании. Благодаря целому арсеналу поводов выпить, лечение алкогольной зависимости становится все более и более актуальным. Способы излечиться от алкоголической зависимости, можно условно разбить на три основные категории:. Наиболее популярны рецепты, вызывающие рвоту и отвращение к спиртному. При употреблении питья, приготовленного по этим рецептам, алкоголик не должен знать, что в спиртное что-то подмешано. Клоп лесной, зеленый водится в малине , издает резкий, неприятный запах. В г водки положить корень любистока и 2 листа лавра благородного. Алкоголику дать выпить стакан такой настойки, и этим можно вызвать отвращение к водке. Копытень корень — столовую ложку измельченных корней копытня на стакан воды. Кипятить 10—15 мин на малом огне. Настоять, укутав, 30 мин, процедить. Столовую ложку отвара влить в стакан водки. Такая смесь вызывает рвоту и сильное отвращение к алкоголю. Чайную ложку измельченных листьев копытня и 2 чайные ложки зеленой скорлупы плодов ореха. Чайную ложку этой смеси залить вином и принимать. Этот рецепт рассчитан на 4 литра вина. Тело Маерена, печень тезе. Звезды вы ясные, сой-дите в чашу брачную; а в моей чаше вода из загорного студенца. Месяц ты красный, сойди в мою клеть; а в моей клети ни дна, ни покрыш-ки. Солнышко ты привольное, взойди на мой двор; а на моем дворе ни людей, ни зверей. Звезды, уймите раба такого-то от вина; месяц, отврати раба такого-то от вина; солнышко, усмири раба такого-то от вина. При добровольном отказе от алкоголя очень важна психологическая помощь. Как близких людей, так и тех, кто пытается справиться с аналогичной болезнью. В нашей стране, в отличие от многих западных стран, пока не так популярны общества анонимных алкоголиков, центры оказания психологической помощи. Однако, они появляются, их деятельность пользуется все большим спросом у желающих изменить свою жизнь, завязать с пагубной привычкой. Функционирование большинства обществ анонимных алкоголиков основывается на анализе и обсуждении основных 12 шагов к трезвости:. В Киеве уже более 21 года существует Клуб анонимных алкоголиков. При Клубе работает телефон доверия группа АА "Феникс" для жителей Киева , для других регионов Украины. В последнее время в нашей стране появилось большое количество медицинских клиник и реабилитационных центров, которые помогают отказаться от наркотической и алкогольной зависимости. Среди основных методов их работы: Многие центры предоставляют комплексные лечебные программы, которые включают в себя и купирование алкогольной интоксикации, а также выведения из запоя и алкогольного абстинентного синдрома. Призваны нормализовать функции организма, выровнять эмоциональный фон, убрать тревогу и наладить сон. Основными являются лечебные и реабилитационные программы, направленные на лечение алкогольной зависимости, где необходимо участие самого человека, его личности, а не принудительное лечение. В интернете встречается множество историй, рассказанных людьми, которым удалось побороть свою пагубную привычку. У каждого из них был свой путь к избавлению от болезни, но все они почувствовали облегчение и радость, когда навсегда смогли вылечиться от алкоголической зависимости. Мне 32 года, высшее образование, красивая, модная, слежу за собой, но факт пьянки есть в моей жизни. Такая же подруга, а точнее весь подъезд, и если сегодня не с одной, то с другой. И тянулось это более 4 лет, сначала по выходным, потом и по будням, из дня в день. Муж хороший, добрый, но такой же алкаш, как и я. Вечером напьешся, день болеешь, следующий день в депресухе жуткой, себя ненавидишь, злость, раздражительность, на детей орешь. И всем ты организмом понимаешь, что это нехорошо, но наливают и рука сама тянется. Месяца 2 назад набрела на сайт для желающих бросить пить, почитала статьи и форум, страшно стало и противно, и что то во мне перевернулось… Не хочу я жить в пьяном угаре, не хочу, чтобы дети меня стыдились. Не знаю откуда, взялись во мне силы, но я научилась говорить нет. Месяца полтора уже не пью. И тяга куда то пропала. Я понимаю тот срок что я без выпивона, еще очень маленький и незначительный. Но для меня каждый трезвый день — это счастье! Хочется поделиться личным опытом, как вернуть трезвость, вдруг кто-то применит, вдруг кому-то пригодится. Совсем не ради того, чтоб здоровеньким умереть, а для души. Я бросил пить через горячую молитву о помощи и благодатные Таинства православной Церкви. Господь смог постепенно покорить мои греховные пристрастия, разгромить их по очереди. Если тянет выпить, смиренно попросите любящего Господа отогнать такие мысли. Можно и на Новый год пить сок вместо вина, и Причастие запивать святой водой. Если не сочувствовать братьям-пьяницам, а загордиться и начать насмехаться над ними, то есть очень большая вероятность срыва. Божья благодать то этим отгоняется, а без неё мы беззащитны. Как долго сжимаемая пружина с силой распрямляется — таковы случаи тяжелейших запоев среди знакомых и после 7 лет трезвости. Так что до конца будем стоять на посту своей души — и будем живы. Верьте — с каждым днем вам будет все легче и легче. Не пустые слова — я помню свой первый день трезвости, думала, - какие месяцы, годы трезвости, я даже не знаю смогу ли один день выдержать, до конца недели дотянуть… Уже 8 месяцев, как я ЖИВУ. И считать время давно перестала. Трезвость вошла в привычку, стала нормой. Трудно только первые недели, но даже тогда каждый день я отмечала все новые и новые силы, которые ко мне прибывали. Нужно набраться храбрости и пробовать то, что казалось недоступным раньше — сейчас столько потенциала в себе обнаружите! Надо будет учиться жить заново, без алкоголя. Как радоваться, как грустить, как справляться со стрессом, с неприятностями, как ездить на шашлыки, например, или встречать НГ без алкоголя. Это все придет, и вы поймете, что действительно важно для вас в жизни. Это лишь некоторые частные примеры людей, которые справились со своей зависимостью. Дать решительный бой алкоголизму в рамках всей страны, можно лишь при активной заинтересованности и поддержки украинской власти. По мнению руководителя Ассоциации психиатров Украины, Семена Глузмана, власть не знает, что с этим делать: Лица, которые подвергли организм активным возлияниям в возрасте до 20 лет, могут стать алкоголиками уже через несколько месяцев. В промежутке 20 — 25 лет алкоголизм становится зависимым за 3 — 4 года, после 25 лет для того чтобы спиться потребуется несколько десятков лет. В основе лечения алкоголизма народными способами лежат два основных принципа, которые используются и научной медициной. Первый основан на выработке отвращения к алкоголю и вызывании рвоты, второй принцип основан на применении методов психотерапии: Алкоголизм — это действительно серьезная проблема, которая актуальна как в нашей стране, так и во многих других государствах всего мира. Смело можно утверждать, что сегодня медицина действительно достигла определенных высот в этой области, благодаря чему существует масса разнообразных методик избавления от алкогольной зависимости. Однако, согласитесь, они не могут быть эффективными, когда нет отдачи от самого больного, если он не понимает, зачем лечение нужно и отказывается его проходить. В рамках данной статье мы расскажем о том, как можно попробовать заставить себя бросить пить самостоятельно, без медицинского вмешательства. Итак, как бросить пить? Первое, что вы должны сделать — это избавиться от всего алкоголя, который есть у вас в доме. Даже если это касается дорогого коньяка или марочного французского вина. У вас не должно быть даже минимального соблазна. Кроме того, следует также убрать с видного места все, что может быть тем или иным образом связано с алкоголем: Позвоните своим друзьям и сообщите, что хотите бросить пить. В этот период их поддержка будет как никогда важна и ценна для вас. Кроме того, вы должны на три месяца отменить абсолютно все встречи с друзьями, совместные посиделки, а также походы в кафе или рестораны, словом, посещение всех мероприятий, которые в той или иной степени подразумевают употребление алкоголя. Каждый день ведите подробный дневник, который будет являться вашим своеобразным отчетом обо всех действиях. Так, например, вы должны отмечать, возникло ли у вас желание выпить, и каким образом вы смогли его побороть. Если отказаться от искушения все же не удалось, подробно опишите для себя ситуацию, в которую вы попали, когда употребляли спиртное, а также подумайте, что вас толкнуло на это, и каким образом в дальнейшем вы сможете исправить этот огрех. Старайтесь избегать курящие компании и в целом места, где люди курят. Постарайтесь бросить курить, если вы страдаете этой пагубной привычкой. Ведь не секрет, что курение само по себе фактически провоцируют употребление алкоголя. В своем дневнике вам также нужно описать ваши отношения с родными. Подумайте, изменились ли они с тех пор, как вы отказались от употребления спиртных напитков. Каждый день свои записи вы должны начинать с сообщения о том, как изменились ваши убеждения. Чувствуете ли вы в себе силы, чтобы полностью побороть опасный недуг, или вам все еще очень тяжело с ним справляться? Со второго месяца вашей активной борьбы с пьянством вы можете вести записи уже через день, с третьего - всего несколько раз в неделю. Имейте в виду, что даже если вы почувствовали первые изменения уже через две недели что на самом деле и произойдет , не думайте, что вы сумели полностью бросить пить. Период восстановления и полного избавления от алкогольной зависимости длится около четырех месяцев. Постоянно работайте над собой, не опускайте руки, и вы действительно увидите, что все получится. Ученые всего мира уже давно подтвердили высокое значение и реальную работу подобных самоубеждений. Очень эффективно помогают в борьбе с алкоголизмом физические упражнения. Запишитесь в фитнес-центр или просто разработайте себе комплекс упражнений, которые можно выполнять и дома, и занимайтесь каждый день. Крайне полезны будут также прогулки на свежем воздухе. Вы можете совместить приятное с полезным и делать зарядку прямо на улице или даже начать бегать по утрам. Здесь вам дается полный карт-бланш, главное, чтобы вы все время были заняты, как физически, так и духовно. Очень важно также несколько раз в день принимать душ и как бы очищать свое тело и дух от пагубного влияния алкоголя. Постоянно боритесь с сами собой. Старайтесь, чтобы мысли об алкоголе не приникали в ваше сознание. Поставьте себе цель например, похудеть, отправиться отдыхать на Кубу, купить машину и идите к ее выполнению. Постоянно думайте о будущем, о том, чего вы хотите достичь. Засеките себе на носу, что алкоголь сведет вас в могилу, он испортит ваши отношения с близкими людьми, он отнимет у вас самоконтроль. Поймите, что алкоголь — ваш самый злейший враг, которого вы в силах победить. Если же вы все-таки сорвались - не отчаивайтесь, а начинайте все сначала, пока действительно не достигните хороших результатов. Путь по избавлению от алкогольной зависимости сложен и тернист, однако всегда знайте, что именно этот путь самый правильный, он приведет вас к счастью, душевной гармонии и здоровью. Она красивая, веселая, душа компании. От ухажеров у неё нет отбоя. Она всегда знает, чего хочет и уверенно добивается намеченной цели, с легкостью преодолевает все трудные ситуации и при этом остается необыкновенно нежной и женственной. Такая знакомая есть у каждого. Была она и у меня. Яна никогда не жаловалась на жизнь, никто и не помнил, чтобы у неё когда-либо были проблемы. Ей часто завидовали, но она всегда ко всем относилась с любовью и пониманием. Несколько недель назад я встретила и не узнала Яну. Опухшее лицо и стойкий запах перегара прибавили девушке лет тридцать. Бросить Яну, которая не раз мне помогала в трудных ситуациях, я не могла. Усадив девушку в такси, я повезла её домой. Отоспавшись и выкупавшись, Яна попросила пива, а за бокалом рассказала свою историю. Оказывается, от неё ушел любимый человек. Я никогда бы и не подумала, что эта девушка сможет так расклеиться после расставания, но жизнь не перестает удивлять. Яна начала топить свои проблемы в алкоголе. Сначала это была бутылка шампанского с подругами, как символ начала новой жизни, затем без подруг — для настроения. Потом бутылка хорошего вина вечером, чтобы не грустно было спать одной. Так постепенно Янка начала пить водку, причем в больших количествах и в сомнительных компаниях. Я предложила девушке пожить у меня, но она, как всегда самостоятельная, ушла домой. Сегодня мне нужно ехать в реабилитационный центр, чтобы проведать Яну — родители, забеспокоившись состоянием дочери, отправили её лечиться. Я задумалась, сколько хороших женщин не могут самостоятельно справиться со своими проблемами и начинают пить. Причин, по которым алкоголь становиться регулярным, много. Но вот как побороть женский алкоголизм? Яна начала пить, потому что потеряла свой смысл жизни. Вместе с любимым они собирали деньги на покупку дома, хотели завести собаку и родить ребенка. Из-за проблем в личной сфере, начались проблемы с бизнесом. Казалось, будто пять лет жизни прошли напрасно. Нервы сдали, а алкоголь притупляет душевную боль. Благо, возможности родителей Яны позволяют лечить деньги в хорошей клинике с надлежащим уходом и помощью профессионального психолога. Однако такие возможности есть далеко не у всех. Женщину, которая регулярно употребляет алкоголь, нужно спасать. Необходимо любыми способами вернуть ей любовь к жизни. Она должна вспомнить, к чему стремилась, снова начать мечтать, ставить цели и добиваться их. Кому-то поможет смена обстановки, кому-то работа, кому-то хобби. Главное, не оставлять женщину без поддержки, заботы и любви. Только так она сможет жить нормально. Часто говорят, что женский алкоголизм не излечим. Соседка есть у меня одна. Ей уже 50 и каждые 3 года она ездит и кодируется. Так как по истечению срока ее сразу тянет на алкоголь. Явно, что это идет от головы, но побороть это очень тяжело. Каждый женщине нужно помнить, что женский алкоголизм почти не излечим. Поэтому пить следует крайне осторожно и ни в коем случае не пытаться "утопить" в алкоголе проблемы. Так как избавить от проблем таким способом точно не получится, а получить новые в виде алкогольной зависимости вполне возможно. В своей жизни пришлось столкнуться с такой бедой. Наблюдать за тем, как женщина превращается в "нечто". Неуправляемая, начинает себя жалеть, искать виноватых. Главное не дать ей налить первую рюмку. Если хоть одна рюмка пошла, то уже ничем ее не остановить. Говорят, что женский алкоголизм практически не победим, так как изначально он отличается от мужского и несет в себе эмоциональную составляющую. Уверена, что нужно только ложиться в клинике и проходить стационарное лечение. Toggle navigation Бросить пить. Алкоголизм Лечение Кодирование Запой Похмелье. Как побороть алкогольную зависимость самостоятельно Главная Последствия Как побороть алкогольную зависимость самостоятельно Как победить алкоголизм мужа или сына самостоятельно О том, как победить алкоголизм, написано немало, но все же этому вопросу стоит уделить большое внимание. К чему ведет алкоголизм Проблемы со здоровьем. Поражаются жизненно важные органы и системы, их функции порой утрачиваются безвозвратно, что ведет к летальному исходу. Алкоголь не щадит ни один орган Разлад в семье. Алкоголизм мужа или сына, способен довести до отчаяния родных людей. В семьях, где есть пьющий человек, часто присутствуют скандалы, рукоприкладство, насилие. Неспособность выполнять свои трудовые обязанности, прогулы, опоздания приводят к разногласиям с руководством. Кроме этого у пьющего человека происходит серьезное нарушение психики, что ведет к неадекватным реакциям на происходящее. Утрата социальных и моральных ценностей. Смыслом жизни алкоголика является очередная порция выпивки. Только получив ее, он становится счастливым. Его не интересует происходящее вокруг, участие в семейной и общественной жизни сводится к нулю. Нередко люди злоупотребляющие алкоголем становятся причиной дорожно-транспортных происшествий или участниками преступлений. Отмечено что особо тяжкие правонарушения происходят под воздействием алкогольных напитков. Чем отличается алкоголизм от бытового пьянства Как отличить, бытовое пьянство от алкоголизма? Алкоголизм — это заболевание требующее лечения. Причины алкогольной зависимости Прежде чем приступить к лечению алкоголизма, необходимо разобраться в его причинах. Главным фактором является наследственность. Алкоголизм закладывается на генетическом уровне. Если один из родителей страдал зависимостью, то есть большой риск что дети ее унаследуют. Реклама и пропаганда спиртного как возможности расслабиться и поднять настроение. Очень часто подростки начинают выпивать чтобы доказать свою независимость или подражать более старшим товарищам. Стрессы, личная неустроенность, потеря близкого человека могут привести к желанию отвлечься при помощи алкоголя. И если это происходит регулярно, возникает риск алкоголизма. Признаки алкоголизма Навязчивые мысли об алкоголе. Желание выпить сопровождает до тех пор, пока не будет удовлетворено. При чем нет цели, сильно напиться. Сначала просто хочется выпить немного, но практически ежедневно. Потеря контроля над количеством употребляемого алкоголя. Со временем привычного объема становится мало и требуется его увеличение для достижения необходимой стадии опьянения. У человека изредка выпивающего при употреблении большого количества спиртного возникает тошнота и рвота. Организм борется с поступившими токсинами. Но регулярные выпивки приводят к повышению толерантности к алкоголю. К признакам обычного похмелья присоединяются и новые состояния, с которыми алкоголик не может справиться без очередной порции. Так и происходят запои. Алкоголизм — заболевание, поражающее человека медленно и незаметно для него и окружающих. Стадии алкоголизма Для эффективного избавления от заболевания необходимо определить стадию алкогольной зависимости. Первая стадия Периодически возникает непреодолимое желание выпить, особенно в случае неприятностей или каких-либо проблем. Вторая стадия Все перечисленные признаки становятся более выраженными. На второй стадии заболевания человек частично осознает свою психологическую зависимость от спиртного На данном этапе все чаще происходят запои. Третья стадия Одним из признаков является снижение переносимости спиртного. На третьей стадии алкоголизма у больного серьезно повреждается мозг, печень, почки и сердце. По статистике, многие хронические алкоголики попросту не доживают до этой 3 стадии. Лечение алкогольной зависимости Существует немало способов избавления от алкоголизма. Но чтобы добиться требуемого результата, очень важно ответить себе на такие вопросы: Для чего необходимо бросить пить. Как может измениться жизнь, если прекратить употребление алкоголя. Полученные ответы могут стать хорошим стимулом для прекращения пьянства. Медикаментозное лечение Лекарственные препараты можно разделить на три группы. Средства, формирующие непереносимость спиртного. Их действие направлено на блокировку ферментов отвечающих за переработку и вывод алкоголя. В результате прием даже небольшого количества горячительных напитков вызывает тошноту, рвоту, головную боль и прочие Медикаментозное лечение алкоголизма считается в мировой практике на современном этапе самым простым и эффективным способом избавления от алкогольной зависимости. Лекарства, снижающие влечение к алкогольным напиткам. Чаще всего их применяют для снятия запоя и предупреждения нового. Во время употребления горячительных напитков человек не чувствует прежнего удовольствия. Такими свойствами обладает Вивитрол, Пропротен Препараты, направленные на облегчение похмелья. Они способны улучшить состояние после бесконтрольного употребления алкоголя, но никак не лечат зависимость. Сняв признаки абстинентного синдрома, алкоголик уже через пару часов может спокойно выпивать. К этой группе лекарств относятся Медихронал, Метадоксил, Карбамазепин. Кодирование Является самым распространенным методом. Можно принимать на любой стадии заболевания. Существуют различные формы препаратов — растворы для внутривенного или внутримышечного введения, капсулы для вшивания под кожу. Кодирование от алкоголизма считается одним из самых популярных методов лечения этой болезни. При помощи специальных лучей происходит воздействие на зоны головного мозга отвечающие за пристрастие к алкоголю. Лазерное кодирование не имеет побочных эффектов и абсолютно безопасно. Способ дает высокий результат. Особой популярностью пользуется метод Довженко. Пациент вводится в гипнотическое состояние и производится установка на отказ от алкоголя. Лечение народными средствами Это могут быть настои и отвары трав, вызывающие отвращение к спиртным напиткам. Значение психологической помощи при лечении от алкоголизма Поддержка психолога необходима на всех этапах, начиная от принятия решения заканчивая реабилитацией. Слушая многочисленные дебаты, разобраться в теме алкоголизма порой бывает весьма сложно. Кто может помочь избавиться от зависимости? Итак, основными факторами, которые помогут преодолеть вредную привычку, являются: Практические советы по избавлению от алкоголизма Глубокий и продолжительный запой, во время которого человек начинает переходить из начальной стадии алкоголизма, в более высокую стадию весьма опасен для жизни. Если пришло осознание того, что находишься в глубоком запое, а поблизости нет нарколога, то, чтобы избежать гибели и легко избавиться от алкогольной зависимости, можно воспользоваться следующими полезными советами: Начнем, пожалуй, с главного. Ни в коем случае не отчаиваться и не опускать руки. Это кажется, что болезнь очень сильна, и победить ее не возможно. На этот счет есть хорошая народная поговорка: Чтобы болезнь победить, ее не следует бояться. Нужно воспринимать ее спокойно, без паники. Это она нуждается в постоянной подпитке алкоголем. Если ее перестать кормить, то через дня она начнет слабеть. Справедливости ради, нужно заметить: Однако если есть желание победить свою зависимость, их нужно пережить. Больше концентрироваться на борьбе с болезнью, стараться меньше отвлекаться на какие-то дела. Идеальным вариантом было бы в этот период находиться в одиночестве. Помнить, что каждая секунда играет против болезни. Если хватает сил, то заваривать чай. На 2-ю или 3-ю ночь при засыпании могут возникать ужасные кошмары. Обычно они возникают с 2-х ночи до 6-ти утра. Нужно постараться не спать в это время. В другие часы кошмары не так ужасны. На день можно пробовать принимать пищу. Заставлять себя не следует. Принимать пищу нужно понемногу, несколько раз в день, когда есть уверенность в том, что организм сможет ее переварить. Запретный плод сладок Люди старшего поколения, должно быть, помнят известный указ от г. По теории выходит, что от здорового человека алкоголика отделяют какие-то три недели… Алкоголизм - проблема не физиологическая, а психологическая На самом деле о проблеме пьянства необходимо говорить как о психологической проблеме. Наличие абстинентного синдрома похмелья по утрам. Оно характеризуется не только общим недомоганием, которое свойственно любой интоксикации, но и изменениями психики - появляется депрессия, самоуничижение, в редких случаях даже чувство близкой смерти. Больной принимает алкоголь с предсказуемой систематичностью, при этом утверждая, что может в любой момент завязать. Некоторые жены могут даже вести календарь очередного запоя благоверного. В любой обстановке все действия направлены на желание как можно быстрее принять дозу спиртного, в кругу умеренно пьющих людей больной выпивает, не дожидаясь других. Как победить пристрастие к спиртным напиткам? Алгоритм лечения Но чтобы убрать тягу к алкоголю было легче, психологи предлагают конкретное выполнение программы по борьбе с алкогольной зависимостью. Вам очень повезет, если справиться с такой проблемой, как тяга к пиву, коньяку или водке вам помогут терпимые близкие люди, которые сопереживают вам и надеются на ваш успех. Ни при каких обстоятельствах не следует переживать эту проблему самостоятельно, закрываться с ней. Необходимо излить душу близкому вам человеку, тому, чьим мнением вы дорожите, поведать ему все и спросить совета, как побороть тягу к алкоголю. Пускай он будет осведомлен о каждом шаге, сделанным вами на пути к выздоровлению, следит за этим процессом - в этом случае поддержку близких вам людей нельзя переоценить. Не теряйте драгоценного времени и обратитесь за помощью к профессионалам, которые лучше других знают, в какой именно помощи нуждаетесь вы и как уменьшить тягу к спиртному. Сперва следует обратиться в поликлинику по месту жительства, где должны быть нарколог и психотерапевт, проконсультируйтесь насчет лечения у них. Если, по вашему ощущению, ваш случай особенный, то есть носит выраженный индивидуальный характер, воспользуйтесь услугами психолога. Не игнорируйте это условие программы - найдите профессионала, съездите в другой город и т. Не забывайте, что ваша болезнь появилась не вчера, и есть много людей, которые способны, и, самое важное, готовы прийти вам на помощь. Но речь идет именно о квалифицированных специалистах, а не о бабках, экстрасенсах и пр. Здесь нужно лечить не народными средствами, а эффективными методами, проверенными годами. Решив кардинально поменять свою жизнь, не держитесь за старое. Оставьте прежнюю компанию братьев по бутылке, посвятите себя своей семье если вы холосты, создайте свою счастливую семью. По возможности меняйте посещаемые вами места досуга. Если вы лишены возможности сейчас же отправиться с близкими в путешествие, займитесь переменами в себе: Не щадите сил, загрузите жизнь по полной, чтобы снизить до минимума вероятность возвращения к пагубной привычке. Причины алкоголизма Прежде чем начать лечение алкоголизма, важно выявить причины его появления и развития. Симптомы алкоголизма Первый симптом - это большая потребность в выпивке, то есть человек, сам того не осознавая, постоянно ищет повод, что употребить алкоголь, при этом он не собирается напиться, он просто хочет выпивать понемногу, но каждый день. Внешние признаки Существуют и внешние признаки алкоголизма, которые нетрудно выявить. Лечение алкоголизма Самая большая и важная задача борьбы с алкоголизмом состоит в том, чтобы пьющий сам пришел к тому, что ему просто необходима помощь специалистов и признал себя алкоголиком.


Алкогольную как самому зависимость преодолеть


Алкоголизм — это действительно серьезная проблема, которая актуальна как в нашей стране, так и во многих других государствах всего мира. Смело можно утверждать, что сегодня медицина действительно достигла определенных высот в этой области, благодаря чему существует масса разнообразных методик избавления от алкогольной зависимости. Однако, согласитесь, они не могут быть эффективными, когда нет отдачи от самого больного, если он не понимает, зачем лечение нужно и отказывается его проходить. В рамках данной статье мы расскажем о том, как можно попробовать заставить себя бросить пить самостоятельно, без медицинского вмешательства. Итак, как бросить пить? Первое, что вы должны сделать — это избавиться от всего алкоголя, который есть у вас в доме. Даже если это касается дорогого коньяка или марочного французского вина. У вас не должно быть даже минимального соблазна. Кроме того, следует также убрать с видного места все, что может быть тем или иным образом связано с алкоголем: Позвоните своим друзьям и сообщите, что хотите бросить пить. В этот период их поддержка будет как никогда важна и ценна для вас. Кроме того, вы должны на три месяца отменить абсолютно все встречи с друзьями, совместные посиделки, а также походы в кафе или рестораны, словом, посещение всех мероприятий, которые в той или иной степени подразумевают употребление алкоголя. Каждый день ведите подробный дневник, который будет являться вашим своеобразным отчетом обо всех действиях. Так, например, вы должны отмечать, возникло ли у вас желание выпить, и каким образом вы смогли его побороть. Если отказаться от искушения все же не удалось, подробно опишите для себя ситуацию, в которую вы попали, когда употребляли спиртное, а также подумайте, что вас толкнуло на это, и каким образом в дальнейшем вы сможете исправить этот огрех. Старайтесь избегать курящие компании и в целом места, где люди курят. Постарайтесь бросить курить, если вы страдаете этой пагубной привычкой. Ведь не секрет, что курение само по себе фактически провоцируют употребление алкоголя. В своем дневнике вам также нужно описать ваши отношения с родными. Подумайте, изменились ли они с тех пор, как вы отказались от употребления спиртных напитков. Каждый день свои записи вы должны начинать с сообщения о том, как изменились ваши убеждения. Чувствуете ли вы в себе силы, чтобы полностью побороть опасный недуг, или вам все еще очень тяжело с ним справляться? Со второго месяца вашей активной борьбы с пьянством вы можете вести записи уже через день, с третьего - всего несколько раз в неделю. Имейте в виду, что даже если вы почувствовали первые изменения уже через две недели что на самом деле и произойдет , не думайте, что вы сумели полностью бросить пить. Период восстановления и полного избавления от алкогольной зависимости длится около четырех месяцев. Постоянно работайте над собой, не опускайте руки, и вы действительно увидите, что все получится. Ученые всего мира уже давно подтвердили высокое значение и реальную работу подобных самоубеждений. Очень эффективно помогают в борьбе с алкоголизмом физические упражнения. Запишитесь в фитнес-центр или просто разработайте себе комплекс упражнений, которые можно выполнять и дома, и занимайтесь каждый день. Крайне полезны будут также прогулки на свежем воздухе. Вы можете совместить приятное с полезным и делать зарядку прямо на улице или даже начать бегать по утрам. Здесь вам дается полный карт-бланш, главное, чтобы вы все время были заняты, как физически, так и духовно. Очень важно также несколько раз в день принимать душ и как бы очищать свое тело и дух от пагубного влияния алкоголя. Постоянно боритесь с сами собой. Старайтесь, чтобы мысли об алкоголе не приникали в ваше сознание. Поставьте себе цель например, похудеть, отправиться отдыхать на Кубу, купить машину и идите к ее выполнению. Постоянно думайте о будущем, о том, чего вы хотите достичь. Засеките себе на носу, что алкоголь сведет вас в могилу, он испортит ваши отношения с близкими людьми, он отнимет у вас самоконтроль. Поймите, что алкоголь — ваш самый злейший враг, которого вы в силах победить. Если же вы все-таки сорвались - не отчаивайтесь, а начинайте все сначала, пока действительно не достигните хороших результатов. Путь по избавлению от алкогольной зависимости сложен и тернист, однако всегда знайте, что именно этот путь самый правильный, он приведет вас к счастью, душевной гармонии и здоровью. Рекламодателям Контакты Карта сайта. Home Красота и здоровье Как бросить пить? Лечение алкоголизма самостоятельно Как бросить пить? Ароматерапия во время беременности Чай пуэр: Лечение алкоголизма самостоятельно 12 07 Главное меню Главная Диеты красоты Экспресс-диеты Оздоровительные диеты Очистительные диеты Советы худеющим Фитнес и похудение Диеты звезд Красота и здоровье Отдых и развлечения. Первые блюда Вторые блюда Салаты и закуски Блюда из риса Блюда из тыквы Блюда из рыбы и морепродуктов Десерты и напитки Рецепты Диеты Дружбы. Диетические соусы для салатов и вторых блюд Есл Салат Петух на Новый год Новогоднее меню в год Петуха При Маринованные шампиньоны быстрого приготовления с фото Шам Как избавиться от лишнего веса после беременности? Диетические соусы для салатов и вторых блюд Уникальный состав для кухонных моек — тетогранит от японского бренда Омойкири Диета 5:


Крафты тинкер контракт
Боевик индийский филим на руски перевод
Сталкер sgm где найти груз военных
Как стать обратно человеком
Технические характеристики митсубиси паджеро 3.2 дизель
Sign up for free to join this conversation on GitHub. Already have an account? Sign in to comment