Лучшие бассейны для грудничкового и детского плавания в Москве
Как правильно научить ребенка плавать
Спорт для детей и взрослых
Обучение плаванию как правило начинается с возраста лет. Конечно, существуют методики обучения детей более младшего возраста, даже грудничков, но они направлены только на освоение ребенка в воде, и подразумевают нахождение в воде родителя или инструктора. Безусловно, это очень важно научить ребенка не бояться воды, окунаться в воду с головой, нырять, уметь правильно выдыхать в воду, держаться на воде самостоятельно, без помощи нарукавников. Контакты Как нас найти Расписание Тренеры Отзывы Цены Контакты Как нас найти Расписание Тренеры Отзывы Цены. Почему если вы хотите научиться плавать вам нужно идти именно к нам? Идти в бассейн на общих основаниях, покупать абонемент, бегать искать, а уже потом там договариваться с инструктором об обучении за отдельные деньги рублей за одно занятие, может человек, который хотя бы умеет держаться на воде. И то этот вариант сопряжен с трудностями, не всегда, получается, найти тренера, согласовать время, выбрать относительно пустую дорожку. Так как трудно учиться, когда рядом с вами плавают другие посетители, которые тоже плавают очень плохо. Плавают, не опуская голову в воду, которые так и норовят лягнуть вас ногой или выразить свое мнение о ваших усилиях в непарламентской форме за то, что вы их обрызгали, испортили макияж, или еще хуже случайно по неопытности наткнулись на них. Если же вы вообще не умеете плавать, то про самостоятельные посещения вообще думать не стоит! Как вы зайдете бассейн, если крайние дорожки, где можно держаться за бортик, заняты, и вам приходиться сразу нырять в глубокую воду? Если не брать в расчет обещания ваших друзей научить Вас самостоятельно плавать в речке, после шашлыков, то остается только фитнесс клуб. Там у вас будет отдельная дорожка и большой выбор мальчиков и девочек инструкторов. Люди, которые могут себе позволить после покупки клубной карты, еще купить себе персональные тренировки по цене рублей за одно занятия, за неимением выбора так и поступают. Покупают и в 99 процентах выбрасывают свои деньги на ветер!!!! В процессе обучения главный человек после вас это ваш тренер. Именно от него зависит, сможете ли вы быстро и качественно, навсегда научится плавать, будет ли этот процесс интересным, радостным и увлекательным. Подрабатывают ребята, параллельно учась в институтах, они веселы и улыбчивы, обаятельны и приятны в общении, вот только как профессионалы ничего не смогут вам дать. Да и не пойдут ребята, имеющие наклонности, способности, и главное желание работать тренером или педагогом в такие клубы. Кроме того не секрет, что во время тренингов их учат не преподавать, а продавать! Инструктор не заинтересован, вас научить, а заинтересован, чтобы вы купили у него как можно больше тренировок. И в почете не тот, кто больше научил, кому искренне благодарны люди, а тот, кто продал на большую сумму! Лидер продаж, вот предел мечтаний ВСЕХ инструкторов работающих в подобных клубах. В принципе, Америку мы не открываем, под этими словами, положа руку на сердце, подпишется любой инструктор. Один мой знакомый имел успешный бизнес по продажам китайских товаров, когда же с этим начались проблемы, он, не имея специального образования, благополучно устроился в один из таких клубов, и к моему изумлению стал лучшим инструктором. Сам не осознавая того он подвел яркое резюме для подобной системы. Политика нашей школы плавания направлена на обучение большого количества людей за сравнительно небольшой промежуток времени. Обучение плаванию взрослых наша специализация. Даже если Вы боитесь воды, мы научим Вас плавать. Школа плавания научит плавать взрослого человека. Как вы научите меня плавать, если я боюсь воды? Действительно, на первый взгляд, кажется, что обучение взрослых представляется более трудной задачей, чем обучение детей. В первых, у многих не умеющих была стрессовая ситуация на воде, после которой остался страх перед глубиной, во вторых, у каждого взрослого уже есть неудачный опыт, когда человек пытался научиться, то есть его пытались научить плавать. Но это закончилось плачевно. После чего у человека развился комплекс, если хотите комплекс неполноценности Последствиями такой рефлексии является устойчивое нежелание осуществлять новые попытки, как-нибудь и так проживу. Эти слова относятся ко всем людям от 14 лет, которых когда-либо учили, но так и не научили плавать! Скажите да мне хотя бы на воде держаться научиться, а уж километр Поверьте, как только у вас начнет получаться, вы поймете, что даже и километр для вас не предел! Все что вам нужно, это желание и настрой. Помните главное то, что вы не научились плавать это не ваша вина, а вина тех, кто вас учил! С чего же начинается обучение? Обучение плаванию взрослых начинается, как впрочем, и всегда, с подводящих упражнений, упражнений на освоение с водой. Обучение идет по принципу от простого к сложному. Под пристальным и внимательным взглядом опытного тренера ученики начинают шаг за шагом двигаться вперед. В процессе обучения очень важно продвигаться в обучении постепенно и поэтапно, ни в коем случае не перепрыгивая с одного на другое, только сумев выполнить одно упражнение, переходить к следующему. Плохо если тренер начинает дергаться сам и дергать ученика. Не получилось так, давай попробуем вот это, тоже не получилось, давай ласты наденем, не получается, давай с кругом попробуем. Это свидетельствует только о том, что тренер сам не знает, что ему делать. К слову сказать, что никакие круги, никакие ласты за редким исключением при обучении плаванию взрослых не нужны! Главной, наиважнейшей задачей тренера в обучении взрослых является научить человека все команды пропускать через голову, осмысливая каждое свое движение в воде! Элементарное упражнение на воде звездочка. Как это объясняется детям? Вы видели, когда-нибудь морскую звезду? Видели, какая она красивая? А теперь давайте также ляжем на водичку, широко расставив ручки и ножки, чтобы быть похожими на нее И вот здесь особенность, человек ложится на воду и сначала за счет колебания тела в воде немного опускается вниз. Почувствовав это, не умеющий пловец в панике прекращает упражнение и встает на ноги, если это мелкая сторона бассейна, или хватается за бортик бассейна если глубокая. При обучении плаванию взрослых тренер требует не лежать на воде, а именно досчитать до 10 в исходном положении! Выполнив это указание, обучающийся сам поймет и почувствует, что он лежит на воде! Это лишь один пример из тысячи. Пока не наступит рефлекторное плавание, все обучение взрослых строится на пропускании команд через осмысление! Кстати многолетняя практика показывает, что свободно держаться на воде, научить не умеющих взрослых сложнее, чем детей, зато научить непосредственно технике плавания проще! Начиная со второго месяца обучения в нашей школе плавания , начинается работа над техникой плавания изученного стиля плавания. Каждый последующий месяц изучается новый способ плавания и идет работа над ранее изученными стилями. Вы всё ещё сидите на бережку и смотрите как другие купаются и радуются общению с водой? Приходите к нам и через несколько месяцев сможете также наслаждаться. Плавая, едва не утонул, и дал зарок не входить в воду, пока не научится хорошо плавать. Занятия плаванием - наверно единственный вид спортивной деятельности, который не имеет противопоказаний. Проблемы с позвоночником, связками, суставами, мышцами, со всем этим можно и нужно заниматься плаванием. Отдельно хочется сказать о внутренних органах. Нет более полезного вида спорта , стимулирующего нормальную работу сердца, сосудов, легких, печени, чем плавание. Кроме того плавание, единственный вид спорта при занятии которым работают, получают нагрузку сразу все группы мышц человека. При плавании в течении 20 мин человек тратит столько же килокалорий, как при одном часе бега. Соответственно 10мин плавания равно 30 минутам бега. Во время плавания вода давит на грудную клетку, и чтобы сделать вдох, а также выдох человеку требуется больше усилий. Это то же самое, если вы вышли на пробежку, предварительно сильно сдавив грудную клетку бинтами, дышать будет тяжелее. Вот почему у всех людей, которые занимаются плаванием, растет жизненная емкость легких. Кроме того очень активно работает сердечная мышца, что в дальнейшем ведет к уменьшению сердечных сокращений в спокойном состоянии. А это уже реальное продление жизни и активного долголетия! Но необходимо помнить и том, что заниматься плаванием нужно постоянно, без длительных перерывов. Тогда проблем со здоровьем будет значительно меньше, и Вы избежите появления таких проблем в будущем. В нашей школе плавания занимаются люди не только, которые хотят научиться плавать, но и те, кто заботится о своём здоровье. Нагрузки подбираются индивидуально в зависимости от Вашей подготовки и тех целей, которые Вы перед собой ставите. Будь то, научится плавать , научится новому стилю плавания, укрепление здоровья или хотите похудеть , для каждого будут полезны тренировки в нашей школе. Если просто хотите похудеть, то вместе с похудением Вы научитесь плавать теми стилями плавания, которые раннее для Вас были недоступны. А если пришли научиться плавать, то вместе с полезным навыком получите укрепление своего здоровья, подтяните фигуру и просто получите массу удовольствия. Joomla SEF URLs by Artio. Адрес занятий на Чертановской на Авиамоторной на Электрозаводской. Как вы узнали о нас? Поиск в интернете Рекомендации друга Положительный отзыв в СМИ. Я согласен с вашими правилами и условиями. Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности. Тренировка и техника Кроль на груди Кроль на спине Брасс Баттерфляй Упражнения на суше для плавания Упражнения на суше для баттерфляя Упражнения на суше для брасса Упражнения на суше для плавания на спине Упражнения на суше для кроля. Договор Техника безопасности Соревнование Соревнование - декабрь Фото Как с нами связаться.
Так как ваше тело еще не подготовленно и у вас нет представления о том что нужно делать в воде, вы можете очень долго учиться плавать. Поэтому перед каждой тренировкой мы даем Вам online упражнения на суше которые будем затем делать в воде. Что бы чему то научиться -нужно сначала задействовать зрительную память, поэтому если Вы увидите то что нужно делать на тренировке в воде Вы сделаете это гораздо лучше. В конце каждой тренировки мы снимаем то, что вы научились делать на тренировке. Это дает Вам возможность сразу откорректировать ошибки и плыть правильно. Популярность этих соревнований растет с каждым днем, потому что здорово, когда ты можешь не просто учиться плавать, а еще можешь поставить себе цель, проверить себя, познакомиться с такими же целеустремленными людьми как ты и окунуться в мир ярких впечатлений. В соответствии с пунктом 2 статьи Гражданского Кодекса Российской Федерации ГК РФ в случае принятия изложенных ниже условий и оплаты услуг, лицо, производящее акцепт этой оферты, становится Заказчиком. Публичный договор, совершенный в вышеописанном порядке, считается заключенным в простой письменной форме, не требует оформления на бумажном носителе и обладает полной юридической силой. С момента совершения акцепта Заказчик считается ознакомившимся и согласившимся с настоящей публичной офертой, и в соответствии с ГК РФ считается вступившим с Исполнителем в договорные отношения в соответствии с условиями Договора. Исполнитель имеет право в любой момент менять условия предоставления услуг и условия Договора в одностороннем порядке без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на Сайте Исполнителя не менее, чем за один день до их ввода в действие. Предоставлять Услуги надлежащего качества. Принимать своевременные меры по предупреждению и урегулированию нарушений качества предоставляемых услуг. Своевременно информировать ЗАКАЗЧИКА об изменениях в структуре услуг, оказываемых по настоящему ДОГОВОРУ и условиях их оказания. Изменять режим работы ФОКа в целом или отдельных залов и помещений в связи с проведением спортивных мероприятий, предупредив об этом ЗАКАЗЧИКА за 10 рабочих дней до предполагаемой даты мероприятия. Изменять без согласия Заказчика, специалиста на другого в случае его болезни, отпуска, командировки или увольнения. Требовать с ЗАКАЗЧИКА денежную компенсацию за причиненные убытки, в размере не меньшем, чем стоимость поврежденного уничтоженного оборудования, инвентаря и иного имущества. Отказаться от исполнения договора при условии оплаты исполнителю фактически понесенных им расходов. Соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих. При заключении настоящего ДОГОВОРА, КЛИЕНТ подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для занятий спортом и физической культурой путем предоставления соответствующей медицинской справки. Самостоятельно и ответственно контролировать свое собственное здоровье при наличии хронических, инфекционных, кожных заболеваний, а также болезней внутренних органов воздержаться от посещения ФОКа и не ставить под угрозу здоровье окружающих его людей. При посещении занятий внимательно относиться к личным вещам, не оставлять их без присмотра, не доверять их другим лицам. В случае повреждения уничтожения оборудования, инвентаря или иного имущества на ЗАКАЗЧИКА возлагается обязанность возместить причинены ущерб в соответствии с законодательством РФ. ЗАКАЗЧИК полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья. За сохранность ценных вещей кошельки, мобильные телефоны и т. За технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства г. ЗАКАЗЧИК несет ответственность за порчу любого оборудования и имущества ФОКа. В случае ненадлежащего исполнения условий ДОГОВОРА одной из сторон, повлекшего неблагоприятные последствия для другой стороны, ответственность наступает согласно действующему законодательству Российской Федерации, если иное не предусмотрено условиями настоящего ДОГОВОРА. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему ДОГОВОРУ, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения настоящего договора в результате обстоятельств чрезвычайного характера, таких как: Все споры или разногласия, возникающие между сторонами по настоящему ДОГОВОРУ или в связи с ним, разрешаются путем переговоров. В случае невозможности урегулирования разногласий сторон путем переговоров сторон спор подлежит разрешению в судебном порядке согласно требованиям действующего законодательства Российской Федерации. Настоящий договор составлен в двух экземплярах, имеющих одинаковую юридическую силу, по одному экземпляру для каждой Стороны. Все споры и разногласия, которые могут возникнуть из настоящего Договора или в связи с ним, будут, по возможности, решаться между Сторонами во внесудебном порядке. В случае, если Стороны не придут к соглашению во внесудебном порядке, то дело подлежит рассмотрению в Арбитражном суде г. Любые письменные документы, приобщенные к настоящему Договору, имеют юридическую силу, если они оформлены в той же форме, что и настоящий Договор. При исполнении договора не допускается перемена Исполнителя, за исключением случая, если новый Исполнитель является правопреемником Исполнителя по такому договору вследствие реорганизации юридического лица в форме преобразования, слияния или присоединения. В случае перемены Заказчика права и обязанности Заказчика, предусмотренные настоящим Договором, переходят к новому Заказчику. Школа эффективного обучения плаванию взрослых в Москве. Запишись на бесплатную тренировку! Что такое школа "Умею плавать. Это эффективная методика обучения Чем мы отличаемся? Мы даем Вам online упражнения на суше. Мы даем Вам видео упражнений в воде. Мы снимаем Вас на видео каждую тренировку. Если вы не научитесь плавать за месяц мы вернем Вам деньги! Научись плавать как минимум одним стилем, и проплыви свои первые метров без оборудования. Для всех уровней подготовленности. Узнай основные секреты спортивной техники, дыхания. Научись плавать красиво и быстро. Для спокойно проплывающих м без остановки. Укрепляй свое тело, прорабатывай все мышечные группы, забудь о болях в спине. КМС по водному поло Специалист в области ФК и Спорта Чемпион Москвы, России Мастер тренер "Fitness Holding" Опыт работы тренером 7 лет. Специалист в области ФК и С РГУФКСиТ кафедра плавания, КМС по плаванию, Cертифицированный специалист по пилатесу, Сертифицированный тренер по работе со специальными группами населения, Опыт работы тренером 15 лет Эксперт тренер в компании "Fitness Holding". Бакалавр в области ФК и С РГУФКСиТ Aqutic fitness instructor европейская сертификация Cертифицированный специалист по пилатесу Мастер спорта международного класса Опыт работы тренером 10 лет Эксперт тренер в клубе"Terrasport Радужный". Ленинский проспект метро "Воробьевы горы". Пару уроков для вас по технике плавания. Техника выхода кролем на спине после поворота. Как научиться плавать баттерфляем за 6 занятий. Чемпионат школы среди взрослых. Чемпионат школы среди детей. Кубок чемпионов-это серия стартов в бассейне и на открытой воде. Выбор группы Научиться плавать Спортивная тренировка Поддержать себя в форме. Выбери группу Научиться плавать Спортивная тренировка Укрепить тело. Ваша заявка принята в обработку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время. Изменять без согласия Заказчика, специалиста на другого в случае его болезни, отпуска, командировки или увольнения 3. Все изменения и дополнения к настоящему договору должны быть совершены в письменной форме. ИП Ижицкий Антон Валерьевич Адрес: Вы можете оплатить товар наличными нашему курьеру. Курьер примет от вас оплату и передаст вам товар и необходимый набор документов кассовый чек, гарантийный талон.
Напряжение под свайным фундаментом схема
Советский район уфа карта
Как плести косу из пяти прядей
Кафе иркутск декабрьских событий
Итоговый тест информатика 6 класс босова фгос