= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Загрузить здесь: >>>>>> Скачать ТУТ!
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
В настоящее время ведущим способом закаливания детей в ДОУ являются воздушные ванны и хождение босиком, так как они имеют возможность разнообразить формы и методы их применения, позволяют реализовать наиболее важный вид закаливания — замедленное холодовое воздействие. Главным условием организации полноценных закаливающих процедур является достаточность времени на их проведение. Это решается введением в ДОУ с часовым пребыванием детей трехразового режима питания, с отодвинутым по приему в режиме дня усиленным полдником. После хождения босиком, в гигиенических и закаливающих целях, проводится мытье теплой водой, с последующим легким обтиранием и естественным обсыханием. Занятия проводятся с детьми, одетыми в трусики и маечки-безрукавки. По достижении положительных результатов закаливание продолжают проводить и в течение 2 месяцев. После этого либо переходят от более слабых к более сильным процедурам, от местных — к общим и т. Они носят индивидуальный характер и проводятся под контролем воспитателя и его помощника. Чем занять в это время остальных детей? Можно поступать следующим образом. После процедуры одетые в колготки и рубашки дети включаются в организованные, а затем самостоятельные игры, а раздетые идут на процедуру. Такой порядок позволяет держать раздетых после сна детей в активном двигательном режиме за счет организованных игр, не давая им переохладиться до проведения закаливающей процедуры. Они несут и санитарную после хождения босиком , и оздоровительную функции. Состояние верхних дыхательных путей, слизистой оболочки носа, носоглотки зависит от степени охлаждения стоп промочил или охладил ноги — простудился. При приеме ванн вода должна покрывать щиколотки ног. Полезно сочетать прием ножной ванны с точечным массажем стоп, лучше всего воспроизводимым при хождении по галечной дорожке рижский метод закаливания. Непременное условие проведения таких ванн — ноги ребенка перед процедурой должны быть теплыми, так если они холодные, закаливающего эффекта не достигается из-за слабо выраженной реакции сосудов. При их отсутствии ноги вытираются насухо и даже слегка растираются. Ножные ванны хорошо проводить и перед дневным сном. После приема ванны ноги ребенка слегка обтираются с удалением крупных капель воды, а затем укутываются одеялом. Остаточное испарение влаги с кожи — это тоже хорошая закаливающая процедура. Изменение методики связано с тем, что поддержание контраста температуры холодной и горячей воды в условиях детского сада трудно осуществимо. Этот вариант удобен в домашних условиях. При работе с группой детей предпочтение отдается поддержанию контраста за счет длительности воздействия. Для проведения этой процедуры нужны два ведра или другие емкости с насыпанным на дно крупным гравием или галькой. Ребенок вступает в ведро с холодной водой на 3—5 с, затем, не вытирая ноги, переступает в ведро с горячей водой на с, производя топтание по гравию, затем опять в ведро с холодной водой и т. Контрастные ванны можно проводить и ослабленным детям после болезни, часто болеющим и пр. Во время процедуры смачивают нижнюю половину голени и стопу. Сосуд с водой держат на расстоянии 4—5 см от тела. При условии постоянства температуры интенсивность закаливающего воздействия нормируется временем проведения процедуры от 5—7 с, с последующим прибавлением через каждые 5 дней на 1—2 с и доведением собственно обливания до 15—20 с. В настоящее время изменилась точка зрения на растирание ног после водной процедуры. Растирание до легкого порозовения рассматривается как средство экстренной мобилизации положительного теплового баланса за счет расширения кожных капилляров и массированного притока крови по ним. Растиранием снимается предшествующее сужение капилляров, имевшее место прихолодовом воздействии. Обливание ног лучше проводить сразу после дневного сна, пока ноги не охладились. Летом обливание ног целесообразно сочетать с их мытьем после прогулки теплой водой с мылом, с последующим обливанием по приведенной схеме. Начинают процедуру с 3—5 с, постепенно, каждые 5 дней, увеличивая продолжительность и холодного, и горячего обливания на 1—2 с, доведя каждое обливание до 10—15 с. Количество контрастов — от 3 до 5 раз. Главное требование к влажному обтиранию — провести его быстро и энергично, не допуская переохлаждения ребенка. Это никак не совмещается рекомендуемым самообтиранием детей с 5-летнего возраста. Благодаря высокому начальному уровню температуры кожной поверхности, при которой начинается ее понижение после обтирания, последующее охлаждение протекает при более высокой потенциальной активности рецепторов холодовой чувствительности. Повторяемость раздражения Холодовых рецепторов обеспечивается повторением горячих увлажнений, которые являются промежутками отдыха для рецепторно-эффекторного аппарата холодовой резистентности. Характер охлаждающего воздействия при горячем обтирании отличается значительно большей мягкостью, так как температура охлаждения меняется более плавно, а интервал от температуры обтирания до температуры озноба более значителен. Продолжительность обтирания 15—20 с. После обтирания дети сразу приступают к одеванию, начиная с футболок и заканчивая колготками. При появлении у ребенка чувства озноба, необходимо провести ему короткий интенсивный массаж и растирание груди, спины, рук, ног, заставить его побегать, попрыгать, активно подвигаться. Процедуру влажного горячего обтирания следует включать в программу специальных закаливающих процедур после игрового часа в дни, когда по расписанию есть плановые физкультурные занятия. В этом случае за счет снижения времени на физкультурную часть игрового часа, увеличивается время на проведение закаливающих процедур. Длительность процедуры постепенно на 1—2 с через каждые 3—4 процедуры увеличивается с 15 до 40 с. Процедура проводится раздельно для мальчиков и девочек. Воду льют из душевой сетки или лейки на плечи, грудь, спину, держа их на 6—8 см выше ребенка. После процедуры тело вытирают насухо и растирают полотенцем до покраснения кожи. Внутри их удобно проводить раздевание, обливание, обтирание, растирание и одевание детей. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Коллегией мз рф Организация закаливания детей во время проведения игрового часа и после В настоящее время ведущим способом закаливания детей в ДОУ являются воздушные ванны и хождение босиком, так как они имеют возможность разнообразить формы и методы их применения, позволяют реализовать наиболее важный вид закаливания — замедленное холодовое воздействие. Во время проведения игрового часа основными закаливающими процедурами являются: Рекомендуем внести в нее два существенных изменения.
Карта украины без донбасса
Через сколько начинается молочница
Отношения свойства примеры отображения примеры их виды