Skip to content

Instantly share code, notes, and snippets.

Show Gist options
  • Save anonymous/275983e4f8979c8a92b34efac9cf2c16 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Save anonymous/275983e4f8979c8a92b34efac9cf2c16 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Лечим ревматоидный артрит форум

Лечим ревматоидный артрит форум - Ревматоидный артрит и его лечение


Лечим ревматоидный артрит форум



Как живёте с ревматоидным артритом?
Как вылечить ревматоидный артрит форум
Форумы о ревматоидном артрите
Течение ревматоидного артрита
Как вылечить Ревматоидный Артрит ?
Жизнь с ревматоидным артритом













Ревматоидный артрит РА - тяжелое, хроническое заболевание, возникновение которого часто сильно меняет жизнь человека в худшую сторону. Но есть хороший способ не пасть духом после постановки такого диагноза - можно общаться с другими людьми с той же болезнью, поддерживать друг друга и делиться полезной информацией о методах лечения. Мы подготовили для вас обзор наиболее важных и крупных форумов для больных ревматоидным артритом. Выбирайте любой из них, регистрируйтесь и общайтесь! Наверное, самый крупный форум для больных РА на просторах российского интернета и единственный, посвященный в основном только этому заболеванию. В день его посещает порядка тысячи посетителей. На форуме обсуждают как ревматоидный артрит с его разновидностями ювенильный ревматоидный артрит и др. На форуме можно почитать интересные статьи и заметки о способах лечения болезни, лабораторной диагностике этого недуга, изучить рекомендации форумчан по выбору лечебного учреждения для постановки диагноза и последующего наблюдения, и многое другое. Пройдитесь хотя бы по основным темам данного форума - вы наверняка узнаете для себя много интересного. Несмотря на то, что он посвящен обсуждению вообще всех заболеваний человека, в нем есть раздел, посвященный патологии суставов, к которой относится и ревматоидный артрит. Пока тем в данном разделе немного, но здесь можно поделиться своей актуальной ситуацией со здоровьем. На форуме присутствует и отвечает на вопросы много врачей, в том числе есть ревматологи, ортопеды, травматологи. При неясном диагнозе здесь вы можете заочно проконсультироваться, выложив данные лабораторных обследований, рентгенограмм и т. Старейший и самый известный портал в российском интернете с интернет-консультациями врачей. Здесь нет особенного общения между пациентами, но можно позадавать вопросы и получить на них ответы от грамотного специалиста. Этот сайт, как понятно из названия, тоже общемедицинский, но в нем есть раздел с консультациями врача-артролога: На сайте есть поиск по архивам за все годы, так что вы можете поискать ответы на интересующие вопросы там, а если не найдете того, что хотели, то можно и задать свой собственный вопрос. Здесь вы тоже можете получить и найти ответы на свои вопросы о ревматоидном артрите, пообщаться с другими людьми с этим заболеванием, поделиться теми способами лечения и лекарствами, которые помогают вам. Удобство этого форума заключается еще и в том, что если у вас есть почта на мейл. К минусам данного форума стоит отнести то, что он очень небольшой совсем небольшой, так скажем. Однако на нем, помимо посетителей-пациентов, присутствуют и врачи данного центра, которые охотно отвечают на поступающие вопросы. Можно почерпнуть много интересного. Вот, наверное, и все основные ресурсы о ревматоидном артрите, которые сейчас есть в российском интернете. Он доступен по этой ссылке. Вы знаете какой-нибудь интернет-ресурс, который ускользнул от нашего внимания? Поделитесь этой информацией в комментариях, и мы обязательно приплюсуем его к нашему списку. Системному заболеванию соединительной ткани подвергаются главным образом мелкие суставы. Аутоиммунным воспалением считается, когда функции иммунной системы нарушены и вместо уничтожения вирусов, микробов, раковых клеток она начинает угнетать свои, повреждая собственную ткань и отдельные органы. При такой болезни вырабатываются белки специфичные , которые поражают работу организма человека, это - аутоантитела. Нет подтверждения тому, что болезнь можно победить только одними лекарствами. Заболевание начинает проявляться в лет. Оно приведет к устойчивым изменениям суставов, к нарушению их функций. Есть надежда избавиться от развивающегося артрита, если лечить болезнь сразу же после обнаружения. Ревматический синдром появляется внезапно, опухают некоторые суставы рук или стопы. Подвергаются заболеванию коленки, локти, тазобедренные части, нижнечелюстные и межпозвоночные суставы, появляется боль в шейном отделе. С возникновением необратимых повреждений в суставах процесс начинает прогрессировать. Они останутся навсегда с постепенным ухудшением структуры сустава. Артрит излечим в том случае, если будут применяться срочные эффективные меры по снижению острой боли. Этиология находится в стадии изучения. В роли вероятной причины могут выступать различные вирусы, бактерии, травмы, аллергия, наследственность и другие факты. Предполагаются отклонения в работе иммунной системы. Исследования последних лет свидетельствуют о генетической предрасположенности к началу воспалительного процесса костных тканей. Это также может быть результатом появления иной болезни, такой как ревматизм. Хроническое заболевание, при котором не работает иммунная система, излечить сложно. Ревматоидный артрит поражает суставы. Артрит является следствием нарушения обмена веществ. Болезнь вызывает сильные боли в результате того, что появляются каменные отложения, начинает происходить сбой в утилизации уратов. Почки утрачивают выделительную способность. Передача по наследству происходит не самого заболевания. Нарушена реакция в иммунной системе на воздействия инфекций и других вирусов в организме, в связи с чем и начинает развиваться болезнь. Ревматоидный артрит может появиться у близких родственников, если кто-то имеет такой диагноз. Развитие этой болезни может подтолкнуть один из многих факторов или одновременное сочетание нескольких:. Ревматоидный артрит развивается при психоэмоциональном стрессе или большой физической нагрузке - родах и аборте, неполадках в семье или на работе. Мочевая кислота концентрируется, и тогда нет возможности вывести ее из почек в полном объеме. У многих женщин это связано с пониженным уровнем эстрогенов в период прекращения менструального цикла. Происходит нарушение иммунного процесса. Появляется ревматизм, осложняющий суставы. Развиваются воспалительные процессы в суставных тканях. Ревматоидный артрит начинает поражать внутренние органы. Больной должен обязательно обратиться к терапевту, который направит его к ревматологу. Пациента осматривает врач, оценивает поражение и направляет его на сбор результатов, по которым он может излечить:. Ревматолог определит стадию болезни, получит уникальную информацию по очагам активного воспаления в глубине сустава, которое уже внедрилось в костную ткань. Но нет однозначного ответа на происхождение заболевания. Болезнь вызывает неподвижность суставов, сильную боль, теряется возможность эффективно проводить лечение. Врачебная практика позволяет только снять болевые синдромы, снизить воспалительные процессы в суставах, избавить их от дальнейшего разрушительного процесса, предупредить деформацию, поддержать суставы в нормальном состоянии. Необходимо применять несколько методов для достижения выздоровления. Можно приостановить болезненное развитие, используя противовоспалительные негормональные лекарства и анальгетики. Ревматолог назначает аспирин, парацетамол. Применяйте наружные обезболивающие нестероидные мази. Часто возникает необходимость мягкой разработки пораженных суставов. Эти средства избавят вас от острой боли, снимут опухоль. Локальное использование мазей является вспомогательной терапией для профилактики осложнений. Такие меры приводят к ослаблению ревматического влияния артрита на весь организм. Нет единственного лекарства, которое привело бы к полному выздоровлению. Суставы могут разрушаться, и снова будет возникать жжение. Чтобы приостановить изменение в них и костной ткани, срочно принимайте орально гормональные глюкокортикоидные препараты или вводите в больной сустав уколы щадящей дозой не более 10 дней. Применение этого лекарства снижается постепенно. Артрит лечится также базисной терапией. Своевременное применение специально подобранных лекарств приостановит начало разрушения суставов, и человек не окажется в инвалидном кресле. Применяя современные биотехнологии, создают препараты, которые используются в виде инъекций. Они оказывают угнетающее влияние на вырабатываемый протеин, тип которого вызывает болезненное воспаление. Специальная диета при таком заболевании отсутствует. Но определенные правила питания соблюдать нужно, потому что течение болезни становится более терпимым, уменьшается выраженное воспаление и не проявляются побочные явления от лекарственной терапии. Эффективность диеты наступает при ограничении сладких, мучных продуктов, животных жиров. Перейдите на молочные продукты или растительную пищу. Такая диета особенно показана и тяжелым больным, которые получают цитотоксическую терапию метотрексат, сульфасалазин и другие. Придерживайтесь классического завтрака - овсяная каша с добавлением творога, яблока, банана или груши. При варке супов первый бульон с мяса без добавления специй через 7 минут кипения слить, промыть мясо, добавить холодной воды, снова варить с добавлением лука, моркови и лаврового листа. Чаще употребляйте овощные, рыбные супы. Откажитесь от жареных, острых блюд. Принимать пищу рекомендуют раз в сутки небольшими порциями пригоршня. Цель такого питания - пополнить недостающее количество кальция, который содержится в твердых сырах, твороге, молоке, кунжуте, корне сельдерея. Это немаловажно в случаях приема глюкокортикостероидных препаратов, когда может возникнуть риск развития побочного остеопороза. Уменьшите потребление соли, чтобы не повышалось артериальное давление. Вашему организму потребуются напитки: Исключите из своего рациона кофе с газированными напитками. С употреблением полезных продуктов питания ревматоидный артрит утихает. Самостоятельная нестрогая диета поможет освободиться от резких болей. Рыба морская в своем составе содержит омега-3 жирную кислоту, которая необходима больным людям. Кислотами омега-3 удается нормализовать жизненный процесс обмена веществ в организме. При их употреблении снижается количество шлаков и токсинов. Восстанавливаются сосуды сердечной системы, снимается воспаление, улучшается давление, работают фильтры почек, сохраняется иммунитет. Можно вылечить ревматоидный артрит в домашних условиях. Взять свежий лист белокочанной капусты, обдать кипятком, отбить ножом с двух сторон и приложить к больным суставам на ночь. Не укутывайте целлофаном, иначе все токсины снова впитаются в кожу. Поможет удержать компресс на руке или ноге надетый теплый носок. Изменения в суставах происходят от влияния нескольких элементов. Ревматоидный артрит будет обостряться под воздействием климатических изменений, переохлаждения, травм, различных стрессовых ситуаций, инфекций, при физической нагрузке, сопутствующих заболеваниях. Можно определить артрит, когда визуальный осмотр показывает деформацию суставов. Особенно просматриваются изменения в небольших суставах рук и ног. Внутренние органы при заболевании часто поражаются болезнью. Тогда врач указывает диагноз с формулировкой: Нарушаются они у всех неодинаково и не в одно время с развитием заболевания. Разные рецидивы возникают на любом уровне болезни, многие можно остановить при адекватном и своевременном принятии мер с помощью врача. Несмотря на то что основная терапия болезни выполняется лекарственными препаратами, в начале определения диагноза пациенты нуждаются в целесообразности двигательной активности. Они должны осуществлять наиболее рациональную нагрузку на кисти, уметь правильно пользоваться бытовыми предметами, которые будут исключать характерное искривление девиацию. Болезнь требует систематических занятий лечебной физкультурой. При таком заболевании, как ревматоидный артрит, они уменьшат проявление симптомов и защитят суставы от дальнейшего повреждения. Правильно подобранные и регулярно выполняемые упражнения могут восстановить нормальную подвижность в суставах. Физические упражнения повысят эластичность и силу в мышцах, снизят вес тела, а вместе с ним нагрузку на суставы, укрепят нормальное состояние хрящей и костей, заработает сердечно-сосудистая система. Если длительно не заниматься посильной физкультурой, то потеряется подвижность, появится дискомфорт. Упражнения должны выполняться без болезненных ощущений. Увеличение нагрузки движения производите постепенно и медленно. Ходьба лучше для организма, чем пробежка. Велосипед рекомендуется для больных артритом, так как на колени, ступни и лодыжки не воздействуют большие нагрузки. Очень полезны посещения бассейна. Давление на суставы при плавании минимально. Комплекс правильно подобранных упражнений при артрите способствует сохранению обычной амплитуды движений в суставах. В отличие от ревматизма, который является процессом, запущенным в действие бактерией стрептококк, причины этого заболевания до конца неясны. Отмечают такие предрасполагающие факторы:. В оболочке сустава нарушается кровообращение на уровне капилляров, из-за этого страдают клетки, которые образуют суставную сумку. Чаще поражение начинается с коленного сустава, затем страдают другие, и крупные, и мелкие суставы. Поражение симметрично, но это не всегда видно сразу, а может проявляться со второй недели. Последние антитела и действуют разрушающе на капсулу суставов — развивается их воспаление, артрит. Иммунный ответ организма срабатывает таким образом, что ткани сустава становятся покрыты клетками, которые мешают нормальному течению в суставе обменных процессов. Начинаться заболевание может по-разному, в зависимости от чего выделяют несколько его форм. Зачастую начало болезни человек связывает с сильным стрессом, инфекционным заболеванием. Вначале может быть продромальный период, когда заболевание еще не проявилось в полной мере, а при обследовании может быть ничего не видно. Проявления на этой стадии выглядят как утренняя скованность в суставах, когда еще боли нет, но в течение небольшого количества времени с утра какой-либо из суставов трудно разогнуть. Вскоре могут появляться боли в суставах, обычно ближе к утру, а к вечеру имеют тенденцию стихать. Иногда, особенно у маленьких детей, боль в суставе сопровождается повышением температуры до высоких цифр, появлением сыпи, очень похожей на аллергическую, увеличением большого количества лимфатических узлов. На вопрос, можно ли вылечить ревматоидный артрит, официальная медицина дает такой ответ: То есть можно вылечиться, если препараты подбираются не от простого к сложному, а сразу взята тактика применения максимально действенной терапии. В случае ревматоидного артрита — это обязательное использование цитостатиков метотрексат, имуран и другие в самом начале заболевания. Лечение ревматоидного артрита также должно быть комплексным, важен не только прием препаратов, но и ЛФК, и физиотерапия. Артрит, артроз — воспаление сустава. Принято различать моноартрит воспаление одного сустава и полиартрит воспаление нескольких суставов. Артрит может возникнуть в результате инфекционного заболевания, наличия в организме очагов инфекции. Если воспаление сустава имеет неинфекционное происхождение то его называют артрозом. Артроз может возникнуть в результате травмы, аллергии, нарушении обмена веществ, заболеваний нервной системы, нехватки витаминов. Боль в суставе, особенно при движении, ограничение подвижности сустава, припухлость, покраснение над суставом, лихорадка. Полный покой, прием препаратов, оказывающих противовоспалительное, обезболивающее и противоотечное действие. Нетрадиционные и народные методы лечения: Растирать суставы на ночь при артритах и артрозах. Положить внутрь кусочек камфары. Наполнить бутыль на треть скипидаром, на треть подсолнечным маслом и на треть водкой. Втирать досуха в больной сустав перед сном. После втирания компресс повторить. Принимать по 10 капель чесночного сока 4 раза в день, запивая теплым молоком. Одновременно для уменьшения болей к больному месту на ночь привязывать марлевую повязку смоченную в чесночном соке. Кожу предварительно смазать каким-нибудь жиром. Принимать настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Выжать сок из 10 лимонов. Туда же положить 1 чайную ложку хрена. Все смешать и настаивать 1 неделю в теплом темном месте. Принимать по 1 чайной ложке элексира, разбавив в 1 стакане холодной воды, 2 раза в день. Обязательно при этом пить по 1 стакану воды из-под отваренной картошки. Рекомендуется также съедать картофелины — сырые мелко измельченные на терке вместе с кожурой. Пить по 0,,7 стакана 3 раза в день до еды. Пить в течение дня. Настоять 30 минут и процедить. Принимать по стакана в день. Растирать больные суставы раз в день при артритах и артрозах. Принимать по 1 столовой ложке раза в день. Этим же настоем натирать больные места. Принимать по 0,5 стакана раза в день. Выпить в течение дня. Втирать в больные суставы 2 раза в день. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Глюкокортикостероиды Новым подходом является использование высоких доз ГКС пульс-терапия в комбинации с медленно действующими средствами, что позволяет повысить эффективность последних; комбинаций метотрексата с аминохинолиновыми производными, солями золота, сульфазалазином, а также селективным иммунодепрессантом циклоспорином А. При высокой степени активности воспалительного процесса используют ГКС, причём в случаях системных проявлений ревматоидного артрита — в виде пульс-терапии только ГКС или в сочетании с цитостатиком — циклофосфамидом , без системных проявлений — в виде курсового лечения. ГКС также применяют как поддерживающую противовоспалительную терапию при неэффективности других лекарственных средств. В ряде случаев ГКС используются в качестве локальной терапии. Показаниями к их применению являются: При внутрисуставном введении депо-формы кортикостероидов оказывают и системное действие. Препаратом выбора является Дипроспан, оказывающий пролонгированное действие. Сабельник успешно борется со многими болезнями, в т. Он обновляет клетки организма, очищает его от вредных веществ и не оказывает отрицательного влияния на здоровые органы. Обладает самыми различными терапевтическими свойствами: Корни сабельника лечат ревматоидный артрит. Он способен спасти от преждевременной смерти, продлить жизнь в её физиологических пределах и отодвинуть наступление старости. Способен ставить на ноги безнадёжных ревматиков. Хороши результаты лечения рака молочной железы, лимфогранулематоза, рака прямой кишки, гастрита, язвы желудка; геморроя; Вобравши в себя искру Божью сабельник является чудодейственным средством, которое может вернуть людям здоровье. Сегодня медицина ещё бессильна в лечении больных с полиартритными явлениями. Можно только временно убрать боль. Сабельник способен им помочь и помог уже не одному десятку людей с тяжёлым, и безнадёжным диагнозом. Отказались от костылей благодаря спиртовой вытяжке. В первые дни приёма сабельника у некоторых больных может появиться небольшое обострение болезни, этого не следует бояться, так как в организме происходит обострение в связи с действием сабельника. Это всё быстро проходит: Также быстро может настать улучшение, и человек считает себя выздоровевшим. Но нужно помнить, что для лечения необходимо выпить не менее литра настойки. А если честно то это заболевание не лечится к сожалению. Хоть и живем мы в 21 веке вылечить нефига не могут. Только деньги за все берут Если стадия не запущенная то можно остановить. Знакомая "бяка", сам уже 5 лет с артритом правда, неревмотоидным живу и сражаюсь. Увы - вылечить артрит или артроз полностью нельзя, но можно отдалить период обострения и удлинить период ремиссии болезни - постоянно следить за собой, массаж, лёгкая гимнастика, полезно заниматься танцами, ванны с травами, эфирными маслами, не переохлаждаться, одеваться по погоде, не стоять и не находиться в помещении, где могут быть сквозняки В период обострения лично мне хорошо помогает снять боль препарат Ибупрофен, а для улучшения питания суставов я курсами пропиваю Хондразамин это отечественный аналог рекламируемого Терафлекса, только в 2 раза дешевле , на курс пропиваю упаковки - по 2 капсулы раза в сутки, курс - месяца, затем - 1 месяц перерыв, и можно повторить курс приёма Хондразамина. Также помогает анять боль простое втирание в облать болезненного сустава обычного Корвалола - берём 1 столовую ложку Корвалола и втираем в облать сустава досуха, так - дня подряд. Вот вроде и всё из своего личного опыта борьбы с артритом Не посчитайте меня человеком, который пытается прорекламировать настой Alveo. Честно признаюсь - я хохол неверующий. Не поверю, пока не проверю. Моя жена страдает ревматоидным артритом. Могу вас огорчить - эта болезнь не излечивается. Однажды, у нас на фирме пришел один дилер и стал предлагать вот этот настой. Сразу скажу - довольно дорого. Но он помогает практически полностью избавиться от этой болезни. Курс лечения этим препаратом 3 месяца нужно покупать три бутылки. Ежедневный прием натощак перед едой за минут - мерный стаканчик грамм. Вы себя не ограничиваете не в чем. Моя жена ежедневно принимала таблетки анальгина и столько же парацетамола принимала одновременно чтобы снять боль и воспаление в суставах. Когда стала принимать Alveo улучшение началось после 1 бутылки. Вот уже прошел год! И ни единой таблетки! Собираемся снова пройти повторный курс лечения. Хотите верьте, а хотите не верьте. Но все это проверено на собственном опыте. Может этот настой помогает и от других болезней - не знаю. Я пишу то, в чем мы убедились сами. Восстановить здоровье суставов возможно. Подробные рекомендации весьма объёмны, в т. В такой ситуации всякая информация может быть полезной и даже спасительной. Артрит — болезнь медленная, степенная. Тем не менее, именно в этой неторопливости и скрывается серьезная опасность. Начинается заболевание совершенно невинно. Не такими беглыми, как обычно, оказываются мелкие движения. Однако с течением времени пальцы, поначалу восстанавливавшие свою функцию через полчаса после пробуждения, не слушаются уже час, два, три. Прогрессирует это состояние долго. Со временем суставы пальцев рук и ног начинают побаливать. Есть у артрита и другие симптомы, но они совершенно неспецифичны. Слабость, утомляемость, похудение, плохой сон. А вылечить запущенный артрит практически невозможно. Если вовремя распознать болезнь, то появится шанс приостановить неуклонно прогрессирующий процесс. Если же проявить преступную по отношению к своему здоровью беспечность, то рано или поздно вы потеряете трудоспособность и станете инвалидом. Заболеть артритом можно в любом возрасте. Женщины подвержены заболеванию значительно чаще мужчин. Современная медицина располагает весьма обширым арсеналом средств для борьбы с артритом и другими заболеваниями такого рода. Лечение ревматоидного артрита строится по следующему алгоритму: Среди анальгетиков наиболее распространены аспирин, парацетамол, ибупрофен. Дело в том, что артрит, по своей сути, - это воспаление суставов. А любое воспаление — процесс чрезвычайно болезненный. Второе направление терапии — воздействие на развитие воспаления. Развитие болезни предпочтительнее предотвратить, чем бороться только с его симптомами. Для такого лечения были разработаны специализированные лекарственные препараты. Проведенные международные и российские клинические исследования полностью подтвердили высокую эффективность "Аравы". И применение этого лекарства на практике также дало прекрасные результаты. И все же посоветуем вам просто не болеть. Чтобы предохранить себя нужно избегать излишней инсоляции проще говоря, меньше бывать на солнце , не перегружать себя физически, тщательно следить за своими зубами, посещая стоматолога не реже двух раз в год. Вам необходимо употреблять препараты, несколько снижающие активность иммунной системы. Но из всех препаратов этой группы самым безопасным является метотрексат, остальные назначаются только при очень тяжелых состояниях. Все базисные препараты обладают довольно большим количеством побочных эффектов и тяжело влияют на организм. Как средство первой помощи при суставных болях используют нестероидные противовоспалительные препараты НПВП: НПВП способны существенно облегчить жизнь больного, хотя вылечить ревматоидный артрит с помощью одних нестероидных противовоспалительных препаратов невозможно. Поскольку при ревматоидном артрите принимать лекарства приходится длительно, "классические" нестероидные противовоспалительные средства могут вызвать различные побочные эффекты. Чаще всего они негативно влияют на работу желудка, провоцируя в некоторых случаях развитие гастрита или даже язвенной болезни. К счастью, развитие фармакологии не стоит на месте, и учеными была разработана новая группа нестероидных противовоспалительных препаратов - появились так называемые "селективные" противовоспалительные средства. Селективные НПВП препарат мовалис действуют значительно мягче "классических" и намного реже дают какие-либо осложнения. Мовалис при ревматоидном артрите в большинстве случаев может применяться длительно, на протяжении нескольких месяцев, а иногда даже лет, с минимальным риском развития побочных эффектов. Кроме НПВП, для оказания быстрой помощи страдающим ревматоидным артритом многие врачи, особенно зарубежные, не задумываясь, назначают противовоспалительные кортикостероидные гормоны преднизолон, метилпред, гидрокортизон и т. Летом случайно а может и неслучайно встретила молодую женщину говорю с ее слов , у которой несколько лет назад был выбор: Она пошла на курсы Норбекова. Теперь она ходит, приседает, только не до конца разгибаются пальцы рук. Могу с ее разрешения дать телефон. Но это будет мобильный телефон на Украине, "Киев-Стар". Насколько я знаю - это заболевание считается системным и врачи не обещают излечения, а лишь замедление процесса. Читала, что это заболевание может быть ответом на прививки в детстве. Нарушается иммунная система организма. Следовательно, любым способом надо вернуть организму природное равновесие, гомеостаз. Я являюсь представителем компании Акуна в Украине, могу рассказать Вам о продукте АЛВЕО. Его цель- восстановить организм вцелом.


Цветы сделанные из ведра
Что такое рп мг тк дб пг
Сколько сейчас стоит куб горячей воды
Журнал учета такелажных средств и приспособлений образец
Есенин стихи женщине
Значение серого цвета в интерьере
Sign up for free to join this conversation on GitHub. Already have an account? Sign in to comment