Почти вся тайна великой души заключается в слове настойчивость. Настойчивость для мужества — то же, что колесо для рычага; это беспрерывное обновление точки опоры. Мне 26 лет, я с детства боюсь ночи. Живу с мужем, засыпаю с включенным компьютером и светом - не помогает. Даже если организм сильно хочет спать - все равно, глаза навыкат и сижу у компьютера. А ещё недавно у нас было землетрясение, так после него вообще не могу уснуть, бужу мужа, чтобы посидел со мной, засыпаю у него на руках. Страх ночи может быть напрямую связан с ранним детством, которое Вы, наверное, не помните. Возможно, Вас рано родители оставляли одну и, когда темнело, Вам становилось страшно. Возможно, запугивали различными сказочными героями, потому что обвиняли Вас или ругали за непослушание. В любом случае это указывает на отсутствие в себе Базового доверия к родителям в детстве , когда на них можно положиться и попросить у них любви, заботы и успокоения. Нестабильность детства вызывает чувство незащищенности, слабости, беспомощности. А уже, как следствие, возникают страхи. То, что зависит от Вас, можно порекомендовать менять свои мысли. Это все мои фантазии. Лучше буду думать о хорошем. Так как, если расслабить тело, то и расслабится нервная система. То есть, тревога исчезнет. И, если продолжить и в состоянии расслабления проговаривать себе формулировки о расслабленных частях тела, то вы быстро заснете. Но с месяц важно потренироваться себя расслаблять. Если обращаться к специалисту именно с симптомами тревоги и страхов - то этим лучше всего занимаются когнитивно поведенческие психотерапевты. Они могут убрать страхи за пять-десять встреч. Если заниматься личностью в целом, Вашей самооценкой, то можно сделать Вас более совершенной и уверенной во всем, счастливой и сильной. При этом заодно уйдут и страхи. Но это уже объемная работа длиною от года. Такой работой занимаюсь и я в том числе. Обращайтесь, если не справитесь сами. Психолог Каратаев Владимир Иванович. Другие вопросы в данной категории: Булимия и алкоголизм как последствия внутреннего состояния. Панические атаки, постоянные страхи, тревога. Подписаться на уведомления о новых комментариях. При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт http: Отношения с окружающими Работа, отношения в коллективе, трудоустройство, самоопределение Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога Самопознание, смысл жизни, психология успеха Красота и внешность. Проблемы веса и питания Проблемы со здоровьем Чувство вины, ревности, зависти, обиды Агрессия, аутоагрессия причинение себе вреда Страхи, фобии Зависимости, созависимости Сновидения, кошмары, толкование снов Для беременных и планирующих ребенка Другие вопросы психологу База психологов Тесты Тренинги Контакт. Не могу уснуть ночью, когда вокруг тишина. Наши рубрики Психология отношений и знакомств Семейная психология Психология для молодых и целеустремленных Психология общения. Психология самоопределения Детская психология Психология красоты и здоровья Как похудеть Психология зависимостей Как бороться со стрессом Психология саморазвития Зачем жить Как добиться успеха Психология влияния. Цитата дня Почти вся тайна великой души заключается в слове настойчивость. Лента вопросов Как сохранить семью и наладить отношения с мужем? Почему в отношениях с мужчиной не испытываешь счастье? Не интересую девушек, совсем. Уже схожу с ума от постоянной необходимости скрывать это. Совместное проживание со свекровью более не могу выносить. Обычно сплю по часов ночью, иногда досыпаю днем. Днем спать не страшно, засыпаю быстро. А вот ночью не могу. Ощущение одиночества и беспомощности, страшно, то что все спят, людей нет, тишина в доме, подъезде. Принимала успокоительное, обращалась очно к психологу - не помогло. К тому же мои страхи усугубились после смерти отца. Днем страхи притупляются и как будто прячутся, а только наступает ночь примерно с Когда наступает утро примерно 6: Я так думаю, что боюсь не темноты, а того, что все вокруг спят и тишина. Мне легко засыпать, когда рядом кто-то не спит. К сожалению, мой муж ложится спать раньше меня и не может это исправить. Когда-то я ездила в отпуск и мы жили в гостинице - так вот было не страшно, потому что ночью разный персонал мотался по этажам, звенел лифт, двери хлопали - движуха была, мне было спокойно. Так же я не испытываю страха спать в гостях у чужих людей. Когда я переезжала из квартиры в квартиру первое время спать было не страшно однажды даже с выключенным светом спала а потом снова всё возвращалось, словно всё пропитывалось моим страхом. Не знаю уже что делать, очень жду вашего совета. Моя проблема заключается в том, что я не чувствую какой-то поддержки и понимая от родных. Началось все с того, что когда я принесла домой котенка, лишившегося мамы, мои родители были категорически против котенка и сказали вернуть его обратно Потом я просто плакала целыми днями. Через год я начала чувствовать себя дворецким, потому что родители и сестра перестали со мной общаться нормально, а только говорили мне что-то сделать, убраться, выйти погулять с собакой и т. Тогда мало того, что я чувствовала себя дворецким, я начала чувствовать некую пустоту внутри, тогда я перестала есть, спать На меня соответственно начали ругаться родители. Это только усугубило ситуацию, и я начала рыдать из-за этого сутками.. С тех пор я не чувствую радости, счастья Пожалуйста, дайте совет как выйти из такого состояния? У меня было такое же состояние, и я не знаю, понадобится ли Вам сейчас мой совет, но всё же. Я даже думала, что это доведёт меня до психушки. Просто плакала не из-за чего, было ощущение, что меня рвут изнутри. Попробуйте изменить свой круг интересов и общения. Я начала рисовать, появились новые знания. После этого плохое ощущение ещё оставалось, но со временем прошло. И в какой-то момент понимаешь, что ты "проснулся от долгого сна". Что насчёт родителей, то Вам, думаю, нужно с ними поговорить. Откройте им душу, серьёзно, это важно. Объясните им ситуацию, а лучше - просто поговорите по душам. Это же Ваши родители, они вас действительно любят. Возможно, появились дела, они бывают заняты. Я уверенна, у Вас всё пройдёт или уже прошло , радуйтесь, учитесь, будьте счастливы. Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь: Интересно и полезно Истории успеха "неудачников" Развивающие фильмы рецензии Музыка для релаксации рецензии Книги для саморазвития рецензии Вдохновляющие цитаты, афоризмы и статусы Распространенные случаи Научные исследования и эксперименты Практические методы Мотиваторы Притчи Праздники Аудио поздравления на телефон. Наши психологи Картвели Эрика Шалвовна Журавлёв Александр Евгеньевич Гладкова Елена Николаевна Летучий Игорь Анатольевич Гнатюк Людмила Юрьевна Богуцкая Олеся Анатольевна Лелюк Алина Владимировна Унтерова Виктория Владимировна Платонова Ольга Валерьевна Баштынская Светлана Викторовна Опалева Александра Александровна Бесперстова Алена Владимировна Панащик Роман Сергеевич Ладатко Марина Георгиевна Саркисян Светлана Игоревна Голодова Альмира Миралиевна Черкасова Елена Николаевна Свиридова Людмила Павловна Соколова Анна Викторовна Харченко Наталья Михайловна Ягудина Ольга Петровна Шендерова Елена Сергеевна Кириченко Елена Юрьевна Санникова Галина Владимировна Санжиев Александр Игоревич Посмотреть других психологов. Связаться с нами Политика конфиденциальности. Задать вопрос психологу Приглашаем психологов.
Какие банки дают образовательный кредит
На какой руке носят обручальное кольцо таджики
Боюсь спать ночью
После года на бирже сколько платят
Небо кинотеатр нижний новгород расписание
Каталог одежды нью йоркер
Где скачать самп 0.3
Электрическая схема подключения септика
Схема крестом розы в вазе
Закон 54 фз
Английский язык рождество текст
Трехсложный размер стиха с ударением
Страшно спать одной с выключенным светом!
Сонники толкование сновидений миллера ванги
Тест на отцовство ростов на дону
Сколько детей у водяновой
Сколько км от геленджика до махачкалы
Митральный клапан сердца лечение
Страшно спать одной в комнате.
Сколько литров система охлаждения
Случай из судебной практики
Решебник история 8
Хачапури заварное тесто