Причины сухости кожи тела, лица, локтей, ног. Что делать, как лучше увлажнять и питать кожу
Сухость кожи: причины, лечение
Сухость кожи
Сухость кожи, прежде всего, выражается в нарушении водного, а также липидного обмена, изменении функционирования сальных и потовых желез. Для того чтобы понять причины возникновения сухости кожи, мы рассмотрим подробнее, что же на самом деле кожные покровы представляют и какова их роль для человека. Кожные покровы являются наружным слоем, защищающим организм человека от внешних воздействий, участвующим в терморегуляции, дыхании и обменных процессах. Площадь кожных покровов взрослого человека достигает двух квадратных метров, а вес приблизительно шестую часть от всего веса тела. Кожные покровы выступают барьером между организмом человека и внешней средой, выполняют множественные важные функции, участвуют в регулировании температуры тела, защищают внутренние органы от различного рода механических воздействий давления, толчков, трения. Присутствие антисептической среды на кожных покровах защищает организм от воздействия болезнетворных микробов. До тех пор, пока кожа остается здоровой, она поддерживает необходимый уровень влаги и бережет человека от влияния солнечных лучей. Негативное воздействие окружающей среды, химикалии, косметика, ультрафиолетовое облучение, перидозировка медикаментов, а также нервные перегрузки очень сильно нарушают баланс. Как следствие появляется шелушение, покраснение, раздражение, ранее образование морщин и сухость кожи. Кожные покровы состоят из трех слоев. Первый эпидермис, второй дерма и третий подкожной слой жировой клетчатки. Эпидермис это наружный слой, достигающий толщину 0, мм. Тончайший эпидермис имеют веки, а в тех местах, где проявляется наиболее сильное воздействие — эпидермис утолщается до 30 раз. Шелушение эпидермиса верхнего слоя является нормальным физиологическим процессом, поскольку кожная поверхность каждый день отделяет до двух миллиардов ороговевших кожных чешуек. А обновляются клетки эпидермиса каждые четыре недели. Восстановление кожных покровов осуществляется делением клеток базального и самого глубокого слоя эпидермиса. В базальном слое креатин участвует в синтезе молодых клеток. Осуществляется это в ночное время. Люди не замечают обновления кожных покровов. Процесс отшелушивания заметен, когда отделение ороговевших клеток идет большими группами. Базальный слой эпидермиса также играет важную роль в определении нашего загара. Он содержит меланофоры пигментные клетки , участвующие в образовании пигмента меланина на солнце. Пигментные клетки на кожной поверхности распределены неравномерно. К примеру, область лица имеет на каждом квадратном сантиметре в два раза больше меланофор, чем на внутренней стороне руки. Поэтому лицо способно загорать гораздо быстрее и сильнее. Если же кожные покровы не способны вырабатывать меланин после пребывания на солнце, то это явление называется альбинизм , а людей относят к альбиносам. Под верхним слоем эпидермиса находится дерма, которая значительно толще до 2,4 мм. Сама дерма представляет плотную, соединительную, волокнистую, ткань и основное вещество, содержащее эластичные и коллагеновые волокна. Эти волокна отвечают за состояние кожных покровов и за то, будет ли кожа сухая, дряблая или натянутая и упругая. Коллагеновые волокна при определенных условиях впитывают и накапливают влагу. При наполнении влагой до отказа, кожные покровы визуально выглядят эластичными и гладкими. Вторая важная задача дермы это обеспечение эпидермиса питательными веществами: Дерма способна поддерживать постоянную температуру тела в пределах 37 градусов. Регулирование температуры осуществляется автоматически. Кровеносные, крохотные капилляры при ощущении холода сужаются, а на жаре расширяются. Если организм перегревается или напряженно работает физически, потовые железы активно выделяют пот. Выступая на поверхность кожных покровов, пот испаряется. Таким образом, происходит охлаждение кожных покровов и защита всего организма от перегревания. Последней выступает подкожная жировая клетчатка, которая является глубоким кожным слоем. Она способна достигать толщину от миллиметра до нескольких сантиметров. Толщина прослойки жира зависима напрямую от питания, возраста, спортивной нагрузки, работы гормональной системы, наследственности. Ткань клетчатки располагает в себе нервные окончания, а также корни волос. Итак, мы разобрались, что кожные покровы являют собой один из больших человеческих органов тела, выполняющий многочисленные, а также разнообразные функции. Внешний вид наружного покрова сразу говорит о состоянии в целом организма. А вот что сигнализирует собой сухость кожи и чем это опасно, мы сейчас попытаемся разобраться. Сухая кожа или сухость кожи ксеродерма является одним из признаков недостатка влаги в верхнем слое — эпидермисе. При первых признаках недостатка влаги происходит следующее: Сухость кожи это очень распространенное явление, характерное людям среднего, а также пожилого возраста. В медицине выделяют два типа сухости кожных покровов. Первый тип это приобретенная сухая кожа. Второй тип вызывается обусловленностью конституцией. Приобретенная сухая становится таковой под воздействием внешних факторов. Этими факторами выступают ультрафиолетовые лучи, мороз, высокая температура, ветер, низкая влажность воздуха. Зачастую чрезмерная сухость кожных покровов выступает результатом терапевтических мероприятий или же процедур отшелушивания пилинга , либо же метода омоложения дермабразии. Сухость кожи также вероятна при использовании азелаиновой кислоты, ретиноидов и других препаратов. Конституционально сухость кожи возникает физиологически либо по генетическим особенностям. Зачастую она появляется у деток от двух до шести лет. Происходит это по причине физиологического снижения синтеза кожного сала сальными железами. Конституционально обусловленная сухость способна проявиться и при ряде кожных патологий типа ихтиоза. Сухость кожи кистей, спины, голеней, лица нередко обнаруживается у женщин с тонким и белоснежным кожным покровом. Современная медицина выделяет такое понятие как сенильный ксероз, под которым понимают клинический симптом с чрезмерной сухостью кожи при старении. Зачастую кожные покровы превращаются в сухие в период перед менопаузой, а также во время самой менопаузы. Хороший тонус сухого кожного покрова характеризуется эластичной, гладкой и матовой поверхностью. Это происходит, когда на кожных покровах нет морщин, но высока чувствительность по реагированию на внешние раздражители. Поэтому кожные покровы нуждаются в регулярном, косметическом уходе, поскольку отсутствие такового приведет к утрате тонуса. Часто такая особенность свойственна людям молодого возраста. Сниженный тонус сухого кожного покрова характеризуется истонченностью. Очень сильно это становится заметно вокруг рта, а также глаз, поскольку в этих местах возникают первые морщинки и складки. Обладателям сниженного тонуса кожных покровов необходимо применять современные методики по ее уходу, чтобы улучшить состояние. Сухость кожи ног и ее причины возникновения следующие: Как определить сухость кожи самостоятельно? При надавливании на кожный покров пальцами остаются следы сухости кожи. К признакам сухости кожи относят шелушение, отслаивание чешуйками, ощущение зуда, покрытие красными пятнами, возникновение дискомфорта, появление грубостей и неэластичности, отсутствие пор, стянутость после водных процедур, шероховатость, наличие глубоких трещин, редкие кровотечения трещин. Вода крайне необходима кожным покровам. При отсутствии достаточного количества влаги, кожные покровы нормально функционировать не могут. Уровень увлажнения влияет на внешний вид эпидермиса. Влага способна придавать эластичность и упругость. Влага также снабжает кожные покровы всеми важными питательными веществами. Отсутствие должного увлажнения истончает и приводит к сухости кожи. Помимо этого она стремительно покрывается морщинками, превращаясь в сверхчувствительную к внешнему воздействию. Определить степень увлажнения кожных покровов можно двумя механизмами регуляции. Первый — общее состояние рогового слоя; второй — общее количество кожного сала. Роговые клетки, как и кожное сало, формируют липидную прослойку, защищающую кожный слой от потерь влаги. Функция липидной прослойки и в предупреждении проникновения патогенных микробов, аллергенов и токсинов. Сухость кожи грозит воспалительными процессами, а также приводит к преждевременному старению. Существует ряд заболеваний, сопровождающихся сухостью кожи: Существует масса других всевозможных причин возникновения сухости кожи: Зачастую сухость кожи появляется спустя пару дней после отпуска. Причиной тому служит пребывание длительное время на солнце и смена климата. Чтобы восстановить кожные покровы необходимо увлажнить воздух в доме. С этой целью хорошо помогают живые цветы или сосуды с водой. Эффективны для кожных покровов увлажняющие процедуры под полиэтиленом. Эти процедуры помогают усилить потоотделение, а также всасывание кожными покровами воды. Достаточно 3-х процедур и сухость кожи отступит. Сухость кожи рук, лица, головы и всех кожных покровов лечится ваннами с крахмалом, содой, солью, специальными мазями, в основе которых лежит мочевина либо салициловая кислота. После частого посещения бассейнов страдают от сухости колени, локти, предплечья, поэтому необходимо после их посещения ополаскивать тело прохладной водой. В период гормональной перестройки кожные покровы стремительно пересушиваются. Это касается женщин после 45 лет. Особо проблемными становится кожа стоп, а также ладони. В таких случаях лечение назначается комплексное. В период похудения кожные покровы подвержены наибольшей сухости кожи, поскольку из организма с водой выходят микро и макроэлементы, а их восполнения не происходит человек осознанно ограничивает себя и в пище, и в воде , а этого делать нельзя. Обезвоживание кожных покровов приводит к повышенному шелушению. Как лечить эту сухость кожи? Важно выпивать каждый день до двух литров воды. Хорошо восполняют влагу кисломолочные напитки низкой жирности, соки, а вот чай и кофе еще более обезвоживают организм. В эту группу риска относят людей после 65 лет, любителей горячих ванн, проживающих в холодном климате или с низкой влажностью. К сухости кожи могут присоединиться осложнения: При обнаружении у себя непонятных признаков покраснения отдельных участков, зуд, нарушения сна, язвы, шелушение следует обратиться к дерматологу. Сухость кожи при лечении включает особое питание: Преимущественно это витамины группы В. Для этого следует включить в рацион яйца, рыбу, коричневый рис, зеленые овощи, молочные продукты, печень, орехи, черный хлеб и фрукты. Овощи и фрукты активируют выработку коллагена, снабжают организм витамином С, А, печень выступит источником протеина, молочные продукты обеспечат организм аминокислотами. Большинство молодых мамочек беспокоит сухость кожи младенцев. Это явление относят к норме, поскольку после рождения потовые железы плохо функционируют и со временем все самопроизвольно налаживается. Если сухость кожи у ребенка сохраняется длительное время, то в этом случае может выступить целый ряд причин: Сухость кожи у ребенка возникает стремительно по причине быстрого реагирования на внешние причины. Безобидная присыпка на основе талька способна высушить кожные покровы малыша. Сухая кожа у ребенка способна повлечь боль, покраснение, зуд, шелушение, трескание кожного покрова. Молодым мамочкам рекомендуют для лечения сухости кожи применить гипоаллергенные увлажняющие лосьоны и крема, специально предназначенные для малышей. При их неэффективности обращайтесь за помощью к педиатру. Это основная проблема всех будущих мамочек. В данный период идет острая нехватка жидкости организмом. Этому обезвоживанию зачастую подвергаются ступни, верхние конечности, кожный покров лица. Как убрать сухость кожи? При помощи специальных средств, которые не нанесут вред плоду. Нельзя использовать гидрокортизон либо кортизон, поскольку они еще больше приведут к обезвоживанию. Это явление достаточно распространено, особенно в зимнее время. При дисбалансе сальных желез с кожных покровов головы отпадают хлопья с желтоватым оттенком. Сухость кожи головы лечится диетой. Включите в ежедневный рацион жирные кислоты. Употребляйте авокадо, жирную рыбу, откажитесь от парфюмированных кондиционеров, а также шампуней. Каждое мытье головы завершайте ополаскиванием яблочным уксусом. Воспользуйтесь маской для головы: Сухость кожи головы при наличии таких заболеваний, как псориаз, облысение , себорейный дерматит нуждается в комплексном лечении специалистами. Это состояние вызывается целым рядом факторов. Сюда входит уход за руками, общее состояние организма, условия жизни, питание. Именно руки выдают возраст человека. Чтобы сохранить руки привлекательными воспользуйтесь советами: В вечернее время, намазав руки кремом, одевайте на них полиэтиленовые перчатки. Применяйте маски и компрессы из картофельного пюре; желтков с медом и растительного масла; сметаны, желтка и сока лимона. После масок наносите крем на руки для увлажнения. Все эти рекомендации помогут сохранить руки ухоженными и красивыми. Если вы не можете самостоятельно справиться с сухостью кожи лица, прибегните к помощи косметологов, поскольку правильный уход сохранит молодость и предотвратит появление ранних морщин. Лицо лучше умывать талой водой или же специальными лосьонами, можно молоком разбавленным водой и настоями из трав. Применяйте маски для лица обязательно после чистки кожных покровов. Хороши маски из овсяных хлопьев, молочных продуктов, а также теплых каш. Положительные результаты дают гимнастические процедуры и конечно рациональное питание. Очень плохо отражается на лице привычка курить и изобилие косметических декоративных средств. При этом кожа вокруг глаз теряет эластичность, становится сухой. Для профилактики таких проблем увлажняйте кожные покровы специальными увлажняющими кремами вокруг глаз, избегайте ультрафиолета, обогащайте рацион овощами и фруктами, пейте много жидкости. В домашних условиях примените на проблемные зоны сок растения алоэ. Это состояние возникает после облизывания губ, что приводит к испарению влаги и появлению сухости не только на губах, но и вокруг рта. Сухость кожи губ зачастую встречается в холодную, а также ветреную погоду или под прямым воздействием солнечных лучей. Иногда причиной выступает недостаток влаги, а также питательных компонентов. Лучшее лечение сухости кожи губ — не допускать до такого состояния. Каждый выход из дома должен сопровождается смазыванием губ гигиенической помадой или бальзамом. А летом необходимо применять солнцезащитные бальзамы, например с маслами. Хороши в использовании маски для смягчения: Рубрики сайта Новости медицины Аллергология Болезни внутренних органов Болезни желудочно-кишечного тракта Болезни передающиеся половым путем Болезни сердца Болезни крови Болезни суставов и позвоночника Беременность и роды Беременность по неделям Послеродовой период Гинекология Генетические заболевания Глазные заболевания Дерматологические заболевания Дерматит Злокачественные опухоли Инфекционные заболевания Лор заболевания Неврология Анорексия Нарушения обмена веществ Педиатрия Психиатрия Депрессии Фобии и Мании Сосудистые заболевания Стоматология Урология Эндокринные заболевания Нейроэндокринные заболевания Симптомы болезней Медицинские диеты Диеты для похудения. Антибиотики Антигистаминные препараты Антибактериальные препараты Дерматологические препараты Кардиологические препараты. Сухость кожи причины В медицине выделяют два типа сухости кожных покровов. Существует и другая классификация сухости кожи: Сухость кожи признаки Как определить сухость кожи самостоятельно? Сухость кожи лечение Зачастую сухость кожи появляется спустя пару дней после отпуска. Сухость кожи у ребенка Большинство молодых мамочек беспокоит сухость кожи младенцев. Сухость кожи при беременности Это основная проблема всех будущих мамочек. Сухость кожи головы Это явление достаточно распространено, особенно в зимнее время. Сухость кожи рук Это состояние вызывается целым рядом факторов. Сухость кожи лица Если вы не можете самостоятельно справиться с сухостью кожи лица, прибегните к помощи косметологов, поскольку правильный уход сохранит молодость и предотвратит появление ранних морщин. Сухость кожи губ Это состояние возникает после облизывания губ, что приводит к испарению влаги и появлению сухости не только на губах, но и вокруг рта. Копирование в полном объёме любых материалов, размещенных на страницах Энциклопедии Заболеваний - ЗАПРЕЩЕНО!
Лицо открыто для воздействия природной среды больше всего, поэтому и реакция кожи может быть порой просто непредсказуемой. Чтобы кожа лица получала хорошее увлажнение, поступление воды из кровеносных сосудов в эпидермис должно быть одинаковым. При недостаточной активности сальных желез появляется сухая кожа, на которой морщинки и складки, пигментация и другие изменения проявляются более сильно. Причина тому — недостаток влаги в эпидермисе. Почему нужно тщательно ухаживать за сухой кожей лица? Самое неприятное последствие — быстрое старение. Могут раньше возникать морщины, накапливающиеся отмершие клетки вызывают зуд и шелушение. Ухаживать за сухой кожей лица нужно в несколько этапов. Нежелательно пользоваться гелями и мылом, пересушивающими кожу. Такой же эффект может давать и жесткая вода с огромным количеством химикатов. Для очистки кожи лучше пользоваться очищающим молочком, гидрофильным маслом, способным при соприкосновении с кожей превращаться в нежную пленку. Умываться нужно не более 2 раз в день, чтобы правильно работали сальные железы. Сухую кожу, так же как и жирную, нужно очищать от отмерших частиц при помощи пилинга или скраба. Это нужно проделывать постоянно, чтобы ороговевшие частицы удалить, и дать возможность коже на их месте обновляться. Процедуру нужно выполнять хотя бы 1 раз в неделю. Рецепт скраба для отшелушивания в домашних условиях: Смешать и нанести на лицо на 30 минут. Смывайте простой водо и наслаждайтесь нежной кожей! Питание и увлажнение сухой кожи лица. Их проводить можно с использованием масок и косметического крема. Большой плюс — излишки крема никак не могут повредить. Цель масок — восполнить пробелы при действии сальных желез и недостатке увлажнения, предотвратить тем самым раннее старение кожи. В молодости сухая кожа красивая и гладкая, но морщинки могут появиться просто неожиданно. Не ждите, действуйте заранее. В составе масок должно быть много увлажняющих компонентов. Заливаем кипящей водой и доводим до кипения, варим минутки. На 1 часть листьев берем 3 части мяты. Охладить и нанести на марлю ровным слоем, наложить на лицо, держать минут. Если делать такую маску в течение месяца несколько раз в неделю, кожа на какое-то время будет в безопасности. Все смешать и нанести на лицо. Держать 15 минут, смыть и обработать лицо тоником. Данный крем прекрасно насытит кожу витаминами, сделает ее упругой. Крема используются на втором этапе, после очистительных процедур. Крема и смеси по уходу за сухой кожей должны быть обязательно масляными, они делают ее эластичной и упругой. Крем должен быть густым, напоминающие молочко смеси лучше не использовать. Хорошо помогает в таких случаях гаммалинолевая кислота, сохраняющая влагу в коже. Питательное средство лучше наносить сразу после очищения. Лицо ополоснуть водой и оставить его влажным — чтобы эффективность крема была выше. При нанесении крема можно делать несильный массаж по линиям кожи, стараясь не растягивать при этом кожу. Питательные крема, приготовленные самостоятельно, могут быть не менее полезны косметических средств. Хранить домашние средства можно только в холодильнике, но недолго - не более 2 недель, а лучше готовить свежие порции. Держать на водяной бане 15 минут, охладить. Взять тюбик жирного питательного крема, 1 желток и смешать с отваром. Это отличное смягчающее и питательное средство. Получим питательный крем для сухой кожи. Подобный рецепт можно использовать для приготовления крема из хурмы, груши, яблок. Смешать травы, держать на огне 5 минут. Часть отвара 2 ложки добавить в крем и перемешать. Для воздействия на такую кожу необходимы более сильные средства. Хранить средство в холодильнике, использовать 2 раза в день. Хорошо помогает кокосовое или миндальное масло. Если не обращать внимания на уход за руками, кожа может стать сухой и натянутой. Высушивать кожу может даже оставшаяся влага, если их не вытереть насухо. Иногда это всего лишь наследственные особенности. Иногда руки могут стать шершавыми - как следствия недостатка влаги и жира. В любом случае достаточно правильно ухаживать за руками, используя крема с большим количеством глицерина, молочной кислоты, сорбитола. Кроме жирного крема хорошо помогают маски с оливковым маслом, капелькой лимонного сока. Хорошее средство — отвар семени льна. Приготовить его легко — 1 столовую ложку семян вскипятить в 1 стакане молока. В самых сложных случаях образуются трещины на руках, особенно тогда, когда профессия обязывает часто мыть руки. Если вы уверены, что это не псориаз и не экзема, можно применять крема со смягчающими компонентами — аллатонином, алоэ, пантенолом. Средство наносится на ночь, сверху надеваются хлопковые перчатки. Иногда нарушение обмена веществ, нехватка витаминов или генетические факторы могут влиять на состояние кожи. Если вы заметили после душа ощущение стянутости кожи — это первый звоночек о том, что нужно принимать меры, пока не начались покраснения и шелушения. Когда сальные железы вырабатывают мало жира, в домашних условиях можно проводить некоторые процедуры. Чаще всего коже не хватает витамина Е — мощного антиоксиданта, предотвращающего старение кожи лица и тела. Кроме косметических процедур следует уделять внимание качеству питания. В рацион следует включать продукты с большим содержанием этого витамина — зелень, яйца, бобовые, гречка, отруби, печень говяжья , орехи, семечки, фрукты и овощи, растительные масла. Сухую кожу тела нельзя подвергать активному воздействию UV-лучей. Летом на пляже следует обязательно использовать защитную косметику, не стоит злоупотреблять солярием. Нельзя принимать очень горячие ванны, так как это приводит к вымыванию кожного сала. Много влаги испаряется с поверхности и в бане, поэтому не стоит сидеть в парилке слишком долго. Ухаживать за сухой кожей просто необходимо. Следует использовать косметику для сухой кожи - это восстанавливающее масло, косметическое молочко, крем и лосьон для тела. Пилинг и скраб использовать не чаще чем 1 раз в неделю. Приготовить отвар несложно — по 50 граммов травы заварить в 1 литре воды и настаивать 2 часа. Смешиваем и выливаем смесь в воду. Добавить 2 чайные ложки миндального масла. Повесить его на кран так, чтобы сквозь овсянку проходила воды. Время процедуры - минут. Нанести на тело массирующими движениями, смыть без мыла. После скраба нанести на тело увлажняющий крем. Нанести на 5 минут, смыть водой. Сделать кожу мягкой и эластичной в домашних условиях можно разными способами. Любите себя, найдите свой способ, ухаживайте за телом, и вы будете неотразимы! Полный список полезных статей о внешности и красоте вы можете найти на главной странице раздела Стиль и красота. Женский форум Личная жизнь Путешествия Дом и сад Новости Все статьи Наши авторы Контакты. Нормальная кожа функционирует правильно, если получает достаточное увлажнение и имеет нормальный баланс естественной жидкости организма. При нормальном балансе сальные железы вырабатывают достаточно масляных веществ, чтобы жидкость удерживалась внутри кожного покрова. Масла устанавливают естественный барьер, но иногда их количества недостаточно, чтобы справляться с данной функцией. Такая кожа считается сухой, ее можно отличить по следующим признакам: Это локти, колени, пальцы. Почему кожа становится сухой? Состояние сухой кожи может быть вызвано внезапно. Это может быть простое воздействие солнечных лучей или ветра и холода, сухой воздух внутри помещения во время отопительного сезона, постоянная работа кондиционера летом. Часто мы не задумываемся о последствиях для кожи при использовании новейших средств косметической промышленности. Это может быть щелочное мыло, средства для мытья посуды для рук, стиральных порошков, да и просто избыточное употребление косметики. В особо сложных случаях могут появиться дерматиты. Сухость кожи могут спровоцировать и серьезные заболевания, такие как диабет, нарушения работе щитовидной железы, аллергии на некоторые продукты, кожные заболевания — экзема, псориаз и т. Потеря эластичности начинается и при возрастных изменениях кожи. Сухая кожа лица Лицо открыто для воздействия природной среды больше всего, поэтому и реакция кожи может быть порой просто непредсказуемой. Маски для сухой кожи лица Цель масок — восполнить пробелы при действии сальных желез и недостатке увлажнения, предотвратить тем самым раннее старение кожи. Крема для сухой кожи Крема используются на втором этапе, после очистительных процедур. Очень сухая кожа Для воздействия на такую кожу необходимы более сильные средства. Сухая кожа рук Если не обращать внимания на уход за руками, кожа может стать сухой и натянутой. Сухая кожа тела Иногда нарушение обмена веществ, нехватка витаминов или генетические факторы могут влиять на состояние кожи. Народные рецепты для сухой кожи - Ванна из льняного семени и ромашки аптечной Способ приготовления: Еще об уходе за внешностью Шугаринг в домашних условиях Масла от морщин Удаление волос на лице Темные круги под глазами Расширенные или суженые поры лица Макияж для карих глаз Макияж для зеленых глаз Макияж для голубых глаз Макияж глаз для блондинок Макияж глаз для брюнеток Уход за кожей вокруг глаз Коррекция бровей Татуаж бровей Брови для разных типов лица Очки для круглого лица Обзор всех видов пилинга - выбираем лучший Касторовое масло для ресниц Миндальное масло для волос и лица Масло ши для лица, тела и волос Розовое масло - применение и свойства Персиковое масло для лица и волос Масло жожоба для лица и волос Масло зародышей пшеницы для лица и волос Каменное масло и его свойства Амарантовое масло польза или вред Рыжиковое масло свойства и применение Масло шиповника свойства и применение Масло грецкого ореха польза и вред Эфирное масло иланг-иланг свойства Горчичное масло и его свойства Масло примулы вечерней Масло розмарина и его свойства Эфирное масло апельсина и его свойства Рапсовое масло его польза и вред Масло для массажа Масло чайного дерева от прыщей и грибка, для волос и зубов Уход за кожей Жировики на лице Жировики на теле Сухая кожа Маски для кожи лица Жирная кожа Проблемная кожа Шелушится кожа лица Если трескается кожа на руках Прыщи на лице Угри на лице Пигментные пятна на лице Шелушится кожа на лице Домашние скрабы для тела Маникюр Ногти в домашних условиях Французский маникюр френч Короткий маникюр Домашний маникюр Кутикулы Волосы Короткие стрижки фото Средние стрижки фото Длинные стрижки фото Домашние маски для волос Полный список полезных статей о внешности и красоте вы можете найти на главной странице раздела Стиль и красота.
Каджаки правдивая история hd
Сколько топливный сборна кипр
Где получить загранпаспорт в мытищах
Расписание поезда бийск новосибирск главный
Тест зимних шин авторевю 2012