Правила прикорма по Комаровскому
Правила прикорма
Прикорм ребенка по месяцам: признаки готовности, правила, схемы и таблицы прикорма
Сразу же после того, как первые трудности грудного вскармливания остаются позади, перед мамой встает еще одна серьезная проблема — первый прикорм. Рекомендации, которые дают в этом случае тематические сайты, участковые педиатры и подруги с бабушками сильно отличаются друг от друга, поэтому неопытные женщины просто-напросто теряются в море противоречивой информации. Как же правильно вводить первый прикорм, и какой возраст является для этого оптимальным? Несколько десятков лет назад считалось, что первый прикорм малышам, которые питаются исключительно грудным молоком, должен вводиться в три месяца. Но сегодня эта схема признана не просто неправильной, но и опасной для здоровья ребенка. Кроме того, до полугода ребенку вполне достаточно полезных веществ и витаминов, которые он получает из материнского молока, то есть ранее введение прикорма просто-напросто не имеет смысла. Подобные меры целесообразны только по медицинским показаниям — например, в тех случаях, когда ребенок не набирает достаточного количества веса. Правда, вводить прикорм слишком поздно тоже не рекомендуется, так как в месяцев малыш уже может воспринимать незнакомую пищу значительно хуже. Для знакомства с новой пищей ребенок должен иметь достаточно сформированную для этого нервную систему, а также некоторые навыки и рефлексы. Существует ряд признаков, по которым можно определить его готовность к введению первого прикорма. Если у младенца отмечаются как минимум три из пяти вышеперечисленных признаков, значит, его организм вполне готов к знакомству с новыми блюдами. Существует два варианта введения первого прикорма, каждый из которых имеет свои недостатки и преимущества. Первый — более современный и радикальный вариант, который носит название педприкорм, а также традиционная схема, то есть введение в рацион специального детского питания покупного или приготовленного собственноручно. Выбор наиболее оптимальной схемы, разумеется, за мамой. Конечно же, это не означает, что полугодовалых малышей следует сразу же начинать кормить жареной и жирной взрослой пищей. Начинать педприкорм нужно с крохотных не более четверти чайной ложки порций отварных или приготовленных на пару продуктов, которые следует подготовить соответствующим образом: Сначала малыш только знакомится со вкусом и текстурой новой пищи, после чего ее количество начинает понемногу возрастать. Такая схема прикорма дает детям возможность развивать навыки общения, мелкую моторику и координацию, а также формирует основы правильного питания на всю оставшуюся жизнь. Первые продукты, которые рекомендуют вводить в рацион малыша — это овощи белого цветная капуста или зеленого цвета кабачок, брокколи , так как они вызывают пищевую аллергию достаточно редко. Далее к ним добавляют тыкву и морковь, причем последнюю дают ребенку не более чем раза в неделю вместе с другими овощами, иначе на его стопах и ладонях могут появиться пятна желто-оранжевого цвета. Исключение из этого правила составляют дети с недостаточной прибавкой веса — в этом случае прикорм начинается с безглютеновых каш. Начинать прикорма с фруктовых соков или свежих фруктов не рекомендуется — они обладают сладким вкусом, из-за чего у ребенка сразу же начинает вырабатываться тяга к сладкому, а кроме того, могут раздражать слизистую оболочку ЖКТ, вызывая расстройства пищеварения. Существует специальная схема введения новых продуктов, составленная специалистами ВОЗ, которой рекомендуется придерживаться всем кормящим женщинам. Вид прикорма Оптимальный для введения возраст Как правильно вводить Рекомендуемый объем порции Овощи 6 мес. Первым рекомендуется вводить оливковое масло, после подсолнечное и кукурузное, которые добавляются в пюре С нескольких капель до чайной ложки Каши безмолочные 6, мес. С годовалого возраста можно давать по г Субпродукты мес. Начинать с хорошо проваренных многокомпонентных каш С х ч. При введении прикорма крохе сразу же нужно завести свою посуду: Специальную ложечку можно приобрести в аптеке — она может быть силиконовой или пластиковой некоторые мамы используют серебряные ложки. Прикармливать детей из бутылочки недопустимо, даже если производитель указывает, что она предназначена специально для таких целей. Знакомство с соской — первый шаг к отказу от материнской груди и формированию нездоровых пищевых привычек. Знакомя ребенка с новыми продуктами, очень важно следить за реакцией его организма — для этого рекомендуется завести специальный дневник, в который мама будет записывать каждый из них время введения, количество и т. Продукт, который вызвал подобную реакцию, следует исключить из рациона как минимум на месяц. Очень важно помнить о том, что с введением прикорма характер стула у ребенка в любом случае поменяется. Овощи содержат клетчатку, поэтому могут слегка послаблять стул поэтому они особенно рекомендуются детям, склонным к запорам. Разные фрукты также действуют на пищеварительную систему по-разному: Первый прикорм активизирует работу печени и ферментативной системы, из-за чего стул может приобрести зеленоватый оттенок или в нем появятся вкрапления слизи и не переваренные кусочки пищи. С введением новых продуктов не следует спешить, иначе ребенок может вообще отказаться от прикорма — чтобы малыш полностью привык к тому или иному блюду, он должен попробовать его как минимум 10 раз. При категорическом отказе от того или иного продукта можно пойти небольшое ухищрение — добавить в пюре или кашу немного грудного молока. Почувствовав знакомый вкус, малыш с удовольствием съест предложенное. Пюре и каши для первого прикорма можно купить в специализированных магазинах или приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять овощи, хорошо промыть их в кипяченой воде, при необходимости очистить от кожицы и семян, мелко нарезать, после чего сварить или приготовить в пароварке второй вариант предпочтительнее, так как приготовление на пару сохраняет больше количество полезных веществ. Отваренные овощи измельчить блендером с добавлением небольшого количества бульона или воды. Консистенция продукта должна быть жидкой, напоминающей кефир. Когда малыш немного подрастет, можно давать ему более густое пюре, а ближе к месяцев овощи следует просто разминать вилкой, чтобы ребенок учился жевать. Хранить готовые блюда для прикорма нельзя — каждый раз необходимо готовить свежую порцию. Чтобы приготовить кашу для первого прикорма нужно хорошо промыть и высушить крупу, после чего перемолоть ее в кофемолке и заварить кипятком можно добавить немного грудного молока. Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка съедать все без остатка — основная цель прикорма заключается не в том, чтобы накормить малыша, а в знакомстве его организма со взрослыми продуктами, формировании правильного пищевого поведения и навыков, которые будут необходимы в будущем. От рождения до года Все о новорожденных: Главная Уход за новорожденным Режим дня новорожденных Развитие ребенка до года Калькулятор роста и веса малыша Питание мамы и крохи Питание мамы Грудное вскармливание Блюда для детей до года Искусственное вскармливание Здоровье и обследования Обследования во время беременности Лекарства для новорожденных Заболевания и лечение Профилактика и укрепление здоровья Разное Игрушки Воспитание Выплаты и субсидии Документы для новорожденных. Второй триместр 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Третий триместр 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Когда начинать прикорм при грудном вскармливании — разбираемся в тонкостях питания крохи. Схема введения прикорма при грудном вскармливании. Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании — разберемся в тонкостях. Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо! Еще один признак того, что ребенок готов к прикорму - увеличения веса малыша вдвое. Мы начали вводить прикорм в 5 месяцев с зеленый и белых овощей, так как у ребенка был активный пищевой интерес, он сидел, прекрасно держал ложечку и вес прибавили более чем в два раза. Хорошая, познавательная и грамотно написанная статья. Увы, наши педиатры не спешат особо объяснить всю специфику введения новых продуктов в рацион ребенка, к тому же, каждый малыш особенен, а перечисленные особенности, облегчают определения с периодом начинания введения прикорма правилами его ведения. Тоже очень волновал вопрос введения первого прикорма. Прежде чем решить, с чего начать, много читала литературы, разные мнения. Есть 3 варианта, это каша, фруктовое пюре или овощное пюре. Здесь представлена очень хорошая таблица по месяцам, всё наглядно. Мы на ИВ с рождения, поэтому прикорм у нас случился раньше, месяца в 4,5 я стала давать сок по ложечек после смеси. Пюрешки овощные, а вот мясные ребенок не ел, вегетарианец, шучу Мы живем в Москве, хорошо у мужа родственники в деревне и свое хозяйство, мы кур, крольчатину брали у них, свои куры, кролики без всякой химии, сейчас ест по чуть-чуть 6 месяцев , а то что в банках, так и нет. А на ночь молочную смесь конечно же, я не даю ни кефир ни молоко, только с года буду вводить, а может и заменю молочным напитком. Но нам повезло, мы подобрали хорошую молочную смесь, в ней есть и про- и пребиотики, поэтому как-то проблем с пищеварением не было. Колики были, но очень недолго может первые два месяца и не из-за смеси Давала укропную водичку. Мы на Матерне берем в baby1care. И витаминный состав хороший. Со сном сейчас вообще все прекрасно. Уход за новорожденным Режим После родов Развитие ребенка до года Календарь развития Вещи для малыша Игрушки Здоровье Заболевания и лечение Лекарства для новорожденных Профилактика и укрепление здоровья Питание Блюда для детей до года Введение прикорма Грудное вскармливание Искусственное вскармливание Питание мамы Воспитание Игры и занятия Документы для новорожденных Выплаты и субсидии. Григорьева Людмила Васильевна Консультант по грудному вскармливанию. Никитина Светлана Сергеевна Семейный психолог. Маркова Татьяна Григорьевна Врач - педиатр. Калькулятор роста и веса малыша Календарь прививок Калькулятор развития ребёнка Нормы крови ребёнка. Контакты Реклама О проекте Все публикации. При использовании контента с сайта обязательна активная ссылка, открытая для поисковых систем. Первым рекомендуется вводить оливковое масло, после подсолнечное и кукурузное, которые добавляются в пюре. Первыми вводятся крупы, которые не содержат глютен гречка, кукуруза, рис , после чего можно вводить мультизлаковые каши. В виде однокомпонентных пюре, постепенно переходя на пюре из нескольких видов фруктов. Сначала безглютеновые крупы гречневая, кукурузная, рисовая , а при отсутствии аллергии и расстройств ЖКТ можно ввести овсянку и мультизлаковые. Для начала рекомендуется индейка, крольчатина, телятина, после чего постепенно вводить куриное мясо и говядину свинина в качестве прикорма не рекомендуется. Рекомендуется начинать с перепелиных яиц, так как они вызывают аллергию реже, чем куриные. Для начала давать разбавленные водой пропорция 1 к 1 осветленные соков, предпочтительно яблочный.
Прикорм — дополнительный вид пищи животного или растительного происхождения. По составу, вкусовым качествам, форме введения он резко отличается от грудного молока, способствует развитию жевательного аппарата, стимулирует ферментные системы желудочно-кишечного тракта и готовит ребенка к отнятию от груди. В последнее время при естественном вскармливании введение прикорма рекомендуют при хорошей прибавке веса с 6 месячного возраста, так что таблицы приблизительные. Перед тем, как вводить прикорм, посоветуйтесь с педиатром. Предлагаемые рекомендации по вскармливанию детей первого года жизни базируются на результатах анализа современной мировой научной литературы и собственных исследований. Их правомерность подтверждена также клиническим опытом наблюдения за детьми первого года жизни. К 4—6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах и грудное молоко или его искусственный заменитель не отвечают возросшим потребностям малыша в витаминах, калориях и микроэлементах. Кроме того, прикорм приучает ребенка к восприятию более плотной пищи, развивает жевание. К месяцам необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Ранее 4 месяцев организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, так как могут возникнуть проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. При искусственном вскармливании см. При аллергических реакциях, например на белки коровьего молока, прикорм следует вводить с 6 месяцев. Помните, что сроки введения прикорма индивидуальны. Сохраняется много разногласий по поводу того, когда именно начинать введение прикорма. Существует практически всеобщее согласие в том, что не следует начинать введение прикорма до наступления возраста 4 месяцев и задерживать его до возраста старше 6 месяцев. Но, научное обоснование рекомендации срока 4—6 месяцев достаточных документальных подтверждений не имеет. Начиная вводить прикорм до 6 месяцев, нужно учитывать факторы, такие, как масса тела и внутриутробный возраст при рождении, клиническое состояние и общий статус физического развития и пищевой статус ребенка. В результате исследования, проведенного в Гондурасе, было установлено, что кормление детей, находящихся на грудном вскармливании, с массой тела при рождении от до г высококачественными продуктами для прикорма начиная с 4-месячного возраста не давало никаких преимуществ для физического развития. Эти результаты подтверждают правильность рекомендации кормить детей исключительно грудью в течение примерно 6 месяцев даже для маловесных детей. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре или каши. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса, нормальном весе или склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре. Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10—12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ, не переходите сразу на каши, попробуйте другой, более сладкий овощ. Соки вводятся в рацион ребенка не ранее 3. Детям до полутора лет дают соки промышленного производства, так как именно они, при оптимально качественной технологии их производства, соответствуют требованиям по количественному составу витаминов и минеральных веществ. До двух-трех лет соки детям необходимо разбавлять кипяченой или специальной детской водой в соотношении 1: Соки вводятся в следующей последовательности:. Первоначально вводятся осветленные соки, однокомпонентные, при их хорошей переносимости можно рекомендовать те же соки с мякотью. Поликомпонентные соки вводятся после 6 месяцев, они обладают более высокой пищевой ценностью. Соки с мякотью хорошо способствуют пищеварению. Соки из клубники, земляники, малины, цитрусовых апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут , вишни, винограда, моркови, томатов часто вызывают аллергию, поэтому многие специалисты рекомендуют вводить эти соки после года и крайне осторожно. Возьмем для начала яблочный сок. В нем много железа, так необходимого организму в процессе кроветворения; ребенок растет быстро, соответственно растет объем крови, не допускайте дефицита железа. Сегодня вы дали ребенку несколько капель с пипетки. Вряд ли что-то дошло до желудка, зато ребенок распробовал вкус. На следующий день после второго кормления дайте ребенку яблочного сока побольше — половинку чайной ложки; на следующий день — одну чайную ложку… И так за неделю доведите объем до шести чайных ложек за прием. Через одну-две недели после яблочного сока предложите малышу и другие соки. Когда ребенку исполнится 6 месяцев, включайте в меню овощные соки. Помимо того, что вы даете богатые витаминами фруктовые и овощные соки ребенку, не забывайте и сами принимать в пищу овощи и фрукты. Ваше молоко тоже должно быть богато витаминами. Всякий раз, когда вы даете малышу какой-либо новый сок, внимательно следите за реакцией малыша, нет ли высыпаний, красных пятен на коже. Следует помнить, что возможна аллергия. Если вы заметили некие проявления, обеспокоившие вас, перестаньте пока давать новый продукт и проконсультируйтесь с участковым педиатром. Слишком кислые соки например, лимонный или смородиновый, а также грейпфрутовый и др. Если уж какой-то сок, чересчур кислый, не понравился ребенку, вы уже не уговорите его выпить. Такие соки как гранатовый, вишневый, черносмородиновый могут привести к запорам, поскольку содержат некоторые дубильные вещества. Наверное, не следует чересчур этими соками увлекаться. Будет разумно давать их, когда вы увидите, что у ребенка неустойчивый стул. Дача этих соков приведет стул в порядок. Напротив, некоторые соки немного слабят, например, капустный и особенно свекольный. Их рекомендовано давать чаще детям, у которых возникают трудности со стулом. Не рекомендуется давать детям в возрасте до восьми месяцев виноградный сок. Многие специалисты рекомендуют давать его после года. В этом соке содержится много фруктового сахара, который, расщепляясь в кишечнике, усиливает процессы брожения и газообразования. Ребенка после виноградного сока могут мучить кишечные колики. А витаминная ценность виноградного сока весьма небольшая. Морковный сок очень полезен и легко усваивается. Из состава витаминов морковь наиболее богата витамином А, но есть и витамин С и другие витамины. Витамин А, иначе — каротин, полезен для зрения. Но не переусердствуйте с дачей этого сока. Помните, что слишком хорошо — тоже не хорошо. От чрезмерного количества морковного сока у ребенка кожа может обрести желтоватый оттенок. Как уже говорилось выше, сочетайте соки. Ребенку лучше давать фруктовый сок после кормления или в интервалах между кормлениями. Если давать соки до кормления, то у ребенка может нарушиться аппетит и ребенок не съест молока столько, сколько должен съесть. Для приготовления соков отбирайте самые красивые и спелые вы должны быть уверены, что свежие овощи и фрукты. Для выжимания сока лучше всего использовать стеклянные и фарфоровые соковыжималки. Не рекомендуется пользоваться металлическими выжималками, поскольку некоторые металлы вступают в реакцию с витамином С и тем самым уничтожают его. Соки давайте детям сразу же после приготовления. Дело в том, что витамины, и в частности витамин С, неустойчивые химические соединения и быстро разрушаются даже под воздействием света. Не говоря уж о кипячении. Соки надо давать в сыром виде; конечно, при приготовлении их не допускайте попадания в соки микробов с кожуры. Если вы заранее приготовили сок, а ребенок еще не проснулся да еще необходимо покормить малыша грудью это минут , просто поставьте сок в темное место; не держите сок в металлической посуде, если хотите сохранить максимум витамина С. Приготовить сок из свежего яблока можно следующим образом: При приготовлении сока рекомендуется пользоваться стеклянной или фарфоровой посудой. Из моркови сок готовится так: Выжать сок из кашицы через два слоя марли или с помощью ручной соковыжималки. Морковный сок сам по себе достаточно сладкий, поэтому не нужно добавлять сахарный сироп. Употреблять в свежем виде. Сок из ягод малина, черная смородина, брусника, черника, клубника. Очень тщательно в проточной воде промыть ягоды, ошпарить их кипятком. Затем, стряхнув остатки воды, выжать сок из ягод посредством ручной соковыжималки или через марлю в несколько слоев. К соку из кислых ягод черная смородина, брусника можно добавить сахарный сироп. Когда даете ребенку сок из ягод, будьте настороже в плане аллергических реакций. Чаще проявления аллергии возникают после дачи клубничного и малинового соков. Кожуру лучше счистить, плод разделить на дольки и извлечь все косточки косточки хорошо видны, когда просматриваешь дольку на свет. Затем выжать сок ручной соковыжималкой либо через несколько слоев стерильной марли. В апельсиновый и мандариновый соки не обязательно добавлять сахарный сироп. Лимонный сок разводится кипяченой водой в пропорции 1: Вишневый и сливовый соки. Поместить плоды в дуршлаг, тщательно промыть их проточной водой, затем ошпарить кипятком. Отделить косточки и выжать сок, используя ручную соковыжималку или стерильную марлю. Добавлять или не добавлять сахарный сироп можете определить сами — по своему вкусу. Помидоры тщательно вымыть, ошпарить кипятком, разрезать на несколько частей и выжать сок ручной соковыжималкой или через несколько слоев стерильной марли. Не надо давать ребенку слишком густой сок, с мякотью. Процедите сок через несколько слоев марли. Сок из белокочанной капусты. Снять с кочана верхние листы, тщательно вымыть кочан в проточной воде, ошпарить кипятком и мелко нашинковать доска, на которой вы работаете, должна быть очень чистая и тоже обработанная кипятком. Высыпать нашинкованную капусту в стеклянную кастрюльку и слегка помять — можно ложкой из нержавеющей стали или серебряной. Наконец — выжать сок через марлю или ручной соковыжималкой. Капустный сок можно немного подсолит. Фруктовое пюре из сырых зрелых фруктов вводится в 7 месяцев. До 7 месяцев предпочтительно баночное фруктовое пюре. Фруктовое пюре хорошо тем, что, принимая его, ребенок постепенно приучается к кашицеобразной пище. Ведь до этих пор он употреблял только жидкую пищу. Понятно, что во фруктовых пюре содержится тот же состав витаминов и минеральных солей, что и в соках. Но в отличие от соков фруктовые пюре содержат растительную клетчатку — компонент, имеющий большое значение для полноценной работы пищеварительной системы. Клетчатка не переваривается, она участвует в образовании каловых масс. Ребенок, в кишечнике которого время от времени появляется клетчатка, не страдает запорами. Как и в отношении соков, следует начинать с яблочного пюре из зеленых яблок , которое содержит пектин, обеспечивающий хорошее пищеварение. Опять же — постепенно, давая вначале небольшое количество несколько граммов на кончике ложки , чтобы ребенок распробовал, оценил вкус, адаптировался к новому продукту. Далее, как и соки, фрукты вводятся в следующей последовательности: Так же в рацион можно ввести манго. До 6 месяцев ребенку дают пюре из одного фрукта, после 6 месяцев можно давать поликомпонентные пюре. До года лучше конечно избегать употребления аллергенных фруктов и ягод вишни, черешни, малины, клубники, винограда, цитрусовых, ежевики, черной смородины и т. Не забывайте вводить в рацион ребенка черносливовое пюре. Чернослив мягко нормализует работу кишечника, а также является чемпионом среди фруктов по содержанию антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет. На самом деле добавила запись для себя, чтобы не потерять — но рада, что еще кому то пригодилось. Обновить браузер x Для более быстрой и комфортной работы с сайтом бэби. Для этого необходимо скачать и установить обновление, с официального сайта браузера. Планирование Недели беременности Дети до 3 лет Дети лет Дети старше. Читать о неделях беременности. Из журнала пользователя Дарья. Прикорм дают детям перед кормлением грудью исключения составляют соки и фруктовые пюре, которые дают после кормления , тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Не увеличивайте количество прикорма больше рекомендованной нормы; Суточный объем питания не должен превышать 1 л не считая соки ; Блюда прикорма должны быть гомогенными по консистенции и не вызывать у ребенка затруднений при глотании. С возрастом нужно переходить к более густой, затем — плотной пище; Прикорм дается в теплом виде, ложкой а не через соску , в положении ребенка сидя. Нецелесообразно давать в одно кормление 2 плотных или 2 жидких блюда прикорма; Не дают один и тот же вид прикорма 2 раза в день; Основное правило прикорма — постепенность и последовательность введения новых продуктов. Новый вид прикорма вводят после полной адаптации к предыдущему; Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5—7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула частый и жидкий необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу. Если же стул нормальный и высыпаний не выявлено, то на следующий день объем прикорма можно увеличить; Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров прикорм вводится только здоровому ребенку или во время проведения профилактических прививок см. Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша; При самостоятельном приготовлении отваривании мяса, рыбы, овощей продукты кладутся в кипящую воду, чтобы не выварились полезные вещества; Фрукты и овощи перед приготовлением необходимо тщательно промыть с использованием щетки и обдать кипятком. Есть специальные моющие детские средства, которые можно использовать для мытья фруктов и овощей; Готовить продукты прикорма лучше всего в скороварке считается, что чем быстрее продукт готовится, тем больше в нем сохраняется полезных веществ или в пароварке; После того, как вы отварили или приготовили на пару продукт, его необходимо превратить в пюре, используя толкушку, мясорубку, сито или блендер; Готовые продукты прикорма самостоятельного приготовления можно хранить не более 48 часов в закрытой стеклянной посуде при температуре 2—6 градусов. При таких же условиях хранятся открытые консервы промышленного производства. Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при естественном вскармливании детей первого года жизни. Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни. Примечания к введению прикорма: Вводить прикорм нужно в свое время, на соответствующих этапах развития, т. Недостаточное поступление энергии и пищевых веществ от одного грудного молока может привести к задержке роста и недостаточности питания; Вследствие неспособности грудного молока удовлетворять потребности ребенка могут развиться дефициты микроэлементов, особенно железа и цинка; Может быть не обеспечено оптимальное развитие двигательных навыков, таких, как жевание, и положительное восприятие ребенком нового вкуса и структуры пищи. С чего начинать первый прикорм? Как вводить ребенку первый прикорм? Прикорм детям — овощи Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов овощных пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6—9 месяцев и крупноизмельченные 9—12 месяцев. Овощное пюре богато минеральными солями калий, железо , органическими кислотами, пектиновыми веществами и растительными волокнами, нормализующими стул. Начинать введение в качестве прикорма овощного пюре надо с одного вида овощей, постепенно переходя к их комбинированию. В качестве первого овощного прикорма можно рекомендовать пюре из кабачков, картофеля, цветной капусты, брокколи, как наименее аллергенных и не вызывающих повышенное газообразование. Позднее можно попробовать белокочанную капусту, морковь, свеклу, бобовые, томаты и огурцы. Свеклу можно ввести в меню уже на восьмом месяце жизни ребенка. Добавляйте ее в овощной суп, в овощное пюре, а потом предложите как отдельное блюдо. Помните, что свекла обладает слабительным эффектом. Томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее 6 месяцев. Томаты также являются тяжелой пищей для ребенка. Вводить их необходимо в небольшом количестве, в вареном виде, в составе овощных или мясных пюре. Очень внимательно следите за реакцией ребенка, многие специалисты рекомендуют начинать давать томаты в чистом виде ребенку после 1,5 лет. Огурцы тоже являются тяжелой пищей, их также рекомендуют давать после 1,5 лет. Огурцы и помидоры совмещать не рекомендуют, так как они будут плохо усваиваться, тем более, если у вашего малыша проблемы с пищеварением. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования рекомендуют давать не ранее 7—8 месяцев. На овощных отварах можно готовить супы-пюре см. Прикорм детям — каши Через 2 недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие растворимые каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой или со специальным цельным детским молоком и перемешать. Достоинством этих продуктов как и консервов детского питания является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. При самостоятельном приготовлении каши крупу сначала разваривают на воде, а затем добавлять детское молоко длительно не кипятят. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки — рис, гречневую и кукурузную муку, в остальных злаковых — ржи, пшенице, ячмене, овсе — содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать развитие глютеновой энтеропатии, сопровождающейся болью и вздутием в животе. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма — начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже — можно перейти на кашу из смеси круп. Если у ребенка недостаточный вес в этом случае каши предпочтительно давать в вечерние часы, а если у ребенка нормальный или избыточный вес, то утром. Детям с массой тела больше нормы нельзя давать кашу чаще, чем 1 раз в день. Прикорм детям — соки Соки вводятся в рацион ребенка не ранее 3. С каких фруктовых соков начинать прикорм детям? Соки вводятся в следующей последовательности: Яблочный; Грушевый; Сливовый; Абрикосовый; Персиковый. В какое время дня давать ребенку фруктовый сок? Как самим приготовить ребенку фруктовый сок? Прикорм детям — фрукты Фруктовое пюре можно начинать вводить через 2 недели после введения соков. С каких фруктов начинать прикорм детям? Также для зрения вашего малыша очень полезно черничное пюре. В какое время дня давать ребенку фруктовые пюре? Так же, как и соки, фруктовое пюре дается ребенку сразу после кормления. Прикорм детям — мясо Мясной фарш вводят в рацион ребенка с 7 месяцев из кролика, конины, индейки, курицы, говядины, телятины, нежирной свинины , В 9 месяцев даются фрикадельки, к году — паровые котлеты и субпродукты печень, мозги, сердце, язык ; Самыми низкоаллергенными сортами мяса являются мясо кролика, конина, индейка. Самым полезным является мясо кролика в нем меньше всего холестерина, жиров и натрия, больше всего белков, витаминов, минералов. Регулярное потребление мяса кролика способствует поддержанию в организме нормального жирового обмена. Мясо вводится постепенно, начиная с половины чайной ложки и доводя до нужного объема; Мясо ребенку необходимо давать для профилактики железодефицитной анемии, причем лучше всего гемовое железо усваивается при использовании мясо-растительных пюре; Мясной фарш можно приготовить самим. Если мясо заморожено, оттаивать лучше в соленой воде, чтобы уменьшить потерю минеральных веществ 8—10 г поваренной соли на 1 л воды. Филе не рекомендуется полностью размораживать, слегка оттаевшее мясо моют в холодной воде, затем режут на небольшие куски и кладут в кипящую воду так сохраняется больше полезных веществ , после чего сразу убавляют огонь. При сильном кипении мясо разваривается и становится невкусным. Варите мясо не менее 1,5 часа, а потом обязательно не менее 2-х раз пропустите через мясорубку или взбейте блендером. Также рекомендуется использовать мясные консервы для детского питания промышленного производства, выпускаемые в стеклянной посуде. Мясные консервы можно разделить на чисто мясные и мясо-растительные. Выпускаются мясные консервы с различной степенью измельчения: Два последних вида отличаются от гомогенизированных консервов не только степенью измельчения, но и наличием в них специй, а также возможной замены воды на мясной бульон. Большинство консервов обогащено железом; Мясо желательно давать ребенку в первой половине дня, т. Рыба относится к группе аллергенных продуктов, поэтому первая рыба должна быть не жирной и не красной треска, камбала, сайра, судак, хек, фикша, форель, толстолобик ; Можно воспользоваться готовым баночным рыбным пюре, а можно приготовить рыбу самим. Если рыба заморожена, оттаивать ее лучше в соленой воде, чтобы уменьшить потерю минеральных веществ 8—10 г поваренной соли на 1 л воды. Филе не рекомендуется полностью размораживать; слегка оттаявшую рыбу моют в холодной воде, затем режут на небольшие куски и кладут в кипящую воду так сохраняется больше полезных веществ , после чего сразу убавляют огонь. При сильном кипении рыба разваривается и становится невкусной. Варите рыбу около 10—15 минут, а потом протрите через мясорубку или взбейте блендером до консистенции пюре; Будьте очень внимательны в отношении мелких костей; Рыба намного полезнее чем мясо, рыба лучше усваивается и легче переваривается организмом малыша; Если малыш склонен к аллергии, рыбу и рыбный бульон следует вводить в рацион питания небольшими порциями с года. Бывает, что у ребенка аллергия возникает на определенные сорта рыбы. Не следует вводить творог слишком рано, т. В твороге много молочных белков, что создает дополнительную нагрузку на почки малыша продукты распада белка выводятся с почками. Более раннее введение чужеродного белка приводит к аллергии, поражению функционально незрелых почек, метаболическому ацидозу и дисметаболической нефропатии. Очень хорошо растереть творог с грудным молоком. Не рекомендуется разводить творог кефиром, так как это резко увеличивает количество употребляемого белка. Творог часто рекомендуют использовать с фруктовым либо овощным пюре. Творог ребенку желательно давать во второй половине дня. Лучше использовать специальный творог для детского питания, т. Кефир и кисломолочные смеси детям С 8 месяцев в качестве прикорма можно назначать кефир или другую кисломолочную смесь. Необоснованное широкое применение кефира в качестве прикорма в первые месяцы жизни может вызвать у ребенка нарушение кислотно-щелочного равновесия, ацидоз и создать дополнительную нагрузку на почки. Особенно полезны детям кисломолочные адаптированные смеси. Дело в том, что они содержат чистые культуры ацидофильной палочки, бифидо- или других кисломолочных бактерий, обладающих способностью вытеснять из кишечника вредные микроорганизмы и тем самым оказывать защитное действие, предупреждая развитие многих кишечных заболеваний. Особенно полезны такие продукты в жаркое время года, ослабленным малышам и тем, у кого неустойчивый стул. Кефир и кисломолочные смеси желательно давать ребенку во второй половине дня. Кефир следует использовать специальный детский, который производится на основе кефирных грибков. В последнее время для усиления биологического действия продукта в кефир вводятся бифидо- и лактобактерии, которые подавляют рост патогенной флоры и формируют здоровую микрофлору кишечника ребенка, снижают риск кишечных инфекций. Для приготовления каш лучше использовать специальное детское молоко, которое производится из высококачественного натурального коровьего молока, которое подвергается высокотемпературной обработке и обогащено витаминами А и С. Производители могут вводить в детское молоко лактулозу, которая обогащает его, способствует размножению молочнокислых бактерий и стимулирует работу кишечника. Цельное детское молоко самостоятельно, в чистом виде, можно использовать с 12 месяцев. Сыры детям Сыр рекомендуется начинать давать детям от 1. Яйца детям В рацион малыша желток вводится в 6 месяцев более раннее введение чужеродного белка приводит к аллергии, поражению функционально незрелых почек, метаболическому ацидозу и дисметаболической нефропатии ; Можно выбрать куриные или перепелиные яйца. Варить куриные яйца следует не менее 10 минут из-за риска сальмонеллеза. Перепелиные яйца следует варить 5 минут; Детям предпочтительнее давать перепелиные яйца, которые имеют ряд преимуществ над куриными: Количество масла увеличивают постепенно, начиная с кончика ножа или нескольких капель 1 г , доводя до полного рекомендуемого объема в данном возрасте. Растительное масло предпочтительно добавлять в овощное или мясное пюре, а сливочное масло — в кашу. Из растительных масел желательно использовать детское оливковое масло первого холодного отжима. Какой продукт можно считать сливочным маслом? Продукт с меньшей жирностью и большим количеством различных пищевых добавок, заменяющих натуральную основу, не является сливочным маслом — это спред. Масла нужно вводить в самостоятельно приготовляемые продукты прикорма, а в баночки промышленного производства, уже содержащие необходимое количество растительных и животных жиров, масло добавлять не следует. Детские травяные чаи и травяные напитки В настоящее время вниманию родителей предоставляется большой выбор чайных и травяных лечебных напитков для детей раннего возраста начиная с 4 месяца. Применение чаёв в раннем возрасте не оправданно: Все чаи и травяные напитки содержат танины и фитаты- вещества, которые замедляют всасывание микроэлементов, в первую очередь железа, образуя с ними нерастворимые комплексы, и вследствие этого ваш ребёнок не получает достаточного количества микроэлементов, необходимых для его гармоничного развития. Так, недостаток железа в организме ребёнка приводят к развитию железодефицитной анемии, задержке психомоторного развития. Кроме того, чайные напитки содержат углеводы сахар , которые при длительном контакте с зубной эмалью могут стать причиной возникновения кариеса. Чаи рекомендуется применять не ранее месяцев, не увлекайтесь травяными напитками. Когда пора вводить прикорм? Меню ребенка по месяцам. Месяц 6-ой Когда пора вводить прикорм? Zoe4ka ага… я и сама планирую с овощей начинать, хотя наш педиатр порекомендовал соки с 4х мес вводить, я молча выслушала и сделала все равно свой вывод — со след недели начинаем кабачок. Очень хорошая статья — добавлю себе в журнал. Похожие посты на тему "Прикорм. Три фактора риска во время отпуска Как Вы экономите? Прикорм вводится только здоровому ребенку Прикорм дают перед кормление Правила введения прикорма детям первого года жизни. Прикорм вводится только здоровому ребенкуПрикорм дают перед кормлением грудью в Прикорм вводится только здоровому ребенку Прикорм дают перед кормлением грудью Другие статьи на эту тему Посоветуйте как правильно выбрать детское питание из баночек для прикорма У ребенка неустойчивый стул Какие витамины можно принимать ребенку если ребенок склонен к аллергиям Прикорм при коликах проблема со стулом Трудности со стулом. Актуальные посты гивировская гинеколог как очистить ленту в однокласниках. Для просмотра в прямом эфире записей в вашем городе - вам необходимо указать страну и город вашего проживания. Указать город и район. Речь после 3 12 июля , 0: Вашему ребенку ПСИХОЛОГ помог заговорить? Мимо рассказы про лечения и логопеда. Ох, как же долго я не писала отчеты. Хотя хотела если не каждую неделю отписывается, то хотя бы 2 раза в месяц, но даже что то …. Как боитесь с комарами? Узнавай и участвуй Сервисы. Лайфхаки для защиты малыша от насекомых. Тест-драйв детского органического питания. А ты сдашь экзамен по первому прикорму? Мама выходит на тропу исследований. В выходные мы на природу всей семьей! Что такое органическое детское питание? Семья под защитой от насекомых. Этого о насекомых вы точно не знали! Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных. Хочешь сделать предложение или сообщить об ошибке?
Где заправлять бензин в королеве
Нотик родная стихи ру
Скейт парки москвы на карте
Алмаз кинотеатр шаболовская расписание на сегодня
Экономить на ребенке