Реабилитация после перелома руки
Массаж после перелома лучевой кости
Массаж руки после перелома: лучевая кость, кисть, плечо, локоть
Каждый из нас может столкнуться с таким неприятным явлением, как перелом костей верхней конечности, или руки. Как правило, он возникает в результате падения с опорой на кисть или локоть, при сильном ударе по руке, а также в ряде других ситуаций. Если травмы избежать не удалось, важно правильно отреагировать на нее: Необходимо тщательно соблюдать все рекомендации врача относительно питания, приема медикаментов и реабилитационных мероприятий после перелома руки, одним из наиболее важных среди которых является массаж. Из нашей статьи вы узнаете, зачем так необходим массаж при этой патологии, когда и как именно его проводить, а также о методах реабилитации, проводимых параллельно с массажем. Перелом любой кости нашего тела — это серьезная патология, поскольку образование костной мозоли, то есть заращивание перелома — процесс длительный занимает в лучшем случае 3 недели, а зачастую и до двух месяцев и энергозатратный для организма. Пока конечность иммобилизирована неподвижна , в ней замедляется кровоток, снижается активность процессов обмена веществ. После снятия гипса это проявится слабостью пораженной руки, отечностью, болевыми ощущениями в ней. Кроме того, если движения в конечности длительно отсутствуют, мышцы ее не выполняют свои функции и постепенно атрофируются, что также ухудшает функционирование руки после снятия гипса. Чтобы улучшить кровоток, активизировать процессы обмена веществ в зоне перелома, повысить насыщение пораженных тканей кислородом, а также уменьшить отечность тканей и мышечный спазм в этой области он является одной из причин болевого синдрома при переломах , травматологи и реабилитологи рекомендуют пациентам практически с первых дней после травмы проводить массаж. Иногда его применяют как самостоятельный метод реабилитации, но чаще сочетают с методиками физиотерапии и упражнениями лечебной физкультуры. Методика выполнения массажа при переломах костей верхней конечности широко варьируется в зависимости от локализации перелома, его вида открытый, закрытый, оскольчатый, вколоченный и так далее , тяжести повреждения тканей, окружающих травмированную кость, давности травмы как таковой. Срок начала массажа также различен: Конечно, лучше, если перелом закрытый, локализован в типичном месте. Тогда массаж прописывают больному практически с самого начала лечения и он, так же, как и лекарственные препараты, обезболивает место травмы, ускоряет процессы репарации и регенерации поврежденных тканей, способствуя более быстрому формированию костной мозоли, а также предотвращает атрофические процессы в мышцах. В подавляющем большинстве случаев массаж рекомендуют делать еще тогда, когда область перелома или даже вся конечность находится в гипсовой повязке. Гипс — совсем не повод отсрочивать такой эффективный метод лечения. В подобных ситуациях массажным воздействиям подвергают не непосредственно саму зону перелома, а область вне повязки, пояс верхних конечностей зону лопатки и ключицы , шейный и верхне-грудной отдел позвоночника, а также здоровую руку. Наверняка многие читатели удивятся, зачем массажировать спину, если перелом находится, например, в области запястья? Воздействовать на них не менее важно, чем непосредственно на область перелома. При массаже плечевого пояса, шейного и верхне-грудного отделов позвоночника применяют следующие приемы:. На поврежденной руке вид манипуляций зависит от области локализации перелома. Как правило, массаж выполняют в направлении сверху вниз так течет кровь , от частей руки, расположенных на расстоянии от перелома, к области непосредственно повязки. Воздействия осуществляют со средней и слабой интенсивностью, при этом, конечно, наиболее щадящие движения должны быть в зоне, близкой к перелому. Грубые приемы на пораженной конечности не используют, поскольку они могут привести к болевым ощущениям у больного, напряжению мышц и смещению отломков кости. Некоторые специалисты практикуют массаж через сделанные в гипсовой повязке отверстия. При этом манипуляции на тканях конечности проводят специальными закругленными палочками или же карандашами. При переломах, требующих наложения гипса от запястья до плеча, то есть на всю руку, возможно применение такого приема массажа, как постукивание ребром ладони по самой лонгете — оно стимулирует кровообращение в тканях под гипсом. Однако постукивание непременно должно быть легким — грубые манипуляции могут привести к смещению отломков кости. Некоторые массажисты применяют в своей практике свободный точечный массаж прибором магнитного иглоукалывания. Данную методику трудно отнести к традиционным, однако это совсем не означает, что она неэффективна. Аппарат пропускает в тело пациента магнитную стрелу, которая проникает на глубину тканей до 5 см. Результатом такого массажа становится уменьшение воспаления и боли, активизация тока крови в зоне воздействия, ускорение процессов обмена веществ в пораженных тканях, улучшение питания их. Здоровую конечность также массируют, применяя при этом любые приемы, как при проведении не лечебного, а гигиенического массажа. Длится 1 сеанс терапевтического массажа от минут в начале курса лечения до получаса в его завершении. Повторяют процедуры от нескольких раз в день до 1 раза в 2 дня. Обычно больные с переломом руки задаются вопросом: Конечно, лучше, чтобы лечением занимался профессионал, имеющий опыт в проведении массажа при аналогичной патологии. Только специалист, основываясь на конкретной клинической ситуации — учитывая место, вид, давность перелома, общее состоянии больного и другие факторы, подберет комплекс приемов массажа, подходящий именно вам, выполнит их в правильном порядке и с необходимой интенсивностью. Однако это совершенно не означает, что после снятия гипсовой повязки вы не можете параллельно с лечением у специалиста проводить самомассаж пораженной конечности. Самомассаж выполняется больным при помощи здоровой руки. Проводить его следует от кончиков пальцев до плеча — это будет способствовать уменьшению отека, поскольку именно в таком направлении движется лимфа. Начинать и завершать массаж необходимо поглаживанием, в середине сеанса использовать растирание. Обращаем ваше внимание на то, что для достижения максимального эффекта следует воздействовать на все поверхности конечности — наружную, внутреннюю, боковые. Пальцы массируют спиралевидными движениями, так, будто вы надеваете перчатку. Самомассаж важно проводить каждый день, оптимальная продолжительность сеанса — минут. Чтобы быстрее восстановить объем движений в суставах руки, нарушенный в результате перелома и периода иммобилизации, по завершении сеанса массажа следует выполнить несколько упражнений лечебной физкультуры их порекомендует врач. Для лучшего скольжения при проведении массажа желательно использовать массажное или простое детское масло, в которое могут быть добавлены ароматические масла с противовоспалительным, ранозаживляющим и другими целебными эффектами. Как альтернативу маслам для снятия отечности тканей применяют специальные мази, например, Гепатромбин. Также в домашних условиях больным могут быть использованы массажеры из металла, дерева, яшмы, турмалина, нефрита и других материалов. Помимо массажа комплекс реабилитационных мероприятий при переломе костей верхней конечности включает в себя терапию физическими факторами и упражнения лечебной физкультуры. Назначает эти процедуры исключительно врач. Проводят их не разово, а курсами, которые, как правило, включают в себя от 8 до воздействий. Лечебная физкультура назначается больному практически одновременно с массажем. Сначала ему разрешают движения малого объема в здоровых, свободных от гипса суставах, а также изотоническое напряжение некоторых групп мышц когда мышца сокращается и расслабляется по воле больного, но суставы его при этом неподвижны. Позднее, спустя недели после накладывания гипсовой повязки, врач может разрешить пациенту увеличить объем движений в суставах конечности. Когда гипс уже снят, количество упражнений лечебной физкультуры увеличивают, возрастает и их сложность. При переломе кисти ускорит восстановление ее функций завязывание шнурков, хождение пальцами по столу или стене, перемещение по этим поверхностям спичечного коробка, перекатывание в ладони теннисных шариков и другие похожие упражнения. Хоть упражнения ЛФК и полезны, однако переусердствовать с ними тоже не стоит. Нагрузку на конечность следует увеличивать постепенно, не перегружать руку. Число повторений каждого упражнения не должно превышать раз. Перелом руки доставляет больному колоссальный дискомфорт, ведь он требует долговременной ее иммобилизации, а после снятия гипса — упорной реабилитации. Одним из направлений последней является лечебный массаж, который улучшает в пораженной конечности циркуляцию крови, активизирует процессы обмена веществ, стимулирует процессы репарации и регенерации. В результате у больного утихает боль, быстрее формируется костная мозоль, не атрофируются временно обездвиженные мышцы. Техника выполнения массажа и сроки начала этого вида лечения варьируются в зависимости от тяжести, вида и давности перелома. В одних случаях его начинают уже через несколько дней после накладывания гипса, а в других — ждут некоторое время для того, чтобы перелом начал заживать. Помимо массажа комплекс реабилитационных мероприятий при переломе руки включает в себя терапию физическими факторами и упражнения ЛФК. Также больному следует обратить пристальное внимание на свое питание. Чтобы ускорить процесс образования костной мозоли, предотвратить развитие судорог, ему следует включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция, магния, а также витаминов D и Е. Правильно проведенная реабилитация, в которой важная роль принадлежит массажу, является залогом скорейшего заживления перелома и полного восстановления функций пораженной конечности. Киевский медицинский университет, специалист рассказывает и показывает, как делать массаж предплечья и кисти:. Физиотерапия Физиотерапия — что это? Водолечение Криотерапия Лазеротерапия Ультразвуковая терапия Электролечение Лечение заболеваний Карта сайта. Ваш адрес электронной почты. Массаж после перелома руки. Содержание 1 Зачем при переломе нужен массаж 2 Когда начинать массаж 3 Техника проведения 4 Кто делает массаж 5 Что кроме массажа? ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ Отменить ответ. Информация предоставляется в справочных целях. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. При перепечатке и ретрансляции материалов в интернете обязательна активная гиперссылка на http:
Массаж руки после перелома назначается в период реабилитации после лечения. Процедура может выглядеть по-разному: Массаж оказывает обезболивающее действие и восстанавливает подвижность конечности, а также является отличной профилактикой гипотрофии мышц. Приемы, которые применяются при массаже — поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Для более эффективного результата следует выполнять процедуру двумя руками: При самостоятельном проведении массажа будет достаточно одной, здоровой руки. Перед массажем следует зафиксировать руку в удобном для пациента положении. Мышцы рук обязательно должны быть расслаблены. Любое упражнение следует выполнять не торопясь, лучше всего начать со здоровой области, постепенно переходя к больной. Движения должны быть направлены от лимфососудов к лимфоузлам. Для закрепления техники посмотрите видео массажа руки поле перелома. Во время массажа можно пользоваться различными средствами, увеличивающими положительный эффект от процедуры. Используйте массажные кремы и питательные масла. При огрубении кожи наносите на кожу льняное масло, втирая его от кончиков пальцев к кистям. Для проведения лечебных упражнений можно использовать дополнительные инструменты — специальные массажеры либо теннисные мячики для сжимания. Если вы чувствуете сильное напряжение в руке — перед массажем немного приподнимите руку и слегка встряхните ее, чтобы расслабить мышцы. Продолжительность процедуры — не более 20 минут. Проводить массаж следует каждый день. Массаж после перелома лучевой кости требует определенного упорства и терпения, а также четкого выполнения всех предписанных врачом действий. Место, которое массажируется, зависит от места сломанной кости. Во время массажа необходимо выполнять следующие упражнения:. Не применяйте грубые приемы массажа. Интенсивная техника может вызвать боль. Кроме того, слишком активные действия могут стать причиной смещения костных осколков. Массаж руки при переломе кисти направлен в первую очередь на восстановление подвижности руки и разработку связочного и мышечного аппарата. При диагностировании у пациента закрытого перелома кисти массаж можно проводить в первые дни после получения травмы. Для скорейшего выздоровления и восстановления подвижности больной может проводить массажные процедуры самостоятельно. В качестве массажа используются следующие упражнения:. Восстановительный период после перелома кисти занимает не менее одного месяца. В это время следует уделять особое внимание массажу: Для полного восстановления сустава необходимо применять умеренные трудовые занятия, ЛФК и физиотерапию. В качестве дополнительной процедуры можно использовать массаж руки после перелома плечевого сустава. Начало проведения процедуры — на третий день после снятия гипса. Лучшая поза при массаже — положение сидя, руки опущены, а предплечье лежит на бедре или столе. Такое положение расслабляет мышцы в плечевой сустав. Восстановить утраченные движения и улучшить кровообращение поможет массаж руки после перелома локтевого сустава. Процедура помогает предупредить развитие атрофии мышц и укрепить связочный аппарат. Массаж ведется при согнутом положении локтевого сустава. На период реабилитации после перелома запрещается переносить тяжести и переутомлять мышцы. От упражнений, которые вызывают боль, следует отказаться полностью. Массаж — эффективная процедура в лечении многих заболеваний, известная человечеству еще с древних времен. Все упражнения массажа руки после перелома можно выполнить в домашних условиях после консультации со специалистом. Процедура необходима для лечения воспалительных заболеваний, активизации подвижности, избавлении от болей и полного восстановления после перелома. Массаж руки после перелома: Техника проведения Приемы, которые применяются при массаже — поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Лучевая кость Продолжительность процедуры — не более 20 минут. Во время массажа необходимо выполнять следующие упражнения: Разогрейте пораженное место с помощью сгибательных и разгибательных упражнений поднятие предплечья. Выполните медленные поглаживания ладонью или подушечками пальцев. При этом используйте круговые движения. Разотрите область лучевой кости тыльной стороной пальцев — двигайтесь вдоль позвоночника, слегка надавливая на кожу. Выполните медленные постукивания, вибрирующие движения вблизи места перелома. Завершите массаж поглаживанием пораженных участков. Кисть Массаж руки при переломе кисти направлен в первую очередь на восстановление подвижности руки и разработку связочного и мышечного аппарата. В качестве массажа используются следующие упражнения: Начните с легкого поглаживания внутренней стороны запястья и кисти. Начните движение от кончиков пальцев и закончите плечом — так вы снимите отек со всей руки и улучшите кровообращение. Перейдите на внешнюю сторону руки. Выполните растирание кисти и легкий массаж пальцев. Представьте, будто вы надеваете перчатки на каждый палец. Далее — упражнения на разработку кисти. Выполните круговые движения, разомните основание кисти. Закончите массаж легкими поглаживаниями. Плечевой сустав Для полного восстановления сустава необходимо применять умеренные трудовые занятия, ЛФК и физиотерапию. Разотрите конечность, чтобы улучшить кровообращение и подготовить сустав к массажу. Для этого положите руку на область плечевого сустава и сделайте несколько движений снизу вверх над головкой плечевой кости. Выполните массаж здоровой части руки, используя вибрирующие движения. Со всех сторон погладьте суставную сумку, выполните кругообразные движения подушечками пальцев. Уделите внимание дельтовидной мышце, сделайте несколько растирающих движений, затем используйте легкое выжимание. Локтевой сустав Восстановить утраченные движения и улучшить кровообращение поможет массаж руки после перелома локтевого сустава. Выполните круговые поглаживающие движения всего сустава, уделите внимание здоровой части руки. Движение выполняется поверхностью больших пальцев рук по всей плоскости локтя. Помассируйте сумочно-связочный аппарат сустава с локтевой и лучевой стороны. Разотрите тыльную сторону с помощью движений вверх-вниз. Слегка растяните мышцы локтевого сустава, при этом надавливая на них. В качестве заключения выполните сгибание, разгибание, а также вращательные движения локтем. Процедура необходима для лечения воспалительных заболеваний, активизации подвижности, избавлении от болей и полного восстановления после перелома Метки: Похожие записи Точечный массаж рук — древний метод оздоровления организма Техника и правила выполнения массажа рук при маникюре Рекомендации по технике выполнения массажа при лимфостазе руки Как проводить массаж руки после инсульта Правильная техника выполнения массажа пальцев рук. Комментарии 0 Нажмите, чтобы отменить ответ. Массаж шиацу для лица — морщины прочь, да здравствует молодость! Японский лимфодренажный массаж лица Марокканский массаж лица — новая методика омоложения. Копирование материалов разрешено только с указанием прямой ссылки на сайт www.
Power bank xiaomi 10000 инструкция на русском
План индивидуальной работы музыкального
Тахометр на уаз 469 своими руками
Сколько см стопа 36 размера
Как сделать духовое ружье из бумаги