Конспект проведения утренней гимнастики в старшей группе.
Конспект утренней гимнастики в средней группе ДОУ
Комплексы утренней гимнастики в старшей группе.
Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Подготовка к ЕГЭ. А что может быть полезнее, чем утренняя зарядка для детей! Это не только источник бодрости на весь последующий день, но и планомерное укрепление различных групп мышц, тренировка дыхания, координации рук и ног, тренировка внимания и сообразительности. Учеными доказано, что дети, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, выделяются среди своих сверстников развитием не только физической силы, но и ума. Так что вперед, на зарядку вслед за солнышком! Ходьба в колонне по одному: Ходьба построение в три колонны. Повторить по 3 раза в каждую сторону. Повторить по З раза в каждую сторону. Бег в колонне по одному. Сидя на полу, упор руками сзади. Ходьба в колонне обычным шагом; на носочках, руки вверх, на пятках, руки на поясе; бег с высоким подниманием коленей, руки вперёд; захлёст голени, руки за спину. Ходьба построение в три колонны, дети берут обручи. Повторить 6 -7 раз. З - поднять левую ногу, согнутую в колене, поставить на нее вертикально обруч;4-и. Повторить по З раза. На 3 счёта прыжки из обруча в обруч. Исходное положение - стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить: Ходьба в колонне по одному; на носочках, руки вверх, на пятках, руки на поясе; Бег с высоким подниманием коленей, руки вперёд; подскоки с ноги на ногу;. То же в левую сторону. Полуприседания и глубокие приседания с выносом рук вперед. То же за правой ногой. Повторить по 3 раза. Повторить по 3 раза с каждую сторону. То же с правой ногой. То же с левой ногой. Руки скрестить на груди, кистями хлопнуть по лопаткам, одновременно сделать выдох. Наклониться вправо, провести мячом по полу подальше от себя, вернуться в исходное положение. То же выполнить влево. Повторить по раз в каждую сторону. Поднять прямую ногу вверх, переложить мяч за ногой, вернуться в исходное положение. То же выполнить за другой ногой. Ходьба построение в 3 колонны. Прыжки на двух ногах, на правой и левой попеременно. Поднять руки, потянуться, подняться на носки - вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню - выдох, произнося: Ходьба, построение в 3 колонны. Покачивая головой вправо-влево, выполнять сильные вдохи. Плечи остаются неподвижными, а уши тянутся к плечам. Следить, чтобы при наклоне головы туловище не поворачивалось. Бег в колонне по одному: Построение в три колонны. Медленный бег 2 мин 20 с, во время которого по одной стороне площадки дети бегут, высоко поднимая колени. Перестроение в 3 колонны за ведущим. З-наклон вперёд к левой ноге, коснуться палочками носков ног; 4-и. Повторить по Зраза в каждую сторону. Выполнять вращение согнутых рук, произнося: Ходьба друг за другом на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, ходьба змейкой поперек зала , со сменой направления. Левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох; открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки. Ходьба друг за другом на пятках руки за головой , на носках руки в стороны , с высоким подниманием колен руки за шиной. Взмахивая ленточками в стороны. Прыжки одна нога вперед, другая назад в чередовании с ходьбой. Бег с измененном темпа, бег обычный, бег, высоко поднимая колена, бег на носках в чередовании с обычной ходьбой. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси вправо и влево. Стоя, руки с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперед. Ходьба друг за другом на носках, на пятках, с выведением прямых ног вперед-вверх, с оттягиванием носков вперед — вниз и сильным взмахом рук в стороны как солдатики. То же к левой ноге. То же в другую сторону. Введение в общую биологию и экологию История Древнего мира 5 класс. История Новейшего времени до года. Если вы хотите увидеть все свои работы, то вам необходимо войти или зарегистрироваться. Меню Главная Дошкольное образование Начальные классы Астрономия Биология География Информатика Математика Химия Физика Русский язык Английский язык История Обществознание Литература Музыка Технология мальчики Технология девочки Физкультура ИЗО МХК ОБЖ Внеурочная работа Немецкий язык ОРК Директору Завучу Классному руководителю Психологу Логопедия Коррекционная школа Всем учителям Прочее. Последние дни регистрации на олимпиады "Декабрь ". Готовые комплекты видеоуроков и тестов для работы учителя! На 4 счёта подскоки с ноги на ногу. III заключительная часть Бег в колонне по одному. Ходьба построение в три колонны, дети берут обручи II ОРУ 1. Мы зарядкой заниматься, начинаем по утрам. Пусть болезни нас боятся, пусть они не ходят к нам. Раз - два, шире шаг! Раз - два, делай с нами так! Комплекс зарядки с 1 по 15 октября без предметов I Вводная часть Ходьба в колонне по одному; на носочках, руки вверх, на пятках, руки на поясе; Бег с высоким подниманием коленей, руки вперёд; подскоки с ноги на ногу; галоп правым и левым боком, руки на поясе. Повторить раз III заключи-тельная часть Бег в колонне по одному. Ходьба, высоко поднимая колени. Бег с высоким подниманием колен. Комплекс зарядки с 16 по 31 октября с мячом I Вводная часть Ходьба в колонне по одному: Дети берут мячи II ОРУ 1. Комплекс утренней зарядки с 1 по 15 ноября без предметов I Вводная часть Ходьба в колонне по одному: Дыхательное упражнение "Вырасти большим", И. Чтобы нам не болеть, и не простужаться, Мы зарядкой всегда будем заниматься. Комплекс утренней зарядки с 16 по 30 ноября с косичкой I Вводная часть Ходьба в колонне по одному: Прыжки через косичку справа и слева, продвигаясь вперед. III заключи-тельная часть Бег в колонне по одному. Выше руки поднимаем, шире плечи расправляем Дышим ровно, глубоко, на зарядке нам легко. Комплекс утренней зарядки с 1 по 15 января без предметов I Вводная часть Ходьба в колонне по одному: Комплекс утренней зарядки с 16 по 31 января с флажками I Вводная часть Ходьба на носках и пятках. Дети берут флажки II ОРУ 1. То же в лево. Солнце, воздух и вода Наши лучшие друзья! Дополне - ния Вводная часть: Комплекс утренней зарядки с 1 по 14 февраля без предметов I Вводная часть Ходьба в колонне по одному Ходьба друг за другом на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, ходьба змейкой поперек зала , со сменой направления. Бег змейкой вдоль зала , подскоком. Перестроение в 3 колонны. Через правую ноздрю сделать тихий продолжительный выдох раз. Кто с зарядкой дружит смело, Будет сильным и умелым, Тот с утра прогонит лень, И веселый целый день! Комплекс утренней зарядки с 15 по 28 февраля с ленточками I Вводная часть Ходьба друг за другом на пятках руки за головой , на носках руки в стороны , с высоким подниманием колен руки за шиной. Бег друг за другом, широким шагом, с разным положением рук. Дети берут ленточки II ОРУ 1. Повторить по 3 раза И. Каждый ребенок берет в руку узкую ленточку. Ноги на ширине плеч, руки внизу, слегка отведены назад. На выдохе поднести ленточку ко рту, сделать небольшой наклон. На зарядку выходи, На зарядку всех буди. Все ребята говорят Физзарядка — друг, ребят! Физзарядка по утрам Не во вред — на пользу нам! Комплекс утренней зарядки с 1 по 15 марта без предметов I Вводная часть Ходьба друг за другом на носках, на пятках, вперед спиной, как пингвины, как часть солдатики, гусиным шагом, как куклы, приставным шагом в правую сторону, приставным шагом в левую сторону. Бег друг за другом, бег, забрасывая пятки назад, высоко поднимая колени. Построение в 3 колонны. Повтор по 3 раза в каждую сторону. Зарядка всем полезна, Зарядка всем нужна: От лени и болезней Спасает нас она Дополнения Вводная часть: Повторить раз Комплекс утренней зарядки с 16 по 31 марта с маленьким мячом I Вводная часть Ходьба: Дети берут маленькие мячи II ОРУ 1. Повторить раз 4. Чтобы нам не болеть И не простужаться, Мы зарядкой всегда Будем заниматься. Бег друг за другом с разным положением рук. На зарядку выходи, Физзарядка — друг, ребят! На зарядку всех буди. Физзарядка по утрам Дополнения Закл. Комплекс утренней зарядки с 15 по 30 апреля с шишками I Вводная часть Ходьба в колонне по одному: Повторить по 3 раза 5. Прыжки вокруг шишек вправо влево с поворотами в чередовании с ходьбой. Комплекс утренней зарядки с 1 по 14 мая без предметов I Вводная часть Ходьба с заданием: Повторить раз И. То же в другую сторону Повторить раз. Прыжком менять положение ног. Каждый день по утрам Очень нравится нам Делаем зарядку, Делать по порядку. Комплекс утренней зарядки с 16 по 31 мая с мячом I Вводная часть Ходьба в колонне по одному: Дети берут большие мячи II ОРУ 1. То же с правой руки на левую. Повторить раз З. Отбивание мяча о землю правой, а затем левой рукой. Повторить наклонов в каждую сторону. Наши ноги — быстрые И глаза не тусклые. Метки — наши выстрелы. Малышева Наталья Вениаминовна Дата: Похожие файлы Консультация для родителей на тему: Комплексы утренней гимнастики для старших, подготовительных групп. Комплекс утренней гимнастики в старшей группе. Мастер-класс "Проведение утренней гимнастики в ДОО". Пожалуйста, введите ваш Email. Личный сайт учителя и сертификат бесплатно!!! Удобный поиск материалов для учителей. Ходьба в колонне по одному; на носочках, руки вверх, на пятках, руки на поясе; Бег с высоким подниманием коленей, руки вперёд; подскоки с ноги на ногу; галоп правым и левым боком, руки на поясе. Ходьба на носках и пятках. Ходьба в колонне по одному Ходьба друг за другом на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, ходьба змейкой поперек зала , со сменой направления. Ходьба друг за другом на носках, на пятках, вперед спиной, как пингвины, как часть солдатики, гусиным шагом, как куклы, приставным шагом в правую сторону, приставным шагом в левую сторону. От лени и болезней Спасает нас она. Дети берут маленькие мячи. Дети берут большие мячи.
Как проверить беременна ли в домашних условиях
Комментарии статья 142 тк
Приказ 11 75
134 автобус маршрут
Сколько стоит новая кабина на мтз 82
Сериал с переводом маленькая невеста
Hyper music перевод
Как открыть туристический бизнес с нуля
Афиша колумб тюмень расписание
Ресторан планета суши
Статья 333.19 налогового кодекса рф
Видео где панин бегает голый
Правило формирования речи
Гостевой дом яна лазаревское на карте
Где изготавливают велосипеды racer