Каша из чечевицы в мультиварке
Ошибка 403
Как пpиготовить чечевицу в мультиваpке – проверенные рецепты полезных блюд
Здоровое питание — не просто залог хорошего самочувствия, но и долголетия. Многие, кто встают на дорожку здорово образа жизни делают много ошибок, отказываясь от действительно полезных элементов. Главное условие правильного питания — это наличие витаминов и белков. Обязательно добавьте в свой рацион чечевицу. Мало кто знает, но чечевица во многом является прекрасной альтернативой мясу и рыбе. В этом бобовом растении содержится большое количество растительного белка. Он прекрасно усваивается в организме, при этом разгоняет метаболизм и хорошо подходит для снижения веса. Чечевица — это кладовая белка, при этом продукт сам по себе очень низкокалорийный, что не скажешь, например, о горохе. В отличие от других продуктов из семейства бобовых, чечевица так же отличный источник энергии и железа. Количество витаминов поражает своим разнообразием. В одной чашке пропаренной или вареной чечевицы чуть более килокалорий, в них также содержится почти 20 грамм белка и всего 1 грамм жира. После сытного обеда, на который у вас была, допустим, только чечевица, организм обогатится витаминами группы В — это тиамин, рибофлавин, фолиевая и пантотеновая кислоты. Также организм получит суточную норму железа, стоит отметить, она содержится в килограмме зеленых яблок. Те, кто регулярно употребляют чечевицу в разы сокращают риск появления заболеваний кишечника, в частности рака и опухолей прямой кишки. Так еже она полезна тем, кто страдает болезнями мочеполовой системы. Для чечевицы сегодня поварами придуманы сотни рецептов. Ее можно тушить, варить, готовить на пару. Но и это не все, из этого продукта можно смело готовить супы различной сложности, котлеты, зразы и даже купаты. Вкусные, полезные получаются салаты из чечевицы. Главное в этом продукте — подготовка. Чечевица очень своеобразный и твердый продукт, требующий обработки. Ее обязательно перед любым применением нужно отмачивать от 8 часов до суток. После чего она становится мягче, а блюда приобретают нежный и необычный вкус. Чечевица, как и все представители бобовых, имеет несколько сортов. Красная, зеленая и коричневая, но в наших магазинах чаще всего можно найти именно третий сорт. Красная, или египетская — самая редкая на территории нашей страны. Но цвет и сорт не всегда имеет значение, главное, это как вы ее приготовите. Эта культура всегда вырастает экологически чистой, даже если выращивать ее в загрязненной среде. Она просто не накапливает вредные вещества. И сохранить все ценные и питательные микроэлементы чечевицы можно, приготовив ее в мультиварке. На кулинарных просторах можно найти немало хороших рецептов: Некоторые из них представлены ниже. Они непременно придутся по вкусу даже самому придирчивому гурману! Суп из чечевицы конечно можно приготовить классически — на плите. Но все же вкуснее он получается в мультиварке. Этот рецепт супа будет постным. Если же вы хотите сделать его более сытным, то можно использовать бульон на телятине или курятине. Время варки и консистенция супа зависят от того, какая чечевица будет использована. Прежде всего, чечевицу нужно хорошо промыть раза проточной водой. Лук, чеснок и морковь очистить. Вместе с помидором все вымыть. Лук, морковь, томат и чеснок нашинковать маленькими кубиками. В чашу мультиварки влить подсолнечное масло. К овощам добавить тмин и все перемешать. Готовить нужно еще одну минуту в том же режиме. Сюда же добавить нарезанный помидор, снова все перемешивать и жарить еще три минуты. Высыпать промытую чечевицу в получившуюся смесь овощей. Заправить все томатной пастой и специями по вкусу. Влить к овощной массе воду, добавить измельченную мяту. Если не любите мяту, то взять другую зелень. Посолить еще, если это нужно. Далее нужно дать настояться блюду 10 мин. Подать суп лучше всего со сметаной. Украсить порцию ломтиком лайма или лимона и веточкой мяты. Такой гарнир, как чечевичная каша, будет прекрасным дополнением к любому основному блюду. Для того чтобы каша наверняка получилась и не пригорела, приготовьте ее в кулинарной помощнице — мультиварке. Зерна чечевицы обрабатываются в ней под воздействием пара, благодаря чему в них сохраняется ценный белок. А вот консистенция каши зависит от того, какой сорт бобовых взят для ее приготовления. Для получения однородной массы, как пюре — лучше выбрать красную чечевицу. Время ее варки до полного приготовления всего 20 минут. Если же вы хотите получить рассыпчатую кашу, то понадобится зеленый сорт чечевицы. Готовить — 30 минут. При этом зерна сохранят свою форму, но будут мягкими. Чечевицу перебрать, убрать соринки. Хорошенько промыть раза водой. Лук очистить и нашинковать мелкими кубиками. Очистить и натереть морковь. Либо порезать ее тонкой соломкой. Добавить в чашу к луку и обжаривать все вместе еще 5 минут. Всыпать чечевицу, залить ее двумя стаканами кипятка. Приправить специями по вкусу. За пять минут до окончания процесса приготовления, открыть крышку и посолить кашу. Все перемешать, и оставить доходить блюдо до готовности. Почему чечевицу нужно заливать именно кипятком? Потому что она очень хорошо впитывает влагу. Если залить ее такой водой, то это позволит чечевице приготовиться равномерно. А в случае с зеленой чечевицей нагретая заранее вода не даст развалиться ее зернам, и каша получится нужной консистенции. Диетическое, но питательное и полезное блюдо? Чечевица с курицей — прекрасный для этого выбор. А если это сочетание приготовить еще и в мультиварке, то получится аппетитно и ароматно. Таким кушаньем можно побаловать даже маленьких деток, потому что готовится чечевица в мультиварке на пару и сохраняет таким способом приготовления максимум ценных веществ. Филе помыть и нарезать большими кусками. Промариновать его в соевом соусе, специях и подсолнечном масле. Очистить луковицу и морковь. Промыть хорошо чечевицу и высыпать к овощам. В емкость пароварки выложить подготовленное мясо. Снять емкость с курицей. Если понадобится, то добавить еще 0,5 — 1 стакана кипятка. Довести блюдо до готовности. Подавать чечевицу с курицей, украсив зеленью. Она придаст пикантности и улучшит пищеварение. Попробуйте угостить своих домашних котлетами из чечевицы. Неудивительно, если они не смогут отличить их от мясных котлет. А для тех, кто соблюдает пост — это отличный и питательный вариант, если не использовать яйца и молочные продукты, а заменить их, например, картофельным пюре и водой. Приготовьте котлеты из красной чечевицы она подойдет лучше всего, потому как разваривается — и они обязательно придутся по вкусу всей вашей семье! После того, как она будет готова, дать ей остыть. Замочить хлеб в молоке. Дать ему размякнуть, но не сильно. Лук и чеснок натереть на терке. На основе получившейся каши сделать фарш для котлет. Добавить в чечевицу яйца, размоченный хлеб, натертые луковицы и чеснок. Приправить солью и перцем по вкусу. Все хорошо и тщательно перемешать. Из фарша налепить котлет среднего размера. Добавить в чашу подсолнечное масло. Обвалять котлеты в сухарях для панировки и поджарить с обеих сторон. При чем делать это нужно так: Вы можете использовать следующие теги: РУ - рецепты для мультиварки с пошаговыми фото. Перепечатка материалов без активной ссылки на сайт www. Ru О сайте Что такое мультиварка? Заработать Все рецепты сайта. Хлеб Мясо Рыба и морепродукты Курица Индейка Картошка Грибы Борщ Суп Каша Макароны На пару Овощи Омлет Запеканка Выпечка Десерт Напитки Салаты и закуски Соус Торты Вегетарианские блюда Молочные блюда Готовим в духовке Рецепты для Panasonic Рецепты для Redmond Рецепты для Polaris Другие рецепты Статьи. Армянская долма с бараниной. Чечевица в мультиварке — рецепты приготовления. Гороховая каша в мультиварке - рецепт с фото. Куриные окорочка в абрикосовом соусе. Перловая каша с овощами в мультиварке. Гречка по-купечески в мультиварке. Сочные тефтели из риса. Грибной суп с яйцом в мультиварке. Гречка с печенью в мультиварке. Фрикасе из курицы в мультиварке. Ваш отзыв Нажмите, чтобы отменить ответ. Шоколадные маффины в мультиварке. Пирог с яблоками и брусникой. Рецепт рульки с овощами в мультиварке. Зразы из картофеля с грибами. Классическая сборная мясная солянка. Жареные шампиньоны в мультиварке. Рыба минтай с овощами. Яблочный пирог с мандаринами. Сало в мультиварке — популярные рецепты. Плов с курицей в мультиварке. Нежная творожная запеканка на завтрак. Как приготовить гуляш из свинины. Рецепт нежных свиных ребрышек. Пирог с черной смородиной.
Хочу поделиться с читателями блога своим рецептом пюре из красной чечевицы мультиварке. Чечевица почти не содержит жира, но очень богата белком и волокнами. Если вы планируете приготовить пюре или кашу, лучше выбрать красную чечевицу, а вот для супа , больше подойдет зеленая или коричневая. Каша из чечевицы в мультиварке — это сытно, вкусно и очень полезно! Лук очень мелко нарезать кубиками, морковь нарезать тонкой соломкой. Обжарить в мультиварке сначала лук с морковкой 10 минут, потом добавить сюда же мелко нарезанный чеснок, закрыть крышку и оставить до конца программы. Чечевицу промыть несколько раз, пока вода не будет чистой. Всыпать к обжарке красную чечевицу , залить горячей водой. Посолить, поперчить по вкусу. Добавить аджику можно кетчуп, томатный соус или перетертые на блендер свежие помидоры. После сигнала открыть крышку, перемешать лопаткой и все — пюре из красной чечевицы в мультиварке готово! Ни разу не готовила чечевицу! Спасибо за рецепт, выглядит очень симпатично! Наконец-то главная героиня чечвица!!! Кроме того, она обладает способностью не впитывать ничего вредного из почвы — ни нитратов, ничего загрязненного. Обязательно попробуем такую кашку. Спасибо автору за рецепт! Вкусненькое пюре и очень полезное! С красной чечевицей варю суп,мне очень нравится,т. Вкусненько, очень захотелось попробовать! К чечевице я не равнодушна, а вот муж не признаёт буду готовить для себя! А он пусть смотрит, как ем с радостью. Сегодня приготовил по этому рецепту кашу в Панасонике. Грешу на малое количество масла при жарке овощей. Или может есть другая причина? А масла — чем по-меньше. Лучше всего в процесе готовки перемешать ближе к завершению. Ну, и есть более здоровый вариант, без обжарки: Ни разу не пробовала красную чечевицу, только из зеленой суп готовлю. У меня вопрос, ее не нужно мять, она уже сама такая, как пюре, становится? Получилась просто вареная чечевица была красная , по вкусу нормальная, но совсем не похожее на пюре. Измельчила блендерем- результат не порадовал. Тем более , что и мультиварка dex 60 ,и чечевица красная есть. Блюдо будет очень полезным в пост, так как чечевица богата белками. Да веселится очень вкусная и полезная,когда я ее месяц поела у меня поднялся гемоглабин,спасибо за такой рецепт. А желтую чечевицу можно по этому же рецепту готовить? Ваш e-mail не будет опубликован. Не подписываться Все Ответы на мои комментарии Оповещать о новых комментариях по почте. Главная Что такое мультиварка О сайте Все статьи сайта Обратная связь. Беседка Готовим в микроволновке Рецепты для духовки Рецепты для мультиварки Рецепты для хлебопечки Бисквиты Блины, оладьи, сырники Блюда из круп Блюда из морепродуктов Блюда из мяса Блюда из овощей Блюда из птицы Блюда из рыбы Блюда из субпродуктов Блюда из фарша Блюда на пару Выпечка несладкая Выпечка сладкая Закуски Запеканки и омлеты Консервирование Молочные каши и супы Молочные продукты Мучные блюда Напитки и десерты Первые блюда Постные рецепты Разные рецепты Рецепты для детей Салаты Торты Хлеб, булочки, куличи Таблица мер продуктов. Куриные отбивные из голени, запеченные в духовке с помидорами и сыром. Рецепт вкусных пирожков с ягодами в духовке. Пирог с клубникой, творогом и пудингом в духовке. Овсяноблин рецепт с помидорами, сыром и зеленью. Капустная запеканка с фаршем в духовке. Вареники с ягодами на пару в мультиварке. Каша из чечевицы в мультиварке Наталья К Добавить в избранное Пюре получилось очень вкусное и нежное, прямо с легким каким-то ореховым привкусом. За рецепт с фото благодарим Наталью Таран! Кекс на кефире в мультиварке. Запеченные свиные ребра в мультиварке. Каша из чечевицы в мультиварке. Конфеты из детской смеси в мультиварке. Блюда из круп , Рецепты для мультиварки 22 комментария. Следите за обновлениями на сайте. Анастасия 07 августа, в Елена 07 августа, в Юлия Омельченко 07 августа, в Анастасия 08 августа, в Александр 17 августа, в Gladiatrix 07 февраля, в Натик 02 сентября, в Наталья 02 сентября, в Юлия 30 сентября, в Ольга 10 января, в Елена 21 мая, в Светик 20 сентября, в Или вам посоветовали есть чечевицу для этого? Елена 23 сентября, в Наталья К 23 сентября, в Анна 28 февраля, в Открыла чечевицу для себя! Готовлю правда на тушении, недолго. Гнезда из макарон с фаршем в духовке. Перловка с фаршем в мультиварке. Шоколад на кипятке в мультиварке Белый хлеб в мультиварке Кулич в мультиварке с изюмом Воздушная запеканка из творога Яблочная шарлотка в мультиварке Рецепт йогурта в мультиварке Панасоник Насыпной яблочный пирог в мультиварке Банановый чизкейк в мультиварке Холодец в мультиварке: Вчера пекла эти шарики только у меня они немного растеклись, но на Наталья, я тоже очень-очень рада! Раньше часто делала запеканку с манк Делала как пиццу, поджарила блин, сверху положила нач Испекла ватрушку, с творогом переборщила, очень много получилось его. Долго не решалась приготовить именно эту запека Бисквит получился очень хороший, высокий. Крем делала по вашему рецепт Моя тетя заготавливала абрикосы в собственном соку, это намного вкусне Очень вкусно получается, даже дети с радостью едят. Я иногда вместо кр Сделал таким способом котлеты из лосятины. Только заместо кетчупа, сде У меня помощница мультиварка Поларис, такой же рецепт был в приложенно Главная Что такое мультиварка О сайте Все статьи сайта. Главная О сайте Что такое мультиварка Все статьи сайта Обратная связь Рубрики Беседка Бисквиты Блины, оладьи, сырники Блюда из круп Блюда из морепродуктов Блюда из мяса Блюда из овощей Блюда из птицы Блюда из рыбы Блюда из субпродуктов Блюда из фарша Блюда на пару Выпечка несладкая Выпечка сладкая Готовим в микроволновке Закуски Запеканки и омлеты Консервирование Молочные каши и супы Молочные продукты Мучные блюда Напитки и десерты Первые блюда Постные рецепты Разные рецепты Рецепты для детей Рецепты для духовки Рецепты для хлебопечки Рецепты для мультиварки Салаты Торты Хлеб, булочки, куличи.
Стихи пушкина об осени для детей
Как сделать анимацию файл в фотошопе фотографию
Как научиться целоваться с языком фото
Галерея вельвет 4 сезон описание серий
Бэби дез инструкция