Девчонки, хожу в спортзал,сижу на диете, сбросила 14 кг. Если меньше двух недель, то нормально это. Подождите немного, не бросайте спорт и диету и вес снова поползет вниз. Не забывайте, чем ближе желаемая цифра на весах, тем сложнее худеется. Гость,он стоит время от времени. Для нормальной жизнедеятельности женского организма нельзя худеть более чем на 15 кг в год! В первую очередь страдает репродуктивная и гормональные функции, второе нервная система - депрессия, друг таких похуданий. Автор, лучше ничего не делайте. Ну может попить чего-то кукурузные рыльца, или имбирь заваренный. Но это нормально что организм останавливает сброс веса. У меня например вот второй месяц вес вообще не двигался ,хотя я первый похудела только на кг. Сейчас начался 3-ии вроде пошёл. Esho otrubi usiljajut obmen i koriza. Увеличте калории в еде, но и увеличте интенсивность нагрузки. А потом опять вернитесь к прежнему калоражу- вес пойдет вниз. При такой диете больше и не сбросите. Нужно начать нормально питаться, у вас метаболизм упал ниже плинтуса. Если так продолжать, то толстеть начнёте от всего. Налегайте на протеины, начните есть больше, при этом пару кило наберёте сразу, но это нормально. А через пару месяцев можно снова плавно снижать. Только 15 кило за пол года-жуткий стресс для организма, страдает всё, сердце, щитовидка, желудок, мускулатура и костные структуры, не говоря уже о гормонах. Умерьте обороты чтоб потом так же быстро не набрать вес. Больше 2 кило в месяц сбрасывать нельзя. Вес встал потому, что организм перестраивается. Не прекращайте занятий и диеты, потом вес сдвинется с точки. У меня было так: Вот сегодня только сдвинулось на 0,5 кг. Можно попробовать сменить диету Организм мог просто привыкнуть к той что вы пользуйтесь сейчас и приспособился к такому питанию, а не расходовать "ценные" по его мнению запасы. Начала худеть в середине или ближе к концу декабря, вес был около 67 набрала за беременность год назад ,хочу свои 49 кг,сбросила по сегодняшний день не так много,вешу 60 то есть 7 кг и вес встал,ну может там по гр уходит,но это максимум.. Утро кофе и кусочек сыра. Фрукты немного и больше воды Надо еще 11,вес стоит,не знаю что и делать Кто знает,что сказать,поддержите пожалуйста,а то я вся в расстройстве Если сейчас вновь начать питаться как обычно-все вернется.. Если противопоказаний нет-поголодайте дня. Можно даже и ремонт затеять. Я тоже в расстройстве. До родов весила 64 кг при росте , меня устраивало. Родила, пошла на фитнес нагрузка хорошая: Короче,девочки у всех одни и тежи проблемы. И у меня такая же ситуация,сбросила 15 кг. А сейчас все встало,незнаю что делать? А я сбросила 3 кг Сижу на диете, занимаюсь фитнесом, спортивными танцами. Не ем после Я сначала была очень рада, что вес стал падать. Встала на весы позавчера 62, И вот уже 2 дня показывают Обычно я каждый день худела. Хотя бы по грамм, но скидывала, а сейчас И нагрузку увеличила, долго он будет стоять?? Мне просто строчно нужно похудеть А я уже похудела 21 кг по системе "Минус фунт". Худею медленно, но верно на г в неделю. На этой системе не бывает остановки веса диетического плато. Теория изложена на сайте http: У меня та же проблема была и ничего кроме скипидарных ванн не помогла, зато после них я еще на 8 кг похудела. Расшевелите организм,устройте один разгрузочный день,на следующий день плотно кушайте,на следующий день опять разгрузка. Потом вес начнет уходить. А я уже похудела 28 кг по системе "Минус фунт". Смотрите мое предыдущее сообщение выше: Питаюсь на достаточно высокой калорийности, нормальными человеческими продуктами, а не обезжиренными, и готовлю себе нормальные человеческие блюда. Теперь уже похудела на 30 кг по системе "Минус фунт". Осталось похудеть на 8 кг до 60 кг. И мышцы нереально накачиваются. Я прям и не знаю что делать.. Гость блин, я ограничиваю себя в еде, упражнения делаю уже несколько дней, вчера, к примеру, только кашу овсяную поела и помидоры с сыром. По поводу плато - действительно, самое эффективное - это в течение некоторого времени увеличивать калораж. Мне женщина по своему опыту советовала по к в неделю до Я же с решила каждые 3 дня прибавлять. Обманка организма - сейчас попривыкнет кушать много, я снова снижу калораж. Девочки, а кто -нибудь пробывал пить китайские бады Билайт, может кто-то слышал что-то о них. Мне слабо помогают диеты и спорт Девочки, та же самая проблема. Похудела на 14 кг, надо еще на 8. Вес стоит, как ишак из "Кавказской пленницы"Продолжаю дыхательную гимнастику и ем приблизительно ккал в день. На фитнес и бассейны денег нет, а то очень хочется. Сейчас прb росте см вешу 70 кг. Похудела на системе Минус фунт на 36 кг за 1 год и 8 месяцев. Худела на высокой калорийности. Похудение закончила и перешла в режим поддержания веса. Больше здесь писать не буду, так как это бесполезно. Пишу про сытную еду, и шикарные результаты, а тут же Элисо пишет, что худеет на ккал. Моя твоя не понимайт. Гость Ваш текстУ меня такая же проблема три кг. Татьяна Похудела на системе Минус фунт на 36 кг за 1 год и 8 месяцев. Алкоголь очень калорийный, не стоит его употреблять, если хотите вес скинуть, тем более страдает обмен веществ от него. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т. Контактные данные для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора: Войти Зарегистрироваться Сделать Woman. Смотря за сколько потеряли Если за полгода и меньше, то у организма стресс. Конечно ваш организм, уставший от стресса при быстром похудении "бастует", потерпите. У меня тоже встал вес. Не могу вообще и понять в чем дело. Увеличила физ нагрузку и все. Кто-нибудь худел на апельсиновой диете? Ответить Добавить новую тему. Оставить комментарий Ваш текст. Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь - с новыми правилами публикации тем и сообщений на форуме. Сообщение может содержать не более знаков. HTML-теги и URL запрещены. Загрузка изображений только для зарегистрированных пользователей. Мы в социальных сетях.
Приказ 946н от 03.12 2009
Безналичный расчет сколько процентов
Вес встал. Что делать?
Чем распаковать db файлы
Школа 61 астана адрес
Как настроить время опель астра н
Тесты на одаренность детей начальной школы
Иван штырков последние новости
Проверить сколько денег на сберкнижке через интернет
Где сфотографироваться в ижевске
Стратегии gbp usd
Удельный вес налоговых доходов
5 способов сдвинуть стрелку весов с мертвой точки
Художественные фильмы про концлагерь
Пастеризация и ультрапастеризация отличия
Карты для battlefield 1942
Расписание электричек выхино красково
Хедхантер создать резюме и разместить
Вес встал: как заставить организм вновь худеть
Маршрутка 326 расписание
В третий раз стал папой
Как сделать сервер в unturned
Варя значение имени характери судьба