План-конспект учебно-тренировочного занятия по волейболу
План-конспект учебного занятия по волейболу
/ План-конспект по волейболу
Рыбаки держась за руки невод ловят рыбу, соединяясь вокруг него руками. Пойманная рыба присоединяется к рыбакам. Амплитуда вращения в суставе max, на разах можно увеличить темп выполнения упражнения. Прием верхней прямой подачи мяча, оценивания подачи в пределах площадки из-за лицевой линии. Из зоны 6 игрок передачей посылает его в зону 2. Из зоны 2 в передачей мяч переправляется в зону 4 и далее через сетку в зону 6 делается с низкой траектории. Игрок зоны 6 выходит от линевой линии. Начинает он выходить после передачи мяча. Игрок зоны 2 держит только верхнюю передачу двумя руками. Существенные ошибки отклонение назад в момент удара по мячу поднимания ноги, направление удара не вперед, а в сторону. Игрок зоны 1, если мяч около лицевой линии может передать в зону 3, или в 4. Делятся на 2 команды, игроки становятся на вторую линию по 2-м сторонам. По середине лежит мяч, каждой команде дают по теннисному мячу. Они по очереди пытаются сбить мяч волейбольный на сторону противника попадая теннисным в него;. Мячи волейбольные, баскетбольные, обручи, фишки, конусы, палки, теннисные мячи. Рассчитываются по порядку, каждый участник запоминает порядковый номер. Бегут до середины зала, встают в обруч, берут мяч и поднимают вверх, кто быстрее. По окончанию ОРУ подсчитываются балы. Добегает до середины площадки. Капитан кидает мяч, участник отбивает его. Возвращается в команду, передает эстафету следующему и т. Первый участник прыгает до фишки, зажимая мяч коленями. Берет мяч в руки и бегом возвращается в команду, передовая эстафету следующему и т. Первый участник палкой ведет мяч, вокруг фишек змейкой. Оббегает конус, и по прямой возвращается в команду. Передает эстафету следующему и т. Первый участник с обручем в руках бежит, оббегает конус. Возвращается в команду, берет второго участника. Вместе оббегают конус, возвращаются в команду. Берут третьего участника и т. Оббегать скамейку обязательно с правой стороны; Чья команда придет первой получает один балл. Отбивать только приемами волейбола, возвращаясь обязательно оббежать скамейку. Если после отбивание мяча, капитан не поймал, то перекидывает еще раз. Отцепляться во время бега нельзя. Бегают до тех пор пока вся команда не пробежит. Ходят по кругу, по сигналу: Решение текстовых задач по математике Решение задач по физике. Русский язык 9 класс. Русский язык 7 класс. Окружающий мир 2 класс видеоуроки, Информатика 5 класс Россия. История России 7 класс. Использование дистанционных образовательных технологий в работе учителя. Почему так важна подписка и подписчики? Получите новые награды за публикацию своих работ! Cайты учителей Все блоги Все файлы. Был в сети Обо мне Блог Файлы Галерея Активность Награды. План-конспект учебного занятия по волейболу. Мячи волейбольные, 2-а теннисных мяча. Частные задачи Содержание Дозировка Методические указания I. Подготовить организм занимающего к основной части занятия; 2. Укрепить свод стопы; 3. Оказать воздействие на мышцы шеи; 4. Оказать воздействие на мышцы верхнего плечевого пояса; 5. Оказать воздействия на мышцы туловища; 6. Подготовить коленный сустав; 7. Поднять эмоциональность урока; Построение в одну шеренгу; Принятие рапорта; Сообщение задач урока; Ходьба в колонне по одному: Перестроение в колонны по два; ОРУ на месте: Спина прямая; Голова пряма; Бежим на носочках, Дыхание не задерживать, следить за работой рук и ног; Повороты выполняется медленно, глаза открыты; Амплитуда вращения в суставе max, на разах можно увеличить темп выполнения упражнения Спина прямая; Каждый наклон делается на выдох, при наклонах ноги должны быть прямыми, Амплитуда вращения max Колени выпрямлены полностью и при вращении приседать; Игра на время выявляются лучшие рыбаки и наиболее ловкие рыбы; II. Совершенствовать технике верхней прямой подачи мяча; 2. Закрепить комбинацию из освоенных элементов: Способствавать развитию физических качеств ловкости ; 4. Содействовать воспитанию командного духа; 5. Создать зрительное представление о предстоящих соревнованиях; 1. Направление вторых передач, правильно; Особое внимание на ошибки при технике выполнения верхней прямой подачи мяча; Расстановка игроков и переходы расфасовщиков; Скидки, обманные маневры; III. Укрепить свод стопы; 2. Способствовать развитию быстроты и ловкости; 1. Они по очереди пытаются сбить мяч волейбольный на сторону противника попадая теннисным в него; 4. ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА для учащихся классов девушек Дата проведения: Подготовить организм к основной части урока; 3. Оказать воздействие на мышцы ног; 4. Способствовать развитию быстроты реакции; 5. Оказать воздействие на мышцы шеи; 6. Оказать воздействие на мышцы верхнего плечевого пояса; 7. Способствовать формированию осанки; 8. Оказать воздействие на мышцы туловища; 9. Дать нагрузку на бедренные мышцы ног; Способствовать развитию прыгучести; Построение в одну шеренгу; Принятия рапорта; Сообщение задач урока; Ходьба в колоне по одному: Содействовать развитию выносливости; 2. Поднять эмоциональность урока; 3. Добиться правильного выполнения передачи мяча; 4. Способствовать развитию прыгучести; 5. Способствовать увеличению координационных качеств; 6. Содействовать воспитанию коллективизма и взаимовыручки; 8. Содействовать развитию выносливости; 7. Совершенствовать технику игры в волейбол; Эстафеты с мячом: Если мяч уронил, начинает все сначала. Передача эстафеты осуществляется за линией старта; Отцепляться во время бега нельзя. Команда играет по 5человек, через каждых 5 мин. С употреблением научных терминов; III. Рекомендуем Комплекты видеоуроков Дистанционные олимпиады Вебинары для учителей. Лучшие сайты 1 Синягина Юлия. Создать свой личный сайт учителя бесплатно. Построение в одну шеренгу; Принятие рапорта; Сообщение задач урока; Ходьба в колонне по одному: Спина прямая; Четко, громко. Спина прямая; Голова пряма; Бежим на носочках, Дыхание не задерживать, следить за работой рук и ног; Повороты выполняется медленно, глаза открыты; Амплитуда вращения в суставе max, на разах можно увеличить темп выполнения упражнения Спина прямая; Каждый наклон делается на выдох, при наклонах ноги должны быть прямыми, Амплитуда вращения max Колени выпрямлены полностью и при вращении приседать; Игра на время выявляются лучшие рыбаки и наиболее ловкие рыбы;. Создать зрительное представление о предстоящих соревнованиях;. Направление вторых передач, правильно; Особое внимание на ошибки при технике выполнения верхней прямой подачи мяча; Расстановка игроков и переходы расфасовщиков; Скидки, обманные маневры;. Способствовать развитию быстроты и ловкости;. Глубокие вдохи, и выдохи; Правила: Построение в одну шеренгу; Принятия рапорта; Сообщение задач урока; Ходьба в колоне по одному: Спина прямая; Быстро, четко, организованно; Четко, громко; Локти разведены; Спина прямая; Смотреть вперед, руки прямые; В среднем темпе; Спина прямая, колени выше; Смотреть вперед; По завершению на лево; Вдох —руки вверх, выдох —руки вниз через стороны; Первая колонна встает на среднею линию волейбольной площадки с одной стороны, Вторая колонна с другой стороны; Рассчитываются по порядку, каждый участник запоминает порядковый номер. Совершенствовать технику игры в волейбол;. С употреблением научных терминов;. Восстановить организм занимающихся после основной части урока;. Действовать по свистку; Ходят по кругу, по сигналу:
You are using an outdated browser. Please upgrade your browser or activate Google Chrome Frame to improve your experience. Профессиональной переподготовки 30 курсов от руб. Курсы для всех от руб. Повышение квалификации 36 курсов от руб. Вводно — подготовительная часть. Обратить внимание на правильность выполнения нижней передачи. Подвижные игры с элементами волейбола. Упражнения на прыгучесть и расслабления. Хостинг документов ученикам и учителям. ЕГЭ Авиация, Космонавтика Административное право Алгебра Английский язык Арбитражный процесс Архитектура Астрология Астрономия Банковское дело БЖД Биография Биология Биржевое дело Ботаника, сельское хоз-во Бухгалтерский учет, аудит Валютные отношения Ветеринария Военная кафедра География Геодезия Геология Геометрия Геополитика Государство и право Гражданское право Делопроизводство Деньги и кредит Естествознание Журналистика Зоология Издательское дело ИЗО Инвестиции Информатика Исторические личности История Кибернетика Коммуникации, связь Косметология Краеведение, этнография Краткое содержание произведений Криминалистика Криминология Криптология Кулинария Литература Логика Логистика Маркетинг Математика Медицина, здоровье Международное право Международные отношения Менеджмент Металлургия Москвоведение Музыка Муниципальное право Налоги, налогообложение Наука, техника Начальная школа ОБЖ Обществознания Оккультизм, уфология Окружающий мир Педагогика Политология Право, юриспруденция Предпринимательство Природоведение Промышленность, производство Психология Радиоэлектроника Разное Реклама Религия Риторика Русский язык Социология Статистика Страхование Строительство Схемотехника Таможенная система Теория государства и права Теория организации Теплотехника Технология Товароведение Транспорт Трудовое право Туризм Уголовное право Управление Физика Физкультура Философия Финансы Фотография Химия Хозяйственное право Художественная культура Цифровые устройства Экологическое право Экология Экономика Экономико-математическое моделирование Экономическая география Экономическая теория Языкознание, филология. Совершенствование нижней прямой подачи мяча. Часть урока Содержание Дозировка мин ОМУ организационно-методические указания I Вводно — подготовительная часть 20 мин. Построение, рапорт, приветствие Строевые упражнения. II Основная часть 60 мин. Скачивание материала начнется через 51 сек. План-конспект урока по баскетболу. КОНСПЕКТ урока по физической культуре в 10 классе "Варианты техники приема и передач мяча". Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса "Гимнастика". План-конспект урока по физкультуре "Совершенствование техники бега на короткие дистанции" 6 класс. Конспект урока по физической культуре 10 класс "Упражнения, на коррекцию телосложения: X Код для использования на сайте: Ширина блока px Скопируйте этот код и вставьте себе на сайт. X Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц. Кнопочки находятся чуть ниже. Правообладателям О нас Обратная связь.
Карты для навител 9.5
Вычислить площадь треугольника по формуле герона
Результат скрещивания человека и коня
Глицерин витамин е для лица рецепт
Сколько стоит ниссан блюберд