Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат
30 дней приседаний
30 дней приседаний (отчет)
Please correct e-mail address. Please correct phone number. Please enter letter, number or punctuation symbols. Стань лучшей версией себя! О проекте Для кого Как проходит Условия участия Отзывы Участие онлайн Подарок Запуски в городах Абхазия. Интенсивные онлайн и оффлайн курсы, а также марафоны, которые помогают гармонизировать: Хочешь научиться правильно ставить цели? Планировать и распределять время? Получить новые знания, которые раскроют новые стороны? Испытывать счастье и уметь жить в моменте? Неважно какого ты пола, какое у тебя семейное положение и график работы. Главное - решимость действовать! Участники меняют род деятельности, выводят свое хобби до уровня своего дела, меняют города, улучшают отношения, открывают в себе новые стороны, и можно еще долго продолжать. Вы наконец-то начинаете слышать себя и понимать ощущение счастья, которое начинает вас преследовать все чаще и чаще. Радости и любви к жизни, целеустремленности, новым привычкам и возможностям, ощущению скорости, мощи и единства со Вселенной, открытию новых сторон в себе, дисциплине, осознанности и умению слышать свою душу! Ты наконец-то найдешь себя и свою дорогу! Знаю, что каждый человек — Велик, но не по статусу, а по отсутствию ограничений. Ты можешь все - абсолютная истина! Очень важно гармонизировать все Энергии жизни и найти свой путь! Нет, я не спрашиваю как тебя зовут и кто ты по профессии! Кто ты на самом деле? Что хочет твоя душа? Мои контакты ниже, ты можешь задать мне вопрос! Одна из сфер твоей жизни: Сил, вдохновения и мотивации. Ты запутался в своей жизни! Что тебя ждет на онлайн-потоке? Помощь в гармонизации 5 главных сфер жизни: Личностный рост, Духовный рост, Здоровье, Отношения, Насыщенность жизни. Проработка и Постановка целей , основываясь на гармонизации всех сфер жизни: Личностный рост, духовный рост, отношения, здоровье, насыщенность жизни. Ежедневные задания , которые помогут обрести гармонию во всех сферах жизни и раскрыть настоящее Я. Понимание системы постановки целей. Вы сможете применять ее после прохождения курса По прохождению курса, вы будете знать и понимать свое направление. Условия участия ОНЛАЙН -Интенсив. Постарайтесь заполнить ее максимально объемно; Приходят вопросы, если они остались; Подтверждение об участии. Знакомство с системой и правилами курса; Самоанализ и анализ точки нахождения; С каждым участником идет проработка и постановка целей, на основе гармонизации сфер жизни; Постановка задач и всех составляющих системы и Принятие правил. Принять участие в проекте! Система по постановке целей 2. Индивидуальная проработка и постановка целей , на основе гармонизации сфер жизни 3. Помощь в постановке задач и всех составляющих системы 4. Самоанализ и анализ точки нахождения 5. Ежедневные задания, которые помогут обрести гармонию во всех сферах жизни и раскрыть настоящее Я 6. Ежедневная поддержка и помощь наставника! Без отчетности в соц. У Вас остались вопросы? Скоро мы Вам ответим на указанный электронный адрес. Required field Please correct e-mail address Name Wrong. Correct please Please correct phone number Please enter letter, number or punctuation symbols. Запуск смешанного курса - Онлайн-задания и выполнение их; Оффлайн - мастер-классы, личные встречи- пройдет в городах: ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ КУРСА: Аня Маевская - 8 Количество мест ограничено! РЕТРИТ В АБХАЗИИ Утренняя йога и медитация, помогут привести ум и тело в баланс Индивидуальные занятие психотерапией, помогут разобрать часть завалов в кладовой воспоминаний, тем самым вы наладите связь с вашим настоящим Лечебный массаж от мануального терапевта, восстановят организм и помогут услышать свое тело Арт-терапия, поможет восстановить ваш диалог с подсознанием Выезды на море, водопады, в горы - будут способствовать еще более глубинному проникновению в суть своего "Я" и помогут получить полный релакс Здоровое питание и детокс. Рядом с горная речка, в 10 минутах езды море, а из кранов течет чистейшая вода из горного источника. Вилла утопает в мандариновой роще, апельсиновых деревьях, соснах и пальмах, а вокруг красивейшие горы Абхазии. Идеальное место для того, чтобы окунуться в глубь себя! В ванной комнате большие окна, можно расслабляться в воде и смотреть на море и горы. Из каждой спальни есть выход на террасу с видом на море. Групповые занятия будут проходить под крытым навесом! Хотите получить БЕСПЛАТНО систему постановки целей? Мы за то, чтобы у каждого была возможность получить положительные изменения в жизни! Скоро откроется файл, дождитесь. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. Еще отчеты и отзывы - ЗДЕСЬ! Решилась, потому что был кризис в семейных отношениях, в душе хаос, все не на своих местах, даже мысли о самоубийстве посещали, да вот так у меня было, и хорошо что это в прошлом!!! Стало больше позитива, общение с людьми стало намного легче, в семье мир и гармония. Бывают и противоположные дни, но за это время, я поняла, что работу над собой нужно продолжать каждую секунду. Ощущение мира стало совершенно другое! Мне очень помогли эти 30 дней, стать ближе к себе! И я не знаю что бы было, если не этот курс! На сегодняшний день, я уже прохожу вторые 30днейксебе , но уже самостоятельно. За "30 дней к себе" моя жизнь изменилась кардинально! Я стала увереннее, счастливее, добрее и чуточку мудрее. Научилась смотреть на мир другими глазами. Прежней я уже не стану, не хочу и не буду. Никогда прежде не участвовала в подобных проектах, считала, что я сама все знаю и понимаю а жизнь не радовала, проблемы оставались нерешенными, комплексы, страхи накапливались и тд. Я все ждала, ну вот-вот и все изменится, проблемы исчезнут сами по-себе.. Всегда нужно начинать с себя - ИСТИНА! Людей, ВЕРЯЩИХ в то, что себя можно изменить - не много. Еще меньше людей, ГОТОВЫХ себя менять и так важно чтобы рядом были единомышленники, которые понимают и принимают тебя, направляют и дают толчок к новым вершинам! Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется. Я решилась на участие, потому что у этого проекта вдохновляющий руководитель. Работать над собой с идейным человеком, который напитывает энергией каждого — это так важно! Мы сами создатели своего счастья, и двигаясь в нужном направлении, можно добиться многого. За последние несколько месяцев моя жизнь развернулась на градусов, и все стало выглядеть абсолютно по-другому. Мы ставили цели ежедневно работали над ними. Все то, что откладывалось в дальний ящик наконец-то стало продвигаться. Я занималась изучением иностранных языков самостоятельно. Теперь уровень знаний значительно вырос. Я могу говорить на трёх языках. Удивительно то, что я могла заниматься этим и раньше. Мне даже казалось, что я это делала. Но результата не было видно. Я считаю, что марафон воспитывает в человеке привычку работать для себя, что необходимо для воплощения ваших мечтаний! Мои 30днейксебе завершились, и я хочу рассказать об этом всем и каждому! Наступают моменты, когда ты не понимаешь, зачем просунулась утром, чем будешь заниматься сегодня, и как пройдут твои ближайшие месяцы, годы Вот и в моей жизни наступил такой момент, меня терзали собственные мысли, что я делаю всё не так, или что-то вовсе не делаю, а должна. И тогда я решила покопаться в себе, случайно обратила внимание на проект 30днейксебе от волшебной Аксинии, в этот самый момент я поверила в неслучайные случайности! Что же я в результате получила? Осознание каждого дня, я знала, что я делаю сегодня, что получу по результату месяца работы над собой. Каждый день был отличным от предыдущего, но весь месяц прошёл на одном дыхании. Сложилось впечатление, что всё вокруг старается для меня, начиная от погоды и улыбающихся прохожих до неожиданных предложений и событий. Я стала добрее сама, и вокруг Мир будто стал мягче ко мне. На сегодняшний день проходят мои следующие 30днейксебе уже самостоятельно, я поставила новые задачи, и получу по результату новые награды, а так же новые знания самой себя! Не прекращайте знакомиться с собой, внутри вас бездонный волшебный мир! Мое участие в проекте 30днейксебе началось с постановки целей. На первый взгляд казалось, что многое не выполнится, не хватит силы воли, и вообще как одно применить к другому. Но сегодня… Я другая. Я засыпаю с мыслями не о том, что завтра надеть, а как и почему что-то происходит в моей жизни. Я научилась принимать реальность, такой, какая она есть. Жить здесь и сейчас Это важно! Каждый день в себе я открываю новые двери к определенным интересам жизни. И теперь не боюсь их пробовать. Хочу, беру и делаю. И пусть что - то пойдет не так, ничего страшного в этом нет. Просто это дело не твое. Главное, я это делаю. Проект, прежде всего, научил меня разговаривать со своей душой. Держать мысли под контролем. Правильно желать того, чего хочу. Я убедилась, что гармония должна быть во всем. С душой и телом. И это только малая часть, того что дал проект. Первым делом, наверное, надо сказать СПАСИБО Аксинии за возможность раскрыть себя, за время, которое уделяла каждому участнику по максимуму, да и вообще за идею самого проекта! Барьера в общении никакого не было, она наоборот заглядывает глубоко вам в душу и пытается направить на путь истинный, говоря о том, что надо проживать подлинную жизнь. Мальчишки и девчонки, а так же их родители, меняйтесь к лучшему, ставьте для себя цели: Любите жизнь, себя, свое окружение и доверяйте своему выбору. Не бойтесь ничего, не стройте себе выдуманных барьеров страха, неуверенности. А просто живите и дышите полной грудью! Закончились мои "30 дней к себе"! Проект был очень насыщенным! Я думаю,что выложилась по полной! Не ожидала,что эмоционально так включусь в него! Некоторые задания оказались сложными для меня,не в плане исполнения,а именно на уровне эмоций,были и слезы! Я очень рада,что прошла эти задания! Теперь я смотрю на очень многие вещи, касающиеся себя и на происходящее вокруг, совсем под другим углом! Я стала улыбаться намного больше. Иногда просто иду по улице и улыбаюсь своим мыслям, улыбаюсь хорошему настроению и всему, происходящему вокруг. Я поняла,что надо двигаться дальше, что вся серьёзная работа ещё впереди, что никакой проект не станет тем самым "волшебным средством", но он-то как раз стал той самой первой страницей, к самой яркой и счастливой жизни! Я закончила проект с чувством уверенности, какой-то внутренней силы и позитивным настроем на будущее! Хотела по благодарить свою замечательную наставницу Аксинию, за толчок в нужную сторону, без этого наикрутейшего проекта,возможно бы я ещё долго не решилась на некоторые вещи!!! Всем добра и любви! Я несомненно стала ближе к себе! Меня давно не устраивало то,как я отношусь к людям, к себе, к миру в общем. Хотелось уже избавиться от тараканов в голове. Хотелось хоть как-то попытаться изменить свою жизнь. Хотелось доказать самой себе,что я на что-то способна. Что я могу являться частью этой планеты. Как я решилась на это? Конечно было куча сомнений: Я не смогу, Я точно соскочу, Ой,да мне это вообще не нужно. Но, стоило лишь выбросить из головы этот "мусор",отключить мозг. И пришла уверенность, чтобы сделать первый маленький шаг. Во-первых, я получила много опыта, жизненного фундамента. Во-вторых, я получила кучу разных эмоций и больше уверенности в себе. В-третьих, я получила ответы на многие свои вопросы. Изменилась ли моя жизнь? С уверенностью могу сказать, что я получила колоссально много информации. Я настолько вникла во всю эту систему, что сначала я просто не могла поверить своим результатам. Но потом, пришла осознанность. И мне стало так легко,просто представить себе не можете. И эмоционально качало, как на качелях. Главное это надо было найти баланс, к которому я пришла только на днях. Хочу сказать огромное,просто огромнейшее спасибо Ксюшеньке. Этот человек, который помогал мне каждый день. Спасибо за то, что я попала во-второй поток системы. Спасибо за то, что поверила мне и верила в меня. Спасибо тебе за ЛЮБОВЬ. Я могу еще тысячу раз сказать спасибо. Просто знай,что это от самого сердца и искренне с душой. А ребятам,которые все еще боятся делать первый шаг, говорю: И начинаем работать над собой. Пока есть такие люди,как Ксю Не бойтесь,не жалейте себя, выходите из зоны комфорта! Я вам серьезно говорю! Ну вот и всё, "30 дней к себе" закончились,а жизнь продолжается! Никто ничего не отменяет, всё пойдет в том же русле,и даже лучше! Теперь я хочу рассказать вам своё мнение об этой программе. На самом деле я никогда не думала, что буду участвовать в этом когда-либо, не возникало мыслей, смотрела, что пишет Аксиния и радовалась ее мыслям. Но меня резко осенило, как всегда это бывает, поняла, что хочу знать, больше о системе человека, который мне интересен. Мне классно, я кайфую, я по-другому думаю! Когда начала эту систему я была примерно на 7 метров над уровнем счастья, а сейчас метров на 10 выше! Я и правда стала счастливее и это не самовнушение. Это от того , что избавилась от всех малейших сомнений, страхов. Многое разложилось по своим полочкам , что и нужно было! Могу сказать с полной уверенностью, что вы сможете измениться, сможете избавиться от своих негативных качеств, но только если вы действительно этого хотите. Была уверена в том, что Ксю будет прекрасным сенсеем для меня, так и оказалось , не ошиблась ни на секунду, по-настоящему волшебный человек с волшебной душой. Вам не будут промывать мозги, читать мантры и гипнотизировать Все изменения вы выбираете для себя сами, и будите вы меняться или нет-это абсолютно ваш выбор и ваше решение Я советую попробовать 30днейксебе , это прекрасная возможность проверить свою силу воли, как минимум, и доказать самой себе, что ты не ленивая жопа и что тебе под силу все, что бы ты не делал! Каждое утро я просыпалась с мыслью, что все, хватит, пора наконец что-то менять! И в этот период моей жизни на глаза мне попался информация о том, что идет набор в группу 30днейксебе и я решилась! Признаться честно, я была настроена скептически и особых ожиданий не возлагала. Мне казалось, что все эти книжки про развитие Я, сакральные тайны и трансерфинг — это все пустая трата времени. Теперь я так не думаю Больше всего меня привлекло - расставление приоритетов и стратегия действий с бонусами и наказаниями. Я наметила себе цели, а Аксиния помогла их сформулировать и конкретизировать.. В рамках курса, я вернулась к занятиям по визажу. Год назад, закончив курс, я так и забросила свою мечту стать крутым визажистом. Но одной из целей было восстановить знания и начать практиковать. Было совсем не просто! Уже сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что все это было не зря! На данный момент, все свободное время уходит на практику техник макияжа, придумывание образов и их реализацию. Уверена, что в ближайшие пол года смогу выйти на новый уровень и превратить это дело в свою профессию. Эти 30 дней помогли увидеть свои жизненные ориентиры! И я искренне рада, что попала на этот курс! Почти месяц назад закончились мои 30 дней к себе, но не закончилось желание развиваться! Это был очень быстрый и немного сумасшедший месяц! Я давно видела в соц сетях Аксинию, мероприятия с ее участием и просто рекомендации добавить в друзья, это было очень давно. Потом я случайно узнала про 30днейксебе и даже попробовала.. Но сколь веревочка ни вейся, все равно придешь к нужной точке. Мне было сложно, ломать свои привычки было непросто и это нужно пройти ещё несколько раз. Мы работали со страхами, обидами, хламом, образом мыслей и не только. Мы затронули все уголки души, иногда было плаксиво, иногда было состояние взлета, иногда моменты наказания. Это моя первая ти дневка, будут еще! Так для чего же это нужно? Мне участие нужно было для сдвига с очень мертвой точки. Я поняла, что пересилить себя лень я могу через кнут, пряники меня расслабляют Еще немного выводов: Работа в группе несколько подбодряет; Планировать день в виде чек-листа это моё! Наблюдать и осознавать- это инструмент "повышения яркости" моментов, в которых мы живем. Ежедневный контроль и отчеты, советы и пожелания и в конце концов бархатный голос наставницы - это прелести, которые будут с вами все 30 дней. Лучше все-таки начать, бояться тут нечего Спасибо всем, кто оказался со мной в группе, спасибо тем, кто глядя на меня тоже сделал шаг, спасибо Аксинии. Это действительно дело ее творческой души! Я узнала о 30днейксебе, давно! Наткнулась на инстаграм Аксинии, когда еще не было набора групп и она проходила свои очередные 30днейксебе. И я с большим интересом начала наблюдать за каждым днем, читать посты и надеяться, что она объявит набор в группы. И однажды вечером я увидела долгожданный пост о наборе в программу 30днейксебе! Я была счастлива и готова на любые условия, ведь это шанс начать новую жизнь! Ура, я на курсе. Затем шла проработка всех пунктов по системе и начались мои 30днейксебе. Были разные дни, что было легко, сказать не могу. Это перестройка организма, привычек, жизни, вглядов. Отказавшись от каких-то вещей, мне было не привычно и тяжело. Но Аксиния всегда была на связи, помогала и поддерживала меня. Благодаря системе, Аксинии и себе, я не сдалась! В середине проекта я поняла, что внутри меня что-то меняется, и это прекрасно и вторая половина пролетела на одном дыхании! После проекта я стала делать вещи, которые никогда не делала, поменяла взгляд на жизнь и продолжаю их менять, перестала бояться многого и начала идти только вперед! Проект закончился, а моя новая жизнь только начинается! Если меня спросят, хотела бы я повторить 30днейксебе? Вот и подошли к концу 30днейксебе , а ведь до этого казалось что это таааак долго! А пролетели они в миг. Что-то из программы мне уже было известно и для меня это было хорошим повторением практики! А что-то было в новинку! Что-то давалось легко, а что-то через слезы,через прощение обид,через проживание эмоций! Продолжаю учиться больше чувствовать и понимать, что хочет моё внутреннее Я. Теперь я стараюсь не нагружать на один день кучу целей, посвящать время творчеству, себе, семье и близким. Много планов и целей ещё предстоит, но это уже следующая глава моего пути! Буду скучать по нашему наставнику и помощнику! Вчера был мой последний 30 день, а это значит я прошла эти дни в доверии своему волшебному куратору Аксинии. Прошла с непоколебимой верой в себя, в свои возможности, открытой ко всему новому, готовой встретиться лицом к лицу со своими минусами, со своими плюсами, с дисциплиной, так же в питании, режиме дня, в прогулках и отдыхе, воздушностью в шкафу и в голове, с интеллектуальной и физической нагрузкой и разгрузкой, встречей со всеми незаконченными годовалыми делами, новыми дерзкими мечтами и уверенностью в их воплощение в жизнь, в мою жизнь, которая полностью в моих руках. Когда был написан мой список полезных привычек, которые я хочу видеть в своей жизни, казалось это сложно зайдёт или время не даст, но к моему радостному удивлению шаг за шагом программа выполнялась чётко и каждый день я оставалась довольна собой, а приятная усталость не покидала меня на протяжении этого месяца. Теперь я точно знаю, что всего за один месяц могу на порядок поднять уровень своего мышления, образа жизни, коэффициент полезного действия и состояния. Слишком много важных событий, тёплых встреч, полезной информации, движения ради движения, медитации и конечно радости! Благодарю Ксюшу, за Ее большое и светлое сердечко за ясные глаза и морские прогулки А дальше я непременно буду продолжать вести ежедневник по делам, планам и мечтам! На этот месяц у меня много сюрпризов и интересных событий. Время оглянуться назад и подвести итоги. В голове у меня вертится строчка из песни: А все потому, что именно по велению сердца и наперекор своим сомнениям и страхам я решилась на участие в проекте 30днейксебе. Сейчас я с недоумением вспоминаю, сколько страхов меня окружало, сколько негатива и обид я в себе хранила, как находилась в постоянных сомнениях. А ведь нужно было просто прислушаться к себе но разве часто мы вспоминаем о своей душе в суете будней? Проект "30 дней к себе" перевернул мое представление о мире и о себе! Я будто открыл глаза на кажущиеся очевидными вещи. С помощью заданий, одновременно простых и иногда таких эмоционально сложных, мы просто учились слушать себя. За все это огромное спасибо чудеснейшей Аксинии: За проект, за ежедневную поддержку, за наставления и все советы. И это только начало! Когда я решилась на этот проект, то не могла даже предугадать как будут меняться мое мировоззрение и ощущение самой Жизни. Произошли определенные переломные ситуации, которые подтолкнули к участию в проекте. Мы развели тучи руками, пролили свет на основные цели, прописали задачи и просто начали делать! Расслабляться было особо некогда, каждый день что-нибудь новенькое. Получила ли какие-то изменения? Да, у меня есть изменения. Местами мне было трудно, иногда до слёз. Но это стоило того. Я стала реже ныть, научилась перестраиваться из любого негативного состояния: Есть реальные методы и они правда работают. Научилась грамотно планировать свой день. Узнала много нового за этот месяц, самостоятельно изучала английский. Ощущение счастья появляется без особой на то причины, вне зависимости от обстоятельств. Стала добрее и отзывчивее, моя жизнь в целом стала приятнее. Спасибо огромное Аксинии за необходимую поддержку, веру в меня, за правильный курс, за нужную жёсткость и за похвалу! Я рада знакомству Всё это не пройдёт просто так! Для себя я сумела выявить следующие ценности: Делать упор на самообразование и саморазвитие, не отступать от собственной программы и базы проекта "30 дней к себе"! Если у Вас остались вопросы, заполните форму и мы обязательно с Вами свяжемся! Благодарим, скоро мы с Вами свяжемся! Работа над собой - не простой путь, но именно он приведет Вас к началу новой жизни!
Веломагазинна витебском 47 сайт каталог
Как самому убрать ржавчину с машины видео
Служебное расписание поездов на 2016 2017 год
Понятия по теме экология
Инструкция по охране труда для электрослесаря
Сигнализация старлайн gsm с автозапуском
Динамики в машину 16 см какие лучше
Карта ископаемых красноярского края
Дэу нексия разъем обд 2 где находится
Не найден днс адрес что делать
Керамзитобетон технические характеристики
Помидоры маныч описание
Олег грищенко причина смерти рак
Рейс без багажа сколько стоит багаж
Лечение расстройство кишечника у кошек