Skip to content

Instantly share code, notes, and snippets.

Show Gist options
  • Star 0 You must be signed in to star a gist
  • Fork 0 You must be signed in to fork a gist
  • Save anonymous/4c9d9041f8cb0540f616a42f27c55319 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Save anonymous/4c9d9041f8cb0540f616a42f27c55319 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Стойки для приседаний своими руками

Стойки для приседаний своими руками


= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Файл: >>>>>> Скачать ТУТ!
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =


Простейшие деревянные стойки для приседаний
Стойка для штанги своими руками
Изготовление надёжных стоек для приседа


























Приветствую тех, у кого руки растут от плеч. Давно я ничего не делал и вот наконец-то есть повод поделиться с товарищами. Однажды я делал скамью для жима лежа www. Ребята, которые купили попросили сделать стойку для приседаний. И после недолгих решений я согласился попробовать. Первым делом я убил вечер, чтобы сделать чертежи будущего снаряда. Очень удобная программа, если научиться. Я сделал чертежи всех элементов из которых будет состоять будущая стойка. Я поехал на базу и купил все необходимое рублей на материал. Далее я купил необходимые материалы на изготовление и кое что еще для удобства изготовления сверло 15 мм, железная линейка, маркер и т. Руководствуясь чертежам, я приступил с изготовления платформы стойки. Планка стойки будет на болтовых соединениях для удобства транспортировки снаряда в разборном виде. Платформа сделана по ширине для олимпийского грифа. После изготовления платформы я приступил делать стойки. С2 П1 и С2 П2 послужат, как страхующие и несущие стойки для штанги, а С1 П1 и С1 П2, как просто страхующие. Далее был кропотливый процесс. Мне необходимо было сделать отверстия в стойках. Кропотливый потому, что у меня нет сверлильного станка, а дрелью делать отверстия 15 мм в 3-х мм профиле очень тяжело. Можно заметить разницу отверстий в скруглении. Справа я делал сверлом, которое купил в магазине, слева я делал сверлом, которое купил в магазине, но заточил на точиле. Как затачивать сверло для сверления металла читайте в интернете. И не забывайте про ТБ. После того, как стойки были готовы я заготовил две несущие стойки и шплинты к ним удерживающий элемент штанги. В несущих стойках тоже отверстия по 15 мм. В итоге получилось так. Шплинты обваривал с обеих сторон. После я приварил обе стойки к одной из платформ. А после по аналогии очень долго вымеряя, чтобы получить симметрию я изготовил вторую стойку. К несущей стойке, естественно необходимо сделать упорную стойку. Изначально хотел сделать прямую, но после передумал. Далее я изготовил страхующие планки,. Из уголка и куска полосы будет вилка паз к профилю. Не обязательно ее делать мощной. Ее задача гасить расшатывающие колебания при установки снаряда на стойки. Тоже на болтовых соединениях, для установки, как во внутрь, так и снаружу. После был долгий процесс подготовки к покраске. Высыхал станок три дня в теплом помещении. Для эстетического вида заглушки и блестящие болты. Что я хочу сказать в заключении. У меня нет должного оборудования маятниковая пила, сверлильный станок, компрессора с краскопультом и т. Потратил на снаряд неделю времени работая по 5 часов в день и около 4 тыс. Самым сложным было подгонять отверстия по соосности и сверлить все это дело, чтобы ничего потом не было кривым. Станок подобного типа с более слабым профилем в магазине стоит от 15 тыс. В общем не буду много болтать. Для ребят, кого интересуют чертежи www. Всем спасибо, кто оценил данный пост. Основательно и очень качественно! Молоток — полезная штука! Очень уважаю тему "железа"! Буду признателен за чертежи, если не жалко! Ребята для кого сделал? Это с непривычки если только, у нас в зале обычная рама с зубьями для штанги без наклона так вот снимаешь большой вес резко и ударяешься штангой в верхние зубья, все, подход считай запорол. Красавчег Конструкцию срисовал где-то или сам разработал? Мне всегда было интересно, при проектировании подобных конструкций для "железного спорта" считаются нагрузки или так рисуется? Из какого материала, какой толщины, диаметр и материал болтов, требования к сварочным швам и т. В производстве все расчитывается конечно. И спортивный инвентарь не исключение. Расчёт нагрузок на этот станок я не знаю. Про штыри согласен, через один убрать бы. И у страховочной планки переднюю вертикальную укоротить бы, чтобы можно было с этой планки штангу снимать-функционал стойки заметно расширится. А что-то штампик не заполнен, листа извещения нет, спецификаций тоже нет, где чертежи деталей, а где СБ не понятно. Если с этим заморочиться, клиент вообще чертёж не поймёт. Я же их ему отдаю. И отличный результат работы! Но, присоединюсь к предыдущему комменту- очень много штырей — положения штанги. ИМХО можно было сделать меньше. Хорошо получилось, вот только конструкции с планками снизу для идеально ровного пола я на своих тренажерах это испытал подкладывая всякую хрень Я еще бы по косынке добавил на средние трубы, ну так для серьезного вида. Помощь Символика ВКонтакте Twitter Мобильный DRIVE2. О проекте Вакансии Бизнес-аккаунт Реклама и сотрудничество. Правила сайта Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности. Mazda CX-7 ТУРБО ЗВЕРЬ. Subaru Impreza WRX STI Субарышня! ИЖ "MINI TRUCK". ЗИЛ by DrBroman ЛЕСОРУБ. Лада 4x4 3D city NIVA AWD. Машины Личный опыт Сообщества Барахолка Почитать интересное Новости и тест-драйвы Машины в продаже d2. Golovin13 был 2 часа назад. От души так, а по весу … сколько она выдержит? А чертежами не поделитесь? У меня в блоге чертежи есть! Дружище можешь прислать чертежи? Ответ на комментарий oskar83 , написанный 1 год назад. Вот что называется руки из того места! И блочные можно даже будет сделать! А заглушки такие где продают? Редкость если честно у нас в городе. Вот и я не встречал, но теперь буду обращать внимание, может где и встречу. И мне чертежики если можно. Щеткой на болгарке чистил. Не понял зачем впереди стойка и горизонтальные белые. А так очень круто. Жёсткость конструкции и для "блинов". Молодчага, я тоже весь зал сам сделал. А есть фотки зала?! Сейчас в личку скину адрес! Ответ на комментарий KoStYa-JD , написанный 1 год назад. Сергей, а можна повзаимствовать у тебя чертежики, если естетсвенно не жалко! Не жалко, завтра скину! Все сразу решили, что круто! Всё-таки наличие прямых рук не дадут покоя голове. Ну, вот хоть Леха шарит в этом. А то ребята считают, что неудобно срывать штангу и ставить! Те, кто ни разу не приседал. Нет — это на продажу. В свой зал я раму хочу сварить! Но помещение ещё не готовил. А ЧЕРТЕЖИ ГДЕ БРАЛ? Да в интернете видел подобный станок, а размеры сам уже подбирал и чертил сам. Ну, это чисто для приседа. Ставить не очень удобно, на мой взгляд. Тогда все в порядке! На базе, где и металл покупал по 20 рублей за штуку. Заглушки с трубами так идут, халява! Ответ на комментарий Golovin13 , написанный 1 год назад. Я не искал в нете. Нашёл чисто случайно на базе! Ответ на комментарий wwww , написанный 1 год назад. XСсылка в инете есть? Оценили, сам процесс изготовления. У меня в фитнес клубе такая же стойка конструкция ;. Самый нормальный вариант думаю. Помощь Символика ВКонтакте Twitter Мобильный DRIVE2 О проекте Вакансии Бизнес-аккаунт Реклама и сотрудничество Правила сайта Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности.


Стойки для приседаний


Стойка для штанги сделанная своими руками. Стойка не разборная, регулируется по высоте, имеет Н - образную форму, устойчива. В общем заходите, смотрите фото, читайте, в конце как обычно есть видео, можете смотреть если вам интересно также нужны размеры, пишите комментарии, обязательно отвечу. В этой статье я буду описывать процесс, как мы с братом изготавливали "Стойку для Штанги" своими руками. Как и всегда у нас не новый материал, поэтому изготовление донной стойки было не быстрым. Хотел выделить, что проект не сложный:. Обратите внимание, на трубе диаметром Ф57 я вырезал вот такой галтер. Для чего я это сделал? Хороший вопрос, на который следует простой ответ. Для большего площади соприкосновения с трубой на Т- образных врезок это просто не заменимый вырез. Собираем наши заготовки при помощи сварки и получаем вот такую Н-образную форму. И назовем её нижняя часть нашей стойки. И так мы собрали нижнюю часть, теперь нам нужно облагородить места сварки. Убираем все не ровности сварки и шлака зачищаем и немного шлифуем. Одно примечание зачистку сварочного шва не увлекайтесь, так как этим самым вы ослабите шов, что недопустимо для данной стойки. Стойка должна отличаться прочностью и выдерживать большую нагрузку. Продолжаем, дальше было весело, так как я не художник, а мне нужно было нарисовать крюки которые должны быть прочные и удобные в использовании. Вот такие крюки у меня в итоге получились. Самое главное это толщина железа и у нас она равна 6мм. Форма крюков может быть разной, все зависит от вашей фантазии, только не забывайте про прочность это ваша безопасность в дальнейшем. Переходим к верхней части нашей стойки она у нас регулируемая по высоте, что и увеличивает ещё и количество упражнений, то есть таких как приседания, солдатский жим, жимы в нижнем положении, под углом и так далее На верхней части мы закрепили вот такое коромысло, у которого одна часть срезана. При изготовлении данного коромысла нужно знать диаметр вашего грифа, то есть нужно учесть, чтобы гриф был в нижнем положении свободен не защемлен. Для фиксации нужного нам положения нам следует сделать отверстия в нижней части стойки и в верхней. Мы применили сверла диаметром в Ф10 мм. Количество отверстий зависит от того на каком уровне то есть высоты нам нужна штанга, в моем случае мне повезло так как у меня их только два. Затем нам нужно предать более красивый вид очищаем от ржавчины, коррозии, старой краски, затем немного шлифуем и готовим к покраске. Стараемся делать по технологии, сначала обезжирим нашу стойку, затем нанесем грунт и через некоторое время, когда грунт высохнет нужно будет нанести краску. Я использовал вот такой грунт, краску. А так же кого очень сильно заинтересовало вот и размеры стойки для штанги и ранее выложенной скамьи для жима лежа под разными углами:. Чтобы оставить свой комментарий, зарегистрируйтесь или войдите на сайт под своим именем. Чтобы оставить свой комментарий - зарегистрируйтесь или войдите на сайт под своим именем. Вернуться на главную Закрыть. Яндекс виджет Войти х Авторизация. Главная Статистика Конкурсы Новости. Стойка для штанги своими руками Stifler 15 марта 11 Был уличный, стал комнатный. Самодельный сюрикэн звездочка ниндзя Доработка рукоятки нестандартной гири Скамья для жима ,90,45 своими руками Самодельная рукоятка для нестандартной гири Самодельная гиря из двух гантель.


Понятия о комплексных частотных характеристиках
Как приручить дракона 3 сезон 23
Признаки отравления едой
Соучастиев преступлении понятие признаки формы виды
Причины не иметь детей
Sign up for free to join this conversation on GitHub. Already have an account? Sign in to comment