Кормящая мать должна правильно питаться, а также полноценно отдыхать. Качество питания женщины в период кормления грудью имеет большое значение не только для ее здоровья, но и для полноценности грудного молока. Многочисленными исследованиями доказана зависимость химического состава молока от состава рациона матери. При неполноценном питании в грудном молоке может быть снижено количество белка, жира, витаминов, минеральных веществ, а это отрицательно сказывается на развитии ребенка. Состав грудного молока можно улучшить путем коррекции материнского рациона. В период кормления грудью калорийность питания матери должна быть на ккал выше обычной. Для этого примерный суточный рацион ее должен содержать до г мяса или рыбы, 1 л молока или кисломолочных напитков, г творога, г сыра, г овощей, г фруктов. Количество жидкости в суточном рационе матери суп, чай, молоко, кефир, соки и др. Режим питания матери желательно согласовывать со временем кормления ребенка. Целесообразно принимать пищу перед каждым прикладыванием малыша к груди, так как это способствует лучшей выработке молока. Такой режим удобен еще и по той причине, что обычно перед кормлением ребенок спит, и мама может спокойно приготовить себе пищу и не торопясь поесть. Завтрак - омлет или творог, молочная каша, хлеб с маслом и сыром, молоко или чай с молоком; Второй завтрак - мясное или рыбное блюдо с овощным гарниром, фрукты, фруктовый или овощной сок; Обед - салат из свежих овощей, овощной или молочный суп, мясное или рыбное блюдо с овощным или крупяным гарниром, сладкое блюдо компот, молочный кисель, сок ; Полдник - творог, кефир, булочка, фрукты; Ужин - овощное или творожное блюдо, молоко кефир, чай с молоком , свежие фрукты или овощи; перед сном - молоко, кефир или простокваша. Кормящим женщинам можно рекомендовать включать в свой рацион специальные сухие диетические продукты "фемилак-2" и "Энфа-мама", которые используются в виде молочного напитка, а также для приготовления различных блюд с целью обогащения их молочным белком и витаминами. Применение этих продуктов оптимизирует питание беременной или кормящей женщины, адекватно обеспечивая дополнительные, в том числе особые, пищевые потребности. Необходимое количество продукта устанавливается индивидуально, с учетом характера питания и состояния здоровья женщины, как правило, порции напитка мл в день. Для хорошей лактации , кроме полноценного питания, необходим достаточный отдых, пребывание на свежем воздухе, спокойная обстановка дома. Члены семьи должны позаботиться о том, чтобы ночью она спала не менее 8 часов, а также имела возможность спать днем в течение часов и бывать на свежем воздухе по часа в день. Полезны занятия нетяжелым физическим трудом и физкультурой. Некоторые матери для увеличения количества молока стараются употребить больше жидкости. Это действительно несколько увеличивает выработку молока, но при этом страдает его состав - уменьшается количество белка, жира, витаминов, оно становится как бы разведенным. Состав грудного молока также ухудшается, если кормящая мать перегружает пищу углеводами, употребляет много сахара, кондитерских изделий, круп. Кормящей матери следует ограничивать себя в приеме так называемых облигатных аллергенов - шоколада, какао, натурального кофе, орехов, меда, грибов. Это может вызвать аллергические реакции у ребенка. Не нужно также увлекаться острыми и резко пахнущими продуктами перец, лук, чеснок и др. Сок морковный Вымытую щеткой морковь натереть на мелкой терке, отжать сок и пить по полстакана на прием раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в сок моркови добавляют молоко, сливки, мед и фруктово-ягодные соки. Добавления должны быть не очень большими 1 -2 столовые ложки на стакан сока , чтобы не снижать действия морковного сока. Морковь, тертая с молоком В стакан помещают столовые ложки тертой моркови, заливают молоком или сливками и пьют по 1 стакану раза в день. Вечером в напиток можно добавить чайные ложки меда - для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна. Напиток из семян салата Наиболее выраженным молокогонным действием обладают семена салата листового. Для приготовления напитка из них берут 20 г. Настаивают часа и пьют раза в день по полстакана на прием. Для улучшения вкуса можно прибавить чайных ложки меда на 1 стакан кипятка. Тминный напиток Для приготовления 1 л напитка берут 15 г семян, г сахара, 1 лимон средней величины или 2 г лимонной кислоты. Заливают водой, варят на очень слабом огне минут, процеживают и пьют по полстакана раза в день. Сливки с тмином 2 стакана сливок влить в керамический горшок, добавить 2 столовые ложки семян тмина, закрыть крышкой и поставить в духовку комнатной температуры, пить на завтрак и ужин. Тминный квас Хлеб ржаной, резаный небольшими кусочками, сушат, слегка поджаривают, заливают водой и оставляют на часа. После этого процеживают, добавляют дрожжи, сахар, тмин и ставят в теплое место для брожения на часов. На 1 кг черного хлеба - 40 г тмина, г сахара, 25 г дрожжей и 10 л воды. Настой семян укропа Одну столовую ложку семян укропа заливают горячей водой 1 стакан , настаивают 2 часа. Пьют по полстакана на прием 2 раза в день. Иногда по столовой ложке 6 раз в день, в зависимости от переносимости. Пьют мелкими глотками, задерживают на некоторое время во рту. Настой аниса Готовят из двух чайных ложек семян на 1 стакан кипятка. После охлаждения пьют по 2 столовые ложки раза в день за 30 минут до еды. Напиток из аниса, фенхеля и душицы Смешать 1 кг растертых плодов аниса, 1 кг плодов фенхеля и 1 кг травы душицы. Одну чайную ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа. Пьют по полстакана на прием раза в день. Сок редьки с медом Для кормящих женщин хорошим молокогонным средством является сок редьки с медом, разбавленный 1: На г сока редьки берут г кипяченой воды комнатной температуры, 1 ст. Сок из листьев одуванчика Свежие молодые листья одуванчика измельчают на мясорубке, отжимают сок, солят по вкусу, дают постоять минут и пьют по полстакана раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса добавляют сок лимона, соль, мед и сахар. Сироп "Сказка" из цветков одуванчика Раскрывшиеся цветки одуванчика, собранные в солнечную погоду утром шт. Оставить для настаивания на часов, процедить через сито или марлю, добавить г сахара и варить до готовности. Использовать для ароматизации чая, воды и прохладительных напитков. Сироп "Аромат" Четыре стакана цветков одуванчика, собранных в солнечную погоду, укладывают в эмалированную посуду и заливают двумя стаканами воды. Добавляют измельченный лимон без кожуры и варят в течение 1 часа на малом огне. После этого добавляют готовый сироп, состоящий из 0,5 л воды и г сахара. Доводят до кипения и разливают в бутылки для хранения. Используют для ароматизации чая и других напитков. Сироп из одуванчиков и апельсиновых корок. После этого оставить для настаивания на 12 часов. Процедить через сито и разлить в бутылки для хранения. Использовать для ароматизации напитков. Эти напитки и сиропы рекомендуются Е. Фатеевой кормящим женщинам с целью стимуляции лактации. Все они состоят из пищевых растений: Эти растения содержат биологически активные компоненты - глюкозиды, гормоноподобные вещества, обладающие лактогенным эффектом. Сотрудники кафедры детских болезней N3 с курсами эндокринологии и гомеопатии ФУВ Российского Государственного медицинского университета Л. Статья из книги "Книга для родителей о естественном вскармливании и правилах ухода за новорожденными". Всего 41 сообщение, прочитать обсуждение полностью. Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya alp. Подписаться на анонсы публикаций и новости сайта. Кормящей маме в течение первых месяцев после рождения малыша необходимо придерживаться несложной диеты. Необходимо ограничить употребление продуктов, вызывающих вздутие: Свежие овощи и фрукты лучше пока не кушать, они также могут вызвать вздутие и колики. Употреблять их следует в приготовленном виде — отварные, запеченные. Нежелательно употреблять слишком жирные, пережаренные, острые и копченые блюда. Гигиена кормящей мамы Совсем недавно кормящим мамам рекомендовалось мыть грудь с мылом перед и после каждого кормления и обрабатывать соски спиртовыми антисептиками. На сегодняшний день установлено, что частое мытье груди, особенно с мылом, приводит к удалению из кожи сосков защитной смазки. Кожа начинает пересыхать, и появляются трещины. В первые недели после родов кожа вкруг соска очень чувствительна. Но для ухода за ней достаточно смазывать сосок каплей позднего молока после кормления и Сразу после родов и в течение первых дней в груди вырабатывается молозиво. Выделяется оно в небольших количествах, и мама его практически не ощущает. Затем к концу 3-х, началу 4-х суток после родов грудь начинает увеличиваться в размерах, становиться более плотной и напряженной. Эти изменения свидетельствуют о начале процесса прибытия молока. Нередко они сопровождаются болевыми ощущениями, незначительным повышением местной температуры Актриса Анна Хилькевич, родившая в декабре дочку, вчера впервые посетила с малышкой Арианной, которую ласково называет "Ри", бассейн. Мы с Ри плавали в бассейне это было наше первое занятие по грудничковому плаванию можно заниматься с 1,5 месяцев! Также Анна Хилькевич подробно рассказала в микроблоге о своем режиме кормящей Таким образом, семья теперь может подписываться так: Анна Хилькевич вывешивает в микроблоге свои селфи, чтобы убедиться, что живот после родов возвращается в свое обычное состояние. Один из самых больших страхов покидает меня осталось сбросить 7кг да поможет мне жесткая диета кормящей Известный английский педиатр Б. Ситуации, когда женщина не может кормить грудью, возникают редко и связаны с довольно серьёзными обстоятельствами. Поэтому не нужно упускать уникальную возможность кормить ребёнка грудным молоком. Грудное вскармливание является самым первым проявлением материнской любви и заботы. Именно грудное молоко будет идеальным продуктом питания с первых дней жизни В первые месяцы после рождения малыша, несмотря на то, что вы, как и я, любите покушать вкусное и приготовить, а у меня полно соблазнительных кулинарных рецептов , вам, дорогие кормящие мамочки, нужно придерживаться диеты. Я долго искала информацию о том, что можно кушать, а что нет. Все родственники и знакомые советовали то одно, то другое. Мама постоянно готовила разнообразные салаты и закуски или приносила квашеную капусту. Говорила, что немного съесть можно. Я ела и потом малыш полночи Я всегда хотела детей, класса с пятого точно. И профессию тогда же выбрала, связанную с детьми — учитель. Закончила институт, который за время учебы стал университетом, но потом жизнь увела в сторону, занималась совсем другим. Когда родилась моя дочь, а потом и сын, поняла, что на прежнюю работу не вернусь — дети перевернули мир вверх ногами. Примерно год ушел на то, чтобы понять, чем же хочу заниматься дальше. Пока однажды подруга, пропавшая с горизонта примерно на полгода, не обрадовала Правильное питание имеет очень большое значение в выздоровлении ребенка. Важен режим питания — фиксированное число приемов пищи, интервалы между ними, объемы блюд, распределение суточной калорийности, сбалансированность всех основных пищевых веществ белки, жиры, углеводы Рекомендации для кормящих Наконец есть время поделиться всем полезным, что я нашла на Айхербе для своей дочурки сейчас нам 10 месяцев. Главный MUST-HAVE — любимый многими Экстракт грейпфрутовых косточек: Для любых проблем с детской кожей средства лучше нет! Все Бепантены, Пантенолы и иже с ними отдыхают! Только разводить экстракт надо в масле — 5 капель на стол ложку. Я использую смесь из 2х масел — какао [ссылка-1] и жожоба [ссылка-2] лучшие масла для детской кожи , такая смесь не Режим дня и питание кормящей матери. Питание в период грудного вскармливания. Главная особенность распорядка дня при грудном вскармливании состоит в том, что в нем нет четкого распорядка. SOS-глисты у кормящей мамы. Примерное меню кормящей матери может быть следующим: Напитки для кормящих женщин. Питание мамы сахарозаменители при кормлении грудью. Сливки с тмином 2 стакана сливок влить в керамический горшок, добавить 2 столовые ложки семян тмина Ребенок от рождения до года. Еще и мозги компостируют окружающие как плохо, что ребенок "фактически на искусственном вскармливании" и как мало я его грудью кормлю "мало" - это часов по 10 в сутки Какое тут высыпание и питание! Ведь кормящей матери нельзя отказывать ни в чем! И если нет у ребенка явных признаков анемии вледность, слабость, утомляемость и т. АЛП-Медиа , 7ya alp. Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы. Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Вход Регистрация Конференции Рубрики Семья Беременность Дети Образование Красота и здоровье Дом Путешествия Досуг и хобби Звёзды Блоги Сервисы Актуально! Конкурсы Тесты Калейдоскоп Афиша Все статьи Календарь беременности Календарь развития ребёнка Календарь прививок Новостная лента События Подкасты Опросы ЧаВо Помощь Клуб Фотоальбомы Рейтинги 7я. Регистрация Вход Вход через Клуб. Любовь В кругу семьи Воспитание детей Усыновление Развод Финансы Психология Жизнь Работа Поиск работы Женская работа Как найти работу на лето для подростка? Работа с 14 и 16 лет. Планирование беременности Бесплодие Беременность Здоровая беременность Проблемы беременных Жизнь беременной Рассказы о беременности Подготовка к родам Роды Рассказы о родах После родов Планирование беременности: Новорожденный Здоровье до года Развитие до года Питание до года Грудное вскармливание Кормящая мама Ребенок от 1 до 3 лет Детское питание Ребенок от 3 до 7 лет Воспитание ребенка Дети старше 7 лет Подростковый возраст Здоровье детей Болезни детей Обучение ребенка Товары для детей Детский досуг Детское чтение Гиперактивный ребенок: До школы Школа Высшее образование Дополнительное образование Куда поступать? Секреты красоты Модный образ Здоровый образ жизни Здоровое питание Диеты Похудение Женское здоровье Медицина и здоровье Болезни Спите одна и еще 7 способов избавиться от усталости за 7 дней. Жилье Домоводство Про еду Рецепты блюд Кухни народов Товары для дома Питомцы Дача Рецепты огурцов на зиму: Россия Азия Африка Америка Европа Путешественникам Детский лагерь Максатиха Кэмп UK: Выходные Праздники Подарки Новый год Рукоделие и поделки Хобби Чтение Мать Тургенева: Звёздные семьи Шоу-бизнес Звездные новости Захар Прилепин: Режим дня и питание кормящей матери Меню кормящей мамы. Питание в период грудного вскармливания Версия для печати. Прочитав эту статью можно сделать вывод, что нужно заботится только о себе, а не о ребенке. Особенно мне понравилось про то, что нужно спать ночью 8 часов, а кормить кто будет? C первым сынулей времени на еду совсем нем было, а молока хватало на своего ребёнка и ещё сцеживала для знакомых. Но организм штука хитрая-забрал всё, что нужно из моего организма: Не знаю как у других, а на мою детку качество съеденных продуктов влияло очень сильно! Если на обед яблочко, кефирчик и печенюшка — ребенок голоден от груди не оторвать, а если на обед картошечка с котлетой или что-нибудь в этом роде, то 15 минут пососем и спокойно спим часа 3! Пока читала,чуть не выработался комплекс неполноценности. Первые дни действительно было тяжело. Доходило до скандалов в семье. Я уже и не знала, что есть. Все всё советовали, а в результате дочурку все равно пучило, пока сама не определила от чего - от молока, Actimel, капусты, винограда. А вот шоколад ем, леденцы, майонез, солености, лук, маринады, но в ограниченном кол-ве, даже Red Bull и Mc Donalds изредка. Если питаться по этой статье, то разовьется дипрессия на фоне прибавки веса. Для меня это очень важно. Я стараюсь есть ВСЕ и по чуть-чуть, при этом заниматься спортом и возвращать свое тело и вес в исходную форму, чего искренне желаю каждой маме. Когда моему сыночку исполнилось 4 месяца, я столкнулась с такой проблемой, как мастит. Питание мое было нормальное, но молока от этого больше не стало. Поэтому эта статья мне помогла Я частично стало есть по этой статье. Как питаться матери, которая только начала кормить ребёнка? Собственно, одна вареная рыба и останется. Каждая мама сама должна решать, что в тарелку положить. Ей просто здравый смысл подскажет не есть помидоры сразу по 2 кг, если на малыше "высыпает" после этого! Я кормила дочь по правилам, пила и ела только рекомендованное почему-то именно то, что мне не нравилось , и все равно бывали красные щечки. А с сынулей кушаю, чего душа с желудком просят. Вот мандарины нам "не пошли", а апельсины - запросто! Говорят, можно даже чуть-чуть хорошего красного вина за ужином. Но вот тут я, честно говоря, сомневаюсь. Возможно, вбитые стереотипы срабатывают Ни как не могу найти информации по тминному и укропному чаю, помогают ли они при запорах у новорождённых? А что делать мамочкам, у которых детки с аллергией!!!?? Молоко-нельзя, творог - тоже, а дальше - яйцо, морковь, свекла, изюм, курага, курица, рыба, булка, и т. А еще и на комплексные витамины может быть аллергия. Ужасная статья,настолько оторваная от жизни ,ощущение что писал человек, который никогда грудью не кормил: Никогда не соглашусь что качественный состав молока можно изменить питанием ,может быть только витаминами обогатить ,если уж он меняется в сторону увеличения или уменьшения Б. Да я за неделю столько не сьедаю, наверно. И сколько можно давать какие-то нормы? Для одного такое питание нормально ,а для кого-то это обжорство ,для здорового человека единственный показатель,того что хватает калорий в питании это стабильность в весе. Вот из-за таких статей и складывается у мам ошибочное мнение о том, как правильно питаться ,когда кормишь грудью , и вес набирают и депресси появляются ,и т. А как быть если продукты есть и приготовить могу, но от одних у нас газы, а от других возможно аллергия. Я уже голову сломала. Получается что безопасны только каши на воде да мясо. А так хочется вкусненького Насколько я знаю, если недобирать эти калорий, то они идут из организма матери, и никакого вреда ребенку от этого не будет, и мама заодно похудеет Я строгой диеты не придерживалась и все было нормально. Ела все, но в разумных пределах. Сын родился в разгар лета, как мама обойдется без свежих овощей и фруктов? Это обогащает состав грудного молока. А колики бывают у всех малышей. Нам хорошо помогал массаж животика по часовой стрелке с массажным маслом chicco. Диеты никогда не придерживалась. Кушала все, но следила за реакцией малыша. Не замечала, чтобы какой-нибудь продукт влиял на его самочувствие. Прокладки понадобились еще в роддоме. Уже на третий день появилось молоко на смену молозиву и в моменты, когда малыш уже наелся или еще спит прокладки просто необходимая вещь. Они выполнены из специального материала, который не натирает грудь, хорошо крепятся на белье за счет наклеек. На вторые роды я заранее купила прокладки. Я напротив не хотела мыться чаще необходимого, у меня фобия была, что из-за посторонних запахов малыш от груди откажется. А вот про смазывание сосков молоком бабушка рассказала, в то время, когда врачи рекомендовали крема с пантенолом. У меня было мало молока после родов, так как делали кесарево сечение. Некоторые советы из статьи понадобились, когда отлучала малыша от груди. При первой беременности очень долго мучалась, сцеживалась сама. А когда рожала сыночка, купила молокоотсос, небо и земля, намного легче и очень удобно! Вот очень-очень разумная диета, гипоаллергенная, старалась и стараюсь её придерживаться, со своими коррективами, конечно. Гипоаллергенная диета Питание должно быть регулярным, не менее 4х раз в сутки. Исключаются жирные и жареные блюда. Объем жидкости не менее 1,х литров. Компоты из сухофруктов без добавок Яблоко, груша, курага, изюм. Мясные блюда из индейки, кролика, постной свинины и баранины. Овощные супы на воде. Летом, осенью используются сезонные овощи, зимой и весной только замороженные кабачок, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста , картофель мелко резанный и вымоченный в течении ночи. Крупы желательно вымачивать не меньше 2х часов - гречка, рис, кукуруза. Я и того не добавляю. Каши себе делаю на смеси "фрисолак", которой раза 2 в месяц кормят Тему в мое отсутствие. Свежие фрукты без кожуры - зеленое яблоко, груша, банан. Если хорошо переносятся, можно добавить персики и абрикосы в неб. Свежие в сезон, в несезон баночные детские без сахара и лишних добавок гербер, бич-нат, семпер, фруто-няня. Гречишные и рисовые хлебцы я ем пшенично-рисовые, чисто рисовых нет у нас в окрестностях , простые сушки, соевые диабетические батончики не ем , фруктоза. Рисовые и пшеничные макароны, без яиц. Перепелиные яйца пару раз в неделю по яиц, не усердствовать. Так же настоятельно рекомендуется маме спать 8 часов в сутки, отдыхать во время сна ребенка и не утруждать себя дом. Выпила глоток шампанского и пила много воды. А потом умяла торт - трюфель не сильно много. Потом заела это 4 таблетками угля. ТТТ - дитеныш ничем не покрылся. Пью Новотерскую просто литрами. Можно, только не стоит "напиваться ей" вредно для вашего желудка и пр. Пить много чая совсем не обязательно. Для увеличения лактации хорошо чаще прикладывать ребенка, для поддержания - кормить по требованию, без водички, бутылок и сосок, для облегчения, ускорения приливов - пить когда хоцца, лучше всего простую чистую воду. И дело вовсе не в калориях, а в их качестве. Скажем, орехи очень калорийны, но я еще не слышала, чтобы от них толстели. Уберите все ненатуральные продукты, все модифицированные, шлифованые, отбеленые сахар, белый хлеб, белый рис Вобщем все, чего нет в природе, или в чей состав входит то, чего нет в природе. Поставьте себе за правило не есть после.. Только пить воду и яблоки, если уж невмоготу: Еще одно хорошее правило - много гуляйте. В день ходите быстрым шагом хотя бы километр-два, можно бегать: Кстати, очень часто люди путают жажду и голод. Иногда достаточно бывает выпить стакан воды. Лучший сахарозаменитель - стевия, медовая трава. Вкусно, сладко и , главное, натурально. Но я не думаю, что это было заднее. Иногда бегут очень белые капли. Из личного опыта, могу сказать что "заднее" молоко по цвету и общему виду мало чем от коровьего отличается. Я бы на вид не отличила стакан своего молока от стакана коровьего из магазина. В нашей деревне был аналогичный случай. Не помню, как я пережила первые два месяца. Дочь не спала больше полутора часов за раз, всё время висела на сисе, молока, к счастью было достаточно, и ела она непрерывно. Плюс швы после родов и большая кровопотеря, плюс старшая дочка, которую надо было отправить в школу, встретить, накормить и сделать уроки, плюс муж, половину времени был в командировках. Теперь несколько практических советов. Готовила я всё в духовке. Никакого стояния у плиты. Мясо большим куском, курица целиком, из фарша мясной рулет. На гарнир макароны, греча, рис, редко картошка. На завтрак быстрорасворимые каши. Стирка до минимума, практически всё в машинке. Гладила только рубашки мужу. Убокра раз в неделю, когда муж дома. Спала каждую возможную секунду. Ещё мне очень помогли качели. Я думаю, что такие в России можно найти. Они на батарейках, сажаешь детя в креслице, включаешь и они раскачиваются и тикают. Дочь в них спала по паре часов бывало. И я рядом падала. Всё наладится, будешь вспоминать и удивляться, как пережила. А ещё, мне для молока оччень помогал млекоин. И сон и ещё раз сон. Про грудное вскармливание ничего не скажу, так как кормлю грудью до сих пор почти без проблем, а нам почти 8 месяцев. А вот про сон и питание решила написать. Я тоже очень мало спала и почти ничего не ела некогда было готовить. Правда муж днем на работе в столовой более полноценно и разнообразней питался, поэтому вечером был не против такого однообразия. А мне самой было уже все равно что есть. Лишь бы что-то есть. Продукты мы покупали с ним вместе в универсаме, когда с сыном гулять ходили. Он родился летом, поэтому гулять можно было и в вечера, когда муж с работы приходил, еще светло было. А спала я днем вместе с малышом. Клала его к себе на живот и мы могли спать аж до двух часов разом это спасение я нашла только после его 5 недель ,т. Поэтому научились мы с ним спать вместе. Это значительно облегчило мне жизнь с 1,5 месяцев до 3-х. Потом он уже по стольку не спал, даже у меня на животе. Но к тому времени колики прошли, малыш мог сам себя минут на 15 занять и вообще как-то легче стало. И еще, меня тоже убило, когда пришла медсестра к нам домой и сказала мне - "мамочка, а вы высыпайтесь хорошо обязательно, кушайте полноценно раз в день и не нервничайте, а то молоко пропадет ", от ее слов у меня действительно чуть молоко не пропало. Так и хотелось ей сказать- "останьтесь со мной, я посижу в сторонке и посмотрю как вы с моим ребенком выспитесь, поедите раз полноценно и не будете нервничать": А вообще терпения вам. Скоро действительно будет легче, поверьте, большинство из нас это проходило и казалось конца и края от всех этих проблем не видно. Но пройдет время и этот период вы уже не будете вспоминать страшными словами, а будете - с нежностью в голосе. Я с удовольствием пью Боржоми. Лизавета тоже несколько раз выпрашивала по нескольку глоточков. Никаких вредных последствий употребления этой газировки я не наблюдала и не наблюдаю. Во первых ребенок потом будет газами мучаться, ну а во-вторых, в них нет ничего полезного, одна химия. А решать вам, нужно оно или нет: Что единственное слышала хорошее про Гербалайф- что он отлично повышает гемоглобин. Но его нельзя, по-моему, прикормлении. Есть народное средство - испечь в духовке картошку "в мундире", и съесть ее - прямо с "мундиром". Но у меня не такой низкий был, и дите одно. Но повторный анализ крови не делала. Нужно печень есть, гречку, бананы. Только при таком гемоглобине этого, наверное, недостаточно. Не могу сказать, почему именно газированные напитки нельзя. Минералку, наверное, можно, я иногда пью. А по поводу кока-колы - почитайте ее состав, что полезного может перейти в молоко или остаться маме? Новорожденный Здоровье до года Развитие до года Питание до года Грудное вскармливание Кормящая мама ГВ после кесарева Болезни мамы в период ГВ Восстановление ГВ Жизнь кормящей мамы Питание кормящей мамы Повышение лактации Проблемы с грудью в период ГВ ГВ и работа. Календарь прививок Календарь развития ребенка. Рейтинг детского питания Рейтинг продуктов питания. Шестое чувство, или как мы реагируем на погоду. Cамочувствие человека зависит от погоды и большинство малышей чувствительны к ее изменениям. Первый месяц и дальше. Недоношенный ребенок и грудное вскармливание: Советы стоматолога беременным и кормящим. Кормящая мама тоже должна вкусно кушать. Меню для кормящей мамы. Питание мамы в период грудного вскармливания. Полезные продукты для кормящей мамы и малыша. Советы по успешному грудному вскармливанию. Кормление ребенка грудью предопределено природой женщины. Однако пускать процесс на самотек — значит, совершать ошибку. Питание мамы и малыша в период грудного вскармливания. Вообще-то сначала я тоже хотела изложить историю своей беременности и родов, но потом решила, что мой рассказ затеряется среди десятков подобных Новые темы из конференции " Ребенок от рождения до года ". Анна Седокова, фото после третьих родов: На мне удобно спать " 0. Отдам смесь фрисолак, каши с молочной кухни 0. Правда - это надежда. Когда же он начнет читать?! Кубики Зайцева, обучение чтению. Конференции Блоги Тесты Конкурсы Фотоальбомы Афиша Актуально! Калейдоскоп Наш тест-драйв Календарь беременности Календарь развития ребенка Календарь прививок.
Делают ли мелирование на седые волосы
Пометы в словарях примеры
Методы обучения в педагогике примеры