Эта любимая гречка
Гречневая каша – полезные свойства и калорийность
Гречневая каша рассыпчатая (вязкая, жидкая)
Содержание Сколько варить гречку? Пропорции гречки и воды Как правильно варить гречку? История происхождения гречки Виды гречки Полезные свойства и пищевая ценность гречки Греча для похудения Любимые рецепты с гречкой В этой статье я собрал все советы для начинающих кулинаров о том, как варить гречку. Чтобы все получилось вкусно, следуйте этим простым советам. А в качестве бонуса я вам расскажу о пользе гречки. Думаю, многие этого не знали и, прочитав, обязательно станут чаще включать гречу в свой рацион. Правильное соотношение гречки и воды — один к двум. На один стакан крупы нужно два стакана воды. Сначала надо крупу перебрать, так как могут попасться камешки, потом промыть холодной водой. Для усиления вкуса но необязательно гречку можно прогреть на сухой сковороде минуты, постоянно помешивая, чтобы не пригорела. Кастрюлю для варки берем с толстыми стенками, луше неэмалированную. Наливаем воду, очищенную от хлора. Если нет фильтра, чтобы смягчить вкус воды ее можно предварительно прокипятить и добавить ложки молока или чайную ложку сливочного масла. Соотношение гречки и воды для рассыпчатой каши — 1 к 2 на один стакан гречки два стакана воды. Ставим на сильный огонь, доводим до кипения. Делаем минимальный огонь, закрываем крышкой и варим 15 минут. При этом ни в коем случае не открывать и не мешать — каша готовится не толко в кипящей воде, но и на пару. Именно поэтому крушка должна быть закрыта. После того, как каша сварится, лучше еще дать ей упариться, завернув в одеяло на 10 минут. После того, как каша настоялась, солим и добавляем сливочное масло, перемешиваем. Можно ли засыпать гречку сразу в кипящую воду — Да, можно. Но вариться она будет тогда на 5 минут дольше. Чтобы приготовить не рассыпчатую, а вязкую хорошо разваренную кашу, воду или молоко берут в соотношении 1 к 4 на один стакан крупы четыре стакана воды или молока. Варят дольше — минут. Солят в конце варки. На один пакет гречки нужно налить 1,5 литра воды. Бросить пакет в кипящую подсоленную воду и варить 20 минут. Один пакет — это, примерно, две порции гарнира. Чтобы сварить гречку в мультиварке, нужно четко следовать инструкции, которая прилагается к вашему прибору. Я приведу инструкцию для мультиварки Panasonic-SR-TMH Если в модели Panasonic-SR-TMH10 можно запросто сварить 1 стакан гречки, то в модели Panasonic-SR-TMH18 чаша большего объема и производитель предлагает варить от двух мерных стаканов. Итак, нужно высыпать в чашу мультиварки 2 мерных стакана гречки. Производитель рекомендует наполнять стакан строго до края, нельзя насыпать крупу с горкой. Затем нужно залить 4 мерными стаканами воды, посолить. Во время приготовления каши ни в коем случае не открывайте крышку мультиварки. За 9 минут до окончания приготовления на дисплее загорится обратный отсчет минут и тд. По окончании варки раздастся звуковой сигнал и прибор перейдет в режим подогрева. Вот тут уже можно открыть крышку, быстренько добавить кусочек сливочного масла и оставить мультиварку в режиме подогрева еще на 10 минут. Гречка — это очищенные от плодовых оболочек ядра семян замечательного злакового растения — гречиха. Родина гречки — Непал, горные районы Индии. В России появилась в веках нашей эры, выращивали ее греческие монахи в русских монастырях. В Европе она имеет множество названий: Издревле гречневая каша является традиционным и одним из самых любимых блюд русской кухни. Виды гречки разделяют по целостности зерен. Самая полезная, ядрица — это цельное ядро гречки, бывает I, II и III сорта в зависимости от размера калибра, количества посторонних примесей. Используют ядрицу для приготовления гарниров и рассыпчатой каши. Гречневый продел — это дробленое зерно с нарушенной структурой. Из него варят вязкую кашу. Смоленская крупа — это сильно измельченные зерна гречихи. И, наконец, гречневая мука. Она применяется для приготовления блинов, клецок, галушек. Для выпечки хлеба она непригодна, так как не содержит клейковины глютена. Хорошая каша — гречиха, а чем же она хороша? Начнем с того, что это абсолютно экологически чистый продукт. Она неприхотлива к почвам, не требует удобрений. Кстати, от удобрений вкус гречки сразу меняется, поэтому их попросту не используют. Гречиха — это единственная злаковая культура, которая сама вытесняет сорняки, поэтому не нужны гербециды. А за счет содержания в ней большого количества клетчатки, она еще и прекрасно чистит наш кишечник, печень от шлаков, тяженых металлов и холестерина. По сравнению с другими крупами, греча содержит большее количество растительного белка: По составу белок гречи близок к белку куриного яйца. Содержит он 18 аминокислот, из них 8 — незаменимые, которые не синтезируются в нашем организме, то есть они обязательно должны быть в пище. Например, лизин и нетионин. Содержание жиров в гречке — 3,3 грамма на граммов крупы. Гречка дает быстрое и длительное чувство насыщения за счет своих уникальных жиров, в числе которых есть даже омега-3, необходимые для сердечно-сосудистой системы. Углеводы гречки сложные, медленные. Высвобождаются и усваиваются клетками организма постепенно, давая длительное насыщение и исключая быстрый подъем сахара в крови. Еще более уникален минеральный состав гречки. Она содержит рекордное количество железа, необходимого для кроветворения, а также медь, калей для сердечно-сосудистой системы, фосфор, кальций, цинк, необходимые для кожи, ногтей, волос, зубов. Кобальт, магний, йод, молибден — для функционирования нервной системы. В гречневой крупе содержатся витамины: В1 — для центральной нервной системы , В6 — для проводящих путей нервной систему, В9 фолиевая кислота — для кроветворения, витамин Е витамин красоты. А для получения витамина РР — рутина, она является природным сырьем и используется в фармакологии. Этот витамин укрепляет стенки сосудов, борется с артеросклерозом, варикозом, артритом, геморроем, ломкостью сосудов. Еще эта крупа содержит фенольные соединения, которые предохраняют ее от порчи. Она прекрасно хранится даже при повышенной влажности. Содержащиеся в гречке органические кислоты яблочная, лимонная улучшают пищеварение и способствуют усвоению мяса, рыбы, овощей. Чтобы оставаться здоровым, достаточно есть гречневую кашу два-три раза в неделю. За счет уникального белкового состава греча может быть рекомендована для короткой монодиеты, несмотря на довольно высокую колорийность — ккал на граммов каши. А так как она обладает способностью усиливать основной обмен веществ в организме, в огне ее калорий сгорают и другие лишние углеводы. На гречневой диете можно есть каши сколько влезет и худеть при этом. Употребление гречки позволяет сжечь больше калорий, чем содержит она сама. Вот мои самые любимые рецепты с гречкой, которые, я надеюсь, помогут и вам разнообразить свой рацион этим полезным злаком:. А я — с отчётом. Но сначала несколько слов о гречке. У нас тоже гречневая каша дома — как само собой. И самый ходовой вариант — с молоком. Ну еще с тушенкой иногда. А вот все остальные варианты — даже и не пробовала. Ну теперь есть где разгуляться. Но самое интересное, что вот столько интересного про гречку прочитала впервые. Как-то в голову не приходило вникнуть. Ну едим и едим. А тут такая инструкция по применению, да еще с оглавлением! А отчет, потому-что сегодня меня здорово выручила та же гречка, но в компании с куриными бёдрышками, приготовленными по Вашему рецепту, вот этому: А я сначала сомневался: Вкусные и Простые рецепты. Выбор рецепта Салаты и закуски Салаты с курицей Cалаты с мясом Салаты с грибами Салаты с морепродуктами Салаты с рыбой Закуски из овощей Салаты из капусты Салаты из овощей Закуски из грибов Закуски из мяса Закуски из печени Закуски из яиц Закуски из бобовых Закуски из рыбы Закуски из сыра Бутерброды Суши Супы Супы на мясном бульоне Супы с фрикадельками Куриные супы Рыбные супы Супы-пюре Холодные супы Без мяса Горячее Блюда из куриной грудки Блюда из картофеля Блюда с фаршем Блюда из свинины Блюда из говядины Блюда из рыбы Блюда из баранины Блюда из овощей Блюда из теста Блюда из печени Блюда из птицы Блюда из крольчатины Блюда из риса Каши Блюда из гречки Блюда из яиц Блюда с макаронами Выпечка Блины Домашняя пицца Из дрожжевого теста Несладкая выпечка Сладкая выпечка Хлеб Торты и пирожные Торты Пирожные Десерты Варенье Десерты из молока Фрукты и ягоды Разное Напитки Горячие напитки Алкогольные коктейли Холодные напитки Соусы Все рецепты сайта О сайте Контактная информация. Щелкните чтобы отменить ответ. Подпишитесь на свежие рецепты. Для лиц старше 16 лет.
Гречневые каши русская кухня. ГРЕЧНЕВЫЕ КАШИ Гречневая каша, безусловно, является одной из любимейших каш в России. По питательности она не уступает мясу, хлебу и картофелю, а по усваиваемости организмом далеко их обгоняет. Не случайно гречка всегда считалась диетическим продуктом. Когда у нас в школе был выпускной год , родители радовались, что кому-то из них удалось достать гречку, и у нас на праздничном столе вместе с экзотическими фруктами, нарядными бутербродами и свиными отбивными красовалась гречневая каша. Но гречка гречке - рознь. В зависимости от способа обработки она делится на ядрицу и продел дробленое зерно. Рассыпчатую кашу можно сварить только из ядрицы, которую сначала нужно обязательно перебрать и промыть в проточной воде. Есть и еще один секрет рассыпчатости. Перед варкой ядрицу обязательно обжаривают в небольшом количестве жира, а варят на воде или мясном бульоне в соотношении 1: Из продела готовят вязкие каши, биточки, запеканки. При приготовлении вязкой каши крупу засыпают прямо в горячую жидкость. Для этого воды потребуется в ,5 раза больше объема крупы. Продел, перед засыпкой в кипяток, смешивают с небольшим количеством холодной жидкости. А теперь самые популярные рецепты приготовления гречки, которыми, думаю, вы, как и я, частенько пользуетесь. На 1 стакан ядрицы — 2,5 стакана воды, 1 ст. Для приготовления этой каши в старину нам понадобилась бы русская печь, но сейчас придётся обойтись духовым шкафом. В керамический горшочек засыпать промытую крупу, залить подсоленным кипятком и поставить горшок в горячую духовку. Довести крупу до полуготовности, размешать, вложив в середину каши масло, и вновь поставить в духовку. Незадолго до готовности закрыть горшок сковородой, перевернуть и в таком положении оставить минут на Подают эту кашу прямо в горшочке, обернув его салфеткой. На 1 стакан ядрицы — чуть меньше 2 стаканов воды, 1 ст. В кастрюлю с кипящей подсоленной водой всыпать предварительно обжаренную гречневую крупу, размешать и варить на сильном огне мин. Затем накрыть кастрюлю крышкой и уже на медленном огне продолжать варку еще несколько минут. Когда каша загустеет, положить в нее кусочек сливочного масла, плотно закрыть крышкой и не трогать до полной готовности. Каша упревает при слабом нагреве на плите или в духовом шкафу около 1 ч. Она получается рассыпчатой, красивого красновато-коричневого цвета. На 1 стакан продела — 1 стакан воды, стаканов молока, 2 ст. Крупу перебрать, промыть, засыпать в кипящую воду. Варить при помешивании до тех пор, пока вода не впитается в крупу. Затем влить горячее молоко, добавить масло, сахар, соль и варить, периодически помешивая до готовности. На 2 стакана гречневой сечки продела — 2 яйца, 4 стакана молока, 2 ст. Гречневую сечку перетереть с яйцами, взбитыми вилкой, и высушить на сковороде или противне. Если какие-то зёрна слипнутся, их нужно разделить. В Польше крупа, обработанная таким способом, называется краковской. В кипящее молоко засыпать подготовленную крупу, положить масло и варить кашу на медленном огне до готовности. После этого снять с огня, дать каше остыть, протереть ее сквозь сито или дуршлаг прямо на блюдо в виде горки. К такой каше подают сахар, сливки или соус из сливок, желтков, ванилина и корицы. Сливки или молоко вскипятить, добавить ванилин или корицу, снять с огня и при постоянном помешивании ввести желтки с сахаром. Затем поставить на слабый огонь и помешивая довести соус до готовности загустения , не позволяя ему кипеть. Еще один очень "вкусный" и любимый в нашей семье рецепт: Крупеник из гречневой каши. На г вязкой гречневой каши-размазни — г творога, сырых яйца, 3 ст. Творог протереть через сито или пропустить через мясорубку, тщательно смешать с кашей-размазней рецепт дан выше , добавить масло, яйца, соль, сахар по вкусу, все еще раз хорошенько перемешать. Выложить подготовленную массу на большую сковороду, смазанную маслом и посыпанную сухарями, так, чтобы она распределилась слоем в см. Поверхность массы следует разровнять и покрыть сметаной. Затем поместить сковороду в духовой шкаф и готовить крупеник до полной готовности. А следующий рецепт предназначен для любителей свежих грибов. Я обычно готовлю с шампиньонами, но все-таки значительно вкуснее эта каша будет будет с белыми грибами или лисичками. Гречневая каша со свежими грибами. На г гречневой крупы — воды в 1, раза больше объема крупы, г свежих грибов, ст. Грибы перебрать, тщательно промыть, мелко порубить и отварить в том количестве воды, которое необходимо для приготовления каши. В кипящий грибной бульон, как только грибы сварятся, засыпать промытую гречневую крупу и варить ее на слабом огне. При подаче на стол посыпать кашу тонко нашинкованным и обжаренным на масле луком. Следующий рецепт я обычно не использую не люблю я ливер , хотя мама иногда так гречку готовила. Гречневая каша с ливером. На 2,5 стакана гречневой крупы ядрицы — г легкого, головки репчатого лука, 1 чайн. Сварить рассыпчатую гречневую кашу. Ливер легкое промыть, положить в кастрюлю, залить водой, посолить и варить при тихом кипении ,5 ч до мягкости. Сваренный ливер охладить, пропустить через мясорубку. Лук мелко нашинковать и поджарить на сковороде с маслом. Потом добавить в него еще ст. А затем поджаренные ливер с луком смешать с готовой горячей гречневой кашей. Этот рецепт, по-моему, тоже на любителя, хотя Гречневая каша с мозгами. На 2,5 стакана гречневой крупы ядрицы — г мозгов, 1,5 чайн. Мозги положить на 15 мин в холодную воду, затем вынуть из воды, снять пленку, поместить их в чистую кастрюлю и залить холодной водой. Воды нужно влить столько, чтобы она лишь покрывала мозги. Добавив соль, лавровый лист и перец, влить уксус и поставить кастрюлю на огонь. Как только вода закипит, кастрюлю снять с огня и оставить мозги в этой же воде на мин, после этого вынуть их, нарезать тонкими ломтиками, посолить, обвалять в муке и поджарить на сковороде с маслом, а затем смешать с готовой горячей кашей и все вместе прожарить в течение нескольких минут. А вот от такой кашки редкий украинец откажется На самом деле получается очень вкусно. Иногда по этому же рецепту я к шпику добавляю заранее отваренную и порезанную соломкой говядину или нежирную свинину. Мясо обжаривается вместе со шпиком. Гречневая каша со шпиком и луком. На 2,5 стакана гречневой крупы ядрицы — 3,5 стакана бульона или воды, г шпика, головки репчатого лука. Шпик без кожицы нарезать тонкими кусочками соломкой , положить в толстостенную сковороду и слегка нагреть. Когда шпик начнет плавиться, добавить тонко нашинкованный кольцами репчатый лук и, помешивая, обжарить шпик и лук до светло-золотистого цвета. Готовую кашу перед подачей на стол заправить маслом и смешать с обжаренным шпиком и луком. Гречневая каша с рыбой, запеченной в сметанном соусе. Рыбу, разделанную на порционные куски, посолить, поперчить, запанировать в муке и обжарить в разогретом масле с обеих сторон. Сковороду разогреть, смазать жиром, положить на нее слой рассыпчатой гречневой каши рецепт см. Жареные куски рыбы положить на слой гречневой каши и залить сметанным соусом. Посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовом шкафу в течение мин. При подаче на стол посыпать зеленью. На 3 стакана готовой рассыпчатой гречневой каши — г жареной говяжьей или куриной печени, 1 головка репчатого лука, г шпика, соль по вкусу. Сварить рассыпчатую гречневую кашу, добавить в нее сливочное масло, пропустить через мясорубку жареную печень, мелко нашинкованный и поджаренный лук, сваренные вкрутую и мелко нарубленные яйца, все аккуратно перемешать. В глубокую сковороду положить тонко нарезанные ломтики шпика, на него выложить кашу, а затем сверху прикрыть ее ломтиками шпика. Запекать в духовом шкафу до образования румяной корочки. Очень нравится нам и каша с изюмом, который, впрочем, при желании всегда можно заменить черносливом или свежим яблоком. Каша гречневая с изюмом. На 2 стакана гречневой крупы продела — 3 стакана молока или воды, яйца, 2 ст. Крупу промыть, просушить, смешать с взбитыми яйцами, подсушить в теплом месте и протереть через решето. Залить водой или молоком, добавить масло, соль, варить 15 мин, затем вмешать промытый изюм и поставить минут на 30 в горячую духовку. Эту кашу можно сварить и на сметане. При подаче на стол кашу посыпать сахаром или полить фруктовым сиропом. А вот это уже что-то наподобие запеканки. На г гречневой крупы продела — 1 л воды, 2 яйца, соль, масло по вкусу. Потом взбить сырые яйца и смешать их с кашей. Затем массу выложить на смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями сковороду или форму, верхний слой выровнять. Когда каша застынет, острым ножом нарезать ее на небольшие куски и обжарить с обеих сторон на масле. На 1 стакан продела — 2 яйца, 2 ст. Сварить вязкую гречневую кашу из продела, протереть ее горячей сквозь сито, добавить яйца, муку, посолить. Затем все хорошенько размешать, придать массе форму котлет, обвалять в панировочных сухарях и поджарить на масле. К столу подавать как самостоятельное блюдо, с грибной или мясной подливкой, сметанным соусом. Кажется, всё вспомнила, что знала. Если не всё, то добавляйте, дорогие хозяюшки, свои рецепты. Фея, ты наверное знаешь, есть такая старинная русская присказка, в которой Котик- коток побывал в гостях у трех девушек и как бы сравнивает, где его лучше принимали, чем угощали. Так вот, первая его угощала блинам, вторая - пирогами, а третья, самая лучшая - "кашу с маслом подала" Наверное какую-нибуть из тех каш, о которых ты пишешь. Лиза а мне в детстве почему-то всегда казалось, что это была каша пшённая. Видимо, самой всегда нравилась мамина пшённая каша на молоке с маслицем Спасибо, Лиза! Фея, а как насчет того, чтобы гречку готовить в микроволновке под крышкой. Я пробовала, получается очень даже не плохо. Заправка к гречневой каше отдельная песня. Классика - сливочное масло, лук, белые грибы и крутые рубленные яйца. Бабушка моя делала так: Масло и рубленые яйца добавляла когда каша уже готова. Перемешивала и на стол. Ната, интересно каша с луком. Я всегда обжариваю лук отдельно или с грибами. Попробую по твоему рецепту! Ирочка, рецепт мне достался от бабушки. Лук распарится так, что его не будет видно, только одно условие резать мелко-мелко. И маслица побольше, МАСЛОМ КАШУ НЕ ИСПОРТИШЬ!!! Ната, думаю, что такую кашу и в духовке можно. А еще лучше - в русской печи. Фея, на счет русской печи я абсолютно согласна. Жаль, что многое доступное нашим предкам недоступно нам сейчас в 21 веке. Я тоже готовила рассыпчатую гречневую кашу с грибами и яйцами. А остальные рецепты обязательно попробую Спасибо тебе. А я вчера делала гречневую кашу с мясом. Сначала сварила что-то типа гуляша обжарила репчатый лук, мясо, залила болшим количеством воды, томила на медленном огне около часа. Затем засыпала в кастрюлю мясом перебранную и промытую гречку. Спасибо тебе большое за твой труд и добросовестность. Однажды в пост к нам приехали знакомые. Я сварила побольше гречневой каши, укутала её в одеяло, чтобы настоялась, потом заправила обжаренными грибами с луком и посыпала кедровыми орешками. Гости были в шоке. Это же просто деликатес! Гречневую кашу люблю любую. Но много лет назад в Суздале в монастырской едальне нас угощали такой вкусной кашей. Сваренной как-то по особенному. Фея,я уже писала,что готовлю каши по рецептам Эдиты Пьеха. Она говорит,что каши помогают держать ей хорошую форму и не поправляться. Пару лет назад были мы на экскурсии в Троице-Сергиевой лавре. В перерыве нас угощали обедом в трапезной. Все блюда были хороши, но очень удивил и понравился суп. Сварен он был из сушеных грибов, гречневой крупы и самой обычной морковно-луковой зажарки, приправлен укропом и сметаной. А гречка придала супу какой-то особенный вкус. Мне понравился рецепт гречневой каши в горшочках. А сколько по времени варить ее в духовке, и при какой температуре? Горшочек с будущей кашей нужно ставить в холодную духовку и разогревать ее примерно до градусов. Думаю, что получаса ей будет вполне достаточно. А если время позволяет, то после разогрева духовки можно убавить огонь до минимума и оставить кашку в духовке на часок чтобы она там томилась. Фея Зима, приготовил Рассыпчатую гречневую кашу. Да, действительно, получилась красновато-коричневого цвета, готовил строго по рецепту. Честно, такой деликатесной гречки , тающей во рту ни разу не попробовал! Думал, что получится столовский вариант, поэтому приготовил соус Тар-тар, а нет такую гречку можно как отдельное блюдо подавать! Очень благодарен за рецепт! Я даже и не знала что можно столько вкусностей приготовить из гречи Я её обычно в термосе запариваю. Очень удобно если часто путешествуешь. Ирина,сколько всего интересного я узнала о гречке Спасибо за столь обширную информацию Я недавно сморела передачу "Пусть говорят",и,оказывается,нигде гречка не распространена как в нашей стране. А во Франции,например,ее можно купить только в аптеке,как и в большинстве стран Европы. Постепенно буду пробовать готовить все Ваши рецепты,ну а сегодня Гречневая каша рассыпчатая. Ох поздно я этот сборник рецептов нашла! Мы так гречку любим, а здесь столько вариантов которые я и не пробовала ниразу!!! Спасибо за них огромное!!! Пока изредка и поочередно будем пробовать, а как цены на гречку в норму прийдут, так будем как раньше чуть ли не каждый день готовить!!!! Фея Зима писал а: ГРЕЧНЕВЫЕ КАШИ Я с детства чень люблю гречневую кашу,но даже представить себе не могла, что есть столько способов ее приготовления. Skolko khoroshikh receptov iz grechki Vot moj recept supchika s grechkoj: V kastryule razogreem podsolnechnoe maslo i lomtik slivochnogo masla. Na masle obzharivaem markov natertuyu na krupnykh otverstiyakh terki, zalivaem vodoj, vkinem kartoshku narezanuyu nebolshimi kubikami, neskolko zubkov razmelchenogo chesnoka peretertogo s solyu i gorst grechki. K uluchsheniyu vkusa mozhem dobavit kubik buljona. Kogda ovoschi i grechka stanut myagkimi, sup gotov. Благодарю за рецепт гречневой каши! Впервые получилось так,как хотелось! Готовила с луком и грибами! Случайно нашла гречку в магазине здоровой пищи,да еще в Африке! Захотелось приготовить и удивить своих домашних! Она о ней никогда в жизни не слыхала. Зато сейчас знает что это такое и с чем ее едят! Говорит,что это блюдо намного лучше маисовой каши! Кулинарные рецепты Женские форумы Кулинарный форум forum. Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с согласия автора. Гречневые каши русская кухня 04 Июл Фея Зима Ирина 46 лет Курган Южное Зауралье. Лиза 62 года Германия. Ирочка 47 лет Россия. Масла всегда много кладу в гречку. Нина-Уфа Нина 68 лет Уфа. Gveret Anna 73 года Израиль,г. DmitryRomanov Дмитрий 28 лет. Готовлю гречку по этому рецепту всю свою сознательную жизнь. Асяня Анастасия 30 лет Волгоград. Gelena Helena 57 лет Cheshskaya respublika. E из Тьмы Таракани: Северная пчела Катя 38 лет Москва.
Кнопочный озонатор ионизатор м 8
Где номер квитанции сбербанка
Сколько белкав творогена 100 грамм
Яблоня розовый шар описание сорта
Гдз английский 8 класс афанасьева перевод текстов