Полезные и лечебные свойства инжира
Совет 1: Чем полезен инжир?
Ошибка 403
Инжир является плодом фигового дерева, принадлежащего к роду фикусов. Считается древнейшим культурным растением, возделываемым человеком. Впервые начал выращиваться в Аравии, а затем распространился в Египет и Сирию, откуда попал в Европу и Америку. Сегодня его можно встретить по всему побережью Средиземного и Черного морей, а также на Кавказе. Плоды растения много раз упоминаются в Библии, а его листья прикрывали наготу первых людей, Адама и Евы. Давайте разберем подробнее, в чем же состоят польза и вред инжира для организма, каковы основные полезные свойства и противопоказания этого фрукта. Полезные свойства свежего и сушеного Для здоровья мужчин Для женщин Для детей Для беременных и кормящих Как употреблять Опасность и противопоказания Народная медицина Как выбрать Домашние рецепты Варенье Салат Рулет Пирог. Химический состав инжира богатый и насыщенный , что определяет ряд полезных свойств для организма человека. В нем много витаминов, минералов и органических кислот. Это касается, в первую очередь, сушеного инжира , так как свежий найти почти невозможно — он быстро портится, что затрудняет транспортировку. Чем же полезен сушеный и свежий инжир для мужчин и женщин? Общие полезные свойства таковы: Инжир обладает высокой калорийностью и питательностью. Он отлично перебивает чувство голода и при этом дает целый комплекс необходимых организму человека веществ. Если вас интересуют подробные рецепты блюд по диете Дюкана , прочтите нашу публикацию. О полезных свойствах зеленого лука для организма человека расскажет эта статья. А в этой статье о том, какую пользу и вред могут принести свежие помидоры здоровью человека. Польза для мужчин заключается в особых активных веществах, которые повышают мужские способности и борются с импотенцией. Кроме того, регулярное употребление плодов фигового дерева помогает в борьбе с аденомой простаты. Полезные свойства инжира для похудения кроются в том, что его используют во время диеты , так как даже небольшое количество питает организм и восполняет дефицит важных веществ, что особенно актуально именно во время голодовок. К тому же, данный продукт борется с варикозным расширением вен , которому подвержены любительницы высоких каблуков. Он укрепляет стенки сосудов и делает их прочными и эластичными. Полезен и для женских половых органов , оказывая антисептическое действие и помогая устранить грибковые и бактериальные инфекции. Польза для детей состоит в большом количестве витаминов. Это позволяет организму ребенка полноценно развиваться, способствуя здоровому росту. Данный сухофрукт служит полезной заменой конфетам , он улучшает пищеварение и повышает сопротивляемость болезням, причем, каши из свежих плодов подходят даже для грудных деток. Отдельного внимания заслуживает польза для беременных. Фрукт помогает нормальному развитию плода, обеспечивая поступление нужных веществ. Во время кормления женщине нужно высокое количество кальция , который находится в инжире в высокой концентрации, заменяя молочные продукты при непереносимости лактозы. Плоды инжира в свежем виде достать очень сложно , поэтому стоит рассматривать только сухофрукты. Их употребляют как обычные фрукты, однако, лучше обдать их кипятком или распарить в горячей воде, чтобы размягчить. Инжир добавляют в различные блюда. Он хорошо сочетается со свининой, мясом птицы, шампанским и белым вином. Из свежих или сухих плодов готовят варенья, компоты , повидло и вино. При этом лечебные свойства инжира практически не теряются. В сутки не рекомендуется употреблять более г , чтобы избежать побочного эффекта. Также нельзя его есть на ночь, так как это может вызвать бессонницу. Перед употреблением необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Инжир не рекомендуется в следующих случаях:. Кроме того, в некоторых случаях возможна индивидуальная непереносимость компонентов в составе данного продукта. В данной статье подробно рассмотрено меню диеты Минус 60 Екатерины Миримановой. Узнайте больше прямо сейчас! Полезные свойства и противопоказания черешни рассмотрены в этой публикации. А здесь — полезные свойства и противопоказания вишни для организма человека. Итак, теперь мы знаем, полезен ли инжир. Но он является не только полезным пищевым продуктом, но и лекарственным средством, которое нашло применение в народной медицине:. На 1 стакан молока берут по ст-й ложке меда, сливочного масла и растертого инжира. Все ингредиенты перемешивают и принимают по полстакана каждый раз перед приемом пищи. Средство помогает в борьбе с простудой, выводит вредные вещества из организма и улучшает аппетит во время болезни;. Распаренный в молоке сухофрукт прикладывают к месту нарыва. Инжир обладает антисептическими свойствами, поэтому эффективно борется с инфекциями при местном применении;. При похудении инжир используют для утоления чувства голода и восполнения недостатка питательных веществ. При сильном чувстве голода достаточно съесть 1 сухофрукт. Это на время утолит голод. При похудении нельзя съедать более 3 штук за день. Свежие фрукт у нас не найти в продаже , так как его срок хранения составляет всего несколько часов после сбора. Если он и есть в продаже, то скорее всего обработанный при помощи консервантов, которые могут быть вредны для организма, поэтому лучше избегать такой покупки. Его можно купить на курортах Турции и Кавказа. Там фиговое дерево выращивается и его плоды сразу поступают на рынки в свежем виде. Сушеный сухофрукт должен иметь бежевый или светло-коричневый однородный оттенок. Допускается белый налет, который является глюкозой. На ощупь плоды должны быть мягкими и на вид приплюснутыми. В кипящую воду засыпают инжир и варят 15 минут. Затем добавляют сахар и некоторое время помешивают. Варят еще 40 минут до образования однородной массы и снимают с плиты. В конце добавляют лимонную кислоту. Варенье помогает в борьбе с гриппом и простудными заболеваниями, улучшает пищеварение, а также повышает аппетит. Орехи, цукаты и инжир пропускают через мясорубку и смешивают с медом, сухарями и яичным желтком, а затем перемешивают. По желанию можно добавить сахар и шоколад. Яблоки чистят от кожуры и семечек, нарезают на мелкие кубики и кладут в уже разогретый сотейник, посыпая сахаром, и через 10 минут добавляют инжир. Варят еще 10 минут, параллельно распаривая овсяные хлопья , в которые добавляют мед, сахар и сливочное масло. Далее все ингредиенты из обеих емкостей перемешивают и выкладывают в форму для выпечки. В конце посыпают молотыми грецкими орехами. Инжир очень полезен и питателен для организма, при этом практически безвреден в разумных количествах. В сутки достаточно съедать всего несколько сушеных плодов, чтобы получить целый комплекс витаминов и минералов. Особенно полезно употреблять этот фрукт детям и беременным матерям, которые больше других нуждаются в полезных веществах. Подписывайтесь на обновления сайта по RSS , или следите за обновлениями ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook , Google Plus или Twitter. Подписывайтесь на обновления по E-Mail: Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Пожалуйста, введите ответ цифрами: Please click here if you are not redirected within a few seconds. Главная Диеты Для похудения Для здоровья Продукты питания Овощи Травы, специи и приправы Крупы, бобовые, отруби Продукты животноводства Орехи Фрукты Ягоды Мясо, птица и субпродукты Напитки Семена и масла Нутриенты в продуктах Витамины Микро- и макроэлементы Калькуляторы Таблица калорийности продуктов питания и удобный калькулятор калорий в готовых блюдах Калькулятор диеты Дюкана для похудения: Главная Продукты питания Фрукты Древний и целебный инжир: На Востоке данный сухофрукт являлся натуральным афродизиаком и активно применялся в сушеном и свежем виде именно мужчинами. Беременные часто страдают запорами, а данный сухофрукт является натуральным слабительным , облегчая стул. При длительном употреблении в больших количествах происходит расстройство желудка, так как продукт является натуральным слабительным. На ночь в стакан горячего молока кладут 2 сушеных плода. Утром плоды съедают, а молоко выпивают. Средство помогает повысить мужские силы и избавиться от импотенции; средство от простуды. Средство помогает в борьбе с простудой, выводит вредные вещества из организма и улучшает аппетит во время болезни; против нарывов. Инжир обладает антисептическими свойствами, поэтому эффективно борется с инфекциями при местном применении; во время диеты. Получится сладкое варенье, которое является отличным полезным десертом. Его рекомендуется есть зимой для повышения иммунитета и восполнения дефицита витаминов. Полученную массу ставят на сутки для затвердения. В итоге образуется рулет, который является самостоятельным блюдом. Это вкусный, а главное полезный продукт, особенно для детей. Комментировать Выйти Пожалуйста, введите ответ цифрами: Рубрики Диеты Для здоровья Для похудения Нутриенты в продуктах Витамины Микро- и макроэлементы Продукты питания Грибы Крупы, бобовые, отруби Мясо, птица и субпродукты Напитки Овощи Орехи Пищевые добавки Продукты животноводства Рыба и морепродукты Семена и масла Сладости и выпечка Травы, специи и приправы Фрукты Ягоды. Подписка по E-mail Введите E-mail: Свежие комментарии ттттттт к записи Что можно, что нельзя во время диеты 5 стола: Нина к записи Польза и вред сливы: Елена к записи Водная диета для похудения: Свежие записи Общеизвестный БАД для восполнения железа — гематоген: Страницы Задать вопрос ИМТ калькулятор с учетом возраста по формуле Адольфа Кетле Калькулятор Калькулятор диеты Дюкана для похудения: Москва, проспект Вернадского , офис
Инжир он же фиговое дерево, он же смоковница, он же винная ягода — листопадное субтропическое дерево семейства Тутовые. Его историческая родина — Малая Азия, но сейчас инжир распространён по всей территории Средиземноморья. В нашей стране он возделывается на черноморском побережье Краснодарского края и в Крыму. Инжир считается одним из самых древних культурных растений. Большую ценность представляют его плоды — сладкие сочные соплодия с множеством семян-орешков. Свежий инжир редко можно встретить на прилавках магазинов. Дело в том, что лёжкость и транспортабельность этих плодов оставляет делать лучшего. Употребить их нужно в течение 6 часов после сбора , иначе инжир портится. Именно поэтому ещё в древности люди научились сушить смоквы. Сушеный инжир — продукт исключительно питательный. Недаром им запасались воины Александра Македонского, собираясь в поход. Витаминный состав инжира колеблется — содержание в свежих и сушёных плодах разное:. Таким образом, одни витамины при сушке инжира теряются С, В5 , содержание других, наоборот, увеличивается. Рекордное содержание калия делает инжир особо ценным продуктом для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов. А именно сосудистые нарушения вызывают ряд заболеваний как у мужчин, так и у женщин. Поражения сосудистой системы, гипертония и сердечные заболевания часто становятся причиной эректильной дисфункции. Помогает инжир и для профилактики ранних инфарктов и инсультов у мужчин. Также он быстро восстанавливает умственные и физические силы при напряжённой работе. Плоды инжира решают серьёзную сосудистую проблему, знакомую многим женщинам — варикозное расширение вен. При отёках ног и судорогах икроножных мышц , которыми часто страдают любительницы высоких каблуков, сушёные смоквы избавляют от неприятных симптомов. Это происходит за счёт восполнения дефицита калия, кальция и магния. Способность инжира улучшать регенерацию клеток кожи полезна женщинам, заботящимся о своей внешности. Свежие плоды можно использовать в диетическом питании для снижения веса и детоксикации организма. При отсутствии аллергии инжир можно смело давать детям. Этот ценный продукт улучшит пищеварение и аппетит малышей , станет полезным источником энергии. Инжир богат фолиевой кислотой , необходимой детям для нормального развития иммунной, нервной и кровеносной систем. Беременным женщинам употреблять инжир можно , если нет индивидуальных противопоказаний. Витаминно-минеральный комплекс, содержащийся в этих плодах, снабдит организм будущей матери всем необходимым для формирования плода. Хорошее сочетание железа и фолиевой кислоты предупредит развитие анемии при беременности. Большое количество клетчатки нормализует пищеварение. Смоквы имеют свойство стимулировать лактацию , поэтому могут использоваться в период грудного вскармливания. При этом следует соблюдать осторожность и меру: За тысячелетия использования плодов инжира народная медицина накопила большие знания о его целебных свойствах. В своих трактатах его упоминал ещё Авиценна. Уже упомянутые воины Александра Македонского использовали сухой инжир для приготовления ранозаживляющего снадобья. Кроме плодов в народной медицине успешно применяются зелёные листья смоковницы. Их используют для лечения нарывов, фурункулов и экзем. Инжир — от ста болезней: Не для всех плоды инжира одинаково полезны, некоторым они могут нанести вред. Воздержаться от его употребления следует людям , страдающим следующими заболеваниями:. Аллергические реакции на инжир встречаются редко , поскольку в смоквах очень мало эфирных масел. Но людям, склонным к аллергии, лучше отнестись к смокве осторожно и кушать ее плоды в минимальных количествах. Из плодов смоковницы в домашних условиях можно приготовить массу вкусных и полезных напитков и лакомств. На мл молока взять 4 вымытых сушёных плода, и проварить их в молоке несколько минут. Переложить инжир в блендер, добавить 1 ст. Взять г сушёных яблок, 6 сушёных инжиров и 6 черносливин. Промыть сухофрукты и замочить в тёплой воде на час. Откинуть на дуршлаг, переместить в кипящую воду, проварить минуты. Снять с огня и настоять в течение часа. Подавать напиток с мёдом. Инжирный компот на зиму. Свежий инжир вымыть, удалить плодоножки и бланшировать в течение 5 минут, после чего опустить плоды в холодную воду. Разложить их по банкам. Сварить необходимое количество сиропа из расчёта г сахара и 3 г лимонной кислоты на 1 литр воды. Инжир, запеченный с сыром камамбер: Свежие спелые плоды тщательно вымыть, срезать плодоножки и сложить в ёмкость. Весовое соотношение плодов и сахара — 1: Накрыть ёмкость и оставить на 3 часа, чтобы инжир дал сок. Поместить ёмкость на малый огонь, довести до кипения, снять пенку и проварить 5 минут при постоянном помешивании. Снять с огня, накрыть полотенцем и дать настояться в течение 10 часов. На завершающем этапе варенье вскипятить, проварить 10 минут, добавить лимонный сок по вкусу и немного ванилина. Снять с огня, разлить по стерилизованным банкам и укупорить. Инжир должен быть свежим и полностью созревшим — только в этом случае он принесёт пользу здоровью. Мякоть свежих смокв — нежная, желеобразная, запах приятный, без кислоты. Перед подачей на стол инжир красиво нарезают дольками, полить йогуртом, посыпать орешками. Кулинарное применение смоквы не ограничивается десертами. Эти плоды отлично сочетаются с мясом , и можно использовать их для фаршировки утки или индейки, для приготовления средиземноморских салатов с моцареллой, спаржей, сладким перцем, гранатом, орехами. Инжир — фрукт, имеющий множество достоинств. Он питателен и полезен, обладает рядом лечебных свойств, редко вызывает аллергию и почти не имеет противопоказаний. Использование инжира в кулинарии позволяет разнообразить меню и внести в него пикантную восточную нотку. Ваш e-mail не будет опубликован. Skip to content Про ферму. Меню Животные Кролики Шиншиллы Птицы Куры Утки Гуси Индюки Пчёлы Пчеловодство Породы Продукты пчеловодства Деревья Яблоки Груши Вишня Черешня Сливы Кустарники Малина Ежевика Облепиха О проекте. Оглавление Богатый химический состав свежих и сушеных плодов, калорийность Польза и полезные свойства инжира Для организма мужчин Для здоровья женщин Можно ли кушать детям? Полезность при беременности и лактации Лечебные свойства фрукта и листьев Вред и противопоказания Вкусные домашние рецепты Сколько и как правильно есть? Калорийность инжира на г сухих плодов — ккал. Из них на белки приходится 12,4 ккал, на жиры — 7,2 ккал, а на углеводы — ,6 ккал. Недозрелые плоды инжира есть нельзя. Они содержат очень едкий млечный сок. О полезности инжира для мужчин хорошо знали на Востоке в древности. Для улучшения потенции использовали плоды золотистого инжира с молоком и шафраном. Однако если женщина сильно набирает вес, лучше употреблять свежий инжир, калорийность которого невелика. Оставить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.
Жареные грибы сонник
Завести эл почту
Сарай из кирпича своими руками фото
Расписание 1045 щербинка
Пожелание будущему солдату своими словами