Блюда из тофу
Тофу - рецепты
Рецепты с тофу
Тофу и цуккини запекли под слоем панировочных сухарей. Подробный рецепт приготовления блюда азиатской кухни. Сябу-сябу, одно из наиболее популярных блюд в Японии, представляет собой еще один вариант фондю, - читать далее. Подробный рецепт приготовления блюда тайской кухни с фото. Мобильная версия сайта Меры веса продуктов. Шеф-повара Рецепты Ингредиенты Коллекции рецептов Статьи Справочник продуктов. Карри на кокосовом молоке, запеченное в горшочках 1 2 3 4 5. Супы , Густые, тушеные блюда ,. Индийская , Тофу и цуккини запекли под слоем панировочных сухарей. Красный карри с кокосовым молоком, тофу и лапшой 1 2 3 4 5. Индийская , Подробный рецепт приготовления блюда с фото. Саб-сэндвич с тофу, луком и перцем 1 2 3 4 5. Фаст-фуд , Сэндвичи ,. Food Network Подробный рецепт приготовления блюда с фото. Говядина с кунжутом и тофу по-вьетнамски 1 2 3 4 5. Основные блюда , Мясо ,. Вьетнамская , Подробный рецепт приготовления блюда азиатской кухни. Супы , Овощные ,. Японская , Подробный рецепт приготовления блюда с фото. Мисо-суп с тофу и грибами муэр 1 2 3 4 5. Суп со шпинатом, тофу и лапшой соба 1 2 3 4 5. Супы , Заправочные , С макаронами ,. Ужин , Подробный рецепт приготовления блюда с фото. Сябу-сябу от Джейми Оливера 1 2 3 4 5. Супы , Заправочные , Мясные ,. Ужин , Сябу-сябу, одно из наиболее популярных блюд в Японии, представляет собой еще один вариант фондю, - читать далее. Мусс из тофу и соевого молока 1 2 3 4 5. Десерты , Кремы, соусы, муссы ,. Подробный рецепт приготовления блюда с фото. Пад тай рисовая лапша стир-фрай 80 1 2 3 4 5. Основные блюда , Макароны ,. Тайская , Подробный рецепт приготовления блюда тайской кухни с фото. Молочный суп с тофу по-тайски 1 2 3 4 5. Тайская , Подробный рецепт приготовления блюда с фото. Основные блюда , Макароны , Рыба ,. Обед , Подробный рецепт приготовления блюда с фото. Пад тай с курицей и тофу на гриле 1 2 3 4 5. Основные блюда , Макароны , Гриль , Птица ,. Закуски Супы Основные блюда Салаты Фаст-фуд Соусы Гриль Выпечка Десерты Напитки Алкогольные коктейли. Завтрак Обед Ужин Праздничные блюда Калорийность готовых блюд Вегетарианские блюда Рецепты Фуд Нетворк Рецепты шеф-поваров Кухни народов мира Коллекция блюд. Ежевичный коблер под крышечкой из теста. Персиковая гранола для пирогов. Яблочный крамбл с карамелью и посыпкой из орехов макадамия. Грушевый коблер с клюквенным штрейзелем. Яблочный коблер для двоих. Персиковый коблер с малиной под крышечкой из теста. Перепечатка материала с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт grandkulinar.
Грибов и дикорастущих трав Овощей и рыбы Карта сайта Фото: С соевым сыром тофу можно приготовить разнообразные овощные салаты, пироги, запеканки, роллы и рулетики, грибные блюда, супы. Тофу можно заморозить, после размораживания тофу становится плотным и твёрдым, такой тофу особенно хорош для жарки в сопровождении овощей и соусов. Тофу - это соевое чудо, великолепный продукт вместо мяса. Заменив в своем меню мясо на тофу избавляются от многих лишних килограммов, при том не ограничивают себя в количестве еды. Соевый сыр тофу один из самых богатых источников растительного белка, к тому же содержит большое количество необходимых для жизнедеятельности организма витаминов: Соевые продукты также богаты изофлавонами и выводят из организма канцерогены, предупреждают многие болезни, в том числе рак. Тофу очень легко усваивается организмом и полезен для людей с болезнями желудка и гастритом, с избыточным весом, с сердечно-сосудистыми заболеваниями и при диабете. Регулярное употребление соевых продуктов: Соя и соевые продукты полезны для женщин период менопаузы давая организму фитоэстрогены вещества, сходные по химическому строению с эстрогенами и помогают снизить проявления климакса, сократить приливы. Диетологи часто рекомендуют включить в свой рацион тофу людям, кто давно мечтает расстаться с лишними килограммами. Соевое молоко источник липидов, мощных антиоксидантов: Соевое молоко содержит изофлавоны, которые предупреждают онкологические заболевания, остеопороз, болезни сердца. Тофу твердый - г, сладкий перец; шпинат; кедровые орешки; Масло оливковое; Соевый соус 1 столовая ложка; Лимон; зелень; соль, специи - по вкусу. Шпинат вымыть и дать стечь воде, выложить в салатник. Сладкий перец нарезать и добавить к шпинату. Кедровые орешки слегка поджарить на сухой сковороде, помешивая. Дать остыть и выложить на шпинат. Смешать сок лимона, оливковое масло, соевый соус. Добавить измельченные зелень, соль, специи. В конце добавить тофу, нарезанный кубиками. Поместить в блендер тофу и соевое молоко, перемешать. Добавить остальные продукты и смешать до однородной консистенции. Перед подачей разложить десерт из тофу в красивые вазочки и украсить фруктами, орехами, шоколадной стружкой. Используя каждый раз в этом рецепте различные цветочные и ягодные сиропы и варьируя разными орешками, пряностями можно получать совершенно разные вкусы десерта, оставляя по-прежнему полезным это блюдо. Тофу режем на кусочки. Трем на очень мелкой терке лук, сок можно слегка отжать и оставить его для маски на волосы, а пока сок лука убрать в прохладное место. В муку добавляем кашицу тертого лука, отруби, все специи, яйцо, соль и соду. Добавляем понемногу сметану до получения нужной консистенции теста. Размешиваем тесто, чтобы не было комочков. Кляр должен держаться на кусочках тофу и не быть слишком жидким. Тем временем сковорода с растительным маслом должна разогреться. Кусочки тофу окунаем в кляр и кладем на раскаленную сковороду с растительным маслом. Жарим тофу в кляре до приятного золотистого цвета с каждой стороны и вынимаем. В муку добавляем все специи, яйцо, соль и соду. Добавляем понемногу сметану и майонез до получения нужной консистенции теста. Ставим на огонь сковороду, наливаем растительное масло, сковороду надо разогреть. Обжариваем кусочки тофу в кляре с обеих сторон. Это блюдо особенно вкусное, витаминное и яркое. Тофу , г, режем на кусочки. В муку добавляем все специи, яйцо, соль и воду. Размешиваем тесто, чтобы не было комочков и кладем пюре из крапивы. Кляр должен держаться на кусочках тофу и не быть слишком густым или слишком жидким. При необходимости, можно добавить еще воды или муки до получения нужной консистенции теста. Обжариваем кусочки тофу в зеленом кляре с обеих сторон. Подавать тофу лучше с соевым соусом, соком лимона, корнем имбиря. Сервировать тофу в кляре можно на салатных листьях , подавать это блюдо к столу лучше горячим. Специи берут по вкусу. Если получится слишком жидкое тесто, то надо добавить муки. Тофу разрезать на части 3. Листы водорослей нори разрезать так, чтобы короткая сторона совпадала с длинной стороной кусочка тофу. Если водоросли сушеные, то их вначале замочить в воде, а потом нарезать на нужные куски. Завернуть тофу в водоросли нори и окунуть каждый кусочек в кляр, выкладывать на раскаленную сковороду с растительным маслом. Обжаривать тофу в водорослях и кляре с двух сторон до золотистой корочки. Тофу положить на суток в морозильную камеру для замораживания. Так тофу и лучше сохраняется. Замороженный тофу имеет пористую структуру, так как кристаллы льда разрывают его, образуя многочисленные полости внутри. Перед обжариванием его нужно обязательно разморозить, отжать лишнюю жидкость, нарезать на красивые прямоугольные полоски и разложить на раскаленной сковороде с растительным маслом. Слегка подрумянить и перевернуть, чтобы дать подрумянится с другой стороны. Подавать лучше всего горячим как самостоятельное блюдо, с соевым соусом для тофу. Соус перемешивают и дают ему настояться. Если берем свежий соевый сыр тофу , то режем его на прямоугольные кусочки и обваливаем в смеси муки с молотыми пряными прованскими травами , специями и солью, обжариваем на раскаленной сковороде с маслом. Подаем жареный тофу с соусом, зеленью и овощами. Очень полезное простое быстрое блюдо. Сытное нежное вегетарианское блюдо из тофу , для тех кто любит ароматные пряности, следит за своим здоровьем и своей фигурой. Сам по себе тофу безвкусен, но сдобренный луком, зеленью, специями и соусом тофу великолепен. Лук репчатый - 1 шт. Лук репчатый мелко нарезанный обжарить на оливковом или растительном масле, слегка подрумянивая. Добавить измельченные зелень кориандра, имбирь, лимон и смесь специй для корейской моркови. Все перемешать и сразу же добавить нарезанный тофу. Добавить соевый соус и лимонный сок или уксус и готовить еще пару минут, помешивая. Перед подачей к столу тофу сверху посыпать кинзой или просто украсить веточками зелени. На раскаленную сковороду выкладываем нарезанные овощи с тофу. Добавляем соль, перец, зелень базилика или орегано, паприку, имбирь и прогреваем омлет на огне минут. В омлет можно добавлять любые овощи, зелень и специи, по вкусу. Подавать омлет из тофу с помидорами горячим, добавляя специи по вкусу. Если в доме нет цукини и сладкого перца, можно приготовить тофу быстро и просто: Протушить, добавить по вкусу соль, сахар, молотые душистый и белый перец, можно немного чили еще добавить. Я сразу побольше делаю таких овощей, помещаю в баночку и убираю в холодильник. По мере надобности их можно добавлять к различным блюдам, супам, пасте, рису и блюдам из тофу. К сочным ароматным овощам добавить нарезанный прямоугольными кусочками свежий сыр тофу. Подавать к столу это блюдо из тофу горячим, украсить зеленью. Если имеется зеленый лук, то можно добавить к тофу вымытый и порезанный зеленый лук. Блюдо будет еще ярче и вкуснее. Сам по себе соевый сыр тофу безвкусен, он приобретает вкус от сопутствующих его продуктов в блюдах. На разогретую сковороду налить растительное масло. Добавить тофу, цукини, горошек, кукурузу и сельдерей. Помешивать, пока тофу не станет коричневого цвета, затем добавить грибы, лук и имбирь, обжаривать еще 1 мин. В конце влить тофу с грибами соевый соус и хорошенько перемешать его с овощами. Тофу твердый - г, Лимон - 1 штука; Чеснок - зубчика; Помидоры, можно черри; Руккола, Салатные листья, сладкий перец, Масло оливковое; Соевый соус 1 столовая ложка; Кинза кориандр , соль, черный перец и перец чили - по вкусу. Смешать сок лимона, оливковое масло, давленый чеснок, соевый соус, тонко нарезанные перец чили и кинзу, щепотку соли и черного перца. Получившимся соусом залить тофу, нарезанный кубиками, и оставить мариноваться на минут. Помидоры, сладкий перец и салатные листья нарезать, смешать с маринованным тофу, слив предварительно в миску маринад, добавить вымытую и обсушенную от воды рукколу. Полить салат маринадом по вкусу. Тофу твердый - г, Лимон - 1 штука; Чеснок - зубчика; Помидоры; огурцы свежие, оливки, сладкий перец, Масло оливковое; Соевый соус 1 столовая ложка; зелень кинзы, укропа и петрушки; соль, черный перец и перец чили - по вкусу. Помидоры, сладкий перец, огурцы и оливки нарезать. Добавить измельченные чеснок, кинзу, укроп, петрушку, щепотку соли и черного перца. Салат из тофу с овощами осторожно перемешать. Брокколи, Соевый соус и Рисовый уксус - по 1 ст. Брокколи разделить на небольшие соцветия. Обрезать стебли у брокколи и нарезать на кусочки мм. Поместить на минуты в кипящую подсоленную водой с пряностями, затем воду слить. В маленькой чашке смешать соевый соус, уксус, красный перец, раздавленный чеснок. Соевый творог тофу нарезать на кусочки. В воке на большом огне подогреть растительное масло, добавить кусочки тофу и быстро обжарить до появления золотистого оттенка, осторожно переворачивая. Выложить тофу на тарелку. Поместить в вок брокколи и обжарить до образования легкой корочки, в течение нескольких минут, все время переворачивая. В процессе жарки добавить в вок к брокколи уже приготовленный соус и натертый имбирь, добавить в вок тофу. Подавать блюдо с поджаренным и измельченным миндалем. Все ингредиенты обжарить в растительном масле, заправить солью и специями, перемешать, добавить нарезанные помидоры, тушить около минут. За пару минут до готовности в тофу с овощами и грибами добавить измельченные чеснок и зелень. Натереть на крупной терке вымытые и очищенные топинамбур и морковь, мелко нарезать лук и зелень, добавить измельченный тофу, муку и сырое яйцо, посолить по вкусу и перемешать. Выпекать оладьи из топинамбура и моркови с тофу на раскаленной сковороде с растительным маслом. Тофу, зелень укропа нарезать, добавить лимонный сок, посолить, поперчить, аккуратно перемешать. В соевое молоко кладут специи: Варят на медленном огне несколько минут. Дают настояться, затем процеживают. Добавляют ложечку меда и пьют соевое молоко с пряностями теплым. Этот горячий напиток из свежего соевого молока очень полезен, оздоравливает, омолаживает и предупреждает болезни. Измельченный в комбайне тофу, сырой натертый на мелкой терке картофель, яйцо перемешать, добавить остальные ингредиенты, перемешать и сформировать клецки, поместить в кипяток и варить в подсоленной воде, пока клецки не поднимутся на поверхность. Готовые клецки посыпать зеленью, подавать горячими. Тофу нарезать кубиками, грибы, лук измельчить, добавить раздавленные орехи и чеснок, масло, лимонный сок, соль, перец, аккуратно перемешать. Шёлковый тофу, любимые морепродукты, можно коктейль из морепродуктов, яйцо, крахмал, соевый соус, устичный соус, чеснок. Нарезаем аккуратно шёлковый тофу квадратами толщиной 1 см размером 3 на 3 см. Обваливаем в кляре из яйца и крахмала, обжариваем в воке во фритюре. В воке на большом огне интенсивно помешивая обжариваем коктейль из морепродуктов в течении 1 минуты. Вливаем соус в вок, где обжариваются морепродукты и интенсивно размешиваем, туда же выкладываем обжаренный тофу. Аккуратно смешиваем тофу с соусом и морепродуктами, подаем блюдо горячим. Готовое слоеное тесто, разморозить, выложить в форму, поверх теста распределить тешеную капусту с измельченной зеленью и пряностями, сверху нарезанный крупными кусочками тофу, на тофу разложить тонко нарезанные кружочками помидоры, добавить немного майонеза или сметаны, посыпать тимьяном и орегано, выпекать пирог при температуре градусов. Тофу со свежим укропом и овощами: Для этого тофу порезать кубиками, уложить на нарезанные овощи, добавить соль и перец по вкусу, всё это залить яйцом. Для маринада смешать имбирь, чеснок, остр. Положить в маринад кусочки тофу. Мариновать не меньше 1 часа. Замочить в воде 4 деревянных шашлычных палочки примерно на 30 минут. Попеременно нанизывать на шашлычные палочки кусочки тофу, перца и лука. Держать на гриле в духовке мин. Греча - г Тофу - г Помидоры - г Лук зеленый ст. Тофу порезать кубиками и жарить на разогретой сковороде в масле до золотого цвета. Добавить помидоры и тушить до готовности. Затем добавляют приготовленную гречу и оставшиеся компоненты, перемешивают и подают к столу. Разобрать брокколи на соцветия, если замороженная, то надо ее разморозить. Лук слегка обжарить в растительном масле. Тофу, молоко, обжаренный лук, соль, горчицу и специи смешать в комбайне или блендере. Массу выложить к брокколи и аккуратно перемешать с целыми соцветиями брокколи. Выложить в форму, смазанную растительным маслом. Сверху выложить кружочки помидоров. Посолить, посыпать специями и измельченной зеленью. Запекать в духовке при температуре градусов примерно минут до готовности. Сырые яйца поместить в чашу кухонного комбайна, к ним добавить соль, тофу, молоко и все взбить. В смазанную растительным маслом сковороду положить нарезанный лук, сладкий перец и зеленый горошек. Залить взбитой смесью из яиц и молока. Выпекать в предварительно разогретой духовке до появления румяной корочки. Подавать запеканку в горячем виде. Выдержать ночь в холодильнике, примерно часов. Мариновать тофу следует только в стеклянной или эмалированной посуде. Используют маринованный тофу для приготовления пряных ароматных салатов. Тофу нарезают небольшими кубиками, добавляют растолчёные грецкие орехи, размешавают и подрумянивают в духовке. К столу подают с джемом. Очень вкусно и полезно. Бананы помещают в морозилку на ночь. Утром бананы вынимают для размораживания, затем бананы чистят от кожуры и смешивают в блендере с лимонным соком, медом и ванилью. Вливают соевое молоко и смешивают до однородной массы. Помещают в холодильник, время от времени перемешивая массу. Десерт получается очень нежным и вкусным! Вторых блюд Супов Салатов Кексов СамоОмоложение. Салат из шпината с тофу и кедровыми орешками Ингредиенты: Шоколадный десерт из тофу и соевого молока с пряностями Ингредиенты: Тофу в луковом кляре Ингредиенты для кляра: Тофу в кляре Ингредиенты: Тофу в зеленом крапивном кляре Это блюдо особенно вкусное, витаминное и яркое. Тофу в водорослях и кляре 1. Тофу обжаренный в растительном масле Тофу положить на суток в морозильную камеру для замораживания. Тофу, соевый сыр в пряном соусе Сытное нежное вегетарианское блюдо из тофу , для тех кто любит ароматные пряности, следит за своим здоровьем и своей фигурой. Тофу с грибами и цукини цукини - 1 шт. Салат из помидор и рукколы с маринованным тофу Ингредиенты: Салат из тофу с овощами Ингредиенты: Тофу жареный с брокколи Ингредиенты: Тофу, тушенный с овощами и грибами тофу - г баклажаны - 1 шт. Оладьи из топинамбура и моркови с тофу Ингредиенты: Тофу с укропом и лимонным соком Ингридиенты: Соевое молоко с пряностями и медом В соевое молоко кладут специи: Салат из тофу с маринованными грибами Тофу нарезать кубиками, грибы, лук измельчить, добавить раздавленные орехи и чеснок, масло, лимонный сок, соль, перец, аккуратно перемешать. Пирог с капустой и тофу Готовое слоеное тесто, разморозить, выложить в форму, поверх теста распределить тешеную капусту с измельченной зеленью и пряностями, сверху нарезанный крупными кусочками тофу, на тофу разложить тонко нарезанные кружочками помидоры, добавить немного майонеза или сметаны, посыпать тимьяном и орегано, выпекать пирог при температуре градусов. Овощи тушеные с тофу Тофу со свежим укропом и овощами: Тофу в имбирном соусе на гриле г тофу порезать кубиками 2Х2 см; Для маринада: Гречка с тофу, томатами и базиликом Греча - г Тофу - г Помидоры - г Лук зеленый ст. Запеканка из брокколи и сыра тофу Продукты: Запеканка из яиц, тофу и овощей Продукты: Ореховый десерт из тофу с джемом Продукты: Банановый десерт из соевого молока с медом Продукты:
Сколько стоит новый телефон htc one v
Расписание автобусов алексин 2 маршрут
Фото ввс россии
Как сделать портал в мимимишки
Корзиночки из слоеного теста с клубникой