Память рук
Типы памяти человека: а что вы знаете о них?
Память
Тему памяти человека можно рассматривать бесконечно. Она очень сложная, интересная и до сих пор до конца не раскрытая. Многие ученые утверждают, что еще не родившийся малыш может запоминать то, что происходит вокруг и потом узнавать звуки и слова. Но то, что ребенок чувствует желанный он или нет, означает, что он все понимает и, скорее всего, помнит! Вспомнить себя взрослому человеку в возрасте лет сложно. Чаще человек помнит хорошо события после лет. Бывает, что Вам кажется, что Вы были в этом месте или совершали подобные действия. Так что же такое память? Память — это способность воспроизводить в голове прошлые события, это свойство нервной системы, которое способно сохранять информацию о событиях. Она зависит от постоянной тренировки и развития. Большинство людей полагает, что рассеянность и плохая память это одно и то же. На рассеянность влияет сосредоточенность на конкретном событии, дате, происшествии. Человек просто отвлекается, не может сконцентрироваться. А к памяти это отношения не имеет. Но это бывает не всегда. Восьмидесятилетняя старушка может помнить лучше, чем двадцатилетняя девушка. Во время постоянных развивающих тренировок в садике, школе, ВУЗе человек обычно запоминает хорошо. Чтобы лучше запоминать информацию требуется: Нужно разделять вещи и события на основные и второстепенные. В этом случае и изложения в школе пишется легко и пересказ любимого сериала на лавочке получится без труда. Не нужно пытаться запомнить все, нужно уловить основную мысль, а детали вспомнятся сами. В этом и секрет хорошей памяти. Таким образом, мозг освобождается от ненужной информации и освобождает место для новой. Но предыдущие события не стираются из памяти окончательно, а просто переходят в пассивную форму. Например, в нужный момент важно вспомнить информацию, а сделать это трудно и спустя некоторое время, когда эта информация не нужна, приходит озарение, и мы вспоминаем, что хотели. Ученые из Токио утверждают, что процесс запоминания информации происходит быстрей, чем процесс воспроизведения. Память "находится" в височных частях головного мозга. Сначала мы видим информацию, а она в свою очередь поступает через зрительный нерв в архив головного мозга. Информация для хранения кодируется. Если нужно что-то вспомнить происходит обратный процесс — раскодировка, и нейроны преобразовывают память в соответствующие картинки, с помощью которых мы вспоминаем. В случае смертельной опасности человек прокручивает в памяти пережитые события. Это происходит не для того, чтобы вспомнить лучшие моменты жизни и спокойно умереть, вовсе нет. Просто головной мозг ищет нужные решения для спасения жизни. О том, что у Вас хорошая память можно судить, если Вы легко усваиваете и воспроизводите материал, запоминаете мелкие детали с первого раза, легко воспроизводите забытые события, быстро учите стихи. Для этого важна тренировка и крепкое физическое здоровье. Нужно достаточно спать, отдыхать, не выпивать и не курить, не переедать и употреблять в пищу продукты растительного происхождения, в которых много витаминов. Один человек лучше запоминает то, что увидел, другой, то, что услышал. У слепых, например, развита тактильная память. Внимание, как и память, тоже нужно тренировать. Закон Мерфи гласит, что при желании сконцентрироваться хочется отвлечься. Для чтения нужна полная тишина, нельзя кушать во время чтения. Нужно забыть о невыполненных домашних делах. При сильном сосредоточении сильно напрягается головной мозг. Нужно давать мозгу отдохнуть. Отдых подразумевает физические упражнения или любые активные действия. Для концентрации нужна удобная поза, отключение от внешнего мира. Есть одно интересное упражнение для концентрации внимания. На стекле нарисуйте точку. Смотрите на нее каждый день определенное время. Если Вы сможете не отвлекаться, значит, концентрация внимания налаживается. Для развития зрительной памяти полезно несколько секунд посмотреть на предмет или человека. Закрыть глаза и вспомнить детали: Открыть глаза и сравнить. Рассматривать и запоминать можно что угодно и где Вам захочется. При хорошей памяти и внимании можно одновременно делать домашнее задание, слушать радио. Можно смотреть телевизор и вязать или вышивать. Маленькие дети обычно могут делать несколько вещей одновременно. Если Вы разговариваете по телефону, а малыш играет, будьте уверены, он слышит все. Ребенок может играть и запоминать слова, смотреть мультфильм и слышать разговор родителей. Для тренировки головного мозга можно взять лист бумаги и рисовать левой и правой рукой одновременно разные фигуры или просто разными руками выполнять разные действия. Без тренировки это не получится. Можно разгадывать кроссворды, головоломки, помочь ребенку сделать алгебру, собирать пазлы. Нужно уметь переключаться между видами деятельности, правильно организовывать свою работу, отдых, регулярно тренировать память, внимание. Достаточно заниматься тренировкой минут в день, и Вы удивитесь своим способностям. Все люди при рождении уникальны, могут очень много, но без тренировки теряют эту уникальность и способность "работать в полную силу". Для хорошей памяти нужна полезная пища. Требуется кушать орехи или семечки, растительное масло, каши пшеничную, овсяную или гречневую , помидоры , капусту, бобовые, шоколад, творог. Вообще полезна любая растительная пища. Следует сократить употребление жиров, свинины, сала, маргарина, чипсов, мучных изделий, сладостей, сахара. К препаратам по улучшению и развитию памяти относят: Все лекарства помогают ускорить учебный процесс, улучшают память, препятствуют переутомлению, умственному и физическому перенапряжению, нормализуют сон и успокаивают нервную систему. Из витаминных комплексов есть отличный препарат "Витрум -Мемори". Он улучшает быстроту мышления, слух, зрение, повышает интеллект, препятствует старению организма. Препарат назначают по 1 капсуле раза в день, курсом месяца. За уровень памяти отвечают нейроны в головном мозге. Со временем с возрастом они стареют. Процесс снижения бывает постепенный или внезапный. Необратимый процесс может привести к слабоумию. Чтобы мозг работал хорошо, ему нужен кислород. Насыщение кислородом происходит в процессе пеших прогулок. Кровоснабжение мозговых клеток ослабевает при сидячем образе жизни, поэтому нужны умеренные нагрузки. Если человек не в состоянии выполнять нагрузки, то упражнения в воде для него не составят особого труда. Мелкая моторика улучшает мозговую деятельность в любом возрасте, вот почему полезно вышивать бисером, перебирать крупу, собирать мусоринки с пола вручную. Всем известно, что песни запоминаются лучше, чем на стихи. В этом есть секрет улучшения и развития памяти. Музыка Моцарта и других классиков особенно полезна для здоровья, мозга и релаксации. Считается, что музыка возбуждает слуховой центр, укрепляют ушную мускулатуру при помощи колебаний воздуха. Дети, выращенные на музыке, лучше развиваются, усваивают материал и запоминают мельчайшие детали. Память у детей лучше, чем у взрослых не только потому, что мозг молодой, а еще по причине постоянных тренировок памяти. Тренировки происходят при чтении книг, запоминании стихов. Чтобы память была хорошей, нужно разгадывать кроссворды. Компьютерные игры, продолжительностью 20 минут в день стимулируют мозговую деятельность. Но не стоит переусердствовать в играх, иначе возможен обратный эффект. Большую роль в улучшении памяти играет здоровый крепкий сон и отдых. Если человек работает за компьютером, то отдых должен быть активный, а если работа физически тяжелая, то отдых должен быть пассивный. Новое хобби стимулирует мозг. Рутина "убивает" сначала настроение, а потом и память. Вспоминая номера телефонов, считая в уме, человек тренируется. Чем технический прогресс выше, тем больше деградирует человек. Ему становится лень стирать, убирать, считать - за него все сделают машины и техника. Раньше и люди были здоровее, так как много читали, а весь труд был ручной. Изучение иностранных языков, воспоминания прошлых лет, пересказ новостей помогают развить память. Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска. Улучшение памяти и запоминания информации Методы лечения народными средствами. Введение Память зависит от Чтобы лучше запоминать Тренируем внимание и память Видео. Скорочтение, или Как улучшить Память Препараты и лекарства для улучшения памяти Витамины и таблетки для улучшения памяти Как улучшить память пожилым людям Музыка для улучшения памяти Книги и стихи для улучшения памяти Травы и продукты питания для улучшения памяти. Виды памяти зрительная, слуховая, тактильная. Память может ухудшиться с возрастом Но это бывает не всегда. Если всё в голове разложено по полочкам то и вспомнить мозг вам поможет сам. Как улучшить долговременную память Повторение. Поначалу можно учить стихотворения, так как они легче воспринимаются, затем переходить к отрывкам из книг и рассказам. Желательно заучивать тексты вслух, так будет легче их запомнить. Можно развить зрительную долговременную память. Списки дел составлять лучше каждый вечер, а на следующий день мысленно проговаривать его пункты. После выполнения всех задуманных дел, нужно заглянуть в список и сверить, ничего ли не было упущено. После просмотренного фильма или прочитанной книги, рекомендуется записать свои мысли и краткий пересказ сюжета. Как улучшить кратковременную память Внимательность. Для того чтобы запомнить дату, название или что-либо другое, нужно сосредоточиться на самом процессе, провести ассоциации с уже существующими знаниями или жизненными ситуациями. Если из памяти ушёл день какого-то события или чьё-то имя, прежде чем спрашивать у знакомых и заглядывать в ежедневник, стоит попытаться вспомнить самим, таким способом, напрягая свой мозг. Не нужно заучивать тексты, не понимая, о чём идёт речь. Лучше пересказать прочитанное, пытаясь выучить тему не на один день, а на всю жизнь, так запомниться эффективнее. При подготовке к экзамену, можно стимулировать мозг запахами. К примеру, зажечь ароматическую лампу с лимонным или мятным эфирным маслом. Работу мозга стимулируют некоторые продукты: Способность забывать полезна для мозга Таким образом, мозг освобождается от ненужной информации и освобождает место для новой. У разных людей память развита не одинаково Один человек лучше запоминает то, что увидел, другой, то, что услышал. Развиваем внимание и память Внимание, как и память, тоже нужно тренировать. Скорочтение или развитие памяти видео Препараты и лекарства К препаратам по улучшению и развитию памяти относят: Витамины и таблетки Из витаминных комплексов есть отличный препарат "Витрум -Мемори". Как улучшить память пожилым людям За уровень памяти отвечают нейроны в головном мозге. Музыка для улучшения памяти Всем известно, что песни запоминаются лучше, чем на стихи. Музыка Моцарта для развития Книги и стихи для улучшения памяти Память у детей лучше, чем у взрослых не только потому, что мозг молодой, а еще по причине постоянных тренировок памяти. Травы и продукты питания для улучшения памяти Орехи лесные, грецкие, кедровые. Розмарин, шалфей, женьшень, имбирь, мята, майоран, липа, чабрец, донник, боярышник, вероника. Лук репчатый, мед, шоколад. Чтобы прогнать паразитов из организма, Мясников рекомендует натощак пить Женщина в свои 48 лет выглядит, как девочка! Хитрый и дешевый способ омолодить лицо на 15 лет! Память - методы лечения народными средствами Память. Улучшение и развитие памяти человека Память. Разделы Анализы Женские болезни Здоровый Образ жизни Лекарственные препараты Лечение ребенка Лечение травами Нетрадиционная медицина Очищение организма Питание Психологические упражнения Симптомы заболеваний Красота Диеты и похудение Косметика Натуральные масла Уход за волосами Заболевания Аденоиды Аллергия Алкоголизм Анемия Ангина Артрит Артроз Астма Атеросклероз Аппендицит Бессонница Бородавки Бронхит Вегетососудистая дистония Воспаление легких Вши Выделения Гайморит Гастрит Геморрой Глаукома Глисты и паразиты Грипп Грибок ногтей Грыжа Давление Диабет Диатез Дизентерия Желчный пузырь, камни Запор Застойные явления Золотистый стафилококк Изжога, отрыжка Икота Инсульт Катаракта Кашель Кожные болезни Колит Крапивница Кровохарканье Молочница Насморк Невралгия Одышка Опрелости Опухоли, нарывы, рак Остеохондроз Отеки, синяки под глазами Панкреатит Печень. Холецистит Перхоть Плеврит Понос Потливость Пролежни Простуда Простудные заболевания Рассеянный склероз Стенокардия Стоматит Талая вода Тахикардия Тромбофлебит. Варикоз Туберкулез легких Холецистит Храп Целлюлит Цистит Эпилепсия Ячмень на глазу Язва желудка Иммунитет Дыхание Климакс Очищение организма Повышение иммунитета Утомление Организм Волосы Глаза Горло Голова Желудок Зубы Мочевой пузырь Нервная система Ноги. Память Позвоночник Поджелудочная железа Почки Сердце Уши Щитовидная железа Эндокринная система Советы Боль в кисти от мышки Запах изо рта Зубная боль Интересное о разном Бросаем курить Ожог Продлить половой акт мужчине Ртуть. Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек. Главная Содержание copyright c Политика конфиденциальности.
Память в разных формах и видах присуща всем высшим животным. Наиболее развитый уровень памяти характерен для человека [1] [2]. Память относится к основным познавательным процессам, таким, как ощущение , восприятие и мышление , привлекающим наибольшее внимание исследователей. Пионером в исследовании памяти человека считается Герман Эббингауз , ставивший эксперименты на себе основной методикой было заучивание бессмысленных списков слов или слогов. Память свойственна животным, имеющим достаточно развитую центральную нервную систему ЦНС. Объём памяти, длительность и надёжность хранения информации, как и способность к восприятию сложных сигналов среды и выработке адекватных реакций, пропорциональны числу задействованных в этих процессах нервных клеток. У кишечнополостных формируются лишь простые суммационные рефлексы , у большинства членистоногих и моллюсков память выражается в привыкании, то есть в торможении более или менее готовых программ поведения или отдельных реакций, неадекватных определённым условиям среды. Головоногие моллюски по способности к обучению сравнимы с птицами и млекопитающими. В онтогенезе высших животных возможности памяти как по объёму, так и по сложности запоминаемых ситуаций возрастают по мере созревания нейронов и миелинизации нервных волокон мозга. Физиологические исследования памяти обнаруживают 3 основных этапа её формирования, которым соответствуют 3 вида памяти: Кратковременная память характеризуется временем устойчивого хранения информации до 20 секунд и при неповторении, предшествующая информация разрушается при превышении 30 секунд под воздействием вновь поступившей информации. Переход от кратковременной памяти к долговременной, называемый консолидацией, постепенен и связан с активацией ряда биохимических процессов [6]. Материальным носителем информации о разных событиях является не возбуждение разных нейронов , а различные комплексы совозбуждённых нейронов нейронных сетей. Новые реакции вырабатываются и запоминаются нервной системой в основном либо на основе создания новых синаптических связей между имеющимися нейронами, либо на основе изменения эффективности уже имеющихся синаптических связей [6]. Под запоминанием долговременным подразумевается изменение способности одних нейронов возбуждаться при возбуждении других нейронов [10]. Долговременные изменения эффективности синапсов могут быть обусловлены изменениями в биосинтезе белков, от которых зависит чувствительность синаптической мембраны к медиатору долговременная потенциация. Установлено, что биосинтез белков активируется при возбуждении нейронов на разных уровнях организации ЦНС, а блокада синтеза нуклеиновых кислот или белков затрудняет или исключает формирование долговременной памяти. Установление ассоциаций между нейронами то есть путей распространения возбуждения может происходить как за счёт увеличения проводимости имеющихся синапсов, так и в результате возникновения дополнительных синапсов. Оба возможных механизма нуждаются в интенсификации белкового синтеза. При этом отвечающие за их экспрессию гены у крыс и мух ничем не отличаются. Те же белки работают и в организме человека: Память и обучение являются сторонами одного процесса. Процессы обучения можно разделить на неассоциативные и ассоциативные. Неассоциативное обучение рассматривается как эволюционно более древнее и не подразумевающее связи между тем, что запоминается и какими-либо ещё стимулами. Ассоциативное основывается на формировании связи между несколькими стимулами. Например, классический вариант выработки условного рефлекса по Павлову: Безусловные рефлексы в эту классификацию не входят, так как осуществляются на основе унаследованных паттернов связей между нервными клетками. Неассоциативное обучение делится на суммацию, привыкание, долговременную потенциацию и импринтинг [7]. Результатом суммации является обеспечение реакции организма на слабые, но длительно действующие стимулы, которые потенциально могут иметь какие-то последствия для жизнедеятельности индивида. В обычной ситуации реакция развивается так: Один сценарий развития суммации заключается в ритмичном использовании серии слабых стимулов, каждый из которых недостаточен для выброса медиатора в синаптическую щель. При этом если частота стимуляции достаточно велика, то в пресинаптическом окончании накапливаются ионы кальция, так как ионные насосы не успевают откачивать их в межклеточную среду. В итоге очередной потенциал действия может вызвать выброс медиатора, которого хватит на то, чтобы возбудить постсинаптический мотонейрон. Продолжительность такого эффекта может составлять секунды. Способность к суммации, по-видимому, лежит в основе кратковременной нейрологической памяти. Получая какую-либо информацию через систему анализаторов приглядываясь, прислушиваясь, принюхиваясь, осторожно пробуя новую для нас пищевую приправу , мы обеспечиваем ритмическую стимуляцию синапсов, через которые проходит сенсорный сигнал. Эти синапсы в течение нескольких минут сохраняют повышенную возбудимость, облегчая проведение импульсов, и, таким образом, сохраняет след о переданной информации. Однако суммация, будучи эволюционно ранним механизмом обучения, быстро исчезает и не может противостоять любым сильным внешним воздействиям на организм [7]. При многократном раздражении средней силы реакция на него ослабляется или вообще исчезает. Причины привыкания разнообразны и первым из них является адаптация рецепторов. При этом повторные сигналы, исходно незначимые для тормозных нейронов, постепенно суммируются, а затем запускают тормозные нейроны, активность которых блокирует прохождение сигналов по рефлекторной дуге. Привыкание можно рассматривать как суммацию тормозных сигналов. Нужно подчеркнуть, что суммация и привыкание, как и другие формы синаптической пластичности , являются просто следствием структуры синапсов и организации нейронов. Долговременная потенциация возникает в том случае, когда животному предъявляют некий стимул, который оно различает, но который при этом слишком слаб для того, чтобы вызвать ответную реакцию. У животных, у которых нервная система способна к долговременной потенциации, возникает рефлекторный ответ. В дальнейшем интервал между сильной и слабой стимуляцией может быть увеличен до 5 и даже 10 ч, а возбудимость нервной системы все время будет оставаться повышенной. Это явление определяют как устойчивую индивидуальную избирательность по отношению к внешним стимулам в определенные периоды онтогенеза. Наиболее известны следующие варианты импринтинга: В отличие от условного рефлекса, эта связь, во-первых, образуется только в строго определенный период жизни животного; во-вторых, образуется без подкрепления; в-третьих, в дальнейшем оказывается очень стабильной, практически не подлежит угасанию и может сохраняться в течение всей жизни особи. Было показано, что импринтинr сопровождается активацией нейронов промежуточной области медиовентрального гиперстриатума. Повреждение этой области нарушало у цыплят и импринтинг, и другие виды памяти. Выделяющаяся из окончания нейрона глутаминовая кислота действует на метаботропные рецепторы на поверхности постсинаптического нейрона и запускает выработку вторичного внутриклеточного посредника например, цАМФ. Вторичный посредник через каскад регуляторных реакций усиливает синтез белков, формирующих новые синапсы к глутамату, которые встраиваются в мембрану нейрона таким образом, чтобы улавливать сигналы от самого активного пресинаптического окончания, передающего информацию о характеристике объекта импринтинга. Встраивание в мембрану новых рецепторов увеличивает эффективность синаптической передачи, и сумма вызванных постсинаптических потенциалов от приходящих сигналов достигает порогового уровня. Затем возникнут ПД и поведенческая реакция будет запущена. Следует подчеркнуть, что нейрохимические и синаптические изменения протекают не мгновенно, а требуют времени. Если это условие не выполняется, то импринтинг вообще не возникает. Ассоциативное обучение основывается на образовании связи ассоциации между двумя стимулами. В качестве примера можно рассмотреть формирование условного рефлекса, когда на один нейрон одновременно подаётся сигнал и от некоторого незначительного стимула, и от центра положительного подкрепления из гипоталамуса. При этом вероятно, что на разных постсинаптических участках генерируются различные вторичные посредники, и изменение экспрессии генов рецепторов к нейромедиаторам , действующим на данный нейрон будет обусловлено суммарным эффектом этих вторичных посредников [7]. Предположительно [7] , процессы консолидации памяти начинаются с усиления глутаматной передачи, за счёт глутаматных рецепторов NMDA-типа. Такие рецепторы способны связать глутамат только после некоторой предварительной деполяризации мембраны, вызванной поступлением в постсинаптическую клетку ионов натрия в результате работы каналов, связанных с другим типом глутаматных рецепторов. Связав глутамат, NMDA-рецепторы инактивируются только по прошествии продолжительного времени часы. В активном состоянии они связываются с каналами для ионов кальция. Повышение концентрации кальция приводит к активации ряда киназ, запускающих каскад дальнейших реакций. Кроме того, в синапсах наблюдается агрегация белковых молекул в слоистые структуры, формирующие транссинаптические каналы волокна , что резко облегчает прохождение медиатора и резко повышает проводимость синапса. Работы по исследованию депривации лишения сна на процессы памяти показывают [17] [18] , что лишённые сна люди воспроизводят в разы меньше материала по сравнению с людьми, которых сна не лишали. Интересная закономерность обнаруживается, если проанализировать отдельно влияние сна на способность воспроизводить материал разной эмоциональной окраски. Во-первых, результаты указывают на то, что эмоционально-окрашенный материал запоминается лучше эмоционально-нейтрального, независимо от количества сна. Это согласуется с положением, что консолидация памяти происходит при значительном участии систем подкрепления, формирующих эмоции. Кроме того, оказывается, что хотя ухудшение запоминания при депривации сна наблюдается во всех случаях, интенсивность этого влияния существенно зависит от эмоциональной окраски материала. В то время как изменения в воспроизведении эмоционально-негативного материала мало и статистически недостоверно. Однозначного ответа на вопрос о всех механизмах связи процессов сна и памяти нет, как нет и ответа на вопрос о возможных компенсаторных механизмах, развивающихся после некоторых воздействий на структуры мозга, обычно задействованные в процессах сна и памяти [18]. Некоторые исследователи критикуют положения о связи механизмов сна с механизмами памяти, утверждая либо что сон вообще играет лишь пассивную хотя и позитивную роль в запоминании, уменьшая отрицательную интерференцию следов памяти, либо что быстрый сон не задействован в процессах памяти. В пользу последней позиции приводят следующие группы аргументов [18]:. Показано, что стресс влияет на работу гиппокампа , являющегося ключевой структурой, задействованной в консолидации памяти. Кратковременный всплеск АКТГ и кортизола способствуют консолидации воспоминаний [19] [20]. Более сильный выброс АКТГ блокирует консолидацию воспоминаний [19]. Людям свойственно повторно совершать аморальные поступки, так, как мозг подавляет воспоминания о собственном таком поведении. Это соответствует представлениям Фрейда, о действии защитных механизмов, вытесняющих из сознания и препятствующих появления в нем психических содержаний, связанных с нарушениями моральных ограничений. Ученые из университета в Калифорнии США доказали связь между физическими упражнениями и памятью. Регулярная нагрузка способствует повышению уровня глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот в головном мозге, которые необходимы для многих процессов умственной деятельности и настроения. Выполнение упражнений в течение 20 минут достаточно для того, чтобы концентрация этих соединений повысилась, а процессы запоминания улучшились [22] [ неавторитетный источник? Информация в нейроны приходит в виде электрического импульса поляризации. Он переводит нейроны в возбуждённое состояние. Если оно длится достаточно долго, меняется режим работы ядерных клеток. Включается механизм экспрессии генов памяти. В результате необратимо меняются рост и химические процессы в нейронах. Связи между нейронами усиливаются. В процессе воспоминания преобразованные процессами запоминания нейроны возбуждаются по правилам, заданным исходным процессом запоминания [23]. Если в процессе воспроизведения возникают затруднения, то идёт процесс припоминания. Отбор элементов, нужных с точки зрения требуемой задачи. Воспроизведенная информация не является точной копией того, что запечатлено в памяти. Информация всегда преобразовывается, перестраивается. На стыке между эпизодической и семантической памятью выделяют автобиографическую память , включающую в себя черты обоих. Процедурная память на действия и декларативная память на названия. В рамках последней выделяют эпизодическую память на события и явления индивидуальной жизни человека и семантическую знание вещей, не зависящих от индивидуальной жизни человека [12]. Классификация видов памяти на основе генетической последовательности ее становления была предложена Блонским П. Сенсорная память сенсорные регистры [33] сохраняет информацию, формируемую сенсорной системой , возникающую при воздействии стимулов на органы чувств. В сенсорной памяти сохраняется сенсорная информация после прекращения воздействия стимула [34]. По времени хранения сенсорная память является ультракратковременной. Длительность сохранения картины очень невелика, порядка 0,1 - 0,5 с. Сенсорная информация, находящаяся в сенсорной памяти, подвергается обработке, в результате которой из неё извлекается формируется семантическая информация. В случае, если сформированные воспринятия семантические содержания недостаточны сильны для того, чтобы достичь сознание так называемые подпороговые сублиминальные восприятия , они попадают в личное бессознательное [30]. Особенностью иконической памяти является фиксация информации в целостной, портретной форме. С исследованием иконической сенсорной памяти, её объёма связаны эксперименты Джорджа Сперлинга [35]. Даже тогда, когда испытуемые не могли наблюдать символы, они по-прежнему сообщали, что продолжают их видеть. Таким образом, субъект процесса запоминания не различает содержание иконической памяти и объекты, которые находятся в окружающей среде. Стирание информации, находящейся в иконической памяти, другой информацией, поступающей от ощущений, позволяет зрительному ощущению быть более восприимчивым. Эта особенность иконической памяти называется эффектом обратной маскировки. Из визуальной информации, находящейся в иконической памяти, системами распознавания по вентральному пути и локализации по дорсальному пути выявляется семантическая информация: Эхоическая память сохраняет стимульную звуковую информацию, поступающую через слуховую сенсорную систему из органов слуха. Без артикуляционного повторения с помощью фонологической петли голосовая информация в эхоической памяти затухает в течение около 2 секунд см. Модель рабочей памяти Алана Бэддели. Тактильная память регистрирует стимульную информацию, поступающую через соматосенсорную систему. Вкусовая сенсорная память регистрирует стимульную информацию вкусовых раздражителей, поступающую через вкусовую сенсорную систему. Обонятельная сенсорная память регистрирует запаховую стимульную информацию, поступающую через обонятельную сенсорную систему. Эйдетическая память - долговременная память на сенсорную информацию, преимущественно на зрительные впечатления, позволяющая удерживать и воспроизводить в деталях образ воспринятого ранее предмета или явления в их отсутствии. Социальная память это память социальных связей: Это число находится в диапазоне от до , чаще всего считается равным Данбару размер социальной памяти линейно связан с размером неокортекса. Социальная память является долговременной памятью. Люди обладают мощной пространственной памятью. Хорошо запоминают пространственные характеристики мест в которых бывают и дорог, по которым перемещаются. В советский психолог Ф. Шемякин описал два вида представлений пространственной информации: В первом представлении человек отслеживает пройденный или воображаемый путь и при этом постоянно определяет свое местоположение относительно начальной и конечной точки своего пути. При использовании второго индивид создает целостную картину метрических отношений некоторой окрестности. Эта память имеет долговременной характер [41] [ неавторитетный источник? Мощь пространственной памяти лежит в основе метода запоминания Цицерона , базирующегося на пространственном воображении. У беспозвоночных за пространственную память отвечают грибовидные тела. У человека функции хранения и обработки пространственной информации осуществляет гиппокамп. Нейробиологические исследования обнаруживают 2 основных вида памяти [42]: Одно из важнейших открытий Эббингауза состояло в том, что если список не очень велик обычно 7 , то его удаётся запомнить после первого прочтения обычно список элементов, которые можно запомнить сразу, называют объёмом кратковременной памяти. Был открыт позиционный эффект возникающий, если запоминаемая информация по объёму превышает кратковременную память. Он заключается в том, что лёгкость запоминания данного элемента зависит от места, которое он занимает в ряду легче запоминаются первые и последние элементы. В теории памяти Д. Хебба считается, что кратковременная память основана на электрофизиологических механизмах, поддерживающих возбуждение связанных нейронных систем, а долговременная память фиксируется структурными изменениями в отдельных клетках, входящими в состав нейронных систем, и связана с химической трансформацией, образованием новых веществ [44]. Кратковременная память существует за счет временных схем нейронных связей , исходящих из областей фронтальной особенно дорсолатеральной, префронтальной и теменной коры. Сюда попадает информация из сенсорной памяти. В кратковременной памяти информация хранится около 20 сек. Её ёмкость весьма ограничена. Например, если предъявить строку. Однако, если та же информация будет представлена иным образом:. FBIPHDTWAIBM и FBI PHD TWA IBM [47]. Также Герберт Саймон показал, что идеальный размер для последовательностей букв и цифр, неважно осмысленных или нет, составляет три единицы [ источник не указан дней ]. Возможно, в некоторых странах это отражается в тенденции представлять телефонный номер как несколько групп по 3 цифры и конечной группы из 4-х цифр, разделенных на 2 группы по две. Существуют гипотезы о том, что кратковременная память опирается преимущественно на акустический вербальный код для хранения информации и в меньшей степени на зрительный код. В своём исследовании Конрад показал, что испытуемым труднее вспоминать наборы слов, которые акустически подобны [48]. Современные исследования коммуникации муравьёв доказали, что муравьи способны запоминать и передавать информацию объёмом до 7 бит [49] [50]. Более того, показано влияние возможной группировки объектов на длину сообщения и эффективность передачи. Эксперименты показали, что "каждый дополнительный элемент в кратковременной памяти увеличивает время воспроизведения на одну и ту же величину — примерно на 40 миллисекунд, т. Те же результаты были получены, когда в качестве элементов использовались буквы, слова, звуки или изображения человеческих лиц". При этом при одном элементе в кратковременной памяти время ответа составляет приблизительно миллисекунд. Хранение в сенсорной и кратковременной памяти обычно имеет жестко ограниченную ёмкость и длительность, то есть информация остается доступной некоторое время, но не неопределенно долго. Напротив, долговременная память может хранить гораздо большее количество информации потенциально бесконечное время на протяжении всей жизни. Например, некоторый 7-значный телефонный номер может быть запомнен в кратковременной памяти и забыт через несколько секунд. С другой стороны, человек может помнить, за счет повторения, телефонный номер долгие годы. В долговременной памяти информация кодируется семантически: Бэддли Baddeley, показал, что после минутной паузы испытуемые имели значительные затруднения во вспоминании списка слов с похожим значением например: В соответствии с представлениями Лапп Д. Долговременная память поддерживается более стабильными и неизменными изменениями в нейронных связях, широко распределенных по всему мозгу. Гиппокамп важен при консолидации информации из кратковременной в долговременную память, хотя, по-видимому, собственно в нём информация не хранится. Скорее гиппокамп вовлечен в изменение нейронных связей в период после 3 месяцев от начального обучения. Одной из первичных функций сна является консолидация информации. Возможно показать [ как? Причём гиппокамп воспроизводит активность текущего дня во время сна. Большое количество знаний об устройстве и работе памяти, которое сейчас имеется, было получено при изучении явлений её нарушения. В русский психиатр Корсаков С. В настоящее время все нарушения памяти делятся на:. Впрочем, есть данные, что воспоминания первых лет жизни и даже внутриутробного существования могут быть частично актуализированы в изменённых состояниях сознания [52] [53]. Память имеет объём, ограниченный количеством стабильных процессов, являющихся опорными при создании ассоциаций связей, отношений. Успешность припоминания зависит от способности переключать внимание на опорные процессы, восстанавливать их. Имеет место такая закономерность, как кривая забывания. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей. У этого термина существуют и другие значения, см. Этот раздел не завершён. Вы поможете проекту, исправив и дополнив его. Переработка информации у человека. Toward a theory of memory and attention. The control of short-term memory. Scientific American, , Издательская фирма "Прогресс-Универс", History, Theory, Research, and Applications", 13th ed. The medial temporal lobe, the hippocampus, and the memory systems of the brain. Зинченко, Большой психологический словарь, СПб: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63, British Journal of Psychology Язык муравьев до открытия доведёт , Наука из первых рук, , N 4 22 , Искусство помнить и забывать. Институт трансперсональной психологии, Аутопсиходиагностика с психоделическими лекарствами. Как улучшить свою память. Для улучшения этой статьи желательно: Проставив сноски , внести более точные указания на источники. Статьи с нерабочими ссылками Страницы, использующие волшебные ссылки ISBN Википедия: Статьи к переработке Википедия: Статьи с незавершёнными разделами Википедия: Неавторитетный источник с декабря Статьи с утверждениями, основанными на неавторитетном источнике Википедия: Нет источников с ноября Википедия: Статьи без источников объекты менее указанного лимита: Статьи с утверждениями без источников более 14 дней Википедия: Статьи, требующие конкретизации Статьи со ссылками на Викисловарь Статьи со ссылками на Викицитатник Википедия: Статьи с невикифицированным списком литературы Википедия: Навигация Персональные инструменты Вы не представились системе Обсуждение Вклад Создать учётную запись Войти. Пространства имён Статья Обсуждение. Просмотры Читать Править Править вики-текст История. В других проектах Викисклад Викицитатник. Эта страница последний раз была отредактирована 29 июня в Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия. Свяжитесь с нами Политика конфиденциальности Описание Википедии Отказ от ответственности Разработчики Соглашение о cookie Мобильная версия. Эта статья или раздел нуждается в переработке. Информация, участвующая в деятельности т. Длина запоминаемого ряда для лучшего запоминания не должна намного превышать объём кратковременной памяти. Лучше всего запоминается информация, которую повторили несколько раз см. Закон незавершённости Эффект Зейгарник.
Mi fa male перевод на русский
Каталог мебелив дома дом пермь фото
Кому пушкин писал стихи о любви
Были толковый словарь
Приказ о рабочем графике образец