Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Еда Hi-Tech Дом Здоровье Компьютеры Хобби Все разделы Отзывы Ответы Все рубрики Все эксперты Все статьи Реклама Стать экспертом! Повышенное глазное давление является основной причиной возникновения глаукомы. Данное заболевание может привести к разрушению сначала периферийных, а потом и центральных участков зрения, уменьшению чувствительности клеток зрительного нерва, сетчатки, нарушению обменных процессов, а в дальнейшем к частичной или полной потере зрения. При появлении признаков глаукомы следует проконсультироваться с врачом-офтальмологом, скорректировать образ жизни и режим питания, применить народные средства для понижения глазного давления. Глаукому можно отличить по следующим признакам: При появлении данных симптомов следует сразу же пройти соответствующие обследования у офтальмолога для назначения лечения: Рекомендуется для выявления глаукомы на ранних стадиях после 40 лет проходить ежегодное обследование. Для понижения глазного давления необходимо ведение щадящего общего режима, исключающего перенапряжения и слишком большие физические нагрузки, ограничение количества соли и употребляемой жидкости до 6 стаканов в день, исключение из рациона кофе, крепкого чая, введение запрета на алкоголь и курение. Кроме этого нужно употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамины групп А, В, С, Д, РР и кальций. Очень полезны занятия сортом плавание, бадминтон, теннис , прогулки пешком, длящиеся более 30 минут и профессиональный лечебный массаж шеи. В качестве народных средств для предотвращения развития глаукомы широко применяются настой ряски маленькой или сок чистотела, смешанный с водой в равной пропорции, в виде примочек на глаза. Для приема внутрь рекомендуются отвар крапивы, настой или порошок сон-травы луговой, настой, заваренный из побегов дикой груши. Понижению глазного давления способствует закапывание в глаза сока лука с медом. Очень популярным растением для лечения глаукомы является золотой ус. Приготовленные из него настои можно пить или делать из них примочки, а также сок растения используется в виде глазных капель. Внутриглазное давление образуется из-за расположенных внутри капсулы глазной жидкости и стекловидного тела. Они давят на капсулу изнутри и создают общий тонус глаза или, иными словами, внутриглазное давление человека. Благодаря внутриглазному давлению обеспечивается питание глаза и поддерживается его сферическая форма. Внутриглазное давление определяется балансом между образованием внутриглазной влаги и ее оттоком. Собственно, внутриглазное давление — это давление, которое содержимое глазного яблока оказывает на его стенки. В последнем случае причина заключается не в глазном давлении, а в кровообращении внутри самого зрительного нерва. Как проявляется глаукома, каковы симптомы и признаки? Не получили ответ на свой вопрос? Добавить комментарий к статье. Переход на вегетарианство может быть весьма тернист, а человеку, окрыленному идеей, трудно первое время сориентироваться Honor 6X Premium новая премиальная версия.
Изменение рациона питания и образа жизни Оперативное вмешательство Упражнения для расслабления глаз Что такое глазная гипертензия. Глазная гипертензия — одно из самых распространенных заболеваний органов зрения. Причиной его возникновения становится повышение давления внутриглазной жидкости внутриглазное давление. Глазная гипертензия может повлечь за собой глаукому и даже стойкую утрату зрения, поэтому крайне важно вовремя начать лечение. Высокое внутриглазное давление или глазная гипертензия не имеет симптомов, ее можно диагностировать только при посещении окулиста. Обычно для снижения внутриглазного давления прописываются глазные капли, но, к сожалению, они могут помочь далеко не всем. Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Изменение рациона питания и образа жизни Оперативное вмешательство Упражнения для расслабления глаз Что такое глазная гипертензия Глазная гипертензия — одно из самых распространенных заболеваний органов зрения. Снижение уровня инсулина в организме. Лица, страдающие от таких заболеваний, как ожирение, диабет и высокое кровяное давление, часто становятся менее восприимчивыми к инсулину, в результате чего организм начинает вырабатывать больше инсулина. Именно высокий уровень инсулина связывают с повышением глазного давления. К ним относятся сахар, крупы цельные и органические , хлеб, макароны, рис, каши и картофель. Регулярные занятия физкультурой аэробика, бег трусцой, ходьба быстрым шагом, езда на велосипеде и силовые упражнения помогают снизить уровень инсулина в организме, тем самым предотвращая возникновение глазной гипертензии. Инсулин — это гормон, который доставляет кровяной сахар глюкозу в клетки организма, где он выступает в роли источника энергии. Если израсходовать эту энергию посредством физических нагрузок, то уровень глюкозы в крови снизится вместе с инсулином. При низком уровне инсулина гиперстимуляции симпатического глазного нерва не происходит. Это значит, что глазное давление остается в норме. Уделяйте занятиям физкультурой не менее 30 минут в день от трех до пяти дней в неделю. Прием полиненасыщенных жирных кислот омега Докозагексаеновая кислота ДГА — это вид жирных кислот омега-3, способствующий поддержанию здоровья сетчатки и предотвращающий повышение внутриглазного давления. Употребляйте в пищу такую рыбу два-три раза в неделю, чтобы повысить уровень ДГА в организме. Также вы можете повышать уровень ДГА путем приема капсул рыбьего жира или пищевых добавок на основе водорослей. Для оптимальных результатов рекомендуется принимать мг рыбьего жира или мг добавок на основе водорослей ежедневно. Продукты, содержащие лютеин и зеаксантин. Лютеин и зеаксантин являются каротиноидами и действуют как антиоксиданты, защищая организм от свободных радикалов. Последние ослабляют иммунную систему, что может являться причиной инфекции и повреждения зрительных нервов. Это очень важно, поскольку любые повреждения зрительного нерва повышают глазное давление. Отличными источниками лютеина и зеаксантина станут такие продукты, как шпинат, листовая и брюссельская капуста, брокколи и желтки сырых яиц. Попробуйте ежедневно использовать хотя бы один из этих продуктов в вашем основном блюде. Как уже было сказано выше, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 помогают снизить внутриглазное давление. Но продукты, обладающие высоким содержанием транс-жиров, мешают правильному функционированию жирных кислот омега-3, что может вызвать повышение глазного давления. В связи с этим рекомендуется ограничить употребление богатых на транс-жиры продуктов. Они включают обработанную или запеченную пищу, жареные продукты, мороженое, приготовленный в микроволновке попкорн и говяжий фарш. Темные ягоды вроде голубики, ежевики и черники положительно влияют на общее состояние глаз, поскольку они укрепляют капилляры, передающие питательные вещества в глазные нервы и мышцы. Это связано с тем, что темные ягоды содержат антиоксиданты, которые укрепляют кровеносные сосуды. Так вы снизите риск кровотечений и повреждения кровеносных сосудов. Альфа-липоевая кислота АЛК является антиоксидантом и используется для предотвращения и лечения множества глазных болезней, включая глаукому и повышенное глазное давление. Обычно ее принимают в количестве 75 мг два раза в день. Клиническое исследование одного продукта, содержащего чернику и пикногенол экстракт сосновой коры , подтвердило способность снижения глазного давления. Экстракт виноградных косточек широко используется в борьбе с признаками старения и для улучшения ночного зрения. Если такое лечение не срабатывает, то для снижения глазного давления потребуется оперативное вмешательство. Лечение глаукомы хирургическим путем помогает улучшить движение жидкости внутри глаз, что способствует снижению давления. Иногда одной операции может оказаться недостаточно для полного устранения повышенного давления и глаукомы. В такой ситуации может потребоваться дополнительное вмешательство. Существует несколько разновидностей операций по лечению глаукомы, они зависят от тяжести вашего состояния. Дренажные имплантаты используются для лечения повышенного глазного давления у детей и лиц с поздней стадией глаукомы. Во время операции в глаз вставляют небольшую трубку, облегчающую отток жидкости. Правильный отток жидкости способствует нормальному глазному давлению. Трабекулопластика — это разновидность лазерной хирургии, когда с помощью мощного лазерного луча выполняется открытие заблокированных дренажных каналов глаз для выхода лишней жидкости. После операции требуется периодически проверять глазное давление, чтобы удостовериться в успешности процедуры. Еще одним видом лазерной хирургии является иридотомия. Ее применяют в случаях с очень узкими углами передней камеры глаза. Во время операции в верхней части радужной оболочки глаза выполняется небольшое отверстие, необходимое для отвода жидкости. Если лазерная иридотомия не приносит ожидаемого результата, то может потребоваться периферическая иридотомия. Это удаление небольшой части радужки для улучшения оттока жидкости. Такие операции проводятся достаточно редко. Трабекулэктомия используется в качестве последнего средства при лечении повышенного глазного давления, если глазные капли и лазерное вмешательство не возымели должного эффекта. Во время такой операции хирург выполняет отверстие в склере глазной белок и удаляет небольшое количество ткани у основания роговицы. Благодаря этому становится возможным беспрепятственный отток жидкости и последующее снижение внутриглазного давления. Операция выполняется на одном глазу, а если потребуется, то через несколько недель она повторяется на втором. После такого хирургического вмешательства может потребоваться дополнительное лечение, поскольку отверстие может засориться или закрыться. Моргайте каждые секунды. Во время работы за компьютером, просмотра телевизора или играя в видеоигры, люди начинают моргать реже. Это приводит к перенапряжению глаз. Чтобы расслабить и освежить глаза, выполните сознательное усилие, чтобы моргать каждые секунды хотя бы в течение двух минут. Если нужно, то можете засекать время по часам. Так вы снизите давление на глаза и они снова будут готовы обрабатывать новую информацию. Это позволит вам расслабить глаз и ум, снять напряжение и свободно моргать. Закройте правый глаз правой рукой, чтобы пальцы оказались на лбу, а основание ладони — на скуле. Не нужно прикладывать усилие. Не убирайте руку секунд, при этом свободно моргайте. Затем откройте правый глаз и повторите процедуру для левого глаза. Описывайте глазами воображаемую восьмерку. Такое упражнение поможет укрепить и повысить гибкость глазных мышц, что снизит склонность к травмам и повышению давления. Представьте на стене перед вами большую цифру 8, перевернутую набок. Не двигая головы, обведите глазами эту восьмерку. Повторяйте упражнение одну-две минуты. Если вам сложно представить перевернутую набок восьмерку, то можете написать эту цифру на большом листе бумаги и закрепить его на стене. Фокусируйтесь на близких и отдаленных объектах. Такое упражнение способствует укреплению глазных мышц и улучшает зрение. Найдите спокойное место, где ничто не будет вас отвлекать. Держите большой палец перед собой на расстоянии 25 см и сосредоточьтесь на нем. Сфокусируйтесь на вашем большом пальце в течение секунд, а затем переключитесь на другой объект на расстоянии метров от вас. Поочередно переключайте внимание с большого пальца на удаленный объект и обратно в течение одной-двух минут. Это упражнение улучшает ваши навыки фокусировки и помогает укрепить глазные мышцы. Вытяните перед собой руку и выставьте вверх большой палец. Обоими глазами сфокусируйтесь на большом пальце, а затем начните медленно приближать палец к себе, пока он не окажется примерно в 8 см от вашего лица. Затем снова отдаляйте большой палец от лица, при этом не отрывайте от него глаз. Упражнение выполняется в течение одной-двух минут. Выявление высокого глазного давления. Повышенное глазное давление в медицине — глазная гипертензия сложно поддается диагностике, поскольку не имеет каких-либо видимых симптомов вроде покраснения глаз или болевых ощущений. Для выявления недостаточно одного внешнего осмотра, поэтому вам нужно будет показаться окулисту. При диагностике глазной гипертензии врачи используют комплексный подход. Данная процедура подразумевает измерение внутриглазного давления обоих глаз и проверяет его на соответствие норме. Для определения давления выполняется анестезия глаза, после чего вводится оранжевый краситель. Результат в 21 мм рт. Но на результат могут влиять и другие причины, среди которых травмы головы и глаз или скопление крови за роговицей. Во время процедуры пациент должен смотреть прямо в аппарат, пока специалист светит ему в глаза. Затем специальный аппарат направляет короткую воздушную струю прямо в глаз. Устройство считывает давление путем оценки изменений отражения света при воздействии на глаз воздушного потока. Причины высокого глазного давления. Глазная гипертензия обуславливается старением и рядом других причин, среди которых выделяют следующее: Внутриглазная жидкость является прозрачной и вырабатывается глазом. Отвод жидкости из глаза обеспечивается посредством трабекулярной сетки. При чрезмерной выработке внутриглазной жидкости возрастает глазное давление. Недостаточный отток внутриглазной жидкости также приводит к повышению давления. Ряд медицинских препаратов среди которых стероиды может являться причиной глазной гипертензии, особенно у людей с предрасположенностью к данной проблеме. Любые раздражения или травмы глаз могут влиять на баланс выработки и оттока внутриглазной жидкости, что приводит к повышению глазного давления. Обычно глазную гипертензию связывают с другими болезнями глаз вроде псевдоэксфолиативного синдрома, роговичной дуги и синдрома рассеивания. Изучите факторы риска глазной гипертензии. Глазное давление может повыситься у любого человека, но исследования подтверждают, что в зоне особого риска находятся следующие группы населения: Афроамериканцы Люди старше 40 лет Люди, у которых глазная гипертензия и глаукома являются семейным заболеванием Люди с уменьшенной центральной толщиной роговицы. Предупреждения Некоторые виды рыб, которые рекомендуют употреблять в пищу для повышения уровня жирных кислот омега-3, содержат небольшое количество ртути, но при ограниченном употреблении они не причинят вам никакого вреда. Особые меры предосторожности следует принимать лишь беременным женщинам или тем, кто пытается забеременеть. Таким лицам лучше не употреблять в пищу королевскую макрель, кафельника, меч-рыбу и акулье мясо. Vestn Oftalmol ; 4: Effects of Mirtogenol on ocular blood flow and intraocular hypertension in asymptomatic subjects. Study of the effect of procyanidolic oligomers Endotelon ]. Информация о статье Категории: Здоровье глаз На других языках: Была ли эта статья полезной? Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная страница Про wikiHow Terms of Use RSS Карта сайта Войти. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.
https://gist.github.com/3e0271254d56d00b853990405f74fa47
https://gist.github.com/58e2c4357afd0b38e7c2ae6427f5b1cb
https://gist.github.com/6fbad36490fc650917d16f8a21ef4920