Советы начинающему скейтбордисту
Трюки и развлечение – как научиться ездить на скейтборде
Совет 1: Как научиться кататься на скейтборде
Скейтбординг стремительно ворвался в современную спортивную жизнь и с каждым днем становится только популярней. Захватывающие трюки и скорость магнитом притягивают молодежь. Все больше и больше людей стремятся освоить скейт, но они не знают, с чего начинать и как научиться кататься на скейтборде. На самом деле доски с колесиками существуют уже более полувека. Создателями их были калифорнийские серферы, не мыслившие жизни без любимого спорта. В середине х это был обычный серф с колесиками. Довольно неповоротливая и громоздкая конструкция не отличалась маневренностью, максимум, на что она годилась - это катание по прямой. Еще можно было объехать небольшие препятствия на дороге. Ни о каких трюках тогда речи не было. Однако в е годы ХХ века скейтбординг становится все популярнее, проводятся первые чемпионаты, над формой доски начинают работать дизайнеры и проектировщики, что приводит к созданию современной привычной всем конфигурации спортивного снаряда. Со временем становится мало простых ровных асфальтовых площадок - начинается захват пустых бассейнов, появляются специальные рампы. Любое дело нужно изучать с азов. Очень важно понять, как правильно кататься на скейтборде. Это позволит избежать травм, несчастных случаев, поломок доски и быстрее научиться. Самое главное, что нужно уметь - это уверенно стоять на скейте. Нужно уметь удерживать равновесие и хорошо чувствовать свое тело. Первое, а точнее предварительное, занятие - это просто встать на доску и запомнить основную стойку: Чтобы ощутить скейт, следует попробовать балансировать, пошевелить ногами и руками, наклониться в разные стороны. Следующий элемент - толчок. Сначала его тоже следует опробовать, не двигаясь с места. Здесь необходимо распределить обязанности между ногами: Начинаем отработку перехода в основную стойку. Опорная нога стоит в районе передней подвески, вторая нога делает толчок и затем ставится над задней подвеской. Размещение конечностей на борде каким-либо иным способом считается ошибкой, которая может привести к травме. После освоения основных элементов на месте можно пробовать катиться по прямой по описанной выше схеме "толчок-стойка". При езде колени должны быть немного согнуты. Удерживать ровно скейтборд для начинающих может оказаться довольно сложной задачей, но этого не стоит пугаться, напротив, нужно упорно тренироваться. Следующий важный элемент, без которого никуда не уехать, - поворот. Его можно выполнить двумя способами. Чем сильнее будет давление на край доски, тем острее будет поворот. Для начала желательно отработать балансировку на задних колесах без движения. Последнее, что составляет основу катания - это торможение. Самый простой и безопасный вариант - это тормозить об асфальт толчковой ногой. Самый быстрый способ - спрыгнуть с доски и бежать, но здесь велика опасность не справиться с собственной скоростью и упасть. Такое торможение используется в экстренных случаях. Чаще всего опытные скейтеры тормозят так: Главное в освоении всех трюков и движений - практика. Если хорошо освоиться на обычной доске, то не составит труда понять, как кататься на двухколесном скейтборде, сноуборде и даже лыжах. Для первых занятий доску можно взять у кого-нибудь напрокат, но если такой возможности нет, придется отправиться в магазин спортивного снаряжения. Одежда должна быть свободной, удобной, не стесняющей движений. Обувь - только на плоской подошве, без платформы, особенно в начале тренировок. Желательно надевать одежду, которую не жалко порвать или испачкать: Конечно, полностью избежать падений не получится. Перед тем как научиться кататься на скейтборде, нужно запомнить, что обязательно следует использовать защиту - наколенники и налокотники уберегут конечности от ссадин, а шлем предохранит голову от серьезных травм. Не стоит стесняться защитного комплекта - это гарантия безопасности во время освоения различных трюков. Кататься лучше всего там, где нет или очень мало людей и машин. Например, по дорожкам в парке или на асфальтированной площадке в закрытом дворе. Хорошо, если в городе есть специально оборудованные места для катания, тогда не возникнет проблем с выбором. К тому же всегда будет возможность пообщаться с более опытными райдерами, которые подскажут, как научиться кататься на скейтборде, и помогут советом, примером и делом. После освоения основных элементов можно переходить к более зрелищной части. Кстати, некоторые трюки могут быть просто незаменимы при уличном катании и преодолении препятствий. Олли - это базовый трюк в скейтбординге, по сути своей - прыжок. Он дает возможность перелетать различные препятствия, запрыгивать на возвышения и т. Кроме практической стороны, олли - необыкновенно красивый элемент, а при высоком исполнении - впечатляющий трюк. Чтобы понять, как он выполняется, нужно разобрать его поэтапно. Не стоит бояться сложностей, самое главное здесь - практика. Нужно помнить, что сегодняшние профессионалы начинали с вопроса о том, как научиться кататься на скейтборде. После освоения первого трюка можно переходить к следующему, который называется "кикфлип" и выполняется на основе олли - это прыжок с прокручиванием скейта вокруг своей оси. Первые три этапа аналогичны по технике выполнения олли. Ногу можно поставить ближе к краю, чтобы подкрутить борд. В середине нужно зависнуть, поджав колени к груди. Это необходимо, чтобы не мешать доске крутиться. Как только она вновь окажется вверх "шкуркой" необходимо тут же поставить на нее ступни и завершить выполнение элемента аккуратным приземлением. Из-за многочисленных и сложных трюков скейтбординг относят к экстремальным видам спорта. Если подружиться с доской, то можно выступать на соревнованиях различного уровня: Здесь можно и мир посмотреть, и себя показать, и пообщаться с такими же увлеченными спортом людьми. Тогда скейтбординг станет даже не частью, а самой жизнью. Из-за сложных и опасных трюков считают, что скейтборд для девочек не самый подходящий вид спорта. Но это совершенно напрасные опасения, и доказательством этому служат соревнования с участием представительниц прекрасного пола. Самым престижным и известным первенством планеты считается World Cup Skateboarding. Здесь зрители и райдеры могут найти для себя все: Стоит найти для себя подходящее занятие, и оно незаметно затянет и станет неотъемлемой частью жизни. Катание на скейтборде принесет массу новых впечатлений, позволит улучшить координацию и развить такие физические качества, как силу, быстроту и выносливость. Фотограф показал, насколько красивы женщины во всем мире. Вера Брежнева и Константин Меладзе отдыхают во Франции. Странные признаки, на которые следует обратить внимание. Почему Юлия Савичева пропала с телеэкранов? Отрицательные стороны знаков зодиака. Джамала сменила два платья на собственной свадьбе. Алла Пугачева против брака внука? Автор Гостищева Дарья October 7, Немного истории На самом деле доски с колесиками существуют уже более полувека. Похожие статьи Как научиться кататься на скейте самостоятельно? Как кататься на скейте? Скейты - фото Гироскутер - двухколесный электрический скейтборд. Отличия от четырехколесного скейтборда Как выбрать скейтборд? Основные детали Скейтборд для детей — отличный подарок! Техника катания на сноуборде. Катание на сноуборде для начинающих Как научить ребенка кататься на роликах? Лучшие ролики для детей - отзывы, цены.
У нас появится больше энергии и свободного времени, которое можно потратить с пользой. Например, можно научиться кататься на скейтборде. Существует несколько видов катки:. Чтобы правильно ее выбрать, обратите внимание на такие характеристики, как ширина, жесткость колес и конкейв. Важным критерием является количество слоев шпона на деке, что определяет ее крепость. Минимальное количество — 6, максимальное — 9. Новичкам подойдет 20 см, но со временем можно подобрать другой показатель. Важно, что для стрита предназначены более короткие и узкие доски. Чем больше размер — тем выше скорость, но тяжелее доска, а значит, менее удобна для трюков. Выбор жесткости ориентирован на место катания. Желательно выбрать специальную обувь, фирм Vans, Airwalk или Etnie. При выборе модели следует обратить внимание на подошву: Ваша одежда не должна стеснять движения, лучше всего брать просторные брюки и свитшоты. Позаботьтесь о надлежащей защите: Скейтбординг — травмоопасный спорт, поэтому новичкам не стоит пренебрегать безопасностью. Теперь выберите место для катания. Лучше всего найти специализированный скейт-парк, но они есть далеко не в каждом городе. Поэтому найдите площадку с ровным гладким асфальтом или бетонным покрытием. Отлично подходят стоянки супермаркетов, но в таких местах нужно быть предельно аккуратным и не нарушать права собственности. Научитесь ровно и не шатаясь стоять на скейте. Не переходите к трюкам или даже катанию без этого навыка. Чаще всего это та нога, которой вам удобно набивать мяч. Некоторые пользуются положением монго, при котором толчок делают той ногой, которая стоит спереди. Это не очень удобная позиция для большинства, но некоторые пользуются именно ею. Не совершайте много коротких, быстрых толчков, попробуйте оттолкнуться сильнее и проехать некоторое время, балансируя двумя ногами. Немного согните колени, но сохраняйте вертикальное положение. Вторую ногу ставьте максимально глубже, на хвост доски. Чтобы повернуть, необходимо плавно перенести вес вперед или назад, в зависимости от стороны, куда вы хотите повернуть. Чтобы затормозить, попробуйте снять толчковую ногу с доски и притормозить ею о землю. Более сложный способ торможения — нажимать пяткой опорной ноги на хвост скейта, заставляя поднимать кверху его нос. Используйте переднюю ногу для управления и медленно останавливайтесь. Чтобы научиться хорошо кататься на скейтборде, нужно посвящать ему все свое свободное время. Это экстремальный вид спорта, который может стать настоящим стилем жизни. Ваш e-mail не будет опубликован. Танцы , Хобби и развлечения. Фото и видео , Хобби и развлечения. Как научиться профессионально фотографировать. Хобби , Хобби и развлечения. Как научиться делать фокусы. Как научиться танцевать тектоник. Рисование , Хобби и развлечения. Музыка, песни , Хобби и развлечения. Как научиться играть на гитаре. Рукоделие , Хобби и развлечения. Как научиться вязать крючком. Как сделать спиннер из дерева. Как посадить клубнику под черный укрывной материал. Как научиться вязать игрушки. Как проводить старт на сноукайте. Как выбрать туристическую обувь. Как сделать браслет на ногу. Как сделать йо йо. Как снять мерки с ребенка. Как набрать на клавиатуре римские цифры. Как сплести из резинок фигурку на рогатке. Как устроиться в Яндекс такси. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше ти лет. Дом и быт Психология Отношения Развитие личности Техника Государство Финансы Поиск. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Рукоделие Как вязать накид крючком. Рукоделие Как научиться вязать игрушки. Рукоделие Как вязать столбик крючком. Рукоделие Как вязать крючком салфетки. Рукоделие Как связать пояс крючком. Ru разрешено только с предварительного согласия редакции.
Сонник держать в руках сырое мясо
Калорийность помело в 100 граммах
Проекты 2 комнатных домов
Симптомы первые признаки сводит руки
Неудачный цвет волосчто делать