Гимнастика пробуждения в стихах
Стихи к гимнастике пробуждения для детей дошкольников
Гимнастика после сна в старшей группе
Дыхание задерживается, руки и ноги максимально растянуты. На выдохе, ребенок расслабляется и произносит: Встать, ноги врозь, держа в руках воображаемый шар. Повторить 3—4 раза в медленном темпе. Тянем левую ногу пяточкой вперед, правую руку вверх вдоль туловища; тянем правую ногу пяточкой вперед, левую руку вверх, вдоль туловища 5раз. Сесть на полу, ноги по-турецки. Повторить 4 -5 раз. Тянем левую ногу пяточкой вперед, правую руку вверх вдоль туловища; тянем правую ногу пяточкой вперед, левую руку вверх, вдоль туловища 5 раз. Ребенок поглаживает живот по часовой стрелке, похлопывает ребром ладони, кулачком, снова поглаживает, пощипывает, имитирует движения тестомеса, замешивающего тесто, снова поглаживает. Повторить в медленном темпе раза. Ходьба на месте или по комнате с попеременным движением согнутыми руками и имитацией звука отходящего или останавливающегося поезда: Стоя на полу, ноги врозь, рука возле рта, сдувать с руки воображаемую снежинки. Ребенок поглаживает живот по часовой стрелке, похлопывает ребром ладони, кулачком, снова поглаживает, пощипывает, имитирует движения при замешивании теста. Дети выполняют легкие плясовые движения. Взрослый поет вместе с детьми. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди, медленный выдох на звуке: Выпрямить ноги - вдох. Встать, руки в стороны. Наклон влево, переступая ногами. То же — вправо. Повторить 2—4 раза в среднем темпе. Встать, ноги — врозь. Наклон вперед, руки вниз. Одновременные маятникообразные движения рук слева направо и справа налево. Повторить 2—3 раза в медленном темпе. Сесть на полу, ноги врозь, держа в руке воображаемую свечу. Подтягивая к себе стопу левой ноги, ребенок разминает пальцы ног, поглаживает между пальцами, раздвигает пальцы. Сильно нажимает на пятку, растирает стопу, щиплет, похлопывает по пальцам, пятке, выпуклой части стопы, делает стопой вращательные движения, вытягивает вперед носок, пятку, затем похлопывает ладошкой по всей стопе. Словно вбивая пожелания, говорит: Дети выполняют соответствующие движения. Затем дети скачут на двух ногах, продвигаясь вперед, - зайки идут в гости. После этого дети возвращаются на свои места. Встать, ноги врозь на ширине плеч, руки на пояс. Повторить раза в медленном темпе. Затем раз вращательные движения против часовой стрелки. Сидя повернуться вправо, влево, руки на поясе. Встать, руки вверх и потянуться. Присесть, встать, сделать наклон вперед, выпрямиться. Руки на пояс, прыжки на двух ногах на месте. Руки вниз, шаг на месте. Взрослый предлагает подуть на цветок так, чтобы слетели все пушинки. Глубокий вдох через нос и рот резкий выдох. Согнуть ноги и подтянуть колени к животу, выпрямить. Подтянуть за колени ноги к животу. Раскачиваться, вдоль позвоночника раза. Разводим руки в стороны, делаем вдох ртом. Обхватываем себя руками и приседаем опускаемся под воду. You can use these tags: Главная Конкурсы Разместить свою работу Заказать свидетельство О нас. Оплата услуг Наши эксперты Наши методисты Обратная связь Новости проекта Карта сайта. Конспекты НОД Физическое воспитание Логопеду Музыкальному руководителю Воспитателям национальных групп Презентации Стихотворения Фестивали Конкурсные работы Итоги конкурсов Портфолио. Картотека гимнастики после сна. Опубликовано в рубрике Конспекты НОД. Барнаул Корригирующая гимнастика после дневного сна. Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп хлопки над головой Мы топаем ногами, топ, топ высоко поднимаем колени Качаем головой головой вперед назад Мы руки поднимаем, мы руки опускаем руки поднять, опустить Мы низко приседаем и прямо мы встаем присесть и подпрыгнуть. Дети имитируют движения в соответствии с текстом раза Ходьба по корригирующим и солевым дорожкам. Глубокий вдох - выдох через нос с произношением звука: Корригирующая гимнастика после дневного сна. Поглаживает шею от грудного отдела к подбородку. Развернув плечи, гордо поднимает голову на вытянутой шее. Ласково похлопывает по подбородку тыльной стороной кисти рук. Представив, что у него красивая лебединая шея, любуется ею, как будто она отражается в зеркале. Листопад Падают, падают листья, В нашем саду листопад. Желтые, красные листья По ветру вьются, летят. Ходьба по корригирующим и солевым дорожкам. ПОПУГАЙ Жил на свете попугай. Руки в стороны, влево, вправо. Он любил летать всех выше, Выше пальм, жирафов выше. Потянуться на носках, руки вверх. В гости к деткам прилетал, Вместе с ними отдыхал, Делать приседания. Прыгал, кланялся, шалил, Наклоны головы или туловища вперед. Точечный массаж с дыхательной гимнастикой 1-й комплекс "Греем наши ручки" Соединить ладони и потереть ими до нагрева "Проверяем носик" Нажимать указательным пальцем точку под носом "Лепим ушки" Указательным и большим пальцем "лепим" ушки "Правая ноздря, левая ноздря" Вдох через правую ноздрю, левая закрыта указательным пальцем, выдох через левую ноздрю, правая закрыта указательным пальцем "Сдуваем листик" Дуем на ладонь, вдох через нос, выдох через рот Упражнения на коврике: Снегопад Белый снег, пушистый. В воздухе кружится Повороты вокруг себя. И на землю тихо Падает, ложится. Точечный массаж с дыхательной гимнастикой 2-й комплекс "Греем наши ручки" Соединить ладони и потереть ими до нагрева "Проверяем кончик носа" Слегка подергать кончик носа "Сделаем носик тоненьким" Указательными пальцами массировать ноздри "Примазываем ушки, чтоб не отклеились" Растирать за ушами сверху вниз указательными пальцами "Как мычит теленок" Сделаем вдох и на выдохе произносить звук м-м-м, при этом постукивая пальцами по крыльям носа "Сдуем снежинку с ладони" Вдох через нос, выдох через рот Упражнения на коврике: Вечер зимний в небе синем встать из-за стола Звезды синие зажег встать на носки, потянуться. Ветви сыплют синий иней потряхивая руками, потихоньку сесть На приснеженный снежок. Точечный массаж с дыхательной гимнастикой 3-й комплекс "Моем руки" Движения кистями, как при мытье рук "Шагаем по пальчикам" Указательным и большим пальцами надавливаем на каждый ноготь другой руки "Лебединая шея" Легко поглаживаем от грудного отдела до подбородка "Крепко спим" Вдох через нос, задержка дыхания, выдох через рот "Мы проснулись" Несколько раз зевнуть и потянуться. Прогулка На дворе мороз и ветер, На дворе гуляют дети. Ручки согревают, ручки потирают. Чтоб не зябли ножки, потопаем немножко. Нам мороз не страшен, весело мы пляшем. Потирать рукой об руку, топать, приплясывать по тексту. Наклоны вперед — вдох при каждом наклоне. Закаляемся Я утром закаляюсь, Движения хлопанья по воде. Движения набрасывания на себя воды. Пусть тельце будет красненьким, Поглаживание рук. А ротик пусть зубастеньким. Пусть ручки будут чистыми, Имитация намыливания рук. А ножки будут быстрыми. Повороты головы вправо — влево. Дети моют кисти рук, активно трут ладошки до ощущения сильного тепла. Вытягивают каждый пальчик, надавливают на него. Фалангами пальцев одной руки трут по ногтям другой, словно по стиральной доске. ВЕСЕЛЫЕ МАТРЕШКИ Мы веселые матрешки, ладушки, ладушки. На ногах у нас сапожки, ладушки, ладушки. В сарафанах наших пестрых, ладушки, ладушки, Мы похожи, словно сестры, ладушки, ладушки. ЖУК На лужайке по ромашкам Жук летал в цветной рубашке. Зайка умывается Зайка серый умывается, Видно в гости собирается, Вымыл носик, вымыл хвостик, Вымыл ухо, вытер сухо! ПЯТАЧОК Поросенок Пятачок Отлежал себе бочок. Встал на ножки, Потянулся, А потом присел, нагнулся И немножко поскакал, И на месте пошагал. А потом опять прилег, Но уже на левый бок. ЛЕШИЙ По тропинке леший шёл, ходьба на месте На поляне гриб нашел. Раз —грибок, два — грибок Вот и полный кузовок. Оставить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ.
Говорящая таблица умножения на 3 и 2
Расписание киев коростень
Днс кунгур каталог
Скачать схема метрополитена москвы 2016
Вес детейпо возрасту таблица воз
Температурные графики регулирования для закрытой системы теплоснабжения
Виноград платовский описание сорта
План мероприятий по профилактике асоциальных явлений
Понятие ведущий специалист
Экг при неврозе сердца
Статья 59 семейного кодекса российской федерации
Схема расположения земельного участка самостоятельно
В чем состоит значение проблемы сохранения мира
Общедоступные охотничьи угодья владимирской области карта
В руке сжимая автомат