Skip to content

Instantly share code, notes, and snippets.

Show Gist options
  • Save anonymous/5e5245d5c04fbaa0263758c3e26774be to your computer and use it in GitHub Desktop.
Save anonymous/5e5245d5c04fbaa0263758c3e26774be to your computer and use it in GitHub Desktop.
Народные способы лечения артрита

Народные способы лечения артрита


Народные способы лечения артрита



25 Лучших Методов Лечения Артрита Народными Средствами
Как вылечить артрит в домашних условиях
Как вылечить артрит суставов народными средствами


























Для приготовления настоя возьмите одну сырую картофелину, размельчите на терке и залейте стаканом кефира. Итого курс народного лечения артрита составляет 2 месяца. Боли от артрита уходят довольно надолго, но со временем могут вернуться, поэтому время от времени можно проводить профилактический курс. О пользе холодца и куриных хрящей для суставов. У мужчины заболели ноги артритом. Боли были настолько сильные, что он не мог спуститься с лестницы. Сделал компресс по своему народному рецепту лечения ревматоидного артрита — и на следующий день болей уже не было. Единственным минусом является то, что после компресса остаются волдыри, так как он делал этот компресс на ночь, а не на 2 часа, как положено. По этой причине он получал сильные ожоги, которые прошли только через 2 недели. Но зато этот компресс поставил его на ноги всего за одну ночь! И это не единственный случай. Однажды у него заболела поясница, он страдал радикулитом. Сделал такой же компресс — и наутро поехал на дачу работать! Чтобы сделать компресс, возьмите горсть цветков лютика и разотрите их, чтобы они дали сок сухая трава в целях лечения артрита не годится. Приложите их к больному месту, сверху накройте полиэтиленом и закрепите повязкой. Компресс следует держать 1—2 часа, в зависимости от тяжести артрита. Компресс оставит небольшой ожог на коже, на которой через сутки могут появиться волдыри. Волдыри безболезненны, пусть они вас не пугают. Они пройдут сами, ни в коем случае не прокалывайте их. В последующие несколько дней обвязывайте кожу марлей, так как волдыри будут мокнуть. Как волдыри пройдут, так и артрит исчезнет. Если на следующий день после компресса волдыри не появились, то повторите компресс. Женщина полжизни страдала артритом, для неё артрит уже стал обычным образом жизни. Но однажды ей один человек посоветовал ходить на коленях, якобы это лучшее профилактическое упражнение от артрита. Она решила попробовать, не хотела женщина ведь всю оставшуюся жизнь жить с артритом. За день нужно было проходить по шагов, с непривычки она, конечно, больше 50 сделать не смогла, и то каких сил ей стоили эти 50 шагов! Но, как и в любых упражнениях, женщина стала прибавлять по несколько шагов ежедневно, доведя это число до Спустя год таких упражнений боли в коленных суставах у неё прекратились. Теперь женщина купила себе палас и каждый день ходит по нему по полчаса. Заодно теперь ходит и на четвереньках, так как это полезно для позвоночника. Также ложится на спину и сгибает ноги в коленях по 50 раз. Лечебная гимнастика и упражнения при артрите. Если у вас полиартрит и болят все части тела, вам следует принимать яблочный уксус по 1 чайной ложке на стакан воды. Принимают средство 3—5 раз в день, желательно до еды. Курс лечения артрита народными средствами длится от двух до четырех недель. Если у вас больной желудок, например гастрит или язва, то снизьте концентрацию уксуса наполовину. Правда, в этом случае выздоровление замедлится. При приёме яблочного уксуса в больших количествах происходит быстрое исцеление организма. Боль быстро уйдёт, и вы себя почувствуете намного лучше, а в итоге болезнь полностью исчезнет. Настойки для лечения суставов - рецепты и способы приготовления. Довольно хорошо помогает при артрите отвар из лаврового листа. Для этого возьмите пачку лаврового листа и половину переложите в кастрюлю. Залейте мл кипятка и прокипятите в течение 5 минут. После укутайте получше и дайте настояться в течение трех часов. Через 3 часа процеживаем и выпиваем перед сном. И так 3 дня подряд. Не пейте вчерашний отвар, не ленитесь и каждый день готовьте новый. Через неделю надо повторить курс. С самого начала курс повторяем уже через год. Другие эффективные домашние средства для суставов. Облегчают боль соки из репы с мёдом, из грейпфрута и яблочные. Можно также разводить 2 чайных ложки брусники на стакан воды. Центробежный мёд служит средством лечения многих болезней, и одной из них является артрит. Данный мёд можно использовать просто как дополнительное народное средство лечения артрита. Можно просто съедать по 50 граммов 3 раза в день с молоком или чаем. Артрит - это воспалительное заболевание сустава. При артрите вы будете чувствовать боли в суставах, особенно при ходьбе. Иногда кожа, находящаяся над больным суставом, начинает краснеть и появляется лихорадка. Если воспален один сустав, то болезнь носит название моноартрит, а если в процесс вовлечены несколько суставов, то — полиартрит. Артрит коленного сустава — это воспаление внутри- и околосуставных областей одного или обоих колен. Другое название патологии — гонит или гонартроз от греч. Статистика заболеваемости артритом коленного сустава такова: Артрит рук — это воспалительный процесс, локализующийся в соответствующих суставах. Артрит кистей и пальцев является часто встречающимся заболеванием. Согласно последним данным, эта болезнь поражает каждого седьмого жителя планеты. В большинстве случаев страдают женщины Артрит ног — воспалительные заболевания, проявляющиеся поражением суставов ног. При некоторых разновидностях артритов у больных страдают не только суставы, но и внутренние органы — сердце, почки, печень. Нередко артриты приводят к инвалидности. Поэтому так важно уже при первых признаках заболевания обратиться за помощью к специалисту. Артрит проявляется на фоне различных травм или дестабилизации процессов метаболизма допустим, подагры. Артриты могут быть являться частью некоторых других недугов допустим, системных заболеваний воспалительного характера, проблем с соединительной тканью или васкулитов и многого другого. Лечение артрита картофельной настойкой Эффективное лечение артрита Физические упражнения при артрите Лечение артрита яблочным уксусом Лечение артрита лавровым листом Лечение артрита соками Лечение артрита картофельной настойкой Для приготовления настоя возьмите одну сырую картофелину, размельчите на терке и залейте стаканом кефира. Пить нужно следующим образом: О пользе холодца и куриных хрящей для суставов Эффективное лечение артрита У мужчины заболели ноги артритом. Нашли ошибку в тексте? Лечебная гимнастика и упражнения при артрите Лечение артрита яблочным уксусом Если у вас полиартрит и болят все части тела, вам следует принимать яблочный уксус по 1 чайной ложке на стакан воды. Настойки для лечения суставов - рецепты и способы приготовления Лечение артрита лавровым листом Довольно хорошо помогает при артрите отвар из лаврового листа. Другие эффективные домашние средства для суставов Лечение артрита соками Очень хорошим средством лечения артрита являются следующие соки: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница "Бабушка". Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос! Ревматоидный артрит можно вылечит с помощью ядовитых настоик, Блигалов Аканит Чистотел Малочай -Мужик корень Мухомор красный Беладонна. Это заболевание вирусное а синтетические лекарства неспособны остановить это заболевание. Прием лекарственных растений в гомеопатической пропорции начинать с одной капли количество капель кол килограм живого веса человека. Принимают по очереди По 5 дней в день 3 4приема увеличивая по одной капли на 50 грам воды. Принимать разные настойки в один день не рекомендуется так как они становятся противоядием для других настоек. У меня был артрит колена, ревматолог в семейном докторе тоже рекомендовал физические упражнения, массаж, мазь и прогревание Единственное я никак не могу понять, что даст если я буду пить эти соки. Саша, если вы про свежевыжатые соки - то это очень мощное "лекарство" для организма. Эффект будет обязательно, если пить овощные соки каждый день хотя бы на протяжении месяца, то вы получите значительное улучшение в состоянии своего здоровья, и как следствие в работоспособности и качестве жизни! Народная медицина это конечно хорошо, но прежде чем выбирать способ лечения нужно понимать причину возникновения болезни, процессы, происходящие в организме, и как тот или иной способ лечение может повлиять на организм. А для этого необходимо обследование и консультация врача, чтобы не навредить самолечением. Ведь артрит - это не обязательно вирусное заболевание, причин его возникновения не так уж и мало - это и неправильное питание, излишний вес, и нарушения обмена веществ, сбои в имунной и гормональных системах и т. Я своим пациентам всегда стараюсь это объяснять. При острой форме артрита в последние годы назначаю Нейродикловит - это препарат нового поколения противовоспалительного и обезболивающего действия. Второй этап лечения - нейротропные витамины группы В Нейромультивит , которые увеличивают эффективность терапии и поддерживают организм. Вместе с этим, обязательно составляем рацион питания и назначается физиотерапия. Я Вам расскажу историю про свои страдания от артрита, и как мне бог послал вылечится от этого недуга. В начале года у меня появились боли на левой ноге под большим пальцем. Я вначале не придал этому большого значения, считал мол, подвернул палец. Однако боли усиливались, и я обратился к врачу травматологу. Врач обследовал меня и сказал, что у меня нет вывиха, трещины и тем более перелома. Вам необходимо тщательно обследоваться. Я обследовался в клинике и мне сказали, что у меня ревматоидный артрит. Успокоили, рекомендовали вести здоровый образ жизни, выписали обезболивающие лекарства. Поначалу лекарства помогали, какое то время, а потом все повторялось. Боли под пяткой большого пальца, разбухание и нагрев кожного участка. Потом я обратил внимание, что плавающая жидкость под кожей перемещается к среднему и маленькому пальцу. Боли на этих участках те же самые. Принимаю обезболивающие, разбухание и боли проходят, однако через какое то время боли возникают уже на другом участке. Особенно это сказалась тогда, когда боли переместились на ноге ближе опорно-двигательному участку. Нога разбухает и сильно греется, невозможно надеть обувь. Но самое страшное было впереди, когда заболели уже одновременно две ноги. Если при боле на одной ноге можно было, как то опираться за здоровую ногу и ходить, прихрамывая, то здесь пришлось слечь и ползать на коленях. В 47 лет не хотелось быть инвалидом, хотелось просто жить. Неоднократно обращался к врачам и умалял их оказать какую ни, будь помощь, однако на меня они, почему то смотрели как на идиота. Что мне только не пришлось пережить. Старался вести здоровый образ жизни, принимал физию и ультра терапию, массаж, народные средства, ездил в санаторий на грязевые и водяные ванны, обращался к знахарям. Ничто не помогало, друзья меня уже почти списали, если бы не один случай. В году мы выехали по рекомендации в дальний аул к одной дряхлой старушке. Она выслушала меня, осмотрела и посоветовала мне применить древний народный способ лечения от этой болезни. Она посоветовала мне взять воду из озера недалеко от побережья Аральского моря, и в домашних условиях положить туда живые животные ингредиенты и лекарственные травы. Вода на озере на тот момент показалась мне мерзкой, скажу больше, даже тухлой. Но поверьте, никогда не надо грешить на воду, придет время, и многие из Вас будут относить к ней с благодарностью. Я все сделал, как она просила с водой, положил в нее все необходимые ингредиенты и поставил отстаивать. Метод лечения заключался в закаливании водой организма ног и последующим ее интенсивном растираний. Курс лечения закаливания составлял сеансов. При первом же сеансе я уже совершил непоправимую ошибку, чем дорого поплатился своим здоровьем. Перед сеансом у меня еще оставались признаки артрита, - это боли, разбухание и нагревы кожного покрова ног. Ну скажите, какой идиот ставит ноги во время обострения артрита в холодную воду? Ведь еще старушка наставляла, чтобы вовремя сеансов у меня небыло мало мальски признаков артрита. Я проклял тогда все на свете, посчитал, что это очередное вымогание денег. Ну, кого здесь винить, если не себя. Знакомый мне врач сделал профилактику, запичкал меня внутривенными капельницами витаминами и вставлял уколы Дифлофенак. Почти целую неделю пролежал в постели. И уже через неделю все признаки артритов временно прошли. В моей ситуации перед сеансом главное было временно выздороветь, то есть никаких симптомов и температуры. Нужно поймать такой момент, чтоб Вы перед сеансом себя хорошо чувствовали. Прошло еще два дня, и я решился на метод закаливания. Метод заключался в следующем. Одну пятилитровую баклажку укладываю в морозильную камеру на часа. Вода в морозильнике не мерзнет при минусовой температуре. Наливаю в глубокий капроновый тазик вначале вторую пятилитровую воду, которая находилась в комнате. Присел на стул и положил ноги в тазик с водой. Затем постепенно наливаю воду из морозильника, до тех пор, пока вода не будет достаточно холодной. Обмакнул пальцами воду и приложил ее к своему языку. Я должен был ощутить, какой водой лечусь. Затем, когда я полностью залил емкость водой, медленно руками обмакиваю ноги снизу верх до коленного сустава. Время выдержки в воде примерно минут. Затем мне понадобились близкие помощники для растирания ног. Растирание ног проводят голыми руками и желательно два человека. Растирание, как и закаливание, требуют большой ответственности. Здесь халтуры быть не должно, об этом должны помнить Ваши близкие люди, если Вы решитесь пойти на этот шаг. Время растирания у меня занимало минут. Растирание должно быть интенсивным и таким, чтобы вернуть Вас в первоначальное положение, то есть насколько Вы закалились до косточек и, настолько Вы должны разогреться до косточек. Необходимо помнить, что если после первого сеанса у Вас появились признаки артрита, необходимо курсы прекратить. И не надо отчаиваться. Примите обезболивающее лекарство и подумайте о том, в чем ошибка. Не должно этого было случиться, значит, Вы недостаточно, скажем так, временно выздоровели. У меня же состояние организма было стабильным и на второй день сеанса, я повторил процедуру. На третий день сеанса температуру воды довожу почти до 0 градусов. На четвертый и в последующие дни вода должна быть каленой. Каленая — это значит ледяная вода. Тем ниже температура воды, на которые Вы положите ноги, тем растирание должно быть более интенсивным. У каждого человека организм разный. Кто то может спокойно выдержать каленой воды, а кому то нужно будет приложить усилия. А вот как мне пришлось испытать на себе каленую ледяную воду. Ноги не терпят, вынимаю из воды на пол и через некоторое время опять опускаю ноги в каленую воду. Стараюсь максимум продержаться и опять вынимаю. После третьей или четвертой попытки организм привыкает, вода уже не кажется такой ледяной. Как только я привык к ледяной воде, сижу еще минут. Максимальное время одного сеанса на воде минут, с учетом того, что Вы еще привыкаете к ледяной воде. После того, как мне провели растирание, я надевал на ноги грубые длинные шерстяные носки. Носки должны быть на размера больше, свободны и не прилегать к ногам. Прилег и накрываюсь одеялом, а ноги ложу на подставки, то есть они должны быть выше уровня тела. На пятый день курса после растирания чувствуешь расслабление всего организма и ощущение такой легкости, как будто бы ноги мои, где то на седьмом небе. Поверьте, после того, что мне пришлось пережить за два года, это было мое первое радостное наслаждение. Во время всего курса нельзя промывать ноги чистой водой. Про баню забудьте на один месяц. После каждого сеанса воду с тазика переливаю в капроновый литровый бидончик, и ставлю в темное место. Нельзя использовать оцинкованное ведро. Ни в коем случае нельзя разогревать воду на малом и сильном огне, и не процеживать воду через сито. После того как Я прошел курс лечения, воду поставил на хранение в темное прохладное место. Какое впечатление после курса лечения? Мои ноги при ходьбе еще долго сами по себе греются, сухие и главное не потеют. Давление стабилизировалось, однако чувство страха, что артрит может возникнуть еще оставались. Артрит боится сквозняка и кондиционера в летнее время, а холода зимой. Поэтому осенью эту процедуру я повторил в сеансов, используя эту же воду. На всякий случай держал дома пару таблеток Дифлофенакта. Сейчас на дворе год и те страдания от артрита, которые мне пришлось пережить, когда то, остались навсегда в прошлом. Сплюну, чтоб не сглазить. Я тоже страдаю ревматоидным артритом ну вот я хотела спросить у вас вода только у Аральского моря лечебная или наши тоже можно пробовать? Я живу в Кыргызстане т. Очищение организма Новости медицины Диеты Бросить курить Травник Термины. Список заболеваний Контакты Главная При копировании материалов, активная ссылка на сайт www. Очень хорошим средством лечения артрита являются следующие соки: Артрит — причины, симптомы, степени, виды и диагностика Артрит - это воспалительное заболевание сустава. Артрит коленного сустава Артрит коленного сустава — это воспаление внутри- и околосуставных областей одного или обоих колен. Артрит пальцев и кистей рук Артрит рук — это воспалительный процесс, локализующийся в соответствующих суставах. Артрит пальцев ног Артрит ног — воспалительные заболевания, проявляющиеся поражением суставов ног. Чем артрит отличается от артроза? Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу: Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы.


Артрит: народные средства помогут, будут эффективны? Как народными средствами победить артрит: ванны, мази, компрессы, отвары, настойки


Самым распространенным считается остеоартрит , который развивается из-за изнашивания суставов. Данный вид недуга больше характерен для пожилых людей. Как правило, болезнь возникает постепенно, поражая колени, тазобедренные суставы, кисти. Ревматоидным артритом болеют не только старые, но и молодые. Заболевание распространяется сразу на несколько суставов, кисти рук. Для подагры характерны боли только в одном суставе. Чаще всего патологии подвержены колени и локти. Недуг напрямую связан с нарушением обмена веществ, а страдают от него чаще мужчины, чем женщины. Основные симптомы, по которым можно судить о наличии болезни являются отечность, боль, воспаление, покраснение суставов. Больной ощущает слабость, движения достаются ему с трудом, чувствуется характерный хруст во время физической нагрузки. При инфекционном артрите к вышеописанным признакам добавляется повышение температуры тела и связанные с нею озноб, ломота. Артрит способен причинять человеку нестерпимые страдания, обусловленные болью. Для него характерна острая или хроническая, вялотекущая, форма. В первом случае появляется резкая боль в суставах, во втором - болезнь развивается по нарастающей. Кроме этого, артрит способен появиться из-за банального переохлаждения, аллергии, малоподвижного образа жизни, как результат длительного воздействия вредных привычек на организм. Артрит пальцев рук можно смело отнести к профессиональным заболеваниям. Им болеют швеи, массажисты, парикмахеры. А вот артрит позвоночника более знаком людям рабочих специальностей, грузчикам. Если вы ощущаете постоянную боль в суставах, а по утрам - скованность, то следует обратиться за помощью к специалисту. Чем раньше обнаружена болезнь и начато лечение, тем выше вероятность сохранения суставов и их подвижности. Квалифицированный специалист при помощи современных исследования МРТ, УЗИ, электрокардиограммы и др. В домашних же условиях можно использовать простые народные методы, способные увеличить шанс на выздоровление. Ванна с морской солью. Залейте в не слишком горячую воду морскую соль г. Хорошенько размешайте состав и погрузитесь в него на минут так, чтобы вода доходила до подмышек. Такая ванна считается общей, потому и концентрации соли невелика. Можно использовать местные ванночки. В этом случае соли должно быть вдвое больше. Вместо морской соли целесообразно использовать обычную поваренную соль или же соль с ароматическими добавками при отсутствии аллергии. Выполняйте процедуры через день. Солевые ванны противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, лихорадке, болезнях щитовидки, при трофических поражениях кожи. После водного лечения нет необходимости смывать соляной раствор. Достаточно просто вытереться махровым полотенцем, надеть белье и отправиться в постель. Действие целительной смеси способно продолжаться на протяжении 2-х часов. Данный метод чрезвычайно эффективен и проверен веками. Ведь его очень давно открыл и применял великий Гиппократ. При воспалении мелких суставов хорошо помогают местные ванночки с отваром березовых листьев , имеющих чрезвычайно богатый состав полезных компонентов: Листья березы обладают сильным дезинфицирующим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным действием. Для приготовления спасительного целительного народного средства лечения артрита залейте в произвольных пропорциях листочки березы кипятком. Затем немного проварите смесь на медленном огне. Снимите емкость с плиты и разбавьте состав холодной водой. Не процеживая, опускайте в него руки или ноги. Для большей эффективности во время приготовления смеси на плите добавьте в нее немного иголок сосны, а непосредственно перед применением ванночки - морскую или обычную соль. Хвойная ванна - сильнейшее народное средство для лечения артрита при условии правильного приготовления. Засыпьте в хлопковый мешочек иглы хвои около 1 кг , прокипятите его в большом количестве воды на протяжении получаса. После такого вида лечения нельзя выходить на улицу. Лучший вариант - лечь в постель. Особое место в лечении многих болезней, в том числе артрита, занимает полезнейший продукт, без которого невозможно представить приготовление пикантных блюд - чеснок. Артрит хорошо поддается лечению, если использовать такую чесночную настойку: Залейте целительную кашицу водкой 0, 5 л и дайте возможность смеси настояться где-нибудь в шкафу около 10 дней. После отпущенного срока процедите состав, слейте его в чистую стеклянную тару и принимайте по чайной ложке, запивая водой не реже 3-х раз в день. Добавьте к смеси чайную ложку свежеприготовленного измельченного хрена. Настаивайте средство дольше, чем в первом рецепте 3 недели и пейте по 1 ч. Измельчите корни конского каштана 50 г. Влейте в емкость с сырьем водку 1 л. Периодически встряхивая, позвольте смеси настояться на протяжении 12 дней в дальнем углу шкафа. Пейте целительный состав по столовой ложке на голодный желудок утром и перед тем, как лечь спать. При артрите помогает прием таких трав, как пижма и тысячелистник. Смешайте оба измельченных компонента, взятых по столовой ложке. Залейте состав кипятком 1 стакан и дайте подольше постоять. Картофель , вернее, его уже позеленевшие клубни отлично справляется с недугом. Вымойте хорошенько и измельчите, не снимая кожуру, несколько плодов. Поместите кашицу в горячую воду и нагрейте. Сделайте, используя марлю или хлопковую салфетку, компресс, приложите его к больному месту, укутайте целлофаном и шарфом. Если вы все сделали правильно, то в течение получаса должны ощущать приятное тепло, избавляющее от боли и способствующее спокойному засыпанию. Измельчите простым способом - при помощи мелкой терки чеснок , отожмите сок и делайте из него компрессы на больные места. Не забудьте предварительно смазать кожу растительным маслом во избежание ожога. Боль уйдет через полчаса, если использовать собственноручно приготовленную настойку соцветий каштана в качестве растирки. Заполните стеклянную емкость на две трети заранее приготовленным сырьем. Настаивайте смесь не меньше 3-х недель в темном месте. Соедините листья лавра и хвою можжевельника 6 частей и 1 часть соответственно. Измельчите компоненты до состояния порошка, перемешайте и добавьте в состав немного размягченного сливочного масла 12 частей. Данное народное средство для лечения артрита успокаивает, снимает боль. Используйте его 2 раза в день. Приготовьте эффективную противовоспалительную мазь: Хорошо перетрите состав ложкой и используйте по назначению. Вместо донника можно использовать цветки зверобоя. От этого мазь совершенно не потеряет своего целительного действия. Оборачивания больных суставов крупными листьями лопуха, капусты действуют обезболивающе, снимают воспаление. Как и любое другое заболевание, артрит лучше поддается лечению на начальной стадии. При болях в суставах, дискомфорте по утрам важно вовремя обратиться к доктору для постановки точного диагноза. Только тогда народные способы лечения артрита в сочетании с общепринятой терапией дадут положительный результат, на который вы рассчитываете. Женский форум Личная жизнь Путешествия Дом и сад Новости Все статьи Наши авторы Контакты. Боль в суставах, возникающая по причине воспаления носит название артрит. Существует несколько видов заболевания: Отчего же возникает артрит? Основными причинами заболевания являются: Лечение артрита народными средствами - ванны 1. Дней через 10 после регулярных лечебных процедур вы почувствуете заметное облегчение. Приготовьте довольно горячую ванну, поместите в нее мешочек и проводите тепловые процедуры. Лечение артрита народными средствами - отвары и настойки 1. При приготовлении продукта следует избегать металлических предметов. Через 2 часа смесь процедите и начинайте лечение: Лечение артрита народными средствами - компрессы и мази Не последнее место в лечении артрита занимают целебные компрессы, примочки, мази. Как народными средствами победить артрит:


Сколько пенсий положено после смерти пенсионера
Кс 1.6 со
Как поставить люверсы на шторы своими руками
Grand axis 100 технические характеристики
Бои без правил подборка
Sign up for free to join this conversation on GitHub. Already have an account? Sign in to comment