Потерять 1 кг чистого жира
Сколько калорий в одном килограмме жира
Сколько нужно сжечь калорий в день, чтобы похудеть
На сколько я похудею, если сожгу 1000 калорий?
Сколько калорий в 1 кг жира человека: простые подсчеты
Как выглядят 1000 калорий: фоторепортаж из супермаркета
Автор Madlyn Mo , Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий. Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Нет пользователей, просматривающих эту страницу. Community Software by Invision Power Services, Inc. Запомнить меня Не рекомендуется на общедоступных компьютерах. Везде Везде Это Тема Это Раздел Расширенный поиск. Потерять 1 кг чистого жира Автор Madlyn Mo , Тема может показаться немного странной - ну в чем проблема потерять 1кг? Можно просто не поесть денек, выпить мочегонное, или отказаться от мучного на неделю. Это мы все знаем. Но ведь таким способом мы не потеряем ни грамма настоящего жира! Может, воду, мышцы -да, но не жир! Тут тема другая - понять механизм сжигания чистого жира. За счет чего сжигается сам жир? А, может быть, спорта? Или, все-таки, вся соль в быстром обмене веществ и раздельном питании? В разных таблицах калорийность 1кг жира в человеческом организме колеблется от цифры ккал до ккал. Одна из цитат из Интернета: Вследствие этого произойдет потеря веса. Если человек каждый день потребляет калорий, вместо необходимых ему , то в этом случае излишек в калорий автоматически отложится в виде резервного жира. Как видите, арифметика тут простая. Но в таком случае можно задать вопрос, а как же удавалось выживать заключенным в концентрационных лагерях, получавшим от до калорий в день, при ежедневном изнурительном труде? Если эта теория верна то, согласно ей, они должны были бы умереть через некоторое время, потратив все свои резервы отложенного жира. Точно так же можно спросить себя, почему некоторые любители поесть, поглощающие ежедневно от до калорий, не страдают ожирением. Более того, среди них много сухощавых людей. А как объяснить, что некоторые люди, снизив количество потребляемой пищи, а вместе с ней и калорий, продолжают набирать вес? Если только в калориях, то мы могли бы есть мучного и сладкого на ккал в день и не набирать жир совсем, а ведь набираем. Ведь всем известно, что ненасыщенные жиры и простые углеводы откладываются, непосредственно, в жиры. Но как же быть, если, съедая, мы можем потребить их на условные дозволенные ккал? И почему тогда худеем при здоровом питании, если та же телятина может быть достаточно калорийна, в тех же фруктах и крупах много углеводов, но набрав на те же ккал или условные ккал - у всех своя цифра , мы похудеем? Или, все-таки, не похудеем вовсе? А просто избавимся от шлаков, лишней воды и поправим здоровье? Вопрос в том, как же, все-таки, потерять килограмм чистого жира? Задумавшись над этим раз, я не могу оставить эту тему, поэтому, давайте разберемся вместе раз и навсегда со всей этой сложной системой жиросжигания? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах. Создайте аккаунт или войдите для комментирования Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий Создать аккаунт Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Перейти к списку тем Диеты, правильное питание. Стиль Cosmo По умолчанию Полная версия Полная версия Green Green Pink Yellow Полная версия Pink Полная версия Yellow Обратная связь Community Software by Invision Power Services, Inc. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.
Бизнес план по продаже сувенирной продукции
Жесткого windows 7
Обозначение грузовых шин
Определить амортизацию линейным способом
Сонник видетьво сне бывшего парня
Инструкция настойки подорожника