Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Желаниеесть сладкое причины/
Почему нам часто хочется сладкого?
Сборник ответов на ваши вопросы
Хочется сладкого: причины, рекомендации
Диетологи отмечают, что если здоровье человека в норме, то острой потребности в сладостях быть не должно, особенно после приема пищи. Но если все же хочется сладкого, что это значит? Ответ на этот вопрос рассмотрим далее, а также выясним, стоит ли отказываться от сладкого, если сильно хочется. Постоянное желание съесть сладкое может появляться и при неправильном, и при правильном питании. Причины этого будут рассмотрены далее. Ученые выдвигают некоторые гипотезы, из-за чего у человека возникает острая потребность в сладостях:. Учеными было доказано, что у людей, находящихся в депрессивном состоянии, не хватает триптофана. Однако, если триптофана в организме переизбыток, то состояние снова ухудшается. Оно сопровождается лихорадкой и повышенной слабостью. Для того чтобы триптофана было в норме, необходимо употреблять овощи и фрукты, а сладкое — в умеренном количестве. Почему же, когда человек правильно питается, получает все полезные витамины и минеральные добавки, его все же тянет к сладкому? При таких проблемах отдельные люди прибегают к употреблению сладкого, поскольку оно действует на них, как успокоительное средство. Но необходимо помнить, что чрезмерное употребление сладостей может привести к развитию различных заболеваний и лишнему весу. Поэтому таким людям желательно подумать над тем, чем они могут заменить сладости. Например, это могут быть такие продукты:. Необходимо прислушаться к себе и понять, какие мысли гнетут, постараться от них избавиться. Если сложно самостоятельно разобраться в своих проблемах, необходимо обратиться за помощью в психологическую службу. Человек периодически может испытывать сильное желание съесть сладкого. Это может быть обусловлено такими причинами:. Сладости, съеденные после приема нормальной полноценной еды, не могут принести ничего, кроме накопления лишних калорий. Тем более, сладкие продукты плохо перевариваются и тормозят весь процесс усвоения пищи организмом. Рекомендуется не злоупотреблять сладкой выпечкой, а съесть с чаем маленький кекс, 2 печенья, 1 конфету или зефир. Было замечено, что после трудового дня, придя домой, очень хочется полакомиться хотя бы мороженным или шоколадом. Многое зависит от того, как прошел день, поскольку желание съесть сладенького увеличивается, если:. После спортивных тренировок многим спортсменам вечером хочется съесть сладости. Дело в том, что во время тренировок был истрачен гликоген. Он заставляет употреблять сахар, чтобы он снова пополнился. Поэтому не стоит напрягаться во время физических нагрузок, а всё выполнять в меру своих возможностей. Итак, сахара, действительно, очень вредны, но иногда так хочется побаловать себя конфеткой и делать это стоит — не отказывайте себе в этих маленьких слабостях. Но помните, что во всем нужно знать меру. Не стоит впадать в зависимость от сладостей, желательно заменять их употреблением более полезных продуктов. Сколько времени варить креветки? Почему жены не дают. Почему сводит ноги по ночам. Почему болит голова после алкоголя. Здоровье Отношения Финансы Кулинария Эзотерика Природа Животные Прочее Все статьи. Чего не хватает организму? Оставьте комментарий к записи: Нажмите, чтобы отменить ответ. Почему и сколько дней болит грудь перед месячными? Это Интересно Почему идет дождь? Популярные почему Почему у мужчин утром встает? Категории Животные Здоровье Кулинария Отношения Природа Прочее Финансы Эзотерика. Лучшие статьи Почему нельзя смотреть в глаза 5,00 из 5 7 основных причин, почему собаки не любят кошек 5,00 из 5 Почему сводит ноги по ночам? Новые Почему Почему возникает онемение языка и какое пройти обследование? Почему дрожат руки — чем это вызвано? Почему не падает температура тела ниже 37 градусов? Еще вопросы почему Почему жены не дают Почему появляются прыщи Почему сводит ноги по ночам Почему мужчины изменяют Почему болит голова после алкоголя.
Почему встречи императоров был построен плот
Как петь правильно по книгам
Опись личных дел уволенных образец
Если хочется сладкого, чего не хватает в организме?
Исследованияпо истории темы
Где найти игрушку кики
Понятие особенности структураи виды гражданских правоотношений
Почему постоянно хочется сладкого
Уклонение от государственной регистрации права
Кухня серия где вика
Почему постоянно хочется сладкого?
Образец европейский резюме
Как одевать новорожденного дома при температуре 22
Новости рыбинска рыбинск 40 видео сегодня 2016
Почему постоянно хочется сладкого: причины
Где лучшевсего сделать мрт ангиографию