Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Секреты красоты мерлин монро/
Атласная кожа.
Секреты шарма Мэрилин Монро
Секреты красоты и тренировок Мерлин Монро
Она умела показать достоинства фигуры. Платья с облегающими силуэтами и глубоким декольте позволяли ей показывать себя во всей красе и приводить поклонников в восхищение. Но в прежние времена ей приходилось гораздо больше работать, чем нынешним красавицам. Желательно на завтрак, на обед и на ужин. А если серьезно, то активные физические движения и в самом деле способствуют расцеплению жира и ненавистные калории теряются с неимоверной скоростью. Например, по энергозатратам 15 минут близости соответствует расходу калорий, а если заняться прелюдией около 10 минут, то можно избавиться еще от калорий и порядка 40 калорий — в момент оргазма. Говорят, что стать блондинкой — это решение, которое определило карьеру Мэрилин в кинематографе. С непослушными кудрявыми волосами шоколадного оттенка — такой Монро была еще до ее появления в Голливуде — она была хоть и красивой, но скорее неприметной девушкой, чем той секс-бомбой, которой она стала с платиновым цветом. Волосы парикмахер Перл Портерфилд ей обесцветила по старинке, простой перекисью водорода, и после этого Мэрилин никогда не задумывалась о том, чтобы вернуться к своему натуральному оттенку. Блондинкой Монро была поистине сногсшибательной. Неотъемлемой частью стиля Мэрилин Монро был парфюм. Один из знаменитых афоризмов актрисы указывает на то, что душилась Монро даже на ночь: Эта легендарная композиция французского Дома полностью соответствовала не менее легендарной Мэрилин. Женственность была дана Мэрилин от природы, она ценила это и старалась всячески подчеркнуть. Актриса не забывала о важности завтрака, который, как известно, должен быть основательным. По утрам Мэрилин ела без изысков, но и не заурядно. Она подогревала молоко и смешивала с ним с помощью вилки два сырых яйца. Этот протеиновый заряд позволял ей держать себя в форме. Она утверждала, что под светом ламп в студии они придают коже легкое, мягкое свечение. Помнишь это известное высказывание Мэрилин? Она не только подкрашивала ресницы тушью, но и пользовалась накладными — ее любимыми были от Glorene of Hollywood. И с этим трудно поспорить. Кстати говоря, для того чтобы улыбка оставалась белоснежной, Мэрилин использовала при чистке зубов соду. Этот нехитрый прием породил бум отбеливания зубов: До сих пор не нашла помаду идеального красного цвета? Благодаря ней для светловолосых девушек это стало классикой дополнять свой макияж алой помадой. Она должна глянцево сиять на губах, как у Мэрилин, чтобы ты выглядела по-настоящему роскошно. Мэрилин никогда не была близка к классическим модельным параметрам: Актриса не стремилась к худобе — она определенно лишила бы ее сексуальности — и была уверена: Но нельзя не согласиться с ее словами: Это та красота, которую людям дает природа. Разного рода активности нужны были Мэрилин не для того, чтобы сбросить вес как мы уже знаем, своими формами актриса очень гордилась , а для сохранения фигуры в тонусе. Для этой цели она выбирала бег, йогу, пилатес, а также иногда ездила верхом. Но к изнурительным тренировкам не прибегала — опять же, худоба ей была ни к чему. Надо встать на носочки и сильно тянуться вверх, как будто пытаясь там что-то достать. Затем пятки медленно оторвать от пола и на несколько секунд замереть в таком положении. Упражнение повторить раз. Если выполнять эти упражнения систематически, целлюлит в области бедер растает на глазах. Для формирования красивой линии колена можно выполнять следующее упражнение: Это опробованное упражнение уже давно стало традиционным, особенно для тех случаев, когда надо сбросить жир с коленок. Для эластичности суставов и крепости мышц надо повторять следующее упражнение. Поднимать и опускать сначала правую ногу, затем левую — вперед и назад. При выполнении упражнения следите, чтобы бедра оставались как можно ближе друг к другу. Эти несложные упражнения стали существенной поддержкой и повысили эффективность диеты стройности для отличных ног и крепких ягодиц. Секреты Мерлин Монро оказались гораздо проще, чем можно было предположить! Главная О нас Fitness-Bellydance Партнеры Имена Интересно Развитие Советы Детская Проекты Аксессуары. Колонка редактора Новости Статьи Испытано на себе Видео Фитнес Танцы Пилатес Йога Разное. Войдите на сайт через соцсети. Сознание собственной женственности Женственность была дана Мэрилин от природы, она ценила это и старалась всячески подчеркнуть. Красные губы До сих пор не нашла помаду идеального красного цвета? Немного физкультуры Разного рода активности нужны были Мэрилин не для того, чтобы сбросить вес как мы уже знаем, своими формами актриса очень гордилась , а для сохранения фигуры в тонусе. Подписка на новости Введите Ваш email чтобы получать наши новости:. Что то пошло не так, попробуйте еще раз.
История афганской войны видео
Сколько стоит заправить черный картридж
Написать письмо по электронке
Мэрилин Монро: секреты красоты
Какая щас луна
История кино детям
Где найти партнера для танцев
Секреты красоты Мерлин Монро
Таблица животного мира 3 класс
Развиваем пальчики улучшаем речь видео
Секреты красоты Мэрилин Монро
Настя значение имени характер
План застройки паркового
Научиться шить с нуля
Секреты красоты и тренировок Мерлин Монро
Как увеличить скорость скачивания на андроиде