Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Где в школе можно есть домашнюю еду/
Где школьник должен принимать пищу (см.)?
Питание в школе: по нормам и на самом деле
Кому положено бесплатное питание в школе
От качества школьного питания зависит то, удастся ли школьнику сохранить вое здоровье. Строгие стандарты, постоянный контроль качества говорят о том, что эта сторона частишкольной жизни улучшается. Большую часть дня школьники, особенно старших классов, проводят в школе. Поэтому абсолютновсе вынуждены посещать школьную столовую. Немудрено, что от предложенного меню зависитдетское здоровье, самочувствие и успеваемость. Если раньше рацион составлялся, преимущественно, из самых бюджетных и доступных продуктов, теперь Роспотребнадзор, НИИ Центраздоровья детей РАМН и ряд других учреждений установили следующие принципы составлениядетского меню:. В качестве примера можно привестиследующее меню на неделю. В понедельник на обед — рыбный суп, на второе — цветная запеченная капуста с рубленнойкуриной котлетой, ложка кабачковой икры, хлеб пшеничный или отрубной, компот, фрукт. Во вторник на обед — красный борщ с мясом и картофелем, картофельное пюре с рыбнымитефтелями, булочка, хлеб ржаной или пшеничный, фрукт. В среду на обед — салат из огурцов с подсолнечным маслом, гороховый суп, макароны с тушеным. В четверг на обед — морковно-яблочный салат, щи овощные, печень тушеная с картофельным пюре, хлеб, кисель, фрукт. В пятницу На обед — овощной суп, гречневая каша с тушеным мясом, хлеб, вафля, сок фруктовыйили овощной, фрукт. В субботу — салат из свежей капусты с морковью и растительным маслом, тушеный картофель смясом и луком, булочка, ржаной хлеб, морс, фрукт. Школьные обеды должны иметь определенный размер порции. Большинство столовых готовит обед один для всех, то есть по составленному заранее меню. Вбольших современных школах школьники сами могут выбрать из предложенных блюд те, что емубольшего всего нравятся. Конечно, такой обед не покроет потребность ребенка ни в энергии, ни ввитаминах. Поэтому, там, где практикуется такая система раздачи, родители должны особоуделить внимание пищевым привычкам своего ребенка и научить его питаться полноценно иразнообразно, с супами и вторыми блюдами. Известно, что школьникам лет требуется потреблять в день около калорий. Детям лет нужно уже калорий, или калорий на обед по тем же подсчетам, аподросткам лет — калорий или на обед. Средняяноминальная калорийность обеда составляет около калорий, чего вполне хватаетмалышам, но не подросткам из старших классов. Решить эту проблему можно или увеличениемсамой порции, либо включения дополнительных ингредиентов. Количество легкоусваиваемыхуглеводов не должно превышать 30 гр в обед: Однако одни толькоуглеводы не способны должным образом обеспечить рост и полноценное развитие ребенка. Белокдетям крайне необходим ввиду интенсивного роста. На 1 кг веса должно потребляться 3 грбелков. С помощьюних происходит усвоение витаминов А и Д. При недостатке липидов в меню дети часто болеют, быстро мерзнут и утомляются. Но и их избыток не несет ничего хорошего: Вот почему жарка как способприготовления в детских столовых запрещен. Ребенку нужно примерно такое же количество жиров, что и белков. Что касается стоимости, то она может разниться в три и более раза по всей России. Цена наобеды зависит от многих факторов. Например, в малокомплектных сельских школах ихадминистрация, чтобы понизить стоимость блюд, предлагает родителям сделать посильный вклад ввиде картофеля, моркови, свеклы и других овощей со своего участка. Благодаря этому, а такжетому, что в сельской местности почти всегда есть льготы на питание, полноценный обед можетобойтись не более чем в рублей. В городских муниципальных школах обед стоит от 35рублей Курск, Иваново, Самара до рублей Москва и подмосковье. В элитных школахсредняя цена обеда может превышать рублей и выше. Но и порции, и блюда здесь больше иразнообразней, чем в обычных школах. Зная, чем же питаются дети в российских школах, будет любопытно сравнить отечественные обедыи школьные обеды в разных странах. В Швеции на обед подают отварной картофель, салат изкапусты и фасоли, вместо хлеба — диетический хлебец и фруктовый сок. Японские школьникипитаются лапшой-удон, фаршированным сыром на десерт употребляют замороженные мандарины изапивают это молоком. В Китае дети едят сытнее всего: Индийские школьники довольствуются порцией риса, приправой масала и соусом карри. ВВеликобритании подают отварной картофель, тушеную курицу, зеленый горошек и на десерт -печенье. В Чехии — овощной суп, рис с мясным гуляшом, а также чай с десертом. В СШАшкольники получают ударную дозу калорий и жира, потому что съедают чизбургер, жаренныйкартофель, шоколадку, шоколадный пудинг и кетчуп. В Словакии дети употребляют самые здоровыеи полезные обеды, ведь в их состав входит копченая рыба скумбрия, хлебцы, салат из красногоперца и томатов, а также киви, яблоко, нежирное пирожное и молоко. А самый бедный обед ушкольников из Гондураса, ведь все, что они получают — миска рисовой каши на воде. Чутьполучше ситуация в Гаити, где вместе с рисом подают бобы. В Сингапуре малыши едят на обедэкзотические жаренные анчоусы, тушеную капусту с помидорами, омлет, куриную отбивную и оченьполезную пророщенную сою. Во Франции — салат, тушеные овощи с мясом, мягкий багет, сок. Такчто российская столовая на фоне этих стран смотрится весьма неплохо. К сожалению, в некоторых школах отсутствуют полноценные столовые, но есть школьные буфеты, которые нередко торгуют чипсами, сухариками, вредными сладостями. Конечно, дети не прочьпообедать такой едой, но родителям лучше не допускать этого и давать ребенку с собойотрубной хлеб с мясом и овощами, йогурт. Однако ситуация все равно меняется к лучшему. Постоянно ужесточаются нормы приготовленияразличных школьных блюд, модернизируется оборудование в пищеблоках школьных столовых, поварапроходят дополнительные курсы. Роспотребнадзор осуществляет плановый контроль, а также. Все это благоприятным образом сказывается наобщем здоровье школьников, а также является хорошей профилактикой заболеваний желудка икишечника. Итак, в целом российские обеды содержат достаточное число витаминов, микроэлементов, нокалорийность и размер порции для старших классов остается ниже нормы. Стоимость обедовявляется приемлемой для большинства родителей. Если раньше рацион составлялся, преимущественно, из самых бюджетных и доступных продуктов, теперь Роспотребнадзор, НИИ Центраздоровья детей РАМН и ряд других учреждений установили следующие принципы составлениядетского меню: В среду на обед — салат из огурцов с подсолнечным маслом, гороховый суп, макароны с тушеным мясом, хлеб отрубной или пшеничный, гренки, сок из фруктов или овощей, фрукт. Обед в школьной столовой не должен содержать в своем составе: Роспотребнадзор осуществляет плановый контроль, а также внеплановый, если в его адрес поступит жалоба на качество еды. К записи "Школьные обеды: Нажмите, чтобы отменить ответ. Рубрики Биография Викторины Детская безопасность Здоровье Игры Интересно Каникулы Конкурсы Модницам на заметку Новости Поделки игрушки своими руками Поздравления Праздники Родителям Стихи Школа Школьная жизнь Задачи Русский язык Учимся легко- запоминалки Школьная мода прически для девочек прически на выпускной школьная форма Школьникам — подросткам Юмор.
Екатеринбург волгоград поезд расписание стоимость
Где город кирово чепецк
Стихи про школу класс и учителя
Eva.ru
До скольки забирают в армию 2017
Видео как делают лапароскопию желчного
Как прошли роды видео
Бесплатное питание в школе: категория детей и порядок оформления
Таблица жиров фруктов
Огурцы сорта эколь характеристика
Питание детей в школе: важные правила
Резюме образец заполнения в украине
Договор процентного займа с учредителем образец
Пенсионные новости самары
Школьные обеды: что едят дети в школах?
Люксор митино расписание на сегодня бронь официальный