= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Файл: >>>>>> Скачать ТУТ!
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Правильный загар на пляже и в солярии – как загореть безопасно для здоровья
Правила хорошего загара на пляже
Как правильно загорать у моря
Ультрафиолет старит кожу и приводит к раннему появлению морщин, поэтому женщине после 40 лет надо свести к минимуму пребывание на солнце. Загорайте утром, с 9 до 11 ч. С 12 до 14 ч солнце наиболее опасно для кожи. В этот период опасно загорать даже в тени. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Женщины после 40 часто страдают от гипертонии. Жаркое солнце только усугубляет проблему. Поэтому надевайте головной убор не только на пляже, но и во время любых прогулок. Безопаснее загорать в тени. Конечно, в этом случае на то, чтобы приобрести золотистый оттенок, вашей коже понадобится больше времени, зато она будет защищена от обезвоживания. Женщине всегда хочется выглядеть привлекательно. Однако, отправляясь загорать, ни в коем случае не пользуйтесь декоративной косметикой. Губы нужно смазать гигиенической бесцветной помадой. Все остальное подпадает под строжайший запрет, ведь содержащиеся в косметике вещества: Кроме того, нагреваясь под солнцем, косметика оплавится, смешается с потом и проникнет в кожу. В результате поры закупорятся, появятся сыпь, жжение, шелушения и другие признаки аллергической реакции. После принятия солнечных ванн нанесите на лицо питательную маску, чтобы смягчить загоревшую кожу. Раз в месяц проводите самопроверку на рак кожи. Внимательно осматривайте все свое тело, обращайте внимание на родинки и недавно появившиеся пятнышки. Вас должно насторожить, если пятнышки и родинки асимметричны, имеют неровные границы или неравномерно окрашены, со временем меняют форму, цвет, размеры, а их диаметр превышает диаметр ластика на карандаше. Отметив у себя хотя бы 1 из перечисленных симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу. Надежными союзниками в борьбе за красивый стойкий загар и великолепную кожу способны стать аромамасла: Бергамотовое масло относится к так называемым фототоксичным маслам, которые не рекомендуется использовать до или во время солнечных ванн, но оно весьма эффективно в процедурах, которые проводят после пребывания на солнцепеке, и его рекомендуется употреблять в качестве составляющего компонента в косметических средствах для ухода за кожей с болезненными красными ожоговыми пятнами. Капнуть масло дикой моркови на мед и растворить его в йогурте. Употреблять средство за 30 мин до еды 3 раза в день в течение 10—14 дней. При двухразовом питании достаточно применять средство 2 раза в день. Увеличивать дозу и продолжительность курса нельзя, иначе вместо загара можно приобрести легкую, но долго не проходящую желтизну белков глаз и кожи. Втирать в кожу перед выходом на улицу. Это масло нельзя использовать для загорания на солнце или в солярии. Однако оно способно защитить кожу от непрямых солнечных лучей. В масло жожоба добавить эфирное масло лаванды, хорошо встряхнуть. Намазать лосьоном тело во время приема солнечных ванн. Масло жожоба идеально впитывается в кожу, а масло лаванды предотвращает солнечные ожоги. В остуженную кипяченую воду добавить масло лаванды. Состав хорошо перемешать и как следует взболтать. В смягчающий лосьон для своего типа кожи добавить эфирные масла лаванды и мяты перечной. Получившийся состав нанести на пораженную область. Если на коже появилось много болезненных пузырьков, их лучше смазать неразбавленным маслом лаванды. В миндальное масло добавить эфирные масла. Использовать в качестве смягчающего косметического средства после долгого пребывания на солнцепеке. В любое косметическое молочко для тела ввести масло лаванды, бергамота, сандала и в качестве эффективного бактерицидного средства добавить каплю масла иссопа. Смазывать смесью тело для смягчения кожи после солнечных процедур. В привычный для вашей кожи гель добавить масло иссопа, лаванды и шалфея. Использовать ароматизированный гель для смягчения кожи после солнечных процедур. В жидком меде растворить лавандовое масло, состав хорошо перемешать. Налить в чуть теплую ванну и растворить в ней ароматический состав. Длительность процедуры — 15 мин сразу после длительного пребывания на солнце. Налить в ванну прохладную воду и добавить в нее подготовленную смесь. Длительность процедуры — 10—15 мин. Развивающие игры для детского лагеря. Про лето для детей. Как правильно загорать на солнце. Все авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта. При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна. Главная Записная книжка Это интересно Гороскоп Блог. Гороскопы Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы.
Каждая из девушек мечтает иметь летом красивый и ровный бронзовый загар, чтобы свободно щеголять по пляжу в своём бикини. На сегодняшний день существует немало косметических средств для усиления загара, а также есть специальные бронзаторы, которые могут продержаться на коже до трёх месяцев, что как раз подходит для лета. Однако естественный загар от солнца всё же отличается от искуственно нанесённого и выглядит гораздо привлекательней. Поэтому всё чаще люди ходят на пляжи и проводят там почти весь день с утра до вечера, а потом жалуются на недомогание. Для того, чтобы наслаждаться на солнце и при этом получить красивый загар нужно разобраться в некоторых секретах. Секрет красивого загара кроется прежде всего в типе кожи. Он наследуется генетически и изменить его невозможно. Дело в том, что для кожи есть предел загара. Если у вас светлая от природы кожа, то как бы вы не старались загореть, ничего не выйдет. Однако это не говорит о том, что вам нельзя совсем загорать. Важно знать меру, чтобы не получить ожоги. В первый день достаточно всего лишь пятнадцати минут, за это время ваша кожа подготовиться к следующему приёму солнечных ванн. Большую ошибку совершают те, кто нещадно заставляют себя лежать под солнцем сутки напролёт. За это время кожа получает слишком большую дозу ультрафиолетового света, что в дальнейшем может вызвать рак кожи. Нахождение под солнцем длительное время приводит к кожным ожогам, что нежелательно для отдыхающих, ведь придётся весь отпуск пролежать дома или в отеле, пока не восстановится прежний вид. Один из важных моментов во время вашего пребывания на пляже заключается в том, в какое время суток вы там проводите время. Дело в том, что время с 12 до 16 часов является самым опасным для пребывания на солнце. В этот наиболее жаркий период дня вы можете получить солнечный удар и моментально обгореть. Поэтому, чтобы загорать правильно, выбирайте с умом время для солнечных ванн. Специалисты советуют для этого время от 9 до 12 и с 16 до 19 часов. Это особенно важно учитывать пожилым лицам и беременным женщинам , хотя по возможности им лучше совсем отказаться от загара, так как это большая нагрузка для их организма. Если вы задались целью получить красивый загар с шоколадным оттенком, то смотрите не переусердствуйте. Вы должны знать, что ультрафиолетовые лучи, исходящие от солнца, опасны для здоровья. Это прежде всего сказывается на состоянии вашей кожи. Она быстрее стареет, так как заметно быстрее уменьшается количество эластина и коллагена, кожа становится дряблой, менее эластичной и упругой. Поэтому важно иметь под рукой крем или лосьон с защитой от солнечных лучей, который надо наносить после каждого захода в воду. Также не поленитесь приобрести солнцезащитные очки и панамку, которые защитят ваше лицо от морщинок и увядшей кожи. Головной убор обязательно нужно иметь тем, кто любит загорать длительное время, чтобы предотвратить солнечный удар. Красивый загар во многом также зависит от наличия водоёма поблизости. Известно, что водная гладь с её зеркальной поверхностью отражает солнечные лучи и тем самым усиливаем загар. Кроме того, вы можете загореть, не выходя из воды, так как солнечные лучи могут проникать через её толщу на глубину одного метра. После купания перед тем, как ложиться загорать, тщательно высушите тело мягким полотенцем, чтобы на поверхности тела не остались кали воды. Они будут действовать как стекло, подвергая вашу кожу ожогам. Если же ваша кожа покраснела после приёма солнечных ванн и вы чувствуете жгучую боль при прикосновении к ней, то воспользуйтесь оливковым маслом или сметаной. Они прекрасно питают и увлажняю кожу, не дав ей даже облезть. Женский журнал советует не гнаться за модой на красивые и загорелые тела, ведь важнее всего здоровье, а не то как вы выглядите. Женский журнал Charm Lady. Уход за телом Уход за волосами Секреты красоты звезд Диеты и питание Советы на каждый день. Советы на каждый день. Как правильно загорать и как получить красивый шоколадный загар на пляже Каждая из девушек мечтает иметь летом красивый и ровный бронзовый загар, чтобы свободно щеголять по пляжу в своём бикини. Учитываем тип кожи Секрет красивого загара кроется прежде всего в типе кожи. Выбираем время для загара Один из важных моментов во время вашего пребывания на пляже заключается в том, в какое время суток вы там проводите время. Будьте осторожнее Если вы задались целью получить красивый загар с шоколадным оттенком, то смотрите не переусердствуйте. Вода и солнце Красивый загар во многом также зависит от наличия водоёма поблизости. Уход за кожей после загара Что брать с собой в отпуск на море? Правила хорошего загара в солярии Чем можно заразиться отдыхая на пляже Красивый загаз: Средства для загара Беременность и загар. Как Вы относитесь к неприятностям? Как быстро и эффективно бросить курить. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Как привлечь успех в дом: Почему не все девушки могут испытать оргазм. Новости Светская хроника Шок-новости Сплетни Интервью. Мода и стиль Модные тенденции Стиль Прически Маникюр. Семья и отношения Отношения Секс Камасутра Истории из жизни. Беременность Все о беременности Беременность по неделям Календарь беременности Роды После родов. Дети Календарь развития Малыш до года Дети от 1 до 5 лет Школьники Советы родителям. Красота и здоровье Уход за телом Уход за волосами Секреты звезд Диеты и питание Полезные советы. Советы Работа и бизнес Дом и интерьер Ремонт Как выбрать товар. Кулинария Первые блюда Вторые блюда Салаты Закуски Соусы. Развлечения Фото приколы Афоризмы Статусы Стихи СМСки. Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.
Металлическая лестница своими руками пошаговая инструкция простая
3д колорирование волос фото
Эксплуатация сосудов под давлением баллоны правила
Игра house party перевод
Правила безопасности на улицах и дорогах