= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Файл: >>>>>> Скачать ТУТ!
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Питание ребенка в 9 месяцев
Режим питания ребенка в 9 месяцев и особенности введения новых продуктов
Таблица питания ребенка в 9 месяцев: особенности рациона и примерное меню на каждый день с рецептами
Девятимесячный ребенок уже попробовал многие продукты, которые заботливые родители готовят для него ежедневно, меняя вкусы и экспериментируя с детскими рецептами. Давайте разберем, что меняется в меню ребенка в 9 месяцев и как правильно построить рацион для деток в этом возрасте. Детишки, которых прикармливали по схеме Комаровского, начинают питаться так же, как и остальные. Малышам на искусственном вскармливании или деткам, которых по веской причине начали прикармливать раньше 6-месячного возраста, новые продукты в 9 месяцев не вводят, а лишь увеличивают количество продуктов и делают пищу разнообразнее за счет новых сочетаний продуктов. А вот малышу, которого до полугода кормили только материнским молоком, в 9-месячном возрасте вводят такие новые продукты: Для определения общего суточного объема питания для девятимесячного ребенка нужно знать вес малыша. Разделив массу карапуза на 8 или 9, вы узнаете, сколько примерно должен съедать ребенок этого возраста в день. У девятимесячного малыша по-прежнему, как и в 7 или 8 месяцев, режим питания предусматривает пять приемов пищи в день. Они равномерно распределены в течение дня с промежутками от 3 до 4 часов. К примеру, если на первое кормление ребенок просыпается в 6 утра, то следующие приемы пищи будут примерно в 10 часов утра, в 14 часов, в 18 часов и последний в 22 часа. Если ребенок завтракает в 8 часов, то второй прием пищи будет у него примерно в часов, обед — в часов, четвертый прием пищи — в часов, а кормление на ночь — в часа. У малыша, вскармливаемого до 6-месячного возраста исключительно грудью, в 9 месяцев меню будет выглядеть так: Каша без молока или на молоке до г, сливочное масло до 5 г, фруктовое пюре 30 г, четверть желтка. Пюре из овощей или суп до г, растительное масло до 5 г, мясное пюре до 50 г, кусочек пшеничного хлеба, фруктовый сок до 50 мл. У девятимесячного малыша, знакомство которого с прикормом произошло в месячном возрасте вследствие недостаточного количества женского молока у мамы, меню на день будет таким: Пюре из овощей до г, растительное масло до 5 г, мясное пюре до 50 г, кусочек пшеничного хлеба, фруктовый сок до 70 мл. Пюре из фруктов до 40 г, творог до 40 г, детское печенье или сухарик, кисломолочный напиток до мл. У малыша на искусственном вскармливании дневное меню в девять месяцев будет выглядеть так: Будьте осторожны с новыми продуктами. Хотя кроха уже познакомился с очень большим количеством новых блюд, всегда существует риск реакции на какой-либо продукт питания. Начинайте давать все новое с маленького количества в утреннее кормление и оценивайте реакцию к вечеру. Если с кожей и пищеварением крохи все в порядке, можете увеличить порцию. Как вы считаете, стоит ли давать витамины грудничку в этом возрасте? Ответ на этот вопрос вы узнаете из нашей статьи. Рита, на лактацию влияет огромное количество факторов. Чтобы понять причину нехватки молока, нужно каждый из них проанализировать. Подробнее об этом читайте в нашей статье http: Главное - устраивайте себе отдых и старайтесь не нервничать, наслаждайтесь ребеночком. Часто молочка не хватает именно из-за постоянного психологического напряжения после родов. А у нас еще расписания нет, так как мы маленькие, но ребенку моего молока не хватает Как быть? Эх, нам бы такое расписание. Пока у нас каждый день новая картина. Не удается сделать режим дня дочке. Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт. O-krohe Питание По возрасту Меню ребенка в 9 месяцев: Особенности рациона 9-месячного ребенка Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион? Сколько должен кушать малыш? Режим питания Примерное меню Советы. Малыш в таком возрасте уже меньше нуждается в мамином молоке или адаптированной смеси, но отменять их врачи не советуют. Пусть кроха на грудном вскармливании и дальше продолжает прикладываться к маминой груди рано утром и перед ночным сном, а также запивает женским молоком новые блюда. Ребенку-искусственнику рекомендуют продолжать давать смесь после просыпания и на ночь. Перечень продуктов, введенных в рацион деток на грудном вскармливании и малышей-искусственников, в 9-месячном возрасте стал одинаковым. Разница лишь в объеме некоторых блюд. Их деткам на искусственном вскармливании дают больше из-за более раннего начала прикорма и повышенных потребностей в минералах и витаминах. Речь идет о пюре и соках из фруктов, твороге, желтке и кисломолочных напитках. В 9 месяцев отказываться от грудного вскармливания или смесей не стоит. Его обычно дают во второе кормление вместе с кашей. Его добавляют в четвертое кормление к фруктовому пюре. Их тоже дают в четвертый прием пищи вместе с фруктами, творогом и детским печеньем, формируя таким образом полдник. На нем варят кашу. В меню малыша на грудном вскармливании в 9 месяцев появляется множество новых продуктов. Рекомендации в отношении блюд прикорма: Режим питания может отличаться в зависимости от темперамента малыша. Прием пищи Продукты и блюда Первый Мамино молоко Второй Каша без молока или на молоке до г, сливочное масло до 5 г, фруктовое пюре 30 г, четверть желтка Третий Пюре из овощей или суп до г, растительное масло до 5 г, мясное пюре до 50 г, кусочек пшеничного хлеба, фруктовый сок до 50 мл Четвертый Пюре из фруктов 40 г, творог до 30 г, печенье или сухарик, кефир или йогурт до мл Пятый Мамино молоко У девятимесячного малыша, знакомство которого с прикормом произошло в месячном возрасте вследствие недостаточного количества женского молока у мамы, меню на день будет таким: Прием пищи Продукты и блюда Первый Мамино молоко Второй Каша на молоке до г, сливочное масло до 5 г, половинка куриного желтка, фруктовое пюре 40 г Третий Пюре из овощей до г, растительное масло до 5 г, мясное пюре до 50 г, кусочек пшеничного хлеба, фруктовый сок до 70 мл Четвертый Пюре из фруктов до 40 г, творог до 40 г, детское печенье или сухарик, кисломолочный напиток до мл Пятый Мамино молоко У малыша на искусственном вскармливании дневное меню в девять месяцев будет выглядеть так: Прием пищи Продукты и блюда Первый Адаптированная смесь Второй Каша на молоке до г, сливочное масло до 5 г, половинка куриного желтка, фруктовое пюре 40 г Третий Пюре из овощей до г, растительное масло до 5 г, мясное пюре до 50 г, кусочек пшеничного хлеба, фруктовый сок до 70 мл Четвертый Пюре из фруктов до 40 г, творог до 40 г, детское печенье или сухарик, кисломолочный напиток до мл Пятый Адаптированная смесь. Рекомендации по меню малыша являются примерными, не стоит их строго придерживаться, если ребенок против новых продуктов в рационе. Постепенно приучайте ребенка есть не только гомогенизированную пищу, но и мелкоизмельченную. Например, реже предлагайте крохе овощные пюре, заменив их на супы, в которых овощи будут просто размятыми вилкой. Фруктовое пюре можно давать в полном рекомендуемом для данного возраста объеме в четвертое кормление, смешивая его с творогом, но чаще часть фруктов добавляют ко второму кормлению в кашу. Кормите ребенка всегда свежей пищей. Если вы покупаете для крохи готовое детское питание, следите за сроками годности на упаковке, а также соблюдайте условия хранения. Не следует настаивать, если малыш против какого-либо нового продукта. Придумывайте новые сочетания, которые понравятся крохе и сделают его меню разнообразным и вкусным. Юлия Бодняк мама двоих детей с опытом работы в поликлинике. Владислав Корнеев врач-педиатр, детский невролог. Наталья Устинова детский психолог. Сформируй календарь прививок по дате рождения. Узнай нормы развития ребенка по дате рождения. Узнай даты введения продуктов в прикорм по дате рождения. Развитие Здоровье Питание Проблемы Полезные покупки. Календарь развития Рацион по возрасту Таблица прикорма Календарь прививок. О проекте Карта сайта Контакты редакции: Пюре из фруктов 40 г, творог до 30 г, печенье или сухарик, кефир или йогурт до мл. Каша на молоке до г, сливочное масло до 5 г, половинка куриного желтка, фруктовое пюре 40 г.
Меню девятимесячного крохи уже смело можно назвать достаточно разнообразным. Помимо смеси или материнского молока, он получает целый ряд дополнительных продуктов. Суточное потребление прикорма к этому моменту составляет порядка мл. Ближе к годовалому возрасту, ребенок сможет кушать все блюда с общего стола при условии, что родители придерживаются принципов правильного питания. Однако на данном этапе взрослые все еще задаются вопросом: Расскажем подробнее, каким должно быть питание ребенка в 9 месяцев. В 9 месяцев ребенок не должен просыпаться в темное время суток для приема пищи. Большинство младенцев спокойно спит всю ночь и начинает громко требовать, чтоб ему дали покушать, едва открыв глаза с утра. Как правило, это происходит часов в Однако некоторые 9-месячные малыши еще просыпаются по ночам. В случае, если дитя ест с аппетитом в течение дня и стабильно прибавляет в весе, надо попытаться отучить его от кормлений по ночам. Прежде чем приступать к процессу, необходимо поинтересоваться у педиатра, сколько должен весить малыш в 9 месяцев, и сверить параметры своего крохи с нормальными показателями. Таблица норм веса, разработанная Всемирной Организацией Здравоохранения ВОЗ Масса тела вес мальчиков кг. Если отклонений в весе малыша нет, то можно приступать к отучению от ночных кормлений. Нередко причиной пристрастия младенца к ночным перекусам выступает неправильное поведение родителей. Многие мамочки, едва заслышав всхлипывания из кроватки , бегут к своим детишкам с бутылочкой смеси или дают им грудь. Однако некоторые детки достаточно легко отказываются от ночных кормлений и, немного поворочавшись в кроватке, вновь засыпают. Если же ребёнок требует молока громким плачем, следует взять его на ручки, немного покачать и предложить бутылочку с водой. Через некоторое время он вновь заснет. На протяжении первых ночей детки могут плакать по минут, но этот период нужно просто перетерпеть. Если же кроха не успокаивается на протяжении длительного времени, значит, он, действительно, голоден. Возможно, ему не хватает дневного прикорма для полного насыщения. В этом случае необходимо пересмотреть рацион питания. Оксана, мама девятимесячного Сергея: Мы находились на искусственном вскармливании, а начиная с шести месяцев, уже активно кушали кашки, пюре из овощей, творожок. В результате Сережа хорошо наедался за день, перед сном пил смесь и крепко спал с десяти вечера и до шести утра. В девять месяцев объем съедаемого малышом грудного молока либо смеси постепенно сокращается. В идеале необходимо оставить только первое и последнее кормления. Все остальное— это прикорм. Конечно, допускается допаивать кроху смесью либо молочком после еды, но в минимальных количествах. Правильный режим дня девятимесячного ребенка включает 5 кормлений. В день девятимесячный карапуз жидкую пищу должен получать дважды и густую — трижды. Каши и пюре перевариваются на порядок дольше, чем молоко мамы или смеси, давая младенцу энергетический запас на длительный срок. Поэтому кормления осуществляются с интервалами в 4 часа. А если малыш проголодается спустя часа после приема жидкой пищи, можно предложить ему печенье или немного фруктового пюре. Составить оптимальный режим питания крохи наряду с подходящим меню родителям поможет ориентировочная таблица на 1 день. Из нее также видно, сколько должен съедать в сутки девятимесячный младенец:. Рацион питания ребенка в 9 месяцев включает в себя немало полезных продуктов и напитков. Они обеспечивают организм младенца такими важнейшими пищевыми компонентами, как витамины, белки, углеводы, жиры, минеральные вещества. Растущему малышу уже недостаточно ферментов, содержащихся в привычных смесях и материнском молоке. Стоит отметить, что рацион питания младенцев, находящихся на естественном и искусственном вскармливании, является практически идентичным. Помимо молока, смесей, в него должны входить следующие компоненты: Если какие-либо из этих наименований до сих пор не знакомы малышу, рекомендуется постепенно добавлять их. Вводить прикорм надо не торопясь, начинать с минимальных порций, внимательно следя за тем, как реагирует ребенок. При отсутствии аллергии, можно понемногу увеличивать объемы продукта. Новый прикорм следует вводить с интервалом в дней. Девятимесячные дети должны регулярно употреблять в пищу мясо, отваренное и измельченное: Также к разряду рекомендуемых наименований относятся курятина, говяжья или кроличья печень, язык и сердце. Благодаря обилию железа и витаминов, данные субпродукты особенно показаны младенцам с низким уровнем гемоглобина в крови. Изделия из магазинного фарша не рекомендуется давать 9-месячному ребенку. Куда лучше сделать фарш собственноручно в домашних условиях. А вот детское магазинное питание пюре, растворимые каши вполне допустимо, но лучше прибегать к нему в особых случаях. Баночные пюре станут незаменимы при длительных прогулках и походах в гости, а также в холодное время года, когда приобрести качественные свежие овощи и фрукты становится весьма проблематично. Помимо всего вышеупомянутого, в рационе должна присутствовать белая рыба с малым содержанием жира. Это может быть камбала, хек, треска или судак. Частота потребления ребенком рыбы — раз в неделю, она заменит один мясной обед. Для начала ее следует просто отваривать и подавать его малышу вместе с овощным гарниром. После привыкания ко вкусу нового продукта можно начинать готовить из него котлеты и фрикадельки. Особое внимание следует уделить присутствию в рационе масел растительного и животного происхождения. Они выступают настоящим кладезем минеральных веществ, витаминов, жирных кислот и белков, необходимых для гармоничного развития младенца. К полезным растительным маслам относятся: Сливочное масло следует добавлять в крупяные каши, растительное по вкусу хорошо сочетается с овощными пюре: Мамы крох, находящихся на грудном вскармливании, зачастую довольно неохотно вводят в рацион питания малышей кисломолочные продукты. Однако 9 месяцев — подходящий период для знакомства с кефиром и творогом. Суточный объем творога для ребенка в 9 месяцев не должен превышать граммов. Кефир стоит вводить с мл, постепенно увеличивая порцию до мл. Его обычно предлагают крохе на ужин, используя в качестве дополнения к часовому кормлению. Доктор Комаровский, детский врач высшей категории: Почему врачи так боятся рекомендовать кефир? Потому что в нем довольно большая концентрация белка, как впрочем, и в твороге. Организм ребенка первого года жизни не в состоянии расщепить такое количество белка. Отсюда возникает избыточная нагрузка на почки. Поэтому кефир и творог являются продуктами однократного употребления для детей в возрасте до трех лет. Цельного коровье молоко на данном этапе жизни несет более вреда, нежели приносит пользы. В продукте содержится слишком много белка, немалое количество кальция, перегружающих почки. Максимальная порция молока для девятимесячного крохи составляет мл. Лучше использовать его для приготовления каш, немного разбавив водой, чем предлагать младенцу в чистом виде. Для детского питания рекомендуется приобретать пастеризованное молоко в упаковке. Таблица ВОЗ по введению прикорма предполагает присутствие дополнительных продуктов в рационе младенца уже с трех месяцев. Однако современные педиатры настоятельно рекомендуют кормить детей только материнским молоком вплоть до шестимесячного возраста. Поэтому приведем таблицу исключительно в ознакомительных целях: Родителям необходимо постепенно приучать девятимесячного кроху к приему густой пищи, ведь младенец переходит на новую ступень своего развития. У него появляется больше зубов, которые он вполне способен использовать по назначению. Изменение консистенции блюд благотворным образом сказывается на процессе развития пищеварительной системы малыша, давая ей дополнительную стимуляцию. Если своевременно не ввести в прикорм твердые продукты, по достижении годовалого возраста ребенок может вовсе отказаться от них. Поэтому гомогенизированные блюда должны постепенно заменяться размятыми. Не стоит измельчать картофель и рыбу в блендере до пюреобразного состояния, смешивая их между собой. Куда лучше выложить хорошо отваренные продукты на тарелку по отдельности и слегка размять их вилкой. Не исключено, что на первых порах попадающиеся в блюде сравнительно крупные кусочки будут вызывать у младенца рвотный рефлекс, но со временем это пройдет. Как показывает практика, девятимесячные карапузы охотно тянут в ротик частички не перемолотой еды и стараются прожевать их. Поэтому стоит время от времени угощать малыша кусочком хлеба, яблока, груши или галетным печеньем. Мясо на данном этапе все еще рекомендуется тщательно измельчать. Маргарита, мама полуторагодовалой Софии: Сейчас у нее их всего восемь. До настоящего момента всю детскую еду я перемалывала в блендере, переживая, что дочка не сможет ее прожевать. И лишь сейчас, по совету педиатра, стала пробовать давать ей размятую вилкой пищу. Малышка морщится, давится, появляются рвотные позывы. Видимо, мы слишком затянули с введением твердой пищи. Дочка попросту отказывается воспринимать ее, хотя с удовольствием грызет яблоко и печенье. А вот мясо, котлеты, овощи жевать категорически отказывается. Я уже спрятала блендер в дальний угол шкафа и запаслась терпением. Меню ребенка в 9 месяцев должно включать в себя лишь свежеприготовленные блюда. Приготовленную, но не съеденную пищу нельзя хранить и потом разогревать повторно. Подсаливать и добавлять в них сахар на данном этапе тоже не рекомендуется. Лучшей маминой помощницей на кухне станет пароварка. Да и многие современные мультиварки обладают функцией приготовления блюд на пару. При отсутствии этих устройств следует тушить или отваривать продукты в небольшом количестве воды под закрытой крышкой. Что же касается меню крохи, то оно может состоять из множества разнообразных позиций, которые необходимо изо дня в день чередовать между собой. Распишем подробнее каждый прием пищи:. Состоит из грудного молока, детской смеси или кефира в объеме мл. Если малыш находится на естественном вскармливании, то с утра ему необходимо давать только грудь, а не ее заменители. Это поспособствует сохранению лактации у матери. Гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая каши обязательно должны входить в ежедневный рацион питания ребенка в 9 месяцев. Чередуя их между собой, можно обеспечить малыша вкусной и разнообразной пищей. Поскольку гречневая крупа является самой полезной для крохи, рекомендуется варить из нее каши не реже трех раз в неделю. Рисовая же каша способна вызывать расстройство стула у младенцев. В этом случае необходимо исключить ее из меню крохи, сделав упор на овсянку. Полезные овощные пюре из кабачка или цветной капусты с паровыми мясными котлетками оптимально подходят для дневной трапезы. Альтернативой ему также может стать суп на овощном бульоне из перетертого мяса и овощей. По вкусу приходится малышам и суп с фрикадельками. Напомним, что раз в неделю на обед ребенку необходимо давать рыбу. Ближе к вечеру не стоит организовывать малышу слишком сытную трапезу. Ведь это может не лучшим образом отразиться на качестве его ночного сна. Поэтому каша и мясные блюда не подходят для ужина. Куда лучше дать ребенку фруктовое пюре, творог или кефир. После привычных гигиенических процедур и массажа кроха мерно сосет материнскую грудь или смесь из бутылочки, потом отправляется спать до утра. Многие родители, планируя рацион малыша, стараются ежедневно следовать заранее составленному меню на неделю. Таблица, приведенная ниже, поможет обеспечивать кроху не только вкусной, но и разнообразной пищей. Возможна замена молока детской смесью, кефиром. С некоторыми рецептами, которые пригодятся мамочкам, можно ознакомиться ниже. Сварить жиденькую манную кашу без масла. Растопить 6 г сливочного масла. Смешать с 2 ч. Сварить жидкую манную кашу. Приготовить фруктовое пюре из яблока, из 35 г сухих фруктов или из 50 г свежих фруктов, которые предварительно промыть и потушить в небольшом количестве воды под крышкой. После чего протереть сквозь сито или в блендере. Полученное пюре уварить до густоты с 1 ст. Готовое пюре остудить и размешать с кашей. Распустить в кастрюле 10г масла, добавить 2 ч. Варить около 10 минут, постоянно помешивая. Разваренный рис протереть через сито до однородной массы, затем размешать с вскипяченным молоком 10 г. Добавить чуть сахара и соли, поставить на плиту, помешивая доводить до кипения несколько раз, чтобы каша загустела. В готовое блюдо добавить 6 г сливочного масла. Залить 1 стаканом кипятка, варить до готовности, пока крупа не станет мягкой. Следить, чтобы не пригорело, при необходимости добавить воду. Время приготовления минут. Горячую морковь протереть сквозь сито, заправить 2 ст. Сварить на пару или испечь в духовке г картофеля. Очистить, измельчить до состояния пюре. Готовое пюре следует подавать сразу после приготовления. Овощи брать молодые и свежие. Морковь, брюкву, капусту вымыть, очистить, нашинковать на терке. Тушить под крышкой на медленном огне, добавив небольшое количество горячей воды. Картофель промыть, очистить, нарезать крупными кусками, прибавить в овощи, когда они утушатся до половины готовности. Через пол часа перетереть сквозь сито горячими. Таким образом, меню девятимесячного крохи должно состоять из полезных и разнообразных блюд. Мясо, а также рыба, различные пюре, фруктовые и овощные, кисломолочные продукты, каши — все это необходимо включать в рацион малыша. Также нельзя пренебрегать молоком матери и смесями, которые оптимально подойдут для первого и последнего приемов пищи. В таком возрасте следует переводить младенца на пятиразовое питание с интервалами в 4 часа. От ночных кормлений рекомендуется отказаться. Развивающие материалы Обучение счёту Обучение чтению Обучение письму Развитие мелкой моторики Развитие речи Развитие логики Развитие внимания Развитие памяти. Раскраски Творчество Детские книжки. Басни Загадки Мирили Потешки Рассказы Сказки Скороговорки Стихи Считалки. Вход Вход Регистрация Для организаций. Питание ребенка в 9 месяцев Питание девятимесячного крохи должно быть достаточно разнообразным и включать в себя целый список полезных блюд. Меню младенца на день и на неделю, а также советы по расширению рациона крохи и переходу на пятиразовое кормление родители найдут в нашей статье. Похудевшая на 12 кг за месяц Бородина выложила свой рацион! Ротару призналась, почему в 68 лет у нее нет морщин! Сильная потливость - тревожный сигнал скопления паразитов! Я похудела на 38 кг. Особенности развития ребенка в 5 месяцев Предыдущая статья. Особенности питания ребенка в 3 месяца Следующая статья. Таблица прикорма ребенка по месяцам: Особенности питания ребенка в 3 месяца. Правильное питание ребенка в 10 месяцев. Подпишитесь на интересные статьи. Полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки на наш сайт https: Грудное молоко или 1 стакан г. Фруктовый сок 30 г. Каша - г или яблочный мусс на манной крупе или на сухарях или пудинг.
Я делаюкогда разговариваюпо телефону 94
Акустические системы для кинотеатров
Каталог ейвон листопад 2015
Отделка края крючком схемы
Как пожарить кабачки с помидорами