Шанк пракшалана — этот способ очень прост в выполнении, при этом эффективен. Это метод очищения кишечника солёной водой из йоги. Шанк пракшалана очищает полностью толстую кишку и удаляет остатки пищи из пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода. Когда вы выпиваете соленую воду, она попадает в желудок затем, при помощи простых упражнений, вода направляется дальше, через весь кишечник до самого выхода из него. Процедуру повторяют до тех пор, пока вода не будет выходить такая же чистая, как и входит. Эта процедура абсолютно безопасна, выполнять её может каждый, но при условии точного выполнения всех приёмов. Если вы не уверены в том, что ваш организм работает как часы и вы сможете осилить данную процедуру, лучше откажитесь от нее! А некоторые могут и навредить своему здоровью, это касается в первую очередь людей, имеющих хронические заболевания ЖКТ, а также слабые почки! На один литр подогретой воды растворить одну столовую ложку морской соли или нерафинированную поваренную соль , получается концентрация выше, чем в физиологическом растворе. Солёная вода должна быть для того, чтобы она не поглощалась посредством осмоса через слизистую оболочку и не удалялась из организма естественным путём в виде мочи. В случае, если вода вам покажется на вкус сильно солёной, то можете снизить концентрацию соли до более допустимой на вкус. Надо учитывать, что пить соленую воду тяжело и многих сразу начинает тошнить. Чтобы снизить тошноту, можете добавить немного лимонного сока в воду. В этот день исключить выполнение асан, или резких упражнений, и на следующий день тоже. Стакан наполнить тёплой около 40 градусов солёной водой температура воды должна быть, как температура супа, который вы кушаете с удовольствием. Чередовать выпитый стакан со специальными упражнениями до тех пор, пока не будет выпито 6 стаканов солёной воды и, соответственно, проделано шесть серий упражнений. Как правило, первая эвакуация происходит практически немедленно. После нормальных твёрдых испражнений следуют более мягкие, а далее и совсем жидкие скорее всего желтоватого цвета. В случае если этого не происходит сразу или в течение 5 минут, то повторите комплекс упражнений и идите в туалет. Если же результата опять нет, что маловероятно, но случается, то вызовите эвакуацию используя клизму из не солёной воды сделав небольшую клизму, лягте и расслабьтесь на несколько минут. После того как механизм эвакуации заработает, остальные будут вызываться автоматически. Один очень полезный совет: Продолжать делать так выпить солёную воду — курс упражнений — опорожнение кишечника до тех пор, пока вода на выходе не будет такой же чистой, какой она попадает в организм. Всё зависит от того, насколько загрязнён кишечник, обычно хватает 10 стаканов солёной воды обычно больше не требуется. Когда вы будете удовлетворены результатами проведённой процедуры выходящая вода станет чистой , процедуру можете прекращать. По окончании процедуры вы можете ещё почувствовать желание сходить в туалет в течение следующего часа, это, пожалуй, единственное неудобство. При этом полностью опорожнится желудок и выключится механизм эвакуации. Если вдруг после того, как было выпито четыре стакана солёной воды, вы почувствуете, что жидкость в желудке не проходит нормально в кишечник, при этом ощущаете переполнение желудка и тошноту, это говорит о том, что первый сфинктер не открылся как надо. Для этого не пейте больше жидкости, а выполните две или три серии упражнений. Как только чувство тошноты пройдёт, это будет говорить о том, что проход в желудок открылся. После того как механизм эвакуации будет запущен, трудностей более не будет, смело можете продолжать процедуру. Иногда случается, что в кишечнике образовалась газовая пробка, которая мешает включить в работу механизм эвакуации. В самом плохом случае, когда жидкость не выходит чтобы вы не делали, вам остаётся только решиться и сделать вамана дхаути вызвать рвоту , для этого пощекотать тремя пальцами правой руки основание языка, можно ничего не предпринимать, тогда вода выйдет естественным путём как моча. Вода должна быть теплой, около 40 градусов. Если будет слабо-теплой или вообще холодной, будут проблемы! Вода должна быть очень соленой! Обязательно солонее, чем кровь, в противном случае она не пойдет по кишечнику, а будет выводиться почками - а это сильный удар по почкам! После шанк пракшаланы надо соблюдать некоторые рекомендации. Есть не раньше, чем через полчаса и не позже, чем через час после проведения процедуры. Запрещается оставлять пищеварительный тракт голодным более, чем на час! Из чего должна состоять первая еда? Очищенный рис сваренный на воде, но не сильно разваренный зёрна должны таять во рту. В рис можно добавить немного подсоленный томатный сок, нельзя употреблять перец и разные острые приправы. В рис можно добавить хорошо проваренную чечевицу или морковь. С рисом вместе надо съесть 40 граммов сливочного масла. Масло можно расплавить в рисе, но лучше это сделать отдельно, на водяной бане, или скушать с ложки, не растапливая. Вместо риса можно использовать вареную пшеницу, овёс или мучные изделия макароны, лапша, спагетти и т. Рис не разрешается варить в молоке. Хлеб можно есть во время второго приёма пищи. Не запрещены любые твёрдые и полутвёрдые сыры. Не рекомендуется, есть белый и ферментированный сыр бри, камамбер. По истечению суток можете переходить на ваше обычное питание, ограничивая только употребление мяса. Солёная вода направит часть жидкости вашего организма к пищеварительному тракту. Это и будет основная часть очищения. После проведения процедуры вы ощутите жажду. Но пить какую либо жидкость, даже чистую воду до первого приёма пищи не стоит, так как вы поддержите механизм эвакуации и будете продолжать ходить в туалет. После первого же приёма пищи можете пить воду и слабые настои: Алкоголь в течение суток употреблять категорически запрещено! Первые испражнения появятся через 24 или 36 часов после проведения процедуры, пусть вас это не беспокоит. Они будут золотисто—жёлтого цвета и не иметь запаха, как у грудного младенца. Такую процедуру хорошо проводить хотя бы два раза в год. Средняя периодичность её проведения — четыре раза в год по смене времени года. Люди, занимающиеся очищением серьёзно, эту процедуру могут выполнять каждый месяц. Дхирендра Брахмачари рекомендует проделывать шанк пракшалану один раз в 15 дней. В общем-то эту процедуру приятной не назовёшь, конечно существуют и более приятные занятия. Самое неприятное в этой процедуре это пить тёплую солёную воду, остальное не имеет значения. Людям с тонким вкусом можно предложить питьё из слабого отвара лука — порея или других овощей. Люди, которые страдают запорами, могут проделывать шанк пракшалану каждую неделю, только следует ограничиться шестью стаканами воды. В таком случае вся процедура займёт примерно 30 минут. Первый результат очищения кишечника при помощи соленой воды — это избавление от нечистот, отложений, которые впитались в слизистую оболочку толстой кишки. Можно ужаснуться от того, что может всасывать в себя кишечник. Многие люди, которые не страдают запорами, систематически опорожняют кишечник, ошибочно предполагают, что ничего у них в кишечнике быть не может. В йогическом госпитале часто удивляются, как много разных отходов может оставаться в кишечнике, копиться там месяцами и даже годами. Удивительно, что в человеке может быть столько всяких нечистот, стоит ли потом удивляться после этого, откуда берутся разные заболевания, когда весь организм в прямом смысле слова отравлен скопившимися в нём токсинами. Во всяком случае, мириться с этим неразумно. Поэтому стоит выполнять шанк пракшалану и избавляться от тех отложений, которые скопились в вашем пищеварительном тракте. Положительное действие этой процедуры не скажется на следующий день и не будет всем бросаться в глаза, но обязательно проявится в виде свежего дыхания, очистится кожа на лице и теле. Конечно если соблюдать малотоксичный режим питания без избытка мяса , исчезнут телесные запахи, которые бывают очень сильные, улучшится цвет лица. Помимо всего прочего, данная процедура оказывает тонизирующее и стимулирующее воздействие на печень это будет заметно по цвету экскрементов. Доктора Лоновалы успешно исцеляли больных диабетом в начальной стадии при помощи выполнения шанк пракшаланы один раз в два дня на протяжении двух месяцев соблюдался ещё пищевой режим, пранаяма и другие йогические процедуры. Также достаточно легко и быстро излечиваются простудные заболевания и другие болезни связанные с обменом веществ, и не имеющих казалось бы никакого отношения. Один из самых важных результатов выполнения шанк пракшаланы, это избавления от аллергических заболеваний. Результатом очищения пищеварительного тракта является хорошее усвоение пищи, что приводит к тому, что худые поправляются, а те, кому надо похудеть — худеют. Это люди с язвой желудка, прежде они должны залечить язву, а после могут лечиться от язвенной болезни, выполняя шанк пракшалану. Та же рекомендация тем, у кого заболевания пищеварительного тракта в период обострения, это дизентерия, понос, острый колит хронический колит после выполнения этой процедуры может быть значительно облегчен, опять же не стоит её выполнять в период обострения , острый аппендицит и, сверх того рак. По всей видимости, эти противопоказания не окончательные. В практике есть уникальный случай излечения дизентерии шанк пракшаланой, притом, что до этого больной предварительно проходил стандартный курс лечения, и он ему облегчения не принёс. На самом деле, когда эвакуируется всё содержимое кишечника, то глисты со своими яйцами также выходят наружу. Но всё - таки их так много, что какое-нибудь из яиц, может и остаться. Для того, чтобы вода прошла через весь пищеварительный тракт достаточно выполнить приведённые ниже упражнения. Каждое движение необходимо выполнять по четыре раза в каждую сторону поочерёдно в быстром темпе: Спина прямая, дыхание ровное свободное. Стоя прямо сделать наклон сначала влево, плавно не останавливаясь наклониться вправо. Таких наклонов проделать в обе стороны четыре раза, иначе сказать проделать поочерёдно 8 наклонов влево и вправо. Это упражнение открывает привратник желудка. С каждым наклоном часть воды уходит из него, переходя в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник. Это упражнение вынуждает воду течь по тонкому кишечнику. Сделать повороты туловища, отстраняя вытянутую руку как можно дальше назад смотря при этом на кончики пальцев. Не забывая при этом, что нижняя часть туловища должна оставаться неподвижной, то есть повороты делают не всем телом, а вокруг талии. В конце поворота не останавливаясь вернуться в исходное положение и сразу же делать поворот в другую сторону. Это двойное упражнение также следует повторять четыре раза. Продолжительность этой серии упражнений примерно 10 секунд. Чтобы вода продолжала двигаться по тонкому кишечнику, надо выполнить вариант кобры, но при этом большие пальцы ног должны касаться пола, а бедра, следовательно, должны быть приподняты над полом. Ступни раздвинуты на 30 см это очень важно. Опять же не останавливаясь вернуться в исходное положение и выполнить поворот в другую сторону. Повороты делаются только верхней частью туловища, нижняя остается, неподвижна и параллельна полу. Допустимы только прогибы вниз. Двойное упражнение повторяют 4 раза. Продолжительность 10 — 15 секунд. Это упражнение направленно на то, чтобы воду, которая уже дошла до конца тонких кишок провести через толстую кишку. Потом повернуть туловище и опустить колено на пол перед противоположной ступнёй. Ладони попеременно направляют правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так чтобы нажимать на одну сторону живота и надавливать на толстые кишки. Голову поворачивайте назад, для того, чтобы увеличить скручивание туловища и сильнее надавить на живот. Сначала необходимо оказать давление на правую сторону живота, для того, чтобы надавить на восходящую толстую кишку. В отличие от предыдущих упражнений, в которых было не важно, в какую сторону начинать делать вправо или влево. Выпить стакан тёплой около 40 градусов подсолённой воды, одна столовая ложка соли на литр воды. Далее идти в туалет и ждать пока произойдёт первая эвакуация. В случае если в течение 5 минут этого не произойдёт, проделайте ещё комплекс упражнений при этом воды больше не пить. Если опять же результата нет, то сделайте небольшую клизму, для усиления перистальтики. Так и продолжать; вода — упражнения — туалет до того пока результат вас не удовлетворит. Йоги делают эту процедуру до тех пор, пока вода на выходе не станет такой же чистой, какой вы её пьёте. Для того, чтобы завершить процедуру и удалить воду из желудочно — кишечного тракта, сделайте вамана дхаути вызвать рвоту: Благодаря этому очистится печень, селезёнка, желчный пузырь и выключится механизм эвакуации. Если не проделать вамана дхаути, то в течение часа вы ещё несколько раз посетите туалет. Нужно дать себе отдохнуть примерно полчаса, затем можно кушать, не оставляйте желудок пустым более чем на час. Различные рецепты народной медицины, направленые на очищение кишечника. Очень популярным и главное нежным и безопасным способом является очищение овсом, мёдом, свеклой и многим другим. Для того, чтобы осуществить очищение кишечника по Малахову, вам понадобится кружка Эсмарха и резиновая груша объёмом не меньше миллиграммов. Чтобы избежать разных осложнений и неприятностей очищение толстого кишечника лучше всего делать, используя обычную урину. Для людей которые не имеют возможности чистить кишечник клизмами, есть очень хорошая возможность проводить очищение травами. Клизма - очень древний метод очищения кишечника. Его использовали люди в Древнем Египте, Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. В работах индийских лекарей можно найти трактат о том, как при помощи клизм вылечить ряд хронических болезней. Этот сибирский способ очищения кишечника нормализует работу всего желудочно — кишечного тракта. Это скорее даже исцеление кишечника, а не чистка. Необходимо исключить алкоголь, мучное и сахар рафинированный, заменить сахар можно сладкими фруктами и мёдом. Подготовка к очищению кишечника соленой водой На один литр подогретой воды растворить одну столовую ложку морской соли или нерафинированную поваренную соль , получается концентрация выше, чем в физиологическом растворе. Благоприятный момент очищения кишечника Самое хорошее время для проведения этой процедуры - это утро, до приёма пищи. Немедленно проделать специальные упражнения. Выпить ещё один стакан подсоленной воды, и снова проделать упражнения. После того, как всё это проделаете, необходимо сходить в туалет. Опять выпить стакан подсоленной воды; Проделать курс упражнений; Посетить туалет с целью опорожнения кишечника. В случае неудачи Если вдруг после того, как было выпито четыре стакана солёной воды, вы почувствуете, что жидкость в желудке не проходит нормально в кишечник, при этом ощущаете переполнение желудка и тошноту, это говорит о том, что первый сфинктер не открылся как надо. После проведения процедуры отдохните и избегайте чувства голода. Есть 2 условия, без соблюдения которых у вас может ничего не получиться: Первая еда После шанк пракшаланы надо соблюдать некоторые рекомендации. Питьё Солёная вода направит часть жидкости вашего организма к пищеварительному тракту. Нашли ошибку в тексте? Вероятно, поджелудочная железа, под действием общей стимуляции вырабатывает больше инсулина. Противопоказания к очищению кишечника соленой водой Противопоказаний мало. Эта процедура очень результативна на конечном этапе курса лечения оксиуроза. Как и другие упражнения, это надо выполнять также 4 раза. Видео кратко о тонкостях выполнения упражнений Видео подробно о Шанк Пракшалане Резюме общего процесса 1. Проделать весь комплекс упражнений. Так повторять пока не выпьете шесть стаканов. Опять выпить стакан воды, сделать упражнения и идти в туалет. Пить можно только после приёма пищи, так что терпите жажду. Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос! Правда, если честно, только с третьего раза получилось до того момента, когда из меня стала выходить одна светлая вода. Настоящее ощущение чистоты наступило! Но результат - супер! Доступно, бесплатно и в любое удобное время, ездить никуда не надо. Согласна с предыдущим высказыванием А если ещё часок отдохнуть,то состояние отличное. Лучше чтобы хотя бы пол дня было свободно ото всех дел. Советую,сама делала несколько раз. А я вырвала после четвертого стакана, но все ровно продолжила, тошнота не проходила, только через минут сорок после шестого стакана пошла в туалет. Соленая вода отвратительная, может я слишком пересолила. Выпил 6 стаканов солёной воды, проделал все упражнения. Что-то ничего не вышло, то есть вообще ничего. Позывов в туалет так и нет. Про этот метод слышала давно. Решила попробовать после новогодних праздников Застолий. Выпила уже 8 стаканов, пока еще выходит "грязная вода". Посмотрим поможет ли он мне сбросить лишние кг написано что улучшается обмен веществ. Я отдельно в стакан разводила каждый раз с солью! После 5-ти стаканов я аж побежала в одно место и не выходила пол часа от туда! Это надо делать в выходные дни. А и вода должна быть теплой! Упражнении никаких не делала. Просто в тот день пол мыла. Я теперь каждые выходные буду делать. Хоть у меня и ушло на это часа 2, но чувствую себя легче и чище. Делал эти упражнения лет 10 назад, было все ок! Решил повторить сегодня после крутого курса антибиотиков. После 6-го стакана сделал еще два дополнительных курса упражнений, ничего. Выпил стакан воды и сделал курс ничего 15 мин. Кишечник всегда в норме. Так вот чуть не сдох. После 6 стаканов мл и 3 комплексов упражнений ничего, потом клизма, частично вышел кал. Потом стакан и еще группа упражнений и вновь ничего 1,5 часа. Потом частично сменил упражнения, стало по лучше, Всего понадобилось 10 литров подсоленной воды и 7 часов времени. Выпил за вечер около 2,5 литров талой воды. Дальше 2 суток голодания. Вот только сейчас все вошло в норму. Вывод - упражнения нужно делать правильно или корректировать под себя. Контролировать состояние постоянно, соленость воды уменьшал после 10 го стакана. Курс может быть травматичным для кишечника. Делать необходимо с головой, смотрите видео обязательно! Делала сегодня данный вид очищения. На пятом стакане побежала в туалет. Много выпить не смогла. Три стакана чистой воды, рвота. Потом стало жутко холодно. Бегала в туалет ещё около часа. В целом не плохо. Хочу похудеть через 2 дня буду пробовать ещё. Добрый день , доброе утро господа! Хочу поделиться своими впечатлениями и задать несколько вопросов касательно методики выполнения очищения. Сегодня утром в районе утра местного времени начал выполнять процессы очистки поваренная соль 1. После первого стакана и следом выполнения упражнения немного косяков в выполнении , после неправильного выполнения , выполнил тут же как по инструкции правильно: Такие процессы отрыжка и легкое вздутие живота шли до стаканов и повторов упражнений - это нормально? После стаканов воды мл. Ощущалась легкая озадаченность, а так же надутость живота от количества воды в нем. После неполного 3-его раза выполнения упражнений остановился на 3 упражнении начался приход ощущения рвотных рефлексов, стандартное пред рвотное кислое ощущение во рту. Отправился в уборную к "белому другу " и два раза вырвало в унитаз кислым желтовато-зеленным раствором, не слишком прозрачным! Какие предложения будут у вас на счет этой части? После, я выпил 2 стакана теплой солоноватой воды и чередуя с ними, выполнил упражнения. На данный момент прошло 10 мин после фактически 8-ми выпитых стаканов солоноватой воды , и все же позывов к эвакуации жидкости отсутствуют Подскажите , возможно что-то не правильно выполняю? Также правильность выполнения и последовательность упражнений подтверждаю! Ваши предложения по моим вопросам к вам? Я сделал это, особо не заморачиваясь на комментариях. Прошло всё отлично, просто чётко следовал интсрукциям. Неприятная солёная вода, но я считаю это стоит перетерпеть. Результат просто поразил меня, лёгкость появляется сразу же после выхода последнего стакана, и останется с вами ещё на долго. Мне очень нравится чувствовать этот результат после двух недель. Чистка кишенчника заметно имеет отражение во всём: Мне 23 года, по моим воспоминаниям, последний раз такую лёгкость движений и радости к жизни я испытывал в детстве лет После 4 стакана подступила неимоверная тошнота-я сделала еще раз упражнения,вроде бы отступило,когда начала пить следующий стакан-открылась рвота прямо в комнате,хорошо пакетик рядом был. Об этом методе знаю более 20 лет назад,но нам раньше рекомендовали перед этой процедурой обязательно очистить кишечник клизмой-здесь об этом ничего не написано. Сегодня у меня ничего не получилось-жаль Что-то результат не превзошел моих ожиданий. После 6 стаканов долго не происходила эвакуация. Правда потом после разовых упражнений стала выходить жидкость не более пол стакана с каловой смесью. Потом такие же выливания и в таком количестве в интервале 10 мин ,но уже просто эвакуировалась вода желтого цвета похожая на мочу один в один. При всем этом головные боли ,слабость и неудовлетворенность результатом. Не верится ,что первый раз делаю и никакие залежи скопившиеся годами не вышли. Лучше взять сделать клизму по Малахову -результат наверняка будет хороший -Облегчение и Очищение! С уважением ко Всем экспериментирующим. После шестого стакана пошла на белый камень, не сразу но вышло, в последующем упражнения не требовались. Но больше я эту процедуру делать не буду. Только у меня организм никогда не дотягивает до шестого стакана- все начинает выходить еще на четвертом До состояния чистой воды получилось только с третьего раза - делала три недели подряд в этот пост Безотказно действует, если упражнения не приводят в туалет - лечь на спину и поднять ноги, можно на стенку их положить. Не знаю на сколько это безопасно для любого, поэтому будте внимательны и бережны к себе. Выпил около 6 стаканов, еще на почуствовал тошноту и усталость, выпил порядка 6 стаканов остановился, было уже не стерпеть. Немного полежал, решил что надо делать упражнения. Стал в упор лежа "собака" кажется смотрел на пятки, почувствовал что вырву. Читаю комментарии, сейчас сделаю еще соленой воды.. Выпила 5 стаканов, чередую с упражнениями, выпив 6 меня тут же вырвало этими 6 стаканами, не больше не меньше, с желчью, это нормально? Стоит вообще продолжать процедуру? Мне 30 лет, никогда в жизни не делала очищение боялась , наконец решилась. Выбрала это, оно мне показалось простыми доступным, только вот закончила, буду есть рис. После 5 стакана почувствовала сильную тошноту, перестала пить и делать упражнение, пошла в туалет минут на 10 , ничего, выпила 6 стакан и началось! Больше ни глоточка соленой воды ни упражнений делать не могла. Вроде все получилось, при конце вода выходит чуть желтоватая, думаю для первого раза это нормально. Только лёгкости и удовлетворения я пока не почувствовала, голова болит, слабость, озноб и ни есть ни пить вообще ничего не хочеться. Сегодня решила сделать подобное очищение. Делала, как указано в рекомендациях, стакан солёной воды, затем комплекс упражнений. После первого же комплекса, стала кружиться голова, кожа покрылась испариной, но я мужественно продолжала. После пятого стакана, дикая рвота, по моему вырвала всё что выпила, еле доползла до кровати. Пролежала час вообще не шевелясь просто не было сил даже поднять руку. После этого почувствовала как в животе начало бурлить, вроде как идёт какая то реакция. Сейчас выпила еще стакан солёной воды, но уже без упражнений лежу и жду результата. На прошлой неделе делала слепое зондирование желчного пузыря дома, всё прошло отлично, так как было написано, а вот с очищением кишечника какая то проблема. Мой рост , вес 57, всегда вела здоровый образ жизни, у меня хроническая анемия Очистилась, все прошло довольно спешно только после очистки очень сильная слабость и головокружение ощущение как пьяная. Для того чтобы завершить процедуру и удалить воду из желудочно — кишечного тракта, сделайте вамана дхаути вызвать рвоту: А в видео - выпить 2 стакана опять же СОЛЕНОЙ воды? Так как все-таки с солью или без? Попробовала в эти выходные проделать такую процедуру. Соленая вода это что то очень ужасное, а теплая вообще без комментариев. Голова не болела, но была слабость и обильное потоотделение. Тошнить начало со второго стакана, третий до конца выпить не смогла - вырвало. Посидела, отдохнула, опять выпила стакан, проделала курс упражнений, ещё смогла выпить только полстакана воды и тут же все вышло наружу, я даже не ожидала так как ни каких позывов не было. На этом я все издевательства над организмом прекратила. У кого что-то не получается - вода должна быть очень соленой, солонее крови, иначе она не пойдет в кишечник, а будет выводиться почками. А такой удар по почкам не каждый выдержит. Так что будьте внимательнее. Если тело стало отекать - пошло всасывание воды, прекращайте процедуру. Если сильно тошнит - добавьте сок лимона. При хорошо посоленной воде упражнения можно не делать тем более их нужно делать очень точно, не прогибая позвоночник , вода и так пойдет куда надо. Не советую эксперементировать, если вы не уверены, что ваш организм работает как часы!!!!! Мою родственницу увезли на скорой с кровоизлиянием после этой чистки! Вчера сделала чистку, воды 2. После каждого стакана можно лизнуть лимон, чтобы во рту не оставался противный привкус. После 6ти стаканов ждала минут 10, сделала упражнения еще раза 3 - ничего -сделала клизму и процесс пошел. Потом уже всё встало на места, вышла всякая гадость, затем вода ярео-желтозеленая, затем подлила еще себе водички на пару стаканчиков и посолила, выпила в итоге где-то 14 стаканов, зато вода к концу была уже чистой, потом первая еда всё как положено.. Насчет дальнейшего питания и питья рекомендации где какие, некоторые советуют бифидобактерин и нормофлорин б принимать неделю,в общем заселять кишечник полезными бактериями. Есть можно только натуральное, без вредного, тяжелого и вызывающего брожение. А что конкретно, это не совсем понятно. Кашки без соли на воде, вареные овощи, кроме капусты, затем уже можно фрукты и овощи сырые. Тут рекомендации несколько размыты, либо я до конца не поняла, отнеситесь творчески, но без излишеств. После чистки была небольлая слабость, головокружение, сонливость думаю, это нормально. Зато крепкий сон и легкость, исчезла горечь во рту после сне. Но кстати вечером после чистки мучала изжога, поела, стало легче, к утру всё прошло. Главное, сейчас можно теперь идти дальше, очищать печень, потом почки и всё остальное. Классная процедура, но конечно людям, имеющим серьезные проблемы со здоровьем, или просто имеющим плохое предчувствие, я бы не рекомендовала. Если чувствуете, что такое резкое по ощущением очищение не для вас, выбирайте более мягкие методы, очищение должно быть желанным и если можно так сказать относительно "комфортным". Мне 37 лет, встал на выходном часов в 12 дня, ничего не ел. В итоге выпил 2 литра, и только после этого спустя пол часа начался процесс выхода. Поначалу кольнула почка правая но потом прошла. Причина скорее всего в том что мало посолил первый литр, но второй сыпанул с горкой ложку. Все прошло нормально, еще час бегал в туалет. Меня хватило на шесть стаканов. Потом непроизвольно вырвало и я решила на этом завершить. Упражнения тоже выполняла, правда с трудом, так как вода лезла наружу. Первый стул начался через 15мин после завершения и был водяной, как и последующие. Результат,конечно, прекрасен, но сам процесс Сам процесс точно не из приятных но.. Первые 2 стакана были выпиты с легкостью, делала упражнения по схеме, после третьего меня стошнило, передрхнув 5 минут продолжила экзорцизм.. После стакана из меня вышло все что могло. Начала замерзать, оделась по теплее и первый раз поела рис без ничего. Чувство легкости есть и оно мне нравится. Самое главное чтобы эффект был быстрым это соленость воды. Чем солонее вода тем быстрее очищение. Когда я положила первую ложку соли в воду мне показалась по вкусу слабосоленой, поэтому я добавила еще пол ложки, чтоб наверняка Следующий этап печень.. Процедуру нужно обязательно делать рано утром. С пяти до семи утра. В это время активен кишечник. И еще, перед тем, как делать процедуру необходимо избавиться от дисбактериоза. Для этого неделю-две натощак съедать чеснок. И еще перед процедурой с утра можно сделать клизму, так легче пойдет. Сделала эту процедуру 2 дня назад, до сих пор болят кишки, такое ощущение что качала пресс думаю из-за рвоты. Выпила 3,5 литров соленой воды после четвертого и седьмого стакана рвало,продолжала пить в итоге светлая вода на выходе. Процедура не из приятных, но лижбы был результат,лимон реально помогал перебить вкус после выпитого стакана. Чистка кишечника - это только начало комплексной чистки. После кишечника необходимо чистить почки, печень и легкие. Более подробно рассказывает биохимик Марва Оганян. Ищите в яндексе лекцию Одинцово длительность около 4 часов. Делала такую процедуру в прошлом году. Я использовала обычную соль. Сделал только что, данную процедуру, делаю ее постоянно. Люди, исполняйте все по инструкции и подходите серьезно. Если присутствует тошнота, то пейте воду маленькими глотками, не пугайтесь слабости испарины и головокружения, это побочный эффект от данных физических напряжений. Постарайтесь воспринимать это, как полезную гимнастику для вашего кишечного тракта и вспомните, когда будете жаловаться на слабость, вы последний раз когда занимались спортом? Удачи в вашем деле. Вопли "пью, а мне всё хуже и хуже" вызваны несоблюдением. Товарищи, этот не тот случай, когда "если не получится — прочитаем инструкцию". Не надо умничать, или наоборот, включать барана. Выполнял несколько раз в прошлом году и только что, сегодня заметил и прочитал комментарии. После 3 стакана началась тошнота. Сделал по 2 серии упражнений не выпивая жидкость, чуть полегчало продолжил, обратно началось. На 5 стакане уже вырвало, не стал рисковать продолжать. Сделал рвотную процедуру обычной теплой водой, был привкус крови, мне показалось под конец рвоты. Дальше целый день питался рисом с маслом. Наверное над упражнениями надо очень сильно стараться. Юлия, у вас походу раствор не правильной температуры был, вот и пошла вода в почки. Сделала только что процедуру. Выпила 6 стаканов, после каждого делала упражнения. Живот только урчит и все. Воду посолила добротно, почти 2,5 столовые ложки на 2 литра и лимон еще добавила. Оля, уже ничего не надо делать. Вода своим ходом выйдет, как любая другая вода. Если тошнит, вызовете рвоту. Для того чтобы добиться успеха в этой процедуре, надо сначала освоить упражнения без воды. Делать их ежедневно, до автоматизма довести, только потом с водой выполнять. Метод мне очень нравится. Делала уже 4 раза. Но в последний раз что-то пошло не так. Кажется, вода слишком быстро остыла и в комнате тоже достаточно прохладно. В общем, боюсь, через почки прошло около 1 л соленой воды. На следующий день не покидает чувство тянущей левой почки. Может быть это самовнушение, а может и правда. Что делать в таком случае? Стараюсь проводить очищение ежеквартально, советую добавлять в воду лимонного сока, тогда не тошнит и рвота не открывается. Попробовал сделать, не получилось. На 3-м стакане вырвало, продолжил все-равно. После 6-го стакана продолжал делать упражнения, позывов к "эвакуации" не было, но было чувство тошноты и переполненности желудка. Наконец надоело ждать открытия "первого сфинктера", вызвал рвоту. Я впервые сегодня сделала очищение кишечника! Сейчас я могу точно сказать - это лучше делать утром, ведь я сегодня и кашку и семечки и яблочко ела. Так вот именно яблочко, дольше всех выходило из меня Я делала упражнения, вода мне напомнила домашний, чуть пересоленный бульон. Полтора литра пошли нормально, потом сложнее. Были сильные рези в животе и бесполезные походы в туалет, я уже думала что ничего не получилось. Но мне помогли наклоны вперед-назад, я прям слышала и прислушивалась как вода перетекала по кишечнику и после часа мучений процесс пошел Надеюсь мой коммент поможет кому и подбодрит для начала! Сегодня сделала очистку кишечника, выпила 5 стаканов солёной воды, делала после каждого стакана упражнения, 5 ый стакан просто заставила выпить, чтоб уж наверняка, ожидала конечно что из меня сейчас все повалится, все что скопилось за 46 лет, но ничего подобного не было, просто жидкий стул как вода. Больше не стала пить солёную воду, организм не хотел, и я прислушалась к своему организму. Маленько передохнув выпила 2 стакана тепленькой воды и вызвала рвоту. Ужасно хотелось пить, но я перетерпела, поела рисовую кашку, которую сварила заранее на воде без соли без сахара, как и было написано, потом выпила чай 3 стакана тоже без сахара, так сильно хотелось пить. Думаю ничего страшного не будет, а сейчас лежу отдыхаю. Лёгкости как таковой не чувствую, после чистки голова чуть чуть болела и всё, сейчас все прошло. Попробую ещё раз на следующей неделе, до полного осветления воды при выходе. До этой очистки, две недели собиралась с духом, думала тяжело будет, оказывается всё просто. Мне 40 и сегодня я впервые сделала эту процедуру. Всё прошло хорошо не считая страшной головной боли. Только что закончила эту чистку, в туалет пошла после четвертого стакана, на второй раз уже пошла вода. После 3 стаканов солёной воды побежала к другу Не сказала бы, что очень противно пить солёную воду. Пила очень теплую, но не горячую. После каждого стакана делала упражнения. Рвотный рефлекс сработал на 5 стакане, но не вырвало Мне хватило очистить до прозрачной воды 5 стаканов. Голова не болит не кружится. После 5 го стакана 5 раз бегала каждые 3 минуты появилось чувство голода. Делала с 11 утра на голодный желудок. Сейчас выпью 3 стакана обычной воды. Через 30 минут пойду есть рис с маслом. Как то призадумался над очищением кишечника, мне 29, раньше таким не занимался ни разу. Развел 2 литра теплой воды, разбавил в ней 2 столовые ложки обычной пищевой соли мелкого помола, с небольшой горкой. Пил стаканами по мл. Где то уже на 4-м больше в меня не входило и появились первые позывы идти в туалет. После каждого делал упражнения. Первые 2 выпил залпом, остальные шли с небольшим трудом. Шел на диван и лежал в спокойной состоянии минут по 10, пока вода с характерным журчанием двигалась по кишечнику: Каждые 10 минут бегал в туалет и вода выходила все чище и чище. После запил все одним стаканом теплой воды без соли и вызвал рвоту. Больше в туалет не хочется, поел отвареного риса с маслом. Делал утром, сразу после того как встал и сходил в туалет взвесился - После вливания в себя части соленой воды вес достигал После ВСЕХ процедур, после порции риса и кружки теплого чая с медом мл встал на весы и удивился - И это учитывая завтрак в моем желудке! Сегодня впервые испробовала данный метод очистки. В общем все старалась делать по инструкции. Шесть стаканов с упражнениями - в туалет Сначала процесс перистальтики никак не начинался Так и получилось далее: Всего 12 стаканов получилось. Однако, в последние разы упражнения не успевала делать - были более частые позывы Далее должна была выпить два стакана обычной воды и вызвать рвоту.. Однако, она не вызывалась Через 40 мин поела рис отварной Хотя во время процедур чувствовалось головокружение и недомогание Минус в том, что теплая соленая вода - это так отвратительно! На первых шести стаканах чуть не вырвало - в последний чуть выжала лимон. Но потом я после выпитого стакана полоскала рот не глотала! Думаю повторить через пару-тройку недель. С утра встала и сижу пью солёную воду. После 6 го стакана пошла в туалет. Дальше еще не пила. Вроде бы все получается. Мне очень понравился этот способ, и хотела бы попробовать. Но я не поняла точно сколько дней надо пить соленую воду, и в некоторых комментариях написано эффект был после 21го 22го стакана, это в день столько стаканов надо выпить, чтобы все вышло или как? И где купить морскую соль? Я купила на базаре, но она соль с прованскими травами, кажется не то взяла, или можно? Айко, частота проведения данной процедуры может быть раз в неделю или раз в месяц, или реже, всё зависит от самочувствия. Делают её рано утром пьётся солёная вода и делаются упражнения, во время выполнения упражнений вода проходит по кишечнику, поэтому за одну процедуру выпивается от 10 до 14 стаканов воды. И очень важно правильно делать упражнения без этих упражнений результата не будет. Изучите всё внимательно, попробуйте сделать все упражнения без воды, если всё получается, тогда выберите выходной день и пробуйте уже с водой солёной. Соль выбирайте без всяких добавок, можно использовать обычную соль, не морскую. У меня возможна аритмия. Можно ли проделать эту процедуру при слабой работе сердца? Игорь, попробуйте выполнить упражнения без выпивания солёной воды, если это у вас получается без труда, то можете выполнять полностью эту процедуру. Делала я когда-то эту процедуру. Все прошло нормально, кроме головной боли, сопровождавшей весь процесс. Пока не могу себя заставить повторить. Ну и боль во всех мышцах тоже, но это от физической нагрузки, как после интенсивной тренировки. Так что присоединяюсь к тем, кто советует сначала освоить выполнение упражнения, чтобы мышцы привыкли к нагрузке. Начнем с того, что продуктивная работа кишечника с 5 утра до 7 утра. В это время желательно делать процедуру очищения. Позже по времени все идет сложнее. Эту процедуру делала в 20 лет. Сейчас мне 40, сделала вновь. Гораздо сложнее, кости хрустят, позвоночник не гнется, но все вышло, удачно зашло, есть жажда, теперь поела рис, вроде все ок. Чувствую легкость и я молодец! Благодарю автора за описание и видео упражнений. Вода должна быть чуть солонее чем кровь, а не столовая ложка на литр, конечно будет ужас, и правда что назад все полезет! Делать надо с утра обязательно и тёплой водой. Лично я на 1 литр тёплой воды кладу 1 чайную ложку соли каменной не мелкой и не делаю зарядку. Все отлично и так выходит! И по поводу почек, читайте противопоказания прежде чем пробовать Всем добра! Что значит солонее крови? Как то я не пробовала кровь на вкус. Раньше делала, все было хорошо, после 4 стакана начинались позывы. В этот раз было тяжело делать упражнения, кружилась голова, чувство, что вода копится в животе и не спускается вниз,а лишь при надавливании на живот последним упражнением отрыжка. Короче, стошнило меня на 6 стакане, вся эта вода вышла и не пришлось ничего вызывать. Надеюсь все в порядке будет с почками. Я делала этот метод 1 год назад. Тогда ушло около 10 стаканов воды. Сделала этот метод сегодня, очень удивилась. Ушло около 4 стаканов воды раз 5 сходила в туалет и жидкость стала выходить такой же чистой при этом жутко тошнило и рвота в прошлый раз таких симптомов не было. Натощак был выпит стакан воды с ложкой меда, а через полчаса 5 соленых. После каждого стакана упражнения, движение пошло после 4-го. Мощных залежей килограммами не вышло, так как обычно и грязная водичка с мусором, потом совсем посветлела. Немного поколотил озноб, через час все прошло и стало легко. Сделал все как написано и рассказано. Выпил 6 стаканов воды 1,2л Просидел чуток, вода пошла вниз, пошёл покурил, сделал ещё упражнения, присел, и пронеслась вода в хату. Интересно сколько сидеть нужно. Из меня чистейшая ЕСЕНТУКИ 17 выходит. Мне 27 лет, вес 50 кг, к окончанию Великого поста решила первый раз в жизни провести чистку. Всё оказалось не так просто как я рассчитывала - после двух стаканов когда выпила третий, меня тошнило и вода пошла наружу, я сделала перерыв за это время вода немного остыла, предполагаю что она была слишком горячей и дальше пила уже хорошо. Выпив почти всю воду, около 2,5 литров я пошла в туалет и дело было сделано для тех как я в первый раз советую правильно определить температуру, вода не холодная, но и не как очень тёплый суп, а просто тёплая. И не торопитесь в темпе упражнений, я делала с перерывом упражнения, иначе тошнило сразу посмотрю какой будет эффект, делаю для чистоты кожи всем здоровья! Развожу сразу три литра ,столовая ложка поваренной соли с горкой на литр. Стараюсь все выпить за раз , сколько получится. Больше половины всегда, чтобы больше не мучиться пить. Если рвотный рефлекс , нужно держать во рту дольку лимона на языке, чтобы не дать вырвать.. И потом пью как можно больше обычной воды. Если даже вырвало,пью просто воду , максимально много. Когда в итоге бегу в туалет , смотрю пока не будет прозрачная вода без ,даже мельчайших частиц кала. Когда вода станет чистой перестаю пить воду. После первого похода в туалет уже ощущается легкость. Я немного изменила инструкцию в виду знаний разных источников. В кастрюлю наливаю ровно 2 литра кипячёной воды, туда две столовые ложки гималайской розовой соли , ставлю греть чтобы соль вся растворилась , делаю все это утром как проснулась, на голодный желудок.. Вывод , переносится легко , и работает наверняка , не надо пить много стаканов по чуть-чуть , все два литра в трёх больших кружках , за счёт лимона пить легче да и эффекта больше. Успех данной чистки, как я поняла в ходе проведения, очень зависит от того, насколько вы прислушаетесь к организму. Состояние наших мышц очень разное, поэтому, на мой взгляд количество и скорость выполнения упражнений, да и само количество выпиваемой жидкости очень индивидуально. Рвота наступает в том случае, если вы, не дождавшись прохождения воды в кишечник, выпиваете еще порцию. Не нужно себя мучить, особенно, без подготовки. Мне, после приема кружки воды, приходилось ждать какое-то время, что бы вода улеглась в желудке, после этого-упражнения. Иногда приходилось делать паузы между ними и делать в своем темпе, порой очень медленном. Иногда нужно было делать упражнения не 8 раз, а больше. Все это время я прислушивалась к тому, как вода перемещается по кишечнику. Благодарю предыдущих комментаторов, воду сразу пила с лимоном, сосала лимон, когда наступала тошнота и полоскала рот. Легкая головная боль была. В общей сложности выпила не полный литр воды. Больше пока не буду, отнимает много сил, кормлю грудью. Буду увеличивать количество воды от чистки к чистке. Благодарю создателей сайта и авторов статьи. Чистка замечательная, но требует осторожности и самопонимания и хотя бы минимальное знание техники асан. С самого начала процедуры часто выходил воздух из желудка, отрыжка, поэтому попытайся я выпить за раз пол литра, вырвало бы точно. Прочитала несколько статей и посмотрела так же не один ролик, сложилось общее представление о том, что нужно делать. В кастрюле подогрела 3 литра воды с морской солью мелкого помола, сразу отдала туда половинку лимона для более приятного приема воды. Вооружившись видеоуроками приступила к действию. Вода была чуть горячее, чем нужно, поэтому залпом выпить не получилось, но может поэтому уже после 4го стакана рванула на гнездо. Упражнения по всем правилам делала только после 1го и 2го стакана, дальше начало тошнить, я сопротивляться организму не стала, продолжала пить и делать упражнения, но уже с большими перерывами и медленнее - тошнить перестало. От себя добавила движения мышцами живота - волны сначала вдох полной грудью с секундной задержкой, затем медленный выдох, сопровождаемый волной от диафрагмы к низу живота. До желаемой водички не совсем прозрачной, но желтоватой выпила литра два в итоге. Голова не болела, но во время упражнений были попытки потемнения в глазах, отдыхала и все проходило. Очищение кишечника Очищение печени Очищение суставов Очищение почек Очищение лёгких Очищение сосудов Очищение крови Очищение мозга Общее очищение Очищение поджелудочной Очищение желудка Очищение кожи. Все заболевания Новости медицины Диеты Бросить курить Травник Термины. Список заболеваний Контакты Главная При копировании материалов, активная ссылка на сайт www. Очищение кишечника народными средствами Различные рецепты народной медицины, направленые на очищение кишечника. Очищение кишечника по Малахову Для того, чтобы осуществить очищение кишечника по Малахову, вам понадобится кружка Эсмарха и резиновая груша объёмом не меньше миллиграммов. Очищение кишечника травами Для людей которые не имеют возможности чистить кишечник клизмами, есть очень хорошая возможность проводить очищение травами. Клизма для очищения кишечника Клизма - очень древний метод очищения кишечника. Очищение кишечника семенами льна Этот сибирский способ очищения кишечника нормализует работу всего желудочно — кишечного тракта. Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу: Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы.
Николаев город украина новости сегодня
Очищение кишечника водой
Построить зимний дом
Очищение кишечника
Н новгород приказ
Как очистить организм с помощью кипяченой воды: ценные советы
История возникновения праздника народного единства
Как очистить организм кипяченой водой
Usb флешка не опознано что делать
Секрет долголетия - очищение организма водой
Меладзе не тревожь мне душу скрипка текст
Очищение водой: этот напиток подарит тебе здоровье и красоту.
Найти ускорение точки в момент времени
Очищение кишечника солёной водой
Сколько должен быть половой орган мужчины
Очищение организма водой на клеточном уровне
Как жарить икру рыбы на сковороде
Естественное очищение организма водой
Установить кондиционер в донецке днр