Метеоризм: как бороться со вздутием живота
Вздутие живота: причины. Как избавиться от вздутия живота: народные средства
Как избавиться от вздутия живота: самостоятельное лечение или обязательная консультация врача. Первая помощь при вздутии живота
Метеоризм является достаточно распространенным заболеванием. При таком диагнозе в желудочно-кишечном тракте человека скапливаются газы, объем которых в несколько раз больше нормы. Метеоризм кишечника возникает, когда нарушается соотношение количества образовавшихся газов, удаленных из кишечника и всасываемых. При нормальной работе желудка и кишечника у здорового человека за сутки выделяется около мл газов. Но это значение приблизительное, на самом деле все индивидуально, и объем выделяемых газов за сутки может составлять от до мл. Соединения таких веществ, как скатол, сероводород и индол, которые образуются при переваривании пищи, создают неприятный запах газов. Метеоризм — скопление избыточного количества газов в кишечнике. Повышенное газообразование может наблюдаться даже у здоровых людей после употребления в пищу определенных продуктов: Продукты, в которых присутствуют различные добавки Е, ароматизаторы идентичные натуральным и другие вредные компоненты, очень сильно влияют на работу кишечника и в общем на весь организм. Также метеоризм может говорить о наличии в организме более серьезного заболевания: К причинам метеоризма кишечника можно отнести и заглатывание воздуха во время еды, жевание резинки, переедание, непереносимость лактозы, дисбактериоз кишечника. При длительном приеме определенных антибиотиков также может наблюдаться метеоризм. У детей и у взрослых причины метеоризма в основном идентичные. Врачи подразделяют метеоризм кишечника на несколько основных форм: К основным симптомам заболевания относят: Также выделяют два основных проявления метеоризма, по которым можно диагностировать данное заболевание: Основные симптомы заболевания — отсутствие аппетита, тошнота, отрыжка, схваткообразные боли в области живота, понос или запор. При метеоризме имеют место и так называемые внекишечные проявления болезни, например, со стороны сердечно-сосудистой системы — изменение ритма , слабость, плохой сон, жжение в районе сердца. Метеоризм у маленьких детей в основном проявляется в первые месяцы жизни. Может быть несколько причин метеоризма. Первая — это нормализация работы желудочно-кишечного тракта, потому что ребенок рождается со стерильным кишечником, и затем его постепенно начинают заселять бактерии, полезные и не очень. Газы могут также попадать в желудок во время кормления, когда младенец вместе с пищей заглатывает и воздух. После можно подержать ребенка столбиком, чтобы газы не попали из желудка в кишечник. К метеоризму у новорожденных может привести и неправильная диета матери в период грудного вскармливания. Такие продукты в рационе, как капуста, грецкие орехи, изюм, горох, сдобная выпечка, черный хлеб, сок и некоторые фрукты, могут привести к повышенному образованию газов у ребенка. Если мама после родов испытывает беспокойство, это также отражается и на малыше, так как он чувствует состояние мамы, и такой стресс может спровоцировать сокращение кишечника и к замедлению его движения. По каким симптомам можно определить метеоризм у новорожденного? Прежде всего, младенец будет беспокойным, пронзительно кричит, не принимает пищу, двигает ножками, краснеет, выгибается, тужится. Живот заметно вздувается и становится твердым. Такие проявления данного заболевания могут длиться у ребенка от 1 до месяцев. Чтобы убрать симптомы метеоризма у ребенка, маме необходимо сначала пересмотреть полностью свой рацион и убрать из него все продукты, которые приводят к повышенному метеоризму. Стоит также следить за тем, как ребенок берет грудь или бутылочку. Желательно перед кормлением сделать массаж живота ребенку по часовой стрелке примерно минут. Можно также для расслабления мышц живота положить теплую пеленку. Рекомендуется прижимать ножки к животу, это поможет протолкнуть газы по направлению прямой кишки. Если такие действия не приносят ребенку облегчения, в крайнем случае используют газоотводную трубочку. Но этот метод не стоит применять часто, так как младенец уже впоследствии не сможет без дополнительной помощи опорожнить кишечник. Как лечить метеоризм у новорожденных? Что касается лекарственных препаратов, которые можно давать маленьким детям — это для уменьшения газообразования лекарство эспумизан, для нормализации микрофлоры кишечника бифидобактерии и лактобактерии, для выведения газов — церукал, мотилиум. К лечению с помощью народных средств относятся такие средства от метеоризма: В аптеках продают уже готовую укропную водичку или чай с фенхелем. Женщинам во время беременности часто приходится сталкиваться с проявлениями данного заболевания. Причинами повышенного метеоризма могут стать изменение гормонального фона в данный период и изменение положения внутренних органов. Гормон прогестерон, который начинает активно вырабатываться с момента зачатия, способствует расслаблению мышц матки, но действует он не так избирательно, поэтому одновременно под влиянием прогестерона происходит расслабление мышц кишечника и желудка. Кишечная моторика нарушается и приводит к задержке опорожнения и усиленному образованию газов. Во второй половине беременности на кишечник оказывает сильное давление увеличенная матка. Кроме основных симптомов метеоризма, у беременных может наблюдаться икота , присутствовать неприятный запах изо рта, головная боль и отрыжка. Самый простой ответ на вопрос, как избавиться от метеоризма — это во время беременности скорректировать свою диету, то есть изъять все продукты, который могут спровоцировать повышенное образование газов. Лучше всего употреблять во время беременности кисло-молочные продукты, тушеные и запеченные овощи. Для стимулирования работы желудочно-кишечного тракта беременным полезно совершать прогулки на свежем воздухе в течение одного часа. Эффективно могут помочь и народные средства: Перед тем как принимать какие-либо медицинские препараты, лучше всего сначала проконсультироваться с врачом, который ведет беременность женщины. Перед тем как назначить основное лечение метеоризма, врач должен провести диагностику, то есть проанализировать рацион питания пациента и медицинскую историю. Чтобы исключить наличие каких-либо других серьезных заболеваний, например, непроходимость кишечника , необходимо сдать специальные анализы. Если будет обнаружено другое заболевание, то вначале вылечить его, а затем уже заниматься лечением метеоризма кишечника. После определения основной причины, вызывающей метеоризм, уже проводится назначение тех или иных препаратов. Если у пациента наблюдается дисбактериоз кишечника, тогда необходимо принимать пробиотики, пребиотики и ферментные препараты при недостатке пищеварительных ферментов. Для того чтобы облегчить выведение газов из кишечника, применяются лекарства с симетиконом. Данное лекарство от метеоризма у взрослых также очень эффективно снимает боль при метеоризме. При диагнозе метеоризм может помочь и активированный уголь. Его можно принимать как после еды, так и до. Кроме приема медикаментов, очень хорошо помогут справиться с метеоризмом и методы народной медицины, например, ароматерапия. Большое количество эфирных масел обладают ветрогонным действием и помогают эффективно выводить газы из кишечника. Можно принимать внутрь или делать теплый компресс на живот со следующими маслами: Принимать внутрь ароматические масла необходимо только или с кусочком сахара, или с маслом-основой, миндальным или оливковым. Чай с фенхелем поможет избавиться от метеоризма. Что касается лечения метеоризма в домашних условиях, то хорошо поможет прием различных лечебных трав, например, чаи и настои с ромашкой, мятой перечной и мятой лимонной, фенхель, имбирь. Перетертые семена моркови помогают при затрудненном отходе газов и вздутии живота. Аналогичными свойствами обладает и отвар петрушки. Применение следующего настоя тоже дает хорошие результаты при метеоризме: Все компоненты смешать и залить кипятком. Назначение диеты при метеоризме преследует две основные цели: Основу такой диеты будут составлять вареные яйца, выпечка, не содержащая дрожжей, вареные или приготовленные на пару рыба и мясо. Бульоны должны быть не жирные: Если захочется перекусить, то лучше приготовить легкий салат, а от бутерброда отказаться. Газированные напитки и алкоголь необходимо на время исключить, и особенно свежую мучную выпечку. Очень благотворно на микрофлору кишечника воздействую кисломолочные продукты, поэтому их можно употреблять в любом количестве. Не рекомендуется употреблять при метеоризме некоторые фрукты в сыром виде, например, яблоки. К профилактике метеоризма можно отнести употребление большого количества жидкости, бульонов, воды не газированной , компоты. Кушать лучше всего не торопясь, тщательно пережевывая кусочки еды. Это способствует лучшему усвоению пищи кишечником и уменьшит количество проглатываемого воздуха. Стоит также понаблюдать после приема того или иного продукта, как вы будет себя чувствовать. Можно попробовать метод раздельного питания, так как очень часто метеоризм могут вызывать несовместимые продукты, например, мясо вместе с фруктовыми соками, или даже картофель вместе с грибами. Различные ферменты, которые участвуют в переваривании еды, могут между собой конфликтовать. Существует специальный массаж, который помогает справится с основными симптомами метеоризма кишечника. Живот необходимо массировать от пупка по часовой стрелке по спирали, перед этим на живот нанести немного питательного масла с несколькими каплями ароматического. Я хочу получать обновления на почту. От симптома к выздоровлению c Божьей помощью. Болезнь - испытание души и тела. О нас Все статьи Запись к Врачу онлайн Вопрос Врачу онлайн Работа Врачам Клиники Контакты. Светлана Бетева Пока оценок нет. Причины метеоризма Основные формы заболевания Симптомы метеоризма Метеоризм у новорожденных Метеоризм при беременности Диагностика и лечение Лечение метеоризма народными средствами Профилактика и диета при метеоризме Видео. Цирроз печени — лечим правильным питанием. Лучший метод в борьбе с глистами — пища, которая их убивает. Облепиховое масло восстановит слизистую желудка. Оставить комментарий Отменить ответ. Алхимия воспитания Андрология мужские болезни Болезни уха, горла и носа Гастроэнтерология Гинекология женские болезни Глазные болезни Инфекционные болезни Кожные болезни Нервные болезни Онкология Опорно-двигательный аппарат Половые инфекции ЗППП Пульмонология Разное Сердечно-сосудистые болезни Эндокринология. Рыба может стать источником опасного описторхоза. Регулярный контроль артериального давления предотвратит инсульт. Стресс и вредная пища как правило вызывают синдром раздраженного кишечника.
Медикаменты Здоровое питание Здоровый образ жизни Снижение стресса Медицинская помощь. Вздутие живота — довольно неприятное, нездоровое и малопривлекательное явление. Оно может быть вызвано скоплением газов или жидкости в кишечнике. К счастью, вздутия живота можно избежать, внеся коррективы в свою диету. Однако если вы испытываете сильные симптомы, которые нарушают привычный образ жизни, обратитесь к врачу, поскольку это может свидетельствовать о развитии более серьезных заболеваний. Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Медикаменты Здоровое питание Здоровый образ жизни Снижение стресса Медицинская помощь Вздутие живота — довольно неприятное, нездоровое и малопривлекательное явление. Помогайте своему организму переваривать вызывающие газообразование овощи, принимая препарат Беано. Это средство способствует перевариванию и других продуктов с высоким содержанием клетчатки. Беано понижает выделение газов в процессе пищеварения. Для лучшего результата принимайте препарат в начале еды. Если вы подозреваете, что ваш организм плохо усваивает лактозу, помогайте ему переваривать ее. Даже если у вас непереносимость лактозы, вам не обязательно полностью отказываться от мороженого и других молочных продуктов. Просто вместе с молочными продуктами принимайте пищевые добавки, содержащие фермент лактазу. Попробуйте избавиться от газов с помощью симетикона. Это средство пользуется большой популярностью, хотя научные исследования не подтвердили его эффективность в борьбе с газами. Тем не менее, симетикон входит в состав следующих широко распространенных препаратов: Хотя учеными и не было доказано, что активированный уголь предотвращает образование газов, это проверенное временем средство не навредит вам, если соблюдать меру. Некоторые считают, что он помогает от газов. Попробуйте принимать пищевые добавки с пробиотиками. Пробиотики представляют собой бактерии и дрожжевые грибки, сходные с микроорганизмами, обитающими в вашей пищеварительной системе. Способствуя пищеварению, пробиотики способны облегчить вздутие живота, которое сопровождается следующими симптомами: Для расщепления жирных продуктов организму требуется больше времени, они замедляют пищеварение, приводя к образованию газов в кишечнике. Особенно это касается блюд, обжаренных во фритюре, и фаст-фуда. Во многих заведениях общественного питания при приготовлении пищи в нее добавляется большое количество жира в виде масла, сметаны и цельного молока, поскольку это придает блюдам насыщенный вкус, привлекающий посетителей. Готовя самостоятельно, вы снизите количество употребляемых жиров. Ограничьте употребление пищи, вызывающей газообразование. Некоторые продукты при переваривании приводят к образованию значительного количества газов. К таким продуктам относятся: Поэкспериментируйте с различными продуктами, определив оптимальный для вас рацион. Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. При переваривании подобной пищи повышается газообразование. К таким продуктам относятся цельнозерновой хлеб и отруби. Этот процесс может занять несколько недель. Если вы принимаете пищевые добавки с высоким содержанием клетчатки и пищевых волокон, снизьте их количество до тех пор, пока не избавитесь от неприятных симптомов. После этого постепенно увеличивайте их потребление, так чтобы ваш организм успевал адаптироваться. Оцените потребляемую вами ежедневную дозу молочных продуктов. У некоторых людей с возрастом развивается непереносимость лактозы, что вызывает газообразование и вздутие живота. Ежедневно ешьте йогурт, способствующий росту полезных кишечных бактерий. Здоровье пищеварительного тракта обеспечивается множеством различных микроорганизмов, участвующих в процессе пищеварения. Ферментированные молочные продукты, такие как йогурт или кефир, нормализуют кишечную микрофлору. Нарушение микрофлоры кишечника, вызванное приемом антибиотиков Синдром раздраженного кишечника. Неумеренное потребление соли приводит к задержанию воды в организме, что может вызвать вздутие живота. Уменьшив количество соли в своем рационе, вы не только улучшите свое самочувствие, но и снизите вероятность высокого кровяного давления. Употребляйте соль в меру. Для взрослого человека достаточно одной чайной ложки соли в день. При некоторых нарушениях и болезнях даже эта доза слишком велика. В консервированных продуктах, блюдах из ресторанов и заведений фаст-фуда часто содержится довольно много соли. Употребляйте такую пищу в умеренных количествах. Проблемы с пищеварением могут быть вызваны трудностями с перевариванием искусственных заменителей сахара. Подсластители, добавляемые во многие продукты, у некоторых людей вызывают газообразование и диарею. Если вы подозреваете, что это возможно и в вашем случае, внимательно изучайте состав продуктов, указываемый на упаковке. В кондитерских изделиях, конфетах и жевательной резинке часто используются следующие подсластители: Для нормализации пищеварения пейте достаточное количество воды. Это облегчит выведение шлаков из вашего организма, смягчит стул и предотвратит запоры, а также поможет вашему организму переваривать клетчатку. Чувство жажды свидетельствует о том, что вашему организму не хватает воды. Ощутив жажду, постарайтесь как можно скорее утолить ее. Редкое мочеиспускание и темный или мутный цвет мочи свидетельствуют о том, что ваш организм обезвожен. Укрепляйте свое здоровье физическими упражнениями. Занятия спортом благоприятно сказываются как на физическом, так и психическом здоровье. С их помощью вы сможете укрепить свое тело, сохранить оптимальный вес, ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение. Хорошо подойдут бег трусцой, быстрая ходьба, плавание, а также занятия различными видами спорта. Для достижения лучших результатов старайтесь посвящать тренировкам хотя бы 75 минут в неделю; распределите это время на несколько дней. Не пейте слишком много пива или газированных напитков. Данные напитки содержат углекислый газ, и их неумеренное употребление может привести к скоплению этого газа в вашем пищеварительном тракте. Злоупотребление спиртными напитками повышает вероятность рака органов пищеварительной системы, панкреатита, болезней печени и других проблем, связанных с пищеварительной системой. При курении люди глотают воздух; помимо этого, курение влечет за собой многочисленные проблемы со здоровьем. Даже если вы курили много лет и в один прекрасный день все же бросите эту вредную привычку, вы заметно улучшите свое здоровье и самочувствие. Курение повышает риск заболевания раком следующих органов, связанных с пищеварением: Старайтесь не глотать воздух. Часто люди глотают воздух, даже не замечая этого. К наиболее распространенным ситуациям относятся следующие: Лучший способ избежать глотания воздуха во время еды состоит в том, чтобы есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Кроме того, это даст вам возможность в полной мере насладиться едой. При жевании резинки у вас активизируется слюноотделение, и вам приходится чаще сглатывать слюну. Со слюной в пищевод попадает некоторое количество воздуха. При их сосании также активизируется слюноотделение, и вам приходится чаще сглатывать слюну. Всасывая жидкость через соломинку, вы одновременно проглатываете довольно много воздуха. Ешьте понемногу, но часто, чтобы предотвратить запор. В результате запора газы могут оказаться заблокированными в пищеварительном тракте, что вызовет вздутие живота. Принимая еду небольшими порциями, вы предохраняете свою пищеварительную систему от перегрузок и способствуете правильному перевариванию пищи. Выкраивайте время для того, чтобы расслабиться. Когда вы испытываете стресс, ваш организм вырабатывает особые гормоны, негативно влияющие на пищеварение. Постарайтесь расслабляться после еды, чтобы улучшить работу пищеварительной системы. Из множества способов расслабления выберите наиболее подходящие вам: Уделяйте достаточное время сну. Недостаток сна плохо сказывается на вашем самочувствии и вызывает стресс, что может отрицательно повлиять на пищеварение. Здоровый сон улучшит ваше настроение и поможет легче переносить стрессы. Некоторым людям требуется 10 часов сна ежедневно. Поддерживайте хорошие, приязненные отношения с окружающими вас людьми — это благотворно влияет и на физическое здоровье. Дружеское общение с приятными людьми поможет вам расслабиться и преодолеть стресс. Социальные отношения оказывают большое влияние на самочувствие и состояние здоровья. Если вы испытываете недостаток общения и страдаете от одиночества, постарайтесь завести новых друзей и присоединитесь к какому-нибудь сообществу. Обратитесь к доктору в том случае, если вздутие живота настолько сильно, что отрицательно влияет на вашу повседневную жизнь. Если вы выпускаете газы, к примеру, 20 раз в день, это вполне нормально. Однако все может быть намного серьезней, если у вас наблюдаются следующие симптомы: Не игнорируйте настораживающие симптомы. Иногда люди полагают, что у них в кишечнике всего лишь скопились газы, в то время как симптомы свидетельствуют о гораздо более серьезном заболевании, таком как: Врач проведет полное обследование. Он подробно расспросит вас о вашем рационе и осмотрит вас. Глухой звук означает, что в животе скопилось большое количество газов. Не утаивайте от доктора ничего, что касается ваших привычек в еде и перенесенных в прошлом заболеваний. Если вздутие живота вызвано скоплением жидкости, попросите врача порекомендовать вам подходящие лекарства. Информация о статье Категории: Кишечник и пищеварение На других языках: Была ли эта статья полезной? Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная страница Про wikiHow Terms of Use RSS Карта сайта Войти. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.
Видео как достать соседку полный гламур
Phpbb стих двоюродному
Как сварить черный рис
Россия и днр последние новости
Химические свойства цинка и его соединений