Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Как сделать домашний велотренажер/
Велотренажер: купить в магазине или создать своими руками?
Велотренажер своими руками
Велотренажер на базе велосипеда своими руками
Стройная, подтянутая фигура — это цель и мечта многих людей. Поводов для этого масса: Регулярно за месяц до каждого из этих событий мы ставим перед собой цель — похудеть, но в условиях постоянной занятости это не слишком удается. Но велосипедные прогулки хороши в теплое время года, а что делать зимой или дождливой осенью? Можно приобрести велотренажер в специализированном спортивном магазине, а можно сделать велотренажер своими руками. Это позволит вам заниматься спортом в свободное время в квартире, на балконе, перед телевизором, и вы сами не заметите, как похудеете. Простой и экономный выход из положения — это сделать велотренажер своими руками из велосипеда. Сделать его достаточно просто. Есть два наиболее распространенных и относительно простых способа. Они прикручиваются к колесу и устанавливаются на подставку. Для устойчивости у подставки должно быть достаточно широкое основание, не лишним будет использование металлических уголков. Можно упростить процесс, сняв переднее колесо и закрепив велосипед на специальной вилке. Второй способ более трудоемкий, но для опытных умельцев он не представляет значительных проблем. Способ этот заключается в изготовлении роликовой дорожки для велотренажера. Как и в предыдущем варианте, может использоваться одно колесо заднее , а могут — оба. Вращая педали, вы приводите колесо в движение, которое приводит в движение валики по такому принципу работают шестеренки в механизмах. Более сложный вариант — соорудить двухколесный велотренажер самостоятельно. Велосипед перед началом занятий устанавливается так, чтобы переднее колесо было на валике. Опираясь рукой о стену или рядом стоящий стул, начинайте крутить педали, стремясь добиться баланса возможны и падения. Преимущества этой модели в том, что регулируется нагрузка, меняя легкость вращения валиков. Но приготовьтесь к тому, что самодельный велотренажер может иметь ряд недостатков: Перекроют ли эти недостатки главное достоинство самодельного велотренажера — его экономичность, вопрос индивидуальный. Но при желании и правильном подходе возможен отличный результат в виде заметно похудевшей фигуры. Упражнения Питание Тренажёры Йога Авторская йога Асаны Блог Пранаяма О проекте Карта сайта. Велотренажер - купить готовый или сделать? Велотренажер на базе велосипеда Салют на самодельных роликах. Самодельный велотренажер можно установить в любом месте. Схема и элементы велотренажера на подставке. Велотренажер на роликах в коридоре. Роликовая часть самодельного велотренажера. Готовые ролики для велотренажера. Велотренажер на готовой подставке. Опросы Как вам мой сайт Превосходный Хороший Мог быть лучше Плохой Без комментариев Просмотреть результаты.
Во сколько игра россия чили
Пальтоиз мотивов крючком схемы
29 день цикла месячных нет тест отрицательный
Как сделать из велосипеда самодельный тренажер в домашних условиях?
Кандидоз половых органов фото
Сколько стоит двс на ваз 2110
Почему ногти волнами на руках
Конструкция домашнего велотренажера
Бизнес план по разведению свиней
Свойства огнезащитных составов
Велотренажер своими руками
Двигатель умз 4216 евро 4
Схема новых автобусных маршрутов
Информационная безопасность школа приказы
Велотренажер своими руками
Рубин ижевск официальный сайт каталог