Картотека занятий по физической культуре Пензулаева старший возраст
Перспективное планирование физкультурных занятий в средней группе
Пензулаева Л.И. Перспективно - календарное планирование по физической культуре для детей 2-я младшая группа группы на весь год
Юлия Колокольцова Перспективное планирование физкультурных занятий в средней группе. Учить ловить мяч двумя руками, ходить и бегать по кругу с изменением направления;. Диагностическая карта по физическому воспитанию во второй младшей группе Диагностическая карта Фамилия, имя ребенка Физическая культура Баллы Средний балл Уровень развития Умеет ходить прямо. Шаблоны Готовое оформление для рефератов, папок-передвижек. Конкурсы на сайте Для педагогов и воспитателей Для детей. Заказать документ Дипломы и свидетельства для педагогов, воспитателей, детей. Воспитателю, педагогу, учителю - Маам. Конкурсы и дипломы, учебные планы и программы, конспекты, игры. Свой сайт - бесплатно. Нажмите здесь и зарегистрируйтесь сейчас! Главное Новое Лучшее Новости Темочки Картинки Детский сад Конспекты Разработки Сценарии Оформление Поделки Игры Школа класс класс класс. Конкурсы Свидетельства и дипломы Шаблоны Создать сайт. Поиск Поиск материала Поиск коллег Общение Коллеги советуют. Помощь Задать вопрос О портале Отзывы Российская Газета Совет Федерации. Главное Новое Лучшее Новости Темочки Картинки Конспекты Разработки Сценарии Оформление Поделки Игры класс класс класс. Закрепить навык прокатывания мяча в прямом направлении; в подлезании под шнур в группировке. Учить ловить мяч двумя руками, ходить и бегать по кругу с изменением направления; ходить и бегать по наклонной доске; перепрыгивать через шнуры. Закрепить упражнения в равновесии, навык подлезания на четвереньках, упражнять в ходьбе с Выполнением заданий, прыжках из обруча в обруч. Воспитывать и поддерживать дружеские отношения. Формировать сознательное отношение к правилам игры. Закреплять навык в ходьбе и беге со сменой ведущего; в перебрасывании мяча друг другу. Конспекты занятий Конспекты занятий, НОД Планирование. Планы работ Средняя группа. Дети 4 - 5 лет Физическое воспитание дошкольников. Юлия Колокольцова Все публикации. Создать радостное настроение для детей. Сегодня на нашей яркой планете Лету все рады: С радостью то лето встречаем Уважаемые коллеги, в предыдущей публикации мы показали Вам афишу для данного сценария. Хочу сказать, что этот сценарий был написан, с условием Летом жизнь в детском саду совершенно меняется. Солнышко ласкает, так и зовет на улицу. Но к сожалению этим летом солнышка не так много. Мы в этом году с Я у бабушки в деревне увидала самовар, Он блестящий и огромный, выпускает шумно пар Внутрь его кладутся щепки, чтобы быстро закипал, А вверху труба Пожарная безопасность в ДОУ. Все мы знаем, что пожары чаще всего происходят от беспечного отношения к огню самих людей. Неосторожное, неумелое обращение с огнём, детские игры и шалость с Приобщение детей дошкольного возраста к традиционной Фото отчёт об организации летнего оздоровительного периода в первой половине лета. Копировать можно только зарегистрированным пользователям МААМ. Международный образовательный портал Маам. Юлия Колокольцова Все публикации Перспективное планирование физкультурных занятий в средней группе Опубликовано: Конспект нетрадиционного занятия по физической кул Методическая разработка мастер-классов из опыта ра
Задачи на Сентябрь средняя. Развивать умение быстро переходить от выполнения одних движений к выполнению других. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола земли и мягком приземлении при подпрыгивании. Построение в шеренгу, проверка равнения обычно используется какой-либо ориентир - шнуры, квадраты и т. Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком над головой. Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча. Перестроение в три колонны. Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную повторить раза в чередовании ; упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур. Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, с различными положениями рук в чередовании с обычной ходьбой. Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: То же в левую сторону. То же другой ногой. Ходьба и бег в колонне с высоким подниманием бедра, врассыпную, перестроение в три звена. Подается сигнал воспитателя к ходьбе под удары в бубен или музыкальное сопровождение колонной по одному за ведущим в обход зала. На следующий сигнал выполняется бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Исходное положение далее И. Поднять через стороны руки вверх, хлопнуть в ладоши. Опустить руки через стороны, вернуться в исходное положение. Поворот вправо, отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. Присесть, руки вынести вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, встать, вернуться в исходное положение. Поднять руки в стороны: Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой. Упражнения в равновесии - ходьба и бег между двумя линиями ширина 15 см, длина 3 м. При ходьбе руки на пояс. В беге руки произвольно, свободно балансируют. Ходьба и бег в чередовании: Прыжки - подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом вправо и влево в чередовании с небольшой паузой раза. Дети становятся в две шеренги одна напротив другой расстояние между шеренгами не менее 3 м. Перед каждой шеренгой воспитатель кладет дорожки из шнуров и объясняет задание - в ходьбе по дорожке не спешить, голову и спину держать прямо, по окончании ходьбы пройти в свою шеренгу. После того как дети выполнят упражнение 2 раза, они приступают к бегу по дорожке. По окончании упражнений в равновесии воспитатель убирает шнуры и предлагает детям разбежаться в разные стороны. В построении врассыпную дети выполняют прыжки на двух ногах на месте, изображая зайчиков, с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с небольшой паузой между серией прыжков. Прыжки выполняются под удары в бубен или музыкальное сопровождение. Каждый играющий получает один платочек. По сигналу воспитателя все дети разбегаются, стараясь занимать всю площадь зала площадки. В случае если ребенок не может найти себе пару, играющие произносят: Для того чтобы ходьба колонной по одному не переходила в ходьбу по кругу, целесообразно по углам зала площадки поставить ориентиры - кубики, кегли, набивные мячи. Для выполнения общеразвивающих упражнений дети перестраиваются в три колонны. Воспитатель назначает ведущих и предлагает каждой колонне поочередно пройти за ведущим к обозначенному месту ориентиры - кубики, кегли или другие предметы.. Ходьба между двумя линиями ширина 20 см. Выполняется двумя колоннами поточным способом друг за другом. После того как все дети пройдут между двумя линиями, подается сигнал к бегу, и так в чередовании раза. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до кубика кегли , на расстояние м. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр. Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Педагог объясняет задание; во время ходьбы произносит: После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Общеразвивающие упражнения с флажками. Поднять флажки вперед, вверх, посмотреть на флажки, опустить их, вернуться в исходное положение раз. Присесть, коснуться палочками флажков пола, встать, вернуться в исходное положение раз. Поворот вправо влево , флажки в стороны, вернуться в исходное положение раз. Наклон вперед, коснуться пола между носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на счет , повторить 3 раза. Выполняется серией прыжков по подряд, затем пауза и снова прыжки по сигналу воспитателя раза. Прокатывание мячей друг другу расстояние 2 м. Способ - стойка на коленях, сидя на пятках раз для каждой группы. Дети становятся в несколько колонн по разным сторонам зала. Место для каждой колонны обозначается предметом кубик, кегля, набивной мяч. Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур вдоль зала с таким расчетом, чтобы все ребята одновременно выполняли задание. Дети располагаются по обе стороны от шнура; выполняют прыжки по очереди по команде воспитателя. Педагог предварительно объясняет задание: Дети встают в две шеренги на расстоянии 2 м одна от другой, в руках у детей одной шеренги мячи. Упражнение выполняется фронтальным способом или поочередно двумя шеренгами раза. Прокатывание мячей друг другу изменить способ выполнения и исходное положение ног. По раз каждой группой. Ползание на четвереньках по прямой расстояние 5 м выполняется двумя шеренгами до обозначенного места ориентир - кубик, мяч. Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную повторить раза в чередовании. После ходьбы в колонне по одному и по дорожке ширина 20 см воспитатель подает сигнал к бегу врассыпную по всему залу. Задания в ходьбе и беге повторяются. Воспитатель предлагает каждому ребенку взять мяч мячи заранее разложены на стульях или скамейках. Поднять мяч вперед, вверх, посмотреть на него, опустить вперед-вниз, вернуться в исходное положение. Подняться в стойку на коленях, мяч вверх; вернуться в исходное положение. Прокатить мяч вправо влево вокруг себя, толкая мяч руками. Поднять согнутые в коленях ноги, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение. Поднять мяч вверх, наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в исходное положение. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с ходьбой. Прокатывание мяча друг другу двумя руками исходное положение - стойка на коленях. Расстояние между шеренгами 2 м. Каждая группа прокатывает мяч раз. Ползание под шнур, не касаясь руками пола высота от уровня пола 50 см. После выполнения общеразвивающих упражнений дети кладут мячи в указанное воспитателем место большая корзина, короб. У детей второй группы мячи остаются в руках. Воспитатель выкладывает два шнура в виде дорожки - они служат ориентиром для построения детей. На одной стороне зала воспитатель ловишка , на другой стороне - дети. Они приближаются к ловишке прыжками на двух ногах. Дети убегают за условную черту, а педагог их догоняет. Воспитатель произносит текст в таком ритме, чтобы дети смогли на каждое слово подпрыгнуть два раза. Воспитатель в паре с ребенком или двое наиболее подготовленных детей показывают упражнение. Основное внимание педагог уделяет энергичному отталкиванию мяча и соблюдению направления. Педагог предлагает детям положить мячи в корзину и перестроиться в одну шеренгу. Вдоль зала ставятся две стойки и натягивается шнур. Лазанье под шнур выполняется одной или двумя шеренгами. Вначале педагог показывает упражнение на примере одного или двух детей и объясняет: Поднять мяч вверх, наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше , выпрямиться, вернуться в исходное положение. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками раз. Упражнение выполняется по команде воспитателя: Лазанье под дугу выполняется поточным способом двумя колоннами дуги на расстоянии 1 м одна от другой. Прыжки на двух ногах между кубиками кеглями , поставленными в один ряд на расстоянии 0,5 м один от другого. Дистанция составляет м. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Построение в три колонны. Обще развивающие упражнения с малыми обручами. Поднять обруч вперед, вверх, опустить вперед, вниз, вернуться в исходное положение. Поворот вправо влево , обруч в сторону, руки прямые; выпрямиться, вернуться в исходное положение. Поднять обруч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног, поднять обруч вверх; вернуться в исходное положение. Развести ноги в стороны, вернуться в исходное положение. Поднять согнутые в коленях ноги, коснуться ободом обруча колен; выпрямить ноги, вернуться в исходное положение. Прыжки на двух ногах вокруг обруча используя взмах рук в чередовании с ходьбой по 3 раза в каждую сторону. На одной стороне зала площадки проводится черта - это опушка леса. За чертой, на расстоянии шагов, очерчивается место для медведя. Воспитатель назначает одного из играющих медведем можно выбрать считалкой , остальные играющие - дети, они находятся дома. Дети направляются к опушке леса, собирают грибы - имитируют соответствующие движениями произносят: Медведь с рычанием поднимается, дети убегают. Медведь старается их поймать коснуться. После того как медведь поймает детей, назначается или выбирается другой медведь. После выполнения общеразвивающих упражнений воспитатель предлагает детям повесить обручи на стойку и построиться в шеренгу. Натягивает поперек зала шнура резинки с крючками на высоте 50 см от уровня пола. Дети шеренгами подлезают под шнур, стараясь не задевать за него и не касаться руками пола. Сначала воспитатель показывает и объясняет, как надо выполнять упражнение. После каждого подлезания по шнур дети выпрямляются и хлопают в ладоши над головой. Ходьба по доске выполняется поточным способом двумя колоннами. Главное - сохранять устойчивое расстояние и правильную осанку: Лазанье под шнур дугу с опорой на ладони и колени. Дуги расположены на расстоянии 1 м одна от другой. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед дистанция 3 м до обозначенного места кубик, мяч. Задачи на Октябрь средняя. Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола земли и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед. Ходьба в колонне по одному,. Затем проводятся упражнения в перешагивании перепрыгивании. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до предмета 1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке. Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу,. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по дорожке , ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. Прыжки - перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах. Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу. Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу. Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски. Прыжки на двух ногах 3. Подбрасывание мяча двумя руками. Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя переход на ходьбу с перешагиванием через шнуры расстояние между шнурами - 40 см. Затем проводятся упражнения в перешагивании перепрыгивании проводятся в беге расстояние между шнурами 60 см. По одной стороне зала воспитатель раскладывает шнуры для перешагивания, а по другой для перепрыгивания, в соответствии с длиной шага в ходьбе и беге. Поднять косичку вперед, вверх, вперед, вниз, в исходное положение. Поднять косичку вперед, присесть, руки прямые, встать, вернуться в исходное положение. Поворот вправо влево , косичку отвести в сторону, руки прямые; вернуться в исходное положение. Поднять косичку вверх, наклониться вперед и коснуться косичкой пола как можно дальше. Выпрямиться, косичку вверх, вернуться в исходное положение. Прыжки через косичку на двух ногах. Руки на поясе, на середине скамейки присесть, руки в стороны, встать, пройти до концa скамейки и сойти, не спрыгивая. Воспитатель ставит две гимнастические скамейки параллельно одна другой, перестраивает ребят в две шеренги перед скамейками и предлагает детям по одному ребенку из каждой шеренги показать упражнение. На одной стороне зала шнуром обозначают линию старта и на расстоянии м от нее ставят два кубика. Дети становятся в две колонны и по команде воспитателя выполняют прыжки на двух ногах до кубика, затем огибают его и шагом возвращаются в свою колонну. Это кратковременный отдых перед повторным выполнением задания в прыжках. На одной стороне зала на стулья кладут рейки или ставят стойки с натянутым на высоте 50 см от уровня пола шнуром - это дом мышей. На некотором расстоянии от дома мышей на стуле располагается кот ребенок в шапочке кота. Дети проползают под рейками или шнурами , встают и бегают врассыпную. Через секунд воспитатель восклицает: Основное внимание при ходьбе по скамейке уделяется сохранению устойчивого равновесия и правильной осанке - голову и спину держать прямо. Игра повторяется несколько раз. На роль кота выбирается другой ребенок. Затем про водятся упражнения в перешагивании перепрыгивании проводятся в беге расстояние между шнурами 60 см. Прыжки на двух ногах до косички , перепрыгнуть через нее, а затем пройти в конец своей колонны. Упражнять в перебрасывании мяча через сетку, развивая ловкость и глазомер; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по дорожке ширина см: На середине площадки между двумя стойками или деревьями натягивают шнур на высоте поднятой вверх руки ребенка среднего по росту в группе. Дети шеренгами располагаются по двум сторонам от шнура. В руках у ребят одной шеренги мячи большого диаметра. Воспитатель предлагает детям первой шеренги встать у обозначенной линии на расстоянии 2 м от шнура. Воспитатель дает ту же команду для ребят второй шеренги и те перебрасывают мячи, и так несколько раз подряд. На одной стороне площадки воспитатель обозначает линию старта - кладет шнур. На расстоянии 3 м от линии старта ставит два предмета в полуметре друг от друга, на одной линии. Педагог отмечает победителя в каждой паре. Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения. Воспитатель предлагает детям внимательно посмотреть, кто рядом с кем стоит, запомнить какие-либо ориентиры. Подает команду к ходьбе в колонне по одному. Ходьба врассыпную и бег врассыпную. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение раз. Наклониться вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Поворот вправо влево , коснуться пальцами рук носков ног, вернуться в исходное положение раз. Поднять правую левую ногу вверх, опустить ногу, вернуться в исходное положение раз. Прыжки на двух ногах на месте под счет воспитателя или удары в бубен. После серии прыжков ходьба на месте раза. Воспитатель предлагает детям построиться в две шеренги. Перед каждой шеренгой вдоль зала лежат плоских обручей вплотную один к другому. Перестроение в колонну по два. Дети выполняют прыжки на двух ногах из обруча в обруч, затем возвращаются в конец своей колонны. Воспитатель убирает обручи и перед каждой шеренгой кладет по одному шнуру расстояние между шеренгами 2 м. Дети одной шеренги получают мячи и по сигналу воспитателя прокатывают их детям второй шеренги способ - стойка на коленях. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч обручи лежат на расстоянии 0,25 м один от другого выполняются поточным способом раза. Прокатывание мяча между предметами кубики или набивные мячи , поставленными в один ряд на расстоянии 1 м один от другого. Задание выполняется в среднем темпе 2 раза. После прокатывания дети поднимают мяч над головой. Построение в колонну по одному, ходьба и бег в колонне по одному. По сигналу воспитателя дети выполняют следующие задания в ходьбе: Бег на носках в чередовании с обычным бегом. Дети находятся на одной стороне зала за условной чертой. Тот, до кого дотронулcя ловишка, считается пойманным и отходит в сторону. После двух перебежек подсчитываются пойманные и выбирается другой водящий. Ходьба в колонне по одному. Впереди идет самый ловкий ловишка. Перед каждой командой обозначена линия старта, на расстоянии 3 м от линии ставят два предмета кубик или кегля. Первый ребенок в каждой колонне бежит с мячом в руках до предмета, затем огибает его и возвращается в свою колонну, передавая мяч следующему игроку. Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Обще развивающие упражнения с мячом. Поднять мяч вперед, вверх; опустить мяч, вернуться в исходное положение. Наклониться, прокатить мяч от правой ноги к левой, подняться, вернуться в исходное положение. Прокатить мяч вокруг себя в правую и левую сторону, перебирая его руками. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола раза. Дети располагаются шеренгой, в руках у каждого ребенка мяч. Затем по сигналу воспитателя дети занимают исходное положение ноги на ширине плеч , наклоняются, энергичным движением прокатывают мяч вперед и бегут за ним. Лазанье под дугу дуг двумя колоннами поточным способом раза. Подбрасывание мяча двумя руками мячи лежат в обручах большого диаметра. Задачи на Ноябрь средняя. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни. Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе. Утренняя гимнастика на Ноябрь средняя. Ходьба и бег по кругу, между предметами, на носках, с изменением направления движения. Ходьба в колонне по одному с дыхательными упражнениями. Ходьба и бег по кругу, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал. Поднять руки через стороны вверх, переложить кубик в левую руку, опус тить руки. Поднять через стороны руки и передать кубик из левой в правую руку раз. Присесть, поставить кубик на пол, встать, руки на пояс. Присесть, взять кубик, выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Поворот вправо влево , положить кубик у носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение по 3 раза в каждую сторону. Наклониться вперед, положить кубик у носка правой левой ноги, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться вперед, взять кубик, вернуться в исходное положение раз. Прыжки на двух ногах вокруг кубика в обе стороны в чередовании с небольшой паузой. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке , перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка раза. Прыжки на двух ногах , продвигаясь вперед между кубиками, поставленными в ряд на расстоянии 0,5 м раза. На две гимнастические скамейки педагог ставит по несколько кубиков. В 1 м от скамеек ставит кубики в две линии. После показа и объяснения дети двумя колоннами поточным способом выполняют упражнения в равновесии, затем в прыжках. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове , руки в стороны. Общая дистанция 3 м. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки, вернуться в исходное положение. Присесть, руки вперед, хлопнуть в ладоши; выпрямиться, вернуться в исходное положение. Согнуть ноги в коленях, обхватить их руками. Распрямиться, вернуться в исходное положение. Прыжки на двух ногах - ноги врозь, руки в стороны, вернуться в исходное положение - на счет Повторить раза с небольшой паузой между сериями прыжков. Дети распределяются на три звена и размещаются в разных углах зала. Перед каждым звеном - кубик кегля определенного цвета. Воспитатель отмечает, какое звено построилось быстрее. Командирами звеньев при повторении игры назначаются другие ребята. Дети перестраиваются в две шеренги, первая шеренга встает на исходную линию. По команде воспитателя дети первой шеренги выполняют прыжки на двух ногах через линии шнуры , расположенные на расстоянии 30 см одна от другой. Затем то же задание выполняют дети второй шеренги. Далее воспитатель предлагает детям первой шеренги взять по одному мячу средний диаметр. Ребята становятся в две шеренги одна напротив другой на расстоянии ,5 м. Ориентиром могут служить те же шнуры. Исходное положение для обеих шеренг - стойка на коленях. По команде воспитателя дети одной шеренги прокатывают мячи на противоположную сторону. Ребята второй шеренги возвращают мячи обратно. После того как все шеренги получат мячи, подается команда к выполнению упражнения. Главное в задании - энергично отталкивать мяч двумя руками и выдерживать направление движения. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки, вернуться в исходное положение раз. Присесть, руки вперед, хлопнуть в ладоши; выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение раз. Распрямиться, вернуться в исходное положение раз. Выполняется двумя колоннами поточным способом раза. Внимание - энергичному отталкиванию от пола и взмаху рук. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление поворот кругом в движении ; ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную. Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, потянуться, опустить мяч, вернуться в исходное положение раз. Присесть, мяч вынести вперед, подняться, вернуться в исходное положение раз. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, выпрямиться, вернуться в исходное положение 6 раз. Согнуть колени, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Прыжки на двух ногах в обе стороны раза , с небольшой паузой между серией прыжков. Дети располагаются произвольно по всему залу. Все свободное место - это двор. Один из играющих назначается лисой, остальные дети - куры. После показа и объяснения дети самостоятельно выполняют упражнение в бросках мяча в произвольном темпе. Основное внимание воспитатель уделяет правильному исходному положению - ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях, мяч в правой или в левой руке. Бросать мяч о пол следует одной рукой, а ловить двумя руками, стараясь не прижимать его к себе. Прыжки на двух ногах между предметами , поставленными в один ряд. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу повторить раза. Флажки вверх, скрестить, опустить, вернуться в исходное положение раз. Поворот вправо влево , отвести правую руку в сторону с флажком в сторону, вернуться в исходное положение по 3 раза в каждую сторону. Поднять флажки в стороны; наклониться вперед и помахать флажками вправо и влево. Выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Присесть, флажки вынести вперед; подняться. Вернуться в исходное положение раз. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте 3 раза. Ползание по гимнастической скамейке на животе , подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков скамейки раза. В конце скамейки сделать шаг вперед-вниз не прыгать. Страховка со стороны воспитателя обязательна. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом: Положение рук может быть различным - на пояс, в стороны, за голову. Задачи на Декабрь средняя. Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги. Учить правильному хвату рук при ползании на животе по гимнастической скамейке. Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие. Упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами. Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках. Упражнять в выполнении действий по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии. Ползание по гимнастической скамейке на животе, с опорой на ладони и колени. Комплекс утренней гимнастики на декабрь средняя группа. Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего, бег врассыпную с нахождением своего места в колонне. Согнуть ноги, приподнять, имитировать движения велосипедиста с — и. Голову и плечи не поднимать. Спину и голову держать прямо. Повторить раза, меняя направление и чередуя с ходьбой. Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена по ориентирам, ходьба и бег между предметами. То же, при наклоне руки в стороны-назад, ноги не сгибать. То же из положения стоя на коленях, сидя на пятках. Положения рук модет быть различным. Повторить раза каждый поворот. Несколько пружинок со взмахом рук вперед-назад, подпрыгиваний, пружиня колени, шагов. Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала ориентиры-кубики или кегли ; ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне. Общеразвивающие упражнения с платочком. Платочек вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение раз. Поворот вправо, взмахнуть платочком, вернуться в исходное положение. Переложить платочек в левую руку, то же повторить влево по 3 раза в каждую сторону. Присесть, платочек вперед, встать, опустить платочек, вернуться в исходное положение раз. Наклон вперед, помахать платочком вправо-влево, выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет воспитателя на счет , повторить 3 раза. Длина шнура 2 м. Прыжки через брусков , помогая себе взмахом рук. Высота бруска 6 см. Воспитатель заранее прячет в каком-либо месте игрушечного цыпленка и предлагает поискать его. Тот, кто заметит, где находится игрушка, подходит к воспитателю и тихо ему об этом говорит. Когда большинство детей справятся с заданием, воспитатель разрешает подойти к игрушке и принести ее. Воспитатель кладет два шнура вдоль зала и после показа и объяснения предлагает детям встать в две колонны и приступить К выполнению задания. Напоминает, что голову и спину надо держать прямо, не. Упражнение в прыжках через бруски проводится после того, как все дети пройдут по шнуру. Главное - это энергичное отталкивание от пола и приземление на полусогнутые ноги. Прыжки на двух ногах через шнуров , положенных на расстоянии 40 см один от другого. Расстояние между предметами 1 м. Ходьба и бег в колонне по одному. Воспитатель предлагает детям рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить, кто как был назван. После того как дети встанут в пары, подается команда к ходьбе в обход зала: Затем подается команда к бегу врассыпную, к построению в колонну по одному и перестроению в три колонны. Проходя мимо короба, каждый ребенок берет мяч диаметр см. Поднять руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку, опустить руки, вернуться в исходное положение. Наклон вперед, коснуться мячом пола у левой ноги. Выпрямиться, переложить мяч в левую руку. То же к правой ноге. Поднять прямые ноги, перекатить мяч на живот и поймать его; вернуться в исходное положение. Прокатить мяч вправо и влево вокруг туловища, перебирая его руками. Прогнуться, вынести мяч вперед-вверх, руки прямые; вернуться в исходное положение. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с небольшой паузой на счет ,. Прокатывание мяча между предметами. Воспитатель ставит две гимнастические скамейки в стык и предлагает детям первой группы выполнить задание после показа и объяснения. Дети становятся на скамейку, занимают исходное положение - ноги слегка расставлены, колени чуть согнуты, руки отведены назад. После нескольких прыжков подряд упражнение выполняет вторая группа, а первая наблюдает сидя на полу в шеренге, ноги скрестно. Дети строятся в две шеренги на расстоянии 2 м одна от другой. В руках детей одной группы мячи. Исходное положение может быть различным: Прокатывание мячей между предметами кубик, набивной мяч. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Поднять руки вперед, вверх, через стороны опустить вниз, вернуться в исходное положение. Присесть, обхватить колени руками. Подняться, вернуться в исходное положение. Руки в стороны, наклон к правой левой ноге, коснуться пальцами рук носков ног. Поворот вправо влево , отвести правую руку в сторону; вернуться в исходное положение. Прыжки на двух ногах ноги вместе - ноги врозь. Выполняется на счет ;. Одного из играющих выбирают водящим - это волк. Остальные дети изображают зайцев. Воспитатель обозначает шнурами или рейками расстояние между шеренгами 1, м. Дети одной шеренги берут из короба мячи большого диаметра и распределяются таким образом, чтобы каждый ребенок знал свою пару. После показа и объяснения дети по команде воспитателя приступают к выполнению упражнения. Главное - бросать мяч в руки товарищу как можно точнее, а при ловле не прижимать мяч к туловищу или груди. По окончании упражнений мячи возвращают на место. Ползание по гимнастической скамейке выполняется на ладонях и коленях поточным способом двумя колоннами. Перебрасывание мяча друг другу с расстояния 2 м способ - двумя руками из-за головы, ноги в стойке на ширине плеч. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи две линии по мячей , высоко поднимая колени, руки на поясе, не задевая мячи, мячи поставлены на расстоянии шагов ребенка. Выполняется двумя колоннами поточным способом. Ползание по гимнастической скамейке выполняется на ладонях и стопах поточным способом двумя колоннами. Ходьба и бег повторяются. Поднять кубики через стороны вверх, постучать ими над головой 2 раза, опустить кубики вниз, вернуться в исходное положение. Наклон вперед, поставить кубики у носков ног, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение. Присесть, кубики вынести вперед. Встать, вернуться в исходное положение. Поворот вправо влево , положить кубики у носков ног. Поворот вправо влево , взять кубики, вернуться в исходное положение. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой между сериями прыжков. Ползание по гимнастической скамейке на животе , хват рук с боков скамейки. В конце скамейки сойти, сделав шаг вниз. Воспитатель выкладывает круг из веревки или шнура. Дети становятся по кругу с внешней стороны. Игра повторяется с другим водящим. Дети строятся в две колонны поточным способом один за другим, выполняют ползание на четвереньках вверх, а затем вниз если имеются специальные приспособления рис. Хват рук с боков выполняется так: Доска крючками крепится к двум сторонам, кубик - в прорези или за вторую рейку гимнастической стенки. Далее дети переходят ко второму заданию - ходьбе по гимнастической скамейке повышенная опора , руки за головой, на середине присесть, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться и пройти дальше, сойти, не прыгая. Упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии. Выполняется двумя колоннами в среднем темпе раза. Задачи на Январь средняя. Формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры. Упражнять в подбрасывании мяча вверх и ловля его двумя руками. Упражнять в отбивание малого мяча одной рукой о пол. Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 2 м способ - двумя руками снизу по раз. Комплекс утренней гимнастики на январь средняя группа. Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках, бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне. Спину все время держать прямо. Ходьба по ребристой доске. Ходьба и бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий. Смотреть в сторону поворота. Пятки поднимать, колени разводить, спину держать прямо. Подскоки вокруг обруча два круга. Повторить 3 раза, чередуя с ходьбой. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Общеразвивающие упражнения с обручем. Обруч вперед, руки прямые; обруч вверх; обруч вперед; вернуться в исходное положение 4- 5 раз. Обруч вверх; наклон вперед, коснуться ободом обруча пола; выпрямиться, обруч вверх, вернуться в исходное положение 4- 5 раз: Поворот вправо влево , руки прямые, вернуться в исходное положение 6 раз. Обруч вверх, посмотреть на обруч, вернуться в исходное положение 4- 5 раз. Прыжки на двух ногах в обруче на счет Повторить 3 раза в чередовании с небольшой паузой. Длина каната или толстой веревки ,5 м. Прыжки на двух ногах , продвигаясь вперед вдоль каната и перепрыгивая через него справа и слева раза. Два каната положены по двум сторонам зала параллельно друг другу. Упражнения выполняются поточным способом в колонне по одному: Прыжки на двух ногах , перепрыгивание через канат справа и слева, продвигаясь вперед, помогая себе взмахом рук раза. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками , произвольно дети свободно располагаются по залу каждый в своем темпе. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную раза. Воспитатель называет ребенка стоящeгo недалеко от ведущего по имени, тот встает впереди колонны и ведет ее. Через некоторое время подается команда к смене ведущего, педагог называет имя другого ребенка можно сменить ведущих. Подается команда к ходьбе и бегу врассыпную. Подбросить мяч вверх не высоко , поймать двумя руками раз. Бросить мяч об пол, поймать его двумя руками раз. Наклон вперед, прокатить мяч от одной ноги к другой. Прокатить мяч кругом вокруг туловища с поворотом вправо влево поочередно, перебирая руками 6 раз. Согнуть ноги в коленях, коснуться ног мячом. Выпрямить ноги, вернуться в исходное положение раз. Прыжки вокруг мяча, в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой раза. Вдоль зала ставят две гимнастические скамейки встык и кладут перед ними резиновые дорожки или мат. Воспитатель приглашает ребят и предлагает им показать упражнение. Основное внимание уделяется исходному положению - встать, ноги слегка расставлены, руки отведены назад. Приглашается первая, затем вторая группа детей если группа малочисленна, то все дети упражняются одновременно. Дети становятся в две шеренги на расстояние 2 м одна от другой. Отбивание малого мяча одной рукой о пол раза подряд и ловля его двумя руками. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, - прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе и так далее. Расстояние 3 м, повторить несколько раз. Равновесие-ходьба на носках между предметами, поставленными в один ряд на расстоянии 0,4 м один от другого. Дистанция 3 м, повторить 2 раза. Задачи на Февраль средняя. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, с перешагиванием через предметы, с выполнением заданий по команде воспитателя, в врассыпную между предметами , с изменением направления движения, в прыжках на правой и левой ноге. Упражнять в прыжках через шнур, из обруча в обруч. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу, в прокатывании мяча друг другу, в ловле мяча двумя руками. Развивать быстроту, ловкость, силу, координацию движений. Воспитывать самостоятельность, дружелюбное отношение друг к другу. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, с перешагиванием через предметы, в равновесии; повторить задание в прыжках, в прыжках через шнур, в перебрасывании мяча друг другу. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, штук кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка ; ходьба и бег врассыпную. Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами. Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет. Упражнять детей в прыжках на двух ногах через шнуры, в прокатывании мяча друг другу. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами. Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному. Комплекс утренней гимнастики на февраль средняя группа. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках. Повторить по 4 раза каждой ногой. Повторить по 4 раза. То же, левой ногой. Повторить по 3 раза. Подпрыгивание вокруг косички в чередовании с ходьбой на месте. Ходьба и бег между мячами, бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья. То же, взять кубики. То же, в другую сторону. Прыгать ритмично, пружинисто, легко. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение раз. Поворот вправо влево , отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение 6 раз. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой 6 раз. Прыжки на двух ногах ноги врозь - ноги вместе под счет воспитателя или удары в бубен музыкальное сопровождение. Воспитатель ставит две гимнастические скамейки и на примере двух ребят показывает и объясняет упражнение: Дети выполняют упражнение одной колонной - так воспитателю легче осуществлять страховку. Далее воспитатель раскладывает в две линии бруски, и дети двумя колоннами выполняют прыжки через препятствие раза. Упражнять детей в ходьбе с перешагиванием через предметы, в прыжках через шнур, в перебрасывании мяча друг другу. Ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе раза. Прыжки через шнур, положенный вдоль зала длина шнура 3 м. Перепрыгивание справа и слева через шнур, продвигаясь вперед, используя энергичный взмах рук раза. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах расстояние 2 м. Исходное положение для всех - стойка ноги врозь, мяч внизу броски двумя руками снизу. Задание выполняется по сигналу воспитателя: После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу. Общеразвивающие упражнения на стульях. Руки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение 5 раз. Поднять правую левую ногу вперед-вверх, опустить; вернуться в исходное положение 6 раз. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение 4 раза. Присесть, медленным движением развести колени в стороны; встать, вернуться в исходное положение раз. Прыжки вокруг стула на двух ногах, в обе стороны под счет воспитателя. После серии прыжков небольшая пауза и повторение прыжков. Воспитатель кладет по двум сторонам зала обручи в одну линию на расстоянии 0,5 м один от другого. Дети двумя колоннами выполняют прыжки из обруча в обруч. Воспитатель убирает обручи и ставит кубики кегли в две линии по штук. Дети берут из короба по одному мячу большой диаметр и прокатывают его между предметами. Выполнив упражнение, выпрямиться, поднять мяч над головой и пройти в конец своей колонны раза. Обще развивающие упражнения на стульях. Ходьба на носках, руки на поясе, в чередовании с обычной ходьбой. Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках. Мяч вверх, поднимaяcь на носки, вниз, вернуться в исходное положение раз. Наклон вперед, прокатить мяч вокруг правой левой ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение по 3 раза в каждую сторону. Мяч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпpямитьcя, мяч вверх; вернуться в исходное положение 4- 5 раз. Поднять правую левую прямую ногу, коснуться мячом колена. Опустить ногу, вернуться в исходное положение 6 раз. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом вправо и влево, в чередовании с небольшой паузой раза. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. На другой стороне обозначают место для гаража. Дети перестраиваются в колонну по одному, затем в две шеренги. У одной группы ребят остаются мячи, остальные дети кладут мячи на место. Расстояние между шеренгами 1,5 м обозначается рейками или шнурами. Воспитатель уделяет основное внимание тому, чтобы дети бросали мяч точно в руки партнерам. Дети при ловле мяча не должны заранее выставлять руки, а выносить их вперед в момент ловли. Вдоль зала ставят две гимнастические скамейки, на расстоянии 2 м от них ставят по кубику. Дети выполняют ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни, затем выполняют прыжки на двух ногах до кубика раза. Упражнять детей в метании в вертикальную цель, в ползании по гимнастической скамейки, в прыжках на двух ногах. Метание мешочков в вертикальную цель - щит диаметром 50 см, правой и левой рукой способ - от плеча раз. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени раза. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в шахматном порядке кубики, кегли раза. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Палку вверх, потянуться; опустить палку, вернуться в исходное положение раз. Присесть, палку вынести вперед; подняться; вернуться в исходное положение раз. Палку вверх, наклон вправо влево ; выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Наклон вперед, коснуться палкой ног; выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Прыжком ноги врозь, палку вперед; прыжком ноги вместе, палку вниз. Выполняется на счет Игра повторяется раза. Следить за техникой Предметы разложены на расстоянии двух шагов ребенка шт. Воспитатель обращает внимание детей на поддержание правильной осанки при выполнении упражнения: Педагог ставит две гимнастические скамейки параллельно одна другой или две встык , а далее кладет набивные мячи также в две линии. Сначала дети выполняют упражнение в ползании, а затем в равновесии. Упражнять детей в ползании по гимнастической скамейке, в равновесие, в в прыжках на правой и левой ноге. Прыжки на правой и левой ноге, используя взмах рук дистанция до кубика 2 м. Задачи на МАРТ средняя. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную,. Повторить упражнения в равновесии и прыжках в длину с места. Упражнять в ползании на животе по скамейке, с опорой на колени и ладони. Воспитывать дружественное отношение друг к другу. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках. Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную. Прыжки в длину с места 2. Перебрасывание мячей через шнур двумя руками из-за головы 4. Прокатывание мяча друг другу. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выпoлнeниeм задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке,. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться. Комплекс утренней гимнастики на МАРТ средняя группа. Позже подниматься на носки. После двух-трех движений — отдых, расслабление, пауза. То же, из и. Движения выполнять только стопой. Подпрыгивание с поворотом вокруг себя и ходьба на месте. Ходьба на носках, на пятках, с выполнением заданий по сигналу. Перестроение в колонны по три. То же, поднимаясь на носки. То же, стоять в обруче. Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу воспитателя поворот кругом в движении и продолжение ходьбы; переход на бег. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. Поднять руки в стороны, за голову, в стороны, вернуться в исходное положение раз. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук пола; выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение 5 раз. Поворот вправо влево , отвести правую левую руку в сторону, коснуться пятки левой правой ноги; вернуться в исходное положение по 3 раза в каждую сторону. Поднять правую левую ногу вверх; опустить ногу, вернуться в исходное положение раз. Прогнуться, руки вперед, прогнуться, ноги слегка приподнять; вернуться в исходное положение 4- 5 раз. Прыжки на двух ногах на месте на счет , пауза; повторить еще 2 раза. Прыжки через шнур справа и слева , продвигаясь вперед дистанция 3 м. Сначала дети выполняют упражнение в равновесии - ходьба на носках между предметами, а затем прыжки на двух ногах через шнур. Упражнения проводятся поточным способом. Прыжки на двух ногах через короткую скакалку. Ходьба и бег врассыпную. Вынести обруч вперед, вверх, опустить вперед, вернуться в исходное положение 5 раз. Присесть, взять обруч и поднять его до пояса, присесть, положить обруч на пол, вернуться в исходное положение раз. Обруч вверх, наклон вперед, коснуться пола ободом обруча; выпрямиться, обруч вверх, вернуться в исходное положение 4- 5 раз. Прыжки на двух ногах вокруг обруча в обе стороны в чередовании с небольшой паузой раза. Воспитатель предлагает детям для прыжков в длину с места перестроиться в две шеренги и кладет на пол шнур. Раскатывается резиновая дорожка или мат. Основное внимание уделяется правильному исходному положению - ноги слегка расставлены, ступни параллельно, руки отведены назад. Во время прыжка руки выносятся вперед, приземление на ВСЮ стопу; ноги полусогнуты. Первая шеренга выполняет прыжки в длину с места несколько раз подряд, затем упражнение выполняет вторая группа если группа малочисленна, то все дети одновременно выполняют задание. Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур на высоте поднятой вверх руки ребенка среднего роста в группе. Дети располагаются по двум сторонам от шнура на расстоянии 2 м можно обозначить. В руках у одной группы детей мячи среднего диаметра. Дети второй группы ловят мячи после отскока об пол. Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через шнур ; Упражнять в прокатывании мячей друг другу; повторить ходьбу и бег врассыпную. Расстояние 2 м по раз. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выпoлнeниe задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнeниeм заданий: Мяч вверх, поднимaяcь на носки, посмотреть на мяч, опустить, вернуться в исходное положение 6 раз. Наклон вперед, коснуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение 6 раз. Присесть, уронить мяч, поймать; выпрямиться, вернуться в исходное положение раз. Вернуться в исходное положение 6 раз. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с небольшой паузой. Ползание по гимнастической скамейке на животе , подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков 2 раза. Воспитатель ставит вдоль зала в две линии кубики или набивные мячи 5 штук на расстоянии 40 см один от другого. После выполнения упражнения воспитатель предлагает ребятам выпрямиться, поднять мяч над головой и потянуться. Дети кладут мячи в короб. Воспитатель ставит две гимнастические скамейки параллельно одна другой. Поточным способом двумя колоннами дети выполняют ползание на животе. Упражнять детей в равновесии.
Как правильно замесить тесто на манты видео
Аттестация вновь создаваемых рабочих мест
Маршрут 53 маршрутки ижевск расписание
Дорога где ударение
Чехов о любви характеристика анны алексеевны