Не все наши отношения ведут к счастливому браку, и не всем из наших отношений суждено закончиться на счастливой ноте. Исходя из этого, можно сказать, что каждый из нас в жизни переживет несколько несчастных расставаний с девушками, а некоторые из них навсегда останутся в нашей памяти. И нам всем нужно решить одну большую и судьбоносную задачу: И достичь такого состояния можно при помощи трех этапов, через которые предстоит пройти каждому парню с разбитым сердцем. Мы знали множество парней, которые страдали по своим бывшим девушкам на протяжении нескольких лет. Они постоянно пытались вернуть прошлые отношения, пытались выйти на контакт с девушкой, искали её лицо на улице в толпе. Парни фактически сами себя сажали в клетку пустых надежд и портили себе жизнь. Именно по этой причине и необходимо отпустить свою бывшую девушку, чтобы она не занимала в вашем сердце место, отведенное для новых чувств и эмоций. Только так можно вновь радоваться жизни, снова иметь интерес к девушкам и наладить свою сексуальную жизнь. Если парень хочет вновь стать счастливым, он должен отпустить свою бывшую и навсегда забыть про грезы, связанные с ней. Если парень действительно любил девушку, то после расставания наступает такой момент, когда дыры в его сердце начинает напоминать о себе все сильнее и сильнее. И ситуация принимает такой вид, что лишь в компании друзей или на работе человек может жить, а как только он остается наедине с собой, его поглощает тоска. Даже на все готовые девушки, друзья и спиртное не в силах помочь парню избежать этого этапа в его жизни. Все равно рано или поздно такая волна накроет его, и он будет страдать! И этот этап будет длиться до тех пор, пока парень не опустошит себя полностью, когда внутри не останется того человека, которого было бы жалко. Внутри умрет человек, который мог радоваться жизни и любить! Начало и первые шаги. После такого опустошения, человек вновь выйдет к свету и начнет шаг за шагом учиться жить без своей девушки. Он поймет, что время можно проводить с друзьями, а не обязательно с девушкой. Он поймет, что многие девушки общаются также мило и романтично, как и его бывшая девушка. Он начнет искать новых знакомых, он начнет искать новое тепло в людях, по которому он так сильно скучал. И опасностью на этом этапе является излишняя трусливость и слабость, ведь так легко вновь забиться в свой темный мир, когда другие люди обжигают тебя своей энергией и эмоциями. Только тот, кто победит в себе страх перед неизведанным, сможет отпустить свою девушку и пойти вперед к новой звезде! Восстановление и новая любовь. Как только человек сможет наладить свою жизнь без девушки в своей жизни, он поймет, что у него есть много свободного времени и сил для новых чувств и эмоций. Кто-то полностью отдает себя новому увлечению, кто-то совершенствует свои навыки и способности, а кто-то отправляется в путь на паруснике любви к новым берегам. Это целый новый мир, который открыт перед парнем, мир, в котором нет больше места для страданий, боли и пустоты. И это именно то, к чему должен стремиться парень. Якорем называется какая-либо вещь или эмоция, которая связывает ваши чувства и эмоции с бывшей девушкой. Например, кружка, которую девушка подарила на годовщину, или общие фотографии, которые вы делали вдвоем. Это все те вещи, которые сначала делают вас немного счастливее, а потом вновь погружают в темноту страданий. Удалите все фотографии девушки. Многие из нас любят смотреть на фотографии своих девушек, тем более, если это пикантные фотографии. Но чтобы вам было проще отвязаться от девушки, вам нужно их полностью всех удалить. Конечно, несколько дней после удаления, вы будете себя корить за этот шаг, вы будете пытаться их восстановить или как-то вновь найти. Но, найдите в себе силы, и удалите эти фотографии! Не заходите на её страницу. Поставьте себе блок или как-то накажите себя, чтобы вы не могли зайти на страницу к своей бывшей девушке. Практически все парни после расставания начинают шпионить за своей бывшей девушкой, а также шпионят за парнем, кто хоть как-то связан с ней. Не ищите связи, не мучайте себя различными мыслями, просто откажитесь от этого. Абсолютно все парни после расставания с девушкой начинают ходить по общим местам, либо начинают ходить возле дома девушки, в надежде увидеть её хоть на мгновение. Поверьте, вы просто потратите время впустую, а такая случайная встреча вам не даст абсолютно ничего! Избавьте себя от этого. Вам не нужно обсуждать вашу девушку со своими общими друзьями и просить их что-то передать ей. Если случится так, что девушка даст вам еще один шанс, вы узнаете об этом первым. Просить друзей шпионить за вашей девушкой или что-то ей передавать: Иногда парни настолько расстраиваются расставанию, что начинают наговаривать своей бывшей девушке множество нелестных слов, а потом осознают, что это было сказано зря. В итоге они ставят себе цель извиниться за эти слова перед девушкой, создавая себе дополнительный долг-якорь! Лучше изначально не делать глупостей, нежели как-то потом оправдываться перед самим собой. Вы будете готовы к новым отношениям, когда все воспоминания и чувства о бывшей девушке превратятся во что-то далекое, приятное и совершенно ненужное. Тогда вы будете готовы к новым чувствам и свершениям. Знайте, это сложно, но все же это нужно сделать. Независимо от того был ли это долгий брак или первая любовь, независимо от того, насколько невозможным все это кажется — твою душевную рану можно излечить. Не важно, 20 тебе лет или 60, жизнь может снова наполниться радостью, возможно, даже большей, чем ты испытывал до этого. Единственная причина, по которой ты не можешь стать снова счастливым, потому что ты не отпускаешь старую ситуацию. Я очень рад, что ты сделал правильный выбор и хочешь покончить с воспоминаниями о своей бывшей. Это именно то решение, которое поможет тебе восстановиться после разрыва отношений. Большинство людей в действительности после расставания нуждается в душевном исцелении. И нет ничего плохого в том, чтобы воспользоваться правильной методикой для этого случая. Я сам бывал в такой ситуации, я знаю, как это просыпаться и думать о своей бывшей. Как это накручивать себя, что у неё теперь другой, а ты остался совсем один. Я знаю, как это сложно строить новые отношения, когда ты еще не отошел от предыдущих. Тем не менее, я понял, что нужно двигаться дальше, нужно продолжать свою жизнь. Для этого я нашел способ, который помог мне преодолеть эту эмоциональную яму, и сегодня я рад поделиться этим способом с тобой. Крупнейший мужской психологической портал, который осуществляет свою деятельность с целью поддержки и взаимопомощи мужчинам. Вы всегда можете получить у нас грамотный совет, годный путеводитель и живую поддержку. После расставания с девушкой находился целый год в депрессии. Не мог ни гулять с друзьями, ни встречаться с другими девушками. Эта книга освободила меня от мучений, и я очень рад этому. Не всех девушек нужно возвращать. И эта книга помогает сделать правильный выбор. Нельзя прощать измену девушки. Эльба 2 сентября г. Сложный момент в жизни. Просто в один момент приходит понимание, что она больше не вернется, а все твои воспоминания о счастливых встречах остались в прошлом. И ты принимаешь решение, что нужно идти дальше и искать себе новый смысл в жизни, так как твое сердце нуждается в любви, а воспоминаний для этого уже не хватает. Чем дольше ты цепляешься за девушку и не даешь воспоминаниям уйти, тем дольше и тяжелее будет прощание с девушкой. Но даже в этом случае спустя какое-то время все нормализуется. Хорошо помогает забыть бывшую девушку, новая девушка, или хотя бы какая-то подруга. Мулано 2 сентября г. Я бы посоветовал начать общаться с кем-то из её окружения и втереться в доверие. Так можно будет узнать столько "приколов" о ней, что противно будет даже малейшая мысль о "возвращении". У девушек всегда есть, что скрывать. Главная Статьи Форум Консультации Курсы Л. Как забыть бывшую - пошаговый курс для разбитого сердца Категория: Ты, наверное, постоянно мысленно задаешь вопросы себе, а как могло было быть по-другому? Может быть, эти отношения сложились бы по-другому? Или почему это произошло со мной? Курс создан для тех, кто хочет: Uriy Не всех девушек нужно возвращать. Понятное Как перестать быть застенчивым. Понятное Как исполнить свою мечту. Понятное Как стать успешным человеком. Дискуссия Кризис среднего возраста у мужчин. Комментарии 3 Эльба 2 сентября г. Войдите и оставьте свой комментарий. Правильно ли я поступил? Жена подала на развод. Как влиять на людей. Как избавиться от комплексов. Как выбрать девушку для серьезных отношений. Почему расставание — это хорошо! Я хочу гордиться своим мужем. Пользователю Пользовательское соглашение Индивидуальные консультации. Сотрудничество Рекламные возможности Сотрудничество экспертам.
Судьба каждому человеку постоянно готовит удары и проверяет на прочность. Выстоишь, выдержишь — будет и награда. Испытание любовью — самое болезненное из них. Как не сломиться и найти силы жить, когда любимая уже не рядом? Любовь — это единственное, ради чего человек рождается: Это великое чувство, дающее силы и творящее чудеса, дано абсолютно каждому. Настоящая любовь не руководствуется деньгами, социальным положением, уровнем образования и даже моральным обликом, поэтому часто и не срабатывает такая простая, но для многих невыполнимая формула счастья: Причин расставания влюбленных много. Любимая ушла, а любовь осталась. Как с этим жить? Что же такого могло произойти, если необходимо забыть девушку быстро, которую любишь очень сильно? Любое расставание — это сильный эмоциональный шок. Тот, кто остается один, сам страдает душевно и физически и приносит беспокойство родным и друзьям. В такой момент восприятие жизни становится резко негативным: Уязвленное мужское самолюбие добавляет масла в огонь: Все это перерастает в недоверие ко всем даже себе , затем теряется смысл жизни. Это уже называется депрессией. А от нее рукой подать и до более страшного — суицида. Надо это принять как данное даже если виноват. Первые, самые эмоциональные дни уже позади. Жизнь все равно продолжается. Так пусть она продолжается хорошо и без нее. Но для этого необходимо найти время для себя и своих мыслей. Конечно, стереть ластиком прошлое невозможно, и все забыть не получится. Да и не стоит этого делать. От того, как к нему отнестись и какие выводы сделать, зависит будущее. Что представляет релаксация для сна? Об этом и не только читай статью. Все эти действия нужны, независимо от причин расставания. Необходимо всегда придерживаться мудрого совета о том, что при невозможности поменять ситуацию, можно поменять отношение к ней. Стоит осознать, что исчезла из вашей жизни девушка, а не любовь. Ваша любовь осталась с вами. Пройдет время, и эту любовь возьмет другая, та, которой она будет по силам. А пока нужно отпустить ситуацию, а это значит, отпустить и предмет бывшей любви в новую жизнь. Напишите ей письмо электронное или бумажное , в котором поблагодарите за встречу, за все то хорошее, что она дала. Если есть чувство вины, значит, правильным будет и попросить прощения. Это послание совсем необязательно отправлять адресату, оно важно, прежде всего, пишущему. Уходить нужно, не теряя собственного достоинства и уважая другого человека. Итак, в доме ее вещей больше нет. Все последние хорошие слова для нее сказаны. На душе немного полегчало и даже дышать стало свободнее. Теперь можно воспользоваться методикой, которая поможет, если и не избавиться от воспоминаний, то отстраниться от них, сделать их навсегда бесцветными. Необходимо представить себе, что вдыхаемый через нос воздух — это все самое светлое, доброе, позитивное. Это новая жизнь и новые силы, новые перспективы и новые отношения. А выдыхаемый обязательно ртом воздух — это выход всего негативного, больного, прошлых ошибок и неудач. Отвлекает от переживаний тренировка памяти: Не пройдет и месяца, как закон перехода количества в качество даст о себе знать: Хоть и говорят, что не по силам не дается, все же силу духа необходимо укреплять. Верующий человек найдет подкрепление в церкви: У него есть возможность и с батюшкой поговорить, который может подсказать, что и как делать, чтобы освободиться от навязчивых воспоминаний и мыслей о бывшей девушке. Можно воспользоваться и упражнением аутотренинга. Представьте себя узником, который весь опутан тяжелыми цепями, так что не шевельнуться. Эти цепи — мысли и воспоминания о девушке, от которых тяжело избавиться ее красота, запах, поведение, фигура и т. А теперь вдохните, почувствуйте внутри себя силу, улыбнитесь и вообразите как наяву, что усилием воли эти цепи начинают рваться и валиться прямо к вашим ногам. И вот она воля! Занятия спортом — лучший способ забыть любимую девушку. Для начала можно заняться бегом по утрам не менее двух раз в неделю. Полчаса ранней пробежки, контрастный душ, растирание полотенцем взбодрят, дадут сил и возродят желание жить. Вновь появится уверенность в себе. И уже через пару месяцев результат будет заметен. Вас ждут спокойствие и уравновешенность, подкаченные руки и грудь. Вы будете выглядеть мужественным и внушительным. Как сделать так, чтобы парень предложил встречаться в 12 лет? Качанием пресса необходимо заниматься ежедневно. Для этого лягте на пол так, чтобы стопы полностью опирались на пол, и поднимайте туловище. Не занимайтесь сразу после еды. К этим физическим упражнениям хорошо бы добавить и подтягивания. Также пять подходов с небольшими паузами. Если есть возможность посещать тренажерный зал, то не упускайте ее. Занятия хотя бы пару раз в неделю помогут работе над собой: Самое мучительное в расставании с любимым человеком, тем более, если любишь больше жизни — видеть его каждый день. И эта необходимость может быть продиктована не желанием, а стечением обстоятельств: Живя на одной лестничной клетке, легче избежать встреч, чем в подобных ситуациях. Прежде всего, не нужно думать, что причина только в том, что вы не подходите ей. Может быть, все наоборот: Психолог плохого не посоветует. Расставание с любимой, тем более, если любишь много лет, — это тот случай, который требует понимания и консультации у специалиста. В этот период опасность всегда ходит рядом в ожидании очередной жертвы. Нужно быть оптимистом и помнить, что все, что ни делается, — к лучшему. И лучше стать на это время трудоголиком и добиться результатов в работе, чем стать алкоголиком и стать никому не нужным прежде всего, самому себе. Жизнь настолько непредсказуема, что в любую секунду готова на сюрпризы, и если верить в себя, то эти сюрпризы будут только приятными. Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS , или следите за обновлениями ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook , Google Plus или Twitter. Меню Перейти к содержимому Отношения Знакомство Флирт Расставание Ссоры Брак Измена Любовь Работа Выбор профессии Карьера Семья Развод Воспитание детей Родители Красота и внешность Депрессия Страхи и фобии Личность Стрессы. В отношения вторглась измена? Узнай о том, как пережить предательство любимого человека. Хочешь поступить на факультет психологии? Узнай, что нужно сдавать на детского психолога. Подписывайтесь на обновления по E-Mail: Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева.
https://gist.github.com/1d7c0e5d68618ea181176f72d869217e
https://gist.github.com/79fbf1b454bf4c9965c5eafe15fb5c2f
https://gist.github.com/9e169548dbc416432c8292556912d34a