Рекомендовать пост Порекомендовано Случайный блог. Нормативы по физкультуре для учеников х классов legart 7 февраля, Продолжение поста Нормативы по физкультуре для учеников х классов. Найдётся среди моих френдов хоть один, кто сможет ВСЕ нормативы для го класса выполнить? Разместить за 40 жетонов Информация об этом журнале Цена размещения 40 жетонов Социальный капитал 42 В друзьях у Длительность 24 часа Минимальная ставка 40 жетонов Правила Посмотреть все предложения по Промо. Как проехать км за 30 часов и не устать. С этим мне повезло: С этим мне тоже повезло: После такого Вашего заявления мне пришла в голову мысль организовать "ЖЖивую спартакиаду" и доказать, что люди, которые сидят за компами вовсе не ботаники! Ответить Уровень выше Ветвь дискуссии. Я согласен принять участие! Все беги на короткие дистанции и силовые думаю смогу, ну хотя бы на троечку: А вот большие дистанции и все, что дает нагрузку на "дыхалку" нет и в школе не мог. Ну тогда надо начинать бегать от инфаркта как раз на длинные! Просто ходить могу без проблем и сколько угодно пешком из закамска до центра в легкую ходил, с комплекса ппи до главного корпуса пгту свободно не раз ходил, когда мост ремонтировали и была одна сплошная пробка , да в общем то и так много хожу. А вот бегать на большую дистанцию тяжело Даже не можно, а нужно! Но ЖЖ таблицы не любит и кат их бывает "съедает". Уже есть отрицательный опыт. Поэтому сорри, конечно, но что поделать Таблицы в фото - и под кат. Выполнил все баллы , разве только скакалки не было. Зато по лыжам точно шестёрка будет! Кстати уверен, что и по остальным пятёрка будет. У меня перед глазами одноклассник стоит с 1 взр. Он на физре все нормативы на 5 сдавал. У меня дочь не сгибая ногу в колене грызет пальцы на ногах, потому что в ее возрасте длина ног почти совпадает с длиной туловища. Уверен, что всем моим френдам будет слабо. В школе все эти нормативы были скучными, выполнялись на раз-два, сейчас могу повторить все кроме бега лет 10 не бегал. У меня в школе были проблемы с физкультурой, кроме лыж на 4ку. И даже вроде бы все на 5. До сих пор по пьяне споры выигрываю - заявляю, что 15 раз после бутылки водки легко. Никто не верит, и попадают. Тем не менее, полагаю, все будет на пределе. Тут как-то заметил, что живот начинает расти, покачал пресс по 50 раз, дык разница чувствуется, конечно, с тем что было. Болел пресс дня три наверное. В летнем возрасте или делал без всяких последствий. Нет, просто мне лень было бегать быстро. Ножки у меня коротковаты наверно: В третьей строке с бегом на метров явно опечатка. Не секунды, а минуты? Edited at У меня дочь 11 лет, 3й взр по плаванию, а сын 15 лет, 2 взр. Дочь подтягивается лучше мальчиков в классе. И каждый раз бег - это мука!! Я В 7 КЛАСЕ МНЕ 12 ЛЕТ Я РОСТОМ СМ ВЕС 70 КГ Я ХОЖУ НА ВОЛЬНУЮ БОРЬБУ И ДЕЛАЯ НОРМАТИВЫ НА 11 КЛАС. Я в 9 классе всё легкотня даже за 11 всё на 5 сдам. На лыжах нормативы вообще смешные я за 9: Я была в шоке, а что будет в 11 классе??? Скажите, пожалуйста, где и откуда Вы взяли эти нормативы? Да, конечно я понимаю что уже довольно поздно это комментировать да и спрашивать что-то, но вот только нашла и не думаю, что нормативы сильно изменились. Если не по времени и без передышки? И тоже ли самое это что и Наклоны вперед из положения сидя, как у вас записано? По уровню го класса если считать. Читайте строчку "Подъем туловища за 1 мин. Поиск по блогу по комментариям. Main Ratings Disable ads In Memory Of Anton Nossik.
Данное мероприятие позволяет оценить реальный уровень физической подготовки школьников и эффективность занятий на уроках физкультуры. Нормативы бега на 1 км помогают определить физическое развитие учеников, выделить самых выносливых, сильных и подвижных. Лучшие бегуны, как правило, представляют честь своей школы на соревнованиях городского уровня либо областного. Сдача спортивного задания провоцирует развитие соревновательного духа и стремления к победе. Подобные школьные мероприятия являются хорошим стимулом для стремления к поддержанию активного и здорового образа жизни. Во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО нормативы бега на 1 км занимают позицию обязательного теста. Время, в которое должен уложиться школьник, устанавливается Министерством спорта РФ. На основании полученных результатов после сдачи ГТО, преподаватель физической культуры может координировать планы занятий, грамотнее дозировать виды нагрузок, а также выявить самых спортивных учеников. Норматив бега на 1 км для школьников регулируется в соответствии с возрастными способностями учеников. Для каждой группы детей предусмотрена своя ступень сдачи, чем она выше, тем серьезнее требования. В этом возрасте время при проверке физподготовки не учитывается. Для мальчиков и девочек определяются разные нормативы бега на 1 км. Это объясняется тем, что физическое развитие мальчиков и юношей стремительно развивается каждый год особенно в подростковом периоде. На представителей сильного пола возлагается большая надежда, так как они являются потенциальными защитниками Родины в будущем. Нормы ГТО разрабатываются в индивидуальном порядке для каждого возраста. С 5 класса ведется учет времени бега на м. Сдача ГТО для представительниц слабого пола немного лояльнее. Нормативы по бегу на 1 км снижены, в отличие от показателей мальчиков. Время каждого задания ГТО, в данном случае километрового бега, зависит от возраста учащегося, пола и спортивных способностей. Результаты пробежки призваны стимулировать школьников на самосовершенствование как минимум для улучшения отметок. Ученики, справившиеся с заданием и демонстрирующие более высокий результат, нежели требует школьная программа, достойны получения особенного спортивного статуса. Разряды являются предметом гордости для спортсмена, подталкивают к дальнейшему совершенствованию своих возможностей, стимулируют постоянно развиваться и прогрессировать. Каждый разряд присваивается на 2 года, по истечении этого срока необходимо подтверждать свои спортивные навыки. Высшим достижением является 1 разряд. Такого результата способен достигнуть только школьник с отличной физподготовкой, для развития которой необходимо регулярно заниматься, практиковаться и стремиться к лучшему показателю. Третий юношеский разряд ученик может получить до 14 лет. Второй разряд присваивается молодым спортсменам до 16 лет. Первый разряд можно получить до исполнения совершеннолетия. Мнений самих учеников и их родителей множество, и большинство из них противоречат друг другу. Кто-то считает, что заявленные требования позволяют выявлению талантливых в спорте ребят, являются предметом мотивации молодого поколения к развитию, совершенствованию навыков. Для достижения хорошего результата и получения достойной оценки необходима физподготовка, во время которой развиваются и укрепляются мышцы. Регулярные занятия спортом укрепляют иммунитет, улучшают здоровье, поддерживают эмоциональное состояние. Такая практика важна для детей, которые известны своей активностью и высоким энергетическим запасом. Психологи подчеркивают, что подростки, занимающиеся спортом, как правило, не отличаются выраженным девиантным поведением, в отличие от своих неспортивных сверстников. Существует и мнение, что существование подобных стандартов ущемляют права неспортивных школьников, которые не имеют предрасположенности к физической нагрузке. Нормативы бега на 1 км также являются негуманными и не демонстрируют действительный уровень физического развития ребенка. Однако в подобной дискриминации можно обвинить любой школьный предмет. Следует отметить, что, несмотря на разносторонность мнений, сдача контрольных результатов по физкультуре является частью обязательной школьной программы. Школа далеко не единственное место, где регулярно проверяется спортивная подготовка учащихся. Тем ребятам, которые примут решение после окончания школы отправиться на службу в армию, придется также систематически подтверждать свою физическую форму. В проверочную программу включается и норматив бега на 1 км. В армии требования более строгие, нежели в школе. Так, для приема на контрактную службу необходимо уложиться в 4 минуты 20 секунд. Для чего нужны такие нормативы военнослужащих? Бег 1 км является одной из составных критериев проверки общей профессиональной пригодности армейца. В результате испытания выявляется выносливость военного, его физическая подготовка. Командир обязан регулярно проводить спортивную проверку своего состава и оценивать уровень физического развития подчиненных. Такие мероприятия проводятся ежеквартально среди всех тех, кто не имеет медицинских противопоказаний к повышенной нагрузке. При поступлении на военную службу по призыву срочнику предстоит сдать свой первый норматив — 1 км бег. В армии новоиспеченному солдату дается не более 2 недель на подготовку перед оценкой его спортивных навыков. Также нормы сдаются перед подписанием очередного контракта и при назначении на вышестоящую должность. Время, в которое должен уложиться военный, пробегая дистанцию, определяется возрастной группой. Так, мужчины до 30 лет должны пробежать 1 км за 3 минуты 55 секунд, а тем, кто старше 30 лет отводится 4 минуты. От того, насколько успешно сдана проверка, зависит зарплата армейцев. После присваивания спортивного разряда по бегу, например, оклад военнослужащего увеличивается. Некоторые ежегодные премиальные выдаются только тем, кто доказал свою физическую пригодность. Жизнь Экономика Наука Авто Отдых Хай-тек Здоровье. Зачем кошки несут убитых животных домой. Что происходит, когда собака облизывает лицо человека? Почему нельзя ставить точки в СМС-сообщениях? Что произойдет, когда вы будете делать "планку" каждый день? Как использовать язык тела, чтобы изменить жизнь и карьеру. Признаки рака, на которые люди часто не обращают внимания. Что может сказать о человеке то, как он потеет? Умеете сворачивать язык в трубочку? Почему нужно кушать банановую кожуру? Как дата рождения определяет всю вашу дальнейшую жизнь. Главная Спорт и Фитнес Спорт на открытом воздухе Нормативы бега на 1 км для школьников. Подписаться Поделиться Рассказать Рекомендовать. Задача программы Нормативы бега на 1 км помогают определить физическое развитие учеников, выделить самых выносливых, сильных и подвижных. Подписаться Поделиться Рассказать Рекоммендовать. Что позитивно влияет на наше психическое здоровье? Если вы хотите улучшить свое психологическое состояние, вам следует ознакомиться с этими простыми методами Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком Обращайте внимание на свое тело. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том, Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител
https://gist.github.com/937bc9c346c780a79c4017ec849187a8
https://gist.github.com/b20656c0678eebc639eaea92e3701385
https://gist.github.com/d99907c30735e0252be8ae0c47a901c4