Очень часто в повседневной жизни мы сталкиваемся с проблемой опухание рук. Это может быть вызвано достаточно разнообразными факторами от вывихов до простого отекания. Самая распространенная причина отеков — это задержка жидкости. Руки и пальцы являются наиболее эксплуатируемой частью нашего тела, именно из-за этого они наиболее открыты для поражения. Часто опухание рук происходит у беременных женщин, это будет связанно с задержкой воды в организме. Часто такое случается у женщин в предменструальный период. У пожилых людей чаще всего опухают руки и ноги, связанно это с накапливанием жидкости в тканях. Кроме всех перечисленных возрастных и половых причин опухания, этот процесс может, происходит из-за нарушения работы печени и почек. Так же к этому может привести различные заболевания крови, сердца, артрит или разнообразные инфекции. Если учесть все вышесказанные факторы, то можно прийти к выводу что все причины опухания конечностей — это вода в организме. Для того чтобы эти неприятные ощущения покинули ваш организм нужно как можно скорее вывести ненужную жидкость. Для этого существует масса разнообразных способов. Можно обратиться к врачу для того чтобы как можно скорее выявить причину и само заболевание. Ну а если времени совершенно не хватает, а это очень часто случается в нашей жизни, можно прибегнуть к народным методам. Существует огромное количество полезных и действенных рецептов от этого недуга. В большинстве случаев они помогают эффективнее, чем многие медицинские препараты. К тому же такое лечение будет достаточно экономным и не займет много времени. Абсолютно в любой аптеке вы найдете травы и нужные сборы по доступной цене. Позвоночник - методы лечения народными средствами. Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска. Опухла рука, опухают пальцы рук. Средства лечения народной медицины. Введение Причины отеков Лечение отеков народными средствами. Причины отеков Самая распространенная причина отеков — это задержка жидкости. Лечение отеков народными средствами. Если опухания происходят достаточно часто, то их следует предотвращать. Можно принимать контрастный душ, делать гимнастику раза в неделю, делать массажи рук и пальцев. Рекомендуется принимать в день от 1 до 2 литров воды. Это поможет держать организм в тонусе и не перегружать его. По возможности включить в дневной рацион фрукты. Это поможет укрепить стенки сосудов. Ну и самое приятное — побольше отдыхать и не перегружать себя! Во многом опухания рук и пальцев зависят от нервной системы. Больше отдыха и хорошего настроения — вот самый важный рецепт от любой болезни! И конечно важно при применении всех средств выделять некоторое время для физических упражнений. Одно из самых простых — это стоять на четвереньках. Если выполнять эти процедуры правильно, результат не заставит себя долго ждать! У мамы уже 10 лет опухают руки. И вот я придумал рецепт: Подогреваем холодную воду до 45 градусов цельсия и наливаем в посуду, где будут лежать руки. Берём листья алоэ , промываем, концы отрезаем, мелко нарезаем и выдавливаем в посуду. Когда вода остынет,добавим горячей воды немного и алоэ. Не стоит забывать и о внутреннем лечение. Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма достаточно часто применяют мочегонные средства. Для этого отлично подходят медвежьи ушки и брусничник. Здесь так же можно использовать полевой хвощ, почки березы, цветы липы. А так же можно использовать специальные травяные сборы, но при их выборе нужно быть предельно внимательными, здесь могут быть некоторые противопоказания. Курс такого лечения примерно будет около 20 дней. Конечно же, самым важным факторам будет само употребление воды. Чем меньше выпивать воды в день, тем лучше будет самочувствие. У меня периодически опухают, отекают пальцы на руках. И мне посоветовали одно средство, о котором я хочу и вам рассказать. Когда пальцы опухать начинают , нужно на ночь плотно замотать их фольгой из-под продуктов например, чая, чипсов. Тепло укутать и лечь спать. Два-три сеанса надолго снимают боль. А когда она снова появится, опять повторить лечение. Для того чтобы начать лечение следует изучить несколько самых главных рецептов. Начать нужно с компрессов, один из самых популярных — компресс из картофеля. Для начала нужно натереть картофель на терку и отжать от лишнего сока. Приложить к месту опухоли и замотать в пленку. Чтобы прогнать паразитов из организма, Мясников рекомендует натощак пить Женщина в свои 48 лет выглядит, как девочка! Хитрый и дешевый способ омолодить лицо на 15 лет! Позвоночник - методы лечения народными средствами Остеохондроз уходит мгновенно. Разделы Анализы Женские болезни Здоровый Образ жизни Лекарственные препараты Лечение ребенка Лечение травами Нетрадиционная медицина Очищение организма Питание Психологические упражнения Симптомы заболеваний Красота Диеты и похудение Косметика Натуральные масла Уход за волосами Заболевания Аденоиды Аллергия Алкоголизм Анемия Ангина Артрит Артроз Астма Атеросклероз Аппендицит Бессонница Бородавки Бронхит Вегетососудистая дистония Воспаление легких Вши Выделения Гайморит Гастрит Геморрой Глаукома Глисты и паразиты Грипп Грибок ногтей Грыжа Давление Диабет Диатез Дизентерия Желчный пузырь, камни Запор Застойные явления Золотистый стафилококк Изжога, отрыжка Икота Инсульт Катаракта Кашель Кожные болезни Колит Крапивница Кровохарканье Молочница Насморк Невралгия Одышка Опрелости Опухоли, нарывы, рак Остеохондроз Отеки, синяки под глазами Панкреатит Печень. Холецистит Перхоть Плеврит Понос Потливость Пролежни Простуда Простудные заболевания Рассеянный склероз Стенокардия Стоматит Талая вода Тахикардия Тромбофлебит. Варикоз Туберкулез легких Холецистит Храп Целлюлит Цистит Эпилепсия Ячмень на глазу Язва желудка Иммунитет Дыхание Климакс Очищение организма Повышение иммунитета Утомление Организм Волосы Глаза Горло Голова Желудок Зубы Мочевой пузырь Нервная система Ноги. Память Позвоночник Поджелудочная железа Почки Сердце Уши Щитовидная железа Эндокринная система Советы Боль в кисти от мышки Запах изо рта Зубная боль Интересное о разном Бросаем курить Ожог Продлить половой акт мужчине Ртуть. Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек. Главная Содержание copyright c Политика конфиденциальности. Остеохондроз уходит мгновенно Аномалии развития позвоночника: Боли в коленях после тренировки - что делать Боль в лопатках и её причины Боль в плечевом суставе руки - причины и лечение Боль в суставах рук и её лечение. Боль в плечевом суставе Боль в тазобедренном суставе и её лечение.
Отек рук — это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления. Наиболее частое проявление отеков — утро, именно в это время суток их проще всего заметить. Происходит это из-за того, что потребляемая вами в течение суток жидкость не успевает полностью выводиться из организма и скапливается в мягких тканях конечностей, а также сказывается на работе жизненно важных органов. Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни. Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна. Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть. Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов. Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку , порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм. Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область. Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным: Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;. Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;. Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;. Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;. Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек — это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;. Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;. Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью ;. Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;. Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне — все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы. При котором вы не будете слишком сильно перетруждаться. Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение. Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю. Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро. Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами. Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук. В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата. Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу. Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку. Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи. Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами. Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день. Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до недель. Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака. У людей, страдающих от ожирения , избыточного веса, недосыпа, частых стрессов , хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения. Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу. Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Именно в этот период лишняя жидкость из организма постепенно накапливается в мягких тканях. При сердечной недостаточности скопление жидкости происходит из-за плохого кровотока к конечностям и невозможности вывести её из организма. Отечность рук в утренние часы — это результат того, что происходило ночью в вашем организме. За время вашего сна отекать могут не только кисти рук, но и лицо, веки, если вечером было выпито слишком много жидкости. Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена. При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм. В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье часы, фенечки, браслеты и т. Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые. При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время. При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках. При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз , творог, огурцы, а также соки калины , сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков. В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер. Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна. При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отек рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен. Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку градусов. На полную ванную достаточно г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды. Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев. Занимаясь самолечением, вы можете больше навредить своему организму, нежели помочь. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения. Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение. Также он выпишет вам рекомендации, которых будет необходимо придерживаться, чтобы снова избежать появления отеков кистей рук. Вафаева Юлия Валерьевна, врач-нефролог. Отёк — это жидкость в тканях определенных мест тела, при этом увеличивается объем полости кожи, перестают нормально функционировать органы, подверженные отеку. Различают гидростатический и гипопротеинемический отеки. К первому типу относят отеки, в которых увеличивается давление в капилляре. Отек органов дыхательной системы, чаще — гортани. При отеке гортани появляется охриплость голоса, дыхание затрудняется, сопровождается кашлем лающего типа. Также наблюдается общее тревожное состояние пациента. Кожные покровы в области лица сначала приобретают синий, затем бледный оттенок. Иногда патология сопровождается потерей сознания. Отек лица — это патологическое состояние, вызванное задержкой лишней жидкости в тканях лица в межклеточном пространстве , следствием чего является нарушение водного обмена и заметная припухлость челюстно-лицевой области. Отек не является заболеванием — лишь симптомом какого-либо недуга. Для эффективного лечения отека лица, прежде всего, необходимо Накопление избыточного количества жидкости в тканях организма приводит к такому неприятному и неэстетичному явлению, как отёки. Они могут появляться в различных областях и частях человеческого организма: При отеках в мягких тканях организма происходит избыточное скопление жидкости. На первый взгляд, это может показаться не опасным, однако регулярное возникновение отеков может свидетельствовать о патологиях, связанных с работой сердца и почек, циррозе печени. Также нередко отеки возникают у беременных женщин. Если с этой проблемой вы сталкиваетесь Налейте в ведро холодную воду и высыпьте туда один пакет каменной соли. После этого смочите в этом растворе махровое полотенце и, слегка отжав, положите его на поясницу. Сделайте так около десяти раз. Такая процедура повлияет на мочевыделение, и отеки станут проходить. И ещё один метод народной медицины для лечения отеков. Многие мужчины и женщины имеют различные проблемы со здоровьем, на фоне которых часто развиваются отёки. В некоторых случаях причиной отёчности может стать наследственный фактор. Избыточный вес, а также заболевания сердечно-сосудистой системы также могут провоцировать появление отёков в мягких тканях. Чтобы избавиться от них специалисты Симптомы отека рук Причины отека рук Отекают руки по утрам Отекают руки ночью Что делать, если отекли руки? Симптомы отека рук Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Причины отека рук Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий; Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов; Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали; Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов; Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Отек — это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами; Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования; Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью ; Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками; Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне — все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Нашли ошибку в тексте? Отекают руки ночью Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Что делать, если отекли руки? Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отеки? Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос! Миляуша, сначала к терапевту, а он уже направит к более узкому специалисту. Часто отеки рук лечат врачи-нефрологи это по заболеваниям почек. Здравствуйте у меня отекают руки ноги ладони. Анализы показывают что почки в норме. Если хожу по улице, через пол часа уже отекают ноги. У меня сколиоз, вес 90, заниматься гимнастикой не могу, болит поясница, коленный сустав начал болеть. Встаю трудно, появился хруст, невропатолог уже 15 лет назначает диклофенак толку нет. Акмарал, отёки могут возникать при сердечных заболеваниях, при заболеваниях щитовидной железы. Обратитесь к врачу терапевту сделайте ЭКГ, проконсультируйтесь с врачом эндокринологом. С суставами обратитесь к врачу травматологу или ревматологу. Мариям, обратитесь к врачу ревматологу, и проверьте работу щитовидной железы, для этого сдайте анализ крови на уровень гормона ТТГ. Очищение организма Новости медицины Диеты Бросить курить Травник Термины. Список заболеваний Контакты Главная При копировании материалов, активная ссылка на сайт www. Отек — причины и симптомы Отёк — это жидкость в тканях определенных мест тела, при этом увеличивается объем полости кожи, перестают нормально функционировать органы, подверженные отеку. Отек Квинке Отек органов дыхательной системы, чаще — гортани. Причины отека лица, как снять? Отеки под глазами Накопление избыточного количества жидкости в тканях организма приводит к такому неприятному и неэстетичному явлению, как отёки. Как снять отеки в домашних условиях? Лечение отёков народными средствами Налейте в ведро холодную воду и высыпьте туда один пакет каменной соли. Крем и мазь от отеков Многие мужчины и женщины имеют различные проблемы со здоровьем, на фоне которых часто развиваются отёки. Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу: Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы.
https://gist.github.com/4f5613f65675018eaee4eaa4a4dcb56c
Образец доверенности на переоформление автомобиля
https://gist.github.com/a11390381865af1b89a6849d58e7b014