«Дошкольный возраст, Дошкольное воспитание»
Основные принципы и методы закаливания детей в период дошкольного возраста
Основные методы и правила закаливания детей дошкольного возраста
Особенности и схемы закаливания детей дошкольного возраста
Средства и методы закаливания детей дошкольного возраста
Подходим к закаливанию детей дошкольного возраста с умом
Когда говорят о приверженности здоровому образу жизни, то, пожалуй, одной из первых на ум приходит мысль о закаливании. Как известно, больше всего оно важно для детей дошкольного возраста. Данная важность обусловлена тем, что детский организм в этот период еще не способен оперативно реагировать на изменения условий окружающей среды. Специалисты в области здоровья рекомендуют начинать совершать закаливание с самого раннего возраста. Поскольку у малышей механизмы терморегуляции функционируют пока что не в полную силу, позволяющую без проблем справляться с перегреванием и переохлаждением, закаливающие процедуры станут отличной тренировкой неокрепшего детского организма. Закаливание детей дошкольного возраста позволяет им как можно быстрее адаптироваться к систематическому пребыванию в детском саду, являющемся в данное время основным учреждением, помогающим родителям в воспитании своих чад. Чем раньше проводятся закаливающие процедуры, тем скорее формируется сопротивляемость холоду. Также у закаленного ребенка быстрее образуются полезные условные рефлексы, необходимые для экстренной мобилизации внутренних ресурсов организма. Перед началом закаливающих процедур важно усвоить общие правила закаливания детей. Без соблюдения данных требований осуществляемые действия могут не только не принести требуемой пользы, но и даже навредить. Крайне важно запомнить следующее:. Закаливание детей раннего возраста может осуществляться с помощью неспециальных и специальных методов. Неспециальные методы закаливания организма заключаются в создании оптимальных условий, необходимых для достижения лучшего результата. Это, прежде всего, подбор одежды по погоде и ситуации, обеспечение притока свежего воздуха в помещении и контроль за его температурой. Их непосредственное применение возможно как в домашних условиях под контролем взрослых домочадцев, так и в детском саду под присмотром персонала учреждения. Воздействие воздуха на организм происходит благодаря трем его характеристикам: Начинают данный процесс с принятия воздушных ванн. Важно перед зарядкой проветрить комнату и не одевать ребенка тепло. Потом можно будет делать упражнения и босиком. В дальнейшем допускается открывать форточку в то время, когда ребенок спит. Первоначально дозволяется спать в таких условиях только днем, вскоре же можно оставлять малыша в проветриваемом помещении и на всю ночь, естественно лишь в теплое время года. Температура воздуха должна быть комфортной. Осуществляться они могут в любую погоду по часа в день. Одежда малыша должна быть легкой, с как можно меньшим содержанием искусственных материалов. В случае, если ребенок вспотел, то его срочно нужно вести домой для переодевания. Солнце способно оказывать на человека такое же воздействие, как и на все живое вокруг. Оно ускоряет рост, обменные процессы, способствует укреплению нервной системы, а также повышает сопротивляемость организма вредным инфекциям. Закаливающие процедуры принято начинать со световоздушных ванн, находясь в тени деревьев. Затем через время переходят к местным солнечным ваннам, при которых открытыми оставляют лишь некоторые участки тела. Чтобы у ребенка не случился солнечный удар, на голове у него всегда должен быть головной убор светлых тонов. Рекомендуется пребывать под воздействием открытых лучей либо утром, либо вечером. Крайне важно контролировать детское самочувствие. Длительность приема солнечных ванн должна увеличиваться постепенно. Закаливание водой является самым действенным. Взрослым необходимо постараться, чтобы оно прочно вошло в режим дня дошкольника, выражаясь, прежде всего, в следующих обыденных процедурах, выполнять которые следует как дома, так и во время пребывания в детском саду:. Когда данные приемы закаливания станут важной составляющей режима дня ребенка, можно переходить к специальным закаливающим водным процедурам:. В заключение необходимо отметить, что выполнение правильного закаливающего процесса возможно только в результате объединения усилий семьи ребенка, контролирующей его в домашних привычных условиях, и сотрудников детского сада. Он должен осуществляться по заранее определенной системе. Непродуманных экспериментов в этом важном и ответственном деле быть не должно. Особенно нежелательно экспериментировать в ходе закаливания детского организма водой. Лучше придерживаться стандартных правил закаливания, разработанных для маленьких детей. Пальчиковая гимнастика для малышей. Рабочие методики развития ребенка. Все статьи на сайте являются авторскими. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Основные методы и правила закаливания детей дошкольного возраста. Содержание Положительный эффект раннего закаливания Общие принципы закаливания Методы закаливания детского организма Воздушные закаливающие процедуры Закаливание солнцем Приемы закаливания водой. Рейтинг из голосов 4. Поделитесь и Вы своим опытом! Календарь развития До 1 года 1 - 3 года 4 - 7 лет Воспитание Чем занять Развитие способностей Здоровье Детская психология Советы родителям Поиграем?
Хочу похудеть какие продукты исключить
Расписание поездов рыбинск 2016
План читательского дневника 5 класс
Что делают при 4 5 недель
Растения кемеровской области описание
Начальник транспортного участка должностная инструкция