Случайно услышала сегодня в магазине разговор двух подруг. Спорили они о том, можно ли делать женщине массаж после родов. Одна упиралась из всех сил, что можно и нужно, другая же доказывала, что нельзя, молоко пропадет. Кто из них прав, как думаете? А вот я решила не гадать и спросила об этом у своей знакомой. Люба — женщина взрослая, много чего на своем веку повидавшая, к тому же она квалифицированный массажист с медицинским образованием. Ее компетентности в этом вопросе я полностью доверяю. Итак, представляю вашему вниманию импровизированное интервью со специалистом в области массажа Любовью Борисовной Андреевой. Любой — профилактический, лечебный, восстанавливающий, антицеллюлитный… И если да, то когда можно начинать? Массаж — это не только полезная, но очень приятная процедура. Посредством нее вы получаете море удовольствия, заряд бодрости и жизненных сил, хорошее настроение и, главное, здоровье! А мамочкам, у которых на руках грудничок, массаж особенно нужен. Ведь это один из самых эффективных способов справиться с послеродовой депрессией и восстановить физическую форму. По поводу сроков — это сугубо индивидуально решается. Женщине после естественных родов, протекавших без каких-либо осложнений, массаж можно делать спустя 1, месяца, и то только после консультации гинеколога. Если же роды проходили через кесарево сечение, то разрешение на массаж должен обязательно дать врач. А так, после кесарева массаж делается не ранее чем через полгода. Теперь еще один момент надо уточнить. Вернее, не пропадет ли молоко у кормящей мамы после курса массажа? Вот смотри, лактация у женщины устанавливается в течение месяца после рождения малыша. В это время мы общий массаж не делаем, начинаем же намного позже. Поэтому на качество молока массаж никак не влияет. А вот на его количество может, но не в сторону уменьшения. В моей практике обычно случалось наоборот — молока у кормящих мамочек прибывало, чему они были безумно рады. Да и педиатры очень часто советуют женщинам пройти курс массажа, чтобы молока стало больше. Секрет в том, что в верхней части спины по обе стороны от позвоночника есть биоактивные точки, механическая стимуляция которых приводит к усилению выработки грудного молока. Нет возможности обратиться к профессиональному массажисту? Просто полежите в течение 15 минут на аппликаторе Кузнецова. Отдельно еще хочу сказать про массаж груди. Молочные железы необходимо массировать ежедневно перед каждым кормлением, чтобы не было застоя молока лактостаза. Мягкими движениями рук нужно разминать и также одновременно прощупывать грудь со всех сторон на предмет обнаружения уплотнений. Тот же самый эффект, а именно, усиление лактации и профилактика лактостаза, можно получить с помощью душа. Направьте тугую струю горячей, но не обжигающей кожу, воды на грудь и помассируйте ее минут 7. Какой наиболее востребованный и популярный? Но я считаю, что это пустая трата времени и денег, потому что пока женщина кормит грудью, у нее гормональный фон значительно отличается от нормального. Чтобы улучшить состояние кожи на ягодицах и бедрах и профилактировать появляющиеся растяжки, можно делать на эти зоны вакуумный массаж, но не антицеллюлитный! Массирование проблемных участков пластиковой баночкой может делать женщина и самостоятельно, в домашних условиях. Главное, соблюдать правило — массаж должен вызывать только удовольствие, а не боль. А вот массаж живота, выполненный профессионалом, весьма полезен. Техника здесь применяется особая, направленная на улучшение перистальтики кишечника, укрепление брюшных мышц и восстановление функции матки и яичников. Я, в основном, выполняю мягкие поглаживающие движения, ну, может быть, еще легкие разминающие. После этого моя клиентка какое-то время отдыхает — лежит в удобной для нее позе под теплым пледом. Отзывы о таком массаже, надо сказать, самые положительные. Кстати, как избавиться от диастаза, вас научат здесь. Можно ли им делать лечебный массаж, например, как при поясничном остеохондрозе? Если уж боль появилась намного раньше, то лечение можно начать и до этого срока. Все движения должны быть максимально щадящими, чтобы только снять мышечное напряжение и убрать болезненность. Укрепляющий массаж делается после того, как будет получено разрешение от врача. Многие мамы беспокоятся, не навредят ли им эти средства? Однако чаще всего я не использую ничего, так безопаснее. Мои коллеги, насколько я знаю, пользуются тальком, детской присыпкой или маслом для массажа. Ты, как специалист, скажи, пожалуйста, можно ли женщине после родов в качестве дополнительного средства для похудения посещать сауну или баню? Скажу точно только одно, что греться в сауне или парилке нельзя в течение недель после родов в это время происходит становление лактации и прекращение лохий. А вот негативное влияние высокой температуры на качество молока — это заблуждение. Грудное молоко даже не нагревается, так устроен женский организм, не то, что оно может скиснуть. Единственное, чего стоит опасаться кормящей маме — это потеря жидкости, соответственно, уменьшение выработки грудного молока. И еще высоких температур в парилке надо избегать женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но это ограничение, кстати, касается не только новоиспеченных мамочек, но и всех остальных и женщин, и мужчин. Вот, такой оказался у нас интересный и полезный разговор. Я, хоть и состоявшаяся уже не раз мама, узнала для себя много нового. Надеюсь, что и вам, мои дорогие читатели, эта информация пригодится. Понравилась или нет вам эта статья, пишите в обсуждениях здесь или в нашей группе ВК. Я буду рада услышать любые ваши мнения! Еще о солярии — об этом тоже часто меня спрашивают. Так вот, во избежание гиперпигментации на коже лица особенно, вокруг глаз дерматологи не рекомендуют посещать солярий, а также загорать под прямыми солнечными лучами, в течение полутора лет после родов. Но если уж очень хочется, то можно, правда с условием усиленной защиты кожи: Обожаю баню, ходила и во время кормления старшей дочки, и во время кормления младшего сына, проблем с грудным вскармливанием не возникало. В солярий тоже ходила, пигментных пятен не было. Я хочу получать обновления на почту. Главная Обо мне С чего начать? Карта Сайта Обратная связь. Особенности массажа после родов Автор: До новых встреч, друзья! Ирина С Читайте также: Поздравляю, Вы будете получать все обновления на сайте прямо на e-mail! Хочу узнавать о новых статьях! Как обрабатывать пупок новорожденного ребенка: Как родить естественно в роддоме: Непрекращающийся кашель у ребенка: Как выбрать травы для купания детей? Оставить коментарий Отменить ответ. Подарок отправлен на Вашу электронную почту! Наш обычный будний день. Что делать, если ребенок не ест прикорм?
Значение пви в генезе рака шейки матки
Особенности массажа после родов
Камни драгоценные и полудрагоценные фото с названиями
Как не навредить себе послеродовым массажем
Как положить деньги на paypal через сбербанк
Антицеллюлитный массаж после родов
Расписание маршрутки 26 копейск
Массаж после кесарева сечения
Найдите частное чисел 40
Массаж живота после кесарева в Нижнем Новгороде
Характеристики насильственной преступности
Массаж после родов
322 автобус ногинск москва расписание мострансавто
Антицеллюлитный массаж после родов (КС)
Делаем ремонт в старом доме
Особенности массажа после родов
Читы на кс соурс аим вх
Особенности массажа после родов
Образец экзамена на гражданство